这篇文章是一篇关于游泳的启示的作文，作者通过自己的游泳经历，探讨了游泳对于身体健康和个人成长的重要性。他认为，游泳可以锻炼身体，提高自信心和勇气，还可以培养团队合作和自我管理的能力。因此，他建议每个人都要学会游泳，享受游泳带来的乐趣和益处。
第一篇
在暑假中，我只要每天完成规定的作业就没有什么事了。简直无聊到爆！于是，我便叫妈妈带我去学游泳。
第2天，妈妈开车到了“陈经伦”体校学游泳。换好泳装走到教练面前，只听教练喊了一声：“下水！”同学们都跳下了水中，只有我在岸上徘徊，迟迟不肯下水，我先用脚试探一下水温，“妈呀！这么冷！”我叫到。教练见我迟迟不肯下水，就一脚把我踹入水中，我大呼：“救命！“闹了一会儿才发现水只有齐腰深，同学们都用惊诧的眼神望着我，我恨不得找个洞钻下去。开始学了，教练教了我们几个简单的动作就让我们试游一下，我因为怕水，动作有些凌乱，呛了好几口水，还被教练骂了一顿，心里很不是滋味。
这时，心中的小天使和小恶魔都蹦了出来，小天使对我说：“加油啊！小主人，坚持就是胜利！”小恶魔却对我说：“这么辛苦干嘛？还不如回家看电视玩电脑呢！”小天使又对我说：“这点小事都做不好，以后怎么干大事业呢？”…… 他俩你一言我一语吵得不可开交。我心里想了好一阵，最终听了小天使的话，努力学习，终于学会了游泳。
这件事使我学会了：只要坚持不懈就能成功！只有经历得起生活中的困难才能成为生活中的强者！
第二篇
记得两岁时，我就跟着妈妈在游泳池里学游泳，当时我很害怕，一到泳池边就哇哇大哭，每次妈妈总是温柔地对我说：“来，宝宝，别怕。我托着你，你使劲游。加油!”我哭着闹着，但没人理会我，只好游了起来。
开始，因为妈妈托着我，我觉得非常轻松，非常好玩，开心地笑了起来。慢慢地，我开始喜欢上了游泳，妈妈也开始“突然袭击”，一把放开我，我就紧张起来。“咳咳”“咳咳”喝到了两口水，我难过地快哭了，有点不想游了。妈妈在边上鼓励我：“宝贝，没关系，失败乃成功之母!”听了妈妈的话，我打消了不学的念头，慢慢地，我可以拿着浮板游了。我两只手拿着浮板，双脚像青蛙一样，一蹬一蹬，兴高采烈地唱起歌来：“我是一只小小小青蛙。喜欢和水做游戏!”接着，我主动提出和爸爸妈妈来比赛，看谁游得快。爸爸妈妈异口同声说：“那你必须不用浮板。”“小意思!”我自信满满地对爸爸妈妈说。
比赛开始了，但是，“小意思”好像变成了“大麻烦”。一下水，“扑通”一下，我就沉下去了，爬起来再来，又沉下去了。我不泄气，想着游泳的要领，猛吸一口气，奋力地游起来。又连续失败几次，终于有点起色了，我竟然能不用浮板往前游了，当时我自己都惊呆了，好像中了大奖一样。再来一次，“啊呀!咳咳!”我又喝到水了，还呛到了鼻子，眼泪都流出来了，但是为了胜利，我对自己说要加油，继续奋力向前。只见妈妈很快游在前面，我也不甘示弱，追了上去，但爸爸好像脚被绑住了，怎么也游不快。最后比赛结果出来了，妈妈第一，我其次，爸爸最后。
连续几天的练习，我终于学会了游泳，现在我是个游泳健将呢!通过学游泳这件事，我知道了坚持不懈就能胜利!
