《P.E.T.父母效能训练》是一本关于如何成为更好父母的指导手册。通过培养尊重、理解和沟通的技巧，作者帮助家长们建立更健康的家庭关系。这本书不仅让父母们更好地了解孩子的需求，还教会他们如何处理矛盾和挑战。它是一本实用而有启发性的读物，适合所有家庭。
《P.E.T.父母效能训练》读后感(篇一)
我之前零散的学习过一些育儿知识，大多知识来自于有名的公号作者写的文章。看到有很多人推荐这本育儿书，就买来翻看了下。书中的内容很多不是第一次见到，看完这本书把我之前的一些零散知识系统的整合了一片，进一步加深了许多育儿观念。总结一下要点内容，首先积极倾听对方，接着清楚表达个人想法；然后在说你之前，多用我，比如我看到，我听到一类的词，最后双方各退一步，找出一个彼此接受的解决方案。
《P.E.T.父母效能训练》读后感(篇二)
这本书最触动我的一个观念是“谁拥有问题”。当孩子的行为是可以接纳的，但他存在问题，是孩子自己的需求没有得到满足，是孩子自己的问题，应该由孩子自己解决（父母跟孩子传递的信息是“你需要我帮助吗？”）；而当孩子的行为是不可接纳的，是父母因为孩子的行为感到困扰，是父母拥有问题，所以需要面质技巧（父母跟孩子传递的信息是“我需要你的帮助”）。因此，解决问题之前，最重要的是分析，现在谁处在问题区。
《P.E.T.父母效能训练》读后感(篇三)
今天开始看实践训练篇，PET并没有多么的高高在上，他只是更多的让孩子自己去做主感受，父母很多时候的错误都在于忽略了孩子的感受，其实很多时候我们都在说要对孩子无条件的爱，这一点是毋庸置疑的，而有的父母却经常把爱说在嘴上，用爱去绑架孩子，经常说我还不是为了你好，我都是因为爱你才这样，其实这都不叫爱，真正的爱是感受孩子的内心真实需求，并反馈出来，如此正向循环才会让孩子真正体会到爱！
《P.E.T.父母效能训练》读后感(篇四)
看书再上工作坊，收获不一样，工作坊上完再看书又不一样！
我的一点感受。
云香老师PET父母效能训练工作坊留念
《P.E.T.父母效能训练》读后感(篇五)
祝各位大宝宝，小宝宝儿童节快乐！
大家在和孩子相处的时候有没有遇到类似的情况：
《P.E.T.父母效能训练》读后感(篇六)
在当前一片“内卷”和“鸡娃”的时代，娃不聊生。虽然我们都没忘记要科学喂养，但当父母毕竟也没个职业证，亲子教育怎么做才好？
前一段刷头条，刷到一个高赞问题：
《P.E.T.父母效能训练》读后感(篇七)
这本书翻译得比较生硬所以不太容易专注地看下去。作者指出的12个沟通障碍简直发生在我们平常沟通的每一句话里，尤其是爱说教和给出意见。所以“积极倾听”就是告诉我们怎么和孩子聊天，实际上和其他任何人沟通时也要避免障碍。另外我们要避免给孩子贴标签，但是我们可以告诉孩子他们的那些行为对我们造成了实际的困扰，比如大宝打弟弟的时候，如果说“不要打弟弟”，“打弟弟不对”她可能偏偏要打，但是如果说“你是想跟弟弟玩吗？”或者“你把弟弟弄哭了妈妈就要去抱弟弟，不能好好吃饭了”，“弟弟会痛”她可能会停下或者还用手去轻轻摸一下。遵循积极倾听的原则，我觉得在小宝身上也有用，不是一哭就要吃奶，可能是想睡觉，甚至可能不要你抱，躺在床上就平静了，如果是做了他不喜欢的事，就会挣扎用力蹬腿。另外一个就是“接纳”，“改变你能改变的（以身作则，接受你不能改变的”。
《P.E.T.父母效能训练》读后感(篇八)
还记得那是2016年的某天，偶然间听到小七老师的一堂课，里面推荐了这本书，果断下单。只是买回家又束之高阁了
年底某天，朋友推了一个链接给我，叶菁老师的关于父母效能训练的工作坊，在成都，那个时候因为生了老二，老大也才三岁多点，需要爷爷奶奶的协助。就产生了很多的冲突，果断报名参加了叶老师的工作坊。
两个周末四天的工作坊，我学会了倾听，并把它运用了起来，在和两个娃的沟通上，简直如鱼得水，遇到很多问题，只需要倾听几句，就能得到解决。这个技巧用在亲子关系上，真的不要太好用，强烈安利给大家
