小说《我的忧郁小姐》给人一种深深的触动。故事以主人公与一位忧郁而神秘的女孩相遇为开端，逐渐展现出他们之间的情感纠葛和成长。小姐的忧郁情绪让人感到心痛，但也激发了主人公内心深处的温暖。通过对小姐的陪伴和关心，主人公不仅学会了珍惜和理解他人，而且也找到了自己的勇气和希望。这本小说让我深思人与人之间的情感纽带，以及珍惜当下的重要性。
我的忧郁小姐读后感第一篇
最近刚好在看杨紫演的《心理师》，女孩跟另外一个女孩产生的分歧，女孩频频发生不好的举动，别人都以为只是女孩之间正常的嫉妒问题，没想到是父母偷偷离婚，被女孩发现，乖女孩变得变坏，只想引起父亲的关注。 而陈果的新书《我的抑郁小姐》，又会是怎样的。 这本书，跟以往所看的书有所不同，你在不知不觉之中，跟着作者进入了她的故事。 陈素素，就是那位抑郁小姐，她是海归，家事又好。但因为患有严重的抑郁症，好几年不能外出工作。 因为她深爱过得人深深地伤害了她，但这伤害也是父母间接带来的。 我想结婚后的人，该避嫌还是要避嫌的，除非不够爱对方。 陈素素的父亲，在年轻的时候，遇见一个非常优秀的女孩，可是女孩是女强人的类型，而她的父亲，是需要找依赖他，崇拜他的人，结婚的。 后来遇见陈素素的母亲，但那么优秀的女孩，是谁也会吃醋的。陈素素的母亲，就吃了半生的醋，这也是陈素素抑郁的根源。 小时候，经常听见他们争吵，而她的母亲也经常在她面前伤心难过，觉得她的父亲不重视她，不重视这个家。 尽管陈素素的父亲婚后一直避嫌，但这也没有阻止她胡思乱想，毕竟她做全职太太，所有的时间，精力，都在丈夫和孩子身上。 一直碎碎语的母亲，和经常争吵不休的环境，让她投入到前男友的怀抱。前期对她很好，但后来控制欲极强，甚至动手打过她，当然语言暴力是不断的。 直到陈素素提出分手，对方依然没有停止，去公司里继续闹，到陈素素发病，她的父母才知道，自己的女儿受了多大的罪。 因为他的父亲是律师，摆平了关于她前男友的一切事。 但她经常做噩梦，情绪很不好，接受了心理咨询，慢慢才有所好转。 直到她再次出来工作，才真正走向好转。她遇见周航。 周航是富二代，但他跟别的富二代不一样，因为他的母亲一个人带他，他崇拜自己的母亲，也更想为母亲分担。 不但要打理公司的事，还经营了自己的公司。 只是他追陈素素，真的就像小说里才会出现的场景。 毕竟生活中，深处低谷的人，都是靠自己才走出来的。 里面有几个女孩子，也有普普通通的，但为了自己的幸福主动出击的，但在遇到原则的问题时，也是有自己的骨气的。 我不知道又没有很像生活中的你我，但我知道，路要自己选，也是自己走，任何人不能左右你的选择。 陈素素最后很幸福，我希望你也能很幸福。
我的忧郁小姐读后感第二篇
如果有一天你的女婿让你的父母离婚，你会同意吗？你会认为这个人的脑子有问题，自己怎么会爱上劝自己父母离婚的人？
由陈果写的《我的忧郁小姐》里，我们男主人公三次登门，劝自己的爱人陈素素的父母离婚。
很难想象新女婿会劝岳父母离婚，但是周航来陈素素家三次，终于了解自己的爱人为什么忧郁的原因，每一次不是在争吵，就是不说话，感受不到爱，每天都活在压抑的环境，在这种压抑的环境，陈素素只想早日逃离这种生活。
如果一位未来女婿上门，劝导岳父岳母离婚，我们的第一反应会是：这个女婿是不是有病的？
他的爱人竟然会看上劝谕自己父母离婚的人？这到底是怎么回事？
这本书讲述的就是关于抑郁患者的爱情故事。创作这故事的作家叫陈果，她是一名编剧，也是一名心理咨询师，她的代表作《漂亮的姐姐》、《婆婆的镯子》等，有些作品已经改编成网络剧。
你会发现从心理师的角度出发，用更为专业的角度去看待抑郁症的表现和治疗。虽然这本书看似爱情小说，它所反映出生活中的方方面面，其中包括爱情、婚姻、爱情观等。在小说里或许能找到自己的身影，由于原生家庭对一个人性格的养成。
主人公陈素素，从小锦衣玉食，情商智商都很高，在初中毕业就考取了国外的一所名校出国深造，直到研究生毕业再回国。就是这样一个各方面都很优秀的女孩，却有着一对整天争吵的父母，让陈素素在这压抑的环境感觉紧张，深怕自己做的不好，惹父母生气。其实父母的婚姻已经实亡，只是碍于陈素素的面子没有离婚。
陈素素在这种家庭里感觉不到温暖，对于家人的关系疏远，生活也就倍感压抑。正因为渴望关爱，渣男给了她一点点的温暖，以为碰到了救命稻草义无反顾地离开了家与自以为的真爱生活在一起，殊不知，坠入另一个深渊。
这场甜蜜的相遇，给陈素素的心理上带去抹不掉的伤痛，她害怕男友的淫威，只知道恐惧和绝望，她不敢向自己的父母和朋友寻求帮助，在双重的打击下，承受不住心理的负担，换上了严重的抑郁症。
在治疗两年抑郁症的陈素素，想治好自己的抑郁症，最终踏上了全新的旅途--做销售小姐，并遇上了治愈于她一生的爱人--周航，正是因为周航无微不至的关爱，磨平了陈素素伤痕累累的心。
陈素素原生家庭不幸的人却很幸运，遇到了拯救他的人“救星”，周航用自己的体贴开启了陈素素封闭的大门，陈素素也同意与周航交往。
周航告诉陈素素过去的事就让它过去，不要总沉浸在过去，过去的已经回不来，要改变自己的心态，迎接崭新的未来。
就在陈素素向周航敞开心扉，带周航三次回家，父母又在书房吵架，周航看不下去，就对陈素素说了那番话：要想让陈素素的病情好，与其让他们天天吵架，还不如早点离婚。
陈素素的父母听完，倍感吃惊，不过考虑再三，也慢慢明白周航的话，光靠吵架是解决不了问题，要给予对方相对的包容，再之后日子里陈素素的父母渐渐地变得和睦相处，在周航细心的照顾下陈素素也从抑郁症的阴影慢慢走出来，与周航共结连理，最后过着幸福美满的生活。
虽然，小说结局是圆满的，但是其中还有值得思考的地方，那么我们的负面情绪从何而来？原生家庭如何一步步影响一个人的一生？如果生活在不幸的原生家庭，我们该如何面对并从中走出来呢？
虽然《我的忧郁小姐》是一本爱情小说，但也是一部探讨抑郁症的书，也是一部能引起社会共鸣的书籍。
在我们身边，也有一些像陈素素那样还徘徊在悬崖边缘的抑郁患者，我们不曾注意他们，也许有时候我们也没注意到自己也生活在抑郁中。
咨询专家说过，要想开启新的生活，就要让自己走出去，忘却过往，也许过往是痛苦的，只有忘却过往，才能有崭新的未来。
我的忧郁小姐读后感第三篇
读《我的忧郁小姐》
读完《我的忧郁小姐》，印象最深的是新女婿周航第三次上门，就叫岳父母离婚。新女婿对岳父母说：“我一直想不通素素为什么会得抑郁症？我一共来你们家三次，两次你们在吵架；一次是素素和坐在家里，根本不说话！你们家里的气氛太压抑了！她根本在家待不住，所以才想早日逃离这个家....”
书中的女主公陈素素很幸运地投了个好胎，从小生活优越智商高，初中毕业就考上国外一所名校出国深造，直到研究生毕业才回国。她不仅学历高、漂亮，还温柔大方、知性不计较。
然而陈素素的母亲无休无止地与她父亲纠缠、吵闹，家里每天的气氛都很紧张，两人的婚姻名存实亡，都说是因为素素才没离婚。
而陈素素在这个家里，得不到一点家庭温暖，生活倍感压抑。后来有一渣男给了她一点点温暖，她便义无反顾地搬出这个郁闷压抑的家庭与其同居。
在发现男友的真实面目之后，她又怯于男友的暴力，只知道恐惧和躲避，也不敢向父母和朋友求助，结果因生活在温室里，没经历过人世的险恶，所以为人处事心无城府，在工作上无意中得罪了人，后来承受不住心理负担，患上重度抑郁症。
治疗了两年多的陈素素，迫切想治好自己的忧郁症，像普通人那样生活。按照她爸和她的心理治疗医生的建议，多接触外界人，让自己的心理问题有所突破。
陈素素一直温顺听话，乖巧懂事，且与世无争。父亲送她去一个朋友的房产公司售楼部上班，告诫她不要把自己得抑郁症的事告诉别人，更不要轻易与人交心，这也是一种保护自我的方式。
在外人眼中的陈素素，从小衣食无忧，像公主一样被父母宠着，可谓集万千宠爱于一身。可是生活到底是不是幸福，只有陈素素自己知道：那个原本可以给她幸福温暖的家，只是让她感到压抑、憋屈、无法喘息。
虽然父母每次都是故意压低了声音争吵，可那些争吵的话语无时无刻都在她的耳朵里回荡。所以在男友叶望一对她一点点的好，就让她不顾一切地飞蛾扑火，搬出去与其同居才受到伤害才患了抑郁症。
就在陈素素在售楼部上班的第一天，因售楼部有突发事件发生，她帮周航轻松化解了冲突，令一时无计可施的周航从困境中解脱出来，陈素素便一下子入了房地产公司接班人周航的法眼。
通过仔细观察，周航在不知不觉中对陈素素上了心，继而进行追求。而陈素素因父母感情不和的因素和自己被渣男伤害过，产生严重的心理阴影，不敢再涉爱河，对其一再拒绝。
而周航对陈素素的细致体贴和发自内心的关怀和关爱，终于让深陷在抑郁症中的陈素素对其也动了心，似乎看到了光明和温暖，慢慢打开了紧紧关闭的心门，慢慢地有了勇气与周航交往。
周航告诉陈素素过去的就让他过去，不要总沉浸在过去中不能自拔，不要老沉浸在过去中，过去是不再回来的；要明智地改变自己的心态，改善现在，勇敢迎接未来美好生活。
就在陈素素慢慢向周航打开心门，带着周航第三次回到家里，她的父母又在书房吵架，周航看不过眼，便对陈素素父母说了那番话：想素素病情好得快，他们与其天天在家里吵架，不离他们离婚算了！
陈素素的父母听后瞪大了双眼，仔细反思，终于明白了周航话语的意思，后来便多了一些包容，双方和谐相处，陈素素也从抑郁症的阴影起出来了，与周航喜结莲理，欢欢喜喜地过着幸福生活。
我的忧郁小姐读后感第四篇
如果一位未来女婿上门，劝导岳父岳母离婚，我们的第一反应会是：这个女婿是不是有病的？他的爱人竟然会看上劝谕自己父母离婚的人？这到底是怎么回事？
然而在陈果的小说《我的抑郁小姐》里，新女婿周航第三次上门，就劝谕妻子陈素素的父母离婚。
新女婿对岳父母说：“我一直想不通素素为什么会得抑郁症？我一共来你们家三次，两次你们在吵架；一次是素素和坐在家里，根本不说话！你们家里的气氛太压抑了！她根本在家待不住，所以才想早日逃离这个家....”
