《实用主义救了我》是一篇令人深思的文章。通过作者的亲身经历，我们看到了实用主义对于个人成长的积极影响。实用主义的理念教会了作者如何在现实生活中做出明智的选择，并且在面对困难时坚持乐观和积极的态度。这篇文章给我们带来了思考，引发了对于实用主义的思考和探索。
实用主义救了我读后感篇一
加缪：“我以前热爱生活，现在我更加热爱生活。同时，生活让我觉得恐怖，难以深入。因此，我虽相信，却持有疑虑。是的，我愿意相信，我愿意活着，永远。”——《第一个人》
又热爱叉恐惧，原来这就是生活，充满了无尽的矛盾和精彩。在这个充满着无尽可能性的世界里，我常常感到迷茫。我试图去理解生活的意义，却发现它似乎是一个永远无法解答的谜题。
《实用主义救了我》，要不是我读过威廉·詹姆斯的《心理学原理》，我会把这本书理解为断舍离的实用主义书籍，没想到这是一本人生观哲理书。
别总问生活有没有意义，首先要去体验，去感受，才能判断。以前我很喜欢思考一个问题：什么样的人生才是值得过的，什么样的生活才算幸福。想久了人真的很抑郁，你会发现很多事情都没啥意义：钱房车什么都没意义，人到头来就是一张床、一日三餐；人生就是追求快乐？那痛苦之于人生难道就就没意义吗？我们难道不是在痛苦中思考更多成长更多变得坚韧？的每不正是有痛苦，才显得快乐可贵？；有段时问觉得每天读书看电影听音乐的生活才有意义，疫情候差点没把我干吐，天天坐在那读这读那看这看那的，一开始还好，新鲜感过了只觉得无聊得发慌。关于人生的意义的思考总是太过空洞，坐而论道。我很喜欢罗翔的一句话“不要爱生活的意义，要爱生活”，
就如同书中所说“积极的身体行动带来有益的情绪状态。不是因为快乐而大笑，是因为大笑而快乐。”
生活没有意义，生活正在进行时就是他的意义。
实用主义救了我读后感篇二
看到这本书的书名时，就很好奇，实用主义是什么，是如何救了作者的？实用主义的好处，对我普通大众受用吗？带着好奇心与疑问，打开了这本书，试图寻找答案。 一．这是一本什么样的书？ 拿到《实用主义救了我》一书时，巴掌大的、以绿色为主要设计色调的小书给了我很舒适的感觉，立马打开来看看。该书的副标题是“威廉·詹姆斯的心理课”，通过封面封底及出版后记，了解到这是作者约翰·卡格研究19世纪的实践心理学、实用主义创始人威廉·詹姆斯生平以及思想的个人观点集成，并在书中贯穿记录了詹姆斯的实用主义对作者人生的影响。 威廉·詹姆斯是19世纪顶尖思想家之一，实验心理学、实用主义的创始人，也是美国本土首位哲学家，更是与抑郁症缠斗一生的“生病灵魂”，通过看这本小书，也激发了自己对实用主义的兴趣，对詹姆斯个人的兴趣。出版者在封底上写着“积极的身体行动带来有益的情绪状态。不是因为快乐而大笑，而是因为大笑才快乐”，这句话或多或少对我有所触动，这两天因为与老公有情绪上的彼此消耗而彼此闷闷不乐，也许，这本书能帮助我走出这个困境。 二、这本书给我了第一感受。 《实用主义救了我》分为前言及六个章节，分别为前言“厌恶人生”，第一至六章：决定论和绝望，自由和生活，心理学和健全心态，意识和超越，真理和结果，求知和希望。不过看书本内容时，不知道是与期待有所区别，还是作者的行文方式语言风格不够吸引自己，小小的一本书，居然几度中断并觉得读不下去了。这也可能是因为全是是基于对威廉·詹姆斯的思想，而我对此一无所知，所以读起来索然无味，也有可能是因为自己预期其为一本实用工具书，二实际并没有梳理出任何方法，有所失望。 3. 也许是这些救了作者吧。 书中有很多威廉詹姆斯的金句，给了我挺大触动，也许也是这些救了作者： 1.“拿最幸福、最为世人艳慕的人来说，他心底里十有八九觉得自己是失败的”，所以平凡的我，不要试图追求完美，适当放过自己。 2.“人生的正常进程包括一些糟糕的片段，就像精神错乱的患者每日面临的情况一样糟糕。那就是彻底的邪恶登台亮相且主掌局面的时候。疯人眼中的可怖幻象，全是从日常生活中取材而成。”，说得很好，就像文学作品也是源于生活一样，一切的幻象，都有生活的源头和影子。 3.“生活是艰难的，人们不得不奔波劳碌、遭受痛苦。仅这一事实，就能让人变得彻底泄气。在地球上生活的境况向来如此，我们可以忍受下去。”这也许就是人们为什么来在探索生存的意义的原因。 4.“我的思想从始至终，一贯都是为了我的行动”，威廉·詹姆斯能做到思想与行动一贯，这让我挺佩服的。就昨晚与老公的对话，我就觉得我自己的语言和行动不能很好地表达我内心真正的想法，有点说的与想的不一致。 5.“生命永远比我们知道的深刻得多，永远比它的外在神圣得多，我们得以在堕落和绝望中幸存，而不被它们吞噬。”生命比我们知道的深刻，而且都是我们未知的，每个人感受到的也是不一样的，这让我联想到最近看过的一部电影名字——人生路不熟。 6.“让我们今天得以生存的真理，明天可能变成谬误”，这点我非常赞同，科学上是如此，心理上也是如此，当下的自己认为非常有理的，再一段时间后自己都会觉得可笑。就像我现在敲下的这些文字，在未来我自己看估计也会觉得莫名其妙。 7.“生命之大用在于它可以被花费在使它更长久的事情上”，这句话对当下的我来说还有点费解，可能是我的更长久的事情的体验还比较少。
