第一次学打羽毛球，我感到非常兴奋。老师讲解了基本的动作和规则，我认真学习并努力练习。虽然刚开始时有些生疏，但通过不断的练习和努力，我逐渐掌握了技巧，感受到了运动的乐趣。打羽毛球让我更加健康快乐！
第一次学打羽毛球作文四年级800字篇一
今天，我和弟弟要一块去体育中心学羽毛球。
今天是第一节课，教练说要先做准备活动，围着整个羽毛球场地跑六圈，一圈大约得两三百米，我们艰难地跑完了这六圈，可把我们给累坏了。
教练先给我们介绍了羽毛球场地，然后，教练开始教我们正手握拍的握姿：中指、无名指、小指紧贴在一起，大拇指、食指之间的虎口对着羽毛球拍的拍框，中指、无名指、小指和食指之间要有一定的距离。
之后，教练又教我们预备姿势：两脚叉开，左脚在前，右脚在后，膝关节微曲，重心朝前，后脚跟稍提起。在球不在手中的时候，就要一直保持这个动作。
我们还学了反手握拍，反手的基本握拍姿势是在正手握拍的基础上把球拍框向外转，在右手持拍的情况下就是向右转，拇指前内侧顶在球拍内侧的宽面上，或者是拇指前内侧贴在拍柄的窄棱上。食指向其余三指并拢，掌心和拍柄间留一定的空隙，以方便手腕和手指的发力。
之后又学了挥拍的动作：在击球前，首先侧身，右脚在后，右脚作为支撑点。挥拍时要以肘为轴，大臂带动小臂后绕，主要靠小臂的挥动速度和手腕、手指的力量击球。特别要注意侧身，左脚在前，右脚在后。
最后我们颠了颠球，又练习了一下挥拍的动作，就放学了。
今天真是充实的一天。
第一次学打羽毛球作文四年级800字篇二
今天，我和爸爸妈妈吃完饭就准备去体育馆打球。大约下午两点，体育馆没有人，所以我们一点就出发了。
很快，我们就来到体育馆。首先，我要热个身。这时妈妈给我提了一个好建议：“要不你先跳0个绳子来热身。”于是，我开始跳绳，爸爸妈妈先打一局。等我0个绳子跳完了，爸爸妈妈也打完了。于是，我就开始和爸爸打。第一轮开始了，爸爸把球打过来，我不仅没打到球而且球还掉到我的脑门上了，真是出师不利呀!我很不服气，于是和爸爸又开始了第二轮，可我在捡球的时候脚扭了。
唉!我还真没有想到，打个球要付出这么多。但我也知道了一个道理：干什么事都要练习。
第一次学打羽毛球作文四年级800字篇三
星期六上午，爸爸说要教我打羽毛球，我可高兴了。我带上球拍和球，与爸爸一起来到小公园，准备学打羽毛球。
我们选了一块面积比较大的草地，我拿出球拍，迫不及待地对爸爸说：“爸爸，可以开始了。”
爸爸先教我怎样握拍子，再一步一步地教我怎样发球和接球。我听得不耐烦了，便要求爸爸和我做一次“实战演习”，没办法，爸爸对我的急于求成也只好同意了。
我一手拿着球拍，一手拿着羽毛球，像爸爸教我那样把球扔了起来，可能是扔得太高，我轻轻地用球拍一打，连个羽毛球的边也没碰着，我有些懈气了。爸爸见我这样，忙给我打气：“一回生，二回熟，虚点儿心，我再给你做个示范没问题的。”只见爸爸把羽毛球轻轻地扔起，等羽毛球刚向下落了一点儿后，再用球拍轻轻一打，羽毛便飞到了我这边。我学着爸爸的样子做了一下，果然球飞到了爸爸那边。这时，只见爸爸一个“海底捞月”，羽毛球又像箭一样飞到了我这边，打了我一个措手不及。我不服，便问爸爸技巧。爸爸笑着对我说：“接球时，眼睛要盯住对方打过来的球，如对方发过来的球很高或较高，那就可以使用你刚才发球的动作或者用球拍从上往下打，这叫扣球;如果对方发过来的球很低或偏低，只能用“海底捞月”的打法了。”我听了，似懂非懂地点了点头。
第二次，由我来发球，我把羽毛球扔起，再用球拍飞快地一打，羽毛球便跳着舞飞向了爸爸。爸爸也毫不示弱，他使用了他的“杀手锏”——扣球。这种球又快又猛又低，十分不好打。此时，我临危不乱，只见我也一个“大海捞针”，竟把球打了回去，没等爸爸反应过来，羽毛球已经落到了地上。相反他却很高兴，还竖起了大拇指，连声说 “你真棒!”我听了，心里美滋滋的。
这次学打羽毛球，不仅增强了我的体质，锻炼了我的身体，更让我懂得了：无论做什么事都不能半途而废，只有持之以恒，才能成功。