原来这本书讲述的就是一位抑郁症患者陈素素的爱情故事，而创作这爱情故事的作者叫做陈果，她是一名编剧，也是一名国家二级心理咨询师。她曾著有《我的漂亮朋友》、《婆婆的镯子》和《我的天才姐妹》等，部分小说已被搬上网络。
陈果从自己的心理咨询师的身份出发，以更专业的角度，分析了抑郁症的表现和治疗。这本书虽然是言情小说，但是却涉及到许许多多的方面，包括爱情、婚姻、自我价值、心理等，而且在不同的方面也许会找到自己的影子，尤其是原生家庭对个体成长和抑郁症患者的造就。
书中的女主公陈素素很幸运地投了个好胎，从小衣食无忧，情商智商都很高，初中毕业就考上国外一所名校出国深造，直到研究生毕业才回国。她不仅学历高、人漂亮，还温柔大方，妥妥的名媛淑女。
然而陈素素的母亲与父亲无休无止的纠缠、吵闹，让陈素素成长的家庭环境气氛都很紧张，二人的婚姻名存实亡，只是碍于面子以及素素成长才没离婚。
而陈素素在这个貌合神离的家庭里，得不到一点家庭温暖，亲子关系异常生疏，生活倍感压抑。后来有一渣男给了她一点点温暖，她便义无反顾地搬出这个郁闷压抑的家庭与其同居。
然而这场结合如同另一个梦魇缠绕着陈素素，在发现男友的真实面目之后，她又怯于男友的暴力，只知道恐惧和躲避，也不敢向父母和朋友求助，结果各种生活的不幸夹杂一起攻击着她那曾经“无忧无虑”的心境，后来承受不住心理负担，患上重度抑郁症。
治疗了两年多的陈素素，迫切想治好自己的忧郁症，而最终踏上了另一个征程——做售楼部的销售小姐。这是她按照心理治疗一生的建议来进行的，而这样的特殊尝试，让她遇上了爱他的人——周航，重获新生正是周航用他的爱来抚平着素素曾经的累累伤痕。
“人心如深海。有的海，一览无余，内在与外在一般平静；有的海，表面偶起涟漪，暗地里波涛汹涌，随时可能会打翻生命的小船。”这正是素素在抑郁症的大海里不断挣扎的情景。她是这样描述抑郁症，“那是一个人独自穿过一条长长的隧道，那条隧道里。可能有灯，可能没有。即使有，也昏暗无比。那里随时都有无数道坎，无数个坑，无数堵高墙。
就是在坎里、坑里、高墙内，陈素素这位原生家庭造就出的不幸的人儿很幸运地遇到了“救星”，周航对陈素素的细致体贴和发自内心的关怀和关爱，终于让深陷在抑郁症中的陈素素对其也动了心，似乎看到了光明和温暖，慢慢打开了紧紧关闭的心门，慢慢地有了勇气与周航交往。
周航告诉陈素素过去的就让他过去，不要总沉浸在过去中不能自拔，不要老沉浸在过去中，过去是不再回来的；要明智地改变自己的心态，改善现在，勇敢迎接未来美好生活。
就在陈素素慢慢向周航打开心门，带着周航第三次回到家里，她的父母又在书房吵架，周航看不过眼，便对陈素素父母说了那番话：想素素病情好得快，他们与其天天在家里吵架，不离他们离婚算了！
陈素素的父母听后瞪大了双眼，仔细反思，终于明白了周航话语的意思，后来便多了一些包容，双方和谐相处，陈素素也从抑郁症的阴影起出来了，与周航喜结莲理，欢欢喜喜地过着幸福生活。
大团圆的结局里面其实涵盖着很多值得思考的地方，例如人的负面情绪从哪里来，原生家庭的环境对于个人的成长有着怎样的影响，如果原生家庭真的不幸，那么该怎样顺利的走出来？
《我的忧郁小姐》，这不仅是一部都市言情小说，还是一部深入探讨抑郁症对当今社会和人们的影响的社会书，更是一部引起人们更加重视和关心心理健康的启迪呼吁书。
也许，在我们身边，就有许多像陈素素这样的挣扎在痛苦与崩溃边缘的抑郁症患者，只是我们并不曾注意到，甚至我们有时候也没有注意到自己不知不觉地生活在抑郁中。然而像一位心理咨询者所说的：打开天窗，你不仅看到了光，还会看到你所爱的人。
我的忧郁小姐读后感第五篇
最近我刷到了一个视频，说一对相恋8年的情侣，因为误会分手。
由于两个人的性格都比较内向，都以为对方喜欢上了别人又不敢追问。谁也不肯主动向对方解释澄清，也觉得解释不清。
分手以后，两人开始了各自的生活。
对于大多数人来说，或许缘分到这里就结束了。有人来，也有人走，这也是无可抗拒的自然规律。但让人意外的是这两年时间里，两个人同时患上了抑郁症。
更想不到的是，他们居然住进了同一家医院，这突来的重逢让他们感到即惊喜又紧张。
在医生的撮合下，两个人重归于好。
其实，分手后他们各自还爱着对方，或许也想认错道歉，但又怕打扰。如果没有这次遇见，估计这也成了他们一生中都难以释怀的事情了。
现在提及当年的事，两人都一笑而过，估计电视剧都不敢这么拍。
有人说，他们互为对方的药，你治我，我治你。也有人说这是缘分中的缘分，月老都不肯放弃的感情。
在这则新闻里，我不仅看见了爱情的力量，还看见了一个特别值得在恋爱中关注的心理问题——抑郁症。
据统计，我国人口患有不同程度的抑郁症，但其中绝大部分人并未意识到。抑郁症已经不是一个个别群体的个别问题，而是一种普遍存在的情感障碍性疾病。
至2020年，就疾病负担而言，抑郁症将成为中国继心血管病之后的第二大疾病。如果得不到及时的识别和治疗，抑郁症患者最终会自杀。
可很多抑郁症病人根本没有意识到自己所患的是心理疾病，他们自己都以为是自己情绪问题，或者怪罪于感情受挫，没有及时找精神科医生治疗，最终耽误了病情。
心理学作家陈果在她的言情小说《我的忧郁小姐》中写道：
幸好的是，在陈果的言情小说《我的忧郁小姐》中，患有抑郁症的女主角陈素素，最终也像成都这对情侣一样，收获爱情，治愈抑郁症。而她的白马王子，是自己爸爸曾经喜欢人的孩子。
《我的忧郁小姐》大概讲了这么一个故事：富家小姐陈素素海龟回家，因为一段被渣男PUA的感情而患上抑郁症。父亲为了治疗她的病，特意安排她在好友兼曾经喜欢人的公司上班。
这是一家房地产公司，女主陈素素的职务是销售员。在这里，她认识了房产销售处的几个女孩子，有同样走后门来体验生活的富家女于苗苗，有为了爱情不顾一切签婚前协议的周涟漪……还有带她走出抑郁深渊的男主周航，他是这家房地产公司的接班人。
女主陈素素上班第一天就帮男主周航平息了公司一场纠纷，因此，周航对陈素素一见倾心，加之周航了解到两人曾经在同一所大学读书，周航对陈素素更是心生好感。
周航决定追求陈素素，无奈，陈素素的心像蚌壳一样紧紧关闭，不容他人窥视。原来，女主曾经被渣男伤害过，她不敢再轻易相信爱情。
在周航锲而不舍地追求和关爱下，陈素素最终直面过去的伤痛，从抑郁的阴影中走了出来。而男主周航也发现了导致陈素素抑郁的真正原因——原来是家里气氛太压抑，父母之间感情问题影响了陈素素，这才让这个从未谈过恋爱的乖乖女，刚从国外一回来，就不顾家里反对，非要和前男友同居，才会最终受伤。得了抑郁症，不敢谈恋爱。
虽然新闻中的情侣和小说中的情侣，都因为抑郁症收获了幸福爱情，但是——并不是说想要收获幸福，就必须给自己安一个抑郁症的帽子，引得恋人特别照顾。
在当今社会，病态的东西，会容易被青春期的孩子当成时髦的东西；正常的东西，却被当成破自行车，即使完好崭新，也没多少人理会。
有的女孩子听说抑郁症后，出于好奇或情绪低落，也会自己买一本关于抑郁症的书，对照书里的内容，竟自己给自己诊断出抑郁症。
实际上，这些不过是正常的不良情绪表现。但是，这类女孩却每次都抓住这些不良情绪，自己给自己下了“抑郁症”的结论，慢慢地，“抑郁症”就像紧箍咒一样箍住了自己的内心。随着知道抑郁症的知识越多，这个紧箍咒就越紧，不断自我发现和强化。
所以，我的态度是，对于真正的抑郁症，我们不能忽视；对于臆想的抑郁症，我们不要乱戴帽子。
首先，最重要的是，鼓励恋人积极接受治疗，主要还是按医嘱服药和心理治疗。
其次，要关注恋人的状态，但又不要过度关注。既要让恋爱有信心接受治疗，又要让对方放宽心。比如，不要对恋人说“你就是想太多”“往好处想”“看开一点”，而是要帮助恋人学会慢慢不去想。在恋人控制不住自己想很多时，让恋人起身去做点别的分散注意力的事情，学会慢慢放松下来。
最重要的一点，如果在一起了，就不要随意离开，被抛弃的感觉是非常令人难受的，尤其是对于抑郁症患者来说，那种感觉可能就是想要结束生命了。
在这个过程中，恋人可能会出现很废的状态，你要学着接受；恋人也常常不断试探你是否会离开，认为你值得找一个更好的人，你要看穿那是害怕你真的离开。就像《我的忧郁小姐》中男主对抑郁症女主一样。
我的忧郁小姐读后感第六篇
当我看到这本书的时候，以为是一个言情小说甜甜的故事，但是当我看到作者是陈果时，我才明白这并不是一个简单的爱情故事。
这本书的作者是一名编剧，也是国家二级的心理咨询师。他写的作品有《我的漂亮朋友》《婆婆的镯子》《我的天才姐妹》《她没有结婚》……所有小说影视版也售出。
他的小说不仅是短暂的一个故事，让人体会到爱情的甜蜜。而是在这个故事中，和读者和观众朋友们产生共鸣。让我们以一个旁观者的角度去观看电视里的人或者小说中的人物，却发现他们身上有我们普通人所能遇到的麻烦事儿。
比如婆媳矛盾、急于被身边人或者另一半认可的急切之心、又或者是成长后在长辈指责中一意孤行的婚恋观，亦或者像这本书一样，让大家及时发现自己，或者身边潜伏的一群人，及时认真对待自己的抑郁症，突破内心阻碍，走向光明。
不知道从什么时候开始，每个人身边增强了一些抑郁症患者，我们都有一些共同点，比如在人前的时候非常幽默开朗，甚至比别人更会搞气氛，我在他们身上看不到生活不顺利，原生家庭不幸的各种情绪，又或者他们像这本书中的女主陈素素一样，拥有优渥的家庭，一身轻奢装扮，想不上班就不去上班的自由，依然可以体面高傲的生活。
但是他们的真实情况是什么样呢？在面对家人，亲人身边朋友，以及一份爱情时，真的可以积极面对吗？
今天让我们就通过著名作家、心理咨询师的叙述，从陈素素遇到的家庭生活，以及情感状态，寻找帮助身边的那些人。
陈素素是作者在一次抑郁症患者聚会中遇到的女孩，她的昵称叫“海棠灵素”，他看起来年龄不大，像二十五六岁的样子，皮肤光滑细腻，白而清透，像骨瓷。
陈素素不仅拥有姣好的面容，而且性格也非常好，无论在什么时候都是安安静静的，而且他在这个年纪可以穿得起宝姿和杜嘉班纳，家境一定非常好。
