《做一只逃离孤岛的蛙》是一篇引人深思的文章。作者通过讲述蛙儿被困在孤岛上的经历，表达了人类在困境中寻求自由的渴望。蛙儿努力克服困难，最终成功逃离，给读者带来了希望和勇气。这篇文章生动描绘了生命的坎坷与奇迹，引发人们对自身处境的思考。
做一只逃离孤岛的蛙读后感(一)
很喜欢这段话
当一颗心想要证明自己的存在时 就会化为眼泪流下来 不要困住他 不要欺骗自己 随心而动就好了 我们之所以是人 正因为我们有着滚烫的心啊。
很多时候我们都说乌鸡麻
当你累的时候 哭吧 哭确实不能改变什么 但是你最赤裸的情感表现。
所以试着去流泪吧，无论是开心的眼泪，还是感到害怕时深呼吸 的流泪 肆意妄为的哭吧
做一只逃离孤岛的蛙读后感(二)
《做一只逃离孤岛的蛙》，本书的作者是韩国的金恩住，曾经任职微软，摩托罗拉，三星等知名公司，在美国待了几年后入职谷歌。 作者算是妥妥的精英人士，精英人士也是从井底之蛙开始自己的改变之路的，这个逆袭也绝对不是我们想象的大女主爽文。 作者在上大学的时候选择了设计。老师让学生布置完成设计作品。她脑子常常一片空白，不敢下笔。耗上几个小时，眼看天亮了，急急忙忙收尾。 自己的作品拿不出来，但看到其他同学发表作品的时候内心还要做点评，而且基本给别人差评。这些事情是不是像极了曾经眼高手低的我们。 一边盲目羡慕别人。一边自我否定。还时不时随意贬低别人对别人评头论足。 当我们意识到一点后不得不承认。我们真是一只坐在井底的青蛙。 十多年之后作者有了一定的阅历和职业位置。 明白职场生活中所承受的80%的压力来源于人际关系，其实不仅在职场，我们生活中大部分的压力都来源于人际关系。 作者会用两种方法来解决跟人打交道过程中所受到的压力，首先把握好心态，其次结束当前局面。这两者共同之处就是可以调节他们。所有的抑郁来源于想要改变不可改变的，所以最明智的做法就是将心思放在自己能做的，能改变的事情上。 现在我们经常听到一个词叫内耗。我们要想解决问题之前，首先就要解决掉我们的情绪问题。以下7个摆脱负面情绪的方法，也许能够帮到你们。 一，充实起来 让自己忙起来提前给自己找事情做。不管是会议还是演讲，把日程排满。一个人自己决定做一件事情很容易不了了之，尽可能公开让更多的人知道你的雄心壮志。高调一点。避免半途而废 二，自我察觉 感受到自己。被负面情绪控制住。回头看看自己。把自己从深渊中拯救出来。 三，不必太介意别人的话 带给你伤害的那些人。其实可能也是情绪不稳定的人。喜欢八卦多管闲事的人对你的人生也并不感兴趣。扰乱我们内心的人，直接拉进黑名单，远离。 四，战胜过去的阴影 小时候我们都会踩到狗屎，但我们不会把狗屎带回家。磨练自己的意志，让自己得到解脱。虽然这个过程相当漫长但我们也要行动。 五，写日记 写日记可以理清自己的思想。刚写完一段时间，再回头看会发现，原来曾经折磨自己的竟然就是那些现在早就忘记的事情。 六,旅游 走走停停中。看看大自然。事情会很渺小 七，锻炼 这个不用多说了，行动起来吧。
做一只逃离孤岛的蛙读后感(三)
《做一只逃离孤岛的蛙》：跳出舒适区才能成就自我
金恩住，她17岁离开家乡，远赴首尔求学，27岁又跨越太平洋，来到美国。这样的经历让她深刻明白，一个人的成长需要不断地跳出舒适区、逃离孤岛。
她在《做一只逃离孤岛的蛙》中分享了她在25年职业生涯中的所见所闻、所思所想，为年轻人提供了一些宝贵的建议。她的经历告诉我们：如果你想成为一只优秀的蛙，就要跳出井底，放眼世界。
她在美国生活的早期，语言困难、文化差异、工作压力，都是她要面对的挑战。但是，她选择了勇敢地面对，不断地学习与适应，最终步入谷歌的大门。金恩住强调了职场中的团队协作的重要性。她通过自身经历，告诉我们：团队合作、分享经验是提升自己的不二法门。她的职业生涯中，曾经与世界顶尖人才共事，从他们身上学到了许多技能和思维方式，也结交了许多好友。此外，金恩住还提到了职场中的自我管理。在高强度的工作压力下，如何保持心态平衡、保持工作与生活的平衡，这些都是每个人都需要面对的问题。她建议我们要学会管理好自己的时间、精力，也要学会接受失败、从中汲取经验。
