《衣品修炼手册：穿出理想的自己》是一本教人如何通过服装打造自信和魅力的指导书。作者通过分析服装的选择、搭配和穿着方式，帮助读者了解如何展现最好的自己。这本书不仅仅是关于时尚和美感，更是关于内在自我认同和外在形象的完美结合。
《衣品修炼手册：穿出理想的自己》读后感篇一
如果你买了那么多衣服，花了那么多钱，上了那么多课，依然觉得缺衣服，搭配的不好看，有些场合不知道穿什么，不知道为什么好看，也不知道为什么不好看…
那是因为你“小瞧”了穿衣打扮，它有一整套的理论和逻辑在那里，而当你掌握了这些，一切都“有迹可循”“有据可依”，你会不再心慌，心盲，而是获得一种安宁，一个笃信的希望。
你会相信自己可以不慌不忙地找到自己的美学搭配方案，
你可以将所有的零碎的信息有条不紊地放入不同的知识结构里，让碎片化变成结构化，井然有序
你会发现原来自己这么美，而你曾经却美不自知
你会发现原来自己还可以更美，只要按照方法论去践行
你会对自己有一个更全面的认知，开始接纳和欣赏自己
你更会迎来人生中的变化，因为你开始有觉察有意识地来表达绽放你自己的真实，你自己的美，你自己的特色，你自己的灵魂……
这一切，都从你遇到这本书开始
《衣品修炼手册：穿出理想的自己》读后感篇二
这不是一本立即可以从书中获得穿搭建议的书籍，需要通过自己的思考以及实践，去处理以及解决自己与衣服的关系。 作为大众读者，这本书能较好的帮助我系统的了解穿搭，我能够从书中获得的不仅仅是穿搭技巧，而且还能认识到关于如何穿搭的思考方式。 在第一章的第一小节《衣品如何重要》中，我希望的是更容易的获得这章的重点。例如可以把对外表达自我，向他人展现自己的个人品味，减少沟通成本；还有对内影响自信心以及思维方式使用加粗的字号标注出来。 l在提升衣品的三个要素中的第一个要素客观呈现，客观呈现告诉我们去学习穿搭之前要先了解自己，当我知道要先了解自己的重要性后，我应该如何具体的去实践，例如我在这个年龄段里我是胖还是瘦，如何去测量自己的身形，如何去计算自己的BMI，以及计算BMI对穿搭是否有作用。我自己的疑惑是我不仅不了解自己的身材，还不知道应该怎么样去了解自己的身材，而我在书中也没有看到相关的解释。 我非常愿意推荐给身边的朋友，在此前我看到的一些穿搭类书籍中，往往得到的是一些具体的方法，而没有像本书一样，从根本性的去思考以及解决这个问题，这种解决问题的思路不仅可以解决穿搭问题，我认为还可以应用到其他方面，例如美妆，以及造型上，还有出门物品的选择上。 这本书告诉我们，衣品，不仅仅是一种审美偏好，还是一个人与物品的关系，而人与衣物之间的关系，也是一个人的思维方式，我们应该要有衣品思维，通过提高自己的衣品审美，从而提高自己与物品的关系。
《衣品修炼手册：穿出理想的自己》读后感篇三
世界需要美。对美的追求是人类不断进化的动力，而要想让这种动力持续，发现美的能力就显得尤为重要。 同时，任何能力的养成和提高都需要学习，发现美的能力当然也不例外。所以，对于美，我们更应该从学习或者管理的视角去重新认识它、了解它、熟悉它。 依霖老师的新书《衣品修炼手册》就是一堂很好的能让我们重新认识美、定义美的认知提升课。作品映射着人品，在这本书的开篇，依霖老师就表达了自己对美的认识。她认为，美的一个重要的前提就是真。对于这点，我很赞同。无论时代如何更迭，真善美永远是人类价值观的主题，而价值观的认同才会产生信任、笃定，才会有勇气和力量去改变、去自我实现。 对一部作品而言，也是同样的道理，只有与作者的价值观趋同，我们才能真正用心去品读这个作品，与作者产生共鸣，生成情感联结，在此基础上，勇敢地借鉴、去尝试、去行动，然后去改变。 《衣品》一书其实更像一部管理学书籍，因为全书不仅有新手想要学到的衣品提升技巧和实例，更重要的是，它用很多篇幅去讲衣品背后的底层逻辑以及由底层逻辑引发的更深入的人生思考。 当我们学到了很多技巧之后，也许会让人眼前一亮，突然闪耀，但是，只有掌握了底层逻辑，才会让一个人的思维与行为表达更稳定、更能让内心那个真实的自我与我们最终呈现的那个自己更和谐统一。 当然，认知与行动必须统一才能让改变发生。就像作者说的，所有事物都需要不断地重复和强化，才有可能形成习惯，并内化成自己的独特气质。所以，当我们认识到衣品的底层逻辑和重要性之后，更重要的是我们要在生活中强化这种观念，让衣品成为一种思维惯式与行为习惯，从而真正让衣品与自身相融合，相互辉映，相互成就。