第一次学打羽毛球作文四年级800字篇四
为了让暑假假期过得充实有趣，爸爸一放假就在奥一羽毛球馆给我报了训练班。在学习的过程中，我除了掌握了打羽毛球的一些基本技术动作，还对“坚持就会成功”这句话有了更深刻的认识。
上第一节课的时候，老师教我们六个孩子最基本的“两边上网”。虽然我之前也常和爸爸去打球，但毕竟没有经过专业训练。所以这第一节课，我始终没有掌握好教练说的要领，总是接不到球。我气馁极了，悻悻地回了家。姨奶奶见我情绪低落，安慰我道：“今天你第一次去上课，一时没掌握不要紧的。学习新东西，特别是技能，就是靠练出来的，不要泄气，多练练肯定能学会的。”听了这话，我鼓起了信心。“我一定会掌握的!”我暗暗对自己说。
第二次课，我早早地就到了场馆里，拿出球拍练习步伐和动作。为了让自己有节奏地练习，我便喊起了节拍：“一、二、一、二……左、右、左、右……正手、反手、正手、反手……”这样练了足足二十分钟。等我停下来，才发现陈教练已经到了，正站在一边看我练习。她走过来笑着摸了摸我的头，说：“看你这么用功练习，估计今天就能接到球了。”果真，在教练的指点下，我顺利接到球啦!这节课下课前，教练考核了一下训练的成果。我没想到，六个人当中我竟然是第一名!我开心极了，心想：我的努力没有白费啊!这之后的训练课，我越打越自信，效果也越来越好，始终保持着各项技术动作完成前列的成绩。
回想这个假期学打羽毛球的经历，也更让我认识到，在学习的道路上一定不会总是一帆风顺的，一定会有这样那样的困难和挫折，但只要我们坚持不懈，不放弃不妥协，就一定会取得成功的。困难，我不再怕你了!
第一次学打羽毛球作文四年级800字篇五
今天，妈妈教我打羽毛球。
我拿着球拍和球，自信地打了出去，没想到球只前进了1厘米，我干脆直接用手扔。妈妈见了，说：“不是这样打的，你拍要拿稳，不能歪，也不能乱甩，那样是很容易受伤的，而是要用拍面去打，一手拿球，一手拿稳拍，球快触到拍时，拍用力打出去……”。我听了，照着妈妈的方法去做，结果球避开我的拍，“扑通”一声落到了地上。
妈妈又让我练接球，我听了，开始接起球来，可球像一个顽皮的孩子，我一拍，它就跟我“捉迷藏”，一下子跑的好远，我根本接不到。妈妈说熟能生巧，多练几次就能摸到窍门。功夫不负有心人，我接球越来越好了，我又练习了发球，这次很快就成功了，我高兴得又蹦又跳……
练习了半个多小时，奶奶在叫吃饭了，我们依依不舍地回家了。
第一次学打羽毛球作文四年级800字篇六
冬天最冷，坐在家里更冷。妈妈说：“要不我们去外面打羽毛球吧？”我心想：外面那么冷，出去打羽毛球不更冷吗？我有点不乐意，但听了妈妈的一番话，我同意去打羽毛球了。
我们选了一块场地，便开始锻炼身体了先由妈妈发球，只见妈妈把球在天上一抛，然后整个人跳起来，球拍一挥，球就向我这边“飞”过来了。我机灵地把球拍快速一挥，用力很大，球飞得很远，妈妈没有接到球，哈哈！1：0！就在我得意的那一瞬间，妈妈开始“复仇”了，像炸弹似的球掉在我的脸上，我有点生气了，我猛得把球扔在天空中，眼睛看也没看，就把球拍挥向天空，我往前一看，羽毛球直直地落在了地上。只见妈妈在对面笑得脸通红，鱼尾纹都笑出来了。
我和妈妈决定好好的打一回羽毛球。我们来回交替，很有节奏，我越打越有劲，越开心！妈妈打过来，我用力一打，咦？羽毛球怎么还没落下来呀？我怀疑，一定是羽毛球掉到了屋顶上，唉，那只羽毛球只能光荣下岗了，我又重新拿一个羽毛球来接替它的工作。我们又重新开始打羽毛球了，就在这时，爸爸也加入了我们的行列。爸爸是个深藏不露的高手啊，我好像都没有打过他，到最后，我猛得一进攻，羽毛球飞过了爸爸的头顶，我赢了！
今天，我们全家在一起打羽毛球真有趣！
第一次学打羽毛球作文四年级800字篇七
今天下午，爸爸同意和我出去一起打羽毛球，我开心极了!路上我对爸爸说：“我羽毛球打得可厉害了，你放马过来吧!”爸爸说：“到时打得你只有捡球的份，哼!”
