《写后即焚》是一篇让人思考的文章。它描述了一种神秘的方式，即将自己的感受写下后即焚，从而消除所有痕迹。作者通过这种方式传达了人们在表达自己真实感受时的恐惧和不安。读完这篇文章后，我深感人类的情感是如此脆弱而宝贵，我们应该勇敢面对自己的情感，并学会真实地表达。
写后即焚读后感(一)
古希腊哲学家特莱斯有句名言——“人生最困难的事情是认识自己。” 你了解你自己吗？你想更了解自己吗？ 《写后即焚》是英国畅销作家莎朗·琼斯的又一力作，这是一本需要你亲自手写完成的“秘密日记”，通过书写这本“秘密日记”，会帮助你静下心来，勇敢面对自己的内心，发现那个真正的自己。 01 来书写你的“心灵档案”吧，你会发现未知的自己 这是一份专属于你自己的“心灵档案”，只有你能看到它。 在书写时，你可以自由地说出自己的真心话，卸下你所有面具，不需要担心别人会如何评判你。 你可以把这次书写看到是自己对自己的一次长篇采访，也是一次重要的思想实验，你是受试人，也是最终的实验结果。 作为成年人，我们学会了用取悦他人的方式呈现自己。是时候找一些时间，来看一看真实的自己是什么样子的。 是时候和自己玩一次真心话大冒险游戏啦！通过书写这份“心灵档案”，看到过去的你、现在的你以及你所期待中将来的你。 一定要亲自手写下来。因为笔比键盘更有力，手写的文字像指纹、像歌声、像足迹，是独一无二的。 当然，写完之后，你可以把你的“心灵档案”放在一个他人都找不到的地方，也可以“写后即焚”！ 但是，有一点必须坚持的是，你必须坦诚的面对自己，面对问题，有时候坦诚会带来些许痛苦，但唯有坦诚才能打开心灵之门，找到内心的答案。 那么，勇敢的开启自我探索之旅吧！ 02 每一个“过往”，造就了现在的自己 虽然我们无法改变过去发生的事情，但每次回忆，都是在从一个不同的视角再次体验这件事。 小时候，我的梦想是什么？ 我房间上贴的海报是什么？ 对我影响最大的一个他人的善举是什么？ 我最钦佩的历史人物是谁？ 我最难过的事情是什么？ 我的第一位好朋友是谁？ 我感到最遗憾的一件事是什么？ 我最戏剧化的选择是什么？ 我很高兴自己尝试过，但永远不会再去做的事是什么？ 我的里程碑式的经历是什么？ 我做过最愚蠢的事情是什么？ …… 在回忆的花园里漫步片刻，回想只属于自己的那些过往。 03 真正看到当下的唯一方法是离开当下 一切都发生在当下，每个人都活在当下。 然而，当下的你身处何处？为了回答这个问题，就必须离开当下，进行自我反思。 我人生中最强大的原始动力是什么？ 我最珍视的东西是什么？ 我最应该放下什么？ 我最想做出的一个改变的是什么？ 如果一个精灵答应我实现3个愿望，它们会是什么？ 我最害怕什么？ 生活中我喜欢的“小美好”是什么？ …… 通过这些问题，来一起探索，现在，你身处何方？现在，你是谁？ 04 未来的你，将去往何方？ 人们往往不能正确的预测未来，因为预测未来的过程中，有很多自我欺骗。 未来取决于你经历过什么、你现在的状况、你现在在做什么，以及你未来计划的路径是什么。 看看你实际上做了什么，看看你的日常生活模式，大概率可以推断你的未来走向哪里。 我会用那三个词来形容我的未来？ 如果我知道我不会失败，我会冒险去做什么？ 我最需要放下的三件事是什么？ 我认为每一个人在一生中都应该体验一次什么样的经历？ 我需要去做，但一直在推迟的三件事是什么？ 我的下一个挑战是什么？ 在死之前，我想去的10个地方是哪里？ …… 来真诚的探索自我吧，相信通过这次“写后即焚”的探索之旅，你将更加的了解自己，完成一次自我释放和心灵救赎。