现实生活中，尤其女性要平衡家庭和职场非常不容易，但是金恩柱用自己的实际行动做到了两者之间的平衡，做到如此优秀，无外乎就是积极学习又努力上进的思维，冲破原有认知，不断突破自己的结果。
这本书不仅仅是一份职场建议，更是一部充满温暖与励志的成长故事。金恩住用她自己的经历告诉我们，只有不断地跳出舒适区、逃离孤岛，才能成为一只更加优秀的蛙。
做一只逃离孤岛的蛙读后感(四)
《做一只逃离孤岛的蛙》是韩国的金恩住所著，她有着丰富的人生经历，曾先后入职各大知名电子公司。在美国待了数年之后又成功的入职谷歌，现在是美国总部人工智能小组组长兼工程师。他的人生故事非常精彩，这本书也是她在跨国企业工作多年的经验的积累。对年轻人有着深远的影响。 “能够认清我来自哪里，我属于哪里，这一点非常重要，但更最重要的是，认清我是谁，我是怎样出生的，以及我将怎样生活，并接受这一切。” “没有谁是一座孤岛，能够断绝与外界的联系，安于现状、自我封印会得不偿失，逃出孤岛既是自救也是自全。” 书中类似的哲理金句比比皆是。也正是由于自己不想做井底之蛙，于是在27岁那年辞去了已经很稳定的工作，去美国留学。刚去的时候的生活比想象中的要艰难又残酷，每一天都是日复一日的疲惫，虽然不做井底之蛙，却戏剧性地把自己困在浩瀚大海中的某个小岛上的一口井里，活动范围甚至更加狭窄且不能适应大海汹涌浪花的海蛙。 可是他不甘心做那只井底的青蛙。无论是井还是大海，只要自己过的开心就行，不要因为这样而丢了自我幸福，活着就好。 种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。我们要过好30岁之后的每一天，那么十后你会迎来那些更为强大而优雅的自我，这是岁月馈赠给我们的礼物。 你可以走得慢，但是不要停滞不前。不慌不忙的过自己的生活，让自己的30岁变得无怨无悔。 无论明天怎样，我们要努力活好今天，活在当下。全力奔跑在烈日下，风雨中。时间的女神从来都是公平的。不会亏待每一个付出的人。 作者也正是希望通过阅读她的书能够给正在迷茫的年轻人一些帮助。如果你也有很多梦想和计划，却又犹豫不决。你需要的大概只是一个起跑的枪声，希望这本书能够成为那叫你警醒的一杆枪。让你有更多的信心和勇气去全力的向前冲刺。
做一只逃离孤岛的蛙读后感(五)
《做一只逃离孤岛的蛙》是韩国金恩住所写。作者金恩住曾先后入职微软、摩托罗拉、高通、三星电子等知名公司，于2018年成功入职谷歌，现任谷歌美国总部人工智能小组组长兼工程师。除工程师本业外，也曾在韩国开设不少课程讲座，与后辈分享自己在跨国企业工作的经验，影响颇深。
在《做一只逃离孤岛的蛙》这本书里，作者用自身的故事，为我们讲述了她如何从低谷阶段走出来，找到一条适合自己的道路。
01 屏蔽力，助你专注做事
金恩住写道：“出于好好表现的心理或者因为不想成为那只出头鸟被人指指点点，我也选择过从众。但这种随波逐流不但不能让我舒心，而且更多的时候会让我觉得像是穿着铠甲在马路上奔跑，费力得很。”的确，在我们的生活中，我们很容易被外界的人或者事情所左右，从而迷失了自我，丢失了初心，这就需要我们具有高度的屏蔽力。
作家张小娴说：“人总爱和别人比较，看看谁比自己好，又有谁比不上自己。”其实，人真正的竞争对手是自己，要学会和自己比较，专注自己所做的事情，找到自己的重点，其他的可以忽略。
02 抗挫力，助你平稳做事
金恩住写道：失败很可能把自己送上毁灭之路，为了避免这一点，要练就很好的抗挫力。所谓抗挫力，有人认为就是人面对逆境和挫折的时候，心理状态和应变能力。
曾国藩曾对弟弟曾国荃说：我平生的长进全在受挫受辱的时候，所以我现在虽然侥幸成了大名人，也不敢自诩为有本领，更不敢自以为是。
所以，在遇到挫折的时候，我们只要做到一点即可，那就是不要气馁，咬牙积蓄自己的力量。
03 止损力，助你正确做事
金恩住写了发生在自己身上的一件事情：她到锡安峡谷的“天使坠落”去游玩，因为不能负荷，决定不再继续登山。她写道：生活中有太多的瞬间都需要该停则停的勇气。当身体和心理发出异常信号时，我们要懂得喊停。无论是暂停、返回，还是等候，都没关系。就算有关系，也没关系。