《衣品修炼手册：穿出理想的自己》读后感篇四
1、学到的知识 在提升衣品方面，捋清了头绪、分清了步骤，找到了方法。 首先要有清晰的自我认知，五官、身材、性格、符号标签等等 其次了解五大不同类型：安全 自我凸显 社交 内在极致 再次是学会不同穿搭方法：洋葱法、配饰法、呼应衬托法，主色和配色的选择。 2、读完后感受和体验 通俗易懂，却又干货满满。通过书中案例，开扩了新思路。之前选衣、穿衣时的盲目和混乱，今后在这方面会更有针对性。 3、提升衣品打算怎样做 重新整理衣柜，用书中的方法重新做搭配。也更喜欢留意影视中的人物象形，留意行人和身边朋友的穿搭，结合书中的知识点分析优势劣势。 4、最精彩、最受启发的内容 ★接纳自己的短处，发现自己的长处，做真实的自己。 ★穿着选衣方法，认可自己，扬长避短,你也可以很美。 ★让你的衣服做减法。 ★衣服是无声的，不同的人穿上会又不同的语言。 ★好的衣服会像魔术一样，放大优势，隐藏缺点。 ★掌握变与不变，幻化的是形式，不变的是本质。 ★提升衣品，取悦自己，影响他人。 5、最值得分享的知识点，推荐本书原因 当满满的衣柜找不到自己喜欢的衣服，好像衣柜里永远少一件时，当迫切想提升衣品，找到适合自己的穿衣类型，能让每件单品都经典时，这本书里有方法。 这是一本将日常穿衣讲得如此通透的书， 这是一本将选衣技巧讲得如此简单的书， 这是一本将不同场合的穿衣法则讲得如此明白的书， 这是一本让你看后能迅速提升衣品的书， 这是一本能帮你的衣柜做减法的书。 常说衣品见人品，衣服是无声语言，而穿衣方式却能描绘出潜意识中的自己，好衣品可以取悦自己，影响他人，让你的衣服做减法。 ★衣品是大音希声，大象无形，却可以舒服的表达自我的美。 ★衣品像神奇的魔术师，在希望看见的地方突出，在不希望别看见的地方隐形，扬长避短。衣品又像一剂良药，对症下药，方可隐去劣势方显优势，是一种自信满满的美。 ★衣品像是位圣者，开导我们接纳自己的短处，发现自己的长处，一种最真实的美。 ★衣品可以充分展示自己的特质，掌握衣品密码，穿出你的品味，让衣品成就你。
《衣品修炼手册：穿出理想的自己》读后感篇五
很荣幸成为依霖《衣品》这本书的品鉴官，因为是第一次做品鉴官，没有经验，只能按照自己逻辑进行书写了和整理。
整本书的结构严谨，环环相扣
从结构上看，我觉得此书的结构设计的非常好，从5个方面展开。从正确的认识自己，建立衣品观，到拆解实现衣品提升的三要素，再配合实际的案例分析，告诉大家到底怎么做才算有“衣品”，最后在总结性的为大家整理一套衣品打造的方法论。每一个章节平均分配，环环相扣，步步提升，让读者阅读起来即轻松又实用，在无形中逐步刷新对自我的认知，同时提升审美能力，增加了自信。
立意新颖，夺人眼球
市面上讲穿搭的书很多，讲审美的专业类书籍也不少，心理学类的书籍就更不用说了。而这本书立意在“衣品”打造一个人的审美观，通过服饰的穿搭来体现一个人的品味和价值，同时提升个人的自信力及对自我的不断探索和提升。这是一个很有意思的角度。把穿搭、审美、心理学，个人影响力杂糅在一起，既不突兀，又非常和谐，在无形中让读者懂得美，解读美，欣赏美，从而升华美。一句“衣品即人品”把整书的高度提升了几个档次。绝妙！
鲜活案例，典型人物是亮点
很少看到有书专门把案例作为一个章节来讲述的，很多都是边说边讲案例，这种单独提炼的方式，让读者印象更加深刻。尤其特别喜欢“意公子”的案例，真实，鲜活，且又是当今的网红热点，一下子就把读者的兴趣提升了。我本人就非常喜欢“意公子”，喜欢她的简单，大方，率真和真实。她的穿搭就像她的小视频一样，舒服，耐看，又非常出彩。一抹绿既能跟她本人的气质非常相配，又与她做的主题非常契合，相得益彰。绝妙！
理论创新，别出心裁
一开篇就看到作者把马斯诺的需求层次理论升华成了自己的衣品模型。
《衣品修炼手册：穿出理想的自己》读后感篇六