写后即焚读后感(二)
快到年底了，你在写年终复盘吗？是不是公司要求的？ 如果写一份总结复盘给自己看，你会写什么？ 《写后即焚》是莎朗·琼斯所著的一本独特之作。它不是强逻辑的方式，而是像游戏一样，玩真心话大冒险，通过精心设计的趣味问答，完成一本“秘密日记”。 《写后即焚》在这本书里可以梳理你的过去,现在和未来,这本书更像你的秘密记事本，让你从新理解和看待自己。
一个成熟的人，宠辱不惊，从容面对，背后藏着他看过的书，做过的事,见过的人。关于认知、关于爱情、关于亲情，关于你对自己的边界，这本书里有关于你的一切，喜欢的~讨厌的~无所谓的~ 可以找个安静的地方不受打扰，一个人一本书开启一场自我认知之旅。边写边画，随心所欲。毕竟没有DDL，没有评分，随时结束，没有负担。 当然，还可以和好朋友一起写，互相参考，一起回忆。有人说，写作是一件私密的事,写下来留待开心或者不开心的瞬间拿出来看看。
有人说，想和友人一起写，如果想法没人看见那将是人生遗憾。 有人说，很多问题很扎心，看了都不敢写(写了也 不给别人看）。
哈哈，是不是很有趣？ 总之，理解自己，更深层次都自己是需要不断探索的。自己的身体，精力，心理，如何使用它们。
很多时候人们的觉得自己不幸福并不是因为没有什么。而是不能没有看到它们的价值，不够珍惜。 认识自己，理解他人。知道内心的想法，知道真实的内心需求才能走在幸福之路上。 人生是自己的，没人能替你活。所以认识和学会与自己相处是尤为重要的。希望每一个你，都能勇敢地向内探索自己，爱自己爱他人，然后从容地面对生活。
写后即焚读后感(三)
书籍：《写后即焚》 作者：莎朗·琼斯【英】 简介：这是一本需要作者和读者共同完成的书，作者从过去、当下和未来三个方面用一些问题去引导读者认识自己。 你有没有像叫别人八卦那样，探索蛛丝马迹去了解过一个人？我想一定有，我看别人都是一眼看透，好的坏的，一眼识破，然而对于自己却是稀里糊涂，过一天算一天，从没有认真的剖析过自己，了解过自己。
为什么呢？也许是觉得自己不够好，本能地逃避，就好像我本能地逃避自己照镜子一样，尤其是有自己的视频，无论是动作、表情、体态一律逃避，更确切地说，是逃避改变，因为一旦发现就想要改变，无力改变所以逃避。
你或许会说我一直这样，就这样吧，这本书是给那些愿意探究自己，并且想改变的人！
就像最近看的电影热辣滚烫中的乐莹，毕业十年没有工作，讨好型人格，总是受伤害，迁就别人，直到有一天受了特别大的伤才决心改变，过去的我，一切的改变都来源于挫折和伤害。如果我们积极地改变，主动变强变好，那不用太久，我们的人生会上一个新的台阶。
这本书分为过去、当下和未来三个板块，由浅入深，从我们的喜好、人际出发，探究我们内心真实的想法。
也许过去对于我们来说已经远去，但那些美好的，受伤的，深深浅浅的记忆都会随着书中的问题一一打开，甚至我们已经淡忘的事情都回忆起来，这时我们就知道，原来我们现在的价值观或者我们自己都是那些碎片的过去拼凑起来的。
回忆过去不是陷入过去也不是否定过去，而是过去使我们更加专注于当下，无论现在的我是落魄还是风光，我们都可以从这本书上客观的评价我们本身，独特、忍耐、创造力，这些我们平时不怎么思考的特质，在书中分成十格，原来我们不是是或者否，而是需要自己的忍耐有多少。
未来是不确定的，却与过去和当下有着密切的关系，给未来写一封信，再写出愿望清单，目标明确，免得我们老态龙钟时回望过去，所做的尽是自己不想做的，真正的想法却没有被认真对待。
