《看得见的黑暗》是一部令人深思的小说，讲述了一个盲人女孩与她的导盲犬之间的感人故事。小说通过细腻的描写和真实的情感让读者深入了解了盲人生活的困难与挑战。同时，小说也传递了关于勇气、坚持和爱的重要价值观，引发读者对于人性的思考和感悟。
看得见的黑暗读后感第一篇
1.抑郁症的本质是一种缺失（其中更多的是自尊的缺失） 2.根本来说，抑郁症不是一种过去的痛苦，更多的是对未来的绝望 3.隔离和时间也许是比较好的对抗方法，但由于个体病情的差异，因此绝不是针对所有人。不过脱离到一种较为柔和且带有一定限制的新环境，也许真的能带来一些安全感，或者说活下去的责任。 5.考察并直面自己的状态，不管怎样，不要去害怕和忽视，必要时刻需要对自己采取相关的“自救”。 6.大众普遍对于抑郁症的轻视，他人无法从根本上理解抑郁症患者的 7.精神病学的复杂性理论性实践性可以称得上是一种混乱的交错，我们的了解或许都只是九牛一毛，因此需要科学探索不断的深入。这需要我们提防的是，不要盲目陷入一种极端的思想之中，这也许会让我们怀疑很多很多东西的不真实，从而又转回到对自己的过度审视 8.艺术疗法，这其实是我个人认为或许比较不错的治疗方式，但与其说是填补病情所要的空缺，不如先让生活本身融入一点艺术的探索。
看得见的黑暗读后感第二篇
读这本书的时候热搜里是李玟的葬礼，她因为抑郁症自杀去世，新闻出来的时候太让人震惊了，在电视里她是那么热情开朗的一个人，为何抑郁症会杀死一个人？这本书主要是作者分享了自己从患病、治疗到恢复的个人体验，虽然可能并代表普遍的情况，也让人能够对抑郁症患者的状态了解一二，他提到的几点印象很深，“溺水者”和“行走的伤员”。一个健康的站在岸边的人要求一个溺水的人抬起头来是不可能的，你不能把解救问题抛给他自己，把问题归为他们的脆弱和无能，抑郁是长期形成的，形成过程他们可能并不自知，当觉察到时他已经处于溺水的绝望状态了，坚定的陪伴是必须的，医学治疗的接介入也是必须的，这是一种疾病，不是什么心理脆弱胡思乱想症；行走的伤员，让人对抑郁症患者的日常状态有个比较具象的了解，可能多数抑郁症患者都不得不维持着跟普通人一样表面正常的生活，而实际内心承受着巨大的伤痛，这种伤痛并不外显，导致身边的人很容易无法意识到他们的处境，像正常人一样的每天睡觉、起床、吃饭、工作、社交以及处理生活里各种问题和冲突都是难以做到的，甚至是加速他们病情恶化的，换个温和平静少有压力的环境可能对他们的病情恢复有益。
看得见的黑暗读后感第三篇
《看得见的黑暗》是威廉斯泰隆写的有关抑郁症的一本小册子。
抑郁症的痛苦来自于它的未知，不过，斯泰隆自己最后治愈了，而且他活到82岁。那他写这本小册子就挺有意义的。
他最喜欢的作家是加缪，他认为加缪也有自杀倾向，加缪的死在某种意义上也算是抑郁症的自杀。
好多艺术家文学家都是自杀的，斯泰隆自己也有过这种生不如死的感觉，但他求救于自己的妻子。到了医院后又遇到一个合适的医生，大部分医生还是很“无知”的，只是依赖于药物，只是一味的给病人药。
斯泰隆把自己的亲身经历写出来，一是说这种病的引发有千万种可能，像他就是因为戒酒引发的，情绪会一直往下低落，低落到觉着自己活着没有意思、无法睡眠、甚至无法进食......
