《优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课》是一本引人深思的书籍。通过36堂生动的课程，作者岳晓东博士给予青少年们关于品格培养的宝贵指导。他强调了诚实、正直、团队合作等重要品质的重要性，让青少年们明白培养良好品格对于未来成功的关键作用。这本书对于青少年的成长和发展具有积极的影响，值得一读。
优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课读后感篇一
《优势品格》是作者讲述了自己的36个成长故事，分成自我磨砺篇、自我奋斗篇、浪漫情怀篇、自我困惑篇和我爱我家篇。
从如何理解孩子青春期反叛心理，培养孩子的主动性，找到真 正的自我等等，培养孩子的优势品格，给家长和孩子带来实实在在的帮助。
7个核心要素成就孩子的品格优势 情绪力:掌握情绪管理技巧，有效应对压力和挫折 抗逆力:坚韧、心怀目标，学会不轻言放弃，在困难面前坚持不懈。
自我效能感:激发自身潜力，勇于突破 自控力:自律、自洽，不惧诱惑 天赋优势:欣赏自己，不断发挥自身优势专注力:全情投入，获得颠覆体验 善良:懂得感恩，赢得他人的信赖与支持
从而培养孩子的坚持与毅力、自律与自控、坦诚与诚信、沟通与表达团队合作、创新与创造力。
这本书帮助孩子们从小积极、乐观的心态，并学会应对挫折和困难。培养孩子学会自我管理、坚持努力，并养成良好习惯的能力。家里有孩子的家长，一定不要错过这本书。
优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课读后感篇二
在孩子的成长过程中，虽然学习成绩一直是家长们特别看重的一点，但实际上我们应该给予更多关注的是孩子人格的健全之路。有良好品行品格的人，往往能够走的更远，更高。
在《优势品格》这本书中，哈佛博士岳晓东根据诸多的科学研究以及自己的实践经历，为家长们提出了很多独到的分析和建议。
有些家长会低估家庭教育的价值，认为只要给孩子吃好，穿好就可以了，但满足孩子基本的生存需求并不能保证他们成长为一个独立强大的人。
也有一些家长会高估家庭教育的难度，认为自己缺少经验，不可能教育好自己的孩子。实际上，养育孩子这堂课是可以学习的，重要的是我们要掌握一些基本的原则。
孩子的成长过程是独一无二的，也是顺其自然的，作为家长没必要想着事事操心，而只需要做好陪伴。
我们在日常生活中都有酸甜苦辣，也会遇到各种各样的困难与挑战，对于青少年时期的孩子们来讲同样如此。
孩子需要面对挑战，并且通过自己的努力去解决问题，这是一个非常有必要的过程，能够培养孩子坚韧的心理品质，以及对自己，对人生的信心与勇气。
而家长需要做的是引导孩子去学会梳理问题的成因，帮助孩子在受到挫折的时候寻找应对的策略，并且陪伴孩子去接纳并释放负面情绪。
在我看来，即便是孩子遇到了较多的麻烦，家长也不应该过分的去干预。一般来说随着我们年龄的增长，我们遇到的问题与挑战也会越来越多，越来越难，但我们也在不断应对解决问题的过程中变得越来越强大。
所谓优势品格，是指包括孩子领导力，创造力，想象力等方面的内容，这些优势品格的培养能够帮助孩子在未来的人生中走得更加顺畅，也能够帮助孩子感受到更多人生的幸福与意义。
比如孩子在上学的过程中，可以鼓励他们多去尝试一些班干部的职位，大学期间多参与一些社团活动……做这些事情就有助于他培养个人的领导力，与他人沟通交流的能力等等。
我们也需要使孩子们意识到，每个人都是独立的个体，每个人也有自己的优点与短板，所以我们应该多向他人的长处学习，“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。
优势品格的培养对孩子的成长之路来讲非常的关键，这本书能让我们豁然开朗。
优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课读后感篇三
岳晓东博士是我国著名的心理学家，他于1993年获得哈佛大学心理学博士学位，是我国唯一毕业于哈佛大学的心理学家。在研究领域方面，岳晓东博士深耕于心理健康、创新心理、咨询心理、幽默心理和青少年偶像崇拜等，在这方面发表了多篇学术论文，并著有《登天的感觉》《少年我心》《与真理为友》等书。
