《侘寂生活》读后感：文章以作者的亲身经历为基础，描述了一种返璞归真的生活方式。在这个快节奏的社会中，人们往往追求物质的繁华和外在的成就，而忽略了内心的平静和真实的情感。作者通过拥抱自然、简化生活、追求内心宁静等方式，重新找到了生活的意义。这种侘寂生活方式，呼吁人们回归本真，寻找内心的宁静与和谐。
侘寂生活读后感第一篇
侘寂是一种生活方式，于不平常，不流行的地点或物品中发现美，于通常被忽视或未被欣赏的时光中发现美。 - 记得之前看过一本画集名字叫做《迷墙》。作者非常喜欢去追寻一些被人遗忘的角落，那些废弃的屋舍、被遗忘在路边已经尘封的装饰物等都能给到他不一样的收获。 - 恰恰就是这些看似已经老化，看似存在缺憾的角落与物品，也能够让我们的生活别具一番滋味。 - 《侘寂生活》中有大量的摄影作品，其所呈现的就是“侘寂”的角落。这些图片在给人以艺术感的同时，也会让你产生温馨和放松的感觉，这也是“侘寂”所给我的感受。 - 书中以请朋友做客为切入点，巡礼日/本、美/国、法/国、意大利、丹麦5个国 家的“侘寂生活”。接待来客，“侘寂”少不了的是用餐的地点、餐桌的装饰以及用餐中所涉及的食物。 是的，简单滋补有营养的应季田园食物也是“侘寂”的一部分。 - 虽陈旧但是耐/用的物什，不去掩盖生活留下的痕迹，享受“慢生活”给时光赋予的快乐。如果用一个词来概括，我想到的是“岁月静好”。 - 简单、满足、有质感、有温度的“微瑕”生活美学，也许对于很多人来说是向往而不得的生活。 其实我们并不/一/定要刻意的去追求“侘寂”，否则便失去了追求它的意义，就是偶尔在生活和工作的角落，用简单的方式让自己放松一下也不错~ - 所以，在假期要不要短暂的告别一下完.美主义，一起“侘寂”一下？
侘寂生活读后感第二篇
一到年底，手头上的工作就变得越来越多，多到自己没有时间缓口气。幸而在忙碌中，与《侘寂生活》相遇，于是每晚都会抽时间来读读，缓解心中的焦虑。
《侘寂生活》的装帧手感和书里的图片都让人看上去很舒服，有一种在午后被阳光晒着暖暖的感觉，又有一种吃喝了抹茶咖啡甜甜的感觉。书是线状裸脊装订，可以平摊在书桌上看，一边喝茶或者一边品红酒来看，让自己在真正在侘寂中来感受这本书。
《侘寂生活》的作者是朱莉.波因特.亚当斯。她是Kinfolk创始人、ins知名创意顾问，在大半个人生中，她都会在非正式场合招待朋友。她巡游日本、美国、法国、丹麦5国，颠覆传统侘寂观念，用至真时光热忱相待，告诉你何为真正的侘寂生活。
刚拿到书的时候，我看了半天书名，查了一下，才知道侘这个字的读音cha，那么何为侘寂呢？侘寂生活又是什么样的呢？
初听侘寂两字，感觉它和禅宗有关。虽然它和禅宗很接近，来源与日本，不过现在许多人都应该在忙碌中抱有侘寂的生活态度。《侘寂生活》里说侘寂是一种生活方式，即接纳“完美的缺憾”-于不平常、不流行的地点或物品中发现美，于通常被忽视或未被欣赏的时光中发现美。侘寂教会人们重新排列优先事项、放弃那些被要求去做的事、将之替换为我们心中特别且有意义的事。我很喜欢最后一句话，因为也许等我们老去，我们能记起来以及对我们重要的反而是那些我们认为特别有意义的时刻，也许那个时刻只是一个午后与朋友坐在一起，简单的聊聊天，简单地喝个下午茶。
在《侘寂生活》中，我感受到侘寂不是要求我们做作，简单就好。
在家装方面，我们可以把家收拾得简简单单就好。不需要很多的物品，我们可以用持久耐用、用具有更高品质且易于修补的物品，这比你不停更换家中物品节省很多；可以在家中摆上鲜花，感受花朵盛开与凋零，可以摆放一些手工制品，让家变得有温度且舒适温馨。
在待客方面，我们可以制作简单的食物来招待朋友，书中还简单地介绍一些食物的做法，如三明治、烤苹果等。朋友在一起不在乎吃的什么而是当时的氛围感。当朋友来家时，我们也可以邀请朋友一起动手做些食物。或者只是与友人同坐在阳台上，享受几个小时的阅读时光，或者只是在公园、沙滩上行走去感受与朋友之间最亲密的身体接触，去体会友情的流动；亦或是在天气晴朗的日子里，拿着野餐篮和朋友们出门野餐，只要让自己专注当下、感受当下，都很不错。
每一处呈现皆是独特的艺术，每一刻相聚都是中意的时光。
虽然《侘寂生活》讲了作者去的5个国家，感受到略有不同的侘寂生活，但从根本上来讲，在繁杂的日程表和宁静的休闲时光之间做出平衡，会让我们的家、心灵和生活都得到净化。
愿我们每周能把自己从繁杂的生活中，抽离出一些时间邀请朋友到家里坐坐，或者与所爱之人享受简单的饭食和说说话，那样会给我们继续前进带来更大的力量。也会给我们未来留下更美好的记忆。
侘寂生活读后感第三篇
“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。”这是很多人都熟悉的一首元代散曲。后人评价说，这首散曲用极度简洁的词汇描绘出一幅萧瑟秋天的味道，因此被称为“秋思之祖”。
也许会有人不理解，几个普通景物状态的排列，为什么会得到如此之高的评价呢？这是因为在这些简洁的景物状态中，加入了个人的一种独特的审美体验。
现代人将这种审美体验，称之为“侘寂”（读chà jì）。很多人对“侘寂”这个词语很陌生，它具体代表的是什么意思呢？《侘寂生活》一书中这样解释：
“侘”指的是质朴的、谦和的、契合自然的事物；它用来形容心怀满足、将拥有的事物利用到极致、崇尚“断舍离”理念的人。
“寂”是指时间流逝所留下的痕迹，它关注短暂性，聚集岁月的真与美。一个侘之人可以“用更少做更多”，满足于摆脱物质牵绊的生活。
组合在一起，“侘”与“寂”酝酿出一种感受，那就是在简朴、谦逊、幽玄、时光飞逝中找寻到和谐与宁静。
《侘寂生活》的作者朱莉·波因特·亚当斯，曾经在多个国家生活过，在这本书中作者描绘了她在日本、丹麦、美国、法国、意大利这五个国家践行“侘寂之道”生活方式的点点滴滴。
“侘寂”一词来源于日本，日语原文意思是指外表粗糙，内在完美。侘寂是日本美学意识的一个组成部分，它体现出的美感含义就是从老旧的物体或人的外表下，显露出的一种充满岁月感的美；即使是外表斑驳，或是褪色暗淡，都无法阻挡甚至会加强的一种震撼的美。
在日本，作者崇尚的“侘寂之道”首先来源于家庭生活。“侘寂之道”无处不在，小到使用的日常物品，孩子的一幅画作，到温暖安逸的亲密空间，都可以充满“侘寂”美学。
“侘寂”美学的物品，一定是要物尽其用，那些太过昂贵而不舍得使用的极为稀有的瓷器，是不符合“侘寂”美学的。那些实用、形状自然、有质感、设计简单、色调柔和的物品，才是契合的“侘寂”美学的。
作者在书中给我们罗列了符合“侘寂”的清单，可以让我们更好地体会侘寂美学。
作者在书中还给我们展示了，从日本到欧美，在其他的文化中，也可以拥有“侘寂之道”的生活。从丹麦、法国到意大利，到美国的加利福尼亚，作者所遵循的“侘寂”之道的生活。
“侘寂”在西方语言中并不是一个直接翻译的词汇，它指的是一种思想，一种美学，一种世界观。简单来说，它指的是一种直观的生活方式，强调在不完美中发现美，接受自然的生死循环。也就是从极其不完美中感知到美，并能认同在许多意想不到之处蕴含着真正的美好。