但这种病并不像医生通常说的无法根治，是可以的，适合自己的药物加上心理安抚，很多病人的痛苦有一大部分来自于这种病痛看不到缓和与治愈的希望。
承认它并抱有希望……
看得见的黑暗读后感第四篇
在我们人生的中途，
我发现自己步入的是一片幽暗的森林，
因为我已把正确的道路迷失。
——《神曲》
我们总是会主动或是被动地踏入森林中，森林中树木阴茂、黑暗浓郁。没有光芒既让人丧失希望心生恐惧，越往前走一步或许会有更深的黑暗导致恐惧加深，只得在原地等待，等待着森林就这么地消失，只得在原地等待，等待着有什么人能将自己从森林里带出。可总是没有这样的人，森林就像是绝望的深渊一般——可我们已身在其中。唯一值得庆幸的只能是，森林终究是森林，怎么样也不可能无边无际，只要向前总会有走出的一天，只要我们不被黑暗与恐惧吞噬。
没有希望的支撑确实会让人难以继续自己的生活，总也是需要一些积极性的要素，不然破坏性会将我们生命愈发推向深渊。希望总是自欺欺人的产物，而我们早已习惯上当受骗，绝对的清醒只会让人感到空虚，追逐那幻想中、臆想中存在实则看不见的光——这是我们这类人都在做的事情，我并认为这是罪恶也不认为这是错误，这是我们这一类人必须选择的生活方式、赖以生存的根本。所以，不妨在自己的幻想中、臆想中多创造点光芒，让我们有所追求地追寻自己生命的光芒。
看得见的黑暗读后感第五篇
“对绝大多数有过亲身经历的人而言，抑郁症的恐怖绝非言语所能描述，所以我们经常发现，即使在那些最伟大的艺术家的作品当中，也常常会透露出一丝力不从心的沮丧。为了能清楚地阐明它真正的内涵，人类无疑会在科学和艺术领域中继续探索下去。对经历过它的人来说，有时，它简直就是我们世界所有恶的拟象：日常生活中的纷争与混乱，我们非理性的认知，战争与犯罪，虐待与暴力，以及我们对死亡的冲动与逃离。令人难以忍受的是，在历史的进程中，它们从未缺席，一直伴随着我们。如果我们除了上面的这些不会再有别的生活方式，那我们就应该，而且活该被毁灭；即便抑郁症不能结束我们的生命，我们还可以选择自杀，这也是唯一的补救办法。但抑郁症并不意味着灵魂的彻底灭亡，这一点早已为人们所证明，无须再做口舌之辩。而所有那些从这场疾病中康复过来的男男女女（他们多得数不胜数）都能证明一点——抑郁症唯一的优点可能就是，它是可以被战胜的。”
90年代具有文学性的告白，一本个人体验思考的抑郁之书，尽管抑郁症的具体形态难以描述与全貌表达，但是直率真诚的个人经验，或许会给人们更多一些的理解和尊重，照亮你我之心。有趣的是，这本书中对“抑郁症”病名的不满很犀利。
疾病走完所有程序，人也渡过难关，满天繁星再次上演。
看得见的黑暗读后感第六篇
我读这书时有两个恰巧，前巧是刚读了有关乐观悲观的《活出最乐观的自己》，里面讲到悲观会导致抑郁，童年丧母者会更大概率患上抑郁，马上在这本书中得到了验证；后巧是预备开读加缪著名的荒诞、自杀、希望三足鼎立的《西西弗神话》，另一种方式感受加缪内心的深林以及作者和他未相见的遗憾。
说回来，这是一本自述抑郁症真实经历的小书，小到一个半小时就可以陪作者走完一遭无到有，有还无——痛苦与治疗缠斗双生的过程。
看的时候，我常常会疑问“真有这么严重吗？”“为什么不能再坚持一下？”。
等等，先不要谴责我的不近人情，我反而想说，这恰恰证明了抑郁症不被常人理解的残忍，因为我也曾短暂在幽暗丛林中艰难跋涉。
看到它的可怕之处吗？虽然我对患者抱有着很大同情，按理也应无限共情，可依然无法忽视内心中的诘问。看啊，这是多么擅长隐藏的一只妖魔，让我用说背叛太重、说遗忘太轻的态度去审问作者，去质疑自己。
