近期，越来越多的人反映睡眠质量不佳。导致睡眠不好的原因有很多，比如工作压力大、生活节奏快、手机过多使用等。睡眠不好不仅会导致精神状态不佳，还会影响身体健康。因此，我们应该注重调整作息时间，营造良好的睡眠环境，保持良好的生活习惯。
有关睡不好的作文篇一
“铃铃铃……”电话铃又响了，早晨我还在睡觉时，爸爸妈妈就去上班了，到单位后他们就会不约而同、争先恐后地给我打电话，导致我每次都要在半梦半醒的时候接电话，睡5分钟接1分钟，断断续续，根本睡不好，于是我告诉爸爸妈妈到单位后不要打我电话了。但是第二天清晨，我5点就醒了。
唉，不知道是出于本能还是条件反射，他们不给我打电话，我反而睡不着，我继续躺下来睡，但是翻来覆去怎么也睡不着，于是我就躺在床上想问题，先是想奥数课本里的质数是什么？再想语文老师讲的，怎样将病句改成一个完整的句子呢？再到后来我又想起了钱的用途……我本来是想睡的，结果越想越兴奋，一直想了大约3小时。爸爸妈妈回来的时候问我，“你怎么眼睛旁边有点淡淡的黑色？是不是昨晚洗脸没有洗？”我说：“嗯？没有啊，昨天洗得很干净呀？”“那你去看一下镜子，你都有黑眼圈了？”爸爸妈妈说。我一看，还真是黑眼圈。
我的天啊，真是不知道怎么办才好了，爸妈打我电话我睡不着，不打给我，我也睡不着。
有关睡不好的作文篇二
寒假里，我每天晚上睡不着觉，决定去乡下爷爷家看看能不能安静些。到了爷爷家，我以为终于可以好好地睡一觉了，没想到刚躺到床上，“轰……”鞭炮声响了起来，都要把我整个人给震得跳起来了！又躺回了床上，做起了梦，到了最让我紧张的时刻，“噼里啪啦噼里啪啦……”鞭炮声又响了起来，我又被吓了一大跳。就这样，我睁着眼睛到了五点，我想：现在总没人打扰了吧。我已经很困了，刚闭上眼睛，“喔喔喔……”鸡又叫了。再住几天，我水灵灵的眼睛旁也许会长黑眼圈，成“国宝熊猫”了。