例如，大名鼎鼎的苹果和宜家，它们的设计理念，就是源自“侘寂”的传统美学理念。但我最喜欢的还是作者在书中介绍的“侘寂”美学食谱，看着“蜂蜜香草山羊奶酪配硬核水果”、“黄油香草烤甘薯”、“阿芙佳朵”这些能看懂和不能看懂名字的美食，是不是也勾起了你进一步探究这本充满了“侘寂”之感的书的意愿呢？
读完书后，我理解了“侘寂”，就是一种回归本源的生活。外在的一切，只是生活的装饰品，简单、满足、有质感、有温度才应该是我们的终极追求。去除了虚浮的外在，才能真正去感受本真带给我们的喜悦之情。
侘寂生活读后感第四篇
这本书名上的第一个“侘”字就打了磕巴。查过，才知念cha（四声）。 浅翻一下，好在其中的含义不算太陌生。
在加拿大作家朱莉·波因特·亚当斯《侘寂生活》中，谈到这种源于日本的美学与生活方式。 其外在表现及引发的内在感受，在世界各地虽有着不尽相同的表现。 但于不平常、不流行的地点或物品中发现美，以及通常被忽视或未被欣赏的时光中发现美，大度包容地看待世界的主旨却是一脉相通的。
侘寂的理念广泛应用于认识美、装饰家和招待客人等方方面面—— ·始于家庭，让人重新审视和把握那些生活中必需的东西。 ·看重花时间去陪伴的意义，和真正重要的人一起吃饭、阅读及休息。 ·谦恭对待拥有之物，于意外之处体察其中的美好。 ·心神专注地待客，不拘泥形式上的完美。 ·让客人参与其中，欣喜自身的价值。
根据自身的体验，作者概括出但不限于此的侘寂生活状态—— ·日本式的安静、谦恭、朴素 ·丹麦式的能简则减，少至极限 ·美国式的亲密带来舒适感 ·法国式的质朴无华，生机盎然 ·意大利式的感官愉悦
书中还有一些实用方法及简便易做的食谱，有助人们践行侘寂生活的理念和日常习惯的养成。 一本可作为生活指南的书，浏览、细读都可。 一遍没读透，就再读一遍，会有渐进式的感受，亲测有效。
渴望以一种更为简单的、不刻意追求完美的方式来分享自己的家和生活的人，在这本书中会有更深的自洽与待客之道的归属感。 与朋友分享一道茶，或者用美味的食物滋养身心，侘寂之道已然融于日常生活之中。
侘寂生活读后感第五篇
假设，在日本街头进行随机采访，问一问路人，“侘寂”中，什么是“侘”，什么是“寂”，不知道有多少人能回答上来？
在国内，搜索“侘寂”二字，跳出来的大多是近几年流行的家居装饰风格。
仔细翻找了资料，归拢到一起，终于明白了日本人这个“侘寂”概念，这种日式美学与生活方式，究竟是什么。
“侘”，指的是在阴暗中照亮美；
“寂”，指的是在破灭中找到真。
它和日本人的“物哀”、“幽玄”并列为三大美学概念，从而成为日本人在建筑设计、摄影、平面设计、时装设计和灵感来源，在单调中见出丰富，在古旧中见出鲜活，在简素中见出绚烂，在平淡中品出滋味，在不美中找到美，进而扩大到日本人生活里的方方面面，近些年，这种审美观念与生活方式逐渐传到了欧美，并被时尚人士所接纳。
Kinfolk杂志创始人、ins知名创意顾问朱莉·波因特·亚当斯，巡游了日、美、法、意、丹麦5个国家，将她到世界各地热情好客的朋友家中做客时，发现的简单、满足、有质感、有温度的“微瑕”生活之美，编辑到了这本《侘寂生活》中。不妨一起翻开这本书，看看欧美时尚人士对于这种东方美学的理解。
我们的生活节奏在不断的变快，快到没有休息的时间，快到没有时间去思考，快到每个人将近窒息却不敢慢下来。工作中被要求效率不断提高，但是依然觉得时间不够用。
而根本停不下来的原因，每个人都不同，有人是为了挣更多的钱拼命的工作加班，宁可变成工作的“机器”；有人已经被迫习惯了快节奏，闲下来只会增加他们的“罪恶感”。
不记得在哪里看到有人说“电脑、手机、互联网的发展都在加快着我们的工作生活节奏，而我们的大脑处理速度是有限的，以一个有限的处理速度，面对一个不断加快节奏的社会，这更加让人们的生活节奏变得更加地忙乱与快速。”
书中提倡在生活中的“侘寂”生活之道，在告诉我们，生活需要宁静缓慢的方式，虽然我们可能理所应当地认为要好每一天，每个钟头的工作与生活内容，但这样一来，反而会错过对于一天中完成事项的预期，这和中国人“急事缓办”的处事态度，倒是有些相似。
不要再忙着一口气完成五六件事，把任务清单抛在脑后，在繁杂的日程表和宁静片刻时光之间做出平衡，净化工作与生活，看看自己需要什么，让生活更有品质。
朱莉·波因特·亚当斯在巡游丹麦时，朋友的孩子的生日宴会，仅仅只是通过简单地在树蹭绑了几条绳子，做成类似马戏团钢索的样子，就让大人和孩子在这个低调的派对上开心地玩了很长时间。
丹麦人一直在产出实用、简约的设计，极少持有自己不需要的东西。没有铺天盖地的广告，家中甚至卧室中精简到只剩下一张普通的木床，没有书架，没有成堆的衣服，墙上也空荡荡，但对于他们而言，这样空空的屋子，是供他们休息、放松和闲聊用的，没有任何分散注意力的东西存在。
虽然某些装饰口会让人心情愉悦，但杂物也会减弱家中的平静感，这些杂物可能会有不想要的小东西，坏了的遥控器，“万一有用”的物品……等等，它们或多或少也能成为阻碍简单生活的负担。
“侘寂生活”的理念，就是不断追求毫无羁绊的状态，清理杂物，也是清理了自己那些过去但该放下的感情杂物。
边读着书，边在文字中跟随朱莉·波因特·亚当斯巡游五个国家，不禁会问自己，当日子过得尤为平淡时，当日子过得忙碌且一团糟糕时，我们该如何燃起对生活的热爱？
出了一趟差回来，打开门，发现家里的花都开好了；
手忙脚乱地给自己做一顿简单的晚餐，碟子里有煮得很完美（或不完美）的鸡蛋；
餐桌上有皱巴巴的桌布，有一只因为有些许瑕疵而被清仓处理的花瓶里的花已凋零，是上周末散步时采回来的，一大簇未经修剪的野花野草……
生活中不会每一件事物都完美，而随性的态度却会让人更加自在轻松，专注于当于的人和地方，往往就是让我们沉醉其中的时刻，也常常会成为我们最持久，最有意义的回忆。
侘寂生活读后感第六篇
老家的亲戚要来串门，听到这个消息，你会是什么反应？ 我的第一反应是：我得赶快收拾家，要窗明几净、一尘不染，要给客人换新被褥，要换新拖鞋……人还没到，我已经累翻天了。 你有没有像我一样，为家中要来客人而紧张？ 而《侘寂生活》一书却告诉我们：“招待客人的首要之义并不在于给客人留下深刻的印象或是寻求完美，而在于陪伴，这不拘泥于方式、时间和地点。确立这种更为大度包容的待客之道，就是‘侘寂迎客’的内涵。” 何为“侘寂chà jì”？“侘寂”的概念来源于日本，是日本美学意识的一个组成部分。 “侘”指的是质朴的、谦和的、契合自然的事物；“寂”指的是时间流逝所留下的痕迹；“侘”和“寂”组合在一起就是“在简朴、谦逊、幽玄、时光飞逝中找寻到和谐与宁静。” 待客之道的侘寂之美 《侘寂生活》的作者是朱莉·波因特·亚当斯，是日本侘寂美学的爱好者、践行者。她现居住在美国的加利福尼亚，是国际上著名的晚宴策划师，她关注宴会，认为每场聚会都是一种文化的体现。在她去过日本、丹麦、美国加利福尼亚、法国和意大利后，她发现了这些地方在“待客之道”上都存在着侘寂之美，于是她写下了这本书，从“待客之道”的角度，分享她对“侘寂”的理解。 