这是一本帮助我们认清自己的书，更是一本帮助我们清空烦恼的书，当我们做到对自己诚实，就可以放下过去，直面当下，对未来有着深深的盼望。
写后即焚读后感(四)
老子曰：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”
古人云：“人贵在有自知之明”。
可见，清晰的自我认知有多么重要。
《写后即焚》，就是一本关于自我发现的书！这是一本独特的书！与其说它是一本书，不如说它是一个笔记本，一个记录你私密日记的日记本。书中的大部分内容需要读者亲自来完成。
本书的作者——英国畅销书作家莎郎.琼斯在书中提出了许多尖锐的问题，读者需要静下心来，直面自己的内心，坦率而勇敢地回答问题。
这本书，风靡全球29国，累计销量超过350万册！它曾霸榜英美各大图书销售网站，是一本“奇迹之书”！
现实生活里，为了自我保护，我们的心灵早已披上一层又一层的伪装，不再是他本来的模样。可是，你外表需要的，你殚精竭虑去追逐的，真的是你内心想要的吗？
是时候卸下所有面具，对自己的灵魂做一次剖析了！
书中分为三个部分：过去、当下和未来！
每个人的人生中都有无数的第一次。你还记得书中提到的那些第一次吗？过去的岁月里，你爱过吗？你恨过吗？你后悔过吗？
在回忆的王国里漫步，模糊的往事渐渐清晰，旧日美好时光浮上心头......
回忆过去，你终于知道，你喜欢什么；在跌跌撞撞里，你学会了什么；懵懂无知的时候，你会为什么而忏悔。
弘一法师说：“人生没有什么不可以放下的，你不必耿耿于怀”。人生zui重要的还是活在当下。
现在，才是你人生中zui好的时光。
停下来，走出去，然后回头看。离开当下，你才能真正看到当下。
那么，你是谁？现在的你，身处何方？你现在应该放下什么？你想做出的改变是什么？如果你的生命只剩下两个星期，你会怎么做？
生活除了活在当下，我们还要畅想未来，预见未来，让愿望变成现实，让梦想成真！
你理想中的家是什么样的？如果注定不会失败，你会冒险去做某件事吗？在死神来临之前，你会因为后悔没有做某件事而后悔吗？还是在弥留之际，眼前闪现的都是美好的回忆？
有时候，读书也是做游戏。《写后即焚》，就是和自己玩一次真心话大冒险的游戏，观众只有你自己，你不必担心别人发现你的秘密，你可以用喜欢的方式随意地表达，你可以“写后即焚”！
2024悄然而至，新的一年已经开始，你愿意和我一起告别不堪的过去，直视当下真实的自己，再畅想美好的未来吗？让我们一起“写后即焚”，从头开始吧！
写后即焚读后感(五)
你玩过真心话大冒险游戏吗？是一种什么感觉呢？今天我也带你来玩一次游戏，这个游戏可以让你发现真实的自己，真 正勇敢地去面对、接纳最真 实的自我！是什么游戏呢？
答案就是一本书，这是一本不像书的书，它却能风靡全球29国，累计销量突破350万册！
作者莎朗·琼斯在《写后即焚》在这本书中，通过一道道灵魂的拷问，跟随着这些问题去我们去探寻自己的过去，现在和未来，通过写出自己潜意识里的东西，让我们能够真 正勇敢地去面对、接纳最真 实的自我！
这不仅仅是一本需要我们亲 自去阅读的书，更是一本需要我们亲 自去沉思、去书写的“秘密日记”。它没有华丽的辞藻，没有过多的抒情或议论，但却能深入人心，触动我们内心深处的情感与思考。
难忘的过去 过去的记忆已成为回忆，但是在我们梳理这些回忆时，每个回忆给到我们的想法是不同的，你内心的想法是什么？它对你有影响吗？书中从你过去的第 一个梦想开始提问，一步一步的提问，让你把尘封在记忆深处的过去拨开，当你写完一个个答案时，你的心也仿佛在慢慢的打开，打开......
