《全脑教养法》是一本关于如何培养孩子全面发展的教育指南。作者通过介绍大脑的不同功能区域和刺激方法，指导家长在日常生活中如何帮助孩子全方位发展。书中强调了父母的陪伴和引导对于孩子成长的重要性，提出了实用的教养方法和技巧。这本书对于家长和教育工作者都具有重要的借鉴意义。
《全脑教养法》读后感(一)
1. 改善孩子的情绪- 整合左右脑 孩子负责情绪的右脑会在出生的时候就已经得到发展，但掌管理性的左脑可能要等到2岁的时候才开始发育。所以，在和小月龄的宝宝相处时，主要是和他的右脑连接。（当然很多小朋友可能到比较大了都没有很好地发现负责理性思考的左脑，所以建议当孩子做错事的时候，注意和他的情绪先进行链接，然后再教如何发展左脑，如何整合左右脑）
如何发展和整合左右脑 *聆听与关注 1）与右脑链接 2）链接左脑 3）引导孩子复述事件，理清思路 4）当孩子5岁左右可以给他们科普左脑和右脑的功能
2. 教会自我控制-整合上下脑 下层的大脑管理比较原始的情感，而上层大脑处理比较复杂的原理。下层大脑在孩子出生时就已经比较发达，而上层大脑在一个人20多岁才能完全发育成熟。从十几岁到成年期还会经历一次大规模的改造。如果要培养孩子的上层大脑， 1) 则要给他们机会，让他们锻炼自己的上层大脑，比如经常让自己做出选择，并说出原因。 2）开启自我理解，自我反思 3） 提出一些关乎于道德和与人相处的提问，锻炼他们的思考能力，避免直接给出答案。 4） 运动
3. 整合记忆 让孩子意识到不愿意去做某件事的真正原因。有时候可能是因为过往的一些心理阴影没有被扫除，导致他们本能逃避某些事情。记忆有时候可能在自己都无意识的情况下影响我们。
4. 第七感和觉知之轮 觉知之轮让孩子从单一的注意点拉回到本源，看到事物的本质。让他们意识到外围的方方面面而不被某一种情绪控制。
1/15页《全脑教养法》读后感(二)
1 ，关于“复述故事”的一个小故事
孩子小班下学期有一天突然开始在幼儿园连续天天尿床。我跟老师交流，老师让家长回家不要问这件事情，以免强化尿床，我就一直淡化处理。就这样天天午睡尿床，尿了很久。一次很偶然的机会，我跟孩子聊天，说起这个事情，她告诉我尿床是因为她怕午睡时去上厕所，她的一个好朋友会跟她说话，这样就会打扰好朋友睡觉。我告诉她，可以悄悄去厕所，有小朋友跟你说话也不要回答。然后，第二天就好了，长达2个月的尿床就这么结束了。最近读全脑教养法，读到“复述故事”，通过左脑的理性去梳理右脑的情绪，才发现是一些不好的经历是可以说出来的，可以通过一遍一遍的复述故事完成左右脑的整合。当然，幼儿园老师并非没有经验，而是这件事情上，理念不同。
2，联结第一，解决第二
左脑是理智脑，右脑是动物脑。当一个人情绪很奔溃的时候，讲道理是没有用的，应该先进行情绪联结，右脑对右脑，接纳情绪，给与安慰，等右脑动物脑平静下来，再一起启动左脑理智脑去捋顺事情，讨论解决办法。
划重点：孩子情绪崩溃时，吼是没用的，先拥抱，听她说，等冷静之后再讲道理。
3，如何引导孩子复述故事
“比起坐下来面对面地请孩子分享心情，一边干别的事情一边跟孩子谈话效果会更好，比如在搭积木、玩卡片或者骑车的时候，孩子更愿意分享和讨论。”
“一旦孩子学会关注并分享经历，就能以健康的方式回应所有的事情，从擦伤手时到重大的损失或精神创伤都包括在内。”
“孩子需要的，往往是理清事情经过，尤其是在他们体验了强烈的情感时，需要有人帮助他们运用左脑搞清楚到底发生了什么事情。弄明白强大而又可怕的右脑感情，使他们可以有效地处理这些感情。这就是讲故事的作用：整合左右脑来理解自己和所处的世界。”
2/15页《全脑教养法》读后感(三)
作为一名教育工作者，以及两个孩子的妈妈，我在工作和生活中经常会遇到许多问题。为了更好的应对面部问题，我经常发育育儿类的书籍，希望自己可以更好的胜任教师和妈妈的“工作”。 孩子在成长过程中，最重要的是要整合大脑，读完《全脑教养法》，提供给我很多思考。教育贯穿在孩子成长发展的整个过程中，我们不仅要培养优秀的孩子，更要培养孩子健全的人格。书中说到要整合大脑，就是要促进孩子左右脑的协调发展。左脑负责逻辑思维，语言发展，右脑负责情绪管理，身体姿势和手势。 一般我们都比较重视孩子左脑的发展，因为总认为成绩的提高更多的取决于左脑，但其实成绩更取决于人格因素，比如孩子情绪的控制，专注力的培养，坚定的毅力，面对成败的心态，对孩子人生发展都至关重要。 在改善孩子的情绪方面，我们可以试着帮助孩子整合左右脑。 一、认清情绪 运用连接和引导策略，先不要着急去解决问题，而是去感受他的情绪，引导他说出自己内心的想法。孩子有时发脾气并不是针对某一件事，可能是想得到更多的关注，所以认清孩子的情绪，才能解决问题。 