但是拥有家底厚实见过世面的陈素素，还能保留性格中温柔善良的一面，实在是很难得。如果陈素素出现在和好朋友的聚会上，会是人群中的一道靓丽风景，但是她在抑郁症群中，可想而知，她走过的街角，会令人感叹她外表的美好，却无法真的触达她内心脆弱的一面，她的外表就行一层盔甲，只是掩饰自己的不安罢了。
陈素素敏感多疑，又不善于表达。她去售楼处上班的第一天，因为给前台接待说自己找“周总”，被前台惊讶的表情而羞到脸红，一时之间不知道怎么补救，只能轻声的解释说：“我不认识，家里有人认识。”
可见陈素素的内心多么脆弱，即使她生活优渥工作被安排妥当，依然没有底气应对他人的质疑。
陈素素一直希望寻找自己的一份稳定而美好的爱情，为了逃离父母长期的争吵战争。在他遇到了一份爱情的时候就急于和对方住在一起，她本以为的逃离是再一次的跳火坑。
陈素素的第1份爱情是自己的初恋，她没有想到分手的时候是如此的不堪，如果不是自己的父亲出面，可能还将会遭到多种威胁。在她的心里，她也是信任父亲的，但是由于父亲和母亲常年的争吵，让她没有办法在家里感受到正常的温情，对父亲也产生了很多怀疑，怀疑父亲和母亲的情感，也怀疑父亲是否内心虚伪。
由此可以看出，父母创建给陈素素原生家庭带来的伤痛，无法用金钱和物质的饱和去填满，在外人眼里，陈素素是一个幸福的富家小姐，但是在陈素素心理，她非常渴望一份稳定而安心的感情，也许是出于对家庭温情的需求，也许是悲悯于自己的不幸。
她希望通过一份感情的拯救，让自己能够脱离父母，错误沟通带来的影响。同时也能让自己收获到更稳定更幸福的未来。
当然这个故事的结尾，陈素素和她心爱的小周总在一起了，即使在过程中陈素素经历了怀疑，不解甚至愤怒。好在，这个阳光的大男孩，永远充满包容和理解。
陈素素刚开始没有办法接受和周总之间的暧昧之情，因为小周总的母亲是自己家庭父母争吵的导火索，甚至因为未来婆婆和自己父亲的暧昧，让做事冲动的母亲忍无可忍去父亲单位争吵打闹。也让父亲颜面扫地。
而且小周总在认识自己之前就有一个交往甚好的女朋友，他愤恨于这个男人对爱情的不忠，为何一边有女朋友一边还和自己玩暧昧。
当然这个故事里有各种的小彩蛋，需要读者自己去揭秘。正是这个男孩儿让陈素素解开了自己内心的幽怨和不安，勇敢面对自己的人生。从一个连正常工作都没有办法去适应的抑郁症患者，当我接受一份爱情，并且可以敞开心胸融入到常人的生活中去。
陈素素的蜕变离不开这份坚持不变的守候，但是这并不是说没有爱情我们就无法自救。首先，我们要给自己一个机会，那就是走出去。假如陈素素当时没有走出去上班、没有和同事沟通、没有经历令人讨厌与不安的人情世故、甚至没有过那份不堪的初恋，也许都无法让她有更清晰的人生转折。
在这本书中有好几次都非常心疼陈素素，她虽然漂亮，但是又非常脆弱。她总是怀疑自己因为有抑郁症，不配拥有幸福，甚至在刚开始工作不顺的时候，一度觉得自己很失败。
尤其当小周总向自己表白的时候，陈素素内心是非常不安的，她觉得自己是一个患有抑郁症的病人，不配拥有一份美好的爱情。
常言道，人心都是肉长的。无论有什么心病，都需要心药去解，只有不断的尝试新鲜的事物，勇敢的接受自己，并且想办法去拥抱美好的明天，才能获得更灿烂的人生。
你说对吗？
我的忧郁小姐读后感第七篇
每个人的身边，都隐藏了几个抑郁症患者，大多数时候，他们表现得和正常人没有什么区别，幽默、机敏，甚至话多。
他们有的可能是因为生活不顺，有的可能是童年不幸，也有的是迷茫或不良情绪的多年积累……
《我的忧郁小姐》这本书的女主陈素素就是一个典型的抑郁症患者。
作者陈果老师是一位知名作家、心理咨询师，她从旁观者的角度，通过陈素素的感情经历，客观地讲述一位抑郁症患者的感情成长史，将书中几位主要人物的感情问题结合心理学知识，为我们提供了一本爱情受困者的自救指南。
01、做自己的灯塔，才能走出爱情的阴影
有人说爱情就像天使，能够带给人们幸福；有人说爱情就像恶魔，不断让人感受到痛苦；有人在爱情里收获阳光般的温暖；有人在爱情的阴影中无法自拔。
《我的忧郁小姐》中，女主陈素素属于深陷爱情阴影中的一类人。
她毕业于英国名校，能穿得起宝姿和杜嘉班纳，从她的言谈举止也能看出，她教养很好。性格有些单纯，却并非不通世故。
高学历、好家世、才貌双全的优秀女青年，却因抑郁症把自己封闭起来，无心工作，也不谈恋爱。
在心理治疗师和爸爸的共同要求下，去到华里集团的销售部卖房子，遇到了华里集团的少总周航，被他“意气风发”气质吸引，战胜退缩心理，鼓起勇气帮他摆脱困境。
但是，面对周航的接近、示好与表白，她都无动于衷，多次拒绝。究其原因就是在上一段感情中受了伤，不堪回首的恋爱经历让她深陷爱情的阴影无法自拔。
很多事情在成功之前都会经历失败，恋爱也是一样。
就如作者在书中所说：
陈素素的前任叶望一就是那个让他感到浑身发冷的人。
好在经过心理咨询师和周航的不断努力，陈素素改变了，这个受抑郁症困扰整整两年的女孩，终于能够理智地看待到过去感情的经历，重新拥有了健康的爱情。
很多女孩都会受到失恋的困扰，尤其是在爱情中受伤最好的女孩子，更是陷入感情的阴影无法重拾生活中的快乐。
只有像陈素素一样，勇敢正视过去、理智看待失败的感情经历，才能走出阴影摆脱困境，重新找回自己。
02、幸福不会平白到来，努力争取才能不留遗憾
“爱情从来都是不公平的，先爱上的那个人，注定要更辛苦一些。”
《我的忧郁小姐》这本书中，周涟漪和曹俊超之间的爱情，周涟漪是先动心的那个。
她动心的时候，曹俊超心里还在想着如何追求陈素素。周涟漪一直知道这一点，所以，她在曹俊超面前始终骄傲不起来。
她很少直接拒绝曹俊超的要求，甚至即将结婚时曹俊超提出签订婚前协议，周涟漪觉得有些过分，也只是用“不高兴”这种情绪表达，而不是直接说出来。
在这份恋爱里，曹俊超强势，周涟漪弱势，两个人是明显不对等的，直到在婚礼上婚前协议的事情被意外公开，宾客惊讶，周涟漪父母拒婚，周涟漪极力维护坚持继续婚礼，曹俊超下跪认错并立誓表白，从那一刻起，两个人终于平等了。
所有人都不明白，也不理解周涟漪为何极力维护曹俊超，坚持嫁给这样一个婚前就划定全部财产的男人。
对爱情的望而却步的陈素素更是不解，当她询问周涟漪：“你怎么那么确定，他就是你的幸福，而不是灾难呢？”
周涟漪的回答不仅解答了大家的疑问，也给很多在爱情中受困的女孩子最好的答案。
是的，什么都不做等不来爱情，也等不来好运与幸福，尽力做好自己不留遗憾，才是追求幸福的真谛。
03、感情经不起腹诽，怨怼越多感情打折
“腹诽这种事儿，一次两次便也罢了，次数多了，就会心生怨怼。亲密度再高的情侣，怨怼多了，感情难免打折扣。 ”
陈素素父母之间的感情也给很多在婚姻中受困的夫妻带来警醒。
陈素素的妈妈是一个爱腹诽的人，她一直怀疑陈素素的爸爸陈一凡和周航的妈妈周素华之间，有感情上的牵扯，并为此不断生疑，两个人维持争吵不断，夫妻感情变淡矛盾加剧，就连陈素素也陷入其中，深受影响。
当陈素素向爸爸寻求真相时，陈一凡也说出了自己真实的想法：“她是很优秀，是我这一生见过的最优秀的女人。但，这不代表什么。”
所以，陈一凡是和周素华之间的关系，就只是合作伙伴、志同道合的朋友，亦或是知己。
在现实生活中，很多夫妻也是如此。
一方内心有多怀疑，就开始不断腹诽另一方和他人的情感关系，质疑伴侣的所作所为，夫妻矛盾加剧，家庭关系也逐渐恶化，甚至影响到子女身上。
就像周航对陈素素父母所说：
《我的忧郁小姐》通过陈素素这样一个抑郁症患者的感情经历，讲述了恋爱、婚姻、事业、同事、朋友等人际关系中存在的问题和处理方式，让我们从中收获了爱情受困者的自救指南。
我的忧郁小姐读后感第八篇
人心如深海。有的海，一览无余，内在与外在一般平静；有的海，表面偶起涟漪，暗地里波涛汹涌，随时可能打翻生命的小船。
这是陈果在情感小说《我的忧郁小姐》中写的一句话，而小说中的女主人公陈素素就是这样一个抑郁而漂亮的女海归。
提起陈素素，很多人都很羡慕她，不仅是一个出身优渥的富家小姐，还是一个美丽知性的女海归，但本该骄傲跋扈的她，却活得很是卑微，不仅被男友家暴，而且还无法适应高薪的工作，最终闭门不出，最终抑郁，甚至无数次策划过自杀。
陈素素绝对不是灰姑娘，但却遇到了她生命中的王子，一位高富帅的霸道总裁周航，他对她一见钟情，而陈素素也对他颇有好感，却因为恐惧故意对他冷若冰霜。
当然，最后高富帅周航和女海归克服了重重困难，而陈素素也终于放下了心结，拥抱了她的爱情与新生活。
陈素素人如其名，既有着朴素，也有着她的骄傲。第一天来上班的她着奢侈的连衣裙，背着名牌包包来应聘售楼小姐。
而且一开口就说：周素华周总让我来这个项目上班。
周涟漪和于苗苗等几个女孩一见到这位衣品很好的美丽女孩，很是吃惊，心想是什么样的关系户能直接由老板介绍进来。
陈素素见众人很吃惊的样子，顿时满脸通红，轻声解释是家里人的关系，通过周总来这里上班的。
这些女孩们们顿时松了口气，心想原来是一个不知费了多少劲通过周总硬塞才来的，对她的警惕和好奇心也自然降低了不少。
但是只见素素的穿奢侈品的打扮又令她们酸酸的，心想这又是一个省吃俭用也要买好东西用的拜金女。
所以当她们知道陈素素是富家女，买奢侈品对她来说只是生活方式，让这些为了买不起房，省吃俭用也要买高端的女孩们顿时酸了。
只不过她们不知道的是，陈素素虽然家里极为有钱，却有严重的抑郁，一则是因为家中父母常年的争吵，二则是前男友对她施暴，留下的心理阴影。
这是陈素素内心的伤痛，正是因为原生家庭里父母感情的不合，才让她从小变得特别敏感，在这样的环境中长大的陈素素一心想要快点离开父母，获得新生活，而在这个时候，她遇到了前男友叶望一，而这个男人却将她推进了痛苦的深渊。
陈素素入职第一天，就遇到了大事的发生。只见一群人来锦阳湖1号闹事，说临时把地板换成了森洪这个品牌，是以次充好，来闹事。
但周航知道森洪比之前的地板品牌质量还要好，但面对着一群人的吵闹，毕竟年轻人浮躁，说了句他们最终对装修品牌有最终决定权。