真实的现在 活在真实的当下，我要怎么做呢？怎样才可以让我不迷失前进的方向。在这里提问的第 一个问题是：我人生中最 大的原始动力是什么。你有想过这个问题吗？有写下来吗？这里聚焦于我们对于身份的认知，让我们知道了现在的我们是否符合自己的预期，是否能够和内心和解。
展望未来 你将去往何方？面对这个问题，书中的解释是你将经过哪些地方？现在的状况如何？此刻你在做什么？通过一系列的提问和你的回答，大概就可以推断出你今后的走向。在回答这部分的问题时，你一定要用心，若干年后，再回来看看这些问题，你又会有什么样的感受呢？是不是非常有趣呢？
夜深人静的时候，你卸下一切伪装，一个一个问题在你的笔下飞奔而出，自然呈现最 真实的自己时，你是不是感觉如释重负？清空了所有烦恼、焦虑、不安……勇敢地接纳了一个真实的自己。
《写后即焚》它不仅仅教会我们如何写作，更教会我们如何思考、如何面对生活中的挑战，如何保持真实和正直。
如果你渴望了解自己、渴望成长、渴望真实，那就让我们把自己内心之中最 隐秘的部分告诉这本书，就可以尽情吐露我们的心情，就可以让我们清空所有的烦恼、焦虑、不开心，进行一次彻 底的自我释放和心灵救赎！
写后即焚读后感(六)
你玩过真心话大冒险游戏吗？是一种什么感觉呢？今天我也带你来玩一次游戏，这个游戏可以让你发现真实的自己，真 正勇敢地去面对、接纳最真 实的自我！是什么游戏呢？
答案就是一本书，这是一本不像书的书，它却能风靡全球29国，累计销量突破350万册！
作者莎朗·琼斯在《写后即焚》在这本书中，通过一道道灵魂的拷问，跟随着这些问题去我们去探寻自己的过去，现在和未来，通过写出自己潜意识里的东西，让我们能够真 正勇敢地去面对、接纳最真 实的自我！
这不仅仅是一本需要我们亲 自去阅读的书，更是一本需要我们亲 自去沉思、去书写的“秘密日记”。它没有华丽的辞藻，没有过多的抒情或议论，但却能深入人心，触动我们内心深处的情感与思考。
难忘的过去 过去的记忆已成为回忆，但是在我们梳理这些回忆时，每个回忆给到我们的想法是不同的，你内心的想法是什么？它对你有影响吗？书中从你过去的第 一个梦想开始提问，一步一步的提问，让你把尘封在记忆深处的过去拨开，当你写完一个个答案时，你的心也仿佛在慢慢的打开，打开......
真实的现在 活在真实的当下，我要怎么做呢？怎样才可以让我不迷失前进的方向。在这里提问的第 一个问题是：我人生中最 大的原始动力是什么。你有想过这个问题吗？有写下来吗？这里聚焦于我们对于身份的认知，让我们知道了现在的我们是否符合自己的预期，是否能够和内心和解。
展望未来 你将去往何方？面对这个问题，书中的解释是你将经过哪些地方？现在的状况如何？此刻你在做什么？通过一系列的提问和你的回答，大概就可以推断出你今后的走向。在回答这部分的问题时，你一定要用心，若干年后，再回来看看这些问题，你又会有什么样的感受呢？是不是非常有趣呢？
夜深人静的时候，你卸下一切伪装，一个一个问题在你的笔下飞奔而出，自然呈现最 真实的自己时，你是不是感觉如释重负？清空了所有烦恼、焦虑、不安……勇敢地接纳了一个真实的自己。
《写后即焚》它不仅仅教会我们如何写作，更教会我们如何思考、如何面对生活中的挑战，如何保持真实和正直。
如果你渴望了解自己、渴望成长、渴望真实，那就让我们把自己内心之中最 隐秘的部分告诉这本书，就可以尽情吐露我们的心情，就可以让我们清空所有的烦恼、焦虑、不开心，进行一次彻 底的自我释放和心灵救赎！
写后即焚读后感(七)
作为成年人，我们学会了用取悦他人的方式呈现自己。现在！立刻！马上！暂时忘记社交规则，给自己留一点时间，买一杯咖啡，坐在台灯旁，在《写后即焚》的世界里待一会儿。