衣品模型分为安全感（只要舒服就好，不希望别人注意到我的存在）、凸现自我（要成为所有人视线的焦点）、得体社交（穿着要契合场合和身份）、品味情趣（我是个很有给我调性和生活情趣的人）、内在极致主义（不希望被任何人定义，精神追求远高于物质追求）。
判定一件衣服适合适合自己，需要提取和判断两个关键信息：你的长相特质和身材特质。长相的特质决定穿衣的主体色彩、风格、图案元素，而身材特质决定了选用的服饰形状和版型。
明度指的是色彩在视觉上所呈现的深浅、明暗的综合印象。高明度指的是色彩浅淡。低明度指的是色彩深重。高明度的服饰是浅色系的、轻盈的，而低明度的服饰是深色系的、成熟的，深重的。皮肤很白，肤色偏浅，那么这人的皮肤就是高明度，如果皮肤比较暗沉、比较黑，那么你的皮肤就是低明度。通常皮肤白皙的人，整体适合偏浅色调、偏明快的色彩，比如乳白色、浅蓝色、浅粉色、柠檬黄色、果绿色和马卡龙色系等。如果皮肤明度高的人穿一整套深色调，比如全身黑，那么整个人轻盈的神采就容易被压制。而皮肤暗的人，在使用明度偏高的颜色时，容易显得老气、生硬，相反，他们适合用整体深已读，成熟一些的色彩，比如墨绿色、酒红色、咖啡色，藏蓝色。
分量的印象指的是对于物品的大小、粗细、薄厚、轻重、宽窄等的综合印象。一件大份量的服饰通常是长款的、材质厚重的，领面也比较大，整体给人成熟、大气、稳重的印象。而小份量的服饰通常是修身的、短款的、材质轻薄的，领口或领面也比较小，整体黑人年轻、小巧、活泼可爱的印象。大份量的五官通常比较大气饱满，看起来成熟有存在感，而小份量的人五官一般小巧玲珑，轻盈松散，显得年纪偏小，同时也有一种天真可爱的气质。
线性印象指的是构成图形或物体的外边缘线条感，一种是直线性，另一种是弧线性。一件直线性的衣服让人看上去更加利落、硬朗、帅气、犀利，比如西装，而弧线性的衣服，会使人看上去更加圆润、柔软、优雅甜美、性感迷人，比如蓬蓬裙。
醒目印象取决于物体的比例是否均衡或特殊，以及色彩的艳丽程度、对比度等。
质感印象取决于物体的材质、肌理感和光泽感。皮肤细腻、毛孔细小的人更加适合有光泽感、平滑柔顺材质的衣服，比如丝绸类或雪纺类，而皮肤粗糙、毛孔粗大的人则更加适合粗糙材质的衣服，比如棉麻材质、牛仔材质等。
常见的身材体型有X型、T型、H型、O型和A型。在整个色彩专业，灰色被誉为世界上最高级的色彩之一。最好用的是浅灰和大象灰（灰色里添加了一点米色），穿上身看起来非常有品质、非常高级。
视觉关键词：肤色决定了服饰整体的深浅色调。脸型决定了脸部周围的服饰形状。五官决定了服饰的图案元素，身材决定了使用的服饰款型。
《衣品修炼手册：穿出理想的自己》读后感篇七
作为一个个体，穿什么、说什么、做什么，都是他人识别和读取我们信息的核心依据。其中“穿什么”是最快捷和一目了然的依据。 为什么我们每天刷小红书，衣品还是没有提升？在书里，我找到了答案，因为我们看的都是穿衣技巧这一类的时尚资讯，一切没有基础的技巧都是锦上添花。打好穿搭知识底层的地基才是王道。 作者认为客观呈现、角色需求和性格喜好这三个要素综合决定了我们的衣品，将三者拿捏好的人，才是真正拥有衣品的高手！ 客观呈现决定一件衣服适不适合你—扬长避短 角色需求决定了你这样穿着得不得体—避免“用力过猛” 性格喜好决定了你喜不喜欢或者能不能接受—勇于突破“服饰舒适圈” 不过我们要先了解自己，才能明确方向。我们可以自测，明确自己的需求，看看我们想要什么。是只要舒服就好，不希望别人注意到我们的存在？是想要成为所有人视线的焦点？是需要契合场合和身份？ 是想要强调自己很有自我调性和生活情趣？还是不希望被任何人定义？ 作者在书中提出了一套个人衣品打造体系，试图帮助我们打造个人形象这个看不见摸不着的无形资产，帮助我们创造未来的商业价值。 我们要把衣品当做无形资产来管理，设定明确的提升目标和量化指标。 了解自己的脸部特征和身材特征，尊重自己的长相，充分认知自己的特点，定位自己想要呈现的整体印象，让视觉点都聚焦在优势部位上。 罗列自己的内在喜好，找出关联性，再提取内在核心精神理念。 服饰风格和人格是一一对应又相互影响的，通过调整服饰来灵活自如地表达自己的角色以及传递信号。 