上完工作坊后我才开始读这本书，并且把它推荐给了很多和我一样的妈妈，通过这本书的读书会，轻松变现五位数，对于一个全职妈妈来说，已经非常好了
除了倾听一个技巧，其他的也很好用，从本心出发，一切都是水到渠成，不愧是评分9分以上的
《P.E.T.父母效能训练》读后感(篇九)
所谓亲子教育书籍一向不是我的书单中的主流，这本纯粹是偶然有人推荐，刚好喜马拉雅上有音频，每天上下班有时间就听听。欧美人喜欢在亲子，婚姻等关系问题上求助于专业人士，倾向于用各种培训来改善；而东方人更倾向于自我解决。听完整本书，其中提到的好些案例实践同正面沟通一书中很像，前提基于孩子与家长平等也有人权，核心是把孩子当作你的客户去倾听，共同找到问题点，提建议和达成双赢。就个人而言，更喜欢书中的后半部分—孩子不是大人生命的延续，他是一个独立体；家长与孩子都要意识到双方都有各自的需求和生活，家长不要把自己的生活或者希望全部寄托于孩子身上（通常这种人在实践生活中是有种种不如意，才会希望孩子能够帮助他翻身），而往往会对孩子期望过高，自然对孩子的不可接受度更高一些。而如果意识到家长于孩子来说就相当于一带一路，孩子能不能上道上到什么道上不是靠家长的权威促成的，更多是靠家庭的潜移默化形成的。
《P.E.T.父母效能训练》读后感(篇十)
读到最后，发现P.E.T.不仅是育儿理念，更是一种生活方式。
父母皆是凡人，不是神。父母总是被指责，而非受训练。孩子同理，也总是被指责，却很少有大人耐心告诉他们该怎么做。
这本书让我学会看清每一个冲突问题的本质，它到底是谁的问题。从如何倾听，到如何表达。以及在生活中不可避免的冲突面前，如何跳出非输既赢的圈子。作者托马斯戈登博士在1962年就开始开设P.E.T.课程，传授如金子般的第三法则。
好书太多了，很庆幸我读了这本。也很感慨，这些理念已经传播了60多年，可见育儿理念“贫富差距”之大。
时刻警示自己
“你可以把一匹马领到水边，但是你不能强迫它喝水。”
“孩子用来对付他们的自由和独立受到威胁的一个方法，就是跟那些夺走他们的自由与独立的人斗争到底。”
《P.E.T.父母效能训练》读后感(篇十一)
“我-信息”的重要性。多说“我-信息”、少说“你-信息”。可以实事求是的对孩子说：“我很忙”、“妈妈很累”、“我要做完事才能陪你”，这叫“我-信息”。“你-信息”是：“你这孩子真缠人”、“你能不能自己玩”、“你写作业怎么这么磨蹭”。我们应多说自己，少评判别人。 第一是接纳，父母要接纳孩子的情绪，接纳自己的情绪，同时也要帮助孩子接纳她自己的情 绪，包括所有正面和负面的，但并不意味着接纳所有的行为。 第二是倾听，以认真的态度，给予足够的尊重，倾听孩子发言，这在某种意义上也是在帮孩子疏导情绪，情绪导出后，孩子更能直面问题，从而改变事实或改变情绪。 第三是表达自我，人与人之间的交流是双向的，父母也应真实地表达自我，当然，表达的方式可以多种多样，可以口头表达，也可采用书写和绘画等方式。 第四是尊重，尊重孩子也是一种接纳，遇到事情，父母要学会放手，让孩子自己想办法解决，认可孩子的独立性，而不是直接帮她决定，这样也可以锻炼孩子解决问题的能力。 第五是合作，鼓励孩子与家长合作，寻找满足双方需求的解决方法。 《亲密关系》的关键词--允许，《PET父母效能训练》的关键词--接纳。 不管是婚姻关系，还是亲子关系中，道理相同，方法相似。关键在于情绪本身的接受。
《P.E.T.父母效能训练》读后感(篇十二)
非常有实际操作指导价值，理论和实践均很好理解，但要灵活应用还需要大量练习！
今天打疫苗遇到小朋友哭着说不要打怕疼，脑子里第一反应是好妈妈提到的要提前告知孩子接下来会做什么，第二反应就是pet里关于孩子拥有问题之下父母应该如何应对。同时因为孩子哭闹，父母也拥有了问题，倾听和面质结合的应用题就这么产生了。最后小孩母亲和大多数家长处理方式一样，靠暴力以及恐吓：再闹就多打一针！解决的。希望通过不断学习，自己遇到这种问题能有更优解！