有人说：人生中90%的不幸都是因为不甘心，这就是很多人不能及时止损的原因，而高手总是懂得在适当的时候，就趋利避害，及时收手。
总之，金恩住在《做一只逃离孤岛的蛙》中，用自己的家庭、工作中的大量实例，来验证了她的那句话：没有谁是一座孤岛，能够断绝与外界的联系，安于现状、自我封印会得不偿失，逃出孤岛既是自救也是自全。要想自救与自全，就要勇敢去尝试，在尝试过程中，顾虑宜少，行动宜快，想做就去做。至于会发生什么，到时再说。
记住：人生是一个跑马拉松的过程，步伐意味着生命，目标不是第一，而是跑完全程。
做一只逃离孤岛的蛙读后感(六)
认清自己是谁是更加重要的，因为这关乎到自我认知和自我价值的建立。通过了解自己的性格特点、优点和缺点，以及自己的兴趣、价值观和追求，可以更好地规划自己的人生和职业发展，增强自信心，并且在与人交往时更加自信和从容。
将会怎样生活，这取决于自己的选择和决定。可以通过学习、工作、交友、旅行等方式，去探索和体验生活的各种可能性，并根据自己的价值观和追求来制定自己的人生规划。
无论将会经历什么，接受这一切是很重要的。接受生活中的挑战和不确定性，可以帮助我们更好地适应环境和应对变化，同时也能增强自我韧性。如果我们无法接受某些事情，可能会感到沮丧、愤怒、焦虑或抑郁。因此，通过接受现实，我们可以更加平静地面对生活的各种困难和挑战。
总觉得与社会脱节，总觉得焦虑不安怎么办？我理解你的感受，这可能是因为你的个人经历、价值观或者情感需求与周围社会环境不太一致，导致产生了与社会脱节的感觉。另外，焦虑感可能是因为对未来的不确定性或者对自己处境的不满意而产生的情绪反应。
这个世界谁不累谁不难？没错，生活中难免会遇到各种各样的挑战和困难，每个人都有累和难的时候。但是我们不能因此放弃，我们需要学会面对和克服困难，不断提升自己的内在素质和能力，坚定前行的信念。同时，我们也可以通过与他人分享、沟通和互助来减轻压力，增强自我调节和应对困难的能力。只有坚定信心、积极进取，才能在这个世界中实现人生的价值和能够获得更加美好的未来。
是的，让我们砥砺前行，不断努力提高自己的能力和素质，积极适应社会变化，在生活和工作中不断追求进步和成长。同时，也要时刻关注自己的内心需求和情感状态，学会自我调节和应对情绪困扰，保持积极向上的心态，才能更好地面对人生的挑战和机遇。
做一只逃离孤岛的蛙读后感(七)
《做一只逃离孤岛的蛙》中写道： 要做自己内心的主人，与内心的自我面对面站立。拿出足够的诚意和耐心，试着了解自我。唯有面对自己，才能慰藉和治愈自我。 一个人真正成长，是能够认识自己，直面内在小我，坦然面对彷徨不安，与内心言好，不向外抓取，不精神内耗，拿回自己的内在力量。 《做一只逃离孤岛的蛙》一书是金恩住对过往经历的一次梳理，她分享了自己25年来与世界顶尖人才共事学到的经验，为处于30岁彷徨不安的后辈们提供了一些可行的建议。 1.没有谁是一座孤岛 金恩住书中写到： 我知道，这个世界累的不止我一个，仅仅领悟到这一点，对我们来说已经是莫大的慰藉了，所以，让我们砥砺前行。 是啊，在这个世界上，没有谁是一座孤岛。你所经历过的一切，也许别人也正在面对着，甚至经历着你所不能想象到的人生。 网上曾经有个很火的说法：“没见过凌晨3点的街道，不足以谈论人生。” 很多人都在努力的生活着，在辽阔的天地之间，还有人在努力的生存着。李娟就曾在《冬牧场》里，记录着哈萨克游牧民族的生活。 零下几十度的冬牧场，每个人都是裹着厚重的衣服。那里用的水，是雪水。还需要人将雪背回来。那里人住的地方，是地窝子，其实也就是羊粪屋。羊粪是他们在沙漠中唯一的建筑材料。 这块古老、贫瘠又广阔的牧场上，有这样一群人在努力地生存着。 这大概是人生最本真的面目： 大多时候，原来不只有你一个人，也不是只有你一个人在那条泥泞的路上拼命跋涉。 其实，路虽漫漫，但前行路上，你并不孤单！ 2.别气馁！没什么大不了 唐宁老师《话语的力量》说道： “生命与死亡的能量，就在你的唇舌之间。 