我们开始打球了，我拿好球拍，准备接爸爸发的球。“嗖”的一声，球打到树上了，又掉了下来，刚好掉到了我的头上，爸爸看了哈哈大笑，说：“你是来闹笑话的吧。”我一声不吭地把手上的球发过去，没想到，爸爸一下就接住了，我用爷爷教我的秘诀看球，可爸爸太狡猾了，又把球射到了树上，我连忙从树下躲开，怕球又砸到我的脑袋。结果球掉到了地上。我又把球捡起来，使劲地把球一拍，可是拍得还没有一米远，我有点脸红了，狡辩说：“胜败乃兵家常事，这几回是我让你的。”我连忙捡起球趁爸爸不注意，“嗖”的一声把球发过去，球飞过了爸爸的头，掉到了爸爸的后方，打得爸爸措手不及，我笑着说：“这球真棒，这球真棒!”
说完，我丢下球拍，说：“拜，我要吃饭了，再见，老爸!”
第一次学打羽毛球作文四年级800字篇八
假期里，我在小区里看见有人在打羽毛球，于是，我想让爸爸教我。
我们拿着羽毛球拍来到了楼下，爸爸先教我发球：先一只手拿着拍子，另一只手拿着球，只要用拍子把球打到对方那边就可以了。爸爸让我试试看，可是，不管我怎么打，也还是打不到球。爸爸告诉我说：“不要着急，慢慢来。”于是，我又坚持练了起来。 后来，我学会了发球，爸爸又教我接球。爸爸发来一个球，让我接，我每次都接不到，爸爸说：“拍子一定要抓正，不能斜掉，不然就打不到球了。”我按着爸爸说得话来做，果然可以接几次球了，我非常高兴。就这样，我又学会了接球。 之后，只要有空我就会练习，现在我都快超过我爸爸了，我心里美滋滋的。
学会了打羽毛球后，我从中明白了一个道理：做一件事情一定要坚持，不能放弃，这样才能成功。
第一次学打羽毛球作文四年级800字篇九
一天，我和妈妈去公园散步，看见好多人在打羽毛球，那小小的羽毛球像流星一般飞过去，又像子弹一般射过来，可有趣了。顿时，我的脚像被钉子钉在地上一样，一动不动地站在那里，津津有味地看着两位哥哥打球，心里想：要是我也会打，那该多好啊!于是我下定决心，要学会打羽毛球。
第二天，羽毛球终于买回来了，我迫不及待地拉着妈妈来到球场上，高兴地打起球来。可是，看着容易，做着难呀!妈妈发的球像炮弹一样有力，我总是接不到。我不服气地说：“妈妈，每次都是您发球，让我也发个球吧。”妈妈爽快地答应了，我开始发球，把球向上用力一抛，正要挥拍子，球却跑到我身后去了。我吸取这次教训，捡起球轻轻一抛，可又太低了，来不及挥拍子，球又掉到了地上。我一连发了好几次，球总算能稳稳当当地落在拍子上了，我用力一打，羽毛球像故意跟我作对，球落在了眼前，我只是呆呆地看着，一点反应也没有。
经过几天的训练，我终于学会了打羽毛球，我真高兴啊!看来只要功夫深，铁棒也能磨成针呀!
