《雌激素》是一部关于女性自我认知和性别角色探讨的小说。主人公在追求完美外表的同时，也在内心挣扎，对女性身份和社会期望产生矛盾。小说通过描写主人公的生活和心理变化，展现了现代女性面临的困境和挑战。阅读后让人深刻思考女性在社会中的地位和自我认知。
《雌激素》读后感(一)
《雌激素》这本书给了我很多启发，让我从新的角度去思考有关性别及女性主义的相关问题。正如作者所说，特别是在女性主义思潮汹涌的前提下提到“两性差异”似乎是一个禁忌，这仿佛意味着给两性之间的不平等提供了生物学基础。甚至我有看过一个说法，即经前综合征是不存在的，它只是女性被洗脑后产生的臆想。
但是本书的作者——哈佛大学进化生物学博士哈兹尔顿告诉我们，“女性和男性的行为都是有生理基础的”，“对女性激素分泌的起源和机制了解得越多，就能越好地调节激素”，“消除性别歧视，不应消除性别差异”。她认为女性有能力成为激素的掌控者而不是奴隶。
在我们的生活中，女性经常会听到这样的阴阳嘲讽：你是不是要来例假了，你是不是更年期了（实际上男性也是有更年期的）。这种嘲讽将女性贬低为“受激素左右”的不理智的性别。那么女性应有的对策不是否认激素的存在，而是正视它，了解它，并且与之和平相处。
在这本书里作者通过大量权威的实验数据，以及专业的访谈、医学知识让读者们认识人类，特别是女性在进化过程中与动物的差异，以及激素是如何通过月经周期、可生育期等干扰女性的心理、行为的。
首先发Q激素是的确存在并且不容忽视的，其中包括雌激素、孕酮等等。女性在一个月经周期（比如28天）中的排卵期里会性Y增强，食欲减退，对于高颜值的性感男性特别注意。但是这并不意味着女性会像很多男性一样饥不择食，当然更不会像雌性动物在发Q期那样赤裸裸地亮出自己红肿地部位。女性在挑选伴侣这件事情上更加理智。这可能出于为下一代挑选优良基因的本能。
此外作者还提到了类似“一孕傻三年”这个俗语的“妈妈脑”现象。她认为研究表明怀孕或者育儿时期的女性大脑灰质减少，在组织语言等能力方面确实有所下降，但是其嗅觉等感受力却明显增强，这也是母职与身体的互相作用的结果。
关于人工雌激素这一点作者也给出了不一样的看法。她认为现在医学界大力提倡的绝经妇女补充人工雌激素疗法是一种违背自然的，甚至弊大于利的做法。她认为无需为女性特征减少而感到忧虑，顺应自然才好。
总之非常推荐女性，当然也欢迎男性阅读。
《雌激素》读后感(二)
三年的困难之后，人们的情绪就像小孩子的脸，说变就变。而对女性来说尤其出现一些偏见和言语诋毁，如女性发脾气，有人认为她是来例假了、或是更年期，这是对女性误解？还是偏见？
今天为你带来一本对女性生物学特性的深刻探讨和正名的佳作，即由加州大学洛杉矶分校的杰出教授玛蒂·哈兹尔顿所著的《雌激素：关于情绪、陪伴与爱》。
本书的结构清晰，框架严谨。开篇即提出雌激素这一常被误解的激素，如何被错误地贴上了“情绪化”的标签。随后，作者通过详实的科学研究和实验数据，逐步揭开雌激素的神秘面纱，展示其在女性生命各个阶段的积极作用。
从青春期的懵懂到孕期的奇妙变化，再到更年期的平稳过渡，雌激素始终如一地陪伴着女性，塑造着她们的情绪、社交和决策方式。
在内容方面，本书不仅详细阐述了雌激素的生物学机制，更通过生动的案例和实验数据，展现了雌激素如何影响女性的日常生活。
作者认为雌激素并非女性情绪的“罪魁祸首”，而是女性智慧和适应性力量的源泉。它通过影响大脑的神经递质，微妙地调节女性对环境的感知和反应，使女性在面对挑战时能够做出更为明智的选择。
关于女性的情绪，本书进行了深入的剖析。作者认为，雌激素在女性情绪调节中扮演着重要角色，它使女性在面对压力和挑战时能够展现出更强的适应性和韧性。同时，雌激素还促进了女性之间的情感交流和共情能力，使她们在社交互动中更加细腻和敏感。
在陪伴与爱这两个特性上，本书的见解非常独到，作者认为雌激素不仅塑造了女性的情绪反应，还深刻影响了她们对陪伴和爱的需求。
在生命的各个阶段，女性都渴望与周围的人建立深厚的情感联系，这种联系不仅为她们提供了情感上的支持，也是她们应对生活挑战的重要力量来源。雌激素的存在，使女性在追求陪伴和爱时更加坚定和执着。
读完本书，我深感震撼，它让我重新审视了雌激素在女性生命中的重要作用，也让我更加理解了女性的情绪、社交和决策方式。这本书不仅是一次知识的盛宴，更是一次心灵的觉醒。
它让我意识到，女性应该正视自己的生物学特性，学会与雌激素和平相处，利用它的力量来更好地应对生活中的挑战。
同时，本书也呼吁社会摒弃对女性的刻板印象和偏见，以更加包容和理解的态度来看待女性，为避免上述状况，每一个男性也应该阅读这本书。
《雌激素》读后感(三)
身为女性，你是不是也会被贴上“情绪化”、“不可理喻”这种刻板印象的标签？
你会不会也在自己难以控制心头无名火的时候暗暗认同周遭的评价与议论呢？
女性，是否意味着被自身雌激素水平的变化所裹挟无法调节情绪与发挥能力呢？
……
《雌激素》这本书，或许能彻底改变你对女性身体和思想的看法。这本书的作者玛蒂·哈兹尔顿，一位在激素和行为领域享有盛誉的专家，通过确凿的科学证据，揭示了雌激素不仅是女性智慧和适应性力量的来源，更是我们理解和欣赏女性生物学天赋的关键。正如书中的主旨：“雌激素不是女性情绪化和非理性的元凶。”
这本书亮眼的粉色好像在向全世界宣告女性的存在与骄傲~
在这本书中，哈兹尔顿博士提出了“激素智慧”这一概念，女性的激素周期体现了5亿年的进化智慧，激素智慧鼓励女性以聪明、具有适应性的方式行动。在生命的各个阶段，智慧的激素能够改变大脑，让身体更好地应对一系列的新挑战。认为雌激素不仅是女性体内协调员的关键角色。她用大量的科学研究和实验证据，证明了雌激素通过影响大脑的神经递质，微妙地调节我们在情绪调节、社交互动和决策过程中有着积极的的感知和反应。
哈兹尔顿博士还特别强调了雌激素在保护免疫系统和避免危险方面的作用，雌激素可以增强免疫系统的功能，帮助女性更好地应对疾病和压力。
此外，雌激素还可以通过调节大脑中的神经递质，帮助我们在面对潜在危险时做出更快、更准确的判断。这些发现不仅改变了我们对雌激素的传统看法，还为我们提供了新的视角，帮助我们更好地理解女性的身体和思想。
哈兹尔顿博士还特别强调了“自我接纳”的重要性。她指出，许多女性之所以会感到不安和焦虑，往往是因为她们无法接受自己的身体和情绪。每天花几分钟时间，专注于自己的呼吸，感受每一次吸气和呼气的过程。这个简单的练习不仅能帮助我们放松身心，还能让我们更好地感受到当下的美好。
爱自己的前提是了解自己，这本《雌激素》建议女性友友们都来读一读啊~
