转呼啦圈是一项古老的运动，现在已经成为了许多孩子们的喜爱。通过转动呼啦圈，可以锻炼身体，增强体质。同时，也可以提高孩子们的耐心和专注力，让他们更好地享受运动的乐趣。不仅如此，转呼啦圈还可以促进孩子们之间的交流和合作，增强他们的团队精神。让我们一起来转动呼啦圈，享受健康快乐的生活吧！
转呼啦圈作文(通用6篇)篇1
转呼啦圈
寒假中令我十分高兴的一件事，这件事就是学转呼啦圈。
呼啦圈是一种老少皆宜的体育健身器材，在社会上很流行，每每看到别人转呼啦圈，我的心就痒痒的，可我拿来一转就落地了，真把人羞死了。眼看都成十岁的“大”姑娘了，却连有的三、四岁的小妹妹、小弟弟都会的玩艺儿都弄不转，岂不太没面子啦！于是，我下决心——这个寒假无论怎样要学会。
放寒假的第二天，我把自己这个寒假的打算告诉妈妈，妈妈说：“行，希望你是一个有志气，有毅力的孩子。我马上给你买个大呼啦圈。不过要注意劳逸结合哟！”不到10点，妈妈就给我买回一个呼啦圈，我高兴极了，便开始学。
我拿起呼啦圈往身上一套就转，可费了好大劲就是转不圆，还转不了几圈就落了。我不灰心，我相信坚持就是胜利。中午，妈妈回家看到我满头大汗的样子，心疼地说：“看你，这大冷天的，还这样汗淋淋的，一定下了很大功夫。会了吗？”我马上表演。可刚舞了五圈就掉了。我还要舞。妈妈忙说：“行！在进步。但不能蛮干，做什么事都得动动脑子，还可以向人家请教呀？”这时妈妈叫我休息，她还拿来一块毛巾垫在我人背上，说：“以后练时，热了要脱衣服，别把里面的衣服弄湿了，不然会着凉的。”
下午，我没有急着练，而是拿起呼啦圈到邻居小芳妹妹那儿去“不耻下问”。小芳看我拿着个呼啦圈来到她家，便说：“玉姐姐，你学会转呼啦圈啦？要和我比比呀？”“当然！”我这人就这德性，明明要请教却又放不下架子。“来呀，谁怕谁呀！”小芳便拿出了呼啦圈，说，“玉姐姐，你先来。”我说：“那哪儿行，我是姐，你是妹儿，姐得让妹呀！”她二话不说，拿起呼啦圈往身上一套，腰一扭转了起来。我连忙“一、二、三……”地数起来。其实我嘴上在数，眼却在看，心却在想：这转呼啦圈也有学问呀，是腰在使力，而不是整个身子动。小芳一口气转了三百二十七下才停下来。该我了，我模仿着小芳的样子，嘿，我一下子转了十下。我正高兴，却听到小芳在一旁喊：“玉姐姐输了，玉姐姐输了！”我却说：“我赢啦！”转身离开了。只听背后传来——“赖皮，赖皮——”
这以后，我边练边体会，除了注意腰的扭动，还注意了腿的使劲，转动的次数也从十下、十几下逐渐增加到五十、一百……
除夕之夜，我让爸爸、妈妈给我数，我一连转了六百九十八个。在掌声中，我向爸爸、妈妈敬了一个礼说：“祝爸爸、妈妈猴年大吉，身体健康，生意兴隆——顺久发！”乐得爸爸、妈妈嘴都合不拢。
指导教师：杜聪
转呼啦圈作文(通用6篇)篇2
我是读四年级的一个学生，但我不普通，因为我是全班最胖的学生。
妈妈经常为我的体重着急，到处寻求减肥的方法，而难题就是我控制不住自己的嘴巴。
终于有一天，妈妈拿着一个大圈圈回来了，它就是改变了我的呼啦圈。起初我看见呼啦圈圆圆的，有点重就对它很感兴趣。慢慢的学会转呼啦圈后就爱上了这项运动。短短一个月，我的体重就将了将近20斤，妈妈也对我大加赞赏。经常鼓励我转呼啦圈。
