《目标顺序法》是一本关于如何高效制定目标并实现目标的书籍。通过设定明确的目标、根据优先级顺序执行任务、保持专注和持续努力等方法，作者分享了许多实用的建议和技巧。读完本书后，我深刻认识到制定目标的重要性，并学会了更有效地管理时间和提高工作效率。
目标顺序法读后感(一)
讲怎么能够改变自己养成习惯的书不在少数，但是像这本书一样接地气的实在是寥寥无几。
书的开头就先讲了那些通过设定目标不断努力实现的人，是3%的天才。普通人其实并不适用这种方式。同时列举了无法实现目标的4类人，看了就觉得总有一种适合自己！
而后从观念上提出，与其设置高远的目标而实现不了，不如专注眼下当前，从能够马上去做的事情上入手，先行动起来再说。改变以往那种，要有目标才能动手的思维惯性，也要做好激情过后的情绪衰退，抱有“干劲必然消退”的觉悟去行动，不至于在开始不久遇到困难时有太多挫败感。
如果仅仅是提出观念的改变，那这本书还不足以被推崇，而作者恰恰是能够真正解决问题。他提出了“神奇对照表”的方法，按照一般人的坚持周期，在确立目标时尽可能更清晰的描绘实现目标后的美好状态，保证高扬期的积极状态和美好畅想，写下自己的计划。
2-3周后可能就会出现挫折期，这个阶段就把自己做不到的事情写下来，如实记录并反思。大部分无法实现目标的原因无外乎两点：没有时间和无法坚持，这个时候就到了当前期，专注眼下，思考目标，是不是太高太难了，适当降低要求，把自己能够融入生活里坚持坐下来的小事一一做到，逐渐养成习惯，真的变成日常中不再费心去想的习惯性动作。
在保证上述情况能够坚持2个月的情况下，再去回顾，看是不是有应该放弃的项目，剩下的就是继续推进自己向着真正的目标前进。
书中列举了各种行业和不同目标的例子，按照这个方式去进行，每一步都变得有迹可循。目标不再是“我要学英语”，而是“每天背诵5个单词”这样简单可行的小任务，让行动变得更有执行性，而每天每天积累下来的执行，也就会在长时间以后变成能够实现目标的财富和实力。
书中作者反复强调，改变是不容易的，人是有惰性的，向着目标前进的过程中总是会碰壁或者坚持不下去，这些都是正常的现象，其实也就是在强调建立良好心态的重要性。有点像《接纳不完美的自己》这本书中所讲的，接纳自己之后，才会更有改变的动力。
从思想和行动方式两方面齐齐下手，这本书绝对是可以给人启发，带来一种更好的实现目标的方式和动力。值得一读。
目标顺序法读后感(二)
{七七的碎碎念时间 }
购物平台前一阵子一直在给我推荐这本书，鉴于我最近确实有点把握不好工作和生活的节奏，看封面还挺喜欢的，差点就下单了，幸好在下单之前瞄了一眼微信读书，发现有电子书可看。利用通勤、做家务碎片时间听完了，感觉没有什么可借鉴的、令人眼前一亮的新方法。昨晚不死心地又花了二十分钟快速阅览了一下全书，发现整本书的主旨和其推崇的实现目标的方法其实完全可以用一张图表讲清楚的。所以想想也是挺不可思议的，这样的内容都可以被作者拉拉扯扯形成一本书，着实不容易啊！
这里用我自己的话总结一下吧~
总的来说就是：【构想成功后的场景】-【列计划】-【执行】-【复盘】-【修正】-【再执行】-……
细化一点，所谓的“目标顺序法”其实就是：
①从构想自己成功后的场景开始，构想得越具体，越有动力；
②从结果倒推过程，思考如何做才能实现梦想；
③第一次尝试（抱着接受自己会失败的心态）；
④反思第一次尝试失败的原因，写下来；
⑤思考现阶段至少能做的事情，写下来；
⑥第二次尝试：从现阶段能做的简单小事开始，推进目标；
⑦在第二次尝试的过程中，无论发生多小的变化，都不忘记录和表扬自己
⑧临近目标的DDL或者是想要快速达成目标时，可以先审视一下自己当前的生活习惯，从中找出可以放弃的事项。
⑨如果第二次尝试失败，再反思再修正（重复进行④~⑦）；
BTW： 以后看书真的不能有“既然开始看了，就一定要看完”的强迫症了。多为值得花时间的好书节省一下时间和精力吧~
目标顺序法读后感(三)
目标顺序法
你有没有发现，转眼之间2021年的第一个季度已经要过完了。那么你的目标……实现了吗？ 或者说，你还有想要实现的目标吗？诸如阅读、健身、游玩等等什么都可以。想一想，还有吗？现在实现了吗？如果实现了，那真的太好了。如果可以，请在留言区分享一下你的经验。如果没有，那也不要担心，今天分享一本最近阅读的一本书《目标顺序法》，让我们一起来看下，如何实现那些还没有实现的目标。 本书内容不多，阅读起来也比较容易懂。不过，感觉上懂了并不意味着就能够在具体的事情上做出结果。所以道理也好，方法也罢，最终都是需要到事上练的。只有做出具体的结果，才能说这个道理懂了，这个方法掌握了。 本书作者是稻盛和夫京瓷集团人事部长佐藤耕一，是日本首屈一指的“目标达成专家”。作者通过多年的咨询，总结出一个目标达成的“神奇对照表”，这个表通过四个阶段七个步骤，让我们最终实现目标。
神奇对照表的四个阶段七个步骤：
4个阶段
第一阶段：高扬期