善用语言，是治愈消极的良药。它就像一股无形的力量，滋养着身心。 很喜欢书中的两句话：别气馁！没什么大不了！ 面对山重水复，要告诉自己：别气馁！没什么大不了！ 它们就像隐形的推动力，帮助你摆脱精神内耗，鼓励你打起精神乘风破浪。 这是远离消极情绪的有效方法之一。用正向语言来积极暗示心理，这是有力的赋能。 人啊，应该对自己宽容一些。情绪高配的前提是有一个认知：就算有关系，也没关系！ 所有那些以为惊天动地的事，不过是人在心中给它赋予的定义。当心态对了，一切都明朗了。 如此，你就不会在准备与开始之间徘徊。毕竟，不是准备好了才开始，而是开始了才能准备好。 正如作者金恩住所说： “其实很多时候，我们远比自己想象的准备得更加充分和全面。或者说，有太多的事情根本不像我们想象的那样复杂。” 有时候，人缺乏的只是开始的勇气。所有的以不变应万变，都是从每一个开始中历练出来的。 一个人，只有勇敢地认识自己，才能真正看到什么才是自己。 站在25+的年轮，欣幸读到《做一只逃离孤岛的蛙》这本书。字里行间，充满能量： 你可以再勇敢一些，果断一些。你终将会迎来内心更为强大而优雅的自我，那是岁月馈赠的礼物。
做一只逃离孤岛的蛙读后感(八)
《做一只逃离孤岛的蛙》是中央编译出版社出版的人生哲学类书籍。作者金恩住是韩国人，她曾经在微软、摩托罗拉、高通、三星电子等公司就职。她不想做一只“井底之蛙”，决定去外面的世界闯荡。在成功跳槽到美国谷歌公司后，作为“英语盲”，作者心理负担很重，一度陷入疲惫的身心折磨中，最终认识和接纳了自己，成为谷歌的首席设计师。
这本书的6个章节包含了作者的成长故事、在职场的经验方法等等，文末的附录还回答了“30岁最常见的10个问题”。读完此书，犹如请了个接地气的成功人士，用她总结的奋斗经历向你详细说明如何认识自己、做好自己，平衡好生活和工作，做只幸福的“蛙”。
做只幸福的蛙，要有强大的内心。作者提出要像对待身体一样呵护和管理内心。内心强大，才能面对懊恼的事情抗打、抗摔。下面是加强内心的三个方法。
清理心灵。情绪需要整理，像房屋整理一样可以按照保留、丢弃、避免三个方面进行分类。保留自我认可与赞美、积极的想法；丢弃不管是来源于外界还是自身的情绪垃圾；避免负面的、厌世的、冷嘲热讽的人和内容。
汲取营养。垃圾被清空后，要用美好的心情填满它。一是多阅读。阅读润泽心灵。当静心阅读养成习惯，书中的文字会帮忙擦去脸上的肤浅、稚嫩，增强底气。二是听对人有益的讲座。不需要太多，有关的讲座视频每周看一两个，看得过多会因为没有时间细细消化而感到有负担，而且会因为总是拖欠任务而觉得自己懒惰、意志力薄弱，陷入自责的深渊不能自拔。观看时长刚刚好，且刚好有时间进行回顾和整理。
假以时日。靠运动锻炼肌肉，需要投入相当多精力和时间。心灵同样也是。凡事贵在坚持，直到变成习惯就好了。对情绪分类加强练习，时时清空内心垃圾，留下美好，人的内心会越来越强大。面对工作和生活也会更有韧劲。阅读不用强迫一次性读完，为健全心灵而阅读不同于应考，应是长久而有条不紊的阅读习惯。看讲座视频，可以养成每周必看一两个，并进行回顾和梳理。坚持打鱼，会有我们想要的成果。
建造一个幸福的心灵城堡，就是要把影响城堡环境的氛围去除，留下欢声笑语的记录，并不断充实城堡内涵。住在这样城堡的人，才会理性、客观、自信和幸福！
做一只逃离孤岛的蛙
9.4
金恩住 / 2023 / 中央编译出版社
做一只逃离孤岛的蛙读后感(九)
《做一只逃离孤岛的蛙》是中央编译出版社出版的人生哲学类书籍。作者金恩住是韩国人，她曾经在微软、摩托罗拉、高通、三星电子等公司就职。她不想做一只“井底之蛙”，决定去外面的世界闯荡。在成功跳槽到美国谷歌公司后，作为“英语盲”，作者心理负担很重，一度陷入疲惫的身心折磨中，最终认识和接纳了自己，成为谷歌的首席设计师。
这本书的6个章节包含了作者的成长故事、在职场的经验方法等等，文末的附录还回答了“30岁最常见的10个问题”。读完此书，犹如请了个接地气的成功人士，用她总结的奋斗经历向你详细说明如何认识自己、做好自己，平衡好生活和工作，做只幸福的“蛙”。
