《北京同仁医院专家的儿童视力养护书》是一本关于儿童视力保护的专业指导书。该书提供了一系列科学有效的方法，帮助家长和孩子正确保护视力。通过合理控制用眼时间、保持良好的用眼姿势以及适度的眼保健操等方法，可以有效预防儿童近视的发生。这本书内容丰富、易懂，对于儿童视力养护具有重要的指导意义。
北京同仁医院专家的儿童视力养护书读后感(一)
非常不错，很好的讲解了关于视力的知识，让家长更能深刻了解孩子视力的相关知识，注意事项，保护视力，从娃娃抓起。现在电子产品特别的多，而且户外的时间也不是很长，对于视力方面的知识在网上也参差不齐，所以这本书特别的重要，北京同仁医院特别的出名，也是在视力方面特别权威的医院。对于知识点来说，就很全面，也很容易相信的。
北京同仁医院专家的儿童视力养护书读后感(二)
专门做了一个图哎
十个宝妈，十一个有群，真不夸张，群里除了聊学习就是眼睛。
每次看别人聊天真的容易焦虑。因为担心崽的视力，所以找了一本视力养护的书。看简介是：北京同仁医院眼科专家一手临床经验分享，聚焦家长关注的儿童近视、散光、弱视、远视、斜视。 书里提到了家长可能关心这些问题： 弱视的孩子戴上眼镜就能看清吗？ 什么样的户外运动对护眼有 效？ 爸妈是近视，孩子一定会近视吗？ 戴上防蓝 光眼镜看电子产品，能否防控近视？ 哪些远视是正常的？哪些远视不正常？ 如何为孩子挑选合适的护眼灯？ 怎样辨别真假近视？ 斜视手 术可以一次改“斜”归正吗？ OK镜到底该不该给孩子戴？ ……
以上问题是不是群聊的大家想问的？
书里告诉我们一些小信号提示孩子的眼睛可能生病了，并给出了建议 例如，走平路也爱摔跤，可能是屈光参差； 总喜欢眯着眼睛看东西是弱视的先兆； 上课看不清黑板是近视的突出表现。 …… 划重点：好环境+好习惯是孩子好视力的基础 正确用眼的“3个20”： ①读书或注视屏幕20分钟， ②看6米（20英尺）以外的物体或者眺望远方至少20秒。 搞学习先端正姿态，正确坐姿正确握笔姿势都很重要。 睡眠不好也容易引起近视？这一点还真没想过。 记笔记：没有预防和改 善近视的偏方，秘方。
近视程度分类： 轻度近视——度数＜300° 中度近视——300°＞度数＞600° 高度近视——度数＞600° 视力发育黄金期：3-6岁；12-15岁，矫正近视要抓住黄金期。
趣味游戏+视力保～健操，值得去做 提升视力的小游戏，根据不同年龄段有针对性练习，以及训练动态视力和追视能力提高视觉灵敏度的游戏。 书里还罗列了一些改 善眼睛问题的小游戏，串珠游戏，字母接龙等可以有 效 改 善眼睛出现的小问题。 写的比较散，总的来说，干货挺多，可以读，具体的方法需要尝试并坚持，近视防控在于坚持！
北京同仁医院专家的儿童视力养护书读后感(三)
这个暑假带女儿复查视力，增加了一百度，吓了一大跳。有想过会增加，没想到增加这么多。正在为此事苦恼的时候，收到的这本书大大地帮到了我。 本书主编焦永红，北京同仁医院主任医师、教授、博士生导师; 副主编浦佳宁，北京市海淀区妇幼保健院眼保健中心主治医师，从事眼科工作15年。 书里对于现今儿童过早接触电子产品和学业繁重因此导致的视力严重下降问题，专为关心孩子视力健康的家庭设计，结合作者的丰富临床经验和案例，通俗易懂地讲解儿童护眼知识，并给出在家里实际可行有效的操作，帮助家长更好地保护孩子的视力。 相信家长在就诊时，肯定希望医生能够将孩子的视力问题全面地解惑，可实际情况下，由于门诊的接诊量和时间的关系，很多门诊医生是没法一一讲解的。所以，书里开篇就很贴心地给出眼科门诊没空告诉你的10个问题。 这个信息量可大了，比如“预防近视z最有效的方法是什么”、“看电子产品时，戴防蓝光眼镜对预防近视有效吗？”、“孩子要上网课学习，又担心孩子的视力，怎么办？”等等，每个问题直击家长的担忧要害，相应的解答相信也为家长分忧不少。 接下来书里通过五个方面来详述孩子眼睛问题的发现、如何创造护眼家庭环境、科学有效的护眼方法和操作，还有儿童眼睛常见问题的知识。有理论，有实操，答疑解惑，消除担心。 比如我老公每次带女儿检查都担心散瞳药水对眼睛的危害，书里也给出解释，明确给予家长不必对儿童散瞳验光感到畏惧的结论。 还有拿着验光单，根本看不懂上面的数字和字母，书里也给出详细的讲解，让家长拿着单子感到踏实。 蕞关键的孩子近视了，配镜怎么选、OK镜防近视作用大吗、改善近视的有效方法等等，知识点太多了，干货满满，实用性太强了。 所以，在这个暑假，这是一本让我快翻烂的儿童护眼书。