不断地重复和强化，形成习惯，并内化成自己的独特气质。 【感悟】 01衣服不是越多越好！ 一要学会断舍离，扔掉那些严重变形、起球、破洞、染色、泛黄的衣物，两年以上的衣物，完全不适合你现在的年龄、气质和身型的衣物及完全过时的衣物。 二要学会颜色配比，一个衣橱在色彩的配比上，应当有60%基础色、30%彩色、10%是花色或者拼色。 三要学会款式配比上，一个衣橱应当有60%基础款式、30%带有设计感的服饰款式、10%是配饰。 02太胖不好，不懂怎么显瘦更不好！ 一是上下半身的色彩保持一致，或者是顺色承接，都能够在视觉上形成色彩的垂直线条。 二是通过色彩的反差来打造V型领口，比如一件深色系的内搭，外加一件浅色系的常规款衬衫，当衬衫领口开到三四颗扣子的时候，露出的前襟部分就自然形成了一个人工的V型领。 三是实现服饰图案连贯，比如在全身选择统一图案的花色或者面料，就能够轻松打造出显瘦显高的视感。 四是在服饰图案上运用垂直线法则，比如在全身选择统一图案的花色或者面料，就能够轻松打造出显瘦显高的视感。 五是选择瘦长、具有垂坠感的吊坠耳环，长款项链，垂落的丝巾和围巾等搭配。 路漫漫其修远兮,吾将上下而求索！
《衣品修炼手册：穿出理想的自己》读后感篇八
1、你学到了什么？（注意文章中的知识点，可以刻意筛选出来，可以画一个知识树）
（1）衣品是自己的一种隐性表达，通过衣饰，也在向外展示自己的个性、年龄和收入水平。
（2）五大衣品类型：安全感、凸显自我、得体社交、品位情趣、内在极致主义应该如何和谐地穿衣和搭配。
（3）如何通过631、二八法则让自己的配饰、色彩比例更加和谐
2、读完后你有什么样的感受和体验？
小红书、时尚杂志都在跟你展示应该怎么穿搭，让大家不断地买买买，做各种加法，模仿博主的穿着。《衣品》中教的一些搭配方法，我在别的书里也见过，但是这本书最大的区别就在于，它教给你少而精的穿衣底层逻辑，并且通过调整衣饰，发型，进行衣品自我“疗愈”，让自己重新正序自己的生活。
我意识到，衣品是一种隐性语言，它和语言、舞蹈、书写一样，都是一种表达方式。它是一种无声地对外展示，也是一种潜意识的自我暗示。
衣品的五大类型，每种类型对应着不同人群性格，我冥想、内观，和自己对话，《衣品》让我发现原来也可以从自己的衣品来做自我审视，分析当前的生活现状，并思考该如何好好得爱自己和养成认真对待当下的习惯。
3、对你有什么启发？看完后，对于提升衣品你打算怎么做？
（1）清理衣橱，断舍离：把买了好几年都没穿、质量不好的、不符合自己现在年龄段的衣服整理出来扔掉；
（2）买衣服少而精：之前总会买一些价格不高的所谓当季流行款，第一年没怎么穿，第二年往往就过时了，这也是一种浪费的表现。以后买衣服还是要注重品质，多买一些基础款、经典款。
（3）自我形象和性格分析：平时根据不同的场合，我的穿衣类型有得体社交、品位情趣、凸显自我。我脸比较圆，之前还尝试了一些飒、酷的风格，但是总觉得不伦不类，看完书后，觉得以后还是不要买这种，但是想要“酷、飒”可以通过一些配饰来小比例体现。
4、请把书中你认为精彩的地方挑选出来。
（1）书中介绍了不同的衣品和案例，而且还教了大家如何运用这些知识点去举一反一，比如斜条纹的扩展性应用、莫兰迪色如何搭配高级感。
（2）如果自己不会搭衣服，作者并没有让你去模仿，而是教你如何提取你内在的核心精神理念，建立清晰的自我认知、不同场景中得体自如表达的能力以及个人审美的能力，读来很惊喜，让我觉得这本书真的很特别。
5、如果让你推荐和分享这本书，你打算怎么推荐？你认为书里最值得分享的知识点是什么？
亲爱的，我推荐你一本书，叫《衣品》，这本书的特别之处是它不会像小红书、杂志让你一味地去模仿，它会教你如何建立穿衣的底层逻辑和审美能力，通过穿衣更好地和自己建立链接，更好地认识你自己，从而建立正向的生活。
《衣品修炼手册：穿出理想的自己》读后感篇九