《优势品格》是岳晓东博士写给家长的书，告诉家长们如何更好地培养自己的孩子，这也是写给青少年的一本书，告诉他们在成长过程中如何克服各种问题，培养优势品格。正如副标题“哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课”所示，本书主要分为五大篇，每篇由若干节构成，加起来就像是36堂干货满满的课程，传授了很多青少年成长的有益经验。
具体而言，“自我磨砺篇”告诉了我们如何在失败中培养毅力、如何在冲突中升华友谊、如何在玩耍中增进友谊、如何在欺凌中培养自尊、如何在模仿中认同男性、如何在吃苦中净化心灵、如何在褒贬中平衡自我、如何在集体生活中完成“断乳”、如何在集思广益中培养领导力。
“自我奋斗篇”告诉了我们如何在梦想中聚焦目标、如何在榜样学习中成就自我、如何在自我探索中确立自我、如何在兴趣中追求梦想、如何在实践中培养智慧、如何在诗词学习中进行自我激励、如何在学习中抗拒诱惑、如何在考试中超常发挥。
“浪漫情怀篇”告诉我们如何在困惑中走向异性、如何在好感中理解异性、如何在误解中学会道歉、如何在爱情中自我“牺牲”、如何在朦胧中理解爱情。
“自我困惑篇”告诉我们如何理解自己的心血来潮、如何理解青春期的反叛心理、如何理解自我觉醒、如何理解仗义心理、如何理解你对理解的渴望、如何理解同学间的恶作剧、如何理解自我中心的负面效应、如何理解仪式中的心理意义。
“我爱我家篇”告诉我们家长如何引导孩子修正不良行为、如何引导孩子接受弟弟妹妹的到来、如何通过兴趣培养孩子的意志、如何培养孩子的主动性、家长如何化解孩子的逆反行为、如何用心伴随孩子成长。
总之，这本书涉及到自我、异性、父母、家庭、社会等各个方面，可以说是教授青少年如何健康成长的百科全书和指导手册。
优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课读后感篇四
《优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课》是《关键陪伴：哈佛博士岳晓东家教十八式》的姊妹篇。是哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课。全书从自我磨砺、自我奋斗、浪漫情怀、自我困惑、我爱我家五个篇章来讲述作者自我成长中的36个故事，这些故事梳理出作者成长中的里程碑事件，并对这些事件进行了相应的心理分析，带给孩子相应的成长启示。 岳晓东博士建议这本书可以亲子共读，家长与孩子边阅读边梳理自己孩子成长里程碑事件，提升自己和孩子的积极态度。 在这36个成长故事中都采用先是讲述故事的来龙去脉，之后进行心理分析，通过分析得到成长启示，再结合相关科学研究对这些启示进行验证。而每个故事后面的岳博士家教百宝箱更是给予我们接地气的指导意见。 岳博士的36个成长故事，孩子阅读，可以从中学会如何在失败中培养毅力、如何在兴趣中追求梦想、如何正在诗词学习中进行自我激励、如何在朦胧中理解爱情、如何理解同学间的恶作剧等等成长中会遇到的事，让自己的成长不迷茫。而父母可以从中学会如何引导孩子修正不良行为、如何培养孩子的主动性、如何用心伴随孩子成长，让岳博士的家教建议助力亲子关系。
优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课读后感篇五
适合对象: 青少年的家长，教育从业者，心理咨询师
初识岳晓东，是他在哈佛做咨询的书《登天的感觉》看书名情不自禁唱出： 这是非一样的感觉，后续是咨询师之家的督导课，感觉老师严谨认真，《优势品格》一读，这还是我认识的岳晓东吗？太有趣啦！
书是以第一人称写的，都是老师青少年时期的成长故事，很真诚也很童趣: 弹弹珠、下象棋、同学桃园结义、看《水浒传》画武松……这些亲身经历太贴近80后的生活了非常有共鸣！就算是单看成长故事也津津有味。
书一共分为自我磨砺篇、自我奋斗篇、浪漫情怀篇、自我困惑篇和我爱我家篇五个篇章，每篇五-八个成长故事不等，整个结构都是:故事-心理分析-成长启示-相关科学研究这样子的，从趣味出发以严谨科学收尾，结构工整，也吸引人。