呼啦圈是好的一项运动，它完美的改变了我，我爱呼啦圈。
转呼啦圈作文(通用6篇)篇3
转呼啦圈
阳光暖暖地照着，微风像一只温柔的手抚摸着我的脸颊。老师兴冲冲地走进教室，笑眯眯地说：“今天的体育活动的内容是呼啦圈。”顿时，教室里沸腾起来，同学们高兴得手舞足蹈。
我们来到操场上，同学们纷纷拿起呼啦圈，身子一扭，转了起来。我也拿起一个有金灿灿的斑纹的呼啦圈，准备转，但又不知从何下手。只见赵虹同学的腰一扭一扭的，呼啦圈像一个大转盘，不停地转动起来，又特别像小丑在耍把戏，有趣极了。我看见同学们都玩得很开心，我也来试一下。我拿起手中的呼啦圈，同学们一起扭动的情景，我暗暗下决心：一定要扭两下，表演表演。我双手握住呼啦圈，朝着顺时针方向一转，腰部迅速扭动起来。啊，怎么两个没转就“啪嗒”一声掉下来了。我丈二和尚——摸不着头脑。我发狂了，手使出火山爆发的那股战斗力，继续转，掉下去捡起来，反复了几十次，我已经晕头转向了。同学走过来，亲切地说：“转的时候，身体下半部分一定要扭，呼啦圈才会动起来。”我在同学的指导下，努力再努力……，终于呼啦圈转起来了，一个、二个、三个……我心里乐滋滋的。功夫不负有心人，呼啦圈乖乖地在我的腰部转动着。
啊，我今天学会了转呼啦圈，真的好开心！
转呼啦圈作文(通用6篇)篇4
这天，我的“老夫子”（老爸）给我在沃尔玛买了一个呼啦圈，当作乐器比赛的奖品。
老爸回到家后，我就迫不及待地把呼啦圈套在腰上，“呼啦，呼啦，呼啦”地转了起来。我还真没想到，我这么一转，居然转了五六分钟！老爸见了，心里非常羡慕我，他也想表演给我和妈妈看，就兴致勃勃地冲上来，开始朝我挠痒痒，“别挠了！别挠了！好痒啊！”我边说边咯咯地笑起来。这么一笑，呼啦圈居然变得一点也不听话起来，“呼啦”，就从我的腰上“溜”了下去，“啪”的一声，呼啦圈落在了地上。我目瞪口呆地站在那里，不知道眼前的景象是怎样造成的。而老爸却飞快地捡起掉在地上的呼啦圈，嬉皮笑脸地说：“该轮到我啦！咱们一人一次，现在你转呼啦圈转落了，理所当然应该轮到我啦！”他边说边把呼啦圈套在腰上。我听了，这才回过神来，愤愤不平地说：“老爸你也真是的，你为什么不早说？你刚才为啥又要挠我痒痒？”老爸一声不吭地站在那里，也学我的样子转起来。可老爸站的样子就像一根树桩似的，艰难地转动自己的腰，头一点一点的动着，像啄木鸟捉虫子，可又没有点的那么快，手一上一下的，像在敲锣打鼓，样子非常滑稽。我笑得在地板上滚来滚去，肚皮都快笑的爆炸掉的感觉，还差点滚到沙发底下，连妈妈都在沙发上笑得前仰后俯。老爸转的时间还很短。他转了不到几十秒，呼啦圈就“呼啦”，掉了下来。老爸还摸了摸自已的头发，得意洋洋地说：“怎么样？我表演得不错吧？”我听了，笑的更厉害了，一手捂着肚子，一手指着老爸，说：“你……你表演…..演得…..可真…….‘好’啊！”我上气不接下气地回答，“你还真够去…..去表演……‘搞笑呼啦圈’……..的比赛……赛啊！”老爸听了，心里很奇怪：我都表演的那么好了，怎么还让我去参加“搞笑呼啦圈的比赛呢？”看着老爸疑惑不解的样子，我灵机一动，立刻冲到老爸身旁，抢过呼啦圈，对老爸挤眉弄眼地说：“现在是不是该轮到我了呀？”老爸一听，这才知道这是自己定的“法规”，就只好垂头丧气地坐在沙发上，观看我的“呼啦圈表演”。