后浪出品的这本《写后即焚》，英国畅销作家莎朗·琼斯打破传统写作书籍的方式，这是一本需要读者亲自完成的“秘密日记”，也是一本关于自我发现的书。 随着科技的发展，记录的工具也越来越多，你有多久没用笔写下内心的文字了？ 笔比键盘更加有力！手写的文字像指纹、像歌声、像足迹，是独一无二的。文字在表现创造者意图的同时，也在表达自身。当你用笔在纸上书写时，你就是在表达你自己。 所以，别吝啬你的文字，为真实的世界留下一些东西。这本书通过尖锐的问题和思维实验，帮助读者静下心来，勇敢地面对自己的内心。 反思过去，直面现在，畅想未来，翻开本书，试一试面对自己时，你究竟有多勇敢！ 这本《写后即焚》可以说是后浪送给所有读者的“心灵档案”。在这里，你可以自由地说出自己的真心话，不需要担心别人会如何评判你。生活中，只有在这里，你才能卸下所有面具。
这本书中有些内容是随性而发的，就像杯中的茶叶随机形成的图案，有些内容有用意的，旨在引导你发现一些以前从未留意过的，关于你自己的真相，并把它们表达出来。 你不能只是看到某样东西，而不去改变它，你不能只是审视自己，而不做出任何改变。 书中有些问题引导着我们去直面过去更把握现在！尝试在你自己的记忆片段中找到新的故事线，一些会完全重构你与当下关系的故事线。 比如这个问题——“我的童年可以用一个词来形容。”写下这个词的时候，在心中已经把过去的事情回想了一遍，特别是那件一直让你耿耿于怀的事情。你是否又发现了新的细节，会逐渐释怀——原来是这样！ 在回忆的花园里漫步片刻，回想属于你的那些模糊的往事。去写下来，去仔细回味，去放下，去迎接更好的未来。
把这本书当成你的“秘密基地”，可以畅所欲言，写下“我一直想去做，但从没有做过的5件事是”，重新整理思绪，把之前的遗憾弥补上，轻装前行，迎接更好的未来！ 后浪给所有读者的这本《写后即焚》，10-100岁都适合阅读，自我探索类的游戏，好玩又刺激的“真心话”与“大冒险”。 书中这些精心设计的趣味问答，帮助你更好的了解自己、看见自己的内心。这本书写完后，你可以珍藏在一个小房间了，也可以撕掉或者烧毁！去清空所有烦恼、焦虑、不开心……完成一次彻底的自我释放和心灵救赎！
写后即焚读后感(八)
这是风靡全球、“现象级畅销”的秘密日记，适合全年龄段读者的自我探索类游戏，好玩又刺激的“真心话”与“大冒险”。 这是你的“黑色档案”，只有你能看到它。在这里，你可以自由地说出潜藏于心的真实想法，不用在意别人的眼光。通过精心设计的趣味问答，引导你诚实地写下潜意识中的真实想法和隐秘心事。写完后，你可以将这本书藏起来、撕掉或烧毁，清空所有烦恼、焦虑、不开心……完成一次彻底的自我释放和心灵救赎！ 这本需要读者亲自完成的“秘密日记”，也是一本关于自我发现的书。通过尖锐的问题和思维实验，帮助我们读者静下心来，勇敢地面对自己的内心。反思过去、直面现在、畅想未来，试一试面对自己时，你究竟有多勇敢。当我们可以用自己喜欢的方式去记录表达，写完后就可以把这本书藏起来扔掉，或者烧毁了。 我的感受是这本书即一个帮助你实现自我问询与探索的纸质版树洞。我们能看到当有心理问题时我们会去寻找心理医生寻求安慰、发泄。但我们其实也可以自救，这样一本可以随意倾吐秘密的小日志本就可以帮助我们实现心灵的慰藉。这本书帮助我们回忆过去，关于第一次的美好回忆；让我们看到当下，我们到底是怎么样的一个人；也让我们展望未来，许下美好愿景。 希望如作者所希望的，在这本书里我们都能遇到自己，寻找真相并到达旅程的终点——更了解自己一些。