二、安抚情绪 安抚情绪的关键是，引导孩子去复述经历的事件。在复述的过程表达出自己的焦虑、担忧、恐惧，复述的力量很强大，不仅可以让孩子平静下来，还能让孩子情绪得到释放，缓解心情这个方法对于所有的孩子都适用。 这和我们写日记是一样的，把内心深处的话说出来，就会感觉轻松了很多，在心里疏导中也经常用到这种方法。 处理好情绪孩子就可以在“幸福之河”里快乐的长大，他也可以变得更优秀，这是他一辈子的宝贵财富。 书中介绍了拓展儿童思维的12项革命性策略，可以让我们了解孩子的心理，知道孩子有时并不是故意和我们作对，只是他们的大脑发育不够成熟。掌握运用全脑教养法，可以减少亲子矛盾，让孩子快乐成长，家庭更加和谐。
3/15页《全脑教养法》读后感(四)
这本书写的非常浅显易懂，章节结构紧凑，非常适合阅读，可以和作者的另外一本书：《做好父母，从接纳自己开始》 同步阅读，这样得到的帮助会更大。可以先看一下思维导图：
思维导图
整本书一共有6个章节， 章节1是总论：作者提出：大脑具有可塑性，所以父母在教养孩子，实际上就是一个帮助孩子进行大脑的整合，就是让大脑能够协调运作。 章节2 主要是讲述左脑和右脑处理模式的差异，提出面对孩子的情绪，首先进行要聆听和关注，其次进行安抚，通过帮助小孩进行讲述，故事力的培养，将右脑思维模式切换到左脑思维模式。 章节3 作者提出了上层大脑和下层大脑的概念，当孩子的上下层大脑整合的较好，则孩子就能够进行较好的自我控制。这部分实际上是在讲述孩子情绪的控制，当孩子出现情绪失控时，唤起他们的上层大脑，鼓励孩子控制自己的身体和情绪。 章节4 对记忆的整合：在《做好父母，从接纳自己开始》中，非常详细的描述了内隐记忆和外显记忆的不同，内隐记忆可引起大脑某些特定回路的反应，包括基本情绪、行为反应、认知观点， 还可能涉及身体感觉的编码系统。内隐记忆被恢复时，人们并不会觉得自己正在“回忆”某些东西， 而是觉得正在经历过去的记忆，通过叙述，回忆等方式，可以将内隐记忆转化为外显记忆。 章节5 让孩子认识自我 和第六章 培养人际关系 则分别从 教育孩子认识自我，教育孩子了解他人的角度阐述怎样教养孩子。
人类的大脑的进化，具备比动物大很多的脑容量，这种生物结构决定了 我们的大脑的进化，不仅仅是用来解决生存问题的，而是用来解决社会化的问题的。所以人类发展左右脑，上下脑，有杏核仁，有海马区，都是帮助我们和社会进行联结，获得平静，幸福的人生。第5章，6章作者的描述比较浅显，可以看作者另外一本书《第七感》，得到进一步的了解。 这是一本成功的科普读物。
4/15页《全脑教养法》读后感(五)
豆友发图
一、我与这本书
昨晚，在看完直播课后，打开了久违的豆瓣酱，哦不是，豆瓣网。一打开，这条消息就在网页最顶端，我果断截图保存。 这习惯也出于对那些好学者的敬佩，我想，每当看到类似画面时，自己该从中学到些什么？ 对于书籍的看法，我一直认为，它是能够治愈一切心绪的良药。正因如此，很多人都因书籍受益，很多家庭也因书籍受益。 二、导读部分 从孩子做作业，到练钢琴、学画画、练舞蹈，甚至是出门学武术或其它体育运动，都需要家长陪伴孩子共同完成。父母恨铁不成钢，孩子厌学叛逆，如何将“剑拔弩张”的亲子关系转化成其乐融融的和谐家庭？ 当我们为孩子的教育、成长一筹莫展的时候，国外的“发展式教育”理念已经风靡欧美各国，并改变了上万家庭的养育方式。而在美国哈佛大学医学博士、知名脑科学家丹尼尔·西格尔的经典著作《全脑教养法》中，就着重谈到了父母如何帮助孩子构建“开放式大脑”这一概念，这是“发展式教育”的必经之路。全脑教养从五个纬度全面梳理整合，你将从中学会如何帮助孩子整合大脑。孩子大脑一旦合成一个整体去运转，也就找到了自我驱动的能力，学习也就变成了自愿、自发、自动的行为，那么你培养出来的将是一个心智健康全面的“中国好少年”。 写于2022年2月23日凌晨，全文公众号可阅：致浪解忧馆
书籍封面图
5/15页《全脑教养法》读后感(六)
很多年前，在我身边发生了一件让人痛惜的事件。时至今日，一到中考择校的时候，总会想起这件事。
那一年，朋友的孩子参加中考，成绩优秀，孩子自己选择了自己心仪的重点高中，未曾想到得到录取通知书的时候，是另一所重点高中，后来父母才告知孩子，他们认为自己帮选择的高中更有优势。
孩子不干了，因为她和自己最好的朋友就此被迫分开，她要求父母要把录取通知书换回来，可这已经是不可能的事。
孩子十分绝望，去到高中后情绪低落，无心学习，最后成绩一落千丈，便产生了厌学心理，最后不得不休学在家，至今无法独立。