然而这一句话，却更引起了大家的愤怒，都叫嚷着要砸了售楼部，只见周航拿着大喇叭叫：别激动，听我说。
这时候却没有一个人肯听他的，人群越来越激动，眼见事情发酵到收拾不住的场面。这时陈素素却越过众人，来到周航面前，夺过他手里的喇叭，大声说道：都给我停下。
大家看到一个弱小貌美的女孩厉声呵斥，一时间安静了下来，只听她平静地说：闹什么闹？这是解决问题的办法吗？你们想干什么？打小周总，还是砸了售楼部？集体聚会，吵一吵也没什么。警察就在这边待着，真出了事，打头闹事的一个个都得给我进去！
这一呵斥，还真管用，大家都不说话了，只见后排有一个人在说：吓唬谁呢？法不责众知道吗？
陈素素一听，瞬间明白是有人挑事，赶紧给周航使了个眼色。于是一场控制不住的场面，就这样由陈素素给公关下来了。
这件事也给周航留下了深刻的印象，于是他专门调查了陈素素的资料，发现她父亲不仅是自己母亲的蓝颜知己，而且陈素素还是他在国外读书曼大的小师妹，再加上她机智勇敢的表现，他对她一见钟情。
但陈素素对周航刚开始很排斥，她的父母因为周航的妈妈，整天吵架，所以对父亲的绯闻女友的儿子，也没有什么好感，能避着就避着。
之所以陈素素对周航很冷淡，不是因为她不喜欢他，面对这样一个努力，帅气又体贴的富二代，她对他很是心动，只是不相信感情，更不相信爱情，在她眼里，爱情是苦涩的，也会给自己带来很多的痛苦。
这要从她与叶望一的感情说起，叶望一帅气儒雅，也满身才华，很快就征服了陈素素的欢心。为了脱离父母，为了不看到每天父母吵架的煎熬，她搬去与叶望一同居。
但没想到这却是她噩梦的开始，跟叶望一同居之后，才发现叶望一的控制欲望太强烈。陈素素哪怕跟男人说一句话，回家晚一会，就会受到叶望一的讽刺和挖苦，而且还会打她。
陈素素因为跟父母关系都不好，再加上性格软弱，就没有声张，直到最后被打的次数越来越多，她终于逃离了出去，这时叶望一跑到她的单位去闹。
害得陈素素不仅丢了工作，而且还得了重度抑郁，整整两年她都无法走出内心的痛苦，所以在父母的安排下才去做了售楼小姐，通过和人交往来疗愈心理问题。
而偏偏周航对她一见钟情，而陈素素却一直抗拒一直说：我不想恋爱。
直到周航发现陈素素对爱情的恐惧，原来是因为父母整天吵架而造成的，所以直接劝陈素素的父母：你们这样每天吵架，不如早点离婚了吧，别影响素素。
正是他的这句话，让陈素素慢慢敞开心扉，逐渐接纳了他，周航一直对陈素素说：不要跟我说对不起，喜欢你是我心甘情愿的事。
从海归陈素素抑郁到被爱疗愈，也说明再糟糕的情绪，遇到对的爱情和对的人，都能彼此照耀，重获新生。
这也是帅气总裁对女海归一见钟情，被拒绝，到无条件的爱与付出，甚至为了爱的人，劝陈素素的父母离婚后，终成眷属的爱情故事。
我们的一生，就像陈果在《我的忧郁小姐》中说的那样，我们生命中会遇到很多人，但这些人注定都是过客。
所不同的是，有些人离开会给我们留下一道温暖的光，想起来的时候都是暖意，而有些人却让我们想起的时候，忍不住心寒，浑身发冷。
但是，只要我们的眼里有光，心中有爱，不放弃对生活的热爱，不害怕被爱情所伤害，不对一些欺负我们的人妥协。
那么，我们终究会成为自己，最终活成自己的那一道光，带着爱，带着喜悦，带着新生的期待，快乐幸福下去。
因为，每一个善良的女孩，都值得被爱。
我的忧郁小姐读后感第九篇
有人说爱情就像一杯掺了毒药的酒，有人饮了百毒不侵，有人饮下似万剑穿身。
陈果笔下《我的忧郁小姐》之主人公-温柔、漂亮又知性的海归女陈素素，就遭遇了足可以把她打入十八层地狱的魔鬼恋爱，并因此患上重度抑郁症，一度对所有人关闭心门，活在痛苦的泥潭中。
为缓解抑郁症，陈素素在心理治疗师的建议下，到房产公司做销售员，却在这里与公司的接班人，富二代周航不期而遇。
周航对陈素素一见倾心，无奈陈素素的心像蚌壳一样紧紧关闭，不容他人窥视。
房产销售处的几个女孩子，因为一点点利益明争暗斗， 却在别人遭遇困难的时候，都能挺身而出，相互给予温暖。陈素素在这简单的工作氛围中，渐渐变得开朗起来。
周航在追求陈素素的过程中屡屡碰壁，依然锲而不舍地寻找陈素素关闭心门的原因。
陈素素虽然内心喜欢周航，但是却没有勇气爬出幽闭她的泥潭。
在周航锲而不舍的追求，以及亲友们的关爱、帮助下，陈素素最终直面过去的伤痛，从抑郁的泥沼中抽身而出，接受了周航的求爱。
这个看似甜宠故事的背后，隐藏着社会、家庭以及人际关系、友情、爱情、婚姻等一系列不容忽视的问题。
陈素素得病的原因，远不止遇上一个渣男那么简单。
原生家庭的痛，永远绕不过去。
陈素素的父母为了女儿，在表面上维持着一段貌合神离的婚姻。陈素素的母亲，怀疑丈夫陈一凡年轻时和华里集团女老板周素华有染，不但为此闹得丈夫丢了工作，更是十几年来耿耿于怀，夫妻二人背着陈素素吵闹不断。
因为父亲是著名的律师，陈素素虽然从小锦衣玉食，但日子并不好过。因为父母感情不和，她感受不到真正的家庭温暖，且自小就养成了察言观色的性子。
正是因此，在认识男友叶望一之后，急于逃离原生家庭，她很快与叶望一同居，并在与其发生了不可调和的矛盾之后，即使被家暴、被肆意羞辱，还是一味选择委曲求全，并为此患上了严重的抑郁症。
原生家庭对陈素素的影响可谓巨大。 在外人看来，从小衣食无忧，像公主一样被宠着的陈素素。长大后留学海外，拥有高学历，而且长相甜美，可谓集万千宠爱于一身。可是生活到底是不是幸福，只有陈素素自己知道。
那个原本可以给她幸福温暖的家，只是让她感到压抑、憋屈、无法喘息。父母故意压低了声音的争吵，无时无刻不存在于家的空间里。所以在男友叶望一对她稍许温存体贴，就让她像溺水的人抓住救命稻草一般，不顾一切地随他而去。
在发现男友的真实面目之后，她又怯于男友的淫威，一味恐惧躲避。直到患上重度抑郁症。
有人说，最能轻易把人击垮的，往往不是社会、不是职场、不是别人，而是我们所谓避风港的家。这句话用在陈素素身上，不为过。
好的爱情是甜甜糖果，糟糕的恋爱是致命毒药。
一段好的恋情，不但能治愈过去的创伤，而且能让人焕发新生。就像本文的男主周航和陈素素一样。
周航对陈素素的锲而不舍，细致体贴和发自内心的关爱，终于让深陷在抑郁症中的陈素素看到了光明和温暖，慢慢打开了紧紧关闭的心门，并且有足够的勇气摆脱过去的黑暗，走进全新的生活。
而陈素素和前男友叶望一的恋爱，就像一段黑暗的历史，不但让陈素素对爱情产生了畏惧，更使她跌入了抑郁症的深渊。
所以说，一段好的恋爱，就像甜甜的糖果，能让你微笑，让你开心，让你感受到阳光的味道。一段糟糕的恋情，就像一杯掺了毒药的酒，喝了让人肝肠寸断。
婚姻就像鞋子，合不合适，只有穿在自己脚上才知道。
陈素素的父母原本是相爱的。可是自从陈素素的父亲陈一凡，与周航的母亲周素华因公事有了交集，夫妻俩人的婚姻生活，就像走进了死胡同，再也绕不出来。
陈母无休无止的纠缠、吵闹，不但没有拯救自己的婚姻，还把婚姻打上了死结，把丈夫推得越来越远。陈母的庸俗，更反衬出周素华的大度、出色。两人的婚姻在争吵声中名存实亡。
小说中除了陈一凡夫妻糟糕的婚姻带给陈素素的伤害，还描写了房产销售部几个女子的爱情。
销售主管倪红，原本和丈夫过着平淡幸福的小日子。她努力上进，吃苦耐劳。为了小家庭的幸福，日夜奔波不辞劳苦。而她的老公却好高骛远，一次次创业，一次次失败，逐渐把一个原本幸福的小家庭，慢慢拖进了负债累累的泥潭。
即使如此，倪红也没有嫌弃他。只盼望老公能够出去做一份安稳的工作，继续和她过平淡安稳的小日子。
但眼高手低的老公，压根儿不愿意从事一份朝九晚五的工作。随着创业屡次失败，夫妻感情也在一次次争吵、伤害中变得危机四伏。
最终倪虹听取姐妹们的劝告，带着孩子离开了不愿悔改的丈夫，结束了这段无法继续的婚姻。
婚姻就像鞋子，合不合适只有穿鞋的人自己知道。如果一双鞋已经残破不堪，且无法修复，再也无法让你舒适走路，不如抛弃了它。
能拯救自己的，除了亲人、爱人，最重要的还是自己。
无论陈素素的父母婚姻幸不幸福，他们都是爱陈素素的。在陈素素生病后，给了她最大的包容。
陈素素衣食无忧，可以根据自己的意愿选择工作和生活。还拥有最好的心理治疗师。但这一切，都无法让她走出过去的阴霾。她无法接受一段新的恋情，哪怕那个人，是她心底喜欢的人。
当前男友叶望一再次出现在她面前时，她依然恐惧、害怕。
所有人都希望她能够战胜自己的脆弱，抛开过去，强大起来。然而，所有人的努力都似乎帮不了她的忙。
直到她终于鼓起勇气，直面自己的疮疤， 不再躲藏，不再逃避。
她终于走出来了。
故事以一个最圆满的结局，告慰了读者的心灵。然而，更有一个惊喜的彩蛋在后面。
当初前男友叶望一打了陈素素，并跟踪到她单位，逼得她无路可逃。陈素素在精神恍惚间到了锦阳湖附近，不幸失足坠湖。那个把陈素素救上来的人，竟然就是现男友周航。
这就是无巧不成书吧。原来，两人从一开始就有一段妙不可言的缘分。
我的忧郁小姐读后感第十篇
一个是深受抑郁症困扰的忧郁小姐，一个是知名房地产集团的少掌门人，忧郁小姐在阳光总裁的爱意包围下，终于走出抑郁症的困扰，从最初偶然遇见，到最后成为情侣，中间几多曲折。
这个故事，以围绕抑郁症为主题，讲述了女主人公依靠自己和身边人的帮助，最终走出抑郁，并且开始新生活的故事。
这本书，就是陈果的《我的忧郁小姐》。
陈果，是一名编剧，也是一名国家二级心理咨询师。她曾著有《我的漂亮朋友》、《婆婆的镯子》和《我的天才姐妹》等，部分小说已被搬上网络。
陈果从自己的心理咨询师的身份出发，以更专业的角度，分析了抑郁症的表现和治疗。
故事的主人公陈素素因为一场失败的恋情，患上了抑郁症，在患病的两年里，她经常感到害怕、悲伤和绝望，多次伤害自己，甚至想过放弃自己的生命，但好在她一直没有放弃过治疗。
“我应该怎么做呢？”当陈素素问自己的心理咨询师，得到的回答是，“走出去，打开自己，去经历、去受伤、去接纳、去了解。”
为了治疗抑郁症，她的心理咨询师建议她去找份工作，到一个人际关系简单的地方，开始新的生活。