这五个国家（地区）待客之道是这样的：日本是安静、谦恭、朴素；丹麦是能简则减，少至极限；加利福尼亚（美国）是亲密会带来舒适感；法国是质朴无华，生机盎然；意大利是愉悦感官。 在作者眼中，这五个地方的待客之道各有不同，但在不同气候、不同文化、不同风格之中，作者都发现了侘寂之美，而这种美来自于主人与客人之间的互动交流。 这使我理解了作者为什么说招待客人的首要之义是陪伴，不需要像我一样绞尽脑汁、紧张刻意，主人不需要证明自己，只要有放松的心情、包容的胸怀，去陪伴客人，专注于情感上的交流，就足够了，这就是待客之道的“侘寂之美”。 如果我们逆向去想，所谓侘寂之美，是因为我们无法做到完美无缺，我们就不要去追求完美，在看似简单、朴素、自然地招待中，主客给予彼此心灵上的陪伴。这正是在不完美中，看到了另一种美。 侘寂是一种生活方式 作者借着“待客之道”的道理想表达的是： “侘寂是一种生活方式，即接纳‘完美的缺憾’——于不平常、不流行的地点或物品中发现美，于通常被忽视或未被欣赏的时光中发现美。” “侘寂是坦然、诚恳、坚定地面对真实生活的平凡，并让我们从满怀期待的负担中解脱出来，因为它总是乐于迎接未知。” “推崇‘侘寂’会准许我们重新排列优先事项，放弃那些被要求去做的事，将之替换为我们心中特别有意义的事。” 就像我们在“待客之道”上无需追求完美一样，我们在生活中的方方面面都需要“侘寂”智慧，不要去追求别人设计出来的所谓“完美”，专注自己的内心，崇尚谦逊、简朴的人、事、物，用开放、豁达的生活态度，接纳周围的世界。 《侘寂生活》一书让我们在追求完美中得以释放，同时也让我们学会了接纳。 作者可能并未来过中国，但是我们周围的侘寂之美同样无处不在。别人以为的红木家具是完美的，可是那张满是印记和回忆的餐桌不也很好吗？别人以为的游山玩水是完美的，可是聚在一起跳广场舞不也很惬意吗？别人以为的一件时髦的品牌服装是完美的，可是舒服得体的衣服又何尝不能体现美丽呢？ 当我们拥有了“侘寂”智慧，我们的心情就变得轻松自在，于是我们的生活就变得更加美好。
侘寂的具象之美 “侘寂”的内涵包罗万象，不仅仅是上述所说的生活方式、人生理念，它还具象在街道、房屋、花园、陈设等物体、物品的颜色、气味、风格上，以及人和物的关系上。 《侘寂生活》这本书装帧精致，纸张厚实，浅灰色斑驳的风格尽显侘寂美学。同时书中有大量的精美图片，这些图片是作者用胶片相机拍摄的，极具视觉冲击力。 初见这本书，惭愧无知不识“侘寂”。在冬日的阳光下，喝着热咖啡，吃着甜点，打开这本书后，眼睛便离不开，先是去探寻什么是“侘寂”，后是被每张图片所吸引，图中的每个人物的表情、每个物件的摆放、每一处的色调，都值得仔细“阅读”。这些图片让我们看到了“侘寂之美”的丰富多彩的具象体现。 作者说：“我期待着这本书‘生活’在你家中的某个地方，有些书页被顺手折上，有些文字下面被画上了线，上面沾有做饭时留下的污渍，这就完美地获得了一种契合侘寂美学的光泽。” 我不会舍得让它沾上污渍，但是它值得“生活”在我的家中，让我反复翻阅欣赏，经常提醒我放弃对完美的执念。
侘寂生活读后感第七篇
初识侘寂，充满了好奇，因为我连字的读音都读不准，因而更想知道什么叫侘寂生活，为什么这样的生活方式越来越流行，越来越被人喜欢？
怀着那份憧憬，开始走进侘寂生活。
侘寂（Wabi-Sabi）源自中国禅学，后成为日本美学意识的一个组成部分，它主张在平淡的生活空间中窥见质朴极简之美，是一种简约且低奢的新式自然美学。侘寄对于生活的意义在于在不完美中感知美，在意想不到之处发现真正的美好。
《侘寄生活》的作者朱莉·波因特·亚当斯，是一位知名的创意顾问和Kinfolk杂志的创始人，她让我们认识到了真正的“侘寂”生活——那是一种简单、满足、有质感、有温度的生活方式，她想要通过这本书让读者们体验日本、丹麦、美国、法国、意大利的别样侘寄生活，把侘寄之道融入读者的日常生活，体验更深层次的生活艺术。
一、 侘寂，直击灵魂的质朴之美。
手工制品，质朴而又素雅；泥土烧制的陶瓷带有粗粝质感，保留本质纯朴；老旧的木头经过自然的风干，岁月的洗礼，变得更加温润有质感；一束简单的素色芦苇，或带有绿叶的简单枝条，呈现出别样的东方韵味。书中随处可见， 令微小之物尽情展现功用，化平凡于神奇。去除所有无关紧要之事，生活中处处充满质朴、简洁之美。它让我们与之产生联结，体验和感悟生活的美好。
侘寂美学是以粗糙、哀美之姿传达其意识，在不完美中去展现事物本质的美，不依托外在，强调的是简朴，更像是一种心境和态度，让身处其中的人的心境也能随之被感染，回归本真，感受静谧的珍贵和侘寂的美好。
二、 侘寂，让我们悠然的享受待客之道。
每到家中要来客人时，母亲总是会早早起来收拾屋子，把家里整理的特别齐整，让我觉得有客人要来前，一定是要先打扫，如果不收拾好屋子，就不适合迎客。直到看到这本书，我才知道原来有客而来，也可以舒适就好。
想想也是，人类本身就是群居性生物，我们的基因教会我们如何的与人漫步、倾听、静坐、给人关怀、一起用餐等，所以不必紧张，也不必担心自己待客中的不完美。在作者朱莉的理解中，“侘寂”是一种注重亲密、舒适和满足的生活方式。这种生活方式鼓励我们创造出小而私人的空间，让我们能更近距离地与他人交流，让我们的生活变得更加自在。
在招待客人时，朱莉觉得：无论是两个人的聚会，还是多人的聚会，她都会把舒适和亲密作为主导，让每个人都能找到自己的位置。聚餐的地点，她常常会选择在家里的早餐桌旁，或是在阳台上，甚至是在门廊或房顶。她相信，这些不寻常的地方会给人们留下更多有趣的回忆，也会让友谊更加长久。在招待客人时，要显露热情的脸庞，营造心中期盼的温暖住所，在这一过程中，尽可能自在悠然，你所要知道的是：一切都无须达到完美。
在对待生命的态度上，很多人的态度都是形而上学的，如果要分析这其中的审美逻辑，恐怕人类对于概念的喜爱，已经超过了对现实的关注。
而侘寂的审美回归到生活本身，落脚在生命的本质。
三、 侘寂，让我们感受到不完整的事物更有意义。
把自然本身所具有的‘闲寂性’引入生活，并从中得到美的享受。我们总是不由自主地和身边人比较，一比较就容易烦恼，因为欲望得不到满足。很多时候，人不是自己的主宰，而是欲望的奴隶。自然有春夏秋冬，人生也有所谓的季节性。当我们遇到生命逆流，要静观内心，专注当下。
《侘寂生活》想让读者们体会到：在寂静中听出大音，在束缚中见出自由，在逼仄中见出宽阔，在单调中见出丰富，在古旧中见出鲜活，在简素中见出绚烂，在平淡中品出滋味，在不美中找到美。
让这种生活美学理念化入我们生活的各个角落时，便学会将日常生活审美化，于无味中体味有味。
【写在最后】
不拘泥于美，才能在喧与寂、乐与苦、戏谑与严肃、幽默与寂寥之间自如转换。我想这就是《侘寂生活》想告诉我们的：在日常生活中瞥见每一个平凡当下的珍贵。
侘寂生活读后感第八篇
周末的闲暇时光，邀三五好友，分享一壶茶，或者用美味的食物滋养身心，也可以在阳台上同坐，享受几个小时的阅读时光......风靡日本的“侘寂生活”，即是一种美学，也是一种哲学的生活态度。
苹果和宜家，它们的设计理念，其实都是源于日本的传统美学——侘寂（chà jì）。