为人父母，你是为了让孩子能够自己生存，采用严厉命令式的教育方式，希望孩子能够快速地按照你的要求执行，以此来获得生存下来的技能本领？还是希望孩子能够成长为品德高尚、学业优秀、幽默、有担当、富有才华的人？
这本书聚焦于孩子的生活和亲子之间的联结，从“为人父母”的视角出发，但所讨论的内容对任何抚养、照顾孩子的人都适用。
作者设计的全脑教养12法，包括五个维度的整合。
第一个维度是父母可以认清孩子的情绪状态，帮助孩子把左右脑结合起来。
第二个维度是整合上下脑，教会孩子自我控制。
第三个维度是给孩子建立完整的心理拼图，整合记忆
第四个维度是让孩子更具有专注力，整合自我。
第五个维度是培养孩子的人际技巧，整合自我与他人。
教育孩子从“生存式教育”转化为“发展式教育”时，父母可以利用亲子共享的互动时刻，不论是紧张、愤怒的时刻，还是不可思议的、温暖的时刻，让孩子变成期望中的有责任感、关心他人、有能力的人。
运用全脑教养12法，能帮助父母收获更加和谐、亲密的亲子关系，让家庭氛围其乐融融，幸福快乐而不是气死沉沉，痛苦不堪。
6/15页《全脑教养法》读后感(七)
如今的父母们大都知道，养育方式决定着孩子的思维方式。为了给孩子一个好的起点，父母们不吝投入地学习育儿知识，但真正操练起来却发现，在“知道”与“做到”之间，总有一条难以逾越的鸿沟。
深有同感的我，在《全脑教养法》这本书中发现了跨越鸿沟的桥梁。
作者告诉我们，那些始于“母慈子孝”、终于“鸡飞狗跳”的时刻，正是我们教孩子发展能力的好机会；孩子之所以会有看似“存心作对”的行为，是因为他们还未成熟的大脑正在操控一切。
书中说，大脑有左右之分，左脑擅逻辑，右脑擅感受，成长中的孩子右脑占主导地位，因而完全活在当下，不大理会外在的一切；大脑还有上下之分，负责基本功能和强烈情感的下层脑，在孩子出生时就十分发达，而拥有高级分析思维的上层脑，要到成年后才发育成熟。
当孩子情绪激烈时，往往正处于左右脑、上下脑分裂的状态。此时父母们应该做的，是先让自己冷静下来，这样孩子才有机会在家长帮助下，打通大脑各区域的连接，让全脑逐步协同联动起来。
所以，在孩子情绪失控时，父母要及时觉察危机，确保自己不被下层脑控制，避免丧失理智。为此，书中提出了具体操作步骤：
一是不要伤害孩子。闭上嘴，把马上脱口而出、过后肯定后悔的话咽回去；背上手，不要对孩子做任何粗鲁动作。
二是跳出情境，让自己平静下来。告诉孩子你需要休息一下，避免让孩子感到被拒绝；试着用深呼吸、伸展运动等方式，帮助上层脑夺回控制权。
三是尽快修复与孩子的关系。一旦觉得自己可以控制情绪了，马上去与孩子重新建立联结。
而与孩子重新建立联结的过程，正是“整合”大脑的重要途径。
书中以“全脑教养12法”为线，贯穿起整合上下脑、整合左右脑、整合记忆、整合自我、整合自我与他人的具体方法，帮助孩子改善情绪、自我控制、建立心理拼图、培养专注力和人际交往能力。
这本书从理论到案例，结构相当清晰；从文字到图释，内容直观好懂；从释义到措施，策略简单易行，读起来不仅完全不会制造焦虑，反而让人自觉产生深刻的内省。
正如书中所说：“孩子的大脑是父母大脑的镜像”。准备再刷这本书，先按书中方法整合自己，毕竟只有大脑整合的大人，才能培养出大脑整合的孩子。
7/15页《全脑教养法》读后感(八)
❤家里有神兽的推荐读《全脑教养法》，读完《全脑教养法》，你会恍然大悟为什么孩子经常会无缘无故的乱发脾气，无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处，总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧，原来是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。 ❤通过“全脑教养12法”，整合上下脑、整合左右脑、整合记忆、整合自我、整合自我与他人——孩子的大脑一旦整合为一个整体去运转，父母就能培养出一个心智健康的“全脑儿童”。 ❤通过《全脑教养法》，我们可以学习到在培养孩子全面发展的能力，包括认知、情感、社交和身体等方面，需要注重培养孩子的以下能力： ✅①整体教育：教育应该注重培养孩子的整体能力，而不仅仅是知识的传授。它强调综合发展，注重培养孩子的思维能力、创造力和情感素质。 ✅②多感官体验：鼓励孩子通过多种感官来学习和体验，比如视觉、听觉、触觉等。这样可以激发孩子的多维思维和创造力，提高学习效果。 ✅③情感教育：情感是孩子综合发展的重要组成部分。它强调培养孩子的情商和情感表达能力，帮助孩子建立积极的情感态度和人际关系。 ✅④身体锻炼：身体锻炼对孩子的大脑发育和学习能力有着重要影响。它鼓励孩子进行适度的体育锻炼，以促进身心健康和学习效果。 ✅⑤创造性思维：注重培养孩子的创造性思维能力，鼓励他们独立思考、解决问题和创新。它提倡开放式的学习环境，让孩子有机会发挥自己的想象力和创造力。 ❤父母应该坚持通过全脑教养法，以发展式教育的理念培养、教育孩子，帮助孩子全面发展，提高他们的学习能力和生活素质。