第一次学打羽毛球作文四年级800字篇十
今天天气晴朗，万里无云，我和妈妈来到操场上打羽毛球，接下来就让我们一起看看经过吧。
首先，我站在背向太阳的地方，妈妈面对着太阳，我们站定姿势，开始开心地打起羽毛球来。我们一来二往，我的每一次击球都用尽全身的气力，妈妈也不示弱，不过我发现妈妈打过来的球一会弱一会强，不知道是不是风向的关系。我们你一下我一下，打得不可开交，我和妈妈的最高来回连击是七回合。有一次，在打到第三回合的时候，我大声喊了一声：“燃烧吧，小宇宙！” 球拍用力一甩，妈妈那边没有接住球，我赢了一个球。五比七的时候，我和妈妈来回打了六个回合，终于，胜负出来了，你猜猜这次谁赢了？是妈妈赢了，比分到了五比八了，我落后三分，心里好着急啊。我暗暗咬紧牙跟自己说：一定要加油！接下来的几个回合中，居然每次我都是一个回合就把妈妈击败了，比分一下子来到八比八。九比九的时候，我和妈妈都发出了强烈的气息，开始了，我和妈妈你一球我一球，又打了整整7个回合，到第8回合时我一个重击，妈妈没有接住球，我居然胜利了，我开心的跳跃起来。
你叫我怎能不喜欢打羽毛球呢？这个周末玩得真开心。
第一次学打羽毛球作文四年级800字篇十一
星期六早上，天气凉爽宜人。阿弄姐来叫我：“晶晶，打羽毛球去!”我干脆地答道：“好咧!”我们一人拿一个球拍和一个羽毛球，来到家门前的空地上。
我们以猜拳的形式决定谁先发球。我心想：如果我出剪刀，她会出石头;如果我出石头，她会出布;如果我出布的话，她会出剪刀。到底我出什么呢?不管了，我还是拼了吧!“剪刀石头布!”我们大声地喊着。结果，她居然出了“剪刀”，我出了“布”。只好让姐姐发球了。
阿弄姐的羽毛球比我打得好。她用右手稳稳地握住羽毛球球拍，左手拿着羽毛球，向上一抛，球立即迅速地出击，“嗖”的一声，羽毛球像一只飞翔的白蝴蝶，沿着一条弧线向我飞来。我昂着头只顾着欣赏这美丽的弧线，在它落地之前，我才猛地反应过来，扑在地上把球反弹来过去。阿弄姐实在太厉害了!脚一蹬，一跳，手一挥，一扣来了个扣杀，给了我一个“致命一击”，我措手不及，再一次扑在地了上，可惜晚了几秒。只听见羽毛球“啪”地落了地，我的心好像碎了一样。可我努了努眼，心里想：卢思怡加油!不能认输!要给自己一点信心!我爬起来，拍了拍手，坚定地说：“再来，我不认输!”“好!‘敬酒不吃，吃罚酒’!让你瞧瞧我的‘绝招’!”阿弄姐简直就像是一个挑战者，勇敢地向我宣战。她跳起来，用力地把球抛在头顶，“啪!”，使劲的一打，就像离弦的箭一样，飞了过来。我紧紧地盯住球，一边喊：“我不会输的!”，一边后退几步，举起球拍，稳，准，狠地使出吃奶的力气一击，球像一只白鹭鸟一样飞了过去。我终于反击成功了，好高兴呀!就这样，我与阿弄姐坚持了二十多个回合，手酸了，衣服也湿了。
经过这场“友谊赛”我身体得到了锻炼，羽毛球技术也进步了许多。以后我还要多参加这样的运动。
第一次学打羽毛球作文四年级800字篇十二
今天晚上，我们和哥哥一起到体育场打羽毛球。
开始打了，我先起球。呵，哥哥没接着。接着是哥哥起球，只见哥哥往上空一扔，球拍往下一拍，速度太快了，我根本就没反应过来。唉，又没接住。突然，哥哥望了望外面，我灵机一动，迅速起球，可惜，哥哥侧身一拍，还是接住了，还拍了一个又高又远的球。我的身高和技术都不能与哥哥相比，所以没接住。我又起球，发动全身的力气，一拍，好险，哥哥差一点就接住了。有一次哥哥起球的时候我竟然用左手接住了，之后每次接的时候，左手都能接住，但左手起球太轻了，于是我又练习了十几分钟，终于有了一点进步。
最后，我发现爱因斯坦的那句话是对的，成功=百分之一的灵感+百分之九十九的汗水。
第一次学打羽毛球作文四年级800字篇十三
今天下午，我和妈妈一起去打羽毛球，我开心极了。首先，我们来到楼下的运动场，把拍子和球拿好，我们便开始打球了。
我调整好状态，准备和妈妈一决高下。妈妈也不甘示弱，也立刻调整好状态，准备认真迎接我的挑战。
在那一瞬间的严肃，球飞起来了，我用尽全力一拍，把球拍的老远的，妈妈迅速后退，一下用力一拍，又打了过来，我也跟着打球。就这样激烈的下去，终于，球掉了下来，我们的战争终于结束了。