实用主义救了我读后感篇三
读下来似懂非懂，感觉作者把道理都融进了文字里。
《实用主义救了我》是威廉·詹斯的代表作之一，他作为美国实用主义的代表人物，在这本书中深入探讨了实用主义的方法、理念和价值，以及实用主义对于个人和社会的影响。
在内容方面，詹斯通过许多具体实例和深入思考，展示了实用主义在解决现实问题中的方法和成效。他强调了实用主义的核心思想，即实践是检验真理的唯一标准，只有通过实践才能深刻理解事物的本质和规律。此外，他还详细阐述了实用主义的价值观，包括注重实效、重视实践、关注现实等。
实用主义是一种哲学和心理学思想，它强调实践、经验和行动，主张思想应指导行为，而非被行为所限制。詹姆斯在书中探讨了实用主义的方法、理念和价值，以及实用主义对于个人和社会的影响。他通过许多具体实例和深入思考，展示了实用主义在解决现实问题中的方法和成效。
具体来说，詹姆斯在书中首先介绍了实用主义的起源和发展历程，接着阐述了实用主义的核心思想，即实践是检验真理的唯一标准，只有通过实践才能深刻理解事物的本质和规律。他还详细介绍了实用主义的价值观，包括注重实效、重视实践、关注现实等。
在讨论实用主义的方法时，詹姆斯强调了经验的重要性，认为经验是认识的基础，只有通过经验才能理解和掌握事物的本质和规律。同时，他也指出了实用主义方法的局限性，例如过于强调实践效果和现实利益，可能忽视道德和伦理原则等问题。
在主题方面，詹斯探讨了人性、现实问题等重要的社会议题。他认为实用主义可以帮助我们更好地理解人性和解决现实问题。同时，他也指出了实用主义的局限性和不足之处，例如过于强调实践效果和现实利益，可能忽视道德和伦理原则等问题。
总的来说，詹姆斯在书中深入浅出地介绍了实用主义的精髓，并呼吁人们重视实用主义的价值，用实用主义的方法来分析和解决现实问题。这是一本极好的入门书籍。引导读者进入实用主义的思想体系，并深入浅出地介绍了实用主义的精髓。
对于想要了解实用主义、哲学、心理学和现实问题的人来说，这本书是一份宝贵的财富。它不仅可以帮助我们更好地理解现实问题，还能够帮助我们找到解决问题的方法。我非常推荐这本书给那些想要深入了解实用主义的人。
实用主义救了我读后感篇四
小时候我因为原生家庭非常自卑，说话声音很小，见了人也不敢打招呼，总是低着头，渐渐的真的养成了驼背的习惯。 大学时还没有微信，有一个男孩子给我发短信说：其实你很优秀，就是有些不自信。我的真实境况被他一语道破，这种不自信直接导致的结果就是配得感缺失，总觉得自己配不上好的，总是挑选很一般的，无论是买东西还是择偶，都是一样。 生了女儿后我有差不多八年时间陷入了情绪黑洞，被轻视、被羞辱、被cpu,挣扎、彷徨、在黑暗中摸索，情绪找不到出口，直到现在回头看，才看见原来的我卑微到了尘埃里。我最后悔的，就是想的太多，读的书太少。 最近读到了这本《实用主义救了我》，先不谈内容，光是书名，就充满了救赎感，令人忍不住想翻开看看究竟是什么样的实用方法可以救人。 本书的作者是约翰·卡格，他在书中剖析了威廉·詹姆斯的心理课。威廉·詹姆斯是何许人也，他是一个医生，也是一个精神病人，有一个成语叫久病成医，而詹姆斯的哲学自始自终都是为了拯救自己。 这世间的患难很多，有的是身体的疼痛，有的确是内心的狂澜，詹姆斯的自画像，我和悲伤坐在一起，就形象的展现出一个走不出情绪疾病的人，没有谁和他在一起，只有他和悲伤，那种沮丧只有经历过的人才可以感同身受。 詹姆斯开始了用心理学和哲学来治愈自己的旅程，理论加上实践，就是他创立的实用主义心理学。 他的书中有这样一句话：“抚平你的额头，擦亮你的眼睛，收紧背部，别垂头丧气的。”在这句话中揭示了一个真相，积极的身体行动带来有益的情绪状态，不是因为快乐而大笑，而是因为大笑而快乐，看来我们想要赶出坏情绪，首先要在身体上给自己积极的暗示，有时候仅仅是伸一个懒腰，或者挺胸直背，我们的快乐开关就会打开。 书中还阐述了詹姆斯的一种观点，生命在于过渡，我们每天会产生无数的意识，这无数的意识流即使再细致的描述，也会打折扣，无论我们想要到达怎样的彼岸，这些细小的，突然冒出来的意识在过渡中起到了决定作用。这些经过远远大于结果。 每个人都在寻找真理，在寻不到真理的时候苦苦寻找，找到的或许只是一个不确信的道理，不是所有的道理都能够称之为真理，有一些我们以为很有道理的经验之谈我们守着不放，在下一个地方，确是栽了跟头。 詹姆斯做了很多实验，想让真理得到验证，想让结果有根有基，他说，让经验自己说话。 有时候我们陷入了一个情绪黑洞，在真理和现实之间徘徊，知道自己很不好，不应该这样，不断的自省，不把问题推给别人和环境，然而有什么用呢，我们走向了更深的沉沦。 自省把我们约束在了一个死胡同里，黑暗怎么都赶不出去，然而只需要一束阳光，黑暗就不见了，需要我们走出去。 去寻找那些我们真正热爱的事，去滑雪、去写作、去画画，又或者仅仅是出去晒晒太阳。
实用主义救了我读后感篇五