8/15页《全脑教养法》读后感(九)
❤家里有神兽的推荐读《全脑教养法》，读完《全脑教养法》，你会恍然大悟为什么孩子经常会无缘无故的乱发脾气，无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处，总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧，原来是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。 ❤通过“全脑教养12法”，整合上下脑、整合左右脑、整合记忆、整合自我、整合自我与他人——孩子的大脑一旦整合为一个整体去运转，父母就能培养出一个心智健康的“全脑儿童”。 ❤通过《全脑教养法》，我们可以学习到在培养孩子全面发展的能力，包括认知、情感、社交和身体等方面，需要注重培养孩子的以下能力： ✅①整体教育：教育应该注重培养孩子的整体能力，而不仅仅是知识的传授。它强调综合发展，注重培养孩子的思维能力、创造力和情感素质。 ✅②多感官体验：鼓励孩子通过多种感官来学习和体验，比如视觉、听觉、触觉等。这样可以激发孩子的多维思维和创造力，提高学习效果。 ✅③情感教育：情感是孩子综合发展的重要组成部分。它强调培养孩子的情商和情感表达能力，帮助孩子建立积极的情感态度和人际关系。 ✅④身体锻炼：身体锻炼对孩子的大脑发育和学习能力有着重要影响。它鼓励孩子进行适度的体育锻炼，以促进身心健康和学习效果。 ✅⑤创造性思维：注重培养孩子的创造性思维能力，鼓励他们独立思考、解决问题和创新。它提倡开放式的学习环境，让孩子有机会发挥自己的想象力和创造力。 ❤父母应该坚持通过全脑教养法，以发展式教育的理念培养、教育孩子，帮助孩子全面发展，提高他们的学习能力和生活素质。
9/15页《全脑教养法》读后感(十)
阅读进行中……
家有小娃，作为照书养的新手妈妈，正在恶补育儿知识。写段书评，以此来加深一下印象。几年后小娃长大了，再回头来重温，也不至于两眼一抹黑，啥都不记得。
书中引言提到：孩子的大脑可以说是父母大脑的镜像： 父母自己的成长和发展、停滞和衰退，都会影响孩子的大脑。当父母变得更加明智、情感更加健康时，孩子也会从中受益，越来越健康。
现在社会上很流行“育儿先育己”，“鸡娃不如鸡自己”的论调。可是就我亲身体会，大多数人鸡自己的最终目的还是鸡娃。我自己也一度感到困惑：要如何鸡自己呢？或许这段引言能够给出一个答案：发展自己的大脑，就是在鸡自己了！
大脑的分区，上下左右。上层脑是指挥室：自控、思考、计划等都在上层脑起作用。下层脑如同一栋大楼的地基，主管生存相关的恐惧，呼吸，愤怒等等。左脑用来分析推理，右脑用来感受：几个情绪小怪兽应该都住在右脑吧！
注意力集中在哪里，神经元就在那里放电，神经连结就在那里生长。是体验，激活了我们大脑中的神经元，塑造了我们的大脑，直到老年。神经元的激活，就是大脑的重新布线。大脑是在成长的，人也一样。玩手机、看电视：会给大脑布线。体育、音乐也会用另一种形式给大脑布线。面对面社交，也是在给大脑布线。所以，父母给宝宝提供的一切经历，都在塑造他的大脑。
一个健康的大脑，一定是上下左右整合发展的大脑。大脑会在25岁才慢慢发育成熟，但它的发展布线是持续进行的。书中给了一个关于“心理健康”的定义：就是人有能力让自己保持在“幸福之河”的中央。不会过于混乱，也不会太过刻板。整合良好的大脑才能够让人心理健康：他灵活变通、情绪稳定，并且能够理解自己和周围的世界。
负责感受的右脑，与负责逻辑的左脑之间需要整合。过度发展左脑，会造成情感沙漠。过度发展右脑，会情感海啸。整合的方法就是：1. 认清情绪，右脑对右脑，也就是“共情”！共情的界限是，依旧需要尊重和行为规范。2. 等孩子平静下来后，再讨论不当行为和后果。也就是“立规矩”。
第二种整合的方法是：共情的基础上，引导宝宝复述故事发生经过。宝宝小的时候，可以帮他复述出来。语言是左脑，感受是右脑。用语言复述感受，便是在左右脑整合了。
其实都是老生常谈的做法。只是知难行易啊。
下层脑更加本能，与生存息息相关。上层脑更加高级，真正的大脑理性决策，自控力等等都是上层脑（前额叶）负责。男孩子前额叶更加晚熟，所以他的冲动也更加难以控制。所以在养育的过程中，调整期待很重要。一个尚未发育成熟的大脑，他们所做的已经是最好的了。