有缘无缘，都希望大家能来这场无需轻叩心门，便可大方观赏的抑郁经历里游历一番，也许你我会心怀不解，会心存疑惑，但是它如一艘迎来送往的摆渡船，连通了光明与黑暗对峙的两岸。
穿过幽暗丛林，我们终将抵达满天繁星。
看得见的黑暗读后感第七篇
尽管抑郁症在当下已经成为一种『常见病』，但我们对于抑郁症的了解，大多是来自戏剧化叙述的间接经验，又或是娱乐化的深夜“emo”。而在普利策文学奖得主威廉·斯泰隆的这本《看得见的黑暗》中，我们可以看到的，是一名抑郁症患者从患病到康复的自传式讲述。
作者在文中提到的几个细节开辟了一些思考的新角度：
首先是关于”抑郁症“（depression）的称呼问题，作者认为，比起这个轻描淡写的名词，”头脑风暴“（brainstorm)反而更能暗示抑郁症患者在发病时头脑中所经历的痛苦，但不幸的是，brainstorm已经被正向的思维碰撞所占用了。我们是不是经常无法想象抑郁症患者的脑子里究竟在想什么？现在来看，brainstom的暗喻已然说明一切。
第二是作者对于“自杀”行为的看法，就像“自杀”的英语短语“commit suicide"一样，在世人看来，相较于死于意外事故或者自然原因，自杀这种自愿行为似乎带有犯罪的性质，因此对其人、其声誉都是一种贬低。但对于抑郁症患者来说，自杀不过是在某些极端情况下一种逃避痛苦的方式。当我们对”自杀“表示不理解或是指责”多大点事儿“时，其实是对患者的再次伤害。
在通勤路途中读完了这本自传式的小册子，近几年身边的人有接连确诊抑郁症的朋友，自己也曾经有过几段”抑郁情绪“，非常巧的是，我曾经用加缪的西西弗斯隐喻来激励自己不断地向高处挣扎，斯泰隆在这篇自传体记录中同样也借用了，不过他说的是，抑郁症是一种西西弗斯式的永无休止的烦恼。可以总结，存在主义还是在患病的时候读比较好（笑
最后的最后，他说：我们便走了出去，再次看见了满天繁星。
看得见的黑暗读后感第八篇
这本书是《苏菲的选择》作者威廉•斯泰隆的自白，讲的是作者作为一个抑郁症患者从被诊断患病，到病情恶化，到寻求治疗方案无果，企图自杀再到恢复健康，重拾理性的心路历程。看过这本书不久又看了日本电影《我丈夫得了抑郁症》，对这个病才有了一个正确的认识。以前在鼓励有点抑郁的朋友时，一定会说你要振作起来，你要乐观的看待问题，你要心胸开阔点等等。在内心深处会觉得这个病就是当事者心胸狭窄，斤斤计较导致的。看过书和电影，才能理解这是一种病，得了之后会导致患者出现一些消极的行为。特别是书中把患者的痛苦细致的描写了出来，让读者能感同身受，不再对抑郁症患者的某些行为存在偏见。作者也说了，人们对这种病缺乏了解，并非因为他们缺乏同理心，而是因为作为健康人根本就无法想象那种痛苦的程度，那于他们日常的体验有着天壤之别。如果正在受抑郁症伤害的朋友也请看看这本书，他会告诉你其实这个病最终是可以被战胜的，你只要走出来就能再次看见满天繁星。 抑郁症患者最为普遍的症状是产生一种自我厌恶感或者说是自尊的丧失，随着病情的加剧，这种感觉自己一文不值的普遍心里会让患者痛苦不堪。大多数刚开始患这种病的人早上都会卧床不起，是因为受疾病的影响根本起不来床，这种感觉是仿佛整个人被一片黑暗所笼罩，那是极其恐惧和疏离的感觉，同时还会伴随一份令人窒息的焦虑。随着一天中时间逐渐消逝，他们的感觉才会逐渐好转。病情再发展患者就会出现：思维混乱、精神无法集中、记忆力下降等症状。还会对正常的睡眠机制进行破坏。作者用但丁的诗来对抑郁症进行描述：“在我们人生的中途，我发现自己步入的是一片幽暗的深林，因为我已把正确的道路迷失。” 但书中也说了尽管在生活的打击面前，我们碰得头破血流，变得俯首帖耳，但大多数人仍会步履蹒跚地沿着这条路继续走下去，从而在人生真正的忧郁面前全身而退。就像加缪说的：“即使没有希望，我们仍要努力的活下去，因为我们别无选择，只能拼尽全力死里逃生。”