写后即焚读后感(九)
这是风靡全球、“现象级畅销”的秘密日记，适合全年龄段读者的自我探索类游戏，好玩又刺激的“真心话”与“大冒险”。 这是你的“黑色档案”，只有你能看到它。在这里，你可以自由地说出潜藏于心的真实想法，不用在意别人的眼光。通过精心设计的趣味问答，引导你诚实地写下潜意识中的真实想法和隐秘心事。写完后，你可以将这本书藏起来、撕掉或烧毁，清空所有烦恼、焦虑、不开心……完成一次彻底的自我释放和心灵救赎！ 这本需要读者亲自完成的“秘密日记”，也是一本关于自我发现的书。通过尖锐的问题和思维实验，帮助我们读者静下心来，勇敢地面对自己的内心。反思过去、直面现在、畅想未来，试一试面对自己时，你究竟有多勇敢。当我们可以用自己喜欢的方式去记录表达，写完后就可以把这本书藏起来扔掉，或者烧毁了。 我的感受是这本书即一个帮助你实现自我问询与探索的纸质版树洞。我们能看到当有心理问题时我们会去寻找心理医生寻求安慰、发泄。但我们其实也可以自救，这样一本可以随意倾吐秘密的小日志本就可以帮助我们实现心灵的慰藉。这本书帮助我们回忆过去，关于第一次的美好回忆；让我们看到当下，我们到底是怎么样的一个人；也让我们展望未来，许下美好愿景。 希望如作者所希望的，在这本书里我们都能遇到自己，寻找真相并到达旅程的终点——更了解自己一些。
写后即焚读后感(十)
现代的都市人，总是喜欢用“朋友圈”来记录生活，晒一晒美食、旅行、心情、萌娃等等，但是因为朋友圈是属于一个公开的场合，即便是三天可见，也是广而告之的效果，因此总需要带点社交的虚假色彩，似乎并不能完全的自由的释放真实的自我。
还记得我们儿时都喜欢记日记，用手和文字来记录自己的想法和感受，然后用锁去锁住它，只给自己看，或羞耻或天真或世故或简单的文字，静下心来，真实的面对自己。这才是最为解压的方式。
《写后即焚》就是一本专属于你我的，需要我们自己亲自完成的书。用自己喜欢的方式去记录表达，进行一次彻底的自我释放和心灵救赎。当我们写完后，可以选择把它藏起来扔掉，或者烧毁。
书中精心为我们设计出三个模块，过去、现在、未来，并且在里面精心设计各种关乎我们生活细节和直达真实内心的问题。就如同真心话大冒险的游戏。提问者是书中的问题，而回答者是你自己，听众只有静谧的夜，温暖的房间，舒适的沙发……
过去是为了复盘自我，现在是为了找到当下，未来是为了规划和希冀。通过书中提供的一些精心设计的趣味问答，引导我们写出潜意识中的真实想法和隐秘心事。
而且不要怕，我们写了之后就烧掉它。不用在意字丑还是美，不用在意用词合理不合理，更不用在意他人看过之后的眼光。因此一定要记住，真实地回答问题书里的问题，这样才能直面真实的自己。而一个人只有真实的认清了自己，才能更轻松的愉悦的面对生活。
本书体积小巧，因此可随身携带，独家定制炫酷奢华镭射书衣，氛围感十足，最为适合在这新年即将到来的那一刻，使用它，因为它——独属于你。
《写后即焚》不做分享，不做社交，只为真实的你。
写后即焚读后感(十一)
这是一本奇奇怪怪的小书，书名《写后即焚》吸引了我的目光，一本风靡29个国家的“现象级畅销”秘密日记，你，敢玩吗？勇于接受挑战的我们，当然敢啦！
按理说，我们是最了解自己的人，但实际上确实如此吗？我们了解真实的自己吗？在社会上立足，我们带着不同的面具与不同的人打交道，当拖着疲惫的身体回到家，夜深人静时的自己才是真实的吧。现在的我知道，自己要爱惜自己，才有资格爱他人，属于自己的生命只有一次，不虚度、不枉度。