上下脑整合的意义在于：上层脑的理性可以平息下层脑的强烈冲动。不仅如此，下层脑的强烈感受也应该作为理性决策的一部分。
上层怒火VS下层怒火
上层怒火是孩子能自我控制的。俗话说“拿捏”。他期望通过愤怒来“拿捏”家长。一个明智的家长，对于上层怒火一定要“坚定且友善”的拒绝。这是在帮助孩子设置稳固的界限，告诉他什么是恰当的行为，是对他的人生负责。 （但是宝宝太小的时候，几乎不会有上层怒火）。下层怒火是当孩子被情绪裹挟，毫无还手之力时，他并不是简单的在发怒，而是在求助：“妈妈请你帮帮我。”这时候我们要做的是，温柔共情，接纳，耐心和爱。
与其说要对上下脑进行整合，不如说，我们要尽量避免触发下层脑，而要努力唤醒/练习/发展上层脑。第一个方法是：平静的沟通，通过提问的方式引导孩子思考——唤醒上层脑。努力触发理性反应，而非对抗式的条件防御。（但是也要保证父母的权威性）。当然要做到这一点太难了，首先家长不要轻易上头，保持理性。第二个方法是：
10/15页《全脑教养法》读后感(十一)
某天睡前躺在床上，闭上眼睛，我看到了一个景象。
那是一个俯瞰的视野，在一片空地上，一大排并列的跑道，大家都在往前冲，进度条的节奏都不一样。
那些被进度条覆盖过的跑道，慢慢的形成了各种高低起伏的地形图。有的像高山，有的像丘陵。当然，每个人也都不一样，长度、宽度、高度、颜色，形状各异。有的丰富，有的贫瘠。
那些跑道，就像是每个人的人生赛道。
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有一条跑道，进度非常缓慢。
6、7岁时，别人已经幼儿升小学，她还呆在家里很无知，9岁才开始上小学。
17、18岁时，很多人清楚知道自己高考要填报什么志愿，而她很迷茫，没有方向。
21、22岁时，很多人对毕业后的选择是工作、考研、出国留学都有了认知，而她对自己擅长的，感兴趣的方向还在探索。
25、26岁时，身边越来越多人进入婚姻，而她还在谈着不知道有没有结果的恋爱。
28、29岁时，同龄人已经开始备孕、生娃，人生大事一件又一件的完成，而她开始思考人为什么要结婚。
30岁+以后，别人已经当了爸爸妈妈好多年，而她一直都是别人的阿姨、姑姑，她在未来的多种人生模式中摇摆不定……
这个人就是我。
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我的人生进度，真的很慢很慢。我花了很多年的时间去探索，阅读、写作、旅行、与人交流，才慢慢识别、根除掉思维里面的木马病毒，重新修订出自己的人生地图。
在看这本《全脑教养法》，我真的好希望，我的父母在我还是一个小孩子的时候有看过这本书！
当然，我非常感谢父母给我生命，我也非常理解他们的困难之处。只是，如果天下的父母能够多学一些育儿知识，或许这个世界上会多一些快乐和幸福的人！
所有孩子的大脑一开始都像是一张白纸。父母就是塑造孩子大脑的雕塑师，你对孩子的所有陪伴，无时无刻不在改变着他的大脑。
我们生来就是孩子，可怎么当父母是真的需要好好学习的。养育孩子的路上，也总是充满各种挑战！所以，真的希望那些即将为人父母的，或者已经为人父母的，可以好好的阅读这本书。
这本《全脑教养法》是全球知名脑科学家丹尼尔·西格尔作品，从生存式教育到发展式教育，从生存时刻到成长时刻。本书通过52幅漫画案例，1张思维导图，4大年龄段实践指南，拓展0~12岁儿童思维的12项革命性策略！
比如，怎么应对孩子发脾气？如何培养孩子的专注力？教孩子如何正确理解内心感受？如何建立良好的社交关系？
脑科学研究表明：注意力在哪儿，神经元就在哪儿放电，神经联结就在哪儿生长。
这本书大部分内容聚焦在孩子的生活，以及亲子之间的联结。在孩子的成长过程中，当父母变得明智、情感更加健康时，孩子也会从中受益。
阅读完本书，在如何解决孩子的情绪、行为、学习和社交等问题上会有很多的启发。帮助家长们破解种种育儿难题，帮助孩子获得无限发展的能力，让孩子更加平和、快乐，拥有高质量人生！
11/15页《全脑教养法》读后感(十二)
孩子的大脑处在高度发展阶段，生活中发生的一切都会影响大脑的发育，如何利用好的体验塑造灵活的、整合良好的大脑尤为重要。
当孩子的大脑整合良好时，他就能展现出一个心理和情绪健康的人该有的品质：灵活变通、情绪稳定，并且能够理解自己和周围的世界。
《全脑教养法》这本书通过五个维度，一共12种方法讲述如何进行全脑养育。
书中每一个方法后面都有漫画图解，可以和孩子一起学习脑科学的知识，让孩子知道“我为什么会发脾气”、“我该如何掌控情绪”、“怎样做会让我在生气时感觉舒服一些”......