看得见的黑暗读后感第九篇
威廉·斯泰隆的这本书将重度抑郁症患者的康复之路原原本本地记录了下来。而这位抑郁症患者就是作者本人。感谢他的勇气！
在“心理问题”高发的现代社会，抑郁症成了一个公众耳熟能详的名词。但是相比较于大多数正常人来说，抑郁症患者毕竟还算是少数人群。他们所要面对的不仅仅是疾病的折磨，还有周围人异样的眼光以及恶意的揣测。本书作者之所以写下这本书，最直接的一个原因就是他的朋友在不堪忍受抑郁症折磨选择自杀之后，周围的人对他的死因表达了很多恶意的揣测。甚至朋友的家人也坚持用“误服过量药物”这样的理由来掩饰死者真正的死因。因抑郁症而自杀竟然成了一件羞耻的事情，对此作者再也无法沉默了。
作者在书中提到，在当时的美国几乎有十分之一的人受到抑郁症折磨，而其中的百分之二十有自杀倾向。这样庞大的数字让人感到不安。而且事实上有许多人并不能直面这个疾病，他们不想被列入“精神病人”的行列。我想相对于美国的情况，我国的抑郁症现状应该更加严峻。毕竟“心理医生”这个职业在中国来说还并不像美国那样常见，而看心理医生这件事在中国就更不寻常了。对于大众来说，一个人要是去看心理医生，基本上就等同于承认自己有“精神病”。
抑郁症这个疾病很多时候会被人说成矫情，或者心理不正常。实际上这个病症是的的确确由于大脑中化学物质的异常而发生的。它就跟其他疾病一样，是可能发生并应当被治疗的。本书中威廉·斯泰隆详细地描写了自己抑郁症最严重的时候的症状：麻木、失眠、运动甚至语言功能都受到限制、恐惧、自杀倾向。更可怕的是重度抑郁症的治疗没有一蹴而就的对症药物，而且很多药物都有严重的副作用。作者在治疗的过程中就经历了许多波折，他为了治疗抑郁症引起的失眠而服用的酣乐欣竟然成为导致抑郁加重的罪魁祸首，差一点就酿成惨剧。
幸运的是作者在入院治疗并调整了药物之后逐渐得到了康复。他与抑郁症的多年斗争终于以胜利告终。但是很多人并没有这么幸运，从文学创作者到娱乐圈明星，被抑郁症夺走性命的悲剧始终不绝于耳。希望患者们积极寻求治疗，周围人对患者多加呵护，相信人类终会走出抑郁症的黑暗。
看得见的黑暗读后感第十篇
1985年12月，威廉·斯泰隆身患严重抑郁症，处于人生的十字路口。在准备自杀时，斯泰隆选择了寻求治疗。在精神病院住了七周后，斯泰隆带着新的自我意识和生存意志重新回到了这个世界。斯泰隆根据自己的亲身经历，在《纽约时报》上发表了一篇关于抑郁症本质的专栏文章。斯泰隆断言，自杀并非不道德或自私，而是未得到治疗或治疗不当的精神疾病的结果。他收到了许多也经历过抑郁症的读者的反馈，他们第一次感到被理解。这种反馈促使他于1989年在约翰·霍普金斯医学院发表了一次关于这个主题的演讲。同年晚些时候，斯泰隆在《名利场》上发表了一篇文章，讲述了自己的经历，并在1990年将其扩展成《黑暗可见》，这是一本关于他个人经历抑郁症并从崩溃边缘回归的回忆录。 抑郁症导致的精神迷雾和扭曲的思维使他难以集中注意力，并导致对事件的扭曲认知。回想起来，他想到了他的朋友罗曼·加里，他在前妻自杀后自杀了。他还想到了他最喜欢的作家阿尔贝·加缪，加缪死于一场车祸。加缪经常写关于自杀，并在写作中质疑生活是否值得过；斯泰伦想知道加缪是否想借那次车祸被动地自杀。