《用一年时间重生》是一本励志书籍，讲述了主人公在一年的时间里通过自我反思和努力奋斗，实现了自己的人生转变和重生。作者在书中分享了许多感悟和心得体会，激励读者勇敢面对困难，努力追求自己的梦想。这本书让人深受启发，值得一读。
用一年时间重生读后感(一)
一个博主推荐的三本书之一，本来今年计划做点工作转变，看到书名就迫不及待的买了。昨天刚好刷完一本金融讲义有点时间，就上午花了2个小时刷完这本，总体我觉得给3
用一年时间重生读后感(二)
不管是工作或者生活，无所事事才是对时间最大的浪费。
虽然这本书是归在创业这一类别，但是我却觉得可以用来找到自己的人生目标。事业就算了，重要的是每天不能混吃等死。
自从孩子开始上学之后，白天在家的日子就不知道该干点什么，看电视、上网总觉得浪费时间；曾经学过英语，但是学过之后还是用在电视上网这些娱乐上。我不愿意只是坐在沙发上看着索然无味的节目，却始终不知道该干些什么。
用一年时间重生读后感(三)
书中讲述的内容都是熟知的，只是换了一种描述方式，或者说是作者从自己本身的经验中归纳出来。
正如书中所说的那样，“与其说人们是在为知识付费，不如说是在经验付费。”
01 勇气的获得只有一种途径，那就是去做你没做过的事情。
02 纸上得来终觉浅，所有的道理必须去体验，才能真正知道，体会体会，没有身体感受，如何领会？
03 不以市场价值为目标的成长，都是自嗨。
用一年时间重生读后感(四)
看了些评论，好的五星，不好的两星，两星的多数认为是泛泛而谈、鸡汤。 我读这本书，认为讲得还算是比较系统的，书中介绍的改变路径非常清晰：找到喜欢的方向→找到合适的路径→找出优势→在前进的时候不停地规划和修正→平衡，并且书中还详细地写出了方法，个人认为还是具有一定指导作用的。 如果要按照书中的指导去对自己进行改变，那么你需要具备以下能力： 1、学习的能力。只要是想要改变，肯定会遇到自己不熟悉、不知道的领域，想要了解、进入这种领域，除了学习，别无他法。 2、分析归纳的能力。所有的事物发展都有规律，你需要从大量的学习中总结出最精要的部分，学以致用，并结合各种经验来变成自己的方法。 3、执行能力。再好的方法，不执行就是白日做梦。 4、勇气
用一年时间重生读后感(五)
大致清楚了作者辞职的缘由以及作者辞职前已经找到的部分能力；作者经历了一部分自我焦虑和自我觉醒，强化自身优势自主创业；书中如何建议找到自己的爱好和专长，坚持打卡输入输出固本的方式进行长期自我锻炼。
这是在辞职待业后的某一天失眠的夜里看完的，偶然看见这书，感觉对我没有什么实质性帮助，作为一个工作了七年的普通人，对工作已经麻木，并不知道自己想要什么，懒得动，以及对什么都失去了兴致，只知道不想上班。本来还想我要多久才能爬起来，虽然内容对我没什么帮助，但书名确实勾起了我，是我的时间节点太短了，总以月为单位，慢一点，可以用年做单位的。别怕，慢慢来
2022.6.13，因疫情被封无法搬家离开北京后，第一次书评
用一年时间重生读后感(六)
工作生活整理术： 1.自动驾驶法：训练大脑，形成固定反射。比如，固定每天早上7点起床，不论发生什么事按时起床，就能节省出每天纠结第二天起床的时间。比如，固定搭配的衣服、每天吃的饭菜。 2.双脑运转法：利用排队、做家务、上厕所等“不带脑子”的时间听书，和家人通话。 3.狩猎法：专注去做重要任务。 4.一休法：疲惫时，用眼保健操、冥想、瑜伽、运动等方式彻底放松大脑。 5.5分钟法：5分钟内搞定的事就立马去做，超出5分钟就放到待办事项，不让大脑一直惦记。 提高效率： 1.固定东西放在固定位置。 2.每天花5分钟整理。 3.模板思维：一切工作都可以尝试整理出模板。 4.借助印象笔记等软件进行知识管理。 摆脱情绪 1.不要让自己陷入一会想做一会退缩、想的多做得少、焦虑情绪中，告诉自己，什么都不要想：明确人生关键词，制订重生年计划，给自己定一个主题学习，用一年时间持续投入。 2.记录情绪。给情绪打分，记录低迷原因，怎么提高情绪。 金句：我们说不以输出为目标的成长都是自嗨，坚持输出才能带来持续成长，而最好的坚持就是生活本身。
