《重拾交谈》这本书让我深刻认识到交谈的重要性。作者通过生动的故事和实用的技巧，教会我们如何建立深入的沟通，增进人际关系。书中提到的“倾听至死”的理念让我深有感触，我意识到真正倾听他人是交流的基石。这本书不仅是一次启发，更是一次内心深处的感悟。
重拾交谈读后感(一)
一把椅子：独处。技术如何牢牢吸引我们,让我们走向它而不是转向自己的内心？什么时候开始，独处变成了一个人沉浸在手机世界中？电子产品让我们产生依赖，使因为我们想回应每一个信息，这种新鲜的社交信息让人产生即时的目标感，而空想则让我们去追求更长远的目标。学会交谈，从学会独处和自省开始。
两把椅子：亲情、爱情和友情。技术让我们永远在线，“想好了再说”似乎让我们永远避免差错。在奉行“我分享、故我在”的表演化世界里，家庭交谈是一个真实的场合，意味着你可以随时信赖这种关系，你也可以犯错。技术让我们害怕不能被编辑的交流，然而这种完美的自我呈现能够一直在感情中持续吗？
三把椅子：教育和工作中，当多任务处理成为我们的基本方法时，当我们接受过度注意力时，我们甚至无法在需要的时候集中精力。
归属感和连接感是人性之中最深的渴望，如今，我们能通过社交媒体听到彼此、看到彼此。我们与他人分享自己所爱的东西，也提醒着我们彼此之间的共通之处，这样的联结在改变世界的运转方式。
每一项技术都要求我们直面人类的价值，让我们再一次确定人类的价值是什么。交谈同人生一样，也有沉默与无趣的片断。这种情况的出现却自有其意义：我们常常是在自己停顿、犹疑或是陷入沉默的时候，才将真实的自我展现给了彼此。数字交流能够让我们编辑自己的对话、呈现甚至人生，但，不经修饰的人生也许才更有意义。
重拾交谈读后感(二)
1、如果我们无法独处，就会更加孤单，如果我们不教会孩子们如何独处，他们就只知道如何孤单地生活，但是如今太多人，不管是大人还是小孩，如果离开持续的网上信息，就会变得十分焦虑，在安静的时刻，他们会拿出手机，收发短信，他们无法忍受那种“无聊”、“沉寂”的时刻，但是，往往在我们犹犹豫豫，吞吞吐吐或沉默时，我们才将真正的自己展现在了他人面前，也展现给了自己。
2、你需要培养一种能力，自然地做自己，不做任何事。
3、只有我们独自一人思绪纷涌而非对外界刺激做出反应时，我们才会运用大脑最基础的那部分，因此，没有独处，我们就无法构建可靠的自我意识。
4、上网并非独处，其实独处面临的挑战不是我们的内心，而是我们会习惯性地转向各种屏幕，独处还面临我们持续分享文化的挑战，我们活得太过于"密集”，忙于回应周围的世界，而没有先学会了解自我。
5、当我们胡思乱想时，其实是在解放大脑，没有指令要求大脑做出反应时，他们是最具有生产力的。
6、儿童在成长过程中若有时间独自思考，他们便会有某种踏实的感觉。
7、给孩子时间，让他们静处，有利于其健康成长，亲近大自然或者手捧书本时，思维可以自由驰骋。
8、如何才能培养独处的能力呢？给予关注，交谈时彼此尊重。
9、语言创造了孤独这个词来表达一个人待着时的痛苦，又创造了独处这个词来表达一个人待着的自得，孤独源自我们对亲密关系的需要，独处则建立在成功的人际关系上，是一种独自一人时感到满足和积极向上的能力。
10、感觉无聊的那一刻，知道自己可以在其他某处找寻乐趣，这让我们越来越没有机会探究自己的内心世界，也因此越来越容易需求手机给予的刺激，要找回独处的状态，就必须学会体验无聊时刻，将其作为回归内心的理由，至少坚持一段时间不去他处找刺激。
11、重拾交谈就要从重拾独处开始，当我们想摆脱沉思，去找手机的时候，我们应该自问一句“为什么”，也许我们并不想靠近手机，而只是想远离其他东西，是想摆脱焦虑，逃避一个需要艰苦努力才能实现的好想法？还是躲开需要花时间整理的问题？
12、独处的回报之一就是自省能力的增强，所谓自省，就是与自己交谈，在这种交谈中你希望获得更深刻的洞察力，明白自己是谁，想成为怎样的人。
重拾交谈读后感(三)
近几年有了一个流行词叫做“低头族”，是指如今无论何时何地，人们都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。我们现在都笑谈出门吃饭，都要让手机先“吃”。为什么？先拍照发朋友圈和微博啊。至于和我们同桌围坐的朋友亲人，反而越来越少谈话，围坐一桌依旧是手机玩个不停。我们越来越多地使用电子设备和他人交流，不知道你有没有发现，对着电脑手机可以聊个不停的两个人，见面了反而好像没什么话可以聊一样非常尴尬地坐着，然后。。。继续拿手机聊_(:з」∠)_于是乎我们的社会舆论就慢慢地开始出现两种非常极端的言论了。一种认为互联网和电子设备的发达导致了我们如今人们之间现实交流的“倒退”，把错全归结在电子设备和互联网身上。另一个极端则是电子设备和互联网大大改变了我们的生活，搞不好是一种“另类”的进化，至于交流，只是换了个形式而已。
