《专注力》这本书通过分析专注的重要性，提出了提高专注力的方法。作者认为，专注力是成功的关键，只有集中注意力才能取得更好的成就。书中介绍了许多实用的技巧和建议，帮助读者提高专注力，更好地应对工作和生活中的挑战。阅读后让我深刻认识到专注力的重要性，受益匪浅。
《专注力》读后感(篇一)
偶尔在亚马逊上浏览发现，因为看过统一出版社的另外一本书，网购回来一口气看完，并且写了读书笔记。语言浅显易懂，采用一步步分解问题，解决问题，书的最后还有整本思路的总结。强烈推荐想提高效率，攻克生活和工作困难瓶颈的有效方法。
《专注力》读后感(篇二)
读了开头两章，第一章提到二八定律，就是说要用大量时间做对你真正重要的小部分事情。这不是废话吗。第二章是说不要给你的目标设定时间期限，这样一定完不成。这个也是我已经知道的事情。感觉没有可以刺激到我的新鲜有效的方法，后面就没有继续读下去
《专注力》读后感(篇三)
本书是单位推荐丛书，看完本书没记住太多内容，书名记住了，专注力，我最近读书遇到很大一个问题就是专注力严重不足，每每读书时，脑子里经常冒出一些想法，和书的内容毫无关系，相当于打岔，当自己意识到时赶紧往回拽，有时特意想集中精力读都不行。要解决专注力的问题。
《专注力》读后感(篇四)
我用一个多小时把这本书给拆解完了也看完了，发现，用处不大。给我的感觉就是跑题，跑题，跑题，你只说专注力就行了，净给我扯有的没的，而且还给我扯到哪了，还冒下车，如何建立人际关系，是吧。如何专注于语言，已取得非同寻常的效果，嗯，扯了半天，也不知道他缺啥，一句话能说清楚的，竟然用了十句话。
《专注力》读后感(篇五)
还是那样子翻译的书有的地方读的不顺畅，整体意思能明白，书有简单的逻辑，先介绍80/20法则，这个是理论基础 后面介绍我们应该专注一产生80%的效果的20%的地方！后面介绍的时间管理啊，邮件处理人际关系处理等等 可操作性都很好！可以试着改变一下 让我们更有效的生活！
《专注力》读后感(篇六)
还行吧。至少鼓励大家寻找那最重要的20%。对于英雄模式，关闭手机网络，有效倾听后的认同式沟通，分解目标，“第二自我”，战胜障碍，60天目标做了摘抄，希望能有用的变得会讲…特别对于发生问题时，多数人忙着找错误，少数人如我已经开始第一反应是解决问题，自我感觉挺得意～反而关于工作和生活，如何平衡那20%的关系，还不能掌握，似乎一下子只有工作了。但愿不是三分钟热度的又一种极端表现…
《专注力》读后感(篇七)
这本书，宣传工作可以得10分，内容可以得3分。
如果你是个忙人，那么，花点时间看看书名，再看看宣传文字，大概就可以了。如果你很闲想把整本书一个字一个字地读完，依我看，也没有什么害处。毕竟书里面还是讲了很多正面的道理。
但至于你个人怎么获得这种宝贵的专注力，我个人的看法是：如果你曾经专注地去做过什么事情，又愿意思考，那即使你不看这本书，拥有专注能力和相对比较高的效率，也不是什么难事。如果你从来不曾对任何事情专注过，那这本书大概也帮不上什么忙。
《专注力》读后感(篇八)
分了几个时间段把阅读完这本书，书中提到的方法值得借鉴和实践，会得到意想不到的效果并创造价值。
会思考，如果想达到彼端取得胜利之火，只想着走捷径不思方法并实践，那么便是竹篮打水。生活的诱惑不少，没有目标的鞭策，很容易半途而废。因此，即使知道面对自己的缺点很困难很困难，那也要面对。人最大的对手和敌人就是自己，要不断地战胜自己，即使需要花一生的时间。当然，如果要实践自己的专注力，要很诚实地承认自己的优点，并不断地使用自己的优势牌。再好的玉也需要通过打磨发掘出来，再好的大脑也需要常用。
书中令我最感兴趣的和喜欢的部分是＂创造力＂的培养。
《专注力》读后感(篇九)
我是带着自己的问题和疑惑来读这本书的，读之前看了一下书评，感觉这本书的评价一般。本来就是工具书，而且是大家熟知的成功学的，也就没有抱太大的希望。读了之后，发现，其中的一些东西，还是可以有所感悟的。尤其提到的“想象力”这个词，我就是一个想象力很丰富的人，也一直深受其扰。
这本书最大的收获在于，理清了问题的思路，对于平常所熟知的自己关于专注力的问题，从产生原因到克服方法都，也有了进一步更深刻的了解。专注力的问题，本就不是一蹴而就的，需要长久的摸索和坚持。因为这个问题的解决，意味着我们性格中的某一个重大方面发生了改变，我们已经不是现在的我们了。
《专注力》读后感(篇十)