然而，“侘寂生活”更是一种生活理念，在真正的谦卑与好客中发现不完美，坦然、诚恳、坚定地面对真实生活的平凡，接纳“完美的缺憾”，变得开放、达观又心满意足。
Kinfolk杂志创始人、ins知名创意顾问朱莉·波因特·亚当斯在《侘寂生活》一书中，通过体验日本、美国、法国、意大利、丹麦5个不同国家的“侘寂生活”，向我们展示了“侘寂”待客的真正内涵，引导人们如何在不流行的地点或物品中看到美，如何在通常被忽视的时光中发现美，传递简单、满足、有质感、有温度的“微瑕”生活美学理念。
在日本，两个本不相干的字“侘”和“寂”被结合了起来，用来传达某种特定的景象、感受和世界观。
“侘”，指的是质朴的、谦和的、契合自然的事物，它用来形容心怀满足、将拥有的事物利用到极致、崇尚“断舍离”理念的人。
而“寂”指的是时间流逝所留下的痕迹，它关注短暂性，聚焦岁月的真与美。若要践行“寂”这一理念，就得学着接受生死的自然循环，同时坦然应对伴随这种变迁的种种缺憾。
“侘”与“寂”组合在一起，就酝酿出了这样的感受，那就是在简朴、谦逊、幽玄、时光飞逝中找寻到和谐与宁静。
“侘寂生活”的待客之道，在于以一种简单的、不刻意追求完美的方式，来分享自己的家和生活。
欣赏谦逊简朴的人、事、物，而不在意那些大家看起来时髦或不凡的食物。
随时欢迎客人的到访，提供客人真正的链接和深刻的联系，而不在于一顿大餐或者是提前完美的准备。
推崇侘寂生活的人，过着更为开放、豁达的生活，坦然、诚恳、坚定的面对真实生活的平凡。
打造一个质朴的家，在于使用天然的材质，而不是奢华的装饰。
材料挑选几乎涉及家中的方方面面，而侘寂之道对我们的启迪就是：拥有较少的物品，但这些物品要更加持久耐用、具有更高品质，以及使用那些随着年月增长反而更有质感且易于修补的物品。
这样的物品常常是由我眼中一些不太起眼的材料制成，木头、羊毛、黏土、糙面纸、竹子、亚麻、皮革、石头、干草、铁，而不是那些外表鲜亮、千篇一律的材料，例如塑料、玻璃、聚酯、刨花板和其他合成材料。
而这些最为天然耐用的材料还会改变我们购物方式，因为由这些“不太起眼”的天然材料制成的物品往往最为昂贵，人造材料的造价通常要低上许多。
但是大多数批量生产的人造材料的物品，较短时间内就会坏掉或停止运转，使得人们不得不一次次购买，其实，事实上是，比起一开始就购买品质更高的产品，会耗费更多金钱。
因此，侘寂生活，会让我们学会甄选家中每一件物品，宁缺毋滥，拥有数量不多的心爱之物，使我们更乐于与到访家中的客人分享它们。
“侘寂”之道，倡导一种比我们所习惯的更为宁静缓慢的生活方式，这一道理同样适用于待客之道。
绝大多数的现代人，处在一种长期的忙碌状态中，生活被塞得满满的，却缺乏深度。
过一种有深度、有思考的生活，意味着要有时间和空间去体会呼吸、去减慢节奏，确切地感知我真正渴望哪些事物。
对于我们大多数人来讲，这会包含高品质的相处时光。
拨出时间与空间，与朋友、亲人享受久违的安宁与相聚。因为当我们匆匆忙忙向前走时，根本无暇顾及他人。当我匆匆吃完饭、仓促结束谈话、反复查看手机或是虚度休闲时光时，心事重重使我的头脑一片嘈杂，听不到也看不到身边发生的事情。
放慢脚步，意味着重新调整我们对于一天中完成事项的预期。
待客并没有一定的流程可遵循，虽然我们可能理所应当地认为要计划好每个钟头的内容，但这样一来，我们反而会错失与周围朋友真正产生连接的机会。
那么，该如何打破这种习惯呢？
先从每周六安排一两件事开始，不要再忙着完成五六件事。把周日作为休息日，或者自由安排，可以去任何心仪的地方，可以找任何想见的人，而无须被日程表或是长长的任务清单所束缚。
与一位友人同坐在阳台上，享受几个小时的阅读时光，或是慵懒地吃个早午饭，慢悠悠地吃到下午。也可以临时起意邀请朋友或家人共进晚餐，或是品尝一块馅饼。
繁杂的日程表和宁静的休闲时光之间做出平衡，会让我们的家、心灵和生活都得到净化。
侘寂生活，是美学，也是日常。
耐用的品质，岁月的痕迹，生活的注入，亲朋的欢聚，淡然的回味我们在真正的谦卑与好客中发现不完美，坦然、诚恳、坚定地面对真实生活的平凡，变得豁达、喜悦又满足。
侘寂生活读后感第九篇
近几年来，有一种风格火遍了整个装饰设计圈，那就是“侘寂风”。讲究自然原始、回归本真的设计，利用如榆木、木质材料、布艺等，让整个空间更具有自然的质感。
前一段时间去到友人新装修的房子里，他们家正好在近郊，夫妻二人都是从事绘画行业的，他们这次的装修设计就是侘寂风格。整体色彩是灰色调的墙面和地面，很多的装饰都是为了突出了木质材料的质感，增强了居室的温暖感与自然感，整体设计简约温馨，让人们可以在其中感受到原始生活的本质美。
尤其是当我们在原木餐桌边一起聊天，吃着夫妻二人自己制作的甜点和饼干，喝着香气袅袅的茶水，透过明亮的玻璃窗户就可以看到外面院子里的那棵银杏树，顿时感受到一种宁静、朴素，这里似乎可以把人带到一个远离喧嚣和浮华的世外桃源。
这里与其说是一种“侘寂风格”，不如我们就说它是自然的宁静的生活更为合适。我透过它的设计，也觉得这种风格可以转念到我们的生活。“侘寂”其实强调的是简约自然、健康舒适的生活方式，追求的是返璞归真，寻找内心的平静和宁静的生活态度。
《侘寂生活》中将“侘寂”在世界各地的表现形式集结成书，每一张都是基于侘寂的一条准则，探索了实践这些准则的不同地区：日本、丹麦、美国加利福尼亚、法国和意大利。里面有年轻人、老人、有家庭成员，也有单身者把侘寂融入到每天的生活中。
侘寂，狭义上，则是一种美的特定形式。广义上，是一种生活方式。
现如今，在家中，在生活里，在心态上，我们比以往任何时候都更需要“侘寂”，因为周围充斥着太多徒有其表的完美画面，媒体似乎总是在告诉我们要做的太多太多，让我们变得喧嚣、浮躁。而侘寂会把这写典范都推到一边，勉励我们去欣赏另外一种不同的典范：谦逊、质朴、轻松自在。
侘寂，看似破旧，却是美学的最高境界。在日本，“侘寂”在日常生活中所产生的引申设计也就成为了一种独特的生活方式。
侘的含义，从面对落魄人生的悲观、烦恼转变为安贫乐道的闲适自得。“寂”则可解释为经过时间流逝后而逐渐劣化，是萧索枯败而别有深意的意趣。
侘寂美学的哲学观受到道家以及禅宗的激发，其心灵状态则源自于唐宋时期诗词与水墨画里苍凉、阴郁还有极简的氛围。历经发展，“侘寂”二字，成为了远离尘世，追求自然清寂的一种导向。
现代人追求完美，而生活物件也随之变得愈发精致，看不见瑕疵。但这种一味地追求视觉上的“完美”恰恰是侘寂所排斥的。在纷繁复杂的现代审美中，应当让事物回归本源，保持其不经过修饰的外表才是生活的本质。它让人们忘去自我，只剩下平静以及对大自然的神往。
房间不需要非常复杂的结构，就用朴实的原木，极简风格的装修，表示纯粹、质朴，甚至是粗糙。简约的装饰不仅可以还空间一片整洁与开阔，同时能够减少家居污染源，创造出一个绿色环保的居住环境。以高级灰、亚麻色、石青色、檀木色为空间的主色调，这些色调多取于自然，尽可能保持材料的本色。大量生态自然材料的运用以及纯净质朴的色彩搭配，皆彰显了对于健康环保的生活方式的一种追求。