第三篇
游泳的启示
伙伴们，会游泳吗？我可是七岁时就学会了游泳……
一年级那年暑假，妈妈把我送到游泳培训班学游泳，15天的培训期，前4天教练让大家带着泳袖在泳池里练动作，我可是学得轻松自在，4天后就要脱下泳袖了，当教练让脱下一只泳袖时，我的身体就开始失去平衡了，无论怎么努力都找不到戴泳袖的感觉，最后的4天那简直就是世界末日，两支泳袖全拿掉，我必须不停地游才能逐渐找到平衡，否则就要下沉被灌，累得我是半死不活的，要是戴上泳袖多舒服呀……好不容易盼到了最后一天汇报的日子，所有学员的父母都来了，我可是要面子的男子汉，鼓足劲拼命游，终于25米的泳道在我的努力坚持下顺利拿下，游泳培训总算结束了。
二年级的暑假，妈妈带我到温泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，为了过把瘾，我直接闯到了大人池，很自在地游着，妈妈建议我摘下泳袖，结果我游得很吃力，她在一旁不断为我鼓劲，游了不到5米，我实在坚持不住了，就又一次戴上了泳袖……怪不得妈妈说游泳是锻炼身体、减肥的最好运动呢，身体的哪个部位都别想偷懒！
三年级的暑假，再次来到大泳池，没想到我竟然离了泳袖不敢游了……
哎！我竟然由原来的25米的游泳纪录后退到不足5米，到最后变成不敢游，本领是大大下降，真不该老依靠泳袖呀！想想做其他的事不也是这样吗？老有依赖感，什么时候才能够独立呀！拿破仑曾经说过：“人多不足以依赖，要生活只有靠自己”。我要把这句话作为我的座右铭，时刻提醒自己，做坚强、独立的男子汉！
第四篇
在我们的成长旅程中，总会有一些难以忘怀的事，在我们的生活当中，也总有一些事，让我们从中得到了启示，让我们受益匪浅。
有一次父亲与母亲，带我去游泳馆内学游泳。开始的时候，我兴奋极了，父亲先让我拿着游泳圈一步一步的游过去。母亲和父亲也下水了，他们看着我很开心，不一会儿，爸爸说：“女儿，你把游泳圈放走自己学游泳，整天依赖游泳圈是永远学不会游泳的，听爸爸的话吧！”。听到爸爸的话，我的心情顿时变得非常沉重，我害怕极了。可是，爸爸与妈妈一定要我这样做，那么我只好听从他们的指挥了。我开始游泳，手忙脚乱的划起水来，可是由于不掌握技巧，我连续喝了几口水，肚子也变得有点胀胀的。父亲知道了，连忙游过来把我抱回浅水处，让我休息一会儿，休息完父亲教我要把头抬起来，手脚有节奏的一下一下摆动，就这样连续练习了几天，我终于学会了游泳。父亲与母亲都夸我了，我还买了几件心爱的小礼物送给我，我开心极了……
从学游泳这一件事，让我懂得了，我们做什么事情都不能只依赖别人或者某一件东西，我们要自己独立，要自强，太依赖了就是宠坏自己而对自己的发展也有所阻碍。
从此，我慢慢的懂事了，也很少依赖父母，因为，父母能陪伴我们一时，不能陪伴我们一生，总有一天，我们需要离开父母，自己独立。
第五篇
经过了长时间的学习和锻炼，如今，我已经学会了多种泳姿，能在宽阔的泳池中自由穿梭，往来无阻，快乐得像一条鱼。可刚开始学游泳的时候，我并不是这样的。
刚上幼儿园时，我就开始学游泳了。那时候，别说游泳了，就连洗澡我都害怕。淋浴时，水冲到头上，我就吓得紧闭双眼，惊恐地大喊大叫。记得第一次“游泳”是在托儿所的“泳池”——其实，那只是一个冲气戏水池，水未过膝，但我依然非常恐惧。后来，爸爸带我到健身俱乐部去游泳，那里的池水比较浅，我在那里学会了蛙泳、自由泳。从此，我便成了深水区的常客。