1. 你学到了什么？ a. 面对生活，懂得生活，创建自己的生活方式，值得投资； b. 穿衣是一种美学，穿衣也是工具、一种无声的语言；穿衣更是让内在更富足、和内在的自己达成统一； 穿衣有场景、有突出的，有呼应、有颜色形状线条的；知道为什么自己一穿小碎花就很村姑了。 c. 学到了对重要的关键词“目标”，“期待”，这是我要去探索延展下去的。 d. 底层逻辑、系统思维、盖房子的系统框架与添砖加瓦！ e. 衣品的改善提升，也是认知、信念、思维习惯的不破不立！！ f. 从衣品的角度，重新定义了长处和短处，以及如何对待自己、一个人的长处和短处。 g.穿出你的风韵和气度，穿出你的风度和气运。 h.想要拥有良好的衣品，需要认真的解读自己的内心需求。 2. 读完后的感受和体验？对你有什么启发？ a. 万物都是想通的。术业有专攻，在一个领域的极致突破，也就掌握了解决所有问题的KEY。 b. 改变穿衣也是改变生活、生活方式，点亮生活的着手之点。从一点出发出去，从而点亮生活。 c. 体验感受：一位专业，亲和，特意放低自己，去承载、突出他人，极具耐心的全全相授之感。一位非常美好的女子，一定是非常好的一位妈妈，内心之沉稳、沉淀、耐心、小幽默，感谢通过文字让我读到她。 3.读完后，提升衣品你打算怎么做？ a. 先认识自己，读懂自己的内在需求、内在价值、把时间和精力放在这精之又精的事情上面。 b. 整理自己的衣柜，清理不必要的衣服。 c. 选择重于搭配，合理自己衣服的数量、质感、佩饰，631原则。 d. 重温，实践。探讨、实践。我想重要的也是在认识自己、实现自己。 4. 把书中你认为精彩的地方挑选出来？ 整本书都非常精彩，由粗到细，由框架到细节，有点及面；由思想理念，到举例分析，再到实践指导，层层推进介绍，真的是一部非常好的著作，体会感受到作者的心意和修行，不知不觉，在精神层面也向其靠近了一点呢。非常感谢感恩，好幸运遇到您的著作，革新自己正当时。比心。 5. 如果你推荐和分享这本书，你打算怎么推荐？ 这不是你初读目录就可以判定的“指导穿衣”的书，目录化繁为简，里面大含精神。倾心品读，收获一种精神、一种修炼、一种认知、以及一招一式。本书由内而外，与作者的理念相联，传授心法，教习武功招式，逐步修炼出自己的穿衣“功夫”。 6. 你认为书里最值得分享的知识点是什么？ 如果是与穿衣、衣品相关的，我想是：更新了我的认知，穿衣是一种无声的传达，是一种无声的语言，一件穿衣，胜过千言万语的表达。 改变自己，仔细梳理对自己的认知，从发现、观察、理解、认知自己一步步的做。 金钱的去处的三个格子，用经济学来知识迁移到穿衣衣品领域让人耳目一新，极易理解，还同步理解经济，真是非常体感。金钱去处的三个格子：投资、消费、浪费，对应增值、平常、贬值。
《衣品修炼手册：穿出理想的自己》读后感篇十
1、学到了什么？
印象深刻的地是衣品和心理学相结合的部分，作者通过马斯洛需求层次理论和大五人格理论，总结的五种衣品模型，安全感、凸显自我、得体社交、品位情趣、内在极致主义。
知道了自己是H型身材，以前总是觉得自己是一个长得很平均的人，然后也知道为什么自己不喜欢穿束腰的衣服，真的没有腰啊，即使很瘦的时候也没有腰，阅读之后，知道如何扬长弊短。
后现还学到了衣品自我认知的各个维度，不断的对号入座，让自己的认知清晰了很多。
2.读完后你有什么样的感受和体验？
因为对心理学感兴趣，看到作者将衣品与心理学结合的部分，觉得心理学可以应用在方方面面，同时也对作者要传播的理念有共鸣，同时也相信能从书中有所收获。
后面是带着好奇心，和探索的心看完书稿，刷新了几十年的认知，小学的时候班主任曾说过一句话“人美在心灵，鸟美在羽毛”，这句话在以后的很多年对我产生了深远的影响，当时也很激励那个幼小的我，哈哈。
看书稿的时候，在不断的对号入座，脑海里也浮现出各种画面。特别是想到自己的衣柜，也是一个大工程，需要大刀阔斧地进行整理。
最后再说一个感受，就是衣品即人生，就像作者说的那样，想要的怎样的人生呢？不妨先规划提升一下自己的衣品吧！
3、对你有什么启发？看完后，对于提升衣品你打算怎么做？
周末外出回来，开始准备5天打卡的衣服，用一个新的自我认识，用学到的新的搭配注意事项。
首先总结一下自己是怎样的身材，自己的五官特质，自己明度，还有自己想要打造怎样的风格等等，这些都先列出表格，写清晰，然后再去找打卡的衣服。
5、如果让你推荐和分享这本书，你打算怎么推荐？你认为书里最值得分享的知识点是什么？