于是，她被父亲安排在一家房地产公司的售楼处，当起了售楼人员。
（图片来自网络，侵删）
让一个有社交恐惧症的抑郁症患者，每天都跟各式各样的人打交道，这对于治疗抑郁症，真的会有作用吗？
神奇的事情发生了！
在售楼处的日子里，陈素素不但逐渐治愈了抑郁，还收获了友谊和爱情。如果说，有什么能创造奇迹，那一定是爱！
患病期间的她，不愿意对别人提起自己的病，不喜欢倾诉，也不渴望得到别人的理解，甚至鲜有真正信任的人，于是，她选择独自挨过无数个寒冷无助的黑夜，一个人在幽暗的无尽隧道里前行。
当与她彼此心生爱意的周航向她表白，她本能地选择拒绝，她忍痛后退。因为，她不愿意再次揭开自己心里的伤疤，也不希望暂时安定的生活出现任何变数。
值得庆幸的是，这个故事有个皆大欢喜的结局，陈素素终于开始拥抱新的生活，“她从来没有这么快乐过”。陈素素和读者都感受到了温暖，也让读者跟着担忧、悬着的心终于可以放下了。
“人心如深海。有的海，一览无余，内在与外在一般平静；有的海，表面偶起涟漪，暗地里波涛汹涌，随时可能会打翻生命的小船。”
陈素素这样描述抑郁症，“那是一个人独自穿过一条长长的隧道，那条隧道里。可能有灯，可能没有。即使有，也昏暗无比。那里随时都有无数道坎，无数个坑，无数堵高墙。
孤独是常态，悲伤和寒冷也是常态。独自穿越的人，随时都可能崩溃。隧道外的人，即使每天在耳边叫着‘加油、加油’，却不过是隔靴搔痒。还是得自己面对。坚强时，可能也很坚强，但崩溃时，随时会从高楼上跳下去。”
抑郁症，是一种心理疾病，从本质上看，它与其他疾病并无不同，只是曾经不被人们熟知。
关于抑郁症，百度百科中给出的相关定义是，临床可见，心情低落和现实生活过得不开心，情绪长时间地低落消沉，从一开始的闷闷不乐到最后的悲痛欲绝，自卑、痛苦，悲观、厌世，感觉活着每一天都是在绝望地折磨自己，消极，逃避，最后甚至更有自杀企图和行为。
患者患有躯体化疼痛，胸闷，气短。呼吸急促，困难。每天只想躺在床上，什么都不想动。有明显的焦虑。更严重者会出现幻听、被害妄想症、多重人格等精神分裂症状。
而抑郁症的每次发作，会让患上的人感到度日如年，这种症状会持续至少2周以上、一年，甚至数年，大多数病例有复发的倾向。
那些患上了抑郁症的人，也许前一秒，还在人群中言笑晏晏，而下一秒，可能会从三十几层的高楼上跳下去。
陈素素是因为失败的恋情患上抑郁症，然而，患上抑郁症的原因有很多，也许因为感情，或是因为工作，任何一种原因都有可能成为压垮我们情绪的稻草。
没有办法很好地自己消化负面情绪，比如恐惧和悲伤。也许，我们身边存在这样的人，甚至我们自己都有可能患上抑郁症，因为生活和想象总是两回事儿。
而当生活和想象出现巨大落差，我们的心里能否承受，能否接受这样的事实。当我们无法排解内心的这种情绪与失望，也许我们就是下一个陈素素。
《我的忧郁小姐》，这不仅是一部都市言情小说，还是一部深入探讨抑郁症对当今社会和人们的影响的社会书，更是一部引起人们更加重视和关心心理健康的启迪呼吁书。
也许，在我们身边，就有像陈素素这样的，挣扎在痛苦与崩溃边缘的抑郁症患者，只是我们并不曾注意到。
正如作者在开篇所说，“每个人的身边，都隐藏了几个抑郁症患者。
他们有的可能是因为生活不顺，有的可能是童年不幸，也有的是迷茫或不良情绪的多年积累……如果你和他们不熟，他们通常不会告诉你，在那平静的外表下，隐藏着怎样的内心煎熬。”
然而，令人高兴的是，随着人们获取的资讯日益增多，人们对这种以往被忽视的心理问题也越发了解。抑郁症正在被越来越多的人们了解，人们也比以往都更加注重情绪的问题。
而随着医学技术及社会的进步，被治愈的患者也越来越多，越来越多的抑郁症患者从抑郁的深渊和泥潭中爬出，重新开始拥抱新的生活。
（图片来自网络，侵删）
也许，从来没有患过这种情绪疾病的人，没有办法感同身受到他们的恐惧与忧伤，甚至无法想象，任何一点儿的伤害，对于他们来说，都可能是致命的。
但是，可以向他们伸出友爱之手，哪怕是一个理解的眼神、一个轻拍肩膀的动作，说不定都可以让他们感受到爱、勇敢与快乐。
如果，我们身边有患上情绪疾病的人，倘若能给他们多一点关爱和理解，少一丝嘲讽和默然，也许，这世上就会少一个对生活感到绝望的生命。
我的忧郁小姐读后感第十一篇
故事的主人公叫陈素素，她是一个患了抑郁症的女孩。
但是却很少有人知道他为什么患抑郁症。
好在他的父亲实力还不错，是一个律师可以让它停止工作，在家里休息养病，还请了心理医生。
经过两年多的调整，她想要重新开始自己的生活了，去售楼处做了一名销售。
赶得也巧了，因为这维权事件还有很多，很巧合的事情，陈素素和，地产公司的少爷周航相遇了，周航被陈素素的勇敢深深吸。
可是陈素素因为之前在感情中受的伤，还有自己这两年都没有和社会接触，对爱情望而却步。
没想到她平静的生活被前男友叶望一打破，这个夜王依旧是当年让陈素素抑郁的直接导火索。
当年，陈素素为了躲避家里时常发生的战争，很快地和前男友叶望一同居了。
本以为这个爱人是拖自己于水火之中的人，却没有想到同居之后的愿望一完全变了一个模样，不仅言语讽刺，还要暴力相向。
不管陈素素做什么他除了怀疑就是侮辱，最后因为分手不合她意，还跑到陈素素的单位大闹一场。
也正因为如此陈素素感觉没有办法在面对自己的人际关系，突然就变得抑郁，不愿意再面对各种关系了。
这两年所有的事情都是她的父亲来给他处理，没想到这次叶望一出现后，陈素素勇敢地去面对，并且给叶望一找了一个心理咨询师，希望他能重新开始全新的生活。
之后，他勇敢地接受了周航的爱，开始重新创造自己全新的生活。
说这个小故事治愈，是因为整个故事好像说出了曾经我经历的很多在情感上的折磨，不知所措。
故事中的陈素素两次逃避，第一次是逃避父母的争吵，而和并没有看得太清楚的男友同居而导致后面一系列的痛苦出现。
第二次逃避是逃避周航对她的追求，因为它受过伤，因为她和别人同居过，因为他曾经受到过前男友的羞辱而抑郁过。
太多的痛苦的记忆，让他觉得自己真的不够好，所以不配得更幸福，也不敢相信周航对他她来说更正确的人。
当她想要重新开始全新的生活的时候，生活又不停地给他出考题来测试她。
故事中有两个男孩追求过陈素素，一个是曹俊超另外一个就是周航了。
曹俊涛的爱蜻蜓点水不了了之，就像生活里面的那些说我喜欢你，但是却不愿意去做点什么，让对方感觉到安心的人。
而周行的爱就是我爱你，和你无关。
真正的爱是能够治愈所有恐惧的，周航的勇敢正是之前陈苏苏不停逃避所缺少的一种勇气。
当陈素素活在恐惧当中的时候，他是没有办法和周航站在一起的。
而当陈素素变得勇敢地面对自己的生活的时候，当然也是看到了自己的朋友在面对父母的反对，依然可以跪下来祈求父母要追求自己幸福的刺激下。
他勇敢地拨出周航的电话。
最好的爱情是我爱你，刚好你也爱着我。
有句话说，越抗拒越持续。
还有句话说出来混迟早都是要还的。
所有的恐惧不能创造幸福，但是爱可以勇气可以。
你所害怕的事情，早晚都是要面对的，所有不被看见的痛苦，都会在后来创造更多的痛苦。
不管是在故事中还是在生活中，都让我感受到一切的遇见，都是最好的安排，只不过有的包装精致一些，有的包装粗糙一些。
当陈素素被她前男友羞辱到无地自容的时候，她特别害怕别人会怎么看我呀？以至于最后抑郁了两年，不敢和外人交往。
当我们自己内心没有力量的时候，外界随便的一个声音都可能会让我们失去方向，轻易地陷入痛苦的深渊。
当我们逐渐的让自己内在的力量开始生长，开始勇敢的去面对所有勇敢的去活自己想要的生活的时候，一切就都不是问题了。
我还记得自己从那段痛苦经历当中走出来之后，才发现外界任何人都不能定义我，只有我自己能够定义我自己。
这本《我的忧郁小姐》作者陈果有好多著名作品，比如张天爱，徐开骋领衔主演的《我的漂亮朋友》，还有刚刚热播的蓝盈莹，牛骏峰主演的《婆婆的镯子》等等。
最开始，当偶像剧看的后来发现，这是一部非常非常治愈的励志爱情小说。
或许曾经在爱情当中受过伤的人，都会在某种程度上找到自己的影子。
当你看到剧中的人物勇敢地走出困扰自己的那些情景的时候，好像心中某个维度的自己也变得勇敢和鲜活起来。
当内在的自己开始觉醒了之后，外在的一切都不会成为困扰，反而过去的经历都会成为未来幸福生活的肥料。
真的很喜欢这部作品，也分享给或许和我有相似经历的朋友们，也许在某个维度我们本身就是相通的，你的经历我懂，我的心声你懂，足够啦！
我的忧郁小姐读后感第十二篇
陈素素说：“人的一生会喜欢上很多人。并不是每一个喜欢过的人，最终都会在一起。既然没有缘分，不如看开，静待下一段缘分的到了。”
周航说：“可喜欢这种情绪啊，也是分等级的。对有些人的喜欢，是喜欢公园里的一朵花，可驻足观赏许久，却不会动采撷回家的念头，因只花期太短；对有些人的喜欢，是喜欢家里养的猫和狗，可宠爱可照顾可当亲人看待，却不奢求能得到回报，更不奢求精神对等的回报；对有些人的喜欢，是喜欢自己的皮肤、自己的骨血、自己的肋骨，一想到失去，便会痛彻心扉，后怕不已。”
显然，周航对陈素素的喜欢是最后一种，就像罂粟，忘不掉也戒不掉。
这是继陈果《我的漂亮朋友》、《婆婆的镯子》等影视剧作之后，她的又一新作。里面讲述了一个因情感受伤，得抑郁症，最后又被爱情治愈的故事。
陈果是作者、编剧，同时也是国家二级心理咨询师，她写的情感小说，很多都已经影视化，并且是当时的热播剧。
在这本书里，她书写了一个抑郁症患者被治愈的坎坷历程。
有人说，忘掉一段感情的最好办法，是重新开始一段新的感情。
但是对于陈素素来说，当她被叶望一伤害后，她保护自己的办法是把自己的新房关闭起来，不让任何人走进去。
陈素素初中的时候便被家里人送到外国上学去了，研究生毕业后才回国。她家说来也富裕，爸爸是律师，有自己的律所，但是有个原因却让不想待在家里。
因为一个想象中的女人，爸爸和妈妈吵了一辈子架，不仅背着陈素素吵，有时候当着陈素素的面他们也吵。这让陈素素养成了靠自己的习惯，即使出事也不说，所以才会被叶望一伤得那么重。