12种方法每一种都很实用，这是一本适合每一个人的书。
学会掌控情绪是一生的功课，如果你也时常被情绪支配，不知该如何应对孩子乱发脾气的毛病，就带着孩子一起来读读这本书吧！
那些让你奋力挣扎的“生存”时刻正是你教孩子获得发展能力的好机会。
将“生存式教育”与“发展式教育”相结合的可贵之处在于，你不需要专门花时间来帮助孩子茁壮成长。 你可以利用一切亲子共享的互动时刻，不论是紧张、愤怒的时刻，还是不可思议的、温暖的时刻，让孩子变成你期望中的有责任感、关心他人、有能力的人。
12/15页《全脑教养法》读后感(十三)
全脑教养法
8.3
丹尼尔·西格尔 (Daniel J. Siegel) 蒂娜·佩恩·布赖森 (Tina Payne Bryson) / 2017 / 北京联合出版公司
前天晚上，闺蜜在微信里向我吐槽：说她老公觉得她惯着孩子，什么事情都讲道理，可也没什么用。孩子该闹闹该不听话还是不听话。以前人教育孩子哪有这么麻烦，令行禁止，再不听，打一顿就行了！
可养孩子不是养宠物，过去的人不知道那么多，对孩子的养育只停留在吃饱穿暖，剩下自己看着办的阶段，只是“生存式教育”；可现在不同，整个社会和家庭都对下一代有更高的期许，学习能力，人际交往能力，表达能力等等，期待孩子能完整全面的发展，这就需要父母提供“发展式教育”。可父母们该如何去做？需要了解哪些知识才能更好地了解孩子，养育孩子？《全脑教养法》这本书就为父母们提供了一种思路。
这本书是由美国著名心理学家丹尼尔·西格尔和育儿专家蒂娜·佩恩·布赖森共同撰写的。其中，丹尼尔·西格尔独创了里程碑式概念“第七感”，并将“整合”概念引入到了教养领域。
在书中，作者用通俗易懂的语言帮助我们去认识孩子的大脑，了解孩子的特性，然后从真实案例入手，手把手地教我们在遇到问题时，如何去解决，很容易在实际生活中应用。
全书主要围绕三点展开：
一：整合——打通“任督二脉”的神奇力量
整合是全书最核心的理念。我们的大脑分为很多区域：左脑掌管着逻辑和理性，右脑掌管着情感和非语言信息，下层大脑负责本能和冲动，上层大脑负责高级分析思维功能，还有专门处理记忆的部分，负责做出道德伦理方面的决定。让这些不同的部分协调运作，就是整合。
如果一个人想要成为武林高手，首先需要师傅帮他打通任督二脉，之后再习武才能事半功倍。父母帮助孩子整合大脑，就是打破壁垒，让他们避免陷入情绪化危机或者是思维的僵化刻板等极端状况，使他们越来越多地处于“刚刚好”的幸福平和状态，才能最大化地发展孩子各方面的能力。
二：第七感——了解自己，联结他人
第七感是什么？它不同于“第六感”的神秘和玄乎，这个词的基本含义包括两个方面：了解我们自己的心理和了解他人的心理。父母要帮助孩子去了解真实的内心感受，知道此时此刻为什么会有这样的感觉，这样的行为，同时也让他们明白：“一切都是浮云”，所有的感受和情绪都会随时间消逝，不是一成不变的，不用总是执着于外界影响，而迷失了自我。
与此同时，父母也要教孩子联结他人。每一个“我”都将成为“我们”的一分子，只有建立了有意义的人际关系，“我”才能更好地适应社会，而共情力就是通往社会大门的钥匙。当孩子能识别另一个人的感受和观点，就证明他掌握了这个能力，学会了如何联结他人。
三：全脑教养指南——“傻瓜式”操作手册
“孩子之前在幼儿园好好的，突然有一天，非常抗拒去幼儿园，怎么办？”
“孩子在奔跑中摔倒受伤，向你哭诉，你应该怎么做？”
“你们一家三口在餐厅吃饭，小家伙突然离开桌子，面带挑衅，不断向你们吐舌头，怎么处理？”
……
这些父母们在生活中遇到的问题，都能够在书中找到解决方案。书中列出了12个方法，详细指导父母如何去教育引导孩子，帮助他们在一次次的问题挫折中成长。更贴心的是，作者还制作了儿童版漫画解说，用孩子能理解的语言，深入浅出地讲述了书中的概念和实际案例，父母可以照葫芦画瓢地解释给孩子们听，让他们更有代入感。