做只幸福的蛙，要有强大的内心。作者提出要像对待身体一样呵护和管理内心。内心强大，才能面对懊恼的事情抗打、抗摔。下面是加强内心的三个方法。
清理心灵。情绪需要整理，像房屋整理一样可以按照保留、丢弃、避免三个方面进行分类。保留自我认可与赞美、积极的想法；丢弃不管是来源于外界还是自身的情绪垃圾；避免负面的、厌世的、冷嘲热讽的人和内容。
汲取营养。垃圾被清空后，要用美好的心情填满它。一是多阅读。阅读润泽心灵。当静心阅读养成习惯，书中的文字会帮忙擦去脸上的肤浅、稚嫩，增强底气。二是听对人有益的讲座。不需要太多，有关的讲座视频每周看一两个，看得过多会因为没有时间细细消化而感到有负担，而且会因为总是拖欠任务而觉得自己懒惰、意志力薄弱，陷入自责的深渊不能自拔。观看时长刚刚好，且刚好有时间进行回顾和整理。
假以时日。靠运动锻炼肌肉，需要投入相当多精力和时间。心灵同样也是。凡事贵在坚持，直到变成习惯就好了。对情绪分类加强练习，时时清空内心垃圾，留下美好，人的内心会越来越强大。面对工作和生活也会更有韧劲。阅读不用强迫一次性读完，为健全心灵而阅读不同于应考，应是长久而有条不紊的阅读习惯。看讲座视频，可以养成每周必看一两个，并进行回顾和梳理。坚持打鱼，会有我们想要的成果。
建造一个幸福的心灵城堡，就是要把影响城堡环境的氛围去除，留下欢声笑语的记录，并不断充实城堡内涵。住在这样城堡的人，才会理性、客观、自信和幸福！
做一只逃离孤岛的蛙
9.4
金恩住 / 2023 / 中央编译出版社
做一只逃离孤岛的蛙读后感(十)
当代社会，焦虑和内耗是很多人痛苦的根源，想去改变，却无力改变；想要摆脱，却越陷越深。明明知道事情的严重性，却始终找不到真正解决问题的办法。 韩国作家金恩住，曾在过去的25年里成功跳槽十次，拥有着丰富的人生故事，她通过自己的亲身经历，写了这本《做一只逃离孤岛的蛙》。 书中，她用一个又一个自己真实的故事和感受 ，教我们了解自我，面对自我，然后慰藉和治愈自我，进而摆脱焦虑，成为更强大的自己。
1.有及时止损的勇气 在书中，金恩住讲了自己在“天使坠落”盘山道的爬山经历。 这是一座极其陡峭的山峰，其中有一段路的宽度仅能一人通过，需要牢牢的抓住铁锁才能前行，警示牌上更是标注着此登山路线已坠崖10人。 经历了一段锁链，断开脚下就是万丈深渊的路段之后，她硬是坚挺着发软的腿脚坚持了一段时间，可后来当身体和心理发出异常的信号时，她选择了暂停并返回。 很多时候，生活中有太多的瞬间，令我们不适，我们拼命地去调节自己，让自己去适应，可最后都没什么效果，反而给身体或心理造成了严重的创伤。 如果觉得一段路继续走下去，是对灵魂的吞噬，那么请学会及时止损。 能够撑下去的坚韧固然重要，但是必要的时候果断抽离的勇气和判断同样不可缺少。这不算失败，也不等于放弃，而是抽身离开，保全自己。
2.相信一切会变好 印度电影《三傻大闹宝莱坞》中，男主经常挂在嘴边的一句话就是all is well。 无论遇到什么事情，无论遇到多么棘手的问题，他总是很淡定，乐呵呵的说一句all is well。最后事情也都像他说的那样，在慢慢变好。 人生在世， 困难和挫折总是在所难免，若一味地抱怨，退缩，那么苦难永远都是困难。 金恩住在书里说：“一切会过去的，尽可能的保存实力保持清醒，始终把我放在首位，然后等待这段时间过去。” 看似漆黑无边的隧道，也会有走到尽头的那一天，只要你顺着它一直走下去，总有一天你会重见天日。 所以请相信，一切都会过去的，一切都会变好。
3.不在意别人想法 网上曾经有人问：“为什么我们总是活的太累？” 有人回答：“那是因为你太在意别人的看法。” 很多时候，造成我们焦虑和内耗的根源，并不是因为自己自身能力不足，而是我们总习惯活在别人的眼睛里，太过在意别人的看法。 金恩柱在书中这样说，如果仔细分析带给我伤害的那些人，不难发现他们其实也是情绪不稳定的人，有时甚至有着内心痛楚，我也发现喜欢八卦多管闲事的那些人，事实上对我的人生并不感兴趣。 所以说，我们没必要让一些外在的声音扰乱我们的内心，试着让自己学会一只耳朵进一只耳朵出，然后你会发现，人生豁然了许多，也简单了很多。 这是一本充满力量和治愈力书，里面总有一些故事或语言，能直击你的内心，让你不禁感叹：“这不就是我吗？”“原来这个问题可以这样解决。” 如果你也被焦虑和内耗困扰，那么从这本《做一只逃离孤岛的蛙》里找寻一些内心的力量吧！