陈素素回国后进了一家投行工作，在里面，她没有自己的朋友，大家又为了业绩相互竞争，以她不争不抢的性子做着着实难受。
在这期间，他认识了前男友叶望一，那个不仅让陈素素想要洗手作汤羹的男人，还是那个带给他伤害的男人。
她刚认识叶望一的时候，他意气风发、不可一世，也许是那种气质吸引到了陈素素，决定交往。
哪知交往久了才发现，叶望一有极其强烈的控制欲，他不允许陈素素和任何陌生的男性接触，更是连说话也不行。
他恶言恶语伤害她，把她关在卫生间，出手打她，甚至跑到她公司去污蔑她。
所有的情绪一下子在那一刻爆发，让她想起叶望一就会瑟瑟发抖。
没错，她抑郁了，谈了一场不该谈的恋爱，没有认清良人。
自从陈素素出事后，陈爸便把她接了回来，并且请了最知名的心理咨询师范心知为她做治疗。
在治疗了两年后，陈素素的情绪基本稳定，但是出现了瓶颈期。两年时间没有和外界接触，范心知建议到一个新的环境，人事关系复杂的地方工作。
通过托关系，陈素素到了房地产公司上班， 做了一个普通的销售员。
而这个工作的地方，正是陈爸和陈太经常争吵的周素华的产业。以来陈素素是想听从心理咨询师的建议，换个环境；二来她也好奇周素华到底是何方人士，能够让爸妈吵了一辈子。
最让她没想到的是，她在这里遇见了拯救她的人，将她从情伤的深渊中拉了出来。
第一次见到周航时，场面非常壮观。
她上班的第一天，就碰见了业主闹事，大批的业主听到消息，说华里集团私自更换了装修品牌。
周航赶到的时候，业主的情绪正处于激动中，好不容易安抚下来，却因为说了一句“所有的解释权归华里”而再次引发了不满，眼看局面就要失控，一个勇敢的身影抢过大喇叭，一通说之后平息了他们的吵闹。
没错，这个人就是陈素素。
因为这个举动，陈素素在周航心里的地位不一样了，他知道这个女孩是特别的，原来只是想着招来做助理，最后发现自己已经渐渐喜欢上她了。
在后面的几次相处中，陈素素也感觉到了周航的不一样。但是受过伤的心不愿意再开始一段新的感情。
两个人开始心动，一个想要全力表达，一个只想缩到自己的壳里。
周航管理的项目一期快交房了，为了避免上次的业主闹事，这次他们盯得很紧，周航也是几乎整天呆在售楼部。
由于整天没有喝多少水，周航的嘴唇干裂了，在开管理会议的时候，直接开裂，鲜血流出。
他向在座的人借唇膏，明明于苗苗已经拿出来了，周航却看到陈素素伸手把拿出来的唇膏放回去，文章是这样形容的：
其他人都以为是他们本来就很熟，也就没有多想，只有陈素素知道，他们不熟，是到了项目部才认识的，唯一能解释的便是周航对陈素素不一样，因为他动心了。
知道周航也动心之后，陈素素是高兴的，她喜欢的男孩也喜欢她，但是她确实惶恐的，因为之前叶望一带给她的伤害太大了，她再也经不起二次的伤害。
所以，面对周航的追求，她逃避了，就像蚌一样，把自己的壳又关了起来。
甚至为了打消周航的念头，让他知难而退，她带他到了自己的房间，拉开了她的抽屉，周航看到了半盒断掉的别针，还有半盒完整地放在里面。
为了让他喜欢的女孩不再伤害自己，周航选择了掩藏自己的感情。
虽然答应过陈素素，可以暂时不谈彼此的感情，但是思念的情绪却如影随形，甚至越来越深，本以为两人会一直僵持下去，但是还是出现了转机。
叶望一带着一个四十几岁的女人又出现在了陈素素的面前。
叶望一带给陈素素的伤害，他一直以为自己没错，错都在陈素素，离开她后也一直在诋毁她，说她看不起没钱的自己，还仗着家里的关系让他丢了工作，把他赶到外地去。
这次他带着报复的决心，打算到售楼部再现以前的情景，让陈素素成为人人厌弃的对象。哪知，这次他没有占到便宜，反倒让周航真正的知道了陈素素的心结。
经过这件事之后，周航更心疼陈素素了，因为一个渣男，受了如此大的伤害。
而陈素素在知道周航明明知道了事情的原因之后，还没有远离自己，而是更靠近自己的，对周航的好感也增加了不少，但是仍然犹豫着不知道该不该开始一段感情。
在周涟漪的婚礼上，出现了一场闹剧，弄得很难堪，但是被周涟漪给解决了。
事后，陈素素问周涟漪，当时哪里来的勇气，竟然想到了下跪。
周涟漪说了一段话，让陈素素决定敞开自己的心扉：
陈素素被这番话敲醒了，她和周航的感情，一直的他追她躲，他付出她拒绝，他热情她冷漠。但是人的心都是肉做的，万一哪天周航坚持不下去了，终有一天自己会弄丢了他。
想清楚自己的心意后，她打了电话给周航。
我的忧郁小姐读后感第十三篇
文/沐恩佳音
拿到陈果著的《我的忧郁小姐》时，我首先看到封面上的一句话：“她是他的河，他是她的山；她是他心之所向，他予她爱与浪漫”，直觉告诉我：这是一本爱情小说，肯定是幼稚傲娇的阳光总裁爱上了外柔内刚的富家女。
读完“楔子”，我才知道这本书里写的不是传统的爱情故事，而是写给那些抑郁症患者努力冲破自己设置的枷锁，艰难寻找自我、接受全新生活的故事。
“人心如深海。有的海，一览无余，内在与外在一般平静；有的海，表面偶起涟漪，暗地里波涛汹涌，随时可能会打翻生命的小船。”
故事的主人公陈素素就属于后者。
陈素素，二十五六岁，年轻貌美，穿着考究，谈吐得当，举止优雅，品味独特，表面看起来安静寡言，有些单纯但并非不通世俗。
但是她的内心却很敏感，快乐时可以翩翩起舞，美丽无双。一旦遇到危险，她就像一只蚌，立刻紧闭自己坚硬的外壳。
她和父母一起住在自己家的别墅里，吃穿用度都很考究，十四五岁就到英国读书，在“曼大”上完大学，回国后在某知名投行工作。
顺风顺水的生活，让无数人羡慕，她却因为无法忍受父母无休止的争吵和互相嫌弃的日常，无法忍受家里压抑憋闷的气氛，选择了逃离。
生活中的她，虽然不缺吃穿，但是心灵孤苦无依，遇到问题找不到可以帮助自己的人，最后走不出心里的泥沼，患上了严重的抑郁症。
这样一个衣食无忧的富家女怎么患上这么严重的抑郁症呢？她又是怎么一步步突破抑郁的重重障碍，走向正常的人生之路呢？
从这本书里，我看到了原生家庭对一个人影响的深远，以及一个人走出抑郁需要付出多大的努力，需要克服别人难以想象的困难。
一、原生家庭影响孩子的一生
陈素素的父亲陈一凡，曾经是都市赫赫有名的政法大学法律系最年轻的教授，因为和华里集团掌门人周素华的绯闻，被陈太到学校大闹一通，变得声名狼藉。
不得已，他辞去公职出来开了一家律师事务所。
陈素素的母亲陈太是一名浑身充满负能量的家庭主妇，生活没有安全感，但她是说三五句话就能把别人的脾气挑出来的那种人。
陈太一生都把自己当公主，稍微有点不满意就会满腹委屈、牢骚不停，一遇到事情，就不分青红皂白地把自己放在受害者的角度。
陈太觉得自己一辈子没有出息，需要看老公的脸色，为了孩子，为了不被抛弃，连离婚都不敢轻易去提，但是她对陈一凡身边的女人就像防狼一样，尤其是华里集团的总裁周素华。
尽管为了女儿的抑郁症，她会刻意收敛自己的情绪，但是那些不开心还是会在不经意间流露出来，影响着陈素素的心情，搅扰着丈夫的情绪。
其实，陈一凡非常欣赏睿智漂亮的周素华，但强势的她并不是陈一凡喜欢的类型，他喜欢依附自己生活的陈太，可是他向陈太说出自己内心真实想法时，陈太并不相信他。
陈一凡和陈太吵吵闹闹过了一辈子，却怎么都离不了婚。
陈素素的童年和青少年时期，在父母争吵和互相伤害中过日子，她感受不到家庭的温暖，所以养成了察言观色、如惊弓之鸟的性格。
在家里，她感受不到父母之间的爱，也感受不到父母对她的爱，外面给她一点爱，她就想抓住，所以她回国后没有住在家里，而是和男朋友叶望一居住在一起。
没想到，外人伤她更深，叶望一不仅伤害自己，还伤害柔弱的陈素素，甚至到她的公司羞辱她。
陈素素在投行的工作是她回国后的第一份工作，没有人指导，处处受到同事们的排挤，工作不顺心、闷气横生。
所有的因素加在一起，她患上严重的抑郁症。陈一凡和陈太看到伤痕累累的女儿，才意识到问题的严重性，把陈素素接回家中养病。
陈一凡的暧昧对象华里集团的总裁周素华，美丽、机智、大方、勇敢、大气、懂事、优秀、睿智，她一直为独生儿子周航传播的都是正能量。
周航，华里集团掌门人周素华的独子、公司最年轻的股东、锦阳湖壹号的项目老总。他虽然在单亲家庭长大，但是他的母亲周素华一直把他保护得很好，大风大雨都帮他挡着，还一直教他踏实乐观，所以高大帅气的他阳光温暖、积极向上，心里没有阴霾。
他虽然人在高位，却丝毫没有公子哥的架子，工作勤勤恳恳、认真负责，有很强的经济头脑。
其实，对于孩子来说，最好的教育是父母彼此尊重，互相体谅；最大的幸福是拥有一个充满爱和幸福的原生家庭。
主人公陈素素和周航生活在两个不同原生家庭，得到父母的爱和关注不同，所以他们才有着不同的性格、不同的世界观和不同的爱情观。
二、每个人都不能选择自己的出身，但可以选择自己的出路
幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人用一生在治愈童年！
有人说，一个人的原生家庭就是一个人的宿命。无论我们喜欢还是排斥，总能在自己身上找到原生家庭的影子。
但影响并不能决定，岩石的缝隙中还能长出参天大树，苦难的生活中也能开出灿烂的生命之花。
每个人都不能选择自己的出身，但可以选择自己的出路！
患上抑郁症的陈素素活得像一只小乌龟，没事儿的时候或许会探头探脑，保持对这个世界的好奇。一旦外界有风吹草动，她立刻就把头缩进壳里，生怕自己受到一点点伤害。
为了她的抑郁症得到根本性的医治，心理治疗师范心知建议她尝试着找一个“压力不大，人际关系简单”的工作过渡一下。
因为想了解让困扰妈妈多年的女人周素华，陈素素听从了陈一凡的安排，来到锦阳湖壹号做一名普通的售楼员。
她和周航的初见，源于一场业主“维权”的闹剧，也是一次美人救英雄的故事，让周航注意到了陈素素异于常人的地方：果敢、智慧、聪明、坚强，内心的能量让她闪闪发光。
从此，陈素素就走进了周航的心里，他希望她能成为自己最好的伙伴、最好的搭档，两个人可以一起做事情。
于是周航对陈素素展开爱的追逐，陈素素却因未知的前路踟蹰不前。