这本书虽然里面有些地方讲的很有道理，如果回到过去的话，我可能不会看这本书。世界上的书那么多，如果可以的话，尽量选择那种适合自己的。所以，或者说，这本书也不是不好，只是不适合我？
这本书的展现形式不是很好。没有图片。缺少色彩。喜欢用长段话。但是，每章后面都有承上启下的“下一步是什么”。书的最后面，有几页把全书都串起来了，而且留了空行，引发你的思考，这些做的很不错。
书中的很多问题，不知道在问什么。我想这就是文化的代沟？有些道理，讲的也不是很透彻。书比一般书小，而且薄，但是价格却贵一点。
不多做停留了，看下一本去了。
《专注力》读后感(篇十一)
一本标题党的书名，普通内容的垃圾书。
一本标题党的书名，普通内容的垃圾书。
一本标题党的书名，普通内容的垃圾书。
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《专注力》读后感(篇十二)
《专注力》是一本非常实用的指导书，书中非常多的测试题能够帮助学习者更好的将书中原理与个人生活中的不同状况对应起来。本书贯穿始末的80/20原则并非作者首创，但经过多年的实践一直被人所信奉，作者结合“专注力”这个主题，在原来基础上继续发展这个原则，并运用到了生活中，操作性强。
书中解释了很多我们生活中感受得到却解释不通的道理，书中对于删减80%不相干事项的章节给我留下很深的印象。今年9月份参加工作以来，有幸接触到《断舍离》一书并开始了自己的极简主义生活，在之后的生活工作中，我开始减少不相关信息的干扰，手机卸载了大部分社交软件，只保留了微信，增加睡眠时间，制定目标，培养阅读的习惯。这一切都给我带来了巨大的改变。《专注力》这本书坚定了我对自己生活方式改变的决心。
《专注力》读后感(篇十三)
书已经看完了，总体有点小失望吧，因为是工具书，所以梳理了核心观点，希望对大家有所启发。
本书主要介绍了培养专注力的步骤：
1. 利用28原则
通过这个原则找到工作或生活中创造80%价值的那20%的事情。
2. 制定smart目标
对第一点中提到的那20%的事情制定一个smart的目标。
3. 绘制实施地图
针对那20%的事情绘制出一个可以实施的地图，这里面包括计划的具体事项和中间可能遇到的困难，并找到克服的方法。
4. 采取行动
根据上面的地图采取行动，在行动中要把握3个准则：
（1）牢记3D原则：跳过（Delete）、委派（Delegate）、执行（Do）
（2）监控自己的进展
（3）用MAD创造动力（MAD，Massive action day，大规模行动日）
《专注力》读后感(篇十四)
本周的主题阅读是极简主义，陆续看了《极简主义》、《少即是多》、《断舍离》、《不持有的生活》、《简单生活的艺术》、《怦然心动的人生整理魔法》。后四本都是日本女性作家的作品，内核比较简单，都是教你如何丢弃物品的，以此摆脱物欲，以小见大；极简主义和少即是多主要从精神层面进行论述，也附带了一些作者的亲身经历。
今天看这本专注力，讨论的更多的是目标的设置，关注工作、生活中更重要的20％，其中的目标地图比较实用，英雄模式、图像化、分解目标、第二身份这些工具值得实践。之前看过的刻意练习提供了具体的学习方法，这本书提供了目标的设置地图，结合起来非常完美，践行并努力之，完成今年的三个目标！
最近真的看了很多也听了很多类似的实用工具类鸡汤文，每本书都有get到自己的点，当然也有很多纯鸡汤，取其精华，使用好适合自己的工具，行动永远才是王道！
《专注力》读后感(篇十五)
当时一冲动，买了好几本思维与学习系列的书籍，想通过阅读几本书就达到所谓的成功。果然是被营销了一把。这本叫做《专注力》，提高自己工作学习的效率。书本扉页是写着：化繁为简的惊人力量；拥有专注力将改变你的人生。简直就像看了性感女神把欲望都点起来了，必须得买得看。
果不其然，并没有什么卵蛋用。不过文章开头提了一个概念叫做二八法则，即帕累托法则。你百分八十的收益或价值其实来源于百分二十的努力。看书其实也是这样，一本书对你有用的估计也就百分二十，或者更少。上班的时候只有百分二十是才创造效益，其他都不是。有了这个核心指导思想，在生活中工作学习就有了一个参考的依据。不曾想后面的几个章节，作者于尔根沃尔夫（这人是谁啊，从事啥职业工作，完全不知道）还很详细的把怎么操作的小技巧写出来。不然估计凑不到一本书，也就无法出版去赚钱了。也确实可以借鉴里面的小技巧，如果我日后生活还能记得住的情况下。估计我也都是会忘得光光。二八法则给记下来。