我的推荐方式：
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私信推荐给朋友
我认为最值得分享的知识点：
衣品关系到你的自我认知
衣品关系到你对人生的态度
衣品关系到你的各种人际关系
衣品通过学习可以提升
衣品提升可以是你职场的助力
《衣品修炼手册：穿出理想的自己》读后感篇十一
1.学到了什么？
(1)学到衣品分为5个类型，需要根据自己的特点归纳入类之后，进行衣品的筛选与搭配；个人的衣品要结合内核，保持内在文化与外在呈现的和谐统一；
(2)提升衣品，可以先设定一个目标，拆分步骤一步一步实现达到目标；
(3)即便想要变换不同的风格，最好在不同风格间有统一的视觉专属符号；
(4)选比搭更重要，注重衣服的品质，几件廉价的不如一件有品质的同类衣服。
2.读完后有什么样的感受和体验？
感受：好的衣品，不光会提升一个人的气质，让一个人变得更美更帅气，最重要的是，体现的是一个人的精神面貌和对生活的精致态度，让一个人从内到外散发着自信的气场，进而正面激励其谈吐，潜移默化的影响到一个人的职场生涯和生活高度。
3.有什么启发？看完后，对于提升衣品打算怎么做？
目前计划重置一下个人的衣橱，做一次断舍离，再设定一个提升衣品的小目标，根据目标精选购置部分衣物，结合书中提及的搭配、色彩和衣品类型选择方法，找一位衣品优秀的朋友，陪同完成这次小“改革”，进而达成小目标，同时听听身边朋友同事对我这次改变的反馈，根据反馈，结合本人的性格和长相，再一步一步精进。
4.认为精彩的地方：
我认为书中相对精彩的是第四章和第五章，这两章就像是一台设备的“使用操作手册”，告诉读者应该如何一步一步提升衣品，衣品提升过程中的重点和要点，按照这两章，读者有了很好的参照步骤和参照样本，可以按照书里提及的内容，尝试提升自我衣品。
5.推荐：我会首先推荐给身边有提升衣品需求但又无头绪无目标的这类人群，推荐之后，组建一个小组织，一起探讨分享书籍的精髓，一起制定各自的提升计划和目标，逐步受益后，再由此类人群向外扩散推荐，形成一个像蜘蛛网一样的“书籍推荐关系网络”，此外，也会做一期线下衣品提升读书会，邀请衣品相对出色的朋友参与分享，线上组织看过书籍的朋友们录制一段书籍分享心得，以实用性的分享内容为主，当然也要结合自己的服饰搭配提升过程，在比较火的类似抖音的APP上发布穿搭博主身份的小视频。线上线下结合，多维度的从身边朋友开始向外推荐该书籍。
6.最值得分享知识点：从穿搭的底层逻辑开始，拆解影响衣品的三个关键要素：客观呈现、角色需求以及性格喜好。通过对这三个核心要素进行组合，能够选出自己当下最佳的整体打造方案，也就是最佳的衣品呈现方案。
《衣品修炼手册：穿出理想的自己》读后感篇十二
1、你学到了什么？（注意文章中的知识点，可以刻意筛选出来，可以画一个知识树） 衣品投射的是内在和服饰的关系，能够改变你一个人的角色意识以及情绪状态。当换上一件新衣服时，整个人都变好了。 我学到了衣品管理的底层逻辑、操作步骤、穿搭技法、衣品的提升方式。 通过本书不仅能够学习到衣品，而且能学习到学习任何事物的方法，学习方法都是相通的，可迁移的。 2、读完后你有什么样的感受和体验？ 衣服虽然是一种商品，但也是有生命、有灵魂的，是服装设计师智慧的结晶。每一种材质、每一种款式、每一种用途的衣服，融入的是不同的设计理念，针对的是不同的使用场景、不同的客户群体。活了这么多年，没有深入学习过怎样穿搭，购买的衣服基本上是一成不变的，也没有尝试过不同款式、颜色的衣服。勇于突破自己的“服饰舒适圈”，在平凡的生活中提升不平凡的衣品，通过衣品投射出更好的自己。 3、对你有什么启发？看完后，对于提升衣品你打算怎么做？ ①每一种事物都有特定的范式，不同事物的范式是相通的，是可迁移的。 ②正如本书所说的，首先管理好自己的衣橱，淘汰置换，合理配置，恒定衣橱。 然后设定好衣品提升目标： 1）使用具体的形容词来表达你希望在衣品方面得到的提升成果； 2）把目标拆解为基础目标和挑战目标； 3）为目标设定一个量化的数字。 4）在每一个目标达成之后，给自己一个奖励。 