这些故事里传递了性别认同与模仿、朋友关系、理想自我与现实自我的接合点、自我与外界链接等多方面的内容，36个人生启示的同时老师给了108个建议，nice！
举个例子，青少年青春期的时候，总会春心萌动，岳老师分享了一个他替二虎子写情书的故事，跟家长分说爱是情感的升华，还介绍了斯腾伯格的爱情三角（拥有激情亲密和承诺的爱情才能长久，对应还有7种爱情三角理论），同时提出要引导孩子正确理解爱情、正确面对情感和正确面对失恋的家教建议。如佛罗姆强调的爱人要先能爱己，家长要引导孩子自爱，也尊重孩子的情感变化。
这本书岳老师用自己的36个成长故事，自战解说：我是如何走到哈佛的，揭秘: 如何朋友优势品格，加上36个经典心理学和脑科学研究，趣味性➕实用性双重保障。
书里老师还自曝过去的外号叫“岳老肥”，哈哈！家长朋友们，快读起来吧，培养娃的优势品格，从而为幸福人生奠定基础！
书里还自带练习手册，边学边练，实操度点满！
优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课读后感篇六
《优势品格》 《优势品格》是一本深入探讨品格培养与优势发展的书籍，作者岳晓东博士以丰富的实践经验和深厚的学术背景，为我们提供了一个全新的视角来看待品格与优势之间的关系。 在书中，岳晓东博士详细阐述了优势品格的概念和内涵，指出优势品格是一种积极、健康的品格特质，能够帮助个体在面对挑战和困难时保持乐观、自信和坚韧不拔的精神。同时，他也强调了培养优势品格的重要性，认为这是实现个人价值和幸福的关键。 通过对多个成功人士的案例分析，岳晓东博士揭示了这些人在成长过程中所展现出的优势品格特质，如勇敢、创新、诚实、善良等。这些特质不仅为他们的成功打下了坚实的基础，也为他们赢得了广泛的尊重和赞誉。 此外，书中还提供了了一系列实用的方法和技巧，帮助读者培养自己的优势品格。比如:积极的自我暗示，岳晓东在书中写到暗示是一种内隐式学习。我才意识到日常的学习中我忽视了积极的自我暗示的力量，为什么岳博士可以在高考中超常发挥，也是得益于别人告诉他，以他的复习考上大学肯定没问题，他自己便在内心自我暗示，给自己鼓励。曾在考试失利的时候，我一直暗暗告诉自己，不被知晓、没有收获的日子都是在扎根，凭借这样的暗示与鼓励，才能坚持下来。还有自我认知、目标设定、情绪管理、人际交往等，涵盖了品格培养的各个方面。通过这些方法和技巧的学习和实践，读者可以逐渐形成自己的优势品格，并在生活和工作中发挥出更大的潜力。 总的来说，《优势品格》是一本非常有价值的书籍。它不仅为我们提供了关于品格培养的新思路和新方法，还为我们揭示了成功人士背后的优势品格特质。让我明白，在教育孩子的过程中，不能一味的只看到结果，要重视过程，要用发现美的眼睛去看到孩子优点，然后根据兴趣和优点，让孩子发光。通过阅读这本书，我们可以更好地认识自己、发掘自己的潜力，为实现个人价值和幸福打下坚实的基础。
优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课读后感篇七
《优势品格》一书则着重于发现孩子的优势之处，并通过大量的案例和心理分析，帮助家长更好地理解孩子的个性和特点。每个孩子都有自己独特的优势和潜力，而家长的任务就是发现并培养这些优势。书中提供了明确的事件指导，帮助家长在面对问题时进行心理分析，并给出具体的做法。家长可以通过这本书了解如何发现孩子的优势，如何培养孩子的潜力，并从心理学的角度了解如何更好地教育孩子。 ⛲️这套书适合青春期孩子家长迷茫时阅读，因为青春期是孩子成长中的一个关键阶段，孩子的身心发展面临着许多挑战和困惑。家长往往会面临孩子情绪波动大、行为问题增多等挑战，而这套书正是为了帮助家长解.决这些问题而写的。通过汲取经验和从心理学上了解如何做，家长可以更好地应对青春期孩子的困惑和挑战，建立更好的亲子关系，促进孩子的全.面发展。
优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课读后感篇八
文 | 夏鸢的暖心小筑
孩子之所以会害怕失败，是因为他们没有心理准备，或者说，在他们的认知里，也许就不想失败。因为失败的结果可能会被家长说，也会打击自己的积极性。
那么，如何培养孩子的抗挫能力呢？