其实，这都是错误的观点。不可否认互联网和电子设备对我们影响巨大，但是除了这些，我们还是需要回归现实交谈中来。因为，在互联网上我们看似时刻都在交流，甚至恨不得能够“永远在线”，但是，这样的在线并不是完整的。我们用手机隔绝了自己和现实的他人，我们彼此背离，却去亲近手机，我们的心永远都在别处。我们时刻在线，把独自一人看成是科技应该解决的问题。独处和自省时的自我交谈已濒临灭绝。我们应该回归交谈来，当我们为自己和孩子提供交谈空间的时候，我们会更加深刻地了解彼此以及周围的人，也可能重新发现自我。若要感同身受，要成长，要爱人与被爱，要获得衡量自己或他人的能力，要完全了解并融入周围的世界，我们必须交谈。交谈是我们所做的最具人性，也是最通人情的事。我们因为对科技的热情而远离面对面的交谈。不过，事实证明，在教育领域，交谈是最佳的沟通方式；在工作场合，交谈有利于公司的盈利。回归交谈，对于我们来说，是非常重要的。君不见科技领域多年以来一直在研究的人工智能，就是为了让机器可以和我们人类交流谈话、拥有我们人类的感情，交谈，可以说是我们人类独有的财富。
来自哈佛大学的雪莉•特克尔博士在其多年的科技、社会、人工智能、自我、心理跨领域研究中得出，我们应该走出永远在线的孤独，重拾交谈。科技影响了我们的同理心，而同理心与生活的方方面面都有着密切的联系。不过，我们可以抓住时机：交谈就在那里，等待我们重拾。数字社会的人际关系日渐疏离，解决之道就是谈话疗法。只有重拾交谈，我们才能找回自我，走出孤独“困局”。
重拾交谈读后感(四)
让我们彼此照顾和相互依靠
评《重拾交谈》
世界上最大的距离，莫过于人们坐在一起，却无法开始一场面对面的交谈，更谈不上思想的交流和心灵的碰撞了。我们进入了一个触屏时代，道路上行走的人们、车上坐着站着的乘客们，甚至是在吃饭的食客们，都无时不刻在点击着他们手中的屏幕。我们开始诅咒这种人与人之间的冷漠，但还只是在虚拟空间上发表言论，却很少有人真正开始行动起来，扔掉手机把更多的时间和精力用在面对面的交谈上。甚至有些极端的言论出现了，它们说手机是当今社会人类最大的敌人。持这种观点的似乎已经忘了手机带给他们极大的便利，他们更是把自己的放纵归罪于不会说话的手机。
我的一位同事和我说，因为玩手机时间太长，他的两个大拇指都觉得有点僵化了；还有一位朋友，拿着手机看着新闻，结果从楼梯上摔下来伤到了腿，在医院呆了好几天……我们有多少周边的朋友都埋头于自己的虚拟世界，独自建立起自己的信息孤岛？我们有多少亲人已经开始意识到交谈的重要性，并勇敢地选择面对面的交流？重拾交谈是我们回到触屏时代之前的社会之中，寻找当时人与人之间交往的温情；也是我们再次界定每个人的身份，在自己的人生中寻找更多的意义。
交谈可以是面对面的聊天，抑或是天各一方的鱼雁传书，其实在触屏时代的今天，人们还可以语音或者视频，让远方的亲朋有面对面的会晤，也很亲切，只不过这种聊天相对于看新闻小说和多媒体的时间相比少之又少。交谈是亦步亦趋，由浅入深的一种人际关系递进。人们通过一次次的交谈明白了双方的更多背景，因为交流更加理解了对方的意愿，于是交谈就慢慢得更加趋近人的心灵。互相寒暄的初次见面的朋友通过交谈获得认可赢得尊重，共同志向的朋友们促膝长谈快意人生，学识渊博的教授学者与学生长谈启发心智激发灵感，这些都是交谈带给人际关系的最好礼物。
交谈也是一种时尚？触屏时代改变了交谈的方式，引发了人们的反思，如今我们要重拾交谈，也算是对过往的一种回归，抑或是对交谈在新形势下的重新定义。马克思说：人的本质，是各种社会关系的总和。每一次的交谈，就是确定这种社会关系的契机，也是人类拓展自我和人际关系的渠道。交谈的本义是彼此照顾和相互依靠，这让我想起了莱昂纳尔的《say you, say me》那首歌唱到：
Say you, say me
Say it for always, that's the way it should be
Say you, say me
Say it together, naturally
……
交谈真的很重要啊。
2017-9-6
重拾交谈读后感(五)
交谈，很有必要