最为重要的是，这个地方允许你做自己，你可以慵懒的躺在扶手椅上，坐在地板上随意翻阅杂志和书籍，在客厅吃小零食而不必担心惹来麻烦。床上的狗毛、地板的划痕、棉被上的破洞、墙体的小污迹、划痕、花瓶里的枯叶……
在家中复刻一个样板间可能会显得很漂亮，它却没有你的独特性。一个不尽完美却幸福的空间，要有人情味元以及真实生活的痕迹，才会让人感到放松和温暖。
现实中，我们都不可以避免长期忙忙碌碌、生活被塞的满满的。这就意味着我们需要有时间和空间去体会呼吸、去放慢节奏。而家，无疑是最好的选择。因为家完全属于我们自己，而侘寂会促使这种放慢脚步的生活更富有美感。
与家人或友人同坐在阳台上，享受几个小时的阅读时光，或者一起慵懒的吃个下午茶，也可以临时起意邀请朋友或家人共进晚餐，菜品无需精美，哪怕就是简单的饭团、烘烤的披萨、普通的三明治，甚至可以是大家一起动手制作，而恰恰是因为一起的参与感，才会让人感觉更像一种盛宴。让我们充分体会到与他人分享的愉悦感。
《侘寂生活》这本书，就是破除生活类书籍经常呈现的完美主义假象的一剂解药，它为读者提供了放慢脚步的“许可证”。侘寂对于生活的意义：它可以是与朋友分享一壶茶，可以是准备美味的食物滋养身心，也可以是森林中采来的斑斓枝束、不成套的旧银器……它们也许不那么光鲜完美，却饱含爱意。
侘寂生活读后感第十篇
也许是被动性格使然，对于招待朋友来家里做客这个事，常常只作为一个美好的想法，很是怯于张口邀请。
偶尔发出邀请后，又甚是焦虑。不知道准备的菜品，朋友会不会喜欢；家里这么乱，会不会觉得我的家很糟糕；朋友来了，我该聊些什么才能让对方开心呢。
天哪，既然可能会有这么多不好的结果发生，那不如直接在外面的餐馆就好了。何必做这么一个既麻烦又折磨自己的事呢？
然而，在读了朱莉·波因特·亚当斯写的这本《侘寂生活》之后，发现原来自己把请客这件事想复杂了。在侘寂生活的理念里，生活不该有那么多的顾虑，它只是打开心扉、淡定处事、发现美好的宁静时光。
与朋友或者客人建立起亲密友善的关系，才能让对方在你的家里放松自如，才会有一个轻松愉快的聚会。
作为主人，总是想做到尽善尽美，客气热情。但其实这样的状态，不但自己别扭，客人也会感受到拘谨、放不开。
况且有时候，请来的客人不全是彼此认识的，更容易尴尬、冷场。想要打破这个僵局，就需将聚会变成一个侘寂的空间。
比如，我们招待客人，习惯于将他们“赶”去客厅，总觉得厨房太过杂乱，自己忙得慌乱。这不是想让客人看到的。
但其实，若是客人想要参与进来的话，不妨将“推出”改为“接纳”、甚至“邀请”。
在这个热气腾腾的厨房里，你切菜、他洗菜、我炒菜，还有一个什么都不会但想要学习做菜的菜鸟。
大家一起完成聚餐的过程中，可以很自然地打开话匣子，更快地熟悉互动起来。
即便食物残渣飞溅、厨房油烟呛人，那又怎样？这谈笑风生、其乐融融的场景，不正是大家聚会的真正目的所在吗？
不必将自己“粉饰”成精品，和客人们在小而拥挤的空间里，释放真实的自我，才能感受到彼此的亲密和友善。
侘寂的字词本意，说的正是接受自然变化，即无论世事如何无常，从容、不慌才是解决事情的“王道”。
突如其来的变化，不论大还是小，总是不受人欢迎的，还会搞砸事情、搞崩心态。
然而，其实谁都明白，匆忙慌乱、愤怒发泄都不能解决问题，唯有保持镇定、接受变故、释然闲适，才能让事情不再糟糕，甚至很自然地就解决了。
比如，快要准备好招待朋友们聚会的食物，马上就要开餐时，突然发现一大早就放进电炖锅里的鸡汤还是冰凉的，因为自己忘了按下开关。
这可是个大菜呢，现在哪里来得及炖呢。此时的自己非常懊恼、甚至沮丧，怀疑自己这一上午都做了什么。
客人看着那样的你，也许不敢吱声，也许怎么安慰你都没什么用处。
但大可不必。这个小小的失误谈不上影响聚餐这个“大局”。
此刻，不如将这事当做一个趣事，乐哈哈地说给朋友们听，反而会让大家既不在意少了一个菜，也不会觉得你招待不周。
既已竭尽全力，那管它是小小的波折还是大大的风浪，都不能阻挡对生活的热爱，就淡然处之、顺其自然吧。
生活中，每分每秒都有着让人简单快乐的东西。仔细观察去发现它，会让生活变得更有乐趣。
回顾过往，发现越是长大，越是难以感受到幸福、美好和心动。想要重新燃起生活激情，需要一个侘寂的心态。
侘寂虽有宁静、自然的意思，但并不意味着平淡无味。不管是惊艳的瞬间，还是凋零的凄凄，都是我们可以感受的生活小美好。
比如，工作日的时候，总是在街边随便买些早点。然而，某个早上，自己在屋子里煮上一碗带有米油的白粥。
此时此刻，喝上一口，瞬间觉得整个人都舒坦了，心情不自觉得飞扬了起来。
再比如，前些天快下班时，同事嚷着让我看落日晚霞。向窗外看出去，头一次见到像彩带一样分散出去的晚霞。
此时此刻，倚着窗台，嘴角勾起，注视着远处的美景，瞬间觉得今天的忙碌有了个美妙的句号。
只要用心，你会发现身边处处有让人觉得美好的物、景、人和事。这些细小的生活点滴，拨动着心弦，点亮了热情，所以幸福离我们并不远。
一片普通的枯黄落叶、一个自制的并不漂亮的陶器、一张用了许久的老藤椅、一顿简单的现成食用餐品、一次忘了带餐具但依旧愉快的小聚会，等等这些看似带有小瑕疵的事和物，都无法影响我们享受当下生活的品质，反而从中看到了另一种完美。这就是“侘寂”带给我们的简单快乐生活。
侘寂生活读后感第十一篇
我们每个人家里的摆设都各不相同，有人说家就是一个容器，在这个容器里展现的是每个人的生活。我们不必都要懂美学，但依然用心来装扮自己的家。我们在布置家的时候，其实融入的是个人的生活理念。 当我们与电子设备联系变得愈发紧密的时候，你会发现，其实我们已经失去了与周围人联系的重要性。我们失去了很多在真真切切的时间里与朋友进行真真切切的谈话。那种面对面从容自然的体验不再像以往那么多。 在某一个瞬间，你是不是也想好好的来打造自己的家？能够让自己安静下来，也能邀请好朋友共度午后时光。那么我们该用怎样的空间去安放自己的生活呢？ 打开这本《侘寂生活》，能真切的感受到简单、满足、有质感又有温度的“微瑕”生活美学。 这本书的作者是朱莉·波因特·亚当斯，从幼年时就喜欢阅读，后来被视觉艺术深深吸引。她曾开创过Kinfolk杂志的国际晚宴和活动系列特辑，也担任过该杂志的供稿者、造型师和制作人。 在这本内容丰富的生活方式读物中，她将邀请读者体验日本、丹麦、美国、法国、意大利的别样侘寂时光。把侘寂之道融入日常生活中。 她说要把这本《侘寂生活》献给所有怀有一份独特渴望的人，帮助他们以一种更为简单的不刻意追求完美的形式来分享自己的家和生活。 01 探寻侘寂生活理念 枯枝落叶？寂寥萧索？这就是你理解的“侘寂”吗？ 不，在不完美中感知美，在意想不到之处发现真正的美好，这才是侘寂对于生活的意义。它可以是与朋友分享一壶茶，可以是准备美味的食物滋养身心，也可以是森林中采来的斑斓枝束、不成套的旧银器……它们也许不那么光鲜完美，却饱含爱意。 作者在书中提到了近观侘寂。起初这只是两个不相干的词，后来被结合在了一起，虽然在日本的词典中找不到，但是在日本特指了一种美学。 侘寂中的侘指的是质朴的，谦和的、切合自然的事物。