读完《十万个健康为什么丛书——美丽的健康密码》，我深受启发。书中详细介绍了健康的重要性，强调了保持健康的方法和技巧。通过学习书中的知识，我更加明白了健康与美丽之间的关系，也更加珍惜自己的身体。这本书不仅是一本健康读物，更是一部生活指南。
十万个健康为什么丛书——美丽的健康密码读后感(一)
富兰克林说，“保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务”。
然而，影响我们身体健康的因素有很多，对于我们大多数人来讲都需要了解足够的健康知识，才能更加从容地应对自己身体上的问题。
在《美丽的健康密码》这本书中，作者从医学专业的角度，向我们分享了很多与我们息息相关的健康知识。
这本书中提到的很多问题很可能是我们在日常生活中会遇到的，比如如何摆脱头皮屑的困扰，皮肤敏感与过度清洁有关吗，脸上长斑是什么原因……
不管我们的身体哪一部位出现了问题，都会在一定程度上影响到我们的生活质量，也可能让我们感到非常的焦虑，忧心。
而相关的科学知识的价值就在于能够让我们对自己的身体状况有更加清晰的认识，我们的焦虑来源于未知。而当我们能够对自己的身体状况做出大致的评估的时候，焦虑也就随之散去。
在每一个具体的健康问题上，作者首先会分析这些问题的具体症状，出现的原因，还会提出专业恰当的应对建议。
通过这种有条理的论述方式，能够让读者知其然，并且知其所以然。我在阅读这本书的时候，也发现了自己很多原来并不了解的知识内容。
比如，当头皮长期处于油脂分泌旺盛状态就容易诱发马拉色菌感染，继而导致脂溢性皮炎的发生，表现为头油、头痒加重，头皮屑增多，头皮出现红色丘疹或斑片，上覆油腻性鳞屑，如果出现上述症状，需要前往医院皮肤科就诊。
对于大众来讲，类似优秀的健康科普图书是非常有价值的。了解更多与我们身体健康有关的内容，不仅对我们个人来讲是有益的，还对于营造更美好社会的大目标是有价值的。
十万个健康为什么丛书——美丽的健康密码读后感(二)
美丽的健康密码
你是不是还在为如何摆脱头屑、如何拯救我们日益减少的头发、如何拯救我们的敏感肌、如何做到有效的防晒、面对皮肤的问题我们该如何拯救、戴眼镜是否会导致眼睛变形等问题而烦恼？
我们都知道健康是幸福生活最重要的指标。健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的o也是没有意义的。美丽成为越来越多国民对健康的更高需求。美丽的健康，包括皮肤、毛发、眼睛、口腔、以及生活方式的健康。
最近在读《美丽的健康密码》共分为6章,包括头发的美丽健康密码、皮肤的美丽健康密码、眼睛的美丽健康密码、口腔的美丽健康密码、生活方式中的美丽健康密码、医学整形的美丽健康密码。都是我们所关心的方面，全文实用性强，对大众普及健康的行为习惯、生活方式等方面均有一定的指导作用。
关于头发那些事儿，很多人都有大油头，那该怎么办？找到原因，规律作息、科学洗头即可。皮脂是大油头的元凶。图文结合的方式加上健康加油站小贴士将一个知识点阐述非常清楚。头皮屑是很多人无法摆脱的困扰，皮肤每天约有10%的基底细胞有序地向表面移行，皮肤表面角质细胞不断脱落，达到平衡状态，这一周期为28天左右。我们需要养好头皮，书中介绍了头皮屑的影响因素，如何做才能减少头皮屑等。
每次洗脸都要使用洗面奶吗？首先从认识洗面奶的主要成分和性能开始，包含皂基类、月桂醇硫酸酯等清洁能力强，刺激性大，多呈碱性，一般不推荐使用。氨基酸类较为温和大多呈酸性或中性。葡糖苷类对皮肤刺激性较小，清洁力强。对选择界面产品，大多数均以葡糖苷或氨基酸类为宜。
书中介绍的都是我们日常关心的问题，非常具有针对性，每个知识点都清晰明了非常适合大众普及读物。
十万个健康为什么丛书——美丽的健康密码读后感(三)
在今天，随着生活的日益富足，人们也越来越重视身体的健康和美丽。为了满足这一需求，解答人们对于追求美丽过程中存在的问题，破除人们对追求美丽的观念误区，人卫社特别打造了《十万个健康为什么丛书——美丽的健康密码》。
这是一本针对人们所关心的让自己变得更美更健康的书籍，书中主要讲解如何让头发、皮肤、眼睛、口腔更美更健康的专业知识，除此之外，书中还讲解了如何进行医美整形，如何建立让自己变得更漂亮的生活方式等内容。
可以说这本书充分的解答了人们对如何让自己变得更美的一系列问题，就拿皮肤来说，这是人们，尤其是爱美之人最关心的事。在书中，专家非常详细的讲了该如何进行面部清洁，面部保湿要怎样做，怎样防晒最科学等等。
不仅如此，专家还针对一些大众对于美的常见误区给出了解答。比如很多女性都很想知道，每天化妆会不会伤害皮肤。在书中专家告诉了大家，只要方法得当，每天化妆也不会伤害皮肤。很多姐妹是不是一下子就放心了。
当然专家也在书中详细的讲述了怎样做才算是方法得当，有哪些事情需要特别注意，比如化妆的时候不要过度摩擦肌肤，卸妆、清洁一定要做到位。
有了专家的这些详尽指导，相信爱美的姐妹们都能放下心头的大石头，并且避开误区，更好地去追求属于自己的美丽。
这本《十万个健康为什么丛书——美丽的健康密码》中所讲的内容特别贴近生活，可以说是急人之所急，想人之所想。更为重要的是，本书的作者都是具有专业知识的人才，而且他们在编写本书的时候还做到了深入浅出、通俗易懂，既让读者知道该怎么做，也让读者知道为什么。
作为一本集知识性、趣味性、实用性、科学性于一体的书籍，《十万个健康为什么丛书——美丽的健康密码》做到了涵盖人们关注的大部分有关于美丽的问题，所以想变美，想要美得健康的人们，一定不要错过它。