最后一步一步实施就行了。 针对于本人而言，首先对自己所有的衣物进行分类整理，但并不一定非要把长时间不会穿的衣服扔掉，可以单独打包，单独存放，不占用自己日常穿衣搭配的衣橱，让自己的衣橱可视化。然后再根据本书所讲的内容一步一步落地执行。 4、请把书中你认为精彩的地方挑选出来。 “衣品即人品”，衣服可以最快速、最直接地传达出穿衣者的信息，会形成对方的第一印象，也会影响自信心和思维方式。拥有好的衣品非常重要。 5、如果让你推荐和分享这本书，你打算怎么推荐？你认为书里最值得分享的知识点是什么？ ① 耳听为虚，眼见为实。一定要让被推荐的人、被分享的人能够看出阅读这本书前后明显的变化，事实胜于雄辩。 本书既有衣品管理的底层逻辑、操作步骤，又有穿搭技法、全方位提升审美品位的体系。 本书从衣品模型出发，拆解提升衣品的三个要素，通过案例详细讲解对于不同衣品类型的人如何有针对性地打造自己，也介绍了“到底怎么穿才好看的”实用穿搭小技巧，并为读者重新整理了思路，按照本书的建议，可以在衣品提升的道路上一路向前、一飞冲天。 这是一本结合了底层逻辑和应用技法的书。有人会说某红书APP上也有讲解，有主播示范。看着也不错，也能学到一些衣服搭配的相关知识，但是这些知识都是碎片化的，是不成体系的。 ② 通过服饰能够读取一个人的生活方式、价值观和性格喜好。服饰是自己的标签之一，可能从服饰的单一维度了解一个人并不全面，但这是通过见面方式展示给其他人最初始的信息。好的服饰能让自己锦上添花。不忙的时候可以去四个地点看一看，这四个地点也是家长教育孩子案例中的，汽车站、火车站、高铁站、飞机场，看一看不同人的穿衣就会明白服饰的重要性。
《衣品修炼手册：穿出理想的自己》读后感篇十三
一、我学到的
全面立体由内而外地，了解到了一个人的衣品建立所需要具体的因素：
1.内在
性格喜好，价值观、长期习得的审美感
2.外在
客观呈现、角色需求，自我硬件条件和气质的剖析：长相特质的五感分析、身材特质的五型
3.实践
衣橱配置631法则
二、读完后我的感受和体验
1.感谢依霖老师无保留地呈现出穿搭所需具备的框架和体系
一个专业领域的知识的搭建是需要框架和体系的，如依霖老师所说，很多人有追求美的心，但是收集的信息都是碎片化的。确实，我们在各个场合总能一眼看出穿衣品味高的人，即使有时候他们的服饰不是我们喜欢的类型，但不得不承认是好看、得体甚至是时尚的。读完本书，让一直想要提升衣品的我，有了一个清晰而专业的框架，这个框架是凝聚了一个从业几十年的专业人士的心血和智慧。那么有了这个框架，就犹如有了一个收集审美知识的房间，日后我所有的练习、学习和提升都可以往相应的房间里去装。
2.感谢教给我自我画像的方法和穿搭道法术
书中结合有理论、案例、工具、实操，可谓将穿衣的道法术都悉数教给读者，教给每一个追求美的人。依霖老师还运用了经济学和管理学的思维，原创了衣橱的规划方法和穿搭思路。给在穿衣审美上无力的我，注入了信心和力量。短期来说有现成的模式可以马上运用，长期来说可以根据她的价值观去探索自己习得和提升审美的思路。
三、对我的启发，以及看完后对于提升衣品我的初步做法
对于审美和穿衣的小白来说，书中的清晰的、定量的（如，631法则）衣品提升方法就可以马上实操。我打算先想好自己的穿衣关键词、分析自己经常所处的场合，再清理自己的衣橱，看现有的衣服与理想之间的差距。
依霖老师提到的像Dior、Chanel等品牌是有自己的设计理念和特点的，这个是我之前从未去思考过的，虽然我作为普通上班族没有消费大牌的能力，不过我想可以通过老师提到的穿搭思路和模型，结合对明显有自己的设计理念和特点的大牌进行了解和学习，争取把这个思路运用到自己能力范围消费品牌的分析上，对自己选择品牌和提升审美力也会有很大帮助。
四、书中我认为精彩的地方
1.书中的配图超赞，用绘图的方式来举例又美又生动，读者只需关注搭配思路，避免了每位读者对模特的风格长相的有不同的理解等误差。
2.整本书读起来流畅易读，让人想不断地读下去不断地吸收，我认为书中最核心的部分就是教会读者用什么方法给自己画像并找准定位和提升方案，但论精彩的话，作为一个普通消费能力的女生，书中描述艺术、大牌的设计理念故事、米兰制衣的匠人精神这些，我觉得是蛮精彩的，拓宽了我的视野，让我了解到平时看不到和接触不到的地方。