威廉詹姆斯，一个名字在心理学和哲学领域中闪耀着光芒。他是实验心理学实用主义的奠基人，也是一位克服抑郁症的战胜者。 在这本《实用主义救了我：威廉詹姆斯的心理课》书中，作者约翰·卡格带我们走进威廉詹姆斯的生平，揭示了他如何运用实用主义的原则拯救自己的心灵。 威廉詹姆斯曾多次陷入抑郁症的黑暗深渊，生活失去了色彩和意义。但他并没有放弃，而是用实用主义的观点寻找光明的出路，成为了美国心理学之父。 实用主义告诉我们，我们应该关注行为和思维的功能和目的，而不是追求虚无缥缈的真理。威廉詹姆斯深谙这一道理，并将它应用于自己的生活中。 通过改变他的思维方式和行为习惯，威廉詹姆斯逐渐战胜了抑郁症的困扰。他开始寻找生活中的小确幸，培养积极的心态，关注当下的乐趣和意义。 这本书不仅向我们介绍了威廉詹姆斯的理论观点，还带领我们深入探讨他是如何用实际行动拯救自己的。 作者约翰·卡格以他自身的实际经历来解释实用主义哲学理论，使我们能够更好地理解和运用这些实用主义心理学观点。 无论你是正在与抑郁症抗争，还是对个人成长感兴趣，这本书都会给你带来希望和启示。它告诉我们，实用主义可以成为一种强大的心灵解药，帮助我们战胜内心的黑暗。 分享书中的一句话：“积极的身体行动带来有益的情绪状态，不是因为快乐而大笑，而是因为大笑才快乐。” 通过积极的身体行动，如跑步、游泳，我们能够创造出更加积极和愉悦的情绪状态，这种情绪状态，不仅会提升我们的心理幸福感，还有助于改善身体健康。 拿最幸福、最为世人艳羡的人来说，他心底里十有八九觉得自己是失败的。 ——威廉·詹姆斯，《宗教经验种种》 每个人都有自己的挑战和内心的斗争，无论他们在外界看起来多么幸福和成功。我们应该以更加包容和理解的态度来看待这些情况，同时也要关注自己的内心需求，追求真正的幸福和自我满足。 生命永远比我们知道的深刻得多，永远比它的外在神圣得多，我们得以在堕落和绝望中幸存，而不被它们吞噬。 ——老亨利·詹姆斯,《基督教:创造的逻辑》 面对生命的复杂性和深刻性。尽管我们可能经历堕落和绝望，但我们也有能力从中崛起，并在逆境中找到幸存的力量。生命的意义不仅存在于外在的表象，更深层次的含义蕴藏在内心的成长和坚韧中。 人生的正常进程包括一些糟糕的片段，就像精神错乱的患者每日面临的情况一样糟糕。那就是彻底的邪恶登台亮相且主掌局面的时候。疯人眼中的可怖幻象，全是从日常生活中取材而成的。 ——威廉·詹姆斯，《宗教经验种种》 人们对于生意义的思考和探索，往往源于他们的个人经历和观察。有时候我们可能梦见一些邪恶或可怖的画面，这些往往源自我们对日常生活中负面经历的反思。无论我们如何看待人生中的糟糕片段，它们都是人生旅程中的一部分。 人生中的不如意是总是有的的，用行动去驱逐，去化解，通过处理这些困难，我们能够获得更深层次的成长和洞察力，从而变得更加坚强和有智慧。 通过阅读《实用主义救了我：威廉詹姆斯的心理课》，你将会发现人生永远都是值得过的。让威廉詹姆斯的经历和实用主义心理学观点指引你，走向心灵的解脱和幸福的彼岸！
实用主义救了我读后感篇六
一开始我以为这是一本教你如何实实在在过生活的书，结果它竟然是一本哲学救赎书。
通过作者威廉·詹姆斯的人生经历和经典文字，向我们展示了哲学和心理学在生活中的重要性和作用。它不仅是一本关于个人成长和思考的书籍，更是一本关于人类生命和存在意义的书籍。
《实用主义救了我》前言之前有一幅插图，现在被收藏在哈佛大学的霍顿图书馆。这幅插图是威廉·詹姆斯用红色蜡笔在笔记本上画了一个人物速写：一个年轻人独自坐着，弓着背，脑袋下垂。詹姆斯在图上题词：“我和悲伤坐在这里（HERE I AND SORROW SIT）。” 但如果你看得仔细点，你就会发现有句中的“N”实际上是“M”——重新读一遍：“这就是我。詹姆斯在多个领域的学识渊博，这是导致他自我割裂的部分原因。
长达半个世纪的时间里，他抑郁、焦虑、尝试自杀。为了拯救自己，作者踏上知识之路，从此开辟实用主义哲学、实验心理学，成为美国本土首个原创哲学家、19世纪顶尖思想家之一。他的全部哲学从始至终都是为了拯救生命——他自己的生命，他也的确拯救了自己。
作者告诉我们哲学并不是一种远离现实生活的抽象概念，而是应该与我们的实际生活相联系。哲学应该是一种指导我们如何生活和面对问题的工具，它可以帮助我们理解和解决我们在日常生活中所面临的挑战和问题。
人生并不是一种无意义的存在，而是应该有一种超越功利和实用价值的追求。人生的意义应该是我们自己赋予的，而不是外部强加给我们的。“生命的价值取决于生活者。”我们的任务是找到一种在人间活下去，真正地生活方式。
生命是一个不断过渡的过程，我们每天都会产生无数的意识，这些意识流虽然无法用语言来完全描述，但它们却在无形中影响着我们的思维和行为。这些意识，如同细水长流，汇集成为我们生命的全部，引导我们向着一个或多个目标前进。在这个过程中，无论我们想要到达怎样的彼岸，这些细小的、突然冒出来的意识都起着至关重要的作用。它们是生命过渡中的重要因素，帮助我们逐步实现自我成长和提升。