《写后即焚》发现真实的自己，不需要分享，只需要发现，我们的“心灵档案”独属于自己。过去是已经发生的事情，当我们再回首，曾经的记忆浮现眼前，当时的担心在现在看来算不上什么，岁月的流逝在我们身上体现得淋漓尽致；活在当下，珍惜我们所拥有的，我们不知道明天和意外哪个先到，所以过好每一天是我们最需要做到的，有时间多陪陪家人，在健康面前，没有什么是值得烦恼的；未来，是需要好好经营的，健康和家庭，真实做自己，过好平淡的生活！
写后即焚读后感(十二)
《写后即焚》进行一次彻底的自我释放和心灵救赎 这是一本需要读者自己来完成的秘密日记，也是一本关于自我发现和成长的书。更像是一本为我们精心打造的灵魂日记本，在这本书里，作者通过一些问题和思维实验来帮助我们静下心，勇敢的面对自己内心真实的想法。 在朋友圈和所有社交网络的评论包围我们时，怎么样实现真正的减压与归零。这本书将容纳你的所有情绪，当你完成它后，试着清空所有的烦恼、焦虑、不开心。 作者萨拉琼斯，他是英国的畅销书作家。 他擅长通过精心设计各种趣味提问，来引导人们释放潜意识的想法和心思，帮助人们解压。 本书也更像是一轻量级日记本，独家定制炫酷的奢华镭射书衣，氛围感十足也，是追求生活品质的人“拥有就感到开心”的美好存在。 我们的人生，一路走来都会面临种种样样的问题，那么怎样抓住人生中最重要的问题和机会，来理清我们的人生思路。在这里作者给出了一些有趣的问题，在翻阅这本小书的过程中，不但可以思考这些问题，也可以体验一下创作的快乐。 全书分为过去、当下和未来三个部分。第一部分中，作者告诉我们过去无法改变，但是每当我们回忆过去时，却可以用不同的视角来复盘。这也有助于我们有足够精力，更好的适应当下的生活。人生虽然是一场不能重走的路，但是有很多规则隐藏在其中，需要我们不断的寻找。可以写下过去，从中寻找经验，也是为了我们更好的活在当下和未来。 当下的每一天就是人生中最好的一天。所以我们也要学会珍惜。同时，也要学会为未来做好计划。通过这些问答，让我们把对未来的意愿加以明确，尽量预见未来的发展方向，也可以做好记录，当未来变成当下时，我们可以拿出这本曾经的记录，来看一看我们当时的预判。人生就是这样循环不断，每一个未来都将变成当下，每一个当下也将成为过去，所以不管人生的哪一个阶段，都值得我们珍惜，同时也要用心的对待，以把握更好的生活。
写后即焚读后感(十三)
你知道我在世界上蕞珍视的东西吗？那就是我自己的性格，也就是我自己思想的自由。——王小波
夜深人静时刻，自己在桌案前独处，翻开这本《写后即焚》，就像自己与自己对话，真诚地，不带任何矫饰地，写下只有自己才能看到的答案，抱着写后即焚的心态写下的字字句句，都无比坦诚。
“原来这就是我的内心想法”，我被自己的想法小小震撼到了，回答这本书中的问题是一种心灵释放，在忙碌的生活中，我们真的缺少静下来回顾过去的时间，别说反思自己的过去，即便是憧憬未来，也略显奢侈。
毕竟“拥抱变化”已经不只是口头说说而已，世界日新月异，科技迅猛发展，人类的生活秩序在不断更新迭代。有时候我真的感觉跟不上时代与同龄人前进的脚步，被裹挟在不得不进步的浪潮里，只能随着巨浪左右西东，随波逐流而去。
《写后即焚》这本书，是一个契机，一些被我们忽视的、未曾细想的洞察被摊开来摆在面前，如果可以重来一次，我会做出的改变是什么？蕞令我感到有负罪感的快乐是什么？如果我知道我不会失败，那么我会冒险去做什么？回答这些问题，就像是电影回放自己过去的人生。
