这篇文章介绍了一日三餐的重要性。早餐是一天中最重要的一餐，它能给我们提供能量和营养，保持身体健康。午餐应该是一天中最丰盛的一餐，能够为我们提供足够的能量和精力。晚餐则应该轻松简单，避免摄入过多的热量。合理的饮食安排对我们的健康至关重要。
一日三餐英语作文初一60词篇一
作文快乐的六一600字 七彩海小娃，欢乐庆“六一”
五月的潇潇春雨化作晶莹圆润的露珠，躺在花草的臂弯里，怀抱着六月初的暖阳。耳边又传来同学们的欢声笑语，在这属于我们的节日——“六一”儿童节来临之时，海小各位艺术小明星大展身手，为所有人开启了一场视觉盛宴。
校园短剧《天使在人间》呼吁众人保护地球这个我们共同的家园，莫要让她再次哭泣；健美操《舞动青春》跳出朝气，跳出活力，跳出每一天的新惊喜；小提琴版的《赛马》，中西完美合璧，音乐的律动如同良驹奔腾而过的马蹄声，一时尘土飞扬……不过——同学们笑眯眯地看着在舞台上伸懒腰的小企鹅，显然又一次被逗乐。
“唔——”小企鹅们眨巴着大眼睛，鼓起肉嘟嘟的脸蛋，一摇一摆地走进舞台中央，说不尽的憨态可掬。她们左看看，右望望，好像怎么也打量不够这个新奇的世界。“嘟！”短促有力的哨声响起，伴随着欢快的美式音乐，企鹅们刹那间挺直腰板，开始跳起热情的舞蹈。仿佛大洋中一簇簇顽皮低浪花，嬉笑着追逐着争相前去触碰冰川。在“小企鹅”眼中，下腰、侧翻等动作易如反掌，让人不禁对小小年纪的她们刮目相看。
阶梯教室的喧嚣渐渐远离，我漫步至安放学生作品的大厅。乱花渐欲迷人眼，可唯独与那幅“小桥流水人家”一拍即合。白墙黑瓦，蒹葭苍苍，前来浣纱的姑娘，撑一把油纸伞，足尖轻点那青石板，“咿咿呀呀”地弄皱了一方碧绿苔藓。远方传来渔家的低吟浅唱，和着不知何家所奏的丝竹乐声，谱成一曲温婉灵动的江南调。
侧耳倾听，每一个音符都在窃窃私语，每一处线条都在轻轻欢歌。若是沉浸在了艺术殿堂，又何来“自拔”一说？
一日三餐英语作文初一60词篇二
时间如水流走，童年却留在我们心中。我们即将升入四年级，成为总校的哥哥姐姐们。而在那之前，我们还有一个快乐无穷的时刻——星星游园会。
今天真是个令人激动的日子，平时赖床的我们，都一个个早早的起床了，大家快活地走向学校。放眼望去，每个班级的布置都漂漂亮亮的。有的在门前挂上了彩带，有的在墙上装饰了气球，还有的在教室里挂上了热气球，到处洋溢这节日的氛围。我看着看着，仿佛已经置身其中了，我的嘴角挂上了微笑。“哦！要快点了。”我看着手腕上的手表，自言自语道。上到了三层楼，我不由自主的喊了一声：“哇！——”只见我们的教室美丽极了，和我看到的其他班级一样，也布满了风筝和气球，还有彩带，灯上也挂了星星和热气球呢！我们在教室里等了一会儿，就去操场上举办升旗仪式了，可这次升旗仪式有所不同，老师为了让我们多玩一会儿，提前让我们离场！我们迫不及待地出发去游玩。我也不例外，我去了三（6）班夹弹珠、一（3）班投篮、专用教室做人偶、食堂吃了东西……
我最喜欢的游戏是放风筝，那是我花了十颗大星换来的游戏。我等呀等，终于轮到我了，我迅速的去拿几个风筝，开始放了起来……“嘭”的一声传来，我回头一看，啊，线松了！“呵呵——”我突然听到几个同学在笑我，虽然我心里十分愤怒的，可我只是微微一笑，把风筝交给老师，等着老师处理。只见老师又拿了一个风筝，把原来的线穿进去，不一会儿又做成了一个。于是我拿着新的风筝去放飞，风筝飞的很高，前面笑我的几个同学都傻眼了。“时间到！”老师说。我跑到老师跟前，只见老师对我说：“你飞的最好，自己选一个风筝吧。”我高兴坏了，拿着“战利品”回了家。
这次的星星游园会培养了我们的动手能力，就像一个简短的夏令营。你们想参加吗？想跟我一起快乐地做游戏吗？