在人生的旅途中，我们难免会面临各种困难和挑战。这些不如意的事情并不一定是我们的敌人，而是我们成长道路上的伙伴。它们不仅让我们有机会锻炼自己的应对能力和意志力，还促使我们从不同的角度思考问题，发现新的价值和意义。每一次的挫折和困难都是一次成长的机会，是我们人生中一笔宝贵的财富。
面对生活中的困难和挑战，我们应该以积极的态度去面对。通过自己的努力和思考，我们可以逐渐化解这些问题，并从中获得更深层次的成长和洞察力。这个过程虽然艰辛，但每一次的成功都会让我们变得更加坚强和有智慧。同时，我们还要学会从失败中汲取经验和教训，不断完善自己的人生观和价值观。
我们应该以积极的心态去面对这些挑战，从中寻找价值和意义。只有这样，我们才能不断成长、不断进步，创造出一个更加美好、充实的人生。
实用主义救了我读后感篇七
经常听到身边的人抱怨，工作生活明明已经尽力了，但是仍然达不到自己想要的结果。然后看到的就是成天抱怨，不被人理解，怀疑自己的人生。 这样的人生有意义吗？这样的人生如何破局呢？ 在《实用主义救了我》一书中，作者约翰·卡格通过讲述詹姆斯的生平为我们给出了答案。 威廉·詹姆斯，美国哲学家和心理学家，他是19世纪顶尖思想家之一，被誉为美国本土首个原创哲学家。 这本书中写了很多关于詹姆斯的故事。他也曾经面临很多选择，有生活上的，也有对于学术研究的选择，还有由于身体原因不得不中断学医的经历，还有面对长期抑郁，他又是如何面对等的故事。 詹姆斯曾长时间地沉浸在抑郁和焦虑中，为了让自己在泥潭中走出，他开始探索实用主义哲学和心理学，最终成为这一领域的开拓者。他的思想在美国哲学界引起了轰动，乃至对全球哲学也产生了深远影响。 詹姆斯主张：一个人在刚开始的行动中必 须抱有信心，在真 正知道答案前就采取行动。 詹姆斯在对自己心仪的女孩子就表明了自己的立场：我的目标很明确，就是娶你！他坚信自己可以通过每一次见面，让女友会一点点爱上自己，到最后的很爱。 就是因为他的每一次坚信，詹姆斯果然求婚成功了。 现在身边很多求婚不成或者相亲不成的年轻人，失败总是归结于自己不被人喜欢，真的是这样吗？你有尽力而为吗？你有像詹姆斯那样坚定的心吗？如果没有，那就再来一次吧，你有不会有任何损失。 书中还有一个故事是关于作者约翰的是关于为什么要“假装”。 约翰小时候口吃、不是很灵活的小孩子，经常被人同学们嘲笑、打骂，甚至很少邀请他参加活动。 此时，在约翰的心理他就幻想着自己和小朋友一起玩耍的场景，希望能让自己舒服一点。 幸运的是，约翰的妈妈是一位心理咨询师，学过詹姆斯的理念，劝她的儿子说："我知道你没有真的和小朋友玩得很好，可是你能假装喜欢吗？就一个月，试试看？” 于是，小约翰听了妈妈的话，做起了临时演员。开始微笑着和现实中的孩子打招呼，玩儿游戏。 在这个过程中，他还真就交到了几个好朋友。 所以，有时候先必要的“假装”，能让事情发展的更好，为何不可呢？直到成真！ 上面两个小故事告诉我们，想要自己更好，要有坚定的信念，并持续的做，即使事先要先“假装”一下，在不久的将来，一定会有所成果，即使不成功，你也不会有所损失，如果成功了呢？ 《实用主义救了我》这本书通过詹姆斯的人生经历为我们提供了看待事情的另一个方面，包括生活和工作，每个人都是独一无二的，精彩掌握在自己手中。
实用主义救了我读后感篇八
读完《实用主义救了我——威廉.詹姆斯的心理课》这本书，我对心理学的理解有了更深入的认识，并意识到其在解决实际问题中的重要性。
作者约翰.卡格专攻美国哲学。是一位哲学系教授，他在这本书中通过威廉.詹姆斯的一生，为我们剖析了如何用哲学疗愈自己，走出价值死胡同的深层含义。
而威廉.詹姆斯是19世纪顶尖思想家之一，实验心理学、实用主义的创始人，也是美国本土首位哲学家，更是与抑郁症缠斗一生的“生病灵魂”。
这本书从七个方面为读者讲述了威廉.詹姆斯的生长环境，如何抑郁，到他如何通过实用主义心理学疗愈自己的过程。
前言：“厌恶人生”；第一章“决定论和绝望”；第二章“自由和生活”；第三章“心理学和健全心态”；第四章“意识和超越”；第五章“真理和结果”；第六章“求知和希望”。
总结一下，主要是为我们讲了实用主义的这几个方面：
[一] 实用主义的重要性：实用主义心理学强调将心理学理论知识应用于实际生活中的问题和挑战。这使得心理学不再仅停留在纸上谈兵，而是能够真正解决人们在日常生活中遇到的困难和挑战。这种实践导向的心理学方法帮助我们将理论知识转化为实际行动，从而改善我们的生活质量。
[二] 解决问题的方法：实用主义心理学提供了一系列解决问题的方法和技巧。它强调通过科学研究和实证验证来支持理论，并提供实用的指导和建议。这使得我们能够更加系统地理解并应对各种心理问题，如情绪管理、压力处理、人际关系等。通过使用实用主义心理学的方法，我们可以更好地应对各种生活挑战，并找到更有效的解决方案。
[三] 应用领域广泛：实用主义心理学的应用领域非常广泛，涵盖了工作场所、教育、心理健康等各个方面。它可以帮助组织改进员工动力和工作满意度，帮助学生改善学习策略和学业成绩，帮助人们更好地理解和管理自己的情绪和压力。我对实用主义心理学在这些领域中的应用前景感到非常乐观。