虽然陈素素被周航的人格和魅力一步步征服，但是她怕自己再次受到伤害，周航越接近她，她就越抗拒，总是安心地躲在自己设置好的“安全地带”，拒周航与千里之外。
周航知道陈素素的心里有一个缺口，这个缺口让她很不快乐，所以他想方设法接近陈素素，希望自己可以帮她堵住这个缺口，帮她走出心里的枷锁。
可是，陈素素不同于旁人，她稍有压力就会强烈反弹，周航唯一能做的就是等待。
陈素素所在售楼部里的每个人都有着不同的经历、不同的困难，但是他们非常努力地生活，从来没有说过放弃。
销售主管倪虹一边工作挣钱一边照顾孩子，她的丈夫一次次创业失败，最后却拿她撒气；销售精英张雯一心想找一个有钱、有房子的男朋友，却一次次被人欺骗和羞辱。
快人快语的于苗苗本是无忧无虑的富家女，却因“毒地板”事件她们家很快破了产；为了供周涟漪出过留学，她的父母卖掉城中村的房子，一家人一直租房居住，周涟漪就想多挣钱，让父母住上自己的房子。
经历了锦阳湖壹号售楼部里的几位售楼人员发生的一件又一件事情，陈素素的心态一点点发生改变。
曾经她觉得人生毫无希望，经常会产生活不下去的念头。和同事们相处之后，她看到了很多比她艰苦的女孩子那么努力地生活，忽然觉得自己未免太矫情了。
想法改变了，陈素素的抑郁症和焦虑症也好得差不多了。
周航是陈素素的一道温暖的光，照进她黑暗寒冷的内心，好在陈素素在不知不觉间已经向着光源奋力前行。
幸运的是，当她终于懂得幸福需要争取时，周航还是微笑着站在原地，正向她伸出双手。
她突破了抑郁症的困扰，不仅拯救了自己，也收获了美好的爱情。
写在最后：
陈素素说：“抑郁症，是一个人独自穿过一条长长的隧道，那里可能有灯，也可能没有，那里随时都有无数道坎、无数个坑、无数堵高墙。孤独是常态，悲伤和寒冷也是常态。独自穿越的人，随时都可能崩溃。隧道外的人，即使每天在他耳边叫着‘加油’，却不过是隔靴挠痒还是需要自己面对。坚强时可能很坚强，但崩溃时，随时会从高楼上跳下去。对于抑郁症的病人来说，任何一点伤害，都可能是致命的。”
看到陈素素的这段话，我很震撼！没有经历过这种痛苦的人，真的不知道抑郁症病人内心的煎熬和无助。
现在社会中，抑郁症病人越来越多，越来越年轻化，原因是多方面的，但是想战胜抑郁症的困扰，需要家人的爱和温暖，需要自己一步一步坚强地走出来。
在成长过程中，原生家庭教育缺失的孩子对爱缺乏敏感的触觉，他们不敢去爱，也不敢接受别人的爱。
人无完人，由人组成的原生家庭也会存在着各种各样的问题，虽然每个人都不能选择自己的出身，但可以选择自己的出路。
自己永远是自己的主人，努力做自己的灯塔，走自己的路，为自己照明，也照亮身边爱自己的人。
沟壑变坦途，绝望变希望，都是靠自己奋力前行！
我的忧郁小姐读后感第十四篇
01 人要是抑郁了，再怎么想开都没用
你有没有劝过别人“想开点”？
在我们看来，凡事看淡看开，日子是不是就好过了？
对大多数普通人来说，确实如此，但是对抑郁症，这三个字，最是无用。
如今随便翻翻朋友圈，总能看到这些内容：
今天我emo了。
我自闭了。
对这些内容，我们可能会一笑置之，这不过是流行一时的网络丧文化，大家在玩梗儿嘛，有什么大惊小怪的。
其实，我们可能错了。
这些人，很可能都是抑郁症患者。
国家二级咨询心理师陈果在《我的忧郁小姐》中说过一段话：“我们每个人身边都会有抑郁症患者，他们看上去和正常人一样。有些甚至比正常人还要“正常”：他们健谈幽默，活泼跳跃，笑容满面。不过，这些都是他们用来抵御内心抑郁的武器而已。”
你以为抑郁症离我们很遥远吗？
错，它越来越普遍，男女老少，童叟无欺。
央视曾报道过一个新闻；
一个12岁的孩子每天都会胃疼，吃饭也受到影响，孩子精神萎靡，不爱跟人交谈。
送到医院检查后发现，肠胃没一点问题，问题是孩子的抑郁症。
可怜的孩子，被确诊为轻度抑郁症。
他感到胃疼，不过是“心里疼痛”。
也就是说，当一个人心理压力过大，就会出现非器质性的身体疼痛，好比头疼，颈部疼痛，胸闷等。
如果心理疼痛不缓解，身体就会生病。
如果对抑郁症不够重视，它就会摧毁我们的一生。
2020年中国流行病学研究调查发现，中国抑郁症终生患病率为6.8%，其中青少年抑郁症检出率为24.6%，重度抑郁为7.4%。
抑郁症不再是我们口头上轻描淡写地玩笑话，它是一种病，不是简单地“想开点”就能解决的。
它更不是单纯的心情不好，去旅行，去跑步就能缓解的，它需要专业的治疗手段。
抑郁症是有明显表现症状的：
高兴不起来，唉声叹气，厌倦社交，情绪长期低落，做任何事情都提不起兴趣，犹豫不决，失眠，食欲下降，甚至有轻生的念头。
当这些现象发生超过两周以上，就要当心了，很可能人就抑郁了。
人民日报曾报道过，面对抑郁症患者，我们需要做好这么两件事：
第一件就是鼓励患者就医，找专业医生治疗，效果更好。
第二件事鼓励患者积极参加体育运动和社交活动。
这两点看似简单，做起来非常不易。
国人历来讳疾忌医，抑郁症更是让他们觉得难以启齿，是一件见不得人的事情。
一旦让别人知道自己有抑郁症，不知道要遭受多少白眼和唾沫星子呢。
陈果在小说《我的忧郁小姐》中，就写了这样一个故事。
海归高知女性陈素素，家境优越，才华横溢，却因为重度抑郁无法正常工作。
经过专业治疗后，有所好转，医生建议她继续工作，多跟不同的人接触，对她的病情恢复有好处。
于是，陈素素去了一家售楼处，当了销售员。
她不敢告诉同事领导，自己是抑郁症患者，只有隐瞒事实。
上班第一天，自己的来历背景就被同事各种盘问，不仅如此，陈素素还经历了售楼处被业主围攻的事件。
看着公司领导小周总被业主怼得说不出话，陈素素脑子一热，抢过领导的话筒，跟围堵的业主正面刚了起来，也算替领导解了围。
按理说，上班第一天还算顺利，可那股莫名的冲劲过去后，陈素素后悔了，她第二天就不想来上班了。
对抑郁症患者而言，跟人打交道，应对复杂的人际关系是件很困难的事情。
陈素素就觉得售楼处虽然就五个人，但这五人个性迥异，人际关系还是太复杂。
只是迫于父母和治疗医生的压力，陈素素只得硬着头皮继续上班。
机缘巧合，小周总对陈素素印象不错，很留心这个年轻的女孩。
当他得知两人都是英国曼大毕业的，陈素素还是曼大研究生后，小周总对陈素素的好奇心就更强烈了。
随着两人的进一步交往，小周总从自己母亲口中得知了陈素素患有抑郁症。
不过，他并未觉得抑郁症是什么见不得人的病，他只是好奇，并且有那么一丝心疼，为什么这个年轻的女孩，家境优渥，还是海外的高材生，会饱受抑郁症困扰。
他萌发了想要了解更多，并且帮助陈素素摆脱抑郁症的想法。
小周总开始追求陈素素，但遭到拒绝。
对抑郁症患者而言，他们做什么事情都提不起兴趣。
谈情说爱，也是如此。
小周总并没有退缩，陈素素的拒绝，反而让他越挫越勇，追求地更加积极卖力。
因为他想要走进陈素素的内心，去看看那些让她抑郁的本源到底是什么，他要带着陈素素走出阴影，重新站在阳光中。
陈果之所以用《我的忧郁小姐》这本小说来解读抑郁症，以及我们到底该如何跟抑郁症患者交往相处，本质原因在于，现实生活中，像陈肃肃这样的抑郁症患者有很多，但像小周总这种能用心用爱，治愈抑郁症的良人却很少。
所以，小说里，陈果给了大家一个温暖的结局：
小周总找到了陈素素心里压抑情绪的来源，那些素素不敢说出口，不敢做出来的事，他替她做到了。
而陈素素终于意识到，自己想要的幸福，是要自己争取的。
摆脱抑郁症如此，追求美好人生更是如此。
她何其幸运，在茫茫人海中，遇见了小周总，一个愿意牵着她的手，陪她披荆斩棘，抵达幸福终点的爱人。
作为心理咨询师，陈果本人也曾抑郁过。
当时陈果刚生完孩子，情绪莫名低落，新生儿的照护和职场家庭的平衡问题，让她这个新手妈妈感到痛苦和压抑。
她有很多消极负面的情绪，却不知道如何说出来。
她更担心，说出来后，对方只会隔靴搔痒，对你说一句：“谁都会有情绪问题，凡事往好处想。”
于是，只能把各种负面情绪憋在自己心里，时间久了，就成了扎心见血的心头刺。
好在陈果很幸运。
她在经历一段时间的磨合后，能够逐渐适应新手妈妈的身份，照顾孩子也得心应手，她学过心理学，对抑郁症很熟悉，她懂得自我疗愈，改变自己的认知，帮助自己走出情绪困扰，她用“森田疗法”，分析自己纠结的问题点，然后接受现状的不完美，释放情绪，从而走出了低落期。
陈果的《我的忧郁小姐》是一本爱情小说，也是一本有关抑郁症的小说。
她用轻快的故事情节，带读者一起走进抑郁症，了解抑郁症。
这不过是一种跟感冒一样正常的疾病，绝非洪水猛兽，我们不必谈之色变，也不必觉得抑郁症患者就是异类，对她们敬而远之。
他们和普通人一样，要生活要工作，渴望亲情爱情和友情。
我们对身边的抑郁症患者，要做的只有一件事：那就是爱他们，支持他们，帮助他们浴火重生，走出抑郁阴霾。
《正午之魔：抑郁是你我共有的秘密》中有这样一句话：“我已经学会了在状态最差时想象好的感受，而这用昂贵的代价换来的技能，像正午的阳光，穿透恶魔般的黑暗。”
如果你抑郁了，请相信自己有足够的勇气和智慧，摆脱它。
------------End-----------
文/鱼白
图片来源网络
我的忧郁小姐读后感第十五篇
“那天，敌军虎视眈眈，即将冲破我军防线，你抢下我手中的喇叭，救项目于水火之中，这几乎亮瞎了我的双眼。后来，每一次，当我累的时候，当我厌倦的时候，当我想放弃的时候，我就会想起你当初的样子，我跟自己说，一个小女生，都能爆发出这么大的能量，我一个大男人，还有什么好怕的呢！”家境一流+自身条件一流的“富二代”对因为患抑郁，导致连工作都没法上，封存自己内心的美女真情告白。只是，感情是要互动的，他进、她退，他在进，她躲；他在逼近，她却一次又一次躲开了。退到无处可躲的时候，抑郁女孩该怎么办？这两个人，能走到一起吗？
陈素素：家境一流，外软内侧，忧郁小姐。
周航：同样家境一流，幼稚傲娇，阳光总裁。
每个人的身边，都隐藏了几个抑郁症患者。
他们有的可能是因为生活不顺，有的可能是童年不幸，也有的是迷茫或不良情绪的多年积累......