哈哈，一个呼啦圈居然都能给我们一家三口带来这么大的快乐呀！自从那一天开始，我就想：原来体育运动也是那么有趣呀！
转呼啦圈作文(通用6篇)篇5
今天，我来妈妈单位写作业，看见屋子里有一个呼啦圈，便来了兴趣，立刻把呼啦圈拿起，套在腰上转了起来，不知是因为衣服穿得厚还是我的技术不是很好，呼啦圈在我还没转起来的时候就从腰上就掉到了地上，我也没在意，把呼啦圈放好后，就去写作业了。
写完了作业之后，我开始自娱自乐。我忍不住又去拿来了呼啦圈，情不自禁地转了起来，但是这次的结果还是外甥打灯笼——照(舅)旧，呼啦圈又是还没沾到我的腰，“噔嗒”的一声掉了下来。我并不气馁，重新把呼啦圈拾起，重新放在腰间，用双手扶着呼拉圈向后使劲一甩，同时扭动腰部，这一次我使出了九牛二虎之力，呼拉圈不太情愿地在我的腰上转了两三圈，然后就转着掉到腿上，最后掉到了地上。
这时，妈妈看到我非常吃力，首先鼓励我转的不错，然后就过来给我演示，只见她摆好架势，站直身子，轻轻把呼啦圈向后一甩，随之腰跟着呼啦圈快速转动，但是妈妈并没有像我一样那么用力，而是很轻松的转着，还把手放在后脑勺后，看起来还挺享受的。妈妈似乎看出了我的疑惑：“转呼啦圈靠的是一种惯性，而不是用蛮气，你只要利用向后甩呼拉圈的惯性，让呼拉圈保持在你的腰部前后转动就行了。”
我按照妈妈说的话试了起来，我拿着呼啦圈，身体站直，双手将呼拉圈往后一甩，同时用力转动腰部，哈，起效果了，呼啦圈不像原来那样“不听使唤”了，这次，它十分“温顺”地在我的腰上一连转了十几圈直到因为我没有力气而停了下来，“呵，太棒了，耶!我终于学会转呼啦圈了!”
转呼啦圈作文(通用6篇)篇6
最近校园最流行的运动是转呼啦圈，有人说，转呼啦圈这太容易了呀，就是一个圈，环绕着腰部不停转动。原先我也这么认为的，可真正试水以后，就感到不是看起来那么简单啰。
星期一大课间自由活动，我和几个同字选择玩呼啦圈。我从没玩过但看过别人怎样玩。我神气地拿起呼啦圈，麻利地套在腰间，扭身一甩，跟着撅着屁股用力地晃，可圈儿只转两圈就滑了下来，我赶紧拾起圈儿，心想：“可能用的力不够，再加点为。”于是，我使出更大的劲，用力晃，可只转了两圈就又滑了下来。我偷眼看看别的同学，他们玩得可起劲了。只见五颜六色的圈儿，时快时慢，上下翻飞，像一只只翩翩起舞的蝴蝶，好看极了。别人会，我也行!我不服输地拾起圈儿，便出吃奶的劲，用力摇，可圈儿好像有意和我作对似的，只转了两三圈，就又罢工了，而我则累得满头大汗，气喘吁吁!
这时，小红走了过来，对我说：“玩呼啦圈，不光要有力气，最主要的是技巧，你看小芳转的时侯，腰用力，腰和圈同步转，不要只动屁股，不动腰。”我闭上眼睛，想像圈儿在腰间，试着把腰部转动起来，有了一定心得以后，把圈儿套在腰间，用力一甩，跟着转动起来。天呀!圈儿这次坚持了六圈才滑下来。有门!我的信心来了，又练了几次，时间一次比一次长，圈儿越来越听话了。直到现在，我一有空就练习，圈儿像小绵羊一样，越来越乖了。
通过转呼啦圈，我明白了，做任何事，不能光靠蛮力，还要动脑筋，那样才能事半功倍，取得最后的胜利。