第1步：填入想象中自己和他人未来开心的样子
无论我们对于当下是否满足，都会有自己对未来期待的样子，想象一下，未来的某个时刻自己或者身边的人很开心的样子具体是什么样。也就是你对未来理想生活的期待是什么样？
第2步：写下实现“开心的样子”所需完成的事项
再思考一下，未来达成这个“开心的样子”，我们需要做到哪些事情呢？把自己能想到的、可以实现这个“开心的样子”的事情列一个清单，记录下来。不用管是否可行。
第二阶段：挫折期
第3步：二三周后确认第2步的执行进行，无能为力的话，写上理由
我们已经列好了要做的事情，接下来就是去做这些清单上面的事情，持续做2-3周。持续一段时间之后，我们会发现第2步中很多要做的事情，因为各种各样的原因都没有执行。
这个阶段之所以称之为挫折期，就是因为我们总是在这个阶段因为不能够忍受自己的行动失败，所以自我评价很低。而为了逃避这种评价，索性就直接放弃，选择逃避来规避自我评价。
我们首先要刷新一下认知，就是“目标执行过程中受到挫折，这是很正常的事情”，我们不必对于没有按时完成而耿耿于怀。这个时候，我们要做的就是记录下自己没有完成的原因。把能够想得到的，都记录下来。当然，在执行过程中遇到时就随手记录下来，这样更好。
不过，肯定有一些事情我们是能够顺利完成的。对于这些事情，也不要忘记给自己一下鼓励。
第三阶段：当前期
第4步：三分钟热度的自己也有力所能及的“当前事项”
前面让记录下来的不能完成的原因有包含“没有时间”和“无法坚持”这两个吗？或许大多数人都有的吧。但即使是这样，也不要灰心气馁。立足当下来看，有哪些事情是自己可完成的呢？思考一下，把它们记录下来，然后去行动。
这个时候，我们要做的就是从挫折期里面走出来。而要走出挫折期，就需要我们有自信。自信的来源就在于我们做成的每一件事里面。所以给自己要做的事情，降低到最低的标准。然后要做的，就是持续行动。
如果执行一段时间之后，发现自己还是没有走出挫折期。这说明什么，说明自己列下的事项，还是超出了当下，那就继续拆解，拆解到可以顺利完成即可。
这个阶段主要是帮助我们养成一个良好的习惯，那么持续坚持则必不可少。假如说你要运动，即使是每天做10个俯卧撑，坚持了1个月；也好过每天要做100个，然后做了3天就放弃了要好的多。
要知道，重复是会带给我们成就感的。并且，每天按照最低10个来做，一个月下来，累计数量大概率会超过300个。时间越靠后，你会越不满足于每天只做10个俯卧撑。
第5步：无论多小的变化，不忘记录和表扬自己
在第4步行动的过程中，我们的自信是一步步积累起来的。也许3周时间变化没有很大，但即便周围环境没有什么变化，我们自己的内心也一定因为持续了3周而变得所有不同。所以，不必在意周围的目光，关键在于敏锐地发现自己身心的变化。即使这些变化再小，都要记录下来，并表扬自己。
一定要记得，即使周围没有一个人鼓励你；也不要忘记，还有自己可以鼓励自己。
大多时候，我们无法坚持的原因就在于总想要一开始就挑战高难度的。因为自身习惯并未养成，所以很快夭折。那么，循序渐进，每天进步一点点，反而是我们达成目标的捷径。
第四阶段：推进期
第6步：找出当前习惯中“可以放弃的事项”并记录下来
前面我们提到，目标无法实现还有一个原因“没有时间”。这个阶段就是需要再次梳理一下，目前的生活习惯当中，还有哪些是非必须的。
我们一天只有24个小时，做了这个就不能做那个。所以，如果在第2步时已经写了放弃什么，可以同步写在这里。如果没有，那就再审视一下，当前的习惯的中，还有什么是对目标达成无益的，果断放弃它。
比如当下的时间黑洞——抖音。想要一下子放弃，确实有点难。可以同样循序渐进，给自己一个周期，慢慢放弃掉。
第7步：最后写上最终目标以及所需完成的事项
到最后这一步，我们就回顾一下最初我们的目标是什么，可能一样，也可能不同。无论是否相同都不重要。重要的是我们当下确定的这个目标，是我们有信心也能够实现的。确定好目标和所需的完成的事项后，就继续持续行动，直至达成目标。
我们大多数时候看到目标达成的步骤是“目的>目标>实施方法”，但大多数的人，最终并没有完成。为什么？
我们大多数人都是普通人，很难一下子就能够对一个目标具有强烈的使命感。这其中确有一部分人可能因为各种境遇“受到刺激”之后，开始行动起来，从而实现了突破。
但我们剩余的这部分人，总不能依靠生活给我们“刺激”，然后我们再去根据“刺激”开始行动。我们总归是要自己主动给自己找点事做，然后在做的过程中，确立目标。通过实现目标对其赋予达成意义。这对于我们大多数人来说才比较有效——即是“行动>目标>目的”。
这本书适合无论想要实现目标却一直没有找到方法的小白，也适合那些每年总会把一两个一直没有实现的目标放进当年目标计划中的人。
我们大多数人都在找突围的捷径，学习了各种方法，看了各种书籍，听了各种网课，最后反而越来越焦虑。不如停下来看一看，其实捷径就在自己脚下，每往前踏出一步，都是进步。
我是少帅，我在行动。