[四］实证研究的重要性：实用主义心理学强调将理论与实证研究相结合，以验证理论的可行性和应用性。这使得我们能够更加客观地评估心理学理论的有效性，并根据实证研究结果进行调整和改进。实证研究不仅提供了对实用主义心理学的支持，也为我们了解人类心理行为提供了更准确和可靠的数据基础。
这本书的金句也非常多，摘抄部分如下：
1、我的思想从始至终，一贯都是为了我的行动。
2、生命之大用在于它可以被花费在使它更长久的事情上。
3、让我们今天得以生存的真理，明天可能变成谬误。
4、生命永远比我们知道的深刻得多，永远比它的外在神圣得多。
5、积极的身体行动带来有益的情绪状态，不是因为快乐而大笑，而是因为大笑而快乐。
实用主义救了我读后感篇九
德国哲学家叔本华曾经提出：如果凡是提出来的愿望，必定能够实现，那么人类如何度过他们的一生？他们该拿他们的时间怎么办？ 叔本华曾怀疑，在缺少困难的情境下，一些人会自己制造困难，为了避免无聊，他们会冲着危险和痛苦而去。
一. 挑战不一样的人生 这本《实用主义救了我》要介绍的主人公詹姆斯，也曾经是这样的一员，年轻时为了寻找不一样的人生体验，他曾中断医学学业加入了亚马逊探险考察队。
但是探险之旅跟普通旅行是完全不一样的，大自然中时刻都会有各种突发状况。年轻的詹姆斯还没有体验到探险的乐趣，就被恶劣的自然条件打倒了。 詹姆斯先后出现了背痛、胃肠炎、短暂失明、焦虑和抑郁，生理和心理的双重折磨，让他不得不提前放弃了这段行程。 二. 迷茫时学习心理学，拯救绝望中的自己 1866年，詹姆斯回到波士顿，继续他的医学学业。 这一时期他开始学习斯多葛主义，他认为任何人如果能把握住对顺应自然而生活的爱，即个人意志和自然意志相协调的生活，并愉快的默许自然降临在你身上的任何事。那么如果你能够做到这一点，无论人生境况如何，都会赢来好景。
你相信科学吗？詹姆斯肯定相信，那我假定你和他一样，你也相信科学，那么你应该也相信因果关系。 因果关系是指世上所有的事件和意外都能追溯到致使他们发生的特定原因。 詹姆斯是一个博学之才，他是诗人，也是生物学家和艺术家，而这些多重领域的涉猎也是导致他自我割裂的部分原因。 1869年，威廉•詹姆斯处在崩溃的边缘，他向朋友坦白：我是一个不幸之人，在过去的三个月里，厌恶人生的感觉始终伴随着我，至于写信我都做不到了。 也许健全心态者无法体验像詹姆斯这些焦虑者所面临的无力和绝望，詹姆斯在描述抑郁症时，总会想到那一段亚马逊探险之旅。 他说：久病会让大多数人陷入一时的快感缺失症，去想象一切美好的事物，无论天上的还是地上的，他们只会因为感到恶心而抗拒。 詹姆斯曾经用红色蜡笔在笔记本上画下了一个人物速写：一个年轻人独自坐着，弓着背，脑袋下垂，旁边的标题写着“Here I and sorrow sit (我和悲伤就在这里)!”
詹姆斯自己是医生，他的一生有过很多次崩溃的时刻，他也在不断为拯救自己的生命而努力着，而这些努力也成就了他，并形成了他自己独特的哲学体系。 在今天的哈佛大学，依然可以看到十五层高的William James大楼，这也是哈佛心理系的教研基地。 三. 人生值得一过----也许吧！ 没有谁的生活是一帆风顺的，你可能会面临考学失败、被大厂裁员、生活贫困……，也许仅仅其中一项，就会让人变得沮丧泄气。 但地球上生活的境况向来如此，如果你深入的看，就会发现苦难不是例外，而是常态。 詹姆斯的《心理学原理》，书中的大部分篇幅都在讲意志的力量。他希望教导读者们不是如何活跃，而是如何接受。 詹姆斯曾经说：我们对自身实际利益的关切盖过了其他的一切，让我们盲目、沉闷。 造成总有跳桥者悲剧的是，假装你知道他们不知道的事情，比如生命是有价值的，他们无疑是正在错失一些显著价值。 但是詹姆斯会说，人们往往无法了解其他人是如何体验生命意义的。
人生值得一过----也许吧！ 詹姆斯的“也许”，是一个关于生命价值的开放式提问。正是“也许”让生命在各种意义上变得有可能，让我们的生活有价值。 当你正处于迷茫，找不到生活的乐趣，找不到存在的意义的时候，不妨来读一读这本威廉詹姆斯的心理课----《实用主义救了我》。
实用主义救了我读后感篇十
在十九世纪六十年代末的一天，威廉·詹姆斯用红色蜡笔在笔记本上画了一个人物速写：一个年轻人独自坐着，弓着背，脑袋下垂。詹姆斯在图上题词：“我和悲伤坐在这里（HERE I AND SORROW SIT）。” 但如果你看得仔细点，你就会发现有句中的“N”实际上是“M”——重新读一遍：“这就是我。”这幅自画像就是《实用主义救了我：威廉·詹姆斯的心理课》前言之前的插图，手稿现收藏于哈佛大学霍顿图书馆。詹姆斯拥有多个领域的博学之才，这是导致他自我割裂的部分原因。