《全脑教养法》不仅是一本育儿书，还是本教育父母的书，每个章节都留出了板块给父母们，名曰“整合我们自己”。父母如果没办法先学习实践，给孩子树立好榜样，又如何去教育孩子呢？毕竟，父母的一举一动一言一行，都在对孩子产生潜移默化的影响：父母天天打麻将，如何要求自己的孩子专心学习？父母天天抱着手机，如何要求自己的孩子坐下来看书？父母总是脏话连篇，如何要求自己的孩子文明知礼仪？育儿先要育己！
养育孩子不是一蹴而就的事情，需要有耐心，把每次问题冲突都当成我们和孩子共同成长的机会，通过一次次问题的解决，让我们自己和孩子都变得越来越好！而我们所作出的努力和积极的影响不止体现在自己的孩子身上，还会惠及我们孩子的孩子，一代代传承下去！这不就是教育的目的和本质吗？
13/15页《全脑教养法》读后感(十四)
在育儿的路上，家长们经常会遇到种种挑战：
孩子早上不愿意去上学，动不动就发脾气；
因为之前学轮滑摔跤受伤了，从此孩子抗拒学轮滑；
孩子在公共场合无视规则，制止了也不听；
孩子很想赢，每件事都要做到蕞好，如果没做好，就很自卑；
这些育儿痛点实际上都是孩子的大脑结构和功能有关，父母的养育方式其实就在塑造着孩子的大脑。
两个作者都是心理学家和儿童教育家，和别的育儿书不同，这本《全脑教养法》以脑科学为底层逻辑，提倡发展式教育，即通过帮孩子整合大脑，促进各个区域的发展，从而获得成长。
下面分享一下书里关于儿童情绪管理的观点，尤其对于学龄前的孩子家长来说，一遇到娃大哭大闹、动不动发脾气简直会崩溃，但如果当我们了解孩子的大脑构造后，就会明白：原来我的孩子并不调皮！这只是他们必经的成长阶段。
一．整合左右脑，改善孩子情绪
人的左脑掌管秩序、逻辑和语言，而右脑掌管情绪、直觉和个人记忆。在孩子3岁之前，情绪脑占据了主导地位，导致他们没有足够的能力用逻辑思考判断，也不能很好地用语言表达自己的需求。
因此，当孩子情绪化、发脾气的时候，其实是他们的情绪脑在支配行为，家长需要帮助孩子整合左右脑，用左脑逻辑平衡情绪化。
具体方法：
1. 同右脑联结。承认孩子此刻的感受，用肢体语言和表情，例如拥抱、感同身受的表情、关心的语气和不带偏见的倾听，共情孩子。
2. 引导到左脑。父母平静地讲述事件，告诉孩子这是不对的行为，会产生怎样的后果。家长用理性引导孩子分析。也可以让他们复述事件，使其冷静下来。父母千万不要带着情绪来批评孩子，你的不冷静会让孩子炸毛！
二、整合上下脑，控制身体和情绪
上层脑控制身体和情绪，下层脑是原始的本能和强烈的情感。孩子发脾气包括上层怒火和下层怒火。帮孩子整合上下脑，能让他们自我调节情绪。
具体方法：
1. 避免触发下层脑，唤起上层脑。引导孩子用具体准确的语言描绘自己的感觉，邀请孩子一起想办法解决问题。
2. 平时多锻炼上层脑。例如多让孩子自己做决定、多问问题。
3. 教孩子控制身体和情绪。做深呼吸、数到10控制怒火；允许他们跺脚或者捶枕头。
另外书中还介绍了整合记忆，帮孩子释怀失败、恐惧的经历；以及整合自我，摆脱注重别人的看法，将专注力回到自己身上等全脑教养12法。
父母们只有懂点脑科学，才能从根本上解决育儿痛点！
14/15页《全脑教养法》读后感(十五)
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01体验塑造大脑
小时候，一次午饭时，我发了会儿呆。
父亲问：在想什么？
答：不想什么。
父亲说：怎么可能不想什么，人脑子里总是要想些什么的。
我很疑惑：就是不在想什么呀。
过了青春期，理解了父亲说的话：“人脑子里总是要想些什么的。”
练习冥想的人会知道，要什么都不想、专注在一件事儿上，是多难的修行。
不过那时候，我应该真的不在想什么。
人的自我意识要慢慢形成。
比如，学说话的幼儿，使用称呼“我”是一项很难的功课。
儿童容易切换兴趣点，但每一件事的当下，他们及其专注。
处在不会走神的“无我”状态。
所以，青春期以前的儿童，很有可能，发呆就是纯粹的发呆。