关于孩子问题倾听-反馈情绪，父母问题面质-行为感受影响，这两部分得具体方法有很大指导价值，冲突-没有输家目前来看略显理想需要几年后实操看看。
结尾关于对孩子其他父母的讨论引起了一点点思考，总在听外国强调人全自由，其实并不知细节，到底有哪些全在哪些地方有自由，甚至由于媒体大肆渲染还有点带了贬义。当作者提及有些学校已经开始实践这些理论时，不免心生羡慕以及对理念落后上的隐隐后怕，当发达国家开始用无权威的态度和学生一起为学校制定制度，当这些理念从小就伴随孩子长大，这样环境下的孩子该有多自由多幸福，会比一直在权威逼迫下活着的孩子激发出多少能动性，会是多么自由的成人！
《P.E.T.父母效能训练》读后感(篇十三)
这是今年读完的第一本非学习类的书
父母是人不是神
1.父母可以坦然接受自己是一个人，面对孩子会拥有积极的或者负面的情绪，无须前后一致表现自己是一个称职的父母。无须建立“统一战线“，不要虚假的接纳
2.当孩子表现某些言行，最好的方法是：你向自己（也向孩子）承认，你无法对他当时的行为产生接纳。这样一来，孩子会学会接纳，认为你是开发和诚实的
3.PET的核心是问题的归属原则，孩子拥有问题，而父母不需要去为此负责
4.父母精力充沛的时候，对孩子比较接纳
5.父母的虚假接受，孩子会很困惑，因为收到相互矛盾的信息，会陷入进退两难，会感到局促不安。可能会对亲子关系进行怀疑。
6.无法接受孩子的行为，但是能接受孩子这个人。这是不可能的。
7.所有的孩子在他的一生中都会遇见各式各样的问题。孩子具有潜能，可以解决问题。如果父母提供他们事先准备好的解决方案，孩子就会依赖父母。无法发展自己解决问题的能力。当父母接手把寻找解决方案当作自己的责任时，不仅是可怕的负担。当父母接纳自己不必为孩子解决问题，就可以处于协助者等位置，帮助孩子解决问题。
结论：
1.倾听，不带入自己的看法和想法，而是站在对方的角度共情，引导孩子说出自己的想法
2.可以有限制的接纳，比如对危险的限制
3.把问题的解决留给对方，提出冲突及要解决的问题，让孩子自己去解决问题
《P.E.T.父母效能训练》读后感(篇十四)
情商，我们常常以为它与术有关。与取悦他人的术、左右逢源的术相关，其实，它与如何传达每人心底的那份向善性有关。如何传递善意、表达爱意、袒露细腻幽微的情绪，让被误解不成为表达者的宿命，才是我们要做的。
爱一个人时，他是否真的能接收到这份深切的爱意？表达与理解之间，是鸿沟，还是平地？
词不达意，常让爱意迂迂回回，变成伤害人的利器。
这几年对我影响最深的一本书，就是《PET父母效能训练手册》。说亲子关系，其实可以套用到伴侣、师生、朋友等几乎所有人际关系上。所有被爱刺伤过的人，都能从中自我疗愈，从而具有抚慰他人的力量。
它只说了一件事：不控制、不评判、不建议，平心气和地好好说话，有效地传达善意。无条件地付出，真切地去倾听。
每个人，无论性别、人格、年龄、身份，都要推己及人，平等对待。
不要以为那些付出全部的献祭感、虚荣心作祟的自负、占有欲得不到满足的不甘心是爱。爱也有方法论。
爱一个人，从打破自恋开始。
人类的爱常常变形。当我们可以对爱的人好好说话的时候，自然而然，我们可以平和地对所有人好好说话。
《P.E.T.父母效能训练》读后感(篇十五)
《先知》——纪伯伦
论孩子
你们的孩子，都不是你们的孩子，
乃是“生命”为自己所渴望的儿女。
他们是借你们而来，却不是从你们而来，
他们虽和你们同在，却不属于你们。
你们可以给他们以爱，却不可给他们以思想，
因为他们有自己的思想。
你们可以荫庇他们的身体，却不能荫庇他们的灵魂，
因为他们的灵魂，是住在“明日”的宅中，那是你们在梦中也不能想见的。
你们可以努力去模仿他们，却不能使他们来像你们，
因为生命是不倒行的，也不与“昨日”一同停留。
你们是弓，你们的孩子是从弦上发出的生命的箭矢。
那射者在无穷之中看定了目标，也用神力将你们引满，使他的箭矢迅疾而遥远地射了出去。
让你们在射者手中的“弯曲”成为喜乐吧；
因为他爱那飞出的箭，也爱了那静止的弓。