威廉·詹姆斯是美国哲学、心理学之父，开创美国首个哲学流派、首个现代心理学研究领域——实用主义哲学、实验心理学，“意识流”、情绪学说的创始人，2006年被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为影响美国的100位人物之一，因为他，美国才得以跻身世界智力竞赛的版图。威廉·詹姆斯出生于显赫家族的“富三代”，横跨哲学、心理学与精神医学界的天才，实际上，是一个与重度抑郁症、恐慌症缠斗一生的“生病灵魂”。在长达半个世纪的时间里，他抑、焦虑、尝试自杀。为了拯救自己，威廉·詹姆斯踏上知识之路，从此开辟实用主义哲学、实验心理学，成为美国本土首个原创哲学家、19世纪顶尖思想家之一。威廉·詹姆斯的全部哲学从始至终都是为了拯救生命——他自己的生命，他也的确拯救了自己。
《实用主义救了我》作者约翰·卡格是马萨诸塞大学洛厄尔分校哲学系主任，教授，专攻美国哲学，威廉·詹姆斯的哲学拯救了他的人生，给了他不再害怕生活的勇气。约翰·卡格希望《实用主义救了我》可以透过威廉·詹姆斯的生平，讲述实用主义哲学的发端和内涵，通过詹姆斯的智慧，传递他关于人生的种种感想：人的一生中确实存在大量的可能性，人可以自由地、有意义地探索不同的可能性，只是要冒点风险。
实用主义救了我读后感篇十一
在生活的每个转角，我们也许会面临挑战和困难，有时甚至会陷入深深的绝望之中。 在这时候，我们需要一种哲学，一种能让我们在黑暗中找到出路的哲学。
《实用主义救了我》就是这样一个哲学指南，而书中的主人公威廉·詹姆斯则是这个指南的引领者。 作者约翰·卡格的这本书，带我们走进了威廉·詹姆斯的生平。 讲述了威廉·詹姆斯和作者约翰·卡格，是如何运用实用主义的思想拯救心灵的。
（一）实用主义的实践者 作为实验心理学实用主义的奠基人，威廉·詹姆斯不仅在心理学领域有着卓越的贡献，而且他自身也是实用主义的实践者。 他曾多次陷入抑郁症的黑暗深渊，生活失去了色彩和意义。 然而，他没有放弃，而是用实用主义的观点，寻找光明的出路，蕞终成为了美国心理学之父。
实用主义的核心观点是关注行为和思维的功能和目的，而不是追求虚无缥缈的真理。 这一观点被威廉·詹姆斯深谙并应用于自己的生活中。通过改变思wei方式和行为习惯，他逐渐战胜了抑郁症的困扰。 他开始寻找生活中的“小确幸”，培养积ji的心态，关注当下的乐趣和意义。
（二）用实际行动拯救自己 这本书深入探讨作者是如何用实际行动拯救自己的。 作者约翰·卡格以自身的实际经历来解释实用主义哲学理论，更好地理解和运用这些实用主义心理学观点。 约翰·卡格经历了离婚、酗酒、亲人离世等一系列的打击，他痛苦感觉活下去太难了，他写这本书的目的是为了自我救赎。 对于正在与抑郁症抗争的人来说，这本书会带来希望和启示。
实用主义可以成为一种强大的心灵解药，帮助我们战胜内心的黑暗。 书中的一句话：“积ji的身体行动带来有益的情绪状态，不是因为快乐而大笑，而是因为大笑才快乐。” 通过积ji的身体行动，如跑步、游泳，瑜伽等活动，创造出更加积ji和愉悦的情绪状态，不仅会提升我们的心理幸福感，还有助于gai善身体健康。
（三）生命远比我们知道的深刻的多 对个人成长感兴趣的人来说，这本书也会带来很大的启示。 它鼓励我们积ji行动，不断探索和实践，而不是停留在理论层面。 这样的生活态度可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和困难。 生命永远比我们知道的深刻得多，永远比它的外在神圣得多。
面对生命的复杂性和深刻性，也许会经历堕落和绝望，但我们也有能力从中崛起，并在逆境中找到幸存的力量。 生命的意义不仅存在于外在的表象，更深层次的含义蕴藏在内心的成长和坚韧中。 我们看到了威廉·詹姆斯是如何运用实用主义哲学思想来拯救自己的人生。 也看到了约翰·卡格是如何通过实践这些思想来获得勇气和希望。 对于那些正在寻找生活方向的人来说，这本书无疑是一盏明灯，照亮前
实用主义救了我读后感篇十二
在这个充满信息爆炸、价值观多元和无尽现实问题的世界，我们常常陷入迷茫和焦虑之中。我们不断尝试，在各种观念和信仰中探寻生活的真谛。
可面对如此复杂的环境，我们如何去伪存真、找到解决问题的方法？
约翰·卡格的《实用主义救了我》一书，为我们提供了一种全新的思考方式。以实用主义为切入点，对当代生活中的许多问题，进行了深入的剖析。
在他看来，实用主义不仅是一种哲学方法，更是一种应对现代生活的智慧。他以自己的亲身经历为例，向我们展示了一个实用主义者，如何应对现实生活中的种种挑战。
实用主义的基本概念
实用主义认为，真理并非绝对不变的，而是随着实践的发展而发展的。在这个观念下，一个观念或理论的价值，在于它能否解决实际问题，能否为人类的实践活动带来便利。
实用主义者强调，真理应以实践为检验的标准，而非抽象的逻辑推理。
这种观点在很大程度上，挑战了传统的哲学观念，为哲学研究开辟了新的道路。
实用主义的方法论
实用主义的方法论强调从实际出发，解决实际问题。
它要求将理论与实践结合起来，通过实践验证理论的正确性，并在实践中不断发展和完善理论。
就像做菜一样，我们不仅要选材料，还要考虑火候和调料等实际情况，才能做出美味的菜肴。