但，越来越多的体验塑造、改变了我们的大脑。
大脑有上亿个神经元，每一个都与其他上万个神经元相联结。
每经历一次体验，一些神经元就会被激活。
哪些特定的回路被激活，决定了我们的心理活动有怎样的特质。
被体验打通的脑回路很容易被触发。
因此，成年后，脑海里时时刻刻都会有一个个念头在随机漫步。
儿童的大脑发育尚未完工，父母需要帮儿童整合大脑。
02 如何整合大脑？
《全脑教养法》把大脑分为左脑和右脑，以及，上层脑和下层脑。
左脑：热爱并且渴望秩序，是逻辑的，求实的，语言的和线性的。
右脑：全面的、情感的、非语言的、经验化的。它发送并接收面部表情、眼神、语气语调等信号，使我们得以沟通。
下层脑：与身体相关，负责人体基本功能、与生俱来的反应和冲动以及强烈的情感。
上层脑：进化程度高，控制着重要的高级分析思维功能。"
很多人不相信脑科学。
认为分什么“左中右、上中下”的脑理论都是伪科学。
（小编认为，大脑是由简单神经元构成的复杂系统。复杂系统在宏观上呈现出分类是可信的，但底层关联运作机制并不确定、甚至是可变的，像智慧生物的各个器官之间也有递弱代偿性。）
的确，没人能感受到自己的一句言语，究竟是左脑的灵光，还是右脑的触动。
不过，沟通领域，“整合大脑”的思想已经得到广泛的认可与应用。
究竟如何整合大脑？
很简单。
如果我们同时运用事实、感受和逻辑论证做思考和表达，就是在整合大脑。
小编整理了三个最知名管理沟通表达技巧。
从脑科学角度看，它们的底层原理是一致的。
03 怎样发展儿童大脑？
整合与发展大脑是《全脑教养法》的核心理念。
它不是教我们处理某一种具体情景的方法。
是希望父母通过帮助孩子整合发展大脑，收获健康成长。
书中共讲述12种方法。
方法不算特别。
是作者的解读让我们认识到常识之下的深意。
作者的阐释融合了脑科学和积极心理学的内容，解读中流露的深刻、情怀、哲思与平和，触人心弦。
让本来想学点干货的小编，彻底升华了境界~~~
整合左右脑，改善儿童情绪
第1法：聆听与关注，帮助孩子接纳情绪、认清情绪
第2法：引导复述事情过程，分享经历，安抚情绪
整合上下脑，教会孩子自我控制
第3法：理性提问，调动思考，唤起上层大脑
第4法：多引导思考，锻炼上层大脑。有利于孩子控制情绪、发展共情力和道德感。
第5法：运动改造大脑，缓解情绪。（比如，深呼吸、原地跳跃等）
整合记忆，促进心理完整健康
第6法：重演记忆（可以随时停止），把内隐记忆外显。
第7法：提问和鼓励回忆，叙述事实与细节；帮助理解过去的事情，可以更好理解现在。
整合自我，让孩子更具有专注力
第8法：让孩子了解感受是暂时的、短暂的，是状态，而不是特质。
（比如说，让孩子能纠正自己：我不愚蠢，是觉得自己很愚蠢。）
第9法：审查感觉、意象、情绪和念头，教孩子正确理解内心感受。
“我们的身体感觉塑造了我们的情绪，我们的情绪塑造了我们的思想和头脑中的图像。”
第10法：第七感练习（类似冥想和注意力转移练习），培养专注力
整合自我与他人，培养孩子的人际技巧
“大脑是一个社会有机体，是为关系而生的。
它本能地从社会环境中接收信号，再反过来影响个人的内在世界。
如果父母能够持续、稳定地了解和敏锐地回应孩子的情绪和需要，那么，孩子的生活将更加繁盛。”
第11法：亲子互动，让孩子知道人际关系是积极、有回应的、充实的。
（小编带娃有时走神，对孩子的言语和动作没有回应。看到这里，我深刻认识到自己错误~~~~）
第12法：教孩子以他人的视角看问题、理解非语言信息，教孩子在冲突之后修复关系。
回看全书，生出一种感觉。
作者不是在说大脑，是在说积极的人生。
不是在说育儿，是在说修身。
您读下原书，相信也会有这种感受。
书中12个方法都有简单的漫画版本呈现。
想学干货的父母，5分钟看完漫画就可以了。
举例两则，希望对您有帮助。
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