大多数情况下，你看到的他们，和正常人没有什么区别，甚至有些抑郁症患者。比正常人还正常。幽默、机敏，甚至话多。但是，他们鲜为人知的一幕，你知道吗？
他们，在所有人的面前所表现出来的活泼，只不过是他们抵御抑郁的一种手段。而所谓的话痨，也不过是在朋友面前制造出来的表面繁荣。人后的他们，经常会陷入悲伤的情绪不能自拔，甚至有些人，厌食、甲亢，有自残和自杀的倾向。
陈素素，家境优渥，英国曼大留学归来的高材生。年龄不大，皮肤光滑细腻、白而清透，像骨瓷。有一双黑白分明的大眼睛，含着一丝微笑，带着一点儿真诚，就算是炯炯有神地看着你，也不会让你紧张，引起你的反感。相反，她会让你感觉到舒适和安心。
可是，就是这么一个女孩，却因为一场备受伤害的恋情，导致患上重度抑郁症。
陈素素，受原生家庭父母感情不和，爱争吵的影响，她初中就出国读书了，一直读到研究生毕业才回国，接受的是精英教育，回国之后，也用那一套精英准则行为处事。在爱情上备受伤害不说，在公司的人事斗争中也吃了大亏，还引发了抑郁症。得抑郁症之前，她在国内某知名投行工作。得了抑郁症之后，因为病情而影响了工作，不得不辞职。从此，长达两年的时间，她把自己完全封闭了起来，不再和外界任何人联系，待业在家！
“都给我停下”——女声尖厉，一时间倒唬住了众人。
刚才还在大闹的业主们停下来了，想看看这个身材娇小的女孩究竟能说出些什么。
“闹什么闹？这是解决事情的办法吗？你们想干什么？打小周总，还是砸了售楼处？集体聚会，吵一吵没什么。警察就在这边待着，真出了事儿，打头闹事的一个个都得给我进去！”
现场瞬间安静极了！
有胆子大点的业主还在后面喊着“吓唬谁呢？法不责众知道吗？”
只见这位女生朝着一个年龄比她稍微大点的男子使了个眼色。而这男子立马便明白了，这是有人故意在挑事儿。于是，便悄悄示意后面跟着的保安队队长，让他去把那人找出来。
女生接着用犀利的眼神看着众人说：“法律绝不会姑息任何一个挑事儿的人。真闹出什么事儿来，后排跟着的业主可能没事儿，你们站在前面的这群人，只怕都脱不了干系。——你们还要朝前走吗？”
......
这个在关键时刻，挺身而出的人，正是陈素素。
而这位男子，便是周航，同样也是英国曼大留学归来的高材生。华里公司掌门人的独子，公司最年轻的股东，项目老总“小周总”，妥妥地“富二代”一枚。
陈素素的“见义勇为”，给周航留下了很深刻的印象。从此，这个“霸道”总裁的心中，无时无刻住进了一个“忧郁女孩”。
周航问：“陈素素呢？怎么今儿也没见到她？”
“陈素素早上就没来了，九点多的时候，我让倪虹给她打了个电话，说不想来上班了。”
周航皱皱眉头，心中突然涌出了一股烦躁的情绪。
“妈，陈素素不来了，这事儿您知道吗？”周航打电话给亲妈，想问问陈素素不来的原因。
“知道啊！你陈叔上午给我打电话了，说了这事儿，还跟我道歉，说孩子太不懂事什么的......”周航妈“”妈说着。
“那您知道她为什么不来了吗？”
“你陈叔说，她两年没上班了，一时没法适应，等她情绪稳定了再说。”
......
半小时后，周航出现在了陈素素家。
“主要是爱惜你是个人才，觉得就这样走掉实在太可惜。如果在项目上有什么困难，都可以直接跟我讲，我会想办法帮你解决。”
可是，不管周航如何劝说，陈素素铁了心似得不想再回去上班。气的周航气急败坏地说：“我本来还以为，你是不同的。但没想到你有这样的想法。那我只能祝你早日找到如意郎君，给你轻轻松松的生活了。”说完，大门“砰”的一声关上。
周航重重捶了一把方向盘，开车走了。
周航走后，陈素素和她母亲就工作的事情，发生了一场争论。甚至，再次引发了原本夫妻感情不和，总是爱争吵的陈父陈母发生激烈的争吵。
父母的争吵，令陈素素烦躁得很，气到捶床。
父母吵了几十年了，当初她才从英国回来，想到要回到那个时时爆发争吵的家就觉得烦闷。和叶一望恋爱之后，若不是急于从这个家里逃出来，也不至于那么快就答应他同居的请求，更不至于因为和这个渣男发生了不可调和的矛盾，这才导致了抑郁症啊。
父母的争吵，令陈素素很压抑，她把头埋在枕头下，无声地呐喊，想要发泄悲伤的情绪。她特别讨厌父母说：“女儿还病着”这句话。她宁可自己死了，也不要病着。
可就在那一刻，陈素素脑子里不知为何，突然炸雷般想起来周航那句轻描淡写却铿锵有力的话：“生而为人，来到这世间一次，总要尽力去做点儿什么，才不算白活吧！”
是啊，好不容易在这世间走一遭，难道就轻易地死了吗？多可惜啊！
①
“我没有高队长的电话，你有吗？”
周航愣了一下，说：“没有。”
......
“小周总你不是有我电话吗？上午还在跟我打电话呢!怎么这时候让王经理打给我啊？”
听了高队长的话，陈素素怪异地看了周航一眼，跟高队长打了声招呼，便走了。周航更恼怒了，瞪了一眼高队长，没理他，起身便去追陈素素。
“我忘了我有高队长的电话了。”
“我骗你干吗？你怀疑我对你图谋不轨啊？”
②
周航表面在认真开会，眼角的余光却始终在陈素素这边。
见陈素素看她，便冲她一笑，眨眨眼睛。陈素素的脸红到脖子根儿，低着头，不敢再抬头。
③
周航对陈素素的心意，一直很隐蔽，小心翼翼的。
“我点外卖了，一会就到。要不，小周总您先自己吃，吃完再聊？”陈素素用搪塞的借口搪塞周航。
“外卖放着，出去吃，边吃边聊。”
“等会儿有个客户要来，他第二次看房了，我觉得成交的希望还是挺大的。”
“我安排倪虹帮你接待。”
④
“坐前面来！”
“为什么？”
“不为什么。”
“后面安全”
“坐前面方便说话。”
⑤
“陈素素的，你想干嘛什么？”
“这几天你一直躲着我，别以为我没看出来。每次我到售楼处，你就躲得远远的，生怕我跟你说一句话。我是瘟疫吗？你就那么对我？”
“昨天开会前，你跟她们几个站在前台，我过去跟你们打招呼，大家都跟我说话，还开玩笑，只有你，趁着没人注意，悄悄溜去了销售员休息室。”
“我本来想过去找你聊一聊，又怕你见着我就跑，只好等着，等你什么时候好了，在跟我说话。哪里知道你这么多天都不理我。昨天我看你会上替周涟漪说话，还出了那么一个点子，心里挺高兴的。以为你恢复正常了，哪里知道刚下班，你就溜走了。今天又这样，叫你出来吃饭，居然拿点外卖敷衍我。你究竟想怎么样？”
......
周航很清楚自己对陈素素的喜欢是哪种喜欢。这喜欢是一种病，病入膏肓，无法自控。
面对叶望一再次的当众羞辱，陈素素往事历历在目，脑子里像爆炸了一样，一片混沌，她什么都做不了，也思考不了，只捂住耳朵尖叫了起来。边叫边往后退着。
这时，突然一个声音在陈素素耳边温柔地响起：“别怕，有我在。”
......
“你还要再考虑我们之间的关系吗？”周航问。
“嗯。”陈素素说，“对不起。”
“不要跟我说对不起，喜欢你是心甘情愿的事情。”
周航：“你说，你不知道我是你的风暴还是灯塔。我仔细想了想，你还是不够信任我，若是信任，就算偶有风暴，也会把我当成灯塔。”
周航：“总之，你相信我是你的灯塔就对了。”
周航：“最好的状态是，我们能做彼此的灯塔。不能也没关系，我们各自发光，照耀自己的同时兼顾彼此。所以，我还是希望你能跟我在一起。”
感情是要互动的，是要去争取的。
一直以来，陈素素都是被迫的一方，于是才有了一次又一次在不知不觉中对周航的伤害。
而周航，爱陈素素，真的是爱到了骨髓中。带她太温柔了，即使受伤，也未曾对陈素素说过任何一句重话。
这令陈素素不断地在反省自己，长此以往，终有一天她会真的弄丢了他，那时候只怕后悔也来不及了吧。
再也忍不住了，陈素素迫不及待地想要跟他说说话，迫不及待地想要见到他。
经历种种磨难，陈素素和周航终于在一起了！
这个受抑郁症困扰整整两年的女孩，从来没有这么快乐过！
以上内容，全部出自陈果《我的忧郁小姐》一书中。
陈果，作者、编剧，同时也是一名国家啊二级心理咨询师。
前段时间，热播的《婆婆的镯子》便是根据陈果所写小说拍摄的。而这本《我的忧郁小姐》一书也是继陈果的《我的漂亮朋友》、《婆婆的镯子》等影视剧作之后，她的又一新作。
《我的忧郁小姐》讲述了一个因情感受伤，得抑郁症，最后又被爱情治愈的故事。书中，这个叫陈素素的女孩，当她被叶望一伤害后，她保护自己的办法是把自己的新房关闭起来，不让任何人走进去。所幸，不幸的人，遇上了她的真正“白马王子”最终被爱给治愈了。
鱼儿是一名“小说控”，平日里就特别喜欢看小说，很喜欢陈果老师。
《婆婆的镯子》热播之后，追了电视剧又在第一时间入手了纸质书籍，白天工作太忙，没多少时间看。晚上等孩子们睡着了之后，一个人躲在房间，开着台灯熬了几个晚上的夜，看完了。看完之后，忽然想着再趁着兴趣，追追陈果老师别的小说。
于是，《我的忧郁小姐》来到了鱼儿的身边。
同样的，通宵看完此书。看完一句话形容：“《我的忧郁小姐》，对得起我通宵看完，陈果老师文笔真的非常棒，值得一追！”