斯泰伦还考虑了激进分子艾比·霍夫曼的自杀以及他的家人试图让验尸官将死亡裁定为意外的情况。斯泰伦谈到了自杀给那些留下的人带来的耻辱感，以及他们经常试图否认所发生的事情，就好像这揭示了死者性格中可耻的缺陷，而不是毁灭性精神疾病的结果。斯泰伦认为，自己60岁时开始出现的症状，是因为自己无法继续饮酒，这种物质使他更容易不去意识到不愉快的感觉。他开始出现躯体症状，尽管医生给了他一张身体健康的清洁账单。回家后，他开始尝试服用一系列抗抑郁药以及像海乐神这样的药物。他随机记录自己想法的笔记本成了他生存斗争的象征。在某个时刻，他处理了笔记本，并意识到他已经做出了结束生命的决定。在关键时刻，斯泰伦告诉妻子他有自杀念头，然后住进了精神病院。 经过反思，他认为在医院里度过的七个星期的隔离和常规生活对他的帮助比任何药物都要大。两年后，他得知了普里莫·莱维的自杀消息，并为《纽约时报》撰写了具有开创性的社论。斯蒂伦多次表示，严重的抑郁体验是无法描述的，但他坚持试图传达这种疾病的绝望和折磨。他意识到抑郁症是无法治愈的，他可能会再次经历这样的发作，但他乐观地认为下一次，他会知道痛苦会结束，他将拥有更多的工具来帮助自己走出困境。
看得见的黑暗读后感第十一篇
抑郁焦虑康复期患者。
装帧、排版相当棒，很好读的一本书。
没有同情，没有过于压抑，只有对抑郁症的如实描写与娓娓道来。这种真实与自然令人感到舒适与平静。
我是不认同「抑郁症」这个名字的，每个人都会有不安的时候，都会有和恐惧、患难同在的时候，那时，不闻疾病之名，也不闻健康之名。只好站在这应许之地，让地狱的烈火熊熊灼烧胸膛，引发一阵一阵的心理神经痛，再看着这沧浪般的火焰逐渐散去，平息。
留下的，便是钻石般璀璨的星空了。
“随着我的病情不断恶化，我越来越感到不安，因为我意识到，一旦我决定销毁那个笔记本，我也就同时做出了结束自己生命的决定。”
每个人都应该有个精神支柱的，于作者而言，那个笔记本就是他的支柱了。
人们不断地掉进虚无主义，迷茫而空心，宛如一具有血有肉的robot，大概是受二战后和当前国内国际经济形势不断下行的影响。消费主义所带来的意义丧失，“我是谁”的问题被再次提出。
所以作者说，“在《西西弗神话》的开篇，加缪曾写下了二十世纪最著名的名言之一：真正严肃的哲学问题只有一个，那便是自杀。判断人生值不值得活，等于回答哲学的根本问题。”
愿我们因自己的存在而骄傲。
愿我们领受这天赐的礼物，站在广袤的应许之地，平安度过。
看得见的黑暗读后感第十二篇
看本书之前，我对作者并不了解。本以为是本抑郁症患者的自白，通过介绍，得知此书一度成为美国医学院推荐学生阅读的书目。
随着阅读，我了解到这位抑郁症患者是为作家，并且很有实力，以至于他有了解和认识其他还有抑郁症的作家。经作者的叙述，我得以窥视西方文学的抑郁症问题。不过他们虽然是普通人眼里比较成功的那类人，但被抑郁症所困扰时，皆是病人。金钱和盛名，在抑郁症面前是如此无力。
作者开篇用他去巴黎领奖的状态，让我们知道当抑郁袭来，什么都不重要了。同时他又回顾了当好友罗曼加里患上抑郁症时，他并不能感同身受。一方面是我们很难与精神问题共情，二是抑郁症自身是个复杂的疾病，每个人的状况并不相同。只有当自己也患上抑郁症，我们才能知道，原来真不是几句心灵鸡汤就可以改变的。甚至像作者一样，他无法确定他何时真正患上了抑郁症，以及患上抑郁症的起因。
我们往往认为有精神疾病的人是受到了什么刺激导致的，诸如家暴等等，可实际上，还没有权威专家可以准确解读。可能是基因使然，也可能是一场小病便引发了情绪的决堤。我们只能面对，但不是简简单单的想要乐观的去面对。漂亮话谁都会说，谁都知道人要积极的活着。作者和他的朋友们是文学家，对语言有超越常人的理解力，这样的人们也无法逃脱抑郁的魔爪。
