在人生的道路上，我们会遇到各种挑战和困难，但只要心怀信念和坚持努力，就一定能克服困难，取得成功。生活中的点滴经历和感悟，都是我们成长的珍贵财富。让我们铭记心得经典语录，不断提升自我，迎接更美好的未来。
经典语录第1部分
●保持正确姿势
作业姿势
1手臂垂直于桌边。
2两脚平放。
3调整椅子，书本距离使头不低，眼光至书
4腰板挺直。
5不急躁。
6不歪。
睡眠姿势
1屈膝。
2确保头枕在枕头上，不扭错
3两腿夹物
4脑海回放恋歌，即保持平和不想其他。
5摸耳垂对着的血管跳动
走路姿势。
1脚板凸起的地方着地走路。
2重心靠内。
3身子直。
4不做奇怪走姿
5提醒腹式呼吸
●1 摸高长高高
2 吃饭锻炼关注胃，饭后睡觉胃积食
3 风雨中，汗淋漓，时而手脚凉，湿热重，
万分小心湿寒入
4 半月板盈亏见身体情况
5 多喝水 利尿排毒，护嗓，利肾
6 俯卧撑，引体向上，实心球，仰卧起
坐，蛙跳，鸭子步
●要有一种觉悟。类似这种思维
别人之所以不做你认为重要的。是因为他们已经做完了。这样才不会落后。
●不要亵渎他人所敬爱神往的
●慎独慎独，独自时更要言行慎重
●不要总想着改变他人，而是温暖他人，快乐他人。
不要总想着他像你，而是做到你像他，他恋你。这样他就会为你改变，（人品太差了不算，拒交，沉默）
●耳机会导致记忆听力下降
●永远向着美努力。（包括心理交际外貌气质举止言语）
●如果你充满激情，时刻欣然，不屈不移，那么幸运总会降临，你会思维敏捷，记忆牢固迅速
●平日有收拾，书摆齐放一边，生活用品各有各位，用罢物归其位。避免书卷皱，找不到东西
●想他人所想，顺着他来，也是一种人际交往技巧。
给他人面子，尊严。放高他的位置，也是令人愉悦的
●立定跳远
1大力向上挥手臂（带动身体飞起来）
2向天上挺肚子（带动骨盆向前）
3小腿落地前前伸
4不噘屁股，身体前倾
5蹬地用力，鼓足气跳
实心球
1鼓足气投
2蹬地用力跳高
3向高远处掷
4预备预摆
5投时尽量后仰
6投出去时这个身体手臂向前伸
●小孩子在很多时候比大人还爱面子，因为世界小，所以，所有的小事都不小。 ----桐华《那些回不去的年少时光》
●谢谢是一种习惯，美好
优秀是一种习惯，美好
你要绅士又幽默，活泼又理智，勇敢又担当
敢于打破自己陌生的话题，另引互解的话题
人类总是异己，表现顺群意；不同人，性格就投之不同，类似他又比他丰富美好
切记 合群不忘本心
●时间规划意识（写下来升华）
1什么时段做什么事
2完成某项目标需要现在做什么
3这段时间我要完成什么
4某项事我至少多久（速度）
5这段时间我学了什么（效率）
6什么事主要，什么事次要
主要：迩来，必做，能力提高大，美好情感
次要：远期，选做，能力提高小，糟糕情感
经典语录第2部分
●真正掌握知识，需要自己明白后推衍出道理
●近视多吃多吃肉类特别是鱼，柑橘之类的水果，胡萝卜菠菜青辣椒南瓜蛋黄深绿色蔬菜海带
美白番茄绿色蔬菜白萝卜豌豆黄瓜丝瓜豆芽儿冬瓜
●其实女人很复杂也很简单的，你打动她一次，让她觉得安全，就足够了。 ----江南《上海堡垒》
●（“1）重视疾病在发生之前，（2）不要负人（3）笑对生活，他会改变很多
●每个难捱的美好追求都需要有快活的情感寄托，且这个寄托也要美好，而广泛的兴趣能成为美好情感寄托
所以，广泛兴趣很重要
●笑对人生与旁人
不表示对方无力改变的缺点
●优秀孩子的品质:交往优质，文明有礼，爱学习，学习能力强（想象力广，思维敏捷，分析力强，不断改良明白提高方向，）敢于开口，挑战，时刻保持本心正直，目光远大而不虚行动，自信，自尊，平易近人
●用词不羁，知词知其字意
●虽然计划赶不上变化。
但推动你前行的需要计划（特别是长的自由时间中）
●写字
1 笔锋要随手拈来，横撇竖捺都有笔锋。
包括竖弯钩等
2 有个性，重点突出，不过于方块，歪斜比横竖有时潇洒。
3 写字随心，不要拘谨，故意写好。一气呵成。
●怎么交往
1 尊重他人（不说脏话，不让人难堪，不当众他纠错）
2 平等对人（谦虚，看重）
3 信任朋友（在无关紧要下尊重他人意见）
4 活泼开朗（乐于交往，打招呼，多相处，多嘘寒问暖）
5 体谅他人〈原则下不饶人〉
6 不畏开口（敢于问候，关心，声音洪亮，发言积极）《想70%，说30%》
7 做事果断，不畏缩
8 敢于承担责任
9 树立正确观念 （即什么重要）
10 自信，初生牛犊不怕虎
●当你很累很累很累很累的时候 你应该闭上眼睛做深呼吸 告诉自己你应该坚持得住 不要这么轻易的否定你自己 谁说你没有好的未来 关于明天的事后天才知道 ----程浩
●与他人辩论，批判他人时
1不显示怀有反对他人的态度，要耐心，循序渐进
2不被他人的假设带入沟，而脱离实际
●怎么背书？
1确定全文详细内容
2熟悉一般词语，加深用的奇怪词语的印象
3找到句子中的一个个句式
4一句一句上下意思关键词照应，建立联系
5不知道就要看，不要死钻
6瞬时记忆（拍照片）
7语言记忆（读出来语感）
9在脑海里回想
10一篇较长的文章在背完一段之后都要再巩固一遍，在全篇拉通
背书要整体，局部找特点，共同点
怎么找
1拆分句式，并列句式或者是动宾式，叠音，押韵，对偶，
2字形，这些字的部首，
3读音，叠音之类，押韵，
4意思，上下文联系起来
●人情大于（人的）规则，
却比不上（历史）规律，[思想限制]
且更打不破自然力量
经典语录第3部分
●黑芝麻，胡萝卜，南瓜，木耳，枸杞，山药，桂花，核桃…3右撇子右握手记忆左握手回想
●作文写人少用语言多用细节。
●①内容新颖，避免陈曲旧调，老生常谈，需要吸引人。②卷面整洁，美观大方。③首尾文采奕奕，肚子内容充实。④六要素齐全，结构脉络清晰。⑤情感真挚动人。⑥表达效果生动，可以采用排比，比喻，拟人，反问，对偶等修辞手法；环境，心理等描写方法；对比等写作手法。⑦不偏题，明确中心。充满正能量，写作意向明确，具有一定意义。⑧全文需要有线索，有照应过渡的句子。⑨平时多练，多积累生活素材，及优秀词句。⑩创作之时，思维活跃，下笔流畅。先构思大局轮廓，后生动语言填充
●英语对词汇的复习
第1步 读音组合记词
第2步 能浮现词汇组词
第3步 同时能够联想景况
第4步 看着中文翻译练反应