现在去游泳，没等爸爸冲淋完毕，我就已经迫不及待地跳入了水中。这还不够，我又迅速爬上岸，接二连三地 “扑通” “扑通”往下跳，感到非常刺激和兴奋。今年，我又学会了仰泳，我的游泳水平可算是“健将”级的，许多大人都向我投来羡慕的眼光，夸我能耐大。有一次，一个阿姨向我求助，原来她的更衣箱钥匙掉到池底了。我一个猛子扎到水底，轻轻松松地将钥匙拣了上来。阿姨惊讶得瞪大了眼睛，夸我厉害。我感觉到会游泳真好。
以前我怕水，怕游泳，现在我却喜爱游泳。从游泳中，我不但获得了乐趣，还明白了一个道理：做任何事，只要敢于面对，就能获得成功。
第六篇
在这几天的游泳训练里，我无意间遇到了小时候教我轮滑的鞠教练。
以前，我只知道鞠教练是教轮滑的，可不知道他还教游泳。我为此感到很高兴。在最开始游泳训练的时候，鞠教练教我们游蛙泳。我在幼儿园就学过蛙泳，所以，我就在泳池里又轻松又惬意地游着，忽然一股水浪涌来，我只觉得眼睛一阵模糊，用手一摸，泳镜歪了，站起来一看，才知道是遭到了臭脚丫的“袭击”，我想，我以后游泳再也不能靠前面的人太近了！
过了几天，老师开始训练我们的憋气能力，但鞠教练的训练方式与别的教练大大不同，鞠教练是以游戏的方式进行的：首先，双手抱牢双腿，缩成一个球形，憋住气，让别人把你按下去，最后看按下去的次数谁多谁就获胜。“一下，两下，三下……”，我和孙嘉伟都被教练按了五下，但他以微弱的时间优势取得了胜利。
最后一天，我们进行了4*50米的游泳接力赛。我们虽然竭尽全力，但成绩不怎么理想。
这次游泳训练，不仅使我的身体得到了锻炼，也使我懂得了合作精神的重要，我真高兴！
第七篇
今天天气晴朗，阳光毒辣，晒得地面滋滋发响，煎蛋就差个一个平底锅了，于是我和妈妈商量，在这样的环境下最爽的一件事儿，那就是游泳。主意一出，我们一拍集合，准备火速赶往游泳馆。
当我们母子俩赶到那时。哇，人可真多呀!男男女女，老老少少，人们穿着各种各样色彩艳丽的泳衣，泳池一下子变成了一个美丽的大花园。我看见许多人在水中自由自在的游着，一会儿拍打水面，弄的水花四溅;一会儿跟着教练“正儿八经”的游了起来。
我换好泳衣，戴上眼镜。和妈妈来到了深水区的岸边，正当我要入水之时，妈妈用挑战的口气说：“你敢下去吗?”我觉得莫名其妙。心想：不就是一偌大的泳池嘛，有什么好怕的?但就当我的脚趾碰及水面一刹那。突然，一阵冰凉直穿骨髓。让我情不自禁的把腿收了回来。这一次似乎比以前哪一次的水温都低。让我在岸边直哆嗦好久都没有缓过神来。妈妈在旁边偷笑。我看着，心想不平，面子得挣回来呀。于是我鼓足了劲儿，憋好了气儿。一咕噜跳下水。那股冰凉顿时席卷全身。我强忍着凉意在水池里蹦跶了好几下。当我停下来时，水池管理员似乎调节了水温。我的身子不觉得冷了。再看看周围那些刚来的人。在触碰水面时。我从他们的表情中得之：水仍就是冰的。
在那一刻，我明白了一个道理。在遇到困难时侯不能选择退缩，要勇敢地面对。你就会发现其实问题没有你想象中的那么困难。此时我想说一句话：“天上飘来五个字儿，那都不是事儿。”
第八篇
今天是星期六，我和妈妈8：30准时来到了小区的游泳池，因为这是我第一天学游泳，有点兴奋。
教我学游泳的是周教练，周教练长的高高大大的，人也很随和。
周教练先在陆地上教我换气，然后教我蹬腿讲要领等。开始下水游了，周教练让我戴上游泳圈游，刚游到游泳池中间，我的腿蹬错了，只好游了回来。周教练说下课吧，今天就学到这里。我心里想两个小时这么快就过去了，我还什么都不会呢就下课了。接下来的第二天、第三天、第四天我都按照教练教的动作来练习，第五天我什么都不戴就会游了。
以后的几天我游的越来越好，十天很快就过去了，我毕业了，也学会了游泳。
第九篇
今天，妈妈带我去学游泳哦！