用一年时间重生读后感(七)
这本书是作者在辞掉"铁饭碗"后对人生的思考和实践，并总结出了一套适用于大多数人成长和蜕变的方法论，并告诉读者如何明确你的方向和优势，找到你的个人事业路径。
整书读下来给我的印象就是这是一本实用性的书。作者结合自己的经历对方法论进行阐述，这些经历都是我们当下的困惑，瞬间有种代入感，跟着作者的节奏去找寻自己，从迷茫到清晰的自我定位。
读这书是跟着共读营读的，书本被拆分阅读，每天都带着问题进行阅读，整个过程让阅读变得相对轻松点。阅读过程就是跟着作者打怪升级的过程。找到了人生关键词：成长、表达、有趣的灵魂。在书写自由书时，我发现内心真的很喜欢阅读、写作，一遍遍的重复让自己坚定目标。这本书还有很多的方法，如苹果树、向外找寻的偶像分析、高光时刻回忆.....很多方法还没理解，也不知道如何使用，需要我二刷、三刷。
还有一个输出的点让我觉得挺新奇。输出：需要对他人产生价值。一切不以输出为目标的成长都是自嗨。这点真的很戳我。感觉自己很努力但生活没有实质性的变化，自身也没有成长。所以在创造价值的学习才会让学习的标准更高。在阅读中，对阅读的每一本书做下读书笔记或思维导图，这样使阅读不在局限与打卡式的完成，通过梳理复盘让自己的努力带来真实改变。
用一年时间重生读后感(八)
9月22日，应朋友邀约，我参加了《用一年时间重生》的作者娜里跑在成都举办的公益巡讲。一开始，我并没有抱太大希望，想着朋友力荐，也许会有出彩之处便应邀而至。当时，我并没有看这本书。基于去的突然，了解的信息不够，整场巡讲下来，我更多的感受是，作者如何从五线城市的公务员华丽转身为一名多重身份的创业者。其余，我的感受并没有太强烈。
然而，当我开始翻阅这本书的时候，整体感受瞬间立体起来。从转型到发展，从求知到分享，每一个细节都是作者精心准备的礼物。我有足够的理由相信，当你认真阅读，并且完成作者准备的用一年时间重生的工具书时，通过一年时间来实现理想的自己，并不是一件难事。
前提是，你要找到这个理想。
本书分为三个部分，心法篇，方法篇，技能篇。作者首先从目标入手，帮助个体确定人生关键词，这使得人们可以在前行的路程中不至于偏离方向。其次，强调方向的重要性，很多时候人们只是在寻找路径，却忘了为什么寻找。这也是大部分人面对职场和生活感到混乱与疲惫的原因。第三，当人们可以卯足劲去实现目标时，通过了解自己的长短板，看见自己的价值，管理自己的情绪，身心便开始围绕这个目标而共同协作。最后，作者还提供了许多技能工具，帮助人们做好自我管理，进而循序渐进的成就理想中的自己。
当然，这一切都离不开“行动”二字。很多时候，人们会被自己想象中的困难所击倒。若能认真阅读这本书，按照里面的工具行动，人们会发现很多困难并没有这么难。关键在于，如何开启从0到1的第一步。
也许，你可以在这本书中找到答案与力量。
用一年时间重生读后感(九)
文/以书为静
“人有两次生命，第一次是来到这个世界，第二次是知道自己为什么来到这个世界，一切始于觉知。”
一个偶然的机会，抱着有效利用空余时间的心态，参加了娜里跑在海南的线下新书签售分享会，无心插柳柳成荫，我一直在探索的东西在娜里跑这里找到了答案。台上的娜里跑知性、从容、自然、大方，现场听众的注意力被牢牢吸引。
都说书其实是作者内在的输出与彰显，这一点在娜里跑身上得到了完美印证，阅读书的过程中，娜里跑的形象不断跃然纸上，在一步一步引领者读者跟着节奏往前走。这也很好地说明了娜里跑在真正地践行知行合一。
娜里跑在新书《用一年时间重生》中，结合自身的亲身经历和无数咨询案例，从心态、方法、技能等三个维度讲述了如何用一年时间获得新生，完成逆袭。
当下，市场上充斥着无数打造个人IP的宣传，例如一篇爆文让你收入过万、副业收入让你潇洒辞掉可恶的工作、一个月让自己收入六位数……但多数是博人眼球，更多的是吸引你报各种学习班。
《用一年时间重生》可贵的地方，在于没有过多的金钱修饰，贯穿书始终的是层层推进的方法，娜里跑在一步一步带我们深刻地认识自己、做到知行合一、实现有市场价值的成长。
书的核心内容我用曼陀罗思考法串联了起来，大家可以详细看我的读书手帐。