它其实是指在生活中应该拥有断舍离的理念，把拥有的事物应用到了极致，这样也能心怀满足。寂指的是时光流逝所留下的痕迹，关注短暂性，从而聚焦岁月的真与美。践行“寂”这一个理念，就应该学会去接受自然的循环，坦然面对变迁的种种缺憾。 侘寂这两个词常与日本的茶道联系在一起。在茶道仪式中体现出专注与谦恭。当然侘寂并不只是禅僧和茶艺师的专属，它属于所有践行这种精神态度的人。在极其的不美好中感知到美，在许多意想不到处寻找到真正的美好。 这种美呢，不是劣质的，凌乱的，不是粗制滥造的，也不是故作风雅的。当时间自然而然缓缓而行，当我们用温暖的心开始一种质朴的生活。你会发现我们其实在渐渐接近侘寂美学。 作者在书中提到侘寂始于家庭。在自己的家里要有空间去体会呼吸，去减慢节奏，去确切的感知我们真正渴望的那些事物。所以第一首要的要断舍离。断舍离一些物品，断舍离一些时间，把重要的时间留出来，陪伴真正重要的人一起吃饭、阅读和休息。 不管屋子的面积大小，只要我们谦恭地对待拥有之物，心神专注地待客，给客人营造一种归属感。这便是属于我们自己的侘寂生活理念。 02 不同国家别样的侘寂时光 这个世界很宽广，每个国家也有着不同的侘寂理念的理解。 丹麦人的侘寂理念是能减则减，少到极致。丹麦人的幸福指数总是列居世界前列，是因为他们总是把舒适感融入到自己的生活。提醒自己放缓脚步，享受生活。比如说他们会沉浸在咖啡时间，他们除了日常聚餐外也会定期聚餐。 丹麦的家具很极简，他们崇尚原木的纯粹感。削减到本质，但不要剥离它的韵味。这句话就很准确的概括了追求简洁而不是美感的丹麦哲学。让家自由自在的，不要过度的精致设计，把重点放在舒适度和安逸感上。布置餐桌的时候也是避繁就简。 书中也提到了法国的侘寂生活理念：质朴无华，生机盎然。在法国一切都流露出一种未经润饰的优雅。接受大自然，欣然拥抱生活中的乐趣和艺术。法式情调是轻松的，不拘一格的，所有的事物都是那样的独特。建筑可以不完美，但颇为自由。家里也可以很简朴，亚麻布的沙发罩可以皱巴巴。 利用自然的元素来营造平静的环境，用自然来装点住所是让家里富有生气的最简单的方式。在法国，这些元素经常会被直接应用于建筑中。 不管是哪个国家，实际上都是诠释这样的一个生活主题：让风缓缓的吹过来，让阳光慢慢的照进来；在日出之后，日落之前与家人朋友温暖相伴。 03 生活需要回归 很多时候我们盼着有人理解心有所依，盼着与人分享生活中的事情，希望自己被看见。被温暖。很多时候我们都有着同样的孤独。侘寂生活理念就是说人与人之间有一个愉快自然的相聚。在这里强调的是自然。敞开心扉，毫无约束。 让家成为一个疗愈的场所，不仅疗愈自己，也疗愈他人。当你打开房门，就同时也打开了自己的心灵。让本就疲惫的生活轻松一些，增添诸多的满足与欢乐。 这是一本很神奇的书，只是写了一些生活理念和应用方法，写了一些装饰屋子的建议，写了一些很好吃的食谱。写了各国侘寂生活理念的应用。但仅仅这些就足以疗愈我们的身心。 大开版的书籍，图片很漂亮，也可以平摊，方便阅读。打开这本书，读完以后会发现找到了开启自己全新生活的一个出口。原来幸福快乐可以这样简单的获得。居住的喜悦也可以这样润物无声，我们明白该怎样去浪漫生活，去静坐、倾听，给予彼此关注。一起用餐。日子可以自在悠然，无需达到完美。
侘寂生活读后感第十二篇
“幸福不在于拥有多少，而在于满足于现在。”每个人都渴望过上有质感的生活，追求内心的平静与和谐。然而，在现代社会的喧嚣中，我们往往被物质的追逐和繁忙的生活所困扰。
《侘寂生活》这本书以其独特的侘寂美学理念，为我们提供了一种新的生活方式。它教会我们如何追求简单与和谐，过上更有质感的生活。本书通过对日本、丹麦、加利福尼亚、法国，意大利5个不同国家对侘寂美学的运用，传递了“简约、质朴、真实、自然、和谐、恒久、谦恭、拥抱不完美”的生活美学理念。
《侘寂生活》的作者朱莉.波因特.亚当斯出身于加拿大，她是一名自由创意顾问，有自己的花卉设计工作室，开创了Kinfolk杂志，并提供供稿和担任该杂志的造型师和制作人。
本书带您领略一种独特的美学境界，它不同于华丽的繁复，而是注重简约、极致和自然之美。下面让我们深入探索《侘寂生活》，带着这种美学的指导，打造一个简约而丰富的生活方式。
01.简约的美：剥离繁杂，寻找内心的宁静
在这个快节奏的时代，我们常常被琐事和物质的累赘所困扰。《侘寂生活》告诉我们：“能简则简，少至极限。”简约是一种美，它不仅仅是减少物质的堆积，更是一种心灵的解放。
我们正处于信息量爆炸的互联网时代，每天大量的信息都充斥着我们，让我们无法抽离。当我们回到家里，大量的物件，又装满了我们的视野，充斥着我们的大脑，我们每天都不断地被这些东西塞满着。
《侘寂生活》里说：“少即是多”，其实我们可以化繁为简，用一种更精简的方式去生活，少刷一下手机，多去陪伴家人；每天花10分钟的时间，精减多余家居用品，通过精简生活，我们可以获得更多的时间和精力去关注内心的需求。
通过减少物品和活动的束缚，找到内心的宁静。我们以简单的方式生活，经历不拘泥于物质的快乐。
02.和谐的共处：与自然与他人建立联系
侘寂美学强调与自然和谐共处，以及与他人的真实连接。《侘寂生活》通过呼吁回归自然，重新与自然界建立联系。它提醒我们去欣赏自然的美丽和宁静，与大自然融为一体。
此外，书中还强调与他人的真实交流和互动，用“侘寂”的理念去招待客人，高品质地陪伴家人和真正重要的人。通过这种和谐的共处，我们可以建立更深厚的关系，感受到真正的幸福和满足。
招待客人的时候，我们可以用上极简的餐具，但要寻求质感。可以用我们钟情的瓷器或别具一格的用具，食材倾向于简单，营养和健康；可以用健康滋养的一碗饭，五颜六色的蔬菜，营养汤品或各式炖菜；也可以用简单的款待，一杯咖啡或热饮和点心水果搭配。养成待客的习惯，用心待客，让经常彼此间的联结，变得简单，享受和快乐。
03.质感的生活：从内心感受美的存在
《侘寂生活》教导我们如何从内心感受到美的存在，创造出有质感的生活。它鼓励我们通过细致的观察和感知，发现在平凡中蕴含的美。
书中大量的图片给我们非常多的启示：长条餐桌上的几个花瓶里插满了从大自然采摘来的植物和野花，当客人们坐落在五颜六色的食物和花瓶之中，轻松感、惬意感，和美感便油然于心。
当家人一起去户外休闲，垫上亚麻布的餐垫，摆上做好的美食，用上木碗，木瓢，木勺，再摆上几瓶饮料，这种交错的“侘寂”之美便油然而升。
书中还介绍了，当人们坐在斑驳的台阶上，有人吹着小号，有人谈着吉它，有人拉着手风琴，有人欣赏着，有人闲聊着，这种侘寂和音乐之美的撞击，给人营造舒适，轻松的氛围。
从内心去感受美的存在，实际上，当我们有一双细致的眼睛，在有质感的生活中处处都可以发现美好的东西。
“在侘寂中，我们找到内心的宁静与满足。”《侘寂生活》是一本引导我们追求简单与和谐的珍贵指南。它教会我们如何过上更有质感的生活，通过剥离繁杂、与自然共谐、感受内心的美，实现真正的幸福。
读完这本书，我深深体会到了侘寂美学的魅力，它让我重新审视生活的本质，并找到了更深层次的满足。我强烈推荐《侘寂生活》给那些渴望过上简单、和谐、有质感生活的人们。让我们一起迈出这个美丽而宁静的旅程，探索侘寂生活的奇妙之处吧。”