做一只逃离孤岛的蛙读后感(十一)
30岁左右年纪，读到《做一只逃离孤岛的蛙》这本书，一下子顿悟了许多。这本书既可以理解为作者金恩住的部分自传，也可以理解为一份实用的自我成长指南。 本书作者金恩住的个人履历颇有“传奇色彩”，她并不是专业作家，而是职场精英。曾先后入职微软、摩托罗拉、高通、三星电子等知名公司，2018年入职谷歌，现任谷歌美国总部人工智能小组组长兼工程师。她有过25年成功跳槽10次的经历，拥有丰富的人生故事。
这本书的灵感应该起源于她刚到谷歌就就职时得那段“煎熬”时光，在业绩评估时她写的一封“井底之蛙”的文章被分享在谷歌设计师大群里，引发了强烈的反响和诸多回应。她的这篇文章让很多和她一样原本处在黑暗里的“井底之蛙”浮出水面，有人写邮件与她分享亲身经历，也有人约她面谈。这件事让她意识到自己并不孤单，并不是只有她一个人在这条路上拼命跋涉，也由此获得了莫大的慰藉。 金恩住在本书有两个能特别引起我共情的部分分别是初为人母的感受和如何度过无怨无悔的30岁。
初为人母，面临角色转换，不论是身体还是心理，都会面临很大的挑战。金恩住提到家务增加和丈夫的感受与自己截然相反，因此深感不满和委屈。这可能源于一种动物的本能，注定了在育儿问题上男人和女儿有太多不同。 对此，我深有体会。自从女儿出生，一直到三岁上幼儿园，四岁开始独立，这几年间我的重心就是围绕着她的吃喝拉撒睡。而且，我还要兼顾工作。一年365天无休，一天24小时随时待命。这还是建立在先生和婆婆也积极参与的前提下，我都感觉身心俱疲。那些“丧偶式”育儿的妈妈，该是多么疲累和让人心疼啊！
在这期间唯一能过的就是坚持住，不放弃工作。尽可能地保存实力，保持清醒，把自己放在首位。一切都会过去的！同时，不妨放松一点。把对自己的要求降低一点，不那么紧张焦虑，放慢脚步，陪伴孩子一起成长，重温一次童年吧。 俗话说，三十而立。三十岁左右，步入中年，肩上的压力骤增。但无论如何，不要忘记做自己。心态放轻松，不属于自己的不去勉强，专注自己的想法，接受并喜欢自己。人生就像马拉松，我们的目标不是第一，而是坚持跑完。我们要用心聆听周围的声音，由衷地祝福他人成功，营造温情的氛围。我们要慎言，不要随意批判他人。最后，无畏无惧，去想去的地方，做梦想中的那个自己。
三十岁的自己，本身就像一只“困”在井底的蛙。读到这本《做一只逃离孤岛的蛙》，我觉得是一种缘分。它让我放慢脚步，重新找到了出发的方向，和坚持走下去的意义。
做一只逃离孤岛的蛙读后感(十二)
上个月远在长沙的好朋友决定离职，在他离职前我们曾沟通多次。聊了毕业这几年后工作上的一些有所谓，其实更多的是一些波折与坎坷。甚至是吐槽世道的不公和莫名其妙的物种多样性。
在去年我曾比他早些经历裸辞这个阶段，说实话，离开熟悉的环境确实需要一些莫名的勇气，尽管熟悉的环境着实让人痛苦。但要说不说我给他的建议是：什么都别说，什么都别做，干就完了。
恰好与这本书《做一只逃离孤岛的蛙》如出一辙的观点是：我们远比自己想象的准备的更加充分和全面，有太多的事情根本不像我们想象的那样复杂，需要事先做那么多的准备工作。我们真正需要的不是那万无一失的准备，而是能够在自己犹豫不决的时候推一把的朋友，以及在关键时刻敢于果断和扣动扳机的勇气。
更加巧合的是，我与作者都做出如此思考的时候也都是30岁左右的年纪，于是话题可以直接转化：如何度过无怨无悔的30岁
作者说：慢一点没关系，始终做自己
是的呀，道阻且长，行则将至。做自己就够了。
我好喜欢30岁的自己，我也记不清是在哪一天的某一个具体的时刻，我突然拥有了“主角意识”。
我是这个世界的唯一的主角，我眼前所见，周身众人都是NPC。他们一言一行都是副本，于我而言，无需过多分散关注，我只需要关注自己玩游戏的心态即可，这一关只要能及格到下一关就行，如果60分足够开启，不必执着100分。