在《优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课》这本书中，作者讲述了36个自我成长的故事，在这些故事中，总能找到我们相似的身影。
本书共有5个篇章，分别是：自我磨砺篇、自我奋斗篇、浪漫情怀篇、自我困惑篇和我爱我家篇。
在这5个篇章里，首要一个就是自我磨砺，这也是我们每个人都需要面对的事情，无论孩子在哪一个年龄段，都会有这个年龄段会出现的一些问题，只有找到了相对应的方法，才能助力孩子更好的成长。
自我磨砺是一个必须经历的过程，这就是孩子不敢面对失败的因素，他们在失败时会感到一种挫败感，会不知道如何修补，所以久而久之，孩子就会选择逃避或者不去面对。
但是，越是这样，就会越被动，我们的人生需要主动出击，需要拥有意志力才能做成很多事情。
书中给出了3个帮助孩子解决困难的建议，第一个是引导孩子学会接纳并释放负性情绪；第二个是引导孩子学会梳理问题的成因；最后一个是引导孩子学会在受挫时寻找应对策略。
反观我们自己，对于幼儿阶段的孩子来说，其实更多的时候应该是鼓励和支持，比如孩子在玩搭积木时，会有自己的想法，但是有时却无法实现这个想法，那我们就与孩子一起思考，看看有没有什么方法可以实现他的想法。因为这就是孩子简单的需求，只要能达成这个心愿，就会感到非常开心了。
而在这个过程中，我们也可以逐步引导孩子找到失败的原因，并且根据不同的年龄段来让孩子自己寻找到解决问题的答案。
当孩子心中有了成就感，也就会激发他的各种自驱力和主动性，从而我们就能发掘孩子身上的优势品格了，这也是需要每位家长都拥有一个爱观察细节的心，无论孩子在做什么事情，都会体现出他在这个事情上的专注或成就，只要用心去发现，在生活中多鼓励和引导孩子，孩子定能找到他想达成的那个目标。
夏鸢的暖心小筑
绘本阅读指导师
家庭教育指导师
优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课读后感篇九
哈佛大学享誉世界，绝非偶然，期间经过不断探索和修正，造就现在的盛誉。
大学如此，人也如此。
著名心理学家、哈佛博士岳晓东既是如此，他凭借刻苦攻读，走到哈佛，期间揭秘成长，答案是培养优势品格。
也是他的新书《优势品格》核心要点。
名为“给青少年的36堂课”。
这是自我解剖，他自己的36个成长故事。
这是心理分析，36个经典心理学和脑科学研究。
这样既有好看的“成长故事+经典心理学”，不失为中国家长的大餐！
据说本书直播间，一次售出3000多套。
这在自媒体狂飙的时代，纸质书育儿书行业，也算小有所成。
书中作者始终强调“培养孩子，关键在陪伴”。
比如，自我磨砺篇，讲如何在失败中培养毅力；
那一架我打的很惨—如何在欺凌中培养自尊。
作者将每一次挫折，全当成垫脚石，复盘反思，成就自我。
还比如，在自我奋斗篇中，论述更加现实，有的我们成人还在补课。
这里面分三部分：心理分析、成长启示、相关科学研究。
谁在那一天战胜疫情自己？
作者在1977年恢复高考时夜以继日复习，有一天学校放映电影《林则徐》，岳博士想看，再说还有一周高考，复不复习作用不大。
他里外三次定下看电影的决定，结果看到的事，遇到的人，都让他觉悟返回复习功课。
我们想想看，别说高中生，现在初中生你让他不看手机试试？
我们大人管住手机了吗？不让孩子玩，没收，结果自己天天盯着手机买买买，退退退！
这个诱惑，作者用弗洛伊德心理学解释，自我—本我—超我的平衡，这是人区别于动物的基本特征—自制力。
当然，成长启示是意志力。作者靠意志力说服了自己，屁股终于坐在凳子上，重新复习，心如止水。
与此同时，作者举出“棉花糖实验”，证明延迟满足在人生成长中的重要性。
我们回望自己，自己是不是火爆性子，直来直去，等不得，慢不得？
家长“说一千遍不如做一遍”，身体力行为孩子做榜样！
学到了！喜欢不行不行的！
这不正是其身正不令则行；其身不正，有令不行吗？
修身齐家治国平天下，皆如此啊！
多年前，我在服役时，班长总说“喊破嗓子，不去做出样子！”
班长五公里越野每次第一，班里七八个同志跑步肯定差不了！
优势品格，需要亲子共读。行动吧！
优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课
9.2
岳晓东 / 2023 / 北京联合出版公司