侘寂生活读后感第十三篇
双十一，你都剁手买了啥？ 满箱的抽纸、洗衣液、食物、衣服还是书？最近有拿快递到腿软吗？你有因未没买到打折的物品而感到伤心？你有没有觉得剁手节参与的兴趣越来越少了？ 我觉得选择侘寂生活方式的人不太容易被这些节日所影响。因为他们追求品质远远大于数量。 “对于真正想要的物品，如果只买得起廉价的版本，那我会暂时放下，直到攒够前期购买质量更高的那个。” 《侘寂生活》是一本关于简单简朴生活的书，裸脊包装，灰白色封面，厚厚的，本身的风格就很质朴。 作者是Kinfolk杂志创始人，ins著名创意顾问，朱莉.波因特.亚当斯，通过搜集5个国家，包括日本，美国，法国、意大利丹麦的生活样式给到你们一些不同的生活美学。他们倡导有温度有质感的生活，可以简单、满足、有瑕疵。
作者接触这种生活方式始于一场大火，烧光了他在家里福尼亚的家。所以他深深的感到自己所拥有的东西和掌控的程度是——短暂的。他把家看成一个器皿，容纳朋友以及一些短暂性的物品，会留下一些痕迹。 这种对于生活质感的追求，不来自于随大流的热闹，而来自于通过长时间相处磨合产生的有温度的连接。 这是一本生活方式的参考指南，除了从日常中去学会欣赏那些不易察觉的美，书里面有一些非常实用的餐桌布置方法，还有一些简单可操作的食谱，非常适合懒人操作。
日本的侘寂美学是除了探讨外表，外在表现还有由此引发的内在感受，它是一种接纳完美的缺憾，从不平常不流行的地点和物品中发现美，通常是在那些被忽视或被未被欣赏的时光。
你会发现日本的花道经常就用一根枯枝或一个花朵就可以表达人们的那种坦然诚恳而又坚定的信念。你不需要拥有很多的物品，但在每一个物品跟你交互时，都要表达欣赏和感恩。
这种方式的人人们，过着更为开放和豁达的生活，他们拥有随时欢迎客人到访的家，到待客人对他们而言很简单，他们使用的一种轻松自在的方法。 你会发现实行这种风格或生活方式的人们，大家都不太着眼于那种花里胡哨很亮眼的颜色和仪式，转而会非常喜欢那种质朴的材质，简单的棉麻，甚至还会带一些褶皱。 他们把时间花在用于陪伴重要的人。
这是过一种有思考的，有深度的，放慢节奏的生活。
在我们的注意力被粉碎的稀烂时，如何专注的去投入服务他人，如何更谦卑的对待周围的人事物，去观察他人的需求，是一件非常重要的事情。
当你越来越观察周围的事物时，就会发现我们拥有的一切都是自然的恩典，我们只不过是短暂的保存。而当我们没有注意或忽略时，并不是他们不在。所以作家西蒙娜.有一句话叫做“给予关注是最罕见最纯粹的一种慷慨行为。”
诧寂的理念源于日本，它倡导的是在生活的方方面面作出适度而又谨慎的选择，包括家里的物品，对待财物以及思考什么是美。日本文化倡导人们要知足感恩。 当你不断练习和融入这种平和的给予的心态时，会感到自己越来越拥有越多而非越来越少。
我们都知道招待客人是一件很繁琐的事情。 从收拾家里卫生准备食谱，购买食材，再到烹饪端菜上桌，最后才是吃和享受。完了还要洗碗收拾盘子等等一系列繁琐的家务。很多人是不喜欢这样的。有时候纯属给自己找麻烦。所以，当你招待客人的时候，其实是要准备好这样的心态。 里面有很多一些小的很实用的细节。 比如对待日本人的鞠躬。在听别人的谈话时默默聆听不打断。为客人准备一些室内的拖鞋让他们比较放松，以及有一种归属感 还有一些有趣的环节，比如交换。让客人参与制作等等。与别人分享自己的喜好。都可以拿来参考，做自己的经验的一部分。
每个国家有自己形式。 当然里面还提到了一些关于像餐桌布置，准备餐食，食谱的制作，以及人们日常聚会的野餐的一些家里物品的选择和摆放。 但我们透过一些食物以及他们吃的方式，可以看到那里的人们对于自然和人们之间关系的。 像丹麦的三明治是开放三明治，可以自己选择想要的夹心的食材。这反映出他们对于食物的一种很开放包容的态度。 再比如在意大利的那个章节里，作者提到了关于散步文化，分享，野餐的习俗对他们的影响。 他们可以用皱皱巴巴的亚麻布来作为沙发、餐桌上的桌布，也能够欣赏布满雀斑的鼻子。他们接受桌子上的划痕，凹凸裂纹，甚至是斑驳的污渍，那些是人们生活过的痕迹。
他们对于自然的开放包容程度，会在选择食物和其他物品时拥有更为自然的态度，他们会选用有瑕疵的新鲜食材，比如一个歪歪扭扭的看起来不规则的番茄，甚至是长得不好看的一头大蒜。或许他们会在某个周末的时候不用吹风机吹头发，而是任由卷发任由风吹干。他们崇尚与自然，甚至把未加工和包装越少的食物视为珍贵。 书里面拍了很多非常好看的图片，没有精修。不仅在于光线的选择更在于看待事物的视角。比如那双看起来很破的那个鞋底、斑驳的墙角和花园的一角。
如果你在寻求治愈，追求有品质的生活，或者在探索实践一种新的生活角度，不妨翻开这本书。
侘寂生活读后感第十四篇
在现今这个繁华而复杂的世界中，我们常常感到生活的喧嚣与浮躁。我们渴望找到一种能够抚平内心波澜，追求真实满足的生活方式。
就像《人民日报》评价电视剧《去有风的地方》：“一部剧带火一座城”，剧里的大理风光，民俗风情，非遗文化，处处皆美，让人对大理这座城市心驰神往。
现在越来越多的人开始欣赏自然之美，“清水出芙蓉，天然去雕饰”，不过如此。
在这种情况下，一种新的美学便出现了，也就是“侘寂”。
“侘”和“寂”原本是两个毫不相干的字，一个指的是质朴的、谦和的、契合自然的事物；另一个指的则是时间流逝后，留下的寂静痕迹。
当这两个字组合在一起的时候，意外的碰撞酝酿出了一种在简朴、幽玄的时光飞逝中，感受和谐和宁静，莫名有一种返璞归真的感觉。
而如何让“侘寂美学”与我们的日常生活相结合呢？朱莉·波因特·亚当斯的《侘寂生活》为我们揭示了一种答案。
朱莉·波因特·亚当斯是一位有着丰富生活经历的作家和心灵导师。她曾周游世界，致力于探寻各种不同的文化，并从中汲取生活的智慧。在她的《侘寂生活》这本书中，她将巡游日、美、法、意、丹麦5个国家后对生活的洞察与理解展现得淋漓尽致。
一、简约之美：与大自然和谐共处
《侘寂生活》强调了简约与自然的生活理念。在书中，她通过一个关于偏远小镇的案例，描述了那里人们简单而自然的生活方式，他们注重与大自然的和谐共处，更关注内心的修养。
法国的南部粗犷而质朴，到处焕发着勃勃生机。虽然有历代王侯遗留下来的富丽堂皇建筑以及精心打造的花园，但是坐落在山丘顶上的城镇、古老的农舍、郁郁葱葱的柏树林，这些不加润饰的粗犷之风仍然弥漫于各地。
作者极为欣赏他们这种完全接受粗线条的事物的态度，这种容纳大自然未经雕琢的美丽，并且不试图抑制这种美的方式，让法国人似乎因此愈加显得优雅。
法国有句人尽皆知的谚语：“C'est La Vie”（这就是生活），便轻松把握了“侘寂”理念的精髓，不论发生什么都要照单全收，因为生活就是如此。
比如在平淡的日子里，我们可以欣赏着那些通常被忽视的事物：煮的嫩度刚好的鸡蛋、小区里茉莉花的香气、透过窗户在墙上摇曳的阳光。
也可以在一天的某一段时间里，去户外进行一项自己喜欢的活动：在公园看一本好书、听一首音乐、一次快走...