实用主义的方法论具有很强的操作性，能帮助我们寻找切实可行的解决方案，避免空谈理论。
就像在厨房里一样，我们需要掌握实际操作技巧，才能做出美味佳肴。
实用主义的方法论是我们日常生活中的小帮手，帮助我们更实际、更有效地解决问题。
它告诉我们要关注现实生活中的现象，从实际情况出发，以解决实际问题为目标。
所以，下次遇到问题时，不要只是纸上谈兵，而是用实用主义的方法论去寻找实际可行的解决方案。
实用主义在现实生活中的应用
作者通过自己的亲身经历，向我们展示了实用主义，是如何在现实生活中发挥作用的。
例如，在面对职业选择时，实用主义告诉我们，要根据自己的兴趣和能力来选择，而不是盲目地追求热门行业；在面对人际关系时，实用主义提醒我们要以同理心对待他人，尊重他人的需求和感受；在面对人生困境时，实用主义教导我们要勇敢面对，不断调整自己的心态和行动策略，以找到最佳的解决方案。
总之，《实用主义救了我》这本书为我们提供了一个独特的视角，让我们能够重新审视生活中的种种问题。通过深入剖析实用主义的基本概念、方法论以及在现实生活中的应用，我们不仅可以丰富自己的哲学素养，更能学会如何运用，实用主义来解决实际问题，从而让我们的生活更加美好。
实用主义救了我读后感篇十三
“人生值得过吗？”
如果是你，你会怎么回答？
1869年的詹姆斯说：“人生一切是注定的，在注定观念束缚下生命毫无意义。”
1895年的詹姆斯则认为：“生命的价值取决于生活者。” 到底是什么，让他的回答发生了翻天覆地的转变？
也正是不断研究詹姆斯的“重生”，约翰·卡格才得以被拯救，也才有了《实用主义救了我：威廉·詹姆斯的心理课》的问世。
让我们一起去听听詹姆斯和约翰·卡格的故事，探寻实用主义的奥秘吧！
01 往积极的方面想 歌德曾说过“你能做什么，或梦想做什么，开始做吧。勇气之中有天赋、力量和魔法。” 在盖棺定论之前，也就是事情还没有完全发生，或者答案还未揭晓之前，我们就得采取行动了。 正如威廉·詹姆斯爱上爱丽丝·吉本斯时，他也曾迫切地想知道爱丽丝喜不喜欢自己，想知道什么障碍会阻挡她不喜欢自己。 詹姆斯没有原地等待爱丽丝的答案，而是抱着自己会娶她的信念，一次次大胆示爱。两个灵魂在动态的会面中，相爱了！ 他想娶爱丽丝，竭尽全力争取爱丽丝的爱，最后赢得爱丽丝的爱！这让他确信，人对于某种真理的渴望使得该真理存在。 约翰·卡格也曾在母亲的鼓励中尝试“假装相信，放手去做，然后实现它”，有成功的，也有失败的。 宁愿和幻想中的小朋友玩的小约翰，曾在母亲鼓励下，假装喜欢和现实的小朋友玩，一个月下来，也曾维持了几段持久的友谊。 “假装，直到成真”，或者说，有意以某种特定的方式行事，你的决心就会让事态往积极的方向发展。 但这套逻辑，在约翰结束第一段婚姻的那一刻，宣告“失败”，却也在第二段婚姻开始并持续十多年后，官宣“成功”。 这也意味着，人无法预知所有事实。更多时候，我们愿意在结论出现之前，往好的方向表现和谋划，但“放手去做”的同时，需要做好无法如愿以偿的准备。 毕竟，“实现它”只是部分取决于我们，也就是说，我们有影响“实现它”的能力，却也被“实现它”所影响，不是一成不变的。
02 习惯可以由我们自己决定 亚里士多德曾说：“我们是我们反复行为的结果，优秀指的不是一个行为，而是一个习惯。” 当下的我们，正是过去无数个行为，尤其是不断重复的行为，共同作用下的成果。简而言之，我们就是一堆行走的习惯集合体。 习惯的本质是守旧。但在威廉·詹姆斯看来，习惯是有意识的有机体和环境达成的暂时稳定的一个状态。 正如约翰每天早上喝一杯咖啡，而每天下午五点，会喝点啤酒。用他自己的话说，这样会让他本身和周围的环境达到一个“合适”的状态。 如果打破这种“合适”的状态，就会改变这个习惯。因此，詹姆斯认为，习惯可以由我们自己决定，通过留意习惯的力量，引导它，克服它。 而约翰更愿意认同休闲、锻炼的习惯会使跌入谷底的生活迎来转机。一旦让他们有了选择的机会，他们大概率会有所改变。 正如他一度瘫在床上，不想起来。他的同事一直鼓励他练瑜伽，哪怕他四肢不协调，在做瑜伽的时候，也能明显感觉到自己身体活过来了。 鉴于此，我们可以试着破坏原有的平衡性，然后选择新的行为重新构建新的习惯。
03 改变行为来转换情绪 威廉·詹姆斯所说的：“不是因为快乐所以大笑，而是大笑使我们快乐。” 詹姆斯认为我们可以通过改变行为，来改变我们的情绪。 情绪并不是一开始就在我们的大脑中，而是我们的行为出现变化时，神经元经过传导，刺激大脑皮层做出的反应。 我们看个小说或者刷个小视频时，我们很容易被情绪共鸣。 我们去商场买买买后，心情就瞬间好得不得了。 威廉·詹姆斯指出，如果你情绪低落，拒绝社交，可以试着改变一下自己的思维逻辑。 约翰一直认为自己因为抑郁了，所以不想社交，不想动弹，只想瘫在床上。 转换逻辑后，他猛然发现，自己因为一直窝在家里，混暗的房间，脏乱的床铺，邋遢的形象，才让他更加抑郁。 他从床上爬起，整理好仪容，拉开门，和同事一起做各种瑜伽动作，挥汗如雨，哪里还记得自己正抑郁呢？！