到了行知中学的游泳馆后，妈妈带着我去见我的教练-----殷教练。见到他后，我大吃了一惊，这是为什么呢？原因是--他体型太庞大了，都和我舅舅一样了（我舅舅体型也很庞大哟）。我妈妈说：“他像一座水中的航空母舰。”哈哈哈！殷教练叫我去女宾室换衣服，于是，我背着沉甸甸的包和妈妈走进了女宾室。一位阿姨为我们开了灯，哇！里面好大呀！就像一个宾馆那么大呢！我在心里感叹。
不一会儿，我就换好了衣服，走进了泳池。我感觉换上衣服的我在水中犹如一朵绽放在水中的荷花那样娇嫩而婷婷玉立。突然，一阵水花扑面而来---原来是殷教练在向我撒水呢！我先练习了一会儿闷水，殷教练说我做得很好，还向我竖起了大拇指呢！
我继续练习闷水。一不小心，我呛到了一口水，我猛一抬头把钻入我的鼻孔中的调皮的小水珠给拎出来，我想：哼，你们敢欺负我，我要把你们扔出去！想完，就把它们扔出去。水如丝绸般温柔地轻吻着我的肌肤并顺着我的肌肤滑落。过了一会儿，殷教练游过来说，我可以练习打水了。我高兴极了，连忙认真的看着殷教练怎么打水的……突然，殷教练对我说：“下课了，你去洗澡吧。”我心想：唉，快乐的时光总是过得飞快。
第十篇
今天是我的第一堂游泳课，我在游泳池里玩得可开心了，第一次游就已经能游一米了，所以我们的游泳教练还特别表扬了我，让我喜欢上了这个运动。
游泳课开始了，我先换好泳衣，来到游泳池，等待着教练的到来。教练先自我介绍道我姓“印”。接着，我们的第一个内容就是坐在岸上，双脚在水里拍打，需要做到膝盖不弯，双脚绷直，要求十分严格，我和旁边的女孩----沈诗伊都做得很好，可是那位男孩----沈星齐做得不好，被教练骂了几句就哭了起来，后来经过了教练严格的教导，他终于改正了自己的错误。然后，我们又学会了闷水，在水里可以浮起来。后来，因为她们俩比我学的进度慢，所以老师让我学会向前游，而她们继续练习闷水，游了几次我虽然还是只能游一米，但是我的进步还是很快的。转眼间一个小时过去了，我的游泳课结束了，我们都依依不舍地离开了“快乐的运动场”----游泳池，虽然回到了家，但在我的心里还想着游泳的快乐。
啊！我真爱游泳这个运动了！这个暑假我一定要把游泳学会，可以在泳池里象小鱼一样快乐地玩耍！
第十一篇
天是个好日子，天气晴朗，丽丽阿姨带着嘉禾弟弟和我来到一家新开的水动力游泳馆。
我兴奋的不得了，赶紧穿好泳衣，来到泳池旁，听阿姨说水不深，我就直接冲到了水池里，我看见嘉禾弟弟戴了一个泳帽，像一个小肉包太可爱了。
我最大的遗憾就是还没学会游泳，在水池里有许多人都在自由地游着，可我只能戴着个游泳圈在水池里走来走去，真是丢脸，因为旁边有许多比我小的小朋友都已经游得非常好了。
不一会儿，阿姨带我来到水深一点的泳池，我试着踩底，可我一脚踩一下去，水已经到脖子那里的，突然感觉呼吸很难爱。后来，阿姨教我把身体靠在游泳圈上，脚往上划，手再稍微配合一下，这样子果然不错，半身不用出力，突然感觉自己会游泳了，也觉得有点意思了。
可是不一会儿就到了回家的时间了，阿姨说因为今年学游泳的时间有点来不及了，明年早点来报名。我恨不得一下子就学会了，可以像别人一样自由得“飞翔”。
第十二篇
我现在最喜欢的体育运动就是游泳。我会蛙泳，自由泳和仰泳。你们知道我为什么喜欢游泳吗？
这跟我小时候的一个小故事有关。当年我才四五岁。刚刚会在水里扑腾。有一次我去游泳，突然，我想到水深区游泳。于是我就征求妈妈的意见。妈妈说那样很危险的，但是最后在我的再三请求下她还是同意了。我高兴的去了深水区。不知怎么我游着游着，扑通一声我的手一滑就掉到水里了……