《衣品修炼手册：穿出理想的自己》读后感篇十四
衣品，简单来说就是穿衣的品位。如果衣品较好，就可以相对有效地修饰和衬托人的气质，一定程度上弥补身材等方面的缺点，突出优点。良好的衣品，会很好地改善人际环境，增强人的表达信心，并因为衣品展现出的审美趣味和能力而赢得他人赞赏，为开启交流创造条件。
新出版的《衣品修炼手册：穿出理想的自己》一书，主要是写给女性读者看的。但书中所述的衣品法则、理念，其实对于男性也相当程度上适用。
书作者指出，建立清晰的自我认知，是塑造好衣品的前提条件。无论是男生还是女生，衣着上通常都存在应付的态度，这就使得穿衣搭配经常会出现不协调——长相、身形与衣服的版型、面料以及设计风格完全“不搭”，从而不仅没有办法弥补相关身材等缺点，相反还会显得很怪异。
就像书中谈到的那样，有的人本来身材条件很高，又瘦又高，还有一双大长腿，却错误地选择了紧身上衣，从而导致腰部显得更长。而一些身材相对矮小的人，则仅仅通过戴帽子或者垫高发型，再加穿着内增高鞋来弥补，但这显得痕迹过于明显。还有，无论是男生还是女生，如果腿粗，就不宜穿着窄口的短裤；较胖的人，衣服上的图案不能太细碎，避免让身材显得更胖。
衣品还包括不同场景得体自如表达的能力。一些受到好评的影视剧中，饰演女主角、主要女配角的演员对于不同场景的穿衣法则就把握得很精准：上班穿着白衬衫加深红色半裙，显得干练知性；在家里穿自然舒适的家居服，温柔贤淑；去参加宴会或聚会时会穿着真丝材质的连衣裙。而男性对于服饰的选择，某种程度上对于场景感的把握，显得更为重要，否则很难避免由内而外释放的“油腻”。
《衣品修炼手册：穿出理想的自己》为此解释说，衣品的呈现，分为自我表达与刻意表达两种类型自我表达就是根据自己的长相以及喜好，释放出个人特质的魅力。刻意表达就是服务于自己想要搭建的“人设”——个别社会名流、影视明星在出席社会活动时，就曾出现因服饰违背了场景所赋予的人设要求，显得格格不入，并受到舆论的尖锐批评。
书作者强调，衣品最终归结于审美能力。这与人们成长过程中是否经历过具有美感的环境，获得了对美的鉴赏力和创造美的能力有关；更与我们是否认真观察和理解了这个世界，是否用心去发现、洞察、思考了美有关。“拥有良好的审美能力的人，也能够敏锐地从时尚电视剧中解读服饰搭配的亮点”。
应该说，很多女性以及部分男性其实相较于自己的父辈、祖辈，已经非常重视衣品，希望展现出自己的良好形象。但衣品的提升并不是可以快速实现的，而需要经过一个系统化的过程，一段时期内每天刷短视频，效果反而不大，因为碎片化的资讯只能起到锦上添花的作用，不能代替底层逻辑的学习。
《衣品修炼手册：穿出理想的自己》书中指出，首先，我们应突破自我盲区，认识自己，学会精准描述穿衣中的病症，比如自己身材与服饰搭配中的缺陷究竟是什么；在此基础上，找到自己的优势，学习如何通过服饰、色彩、配饰等要素来强化优势。其次，是要明确自己的社会角色，也就是如何合理地搭配自己的着装，从而完美拿捏和把控角色需求。第三则是要与自己的性格爱好相符。《衣品修炼手册：穿出理想的自己》书中为此给出了大量实用的细分建议，比如如何根据自己的明度印象、分量印象、线性印象、醒目印象和质感印象得出服饰特征，如何根据自己的身材比例来设计穿搭思路，等等。
《衣品修炼手册：穿出理想的自己》读后感篇十五
在忙碌的工作与生活中，衣服不仅是我们的铠甲、更是我们的战袍。
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人常说“衣品即人品”。穿衣打扮不仅反映出个人的喜好，更展现出个人的品味。好的品味不仅能助你乘风破浪，更可以给予你温暖与疗愈。
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确实，每个女孩都希望通过提升自己的审美，从而点亮自己的人生。
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