这是一份只有我自己看得到的“心灵档案”，它被锁在这本书里，写后即焚，在这里，可以自由地说出自己的真心话，不需要担心别人会如何评判我。生活中，只有在这里，我们才能卸下所有面具。书里有些内容是随性而发的，天马行空地提问，可以信马由缰地回答，有些内容是有用意的，需要用心想，认真地写下答案。它引导着我发现一些以前从未留意过的，关于自己的真相，并把它们表达出来，没有阅卷人，没有满分答案，没有人会给出对错的决断，只有我自己，交给我自己答案。
《写后即焚》这本书，轻量级开本可随身携带，炫酷奢华镭射书衣，适合收藏或赠送。不止拥有颜值，它风靡全球29国，累计销量突破350万册，“霸榜”英美各大图书门户网站，万千读者含泪推荐，席卷INS、TikTok 等欧美社交网络的“奇迹之书”。
苏格拉底曾有一句名言“认识自己，方能认识人生”，读这本书，让我们暂停社交，专注自己内心，了解真实的自己。
莫向外求，法喜自在。
写后即焚读后感(十四)
每个人的内心世界都是独特的，因此正视自己内心的书籍也因人而异。不过，我看到的这本书，真的适合每一个人去窥探自己的内心世界，正视自己的内心，去跟自己的心灵来一场深层次的交流。 《写后即焚》，光看名字就能看出来，这本书是给你自己的，而且其中很多内容需要你自己去完成，不必担心会被其他人看到你的内心世界，因为书名已经告诉你——写后即焚！
有人说这是一份自己写给自己的“心灵档案”！在我看来，这份心灵档案也是一种自我成长，一种自我探索，一种自我审视，一种自我释放。不要质疑它！毕竟这本书风靡全球29国，累计销量突破350万册！
想让这本书的作用蕞大化，蕞好是可以： · 找到一个安静的地方：找一个安静、没有干扰的地方，可以让你更好地集中注意力，与自己的内心对话。 · 倾听自己的内心声音：当你与自己对话时，试着倾听自己内心的声音，不要评判或批评自己的想法和感受，探寻真实的内心感受。 · 认真记录下来：将每一个问题的答案认真记录下来，这可以帮助你更好地了解自己的想法和感受，书写出的文字比灵光更有力量。 · 保持开放的心态：与自己内心对话需要保持开放的心态，接受自己的想法和感受，不要带着评判去回答。
这只是个人实用的小建议，希望你在回答过这些问题后，对自己有一个清晰的认识，能够直面自己的内心。 让曾经的负面情绪有一个宣泄的出口； 让那些美好的向往激励自己向前； 让你记下的词句印入心田，看清自己。 看起来，是一场“真心话，大冒险”的游戏，而我却觉得这是一次不可多得的了解自己的机会。
写后即焚读后感(十五)
《写后即焚》一本让你真正了解自己的书，了解一个人其实并不是光从外在去了解，而真正的了解是来自心灵深处的。通过这本小说，你可以自由自在的写出自己的想法，这意味着写完就可以焚烧，所以你也不用担心会被别人看到。 作为成年人，我们要学会用取悦他人的方式去呈现自己。社交通常会让我们觉得很疲惫和消耗，那么为何不尝试暂停一下时间，把时间留给自己，喝一杯咖啡，坐在落地窗旁翻开这《写后即焚》，静静的感受着生命的流动。 这本书中的内容妙趣横生有点像杯中的茶叶随机组成的图案，又像一次真心话大冒险，让你直抵内心深处的真实。翻开这本书很多都是填空题，这本书被分为过去、当下和未来。书中会告诉你，过去的事情已然无法改变，每次的回忆是不同的，当我们回忆起某件事，每一次我们会用不同的视角体验这件事情，就在这本书中开始和过去的告别吧。 一切都蕴含于当下，每个人都会让你活在当下。我们需要停下来，走出去回头看。真正看到当下的想方法是离开当下。在未来我们要告诉自己，愿望是可以变为现实的。你将去何方？真正的问题是你将经过哪里？现在状况如何？此刻的你在做什么？我们要看到自己实际上做了什么、日常生活模式也就能够推出今后的走向了，所以这本书帮助每个人从过去抽离、看到当下以及规划未来，更多深入了解自己的心灵档案。