书中谈到很多作家因为抑郁症，最终走向自杀。他的朋友加里也是，还举了俄罗斯诗人马雅可夫斯基的例子。马雅可夫斯基曾严厉批评过叶赛宁的自杀，可最终，他亦走上了叶赛宁的老路。其实我觉得战胜抑郁症或被抑郁症毁灭都无所谓。自杀得以安宁，还是挣扎向前，不过是个选择。甚至我想说，活着真的重要吗？
作者在抗争中得出，“对我来说，隔离和时间才是真正的良药。”我表示特别理解，我是个不断自我隔离的人，仿佛一个不存在的存在，这样的状态下，特别平和。可想，如果隔离和时间成为永恒，那不就等同于死亡。作者在书的最后部分也写道，“对那些曾在抑郁症的幽暗森林中栖息过，并了解那种难以名状的痛苦的人，他们从痛苦的深渊中返回的过程与诗人但丁笔下升入天堂的过程并没有什么两样。”有的人会从抑郁症的地狱中复活，也有的会进入真正的天堂罢了。我正是有如此的无畏死亡的观念，也才使得自己不会自杀吧。至于人们能否真的从抑郁症中被拯救，我个人持怀疑态度。
看得见的黑暗读后感第十三篇
当初买威廉斯泰隆书籍的时候，一开始看到的是《看得见的黑暗》，因为宣传页上有写抑郁症之类的字眼，那时候的我迫切地需要被“治愈”被“解救”，趁着自己还有求救的意识……
经历了很多很多事情，我渐渐走出患抑郁症那个时候的糟糕状况，而当我今天阅读这本书，看到斯泰隆描绘他抑郁症的各个时期的状况时，我回忆起自己那段黑暗的时刻，奇怪的是，我当初的那种感觉我现在已经无法描述，甚至有些淡忘，像一阵风吹走天空的乌云，事后回忆不起乌云的形状，只记得我那个时候的状态，很疲惫，很累，整天无精打采；很脆弱，悲观，泪水流个不停；无法学习，无法专注；食欲大幅减弱；自杀总是出现在脑海中……我记得的只有这些，我忘记了那种感觉，我整天躲在自己的房间里，蜷缩着，不见阳光，像极了之前我看的袁哲生的《寂寞的游戏》里的“我”。
我是怎么走出那段抑郁时光的，说实话，那段记忆好像被谁抽取提走过一样，我甚至不知道，我是如何恢复的以及我是否在未来会复发。 中学的时候，喜欢看毕淑敏的文章，我尤其是喜欢看她对于心理方面的一些描绘，曾经致力于之后学应用心理学，成为心理医生，但后来学了文学成了待业青年，这是后话，所以我骨子里很钦佩心理医生，也会有一种莫名的信赖。
但是当我这种状况持续很久，鼓足勇气求助医生的时候，发生了一些插曲，让我觉得受到了欺骗，我甚至无法再信任，也不愿意倾诉与继续，索性割断了这条道路，我依旧记得当时倒了好几班车在狂风暴雨之下瑟瑟发抖时那狼狈可悲的模样。 但是如果你有类似的状况，希望你根据自身情况向家人、朋友或者专业医生寻求帮助，不要独自承受这种无名的悲痛与绝望，一个人真的很难熬。我很庆幸，和万物一样在春天发芽了，我的心也渐渐复苏，偶尔会在阳光明媚的时候去走走，我喜欢春天，如果可以，我希望能够活得更好一点，带着我的奶奶还有爷爷多看看这个世界。
最后，和这本书中的结尾一样，我希望我们都能走出去，我们都能再次看见满天繁星。
看得见的黑暗读后感第十四篇
随着时代的发展，抑郁症等心理疾病越来越被人们熟知。网络上也经常充斥着抑郁症等产生的一系列事件新闻。有一些年长之人，不甚了解，总是会发出“多大点事、至于吗”等言论。但其实，我们每个人都应该重视这一疾病，并且认真对待它。因为“人们很难做到不让自己成为该疾病的潜在的攻击对象。”