从此，我就开始学游泳。一年级的暑假，我来到了楼下的 游泳池，开始学习游泳。教练让我先憋气。我一开始不敢把头扎进水里，想逃避。但后来想想，如果我放弃的话，我又会像以前一样掉到水里的。所以我决心一定要把游泳学会。于是我开始刻苦的练习，专心的上每一节游泳课，慢慢的，脚已经可以自如的在水里划来划去了。只是我的手还不听使唤，一个劲的乱划，搞得自己东倒西歪的。后来教练给了我一块背在背上的板子。我终于可以自由自在的在水里游来游去了。再后来，教练慢慢的把板子摘了下来。我现在终于真的学会游泳了。
这就是我学蛙泳的过程，学其他泳姿的时候也会遇到困难，但当我遇到时，我会对自己说：“你可以的”。就走过来了，当我学游泳学到一定程度时，我觉得那就是一种快乐，而不只是保护自己了！
第十三篇
学游泳的过程作文400字 学游泳
夏天是最适合游泳的。我每次在电视里看到游泳运动员们在水中游泳的情形，心里就一阵痒痒，心想：“如果我会游泳那该多好啊！就可以在水中嬉戏了。”我转念一想：“可我是一只旱鸭子，从来不敢下水。”最后，我下定决心，一定要去好好学游泳，克服怕水的难关。暑假，妈妈帮我报了一个蛙泳班。为了让我减少恐惧，怕水的妈妈也报了名。一边学，一边为我加油鼓劲。
游泳班开课了，我和妈妈去了游泳馆，教练把我们带进游泳池，我们先在儿童池里练习吐泡泡（即换气）。我深吸一口气把头扎在水里慢慢的吐气，只见清澈的水里冒出了几串小泡泡，我的耳朵顿时感觉就像被什么东西堵住了一样，哦，原来是进水了。
接着，教练教我们怎样在水中漂浮，要点是要把手脚并拢成一条直线、身体放松，然后憋住气。说学就学，我鼓足了勇气，深吸一口气并憋住，把头扎进水里的同时脚往下一蹬，手脚伸直，整个人就漂起来了。一个小时很快就过去了，这就是我的第一堂游泳课。
通过学习游泳，我明白了一个道理：人要去面对恐惧，克服困难，才能取得成功。
第十四篇
几年前，我下水学游泳，是爸爸教我游。开始游时，由于我胆小，怕水，不敢脱下游泳圈游，所以一直没有学会游泳。
今年暑假，妈妈再次叫我去学游泳，我还是害怕教练，不敢去。因为听别人说，教练会把不敢下水的孩子硬丢进泳池。妈妈说：“不会的，傻孩子。你学会游泳，就多了一种自求的技能，而且游泳还可以强身健体，去学吧！”听妈妈这么一说，我觉得游泳好处还不少呢。我想了想，鼓起勇气，反正我也学过游泳，已经懂得了一些游水的方法，没必要那么害怕。我，只是游得不远，不会换气，姿势较差，并不是一点也不会游，没什么好怕的。于是我答应了妈妈再次去学游泳。
前几节课教练上理论课，在岸上教我们划水的动作姿势，教换气、教闭气，还教我们怎样保持在水面上不下沉，他还下水示范给我们看呢！
我专心听讲，学得很认真，很快就掌握了游泳的理论知识，还在浅水区进行游泳练习，很快摸到了游泳的窍门。
第四天教练要我们到深水区去游，很多同学都不敢去，只有我和一个女孩游到了对岸。教练连声称好！我开心极了，我终于学会了游泳！
第十五篇
我们一家又来到位于浙江舟山南门的海滩上。
我们13个人换好色彩缤纷的泳衣后，向那一望无际的大海奔跑过去，脚下踩着金黄且软绵绵的沙子。看着旁边那郁郁葱葱、青翠欲滴、若隐若现的高山，像一个个高大威武的战士。天上那雪白无洁的云朵，真是秀丽宜人。
我拉着干爹赶紧到大海里去游泳，刚碰到水，一个巨浪就向我涌来，我就摔在了水里，摔了一个狗啃泥，因为怕再摔一跤，我紧紧的抱着干爹，我赶紧把姐姐也拉了过来，让她尝尝海水的味道，果然，姐姐也摔了一跤，脸上有很扫兴的表情，向我瞟来，我捂着脸笑了，赶紧逃离现场。我准备试着游一游，结果呢，一个大浪袭来，我才没划几下，又被冲到了岸上，还喝了几口无比咸的海水，我已经有些害怕了，戴上了游泳圈，到深的地方游去了，一个浪来，我往前一些，再一个浪，又前面一些，最后，我就被浪冲到了岸上，最后，涨潮了，我才依依不舍地离去。
这简直就是个人间仙境。