一日三餐英语作文初一60词篇三
一日三餐话蔬菜800字_高中生说明文篇一
人的身体就好比一台机器，机器缺了油就会停止运转，人的身体如果没有维生素及蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种营养元素来源源不断补充，就难以生存。当然，上述的营养元素大部分可以从鸡、鱼、肉、蛋或水果中得到，可是从我们目前的生活水平来看，人体需要的维生素主要还是来自蔬菜。
什么叫蔬菜呢?简单地说，蔬菜就是可以做菜吃的草本植物。它以十字花科和葫芦科的植物居多。我们常吃的，如白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、黄瓜、辣椒、西红柿等，统称之为蔬菜。它们都含有丰富的营养，但又有各自的特点--各种维生素的含量不同，就胡萝卜素来说，同样都是100克蔬菜，菠菜含有3.87毫克，胡萝卜含有3.67毫克，鲜蒜头则是空白。
我们在日常生活中，不但要多吃蔬菜，更需要了解它们。这是因为人体一旦少了某一种营养元素，就会导致疾病的发生。你有贫血病吗?请经常食用菠菜，因为菠菜含有不少的维生素B6,而维生素B6可以起到医治贫血病的作用。此外，它还含有为数不少的其他维生素B以及钙、磷等营养成分。你的胃口不佳，食欲减退吗?就请食用适量的鲜蒜头，因为它含有维生素B1。据介绍，每100克的鲜蒜头就有0.24毫克的维生素B1，而它的功能是帮助消化的。因此，适当地吃些鲜蒜头就可以增加食欲。你想使自己的伤口尽快愈合吗?请适量地吃些辣椒。因为辣椒含有数量惊人的维生素C.据科学统计，每100克的辣椒就含有185毫克的维生素C，它比其他蔬菜的含量要多好几倍。你患有夜盲症或干眼吗?就请常吃些胡萝卜。因为它含有比较多的胡萝卜素，而胡萝卜素在人体这个特定的环境中，可转化成维生素A,这对夜盲症、干眼病有很好的疗效。以上这些都说明了蔬菜是良药。
古人说：问渠哪得清如许，为有源头活水来。诗句告诉我们，水清，在于有源头活水，同样道理，人体健康，也必须靠多种维生素来补充。因此，即使是一个身体健康的人，在日常生活中也必须尽可能吃多种蔬菜。然而有些人不吃带药味的蔬菜，如芹菜;也有一些人不吃带辣味的，如辣椒;更有一些人不吃带酸味的，如西红柿。另外，还有一些人对合口味的蔬菜，连吃数餐、数日，甚至到吃厌为止。这些都是挑食、偏食的弊病，它不能提供肌体所需的多种维生素，应该尽量克服。
蔬菜是人们一日三餐中不可缺少的，如能食用多样化，那得到的将是健康长寿。
蚂蚁800字_高中生说明文篇二
若是问你世界上力气最大动物是什么时，有人可能会想到体积庞大的大象，有人可能会想到身手敏捷的老虎，或许还有人会提到沙漠中的骆驼。但想必很少人会想起渺小、不起眼的蚂蚁吧。说出来，恐怕没多少人会轻易相信，但事实就是如此。
美国哈佛大学的昆虫学家马克莫费特，是一位对亚洲蚁颇有研究的学者。根据他的观察，10多只团结一致的蚂蚁，能够搬走超过它们自身体重5000倍的蛆或者别的食物，这相当于10个平均体重70公斤的彪形大汉搬运3500吨的重物，即平均每人搬运350吨，从相对力气这个角度来看，蚂蚁是当之无愧的大力士。所以，一些十分沉重的食物没多久就会被浩浩荡荡的蚂蚁大军搬运完。
我曾经想过一个问题：为什么当一只蚂蚁发现食物时，没多久就会有一大群蚂蚁前来接应?我也试图寻找着这个问题的答案，但因为那时还小，没太大的毅力，所以不是那么的成功，唯一能做安慰自己的答案也无非是蚂蚁能发出一种气味，这种气味使得蚂蚁与蚂蚁之间似乎变为 心灵相通 ，所以一只蚂蚁找到食物后，不久，就会跑来援军。