对我个人而言，对我触动很深的内容有：
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用一年时间重生读后感(十)
一年有多长？三百六十五天，多少个小时？再乘以24.作为一道数学题，我们能轻而易举地知道答案，但是我们对于这看似无涯的时光，是如何填充它呢？睡觉、吃饭，看书，跑步，总之无论用哪种形式我们都会觉得没有感觉，但是这却是一道哲学题，从零到一。 活着，不能没有感觉。我们无时无刻都生活在攀比上，在学校为了好成绩，我们不断地弥补短板，在单位我们为了好业绩持续地发挥长板。总归是这山望着那山高，我们羡慕或者嫉妒别人的高度，却只是因为自己的视野不够开阔。生活在当下，是无须选择的，生活在别处，却是需要努力的。 你有权利选择自己的人生道路，可以无视别人的冷眼，但是却无法安放自己躁动的心。那些日子，你痛并快乐着，不是因为了一点一毫的成就，赢得了别人的花言巧言，而是你证明了自己行，本以为自己就那样，其实跃跃一试，在一些并不擅长的领域获得了胜利。 二八定律是普遍存在的，百分之二十的时间创造了百分之八十的成就，也让你觉得这是一笔很划算的生意，但是反过来，百分之八十的时间存在的意义只不过是衬托百分之二十的努力。换句话说，我们只要全力以赴地向前奔跑，才有可能实现个人事业的成功。人有时候是不知道自己要什么的，而是看着别人觉得自己很可怜，对于身外之物，反而表现出无比的热情，对于自己的健康与名誉，却视作无物，可悲亦可叹。 诚然，我们都有反射脑、思考脑、存储脑，对于它们的区分也是很清晰的，但懂得越多的道理，并不能代表我们能处理好所有的关系，应对所有的挑战。如果我们能恰如其分地在不同的场合使用不同的“脑”，至少可以起到事半功倍的效果。挑战总是有的，机遇也从不缺席，从这一点到那一点，距离无论长短，只要你曾经梦想、痴念过，还是值得我们去探究。 自由写作，很快乐，但需要摒弃网络与手机的影响，其实最佳的时光就是早晨了，没有打扰，而且经过一夜的睡觉之后精力复苏了，这时候对于棘手的事情，我们有充足的精力与时间去应对，但是自由写作所带来的思绪是复杂多变的，我们需要合并同类项，选择其中最为重要的关键词，去作为自己奋斗的目标。
用一年时间重生读后感(十一)
书名：《用一年时间重生：如何从0到1开启个人事业》
作者：娜里跑
类型：个人成长|个人品牌
评分：4分
如果你想用一年的时间完成一场蜕变的话，这本书适合你阅读，本书从心法篇，方法篇，技能篇三个方面去讲述如何开启个人事业。
这本书精华内容是“重生年计划”，这个计划不同于普通年计划，就是因为它具备清晰和系统效能的价值。
重生年计划由人生关键词、关键词描述、优势路径、量化目标、四维度日程五部分组成。
其中人生关键词和优势路径的价值就在于清晰—清晰地知道自己要去哪里以及如何去，这就是方向感。
四维度日程管理法由输出、输入、开源、固本四个维度组成。
输出，指的是为他人产出价值，比如读书笔记、观影笔记等高质量分享；输入，指的是为输出提供养料，例如看书、参加课程等。
开源，指的是创造链接、拓展视野的事情，比如参加一场活动认识新朋友，去旅行等；固本，指的是关照肩宽、滋养内心、经营重要关系的事情。例如，和孩子一起玩游戏，对伴侣表达感谢等。
根据书中提供的方法，梳理出我的人生关键词之一是分享，优势路径是写作，讲课，视频等形式去分享，且在朋友圈打卡日复盘，包括四维度的内容。
书中还有一个思维“帮助未来的自己”，具体来说就是回答这样一个问题：三年后的你具备什么条件，能够让你有更多从容选择的机会？为了具备这样的条件，现在你可以开始做点什么？
多数人生活的困局，往往在于安逸的时候没有为未来提前储备，等到需要的时候已经来不及，所以，时常多问问自己。
用一年时间重生读后感(十二)
一是向内求，找到人生关键词。举个栗子，我把日常感兴趣的事情，进行了归类。最终得出了三个人生关键词是：信息差、创作分享、体验。再依次拓展关键词，明确方向：
1.信息差：上班和副业的经验、做小生意的收获、人生的阅历、改变思想认知的书籍、知识技能......都是信息差。获取信息差的途径是收集、学习、模仿、提炼、总结。