30岁突然清醒的心态，想要就去得到，想走就要出发，当然，不想就直接拒绝。
前几天看史铁生的病隙碎笔，其间的一句话印象深刻：在神的字典里，行与路共用一种解释。
我粗浅的理解为，命运之路由行动铺就，如你向神灵问前途命运所在何方，神灵会说：什么都别说，什么都别问，做就是了。命运就是行动的结果。
铁生的文笔是真的有着强大的生命力和思辨力。
别说别问，无需准备充分。出发吧，无畏无惧，由心而行
作者说希望有人能告诉年轻人，走自己的路，走快一点、慢一点都行。人们心生畏惧的原因是未知，而并非无人走过之路险情重重。绕远道没关系，走的慢也没关系，人生不是军队走方阵，也不是掐点运行通勤车。
“你走到哪里，路就在哪里”
铁生再次出场：且视他人之疑目如盏盏鬼火，大胆地去走你的夜路！
我们的目标不是第一，而是跑完全程。
做一只逃离孤岛的蛙读后感(十三)
我记得很久以前，我最喜欢听一首歌《化身孤岛的鲸》，“我是只化身孤岛的蓝鲸，有着最巨大的身影，鱼虾在身侧穿行，也有飞鸟在背上停，我有着太冷太清的天性，对天上的她动过情，而云朵太远太轻，辗转之后各安天命……” 可是约翰·多恩说:“没有谁是一座孤岛，在大海里独踞；每个人都像一块小小的泥土，连接成整个陆地。” 没错，没有谁是⼀座孤岛，逃出孤岛，既是自救也是自全。 而作家金恩住却想做一只逃离孤岛的蛙，《做一只逃离孤岛的蛙》这本书是她对过往经历的一次梳理。她分享了自己25年来与世界顶尖人才共事学到的经验，为处于30岁彷徨不安的后辈们提供了一些可行的建议。
27岁时，金恩住在毫无准备的情况下，离开从小成长的韩国，跟随考上研究生的丈夫去往陌生的美国。 作为“英语盲”，她会说的英语只有简单的日常交际用语。虽然她远远达不到考入研究生院所要求的英语成绩，但她最终考入了设计专业名牌大学伊利诺伊理工学院。 在经历过无数次挑战和失败后，她成功进入了CJ、三星、微软、高通、摩托罗拉等所有人都梦寐以求的大公司，直到成为谷歌的首席设计师，用了整整25年时间。
“30岁的年纪，有着太多纷杂的思绪。” “在美国迎来的30岁，纯粹是一段凭着一股早已殆尽的自信心死撑的时期。” “人到了30岁这个年纪，突然开始有了太多想法。” 古人常说，三十而立。 30岁就像是一条分界线，隔开了过去与未来，中间剩下我和现在。 于是站在岔路口中的我们通常都会思考着很多问题:我时常走的这条路到底是不是真的适合自己？如果现在换工作，会不会起步太晚？未来充满着许多不确定的因素，却让人觉得生活变得越来越难，明明这个世界正在前进，发展，提升，可是自己却在后退，落后。 然而即将30岁的金恩住害怕人生成为某种固定的模式，一层不变，比起被困在孤岛上慢慢老去，她选择随时跳脱出来，重新开始。 金恩毫不藏私地讲述自己丰富精彩的人生经历。能够帮助正处于人生的十字路口、焦虑不安的年轻人找准自己的定位，朝着目标，勇敢前行。
作者去美国生活的过程中，需要要克服英语这个难关。 中学时期她就放弃了英语这门学科，但后来阴差阳错地去到美国读博士课程，所以在她读研的期间，学习英语对她来说真的非常艰辛。 所以在书中她也介绍了一些关于英语学习的方法，还有克服英语恐惧症的特殊学习法。当她醒悟有些东西远比英语能力更重要时，她发现越深入学习英语越能感受到母语的博大精深。 首席设计师也没有一帆风顺的人生，但她有勇气和胆识，不畏惧前进路上的荆棘，不轻易被外界定义，她用自己的人生向我们证明，其实每一个普通的你我都有无限的可能性。 “慢一点没关系，始终做自己。”
做一只逃离孤岛的蛙读后感(十四)