这种简单而自然的生活方式，让人们能够更加专注于内心的感受，更加深刻地体验到生活的美好，每一个时刻都值得我们回味。
二、体验生活：细微之处见幸福
朱莉·波因特·亚当斯在《侘寂生活》中强调了体验生活的重要性。她认为，真正的幸福和满足往往来自于生活中的细微之处，如一顿亲手做的美食、一次与大自然的亲密接触、一段宁静的独处时光等。这些看似平凡的体验，能够让我们更加深刻地感受到生活的美好，从而更加珍惜每一个瞬间。
书里作者在写完每一个国家之后，都会附上一些简便易做的食谱。作者认为定期放下手头的一切，来点美食，会让人更容易迅速地放松下来。
而且这些靠谱的、超级简单的视频，无论是给自己做一日三餐，还是碰到临时起意的偶然聚会，都能够轻松应对。
比如老少皆宜的美食烤苹果，将果核部分挖去，填入简单的馅料（切碎的坚果和蜂蜜，或者燕麦和红糖），然后在烤盘上倒入一些水没过苹果底部，再用锡纸盖住苹果。
烤箱的温度设置到190度，烤制25分钟后，在不定时检查，直至苹果变软。
看上去确实简单易行，至少看到这里，这个菜谱已经被我记下来了，等待那天有空去实践一下。
除了美食，生活中的人与人之间的情感交流也是体验生活的一种方式。与亲朋好友的亲密接触、与陌生人的友善交流，都能够让我们感受到人间的温暖和美好。
朱莉·波因特·亚当斯在书中分享了自己与他人的交往经历，强调了真诚、尊重和沟通的力量。通过建立良好的人际关系，我们可以更好地理解他人、处理人际关系问题，从而获得更多的幸福感和满足感。
此外，朱莉·波因特·亚当斯还提倡通过艺术和文化活动来丰富我们的生活体验。她认为，艺术和文化是人类精神的滋养品，可以带给我们更多的启发和思考。通过欣赏音乐、绘画、文学作品等，我们可以感受到人类创造力的无穷和美好。
三、慢生活：享受生活的节奏
朱莉·波因特·亚当斯在书中提倡慢生活的理念。她认为，在现代社会中，人们往往被快节奏的生活所包围，忽略了生活的美好和享受。慢生活是一种关注生活质量、注重内心感受的生活方式。通过放慢生活的节奏，我们可以更好地品味生活的滋味，感受生命的美好。
在快节奏的生活中，我们往往被时间所束缚，很难抽出时间来享受生活的美好。然而，朱莉·波因特·亚当斯提醒我们，生活的美好其实就隐藏在我们身边。她鼓励我们放慢脚步，细心品味生活中的每一个细节。
比如，在清晨的第一缕阳光中，感受阳光的温暖和宁静；在午后的微风中，感受大自然的轻拂和气息；在夜晚的星空下，感受宇宙的浩瀚和无限。这些看似微小的体验，却能够带给我们极大的内心满足。
作者认为与其赶赴不计其数的咖啡馆约会，不如把星期天留出来，用来和真正重要的人一起吃饭
阅读和休息。
可以慵懒地吃个早午饭，慢悠悠的吃到下午，也可以临时起意邀请朋友共进晚餐，或者品尝一块蛋糕。
作者最喜欢的方式是忘掉所有任务，与三两朋友一起在沙滩度过一个缓慢悠闲的周六，随后与他们一起回家吃一顿香喷喷的烤肉或是大杂烩。
这种方式光是想一想，都让我觉得很舒服。我不禁想到上午和朋友闲聊时，她也说她很想度过一整天完全属于自己的时光，想干什么就干什么。
总的来说，《侘寂生活》是一本引人深思的书，它让我们重新审视我们的生活观念和方式。通过朱莉·波因特·亚当斯的深入剖析和亲身经历的分享，我们得以一窥“侘寂”这种生活哲学的全貌。
这本书不仅给了我们很多关于如何简化生活、回归自然、注重内在修养等方面的启示，更让我们学会了如何在喧嚣的世界中保持内心的平静和满足。
侘寂生活读后感第十五篇
国学大师季羡林曾说：“不要一味地追求完美，生活因不完美而真实。”
然而，在这个如此“内卷”的社会环境里，许多人总是试图给自己披上“完美”的外衣，却忘了生活原本应有的样子。
在电视剧《装腔启示录》中，有一个片段让人印象深刻。唐影的上司大王安排了一场家宴，邀请了唐影和刘美玲。在用餐过程中，大王和刘美玲互相吹嘘、摆姿态，而一旁的唐影只能尴尬地陪笑。饭后，大王和刘美玲为了继续装下去，还选择观看三个小时的文艺片，结果大家都看得昏昏欲睡。
而这个片段又何尝不是许多人的真实写照。为了追求完美，我们承受了更多的内耗和负担，甚至在人与人之间的相处中都变得过于谨慎小心，从而导致我们无法真正过上简单而有质感的生活。
那么，如何才能过上简单、有质感的生活呢？Kinfolk创始人、ins知名创意顾问朱莉·波因特·亚当斯曾提到了“侘(chà)寂”一词。
在她看来，侘寂是一种独特的生活方式，它接纳了完美的缺憾，使我们能够坦然、诚恳、坚定地面对真实生活的平凡，帮助我们从满怀期待的负担中解脱出来。因为侘寂总是乐于迎接未知，它让我们从内心疲惫中得到释放。
而朱莉·波因特·亚当斯提出的简单、有质感、有温度的“微暇”生活美学理念也被浓缩在她的代表作《侘寂生活》中。
在这本书里，我们不仅能够深入了解侘寂生活的核心理念，同时还有幸能够一窥日本、美国、法国、意大利和丹麦这五个国家的“侘寂生活”实例，让我们真正感受到“侘寂”艺术的魅力所在。
接下来，让我们一起看看侘寂生活的核心理念究竟是怎样的？
01 花时间去陪伴重要的人
在这个信息快速发展的时代，许多人都或多或少地被快节奏的生活方式而打乱了步伐。
他们常常在忙碌的工作与家庭生活之间穿梭，想要抽出时间陪伴家人，却往往因为一个突如其来的电话而不得不立刻切换到工作模式。即使勉强腾出时间陪伴家人或朋友，他们也可能会不自觉地将注意力集中在手机上，担心错过任何重要的信息，无法真正沉浸于和家人或朋友共度的时光。
对此，作者提出：“要想过一种有深度、有思考的生活，就意味着要有时间和空间去体会呼吸、去减慢节奏，确切地感知自己真正渴望哪些事物。而对于我们大多数人来讲，这其中就包括了高品质的相处时光。”
的确，花时间去陪伴我们所珍视的人，往往能够带给我们深深的宁静与平和，让我们的家、我们的内心、乃至我们的生活都得到深度净化。
而在日本的“侘寂生活”里，其中一个理念就是要放慢脚步，拨出时间与空间，去享受久违的安宁与相聚。
因此，作者建议我们，要想保持这种与他人共度高品质时光的习惯，可以把这一目标告诉我们的家人或朋友，让他们来督促你。或是把这个目标写在纸上来切切实实地提醒自己。
02 谦恭对待拥有之物
很多时候，我们总是习惯地去满足自己的欲望，而给自己购置了许多物质的东西。
然而，实际上很多东西对于许多人而言，只是徒有其表的摆设，缺乏真正的价值。或者，人们在得到这些东西后，往往不再珍惜，甚至将其束之高阁，任其蒙尘。
对此，作者提出，要谦恭地接受我们拥有的东西。通过这种方式，我们可以从中汲取真正的快乐，而不再陷入无止境的物欲追求中。而这也恰恰是侘寂理念所强调的核心要素。
要实现真正的谦恭，侘寂倡导我们要睿智地、有创造性地利用所拥有之物，并通过愉快地与他人分享来表达内心的感恩之情。
比如，我们可以挑选手工制品来装点自己的小家，或是在清晨外出散步时，收集任何你所能找到的植物，如树叶、草、树枝，以及蕨类植物等，把它们当成一个小作品陈列出来，并分享给自己的家人或朋友。
简单来说，就是要我们对自己所拥有的物品保持谦逊，不要过于炫耀，要学会化繁为简，并且时刻怀揣感恩之心。
03 心神专注地待客，并让客人参与其中
孔子曰：“有朋至远方来，不亦乐乎？”自古以来，热情好客一直是我们中华民族的传统美德。在如今这个开放的社会，更是如此。
然而，随着信息时代的到来，很多人在待客方面并没有做到心神专注的陪伴。
记得之前，曾流传这样一个视频，很久不见的同学相聚在一起，大家除了简单的闲聊之外，都会不自觉地低头看手机。
这其实反映了我们现实中的一种普遍现象。
对此，作者也提出，在接待亲朋好友的时候，要真正做到专注于当下。毕竟一次只投入于一件事会具有不凡的意义。
同时，欢迎客人来到自己的家中，也是一个营造归属感的美妙机会。要想激发这种感受，最好的方法之一，就是让客人积极参与。
例如书中提到的一个建议，我们可以花点时间思考每位客人所擅长的独特技艺，比如谁懂得如何配制一种美味的沙拉酱，谁对芝士有着不俗的品味等等，然后可以让来访者展示这些技艺。而这对于他们来说也是一件快乐的事情。
同样，在丹麦的“侘寂生活”里，其中制作应季的三明治也是一种让客人参与的方式。书中提到，主人只需在摆放丹麦三明治配料时发挥创意，然后让客人们自由发挥。这种开放式的三明治在丹麦已经成为了一门艺术。
由此可见，通过专注地陪伴客人并让他们参与其中，可以让我们真正体验到沉浸式的愉悦。这有助于我们放下内心的浮躁，感受生活的美好。
写在结尾
《侘寂生活》一书中说：“侘寂并不只是禅僧的专属，它属于所有践行这种生活态度的人。在不完美中感知美，在意想不到之处发现真正的美好，这才是侘寂对于生活的意义。”
如果你也想过上简单而有质感的生活，不妨跟着作者一起走进这本《侘寂生活》的世界，相信你会从中受益良多！