2.创作分享：结合关键词1“信息差”进行创作并分享，产生更多链接。
3.体验：以开放的心态去尝试、感受对自己来说新鲜的事物。因为人总是要死的，所以从长远的维度来看，一切付出不管有效无效，终归都是徒劳。活着时的体验已是对有限人生的最佳注解，所以我热衷于不断给自己创造新体验。比如旅游是体验，尝试各种运动也是体验，了解不同领域的内容也是体验等。
顺带分享两个app：网易云课堂和网易公开课 上有很多系统、免费、又优质的课程，足以拓宽见识。 再说个我的观察：互联网上有一类非常火的博主，特点是自由外放，生命力旺盛，人生体验丰盈、精神能量高。 因为他们能让别人感觉生活原来如此的美好。精神能量更高的人就能完成对精神能量更低的人的金钱或时间的收割。 找到关键词，下一步就是整合资源，系统化推进。 提炼出的"关键词”作为自己的主线，于是生活、副业和上班都变成了修炼场。把抱怨的时间用来做些有价值的事。
手忙心闲，趁年轻有劲多折腾尽早找到自己擅长的方面并深耕。举个栗子：从“信息差、创作分享、体验”三个关键词的视角出发，原本让人闹心的突发事件反而成了创作分享的素材库。
个人成长也不再局限于一小时的阅读时光，反而扩展到无限的生活空间。过日子本身就在寻找信息差和体验。以自己人生关键词的视角重新审视了工作生活的其他方面。有连接的部分就优化加强其中的意图和方法，没有连接的部分就减少这件事在生活中的比重。
“经过筛选后，工作生活中的所有面向都跟主线紧密联系，相互补充。就像苹果树上结出的苹果，每一个苹果都跟树干紧密联系着，并且相互滋养，形成良性的生态系统。”不再需要切换身份去应对不同场合，因为做的所有事都来源并指向同一方向。二是向外求：找到人生的参考坐标。最后，回答标题的问题，进一寸有一寸的欢喜，退一步有一步的轻松。
用一年时间重生读后感(十三)
我是被书名吸引，读完了这本书，当合上书、写完随书工具手册的那一刻，我感觉就已经重生。
我们的不断的读书过程中，获得新知，刷新旧知。这本书是《高效能人士的七大习惯》的实操篇，读完看完写完，前进的目标再一次清晰，接下来的人生轨迹又将发生改变，又知道该怎么活了。
书中介绍了开启个人事业的心法、方法、技法。
心法部分提升了我对于成长的理解，“做有市场价值的成长”促进我重新思考做事的意义，在这条标准的检视下，做事重点就会发生改变。无价值，不输出，价值应成为考量工作事业的标准。审视一下我们一天的生活，有多少是在为别人产出价值，就知道改变该从哪里开始了。当我们以创造价值为引领，找到努力的方向，相信很快就会开启别样人生。
方法部分提出的工具实用可操作性强，容易上手和实践。一套方法是否有效，必须脱离特殊性、走向普遍性、必须经得起群体的考验。本书提供一系列工具帮助我们找到人生目标，并提出实现目标的方式，自测行之有效。其中人生寻宝图帮助我们找到能让我们感受到全然的兴奋和骄傲的高峰事件，来发现自己的优势和人生隐秘卡点；通过偶像人物分析挖掘出人生关键词，也就是我们想成为什么样的人，这些有助于我们深刻的认识自己，继而才能确定出人生目标。然后用重生四维度记录和钻石人生图去逐步实现目标。重生四维度的一天，促使我们记录在输入、输出、开源、固本四个维度的成长，一切不以输出为目标的成长都为自嗨，让有价值的输出倒逼有价值的输入；钻石人生图关注热情、知识、优势和资源四个方面，做到结构性成长。任何有用的方法都需坚持实践，否则只是原地踏步。
技法部分收获最大的是如何厘清生活的主线，串联起你的工作、家庭、个人世界。把家庭、副业、职场都当做情绪修炼的练习场，整合起来运转，不忧过去，不畏将来，停止内耗。看不见的情绪内耗才是吃掉效率的罪魁祸首。
认清自己，找到方向，做有价值的成长，那么过日子本身就是坚持。用一年的时间重生，一年后再见，全新的我。
用一年时间重生读后感(十四)
如果你想从现在开始改变自己的生活现状，可以看看这本书，书主线是按照自由书写、偶像人物分析、人生寻宝图和钻石人生图的梳理，提炼出三个人生关键词。这三个关键词其实就是我们生活的主心骨，每年在这个主心骨上不断升级，从点做到面，从面做到体，从体做到生态，不断优化，你就可以收获一个更好的自己！