在压力日益增大的如今，总是会容易患上一些心理疾病，只是程度不同。之所以感觉这个症状越来越常见，也是因为人们越来越重视这种病症。“那种痛苦的感觉是真实且活跃的，对于正常人而言，它是一种完全未知的心理神经痛。”
在我曾经留学的日子里，我也时不时会感受到它的存在，它就像那个看的见的黑暗地带，我明确地知道它就在那里，我不应该主动靠近它。但是那些情绪就像不断滋生的细菌，躲在阴暗角落，不会消失，总是在悄悄增长等待着给你致命一击。
“为什么同样是得了这种疾病，别人能挣扎着挺过来，他们却被毁灭了呢？”
同样是身处黑暗的低谷世界，有些人就是努力地攀爬出来了，而有些人却选择不断沉沦。我们不能说那些没有出来的人哪里做的不对，只是他们挣扎的方式有些不适合自己，也许是他们还没找到恰当的路途逃离黑暗。时间总会是最好的良药。
文中，作者提到了对他影响颇深的加缪，也曾说过“真正严肃的哲学问题只有一个，那便是自杀。判断人生值不值得活，等于回答哲学的根本问题。”自杀倾向也是伴随心理疾病比较常见的影响之一，死的想法，总会在某时某刻突然出现，让你黑暗的生活看似好像拥有了一条可以行走的道路，只是那气势并不是正确的路途。荷尔蒙地变动，会让你找不到何处是归路，但是“一定的有人让他们相信，等到疾病走完它所有该走的程序，他们就能渡过了难关。”
陪伴有时候的确是最好的治疗之一，朋友家人在此时的陪伴也许一开始会让人厌烦，并且此刻的你也会变得让人难以靠近。更存在一些外表看起来没有大碍地强颜欢笑，但是无人时候总是愈加颓唐。所以其实很多时候会使用动物进行治疗，猫咪或者狗狗，它们的陪伴没有任何的侵略性，却好过一些药物。
“我们便走了出去，再次看见了满天繁星。”
看得见的黑暗读后感第十五篇
斯泰隆，一个亲身经历抑郁症过程的普利策文学奖得主。
抑郁症，一种在现代社会越来越普遍却仍然不被理解、不受重视的精神类疾病。
当一个人宣称自己有抑郁症时，往往总能听到诸如“他不是过得挺好吗，为什么会抑郁”，“为什么不开心点，坚强点”等等不痛不痒的话。当然，现在假借抑郁症为自己荒诞行为开脱的人越来越多，但更多的是，大部分并不了解抑郁症的可怕与痛苦。
甚至连作者的医生，一个精神科医生都觉得作者提出入院治疗会损害到作者的名誉。那这么多精神类疾病的患者耻于去看医生真是再正常不过的事情了。
大部分人可能会觉得抑郁症是心理疾病，只是自己一点错误的想法在作祟。实际上，现在抑郁症已经被定义为精神疾病了，甚至对患者以及其家属造成的影响与伤害不亚于癌症。部分种类的患者（躁郁症等），还会直接出现攻击倾向。
当然，现在对抑郁症的研究也不过是九牛一毛，如果拿哥伦布发现美洲来比喻我们对抑郁症的了解，那么我们现在只是刚刚抵达了一个叫巴哈马的小岛，但对整个美洲大陆尚一无所知。虽然现在这方面的药物越来越多，但起效时间、起效效果和副作用都不可控，并不是每位患者都一定有效，也不是在副作用的影响下，每位患者都能坚持长期、稳定地服药。
斯泰隆作为一个作家，也为这个群体留下了宝贵的财富，将自己得病与治疗期间的所见所闻，走过的一些弯路，对自己帮助最大的人和事，全部完完整整地记录下来。文学虽然不能代替心理学的实证研究或心理治疗，但却可以留存住个人经验，使之成为他人前行道路上的光亮。这些幽暗的火把，让我们在抑郁的幽林中不再孤独。
治疗的过程像是一场孤独的冒险，因为痛苦源于自己的思想，连药物都不能及时控制这份痛苦，只有朋友间的互相宽慰与家人间的相互陪伴才是治疗的良药。当风暴过去，每个人都会重拾平静。
同时也庆幸自己，虽偶有一些emo的时刻，但未深陷进去，能够尽可能开心的过每一天。
愿每一位有抑郁症的朋友都有愿意陪伴着走下去的人，夜晚虽黑，光明就在眼前。