无论是往积极的方向想，还是习惯可以由我们决定，又或者改变行为可以改变情绪，无一不是阐述人生值得过！ 而且，人生值得过得更好！
实用主义救了我读后感篇十四
威廉·詹姆斯很早就患有抑郁症，他对自己和人生都充满了厌恶，时常怀疑人生是否值得一过，并且多次濒临崩溃的边缘。他曾对自己的朋友说：“我是一个可鄙又不幸的人……厌恶人生的感觉蹂躏着我。”
他常常认为自己无法继续生活，但事实上，他不但总是挣扎着活到了第二天，而且还成为了美国哲学和美国心理学之父。
很多现代人跟早期的詹姆斯面临着同样的问题：每天忙碌却又茫然，不知道自己人生的价值在哪里。但詹姆斯既然最终能够改变这种状态，那我们用同样的方法，也一样能转变自己对人生的认知。
那么，詹姆斯是如何做到的呢？《实用主义救了我》一书能够告诉你答案。
这本书的作者是约翰·卡格，他是马萨诸塞大学洛厄尔分校的哲学系主任和教授，专攻美国哲学。他在《实用主义救了我》一书中，以美国本土第一位哲学家、心理学家威廉·詹姆斯的生平为线索，探讨了实用主义哲学对人生价值所起的作用。
事实上，我们很难想象，威廉·詹姆斯在哲学和心理学上所有研究的目的，不过是为了给自己“治病”，而最终他以现身说法，向我们展示了哲学对人类心灵的疗愈作用。
在詹姆斯的研究中，有一个非常引人入胜的内容，那就是他关于“习惯”的研究。他认为，通过看透习惯、揭示习惯如何产生、如何对人的生活和生命产生作用，可以帮助我们驾驭甚至是掌握习惯，而这样最终将有利于我们培养出健全的心态。
事实上，不光詹姆斯是这样讲，其实西方心理自助文化，一直都以“习惯”作为口号，亚里士多德也曾说：“我们是我们反复行为的结果。优秀指的不是一个行为，而是一个习惯。”说穿了，无论外在的行为表现，还是内心的思维方式，其实都是由我们的习惯决定的，就像詹姆斯所说：“我们正编织着自己的命运”。
前一阵，有一位全职妈妈在网上发布记录自己一天生活的视频，很多人看到她的视频，都感觉“要窒息”。因为她虽然不需要出去工作，但是每天要做的家务活，却并不比上班要轻松：给丈夫和孩子做一日三餐、送孩子上学、打扫家里的卫生……而她的丈夫从来不插手帮她。
不少人看到这个视频后，都建议她培养自己孩子的自理能力，跟丈夫沟通，让他也帮忙承担家务，但她从不回复任何评论，依然日复一日过着这样的生活。
你说，在这样的环境下生活，心态能好吗？但是她为什么不改变这样的环境呢？詹姆斯一阵见血地指出说：因为习惯。
他说：“只有习惯才能将所有人规限在法令的范围之内，并且使富家子弟免遭穷人因嫉妒引发的暴动。只有它才能避免那些从小就过着最艰难、最难堪日子的人放弃生活。”
有些人明知道自己生活的地方太冷、太干，为什么不愿意搬家？因为习惯。有些人明知道自己的配偶不是良人，为什么不愿意跟他/她分开？因为习惯。有些人明知道凡事只看不好的一面非常消极，为什么一直不能改变？因为习惯。
所以，我们其实可以通过改变习惯，而改变我们的人生。即使一开始会让你很不适应，甚至是感觉到危险，但是你要有勇气去迈出第一步。改变再小，也会起作用。
对于这一点，詹姆斯建议：“每个人每天至少做两件自己讨厌的事情，就当锻炼。”
习惯是慢慢养成的。积极的身体行动，将带来好的情绪状态。我们可以养成习惯，让我们不知不觉变得自恋或者走向自毁，我们也可以养成习惯，变得勇敢、积极、不害怕摔倒。养成哪些习惯，并不是完全不受我们自己控制，我们可以一点一点地慢慢改变，最终反馈的结果，将会是整个人生的变化。
这就是《实用价值救了我》一书想要向我们传达的：我们正一手缔造自己的人生，人生到底值不值得，取决于生活者。
实用主义救了我读后感篇十五
生而为人，总是逃不掉各种烦恼，也会忍不住思考，人活一生到底什么最重要。
关于哲学，虽然晦涩，却可以带来很多答案。
关于心理学，似乎已经成为现代人的必修课。
跟随威廉•詹姆斯的人生经历和经典文字，一起探究哲学，领悟心理学，很多想不通的事情，也许在某个时刻一下就豁然开朗。
书名：《实用主义救了我：威廉•詹姆斯的心理课》
作者：[美]约翰•卡格
从某种意义上说，每个人出生的时候并没有征求自己的意见，而来到这个世界之后，要以怎样的特征、性格甚至是经济状况来过这一生，都不能完全以自己的意志来决定。
如何找到一种适合自己又能舒服开心生活的方式，成了我们一生为之努力又会困惑迷茫的课题。
通过威廉•詹姆斯一生不太寻常的经历，他对于哲学的深入思考，和自己与抑郁不断抗争的真实感受，展开了对于生命不懈的思考，留给我们很多人生的哲理和追寻的方向。
苦难并不是特殊事件，而是人生常态。如何将生命的宽度拓展，无论生活给出了怎样的难题，都有勇气和力量继续向前，并坚信人生值得。
生活中的各种琐碎，无时无刻不在撕扯着我们，让我们感觉无力和迷茫，这时的我们，是否具有强大的能量，能够找到一个精神港湾，将浮躁的心慢慢安放。
书中的思想和理论，以及哲学与心理学的完美结合，对于时常陷入情绪中的我们，都有着强大的启示。
无论何时，无论何处，请记住：不是因为快乐而大笑，而是因为大笑才快乐。
