《好妈妈的“坏”想法》是一本让人深有感触的育儿心得书籍。作者以幽默风趣的语言，分享了自己作为母亲时的种种“坏”想法和经历，让人感到既亲切又温馨。通过这些“坏”想法，读者不仅可以发现自己在育儿中的不完美之处，也能更加理解和包容自己和他人。
好妈妈的“坏”想法读后感(一)
《好妈妈的“坏”想法：缓解新手妈妈焦虑的心理绘本》 【美】卡伦·克莱曼 著 【美】莫莉·麦金泰尔 绘 彭丽洁·译 出版社：广西科学技术出版社 养儿不易，尤其是新手妈妈，怎么也不会想到，怀着期待与幸福盼来的孩子，会有一天把自己折磨的临近崩溃的边缘。 作为新手妈妈，如果没有老人协助，对于新生儿的每个状况都可能成为心中的大石头，比如孩子吃的少、长得慢，衣服穿的太薄、大便是否正常，晚上睡觉会不会有危险等一些微不足道的小事，都能让新手妈妈夜不能寐。 其实羽毛小时候，我也差点抑郁了，真的是孩子哇哇大哭的时候，我总是一边留着眼泪一边照顾着。对于孩子的一切都是未知，对于未知的世界总是感到恐惧。 《好妈妈的“坏”想法：缓解新手妈妈焦虑的心理绘本》这本书中提到，有1/7的妈妈与产后抑郁或产后焦虑抗争过。这个数字令人震惊，同时也说明新手妈妈的心理健康的重要性。新手妈妈，由于心理和心理上的巨大变化或落差，容易陷入焦虑与抑郁的旋涡，所以，家人的支持和理解就显得尤为重要。 在这本书中，经验丰富的心理健康专家卡伦·克莱曼，深入剖析了新手妈妈内心的焦虑，同时提供了一种理解和处理这些焦虑的方法。作为新手妈妈，在担心孩子会不会伤害或者质疑自己的育儿方式是否正确，感到焦虑和恐惧是正常的，这个时候，新手妈妈可以通过寻求支持、学习新的育儿方法、以及自我关爱方式来应对。书中所描绘也是这样一个自我救赎与成长的过程。 当遇到问题时，我们要学会正视自己的焦虑和担忧，不要压抑在心底，学会倾诉寻求帮助，相信自己，相信自己的爱，相信自己的选择。 作为新手爸爸，这个时候也要给予新手妈妈更多的关心和支持，只有在家人的关爱和帮助下，新手妈妈才能走出焦虑的阴影，真正享受育儿的快乐与成就。 读完这本书，让我们明白，母爱不仅是温暖和慈爱的情感，还包含了担忧、焦虑、困惑和挫败感。这本书是给正在经历育儿挑战的妈妈们的宝典。
好妈妈的“坏”想法读后感(二)
《好妈妈的坏想法》 . 由［美］卡伦．克莱曼／著，［美］莫莉麦金泰尔／绘，彭丽洁／译。 . 这本书很适合新手妈妈们来阅读，它以漫画的形式描绘了新手妈妈难以言说的场景，而在右手页的文字专业地解释了漫画中所描绘的问题并告诉你正确的解决办法。正文旁边的互动环节包括一些专业建议、测试和计划等，它是让你找回自我和幸福的好方法。 . 书里共分为十章，初级妈妈、妈妈是谁？是妈妈也是妻子、妈妈的家人、妈妈群、焦虑的妈妈、迷失自我的妈妈、受伤的妈妈、抗争的妈妈、你已经是一位好妈妈了。 . 当上妈妈这个称谓，我已经有十七个年头了。就像书里那样，爸爸一般会问：你需要的什么吗？而作为妈妈的则会一言难尽的回答：不需要。但是在这背后妈妈其实是需要一顿热腾腾的饭菜，需要洗澡，需要一些个属于自己的时间，需要睡觉，需要有人帮忙洗衣服、做清洁，做饭。需要有人理解妈妈现在的感觉有多糟糕，需要有人认同，理解支持。 . 这么多年过去，这些统统没有，于是在爸爸眼里妈妈变得爱动不动发脾气，而妈妈则自己也发现自己肝气郁结并导致了脾虚。 . 书里的解决办法是将你这些需求一一列出，不要犹豫，让别人知道你的所需。确实是应该这样，这样做可以不用再生闷气了，春天是肝气舒展的时候，乘此时机调节好自己。 . 这本书能增强妈妈们的自我意识，减轻焦虑，学会善待自己，能够让妈妈感受到这种全新视角为当下生活带来的力量。当反思书中提到的观点，记录下自己的回答时，最终会发现，你可以更好地辨识并向他人传达你的需求，不再内耗自己。
好妈妈的“坏”想法读后感(三)
《好妈妈的坏想法》 . 由［美］卡伦．克莱曼／著，［美］莫莉麦金泰尔／绘，彭丽洁／译。 . 这本书很适合新手妈妈们来阅读，它以漫画的形式描绘了新手妈妈难以言说的场景，而在右手页的文字专业地解释了漫画中所描绘的问题并告诉你正确的解决办法。正文旁边的互动环节包括一些专业建议、测试和计划等，它是让你找回自我和幸福的好方法。 . 书里共分为十章，初级妈妈、妈妈是谁？是妈妈也是妻子、妈妈的家人、妈妈群、焦虑的妈妈、迷失自我的妈妈、受伤的妈妈、抗争的妈妈、你已经是一位好妈妈了。 . 当上妈妈这个称谓，我已经有十七个年头了。就像书里那样，爸爸一般会问：你需要的什么吗？而作为妈妈的则会一言难尽的回答：不需要。但是在这背后妈妈其实是需要一顿热腾腾的饭菜，需要洗澡，需要一些个属于自己的时间，需要睡觉，需要有人帮忙洗衣服、做清洁，做饭。需要有人理解妈妈现在的感觉有多糟糕，需要有人认同，理解支持。 . 这么多年过去，这些统统没有，于是在爸爸眼里妈妈变得爱动不动发脾气，而妈妈则自己也发现自己肝气郁结并导致了脾虚。 . 书里的解决办法是将你这些需求一一列出，不要犹豫，让别人知道你的所需。确实是应该这样，这样做可以不用再生闷气了，春天是肝气舒展的时候，乘此时机调节好自己。 . 这本书能增强妈妈们的自我意识，减轻焦虑，学会善待自己，能够让妈妈感受到这种全新视角为当下生活带来的力量。当反思书中提到的观点，记录下自己的回答时，最终会发现，你可以更好地辨识并向他人传达你的需求，不再内耗自己。