曾经“世界上最遥远的距离，是我坐在你面前，而你却在低头玩手机”，引起人们的强烈共鸣。特别是在阖家团圆的日子或者情感亲密地人们之间，玩手机、刷微博、朋友圈等似乎成为我们的交流沟通的主要方式，阻挡了我们心与心真正的交流，让感情变得淡薄，让人人心变得疏离。我们宁愿在朋友圈点个赞，而不愿意当面给予别人夸奖。这种似乎正常又不正常的行为方式，在一步步吞噬着我们的交谈的能力。
人生而为人，总在社交和沟通中，交谈则是最常用、最直接、最便捷有效的沟通方式。交谈可以让我们在说话和倾听之中，感同身受，学会成长，了解他人，感悟自己，融入世界和圈子，获得衡量自己或他人的能力。交谈是我们所做的最具人性，也是最通人情的事情。
无论是开会、演讲，还是交流心得，不论是总结、汇报，还是业务拓展，沟通无处不在，不论是言语上的沟通还是肢体动作或者眼神的沟通，每一种方式的沟通都为人与人之间的交流铺路搭桥，增进情感，拉近距离，为设定的目标前进步伐。良好的沟通传递着至关重要的信息，让我们彼此的距离拉近，对个人而言可以提升自我的魅力，拓展交际，获得友情或爱情，对企业而言，商场上的有效沟通可以带了巨额的利益，收获良好的口碑，实现彼此的共赢。而交谈在沟通中又占据着至关重要的地位。
交谈是一门艺术，也是一门技术。古往今来，诸多能人辩士，深谙说话之道，措辞之术，成就大事，实现人生价值和目标。从中国春秋战国时期，辩士游走于各诸侯国之间，用三寸不烂之舌，周旋列国，或连横或合纵，或毛遂自荐不战而屈人之兵，或利口巧辞力挽狂澜于倾倒。到近现代管理者们在企事业和人际交往的道路上，领略说话精髓，悟透说话之道，做到事业的成功和塑造较高的人格魅力。
哈佛大学社会学和人格心理学博士，临床心理学家，雪莉•特克尔通过多年的研究，提出了支持交谈的理由。远离交谈会让我们变得孤独，孤僻，心生郁闷、焦虑或恐惧，难以与别人交流想法，难以取得长远的进步。数字社会、科技智能等产品让人际关系日渐疏离，重拾交谈才能让我们生活的更加快乐。大声说出来，勇敢的面对面交流，重拾交谈，开启美好的人生。
重拾交谈读后感(六)
很多人会认为，只是这几年智能手机大范围普及以后人们才开始不交流，其实并非如此，从有屏幕和屏幕能够反馈出信息开始，即电视时代，而作者的研究范围更广，作为该领域的专家，从60年代有了最基础的人机互动开始，人表示出了对机器的信任和依赖。
重拾交谈的前一部作品，群体性孤独。大量的数据和研究案例，40多年的跟踪研究发现，人们开始喜欢被自己制造出来的机器或机器人欺骗，依赖，甚至无法再和人正常的交流。
作者有两本书，群体性孤独 是第一部，重拾交谈，是第二部。
最值得思考的是，作者从60年代的电子机器研究开始，到手机加移动互联，大数据的今天，人类似乎在越来越相信机器或者机器人给我们带来的沟通。而实际上其实人并没有真实的沟通，而带来了一系列的焦虑，和人际关系的退缩。当人们开始习惯用机器说话，和机器说话，而这确实是自我欺骗，我们以为我们在进行沟通，其实只是在收到反馈的信息，信息以多样的方式反馈，文字，图片，视频等。
我们常常关心朋友圈里是否有人点赞，但并不在意点赞的那一位是在怎样的状态下点赞，以及你们多久没有见过面和说过话，再进一步，仅仅以点赞与否判断你们的友谊。
我们都知道，现在的餐桌礼仪是什么，菜上齐了以后先拍照，同时发朋友圈。那么问题是，此时我们是与眼前的朋友在互动，还是和线上的朋友，当然你也可以说，这并不冲突呀？不，这是冲突的，第一，你的专注并没有在眼前的人身上；第二，你很难控制自己不再继续与线上的朋友交流。其实有时候恰恰相反，我们很享受吃饭的时候，跟朋友聊聊，吃几口，再聊聊手机。
记得有一次，我和一个第一次见面的朋友，聊了很多，关于生活，教育，彼此的职业，我始终没有去看手机，他也没有，他告诉我，已经很久没有如此真实和专注的聊天了，他觉得自己被鼓励！其实，当你静下来回想起美好的时刻，都是那些感到自己被人重视和关心的时刻。你是如此，别人也是。
作者不仅仅谈到的是，现在的电子成瘾和社交焦虑的问题，而是下一个时代，机器更大规模和范围的应用在生活当中之后，人与人的关系还会是第一位的吗？
但更可怕的是下一步，随着老龄化和护理需求增大，人们需要依靠机器来进行护理工作。年轻人不再想在和人的沟通中受伤，他们会想寻找不会令他们受伤的机器人作为伴侣。因为他们需要被支持和理解，以及习惯了机器。于是进入了更大的谎言之中，机器人更能满足人的需求，一系列伦理问题产生，人与机器人的界限模糊，人类的繁衍通过什么等。结局会如何呢？
放下手机，一起喝一杯咖啡吧，让我们重拾交谈。