在不明确自己的人生方向时，可以时常问问自己：你想过什么样的生活，想成为什么样的人？
可以把你想到的通过自由书写全部写下来，你会发现很多想法是共通的。
通过对偶像人物进行分析，你会发现是因为他们身上的一些特质吸引了你，你身体里也拥有这些特质，只是还没有被放大，未来也是有机会变成和他们一样的人。
针对热情（爱好）、知识（指在某些领域掌握程度超过平均水平）、优势（指做某些事轻而易举的能力，看起来就像接受过训练一样）和资源（目前你所拥有的有形无形的各种资源）4 个部分组成的钻石人生图，来分析自己比较薄弱的部分，然后一步步有针对性的去加强，让其变成自己的优势，慢慢完善自己。
找到自己人生主线后再结合方法实践，通过四维度日程管理法将一天分为：输入、输出、开源、固本来记录自己的一天，由一天天小小改变的累积，进而产生足以改变人生的质变。
作者还给出了一些能提高效能的技巧：
1、将生活中很多事情变成定时定点完成，来“驯服”反射脑形成条件反射，以便后期做这些事情都不需要思考身体就自己执行了，从而提高了日常效能。
2、省时技巧：固定东西放在固定位置；每天花 5 分钟时间整理（整理手机、整理随身物品、整理思维）。
3、“模板思维”：如果有些事情可以模板化，哪怕前期会花费很多时间去分析整理一套可套用的模板都是值得的，对于后期同类工作就可以直接套用模板。
4、实用工具（公众号、微信、金数据、石墨文档等）让你开展工作会更加得心应手。
最后，如果想做个人品牌，需要通过记住、信任、选择三个关键词来进行自我打造。实际也就是做真实的自己（比如：一项运动、一种学习方法等），你所说出来的东西你自己每天都有实践，也因为这些实践而对你有所改变，就能吸引到与你有共同爱好的一群人，从而影响到他们，让他们愿意跟随你一起改变。
其实，我们之所以生活没有什么变化就是因为我们缺少坚持，如果方法有了，我们根据方法坚持去做，相信未来一定会比现在好！
用一年时间重生读后感(十五)
2022-1-4
看着很轻松的一本书，或者说这个书的作者的表达比较可以击中我。
1.我的收获是社会人的学习，以解决问题为导向。
这句是我很喜欢的，因为我感觉总是在听别人的话，但是没有从这个角度去考虑问题。
最近听到，如果对做的事情不笃定，那就问想要做的事情比现在做的事情，哪个是更难的呢？如果想要做的事情更难，那就去做，如果想要做的事情很容易，建议做现在做的事情。
2.收获：在把喜欢的事情当饭吃的过程中，很多人会有这样一个误区：一定要完全准备好了オ敢去市场上兑換价值。但是，事实是你不去实践，你永远也不会准备好。勇于对身边的机会说YES，像阿冰一样，一边忐忑一边前行，你才能在不断的尝试中，拓展自己的边界，遇见生命中的贵人。
这会对总想把事情做好在呈现出来的我，给了不同的方式。
3.收获：写读书笔记。
不以输出为目的的成长都是自嗨。
因为看了这本书，会坚持去写读书笔记，其实很多时候我都不知到自己在写什么，我有时候很奇怪，一本书几万字，我连800字都写不出来，我也是很奇怪的。
我感觉很奇怪，年少的时候看书，会记忆深刻，也会有很多的想法，但是现在看书，都没有什么印象，我感觉可能是思维固化，指专注在自己的世界里面，对他人并不是很感兴趣，也对他人不是很有好奇。不知道自己什么时候变成这样的。
我被击中的点会是让自己变得更好的点，我看到适合自己，可以让自己变得更好的方法，我是会很击中的。我发现年纪越大给我的感觉是精力的消失，对很多都没有兴趣，很容易失去兴趣，这一刻会让我觉得我自己的人生是很无望的。
我还是激动于任何能让我变好的方法。
在我写收获的时候，发现就那么几点，我都很激动了，我看到自己还是很愿意自己变好的。我希望自己可以变得更好。写到自己觉得自己好可悲，知道那么多，什么也做不好，我很难受。我什么时候变得这个样子了。
以为知道什么道理，就可以变得很好，我也是醉了，不在执着于自己做了什么，而是在瞎想，真不知道自己脑子里想的是什么，很让我无语。
没想到一本书评，会变成自我批评，我也是醉了，但是不得不承认，我自己的状态不好，而我也不去做什么去改变，这很让我无语的。