这是一本韩国人写的书，但是谈论的问题是每一个人都会遇到的。 正常的人生就是按部就班，上学、上班，但是不知道什么时候就会因为一些意外上不成学、上不成班。或者更常见的，女性因为生孩子所以好几年上不了班。当你的人生被打断之后，退回到家庭里，再想回到社会，就不是那么容易了。 这本书讲了作者自己是怎么克服这些困难。她脱离社会的原因是跟随研究生的丈夫来到美国，但是她不会英语。 不会英语就无法出门，更别提工作。她当然可以选择在家里照顾家庭，正好孩子出生，但是她仔细地想了想，五年后她不想过这样的生活。于是她决定努力。 我个人觉得这部分是本书里最有用的，她非常详细地描述了如何克服心理障碍、迈出第一步的方法，以及必须迈出第一步的决心。后面讲她找到了谷歌的工作，以及在工作中又克服了多少困难，多少带一点幸存者偏差，但是最前面她迈出第一步的方法，是每个人都可以参考的。 首先当然是调整心态，如果觉得自己不行，那事情肯定办不成。但是自己到底行不行这个事，也不能盲目自信，需要学习的部分一点也不能偷懒，并且还要多思考，随时调整自己。而且在找工作面试的阶段，太容易被他人否定。自我贬低不可取，要努力提高自己。 其次是当你找到一份工作(进入一个小团体)之后，要更多观察和学习，因为这就是融入社会的本质。她来到谷歌之后，几乎全是文化冲击，有些是好的，有些不习惯，有些对她来说完全是天方夜谭。她最后给出的建议是，比起能力强的人，老板更喜欢态度好的员工。而她入职的谷歌，确实是聪明人居多，所以她讲她学到很多优秀的工作经验。 后面讲了她学英语的经验和面试技巧。面试技巧比较美国化，可能用不上，但是她学英语的经验还是很有用的，尤其是以前英语很好现在忘光了的情况，或者以前学了半天只会应试英语和哑巴英语，都可以看看她的经验。 这个世界谁不累，谁不难？光抱怨是没有用的，要努力走出去。家虽然是避风港，但是也是一座孤岛，要融入社会，要加强和他人的联系，做一只逃离孤岛的蛙。
做一只逃离孤岛的蛙读后感(十五)
《做一只逃离孤岛的蛙》
《做一只逃离孤岛的蛙》作者[韩]金恩住，译:桑艺 出版社:中央编译出版社
人在一个圈子里待久了，总想着走得远一点，逃离开眼前的束缚，去寻找另一片天地。最近读了这本《做一只逃离孤岛的蛙》有一点感慨。如本书作者所说“当初踏上留学美国之路，为的就是不要做“井底之蛙”。没想到在美国的时间越久，生活半径越小，作者觉得犹如在井底一样。因为他依然还是那些工作，还是那些朋友圈，客观的说，只是换了一口井。
作者以为离开韩国逃到美国是脱离井底入了大海，殊不知，大海一望无尽，鱼虾海怪尽在海底。尽管自己通过努力，能够成为一条鲸鱼，最终还可以找到能够歇息的岛，但这座岛又何尝不是另一口井底。
内页
我觉得做一只井底之蛙不可怕，最要紧的是不要自以为是海阔天空了。要时刻有一种敬畏之心，时常做一点遥远的梦想，不断的强壮自己的胳膊腿，让自己能够更有力的蹦高点，或许跳出你认知的那口井，打几个滚就进入了海洋里。
海洋有更大的空间施展空间，你变得更加强壮。一不小心你一下来个鲤鱼跃龙门，于是你逃离险恶的大海，来到了一座美丽的海岛，海岛上风景怡人，让你心情愉悦，这时，你在想，是否可以在此作为人生的彼岸了，让自己翻滚的人生得以歇息。谁知，在无数个安静的夜晚之后，你突觉得好像缺少了点什么，是不是过于安逸了，是不是自己颓废了，还是老了.......慢慢地，你的生活又出现了孤独和无助的时刻，那种什么风雨都闯过之后的孤单，让你突然再次深陷井底，望着外面的天空，你又再次浮想联翩。很累但是的确也轰轰烈烈过。
再或者，你的生活就选择了做一只井底之蛙，可能也没有什么不好，你自得其乐，满足于内心的界限，过着你认知里的海阔天空，那也许会少了很多烦恼。
其实人怎样过好一生，都不要后悔。有能力就大展拳脚，努力多蹦跶几下，蹦的高点，远点，让自己多吃点鱼虾海味，让自己变得更加强壮，人生变得更加辉煌，也是一种人生。
没有能力，就过好眼前的生活，身在井底，只要你不坏了井底的水质，你可以随意。也不要太在意别人的嘲笑。躺平和卷，都是生活的一种态度。我们鼓励努力向前，勇敢攀登。但是也不要因为本身的客观原因，而去抱怨世界不公，人生不幸。万事万物遵循一个因缘，努力了，其他的，都是上天给予的最好安排。
在《做一只逃离孤岛的蛙》中作者说：“痛并快乐着”，是在职场的长寿秘诀。其实，不只是身在职场，生活在这个多变的世界里，要想找到平衡的生活状态，何其不易。一定也是“痛并快乐着”，也许只有“痛并快乐着”这样人生才不会觉得无趣。