一般的，蚂蚁可以分为四类：蚁后、雄蚁、工蚁和兵蚁。四类蚂蚁系系相关：蚁后与雄蚁进行交配， 新郎 寿命不长，不久便会死去，蚁后脱掉翅膀找到合适的地方繁殖后代。发育成熟的蚂蚁又根据形态特征分为工蚁和兵蚁。工蚁主要是伺养幼蚁和蚁后，兵蚁是为保卫群体的一种 武器 。又有谁能想到小小蚂蚁竟分工如此精密。把生活处理的井然有序，有条有理。
说完了蚂蚁的分类，该讲讲它们的生活习性了。
蚂蚁在15℃～40℃之间可正常生长，但最佳温度为25℃～35℃之间。冬季低于10℃就会进入冬眠。蚂蚁的土壤湿度应控制在10℃～20℃之间，空气相对湿度应控制在70%～90%之间。可见蚁后当初选洞穴的用心之深。
蚂蚁，一种微不足道的小动物，却不知蕴藏了多少秘密。它的身世可谓是个谜，可这个谜不知何时能解完。或许几十年，几百年，甚至几万年。
一日三餐英语作文初一60词篇四
每个上学的早晨，我被闹铃吵醒起床后，总能看见奶奶在厨房忙碌的身影。
无论是寒冷的冬天，还是炎热的夏天，奶奶都会费尽心思地为我做早餐——昨天是馍馍配白菜，今天是小米粥配萝卜，每天都不重样。为了让我长身体，她还不忘给我热好鸡蛋和牛奶。
早餐太丰盛，这就导致我早晨去上学时出门比较迟。奶奶为了我不迟到，还能吃饱吃好，恨不得把饭喂到我嘴里。如果饭太烫，奶奶还会把饭端到窗外，放在栏杆边上晾一晾，过一会儿就端进来看看饭凉了没有，只要温度不烫不凉刚刚好，她就马上把饭递过来让我赶紧吃。就这奶奶还不闲着，为了让我快速吃完饭，她已经在一旁给我剥鸡蛋壳了 。
奶奶看我每天早上都能吃得饱饱地去上学可开心了，不过出门时她还是不放心，每次都要叮嘱我把灌好了开水的水杯带上再出门。
我中午放学回来时，进门总能看见香喷喷的午饭已经摆上桌了。我刚坐下，这时，奶奶就会在一旁嘟囔着自己身上的疼痛，说自己在椅子上坐久了，站起来时膝盖就会疼。说着，她一边用手扶着桌子，吃力地站起来，一边开始把扣着菜的盘子拿起来，把筷子塞到我手里叮嘱我趁热吃饭。听着奶奶不时发出痛苦的呻吟声，我的内心十分难过。我发誓绝不辜负奶奶的期望，一定用优异的成绩来回报日渐憔悴的奶奶。
晚上放学回家，奶奶又在张罗着我吃饭了。饭后，写完作业已是八九点了，我想去看看奶奶，为她倒杯水。走进奶奶的房间，总能闻到一股浓浓的膏药味。床头还摆放了助眠的药物和其它的一些药。本就睡不好的奶奶，为了我每天的早饭牺牲自己的睡眠时间，我每天的一日三餐也是奶奶拖着孱弱的身子为我精心制作的，但愿一杯水能略微慰藉辛苦操劳的奶奶。
尽管我的奶奶身体不好，不能风里来雨里去，但她在那方圆三四米的厨房里，无私地奉献，关爱着我的成长。这爱的一日三餐，虽寻常，却厚重。
一日三餐英语作文初一60词篇五
妈妈告诉我，健康的饮食应该是荤素搭配，营养均衡。今天我的三餐是这样的：
早晨起来，先喝一杯温开水，帮助清除体内积淀。用牛奶泡燕麦加点蜂蜜，再吃一个煮鸡蛋，最后吃三个小圣女果。
中午回家，吃红烧鸡腿、拌海带丝、炒青菜、紫菜汤。
晚上回家，吃的是青菜包、萝卜条、干切牛肉、水煮面。
一天下来，我的身体都很乐活。
我感谢妈妈为我搭配营养菜谱。在妈妈的照顾下，我一定会健康成长，天天向上。
一日三餐英语作文初一60词篇六
“民以食为天”，在当今日新月异的社会，我们老百姓的饮食发生了翻天覆地的变化。
先说早餐吧！人们都说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一餐。一顿营养的早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入正常，直达高潮，给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥饿的能量，给身体补充必需的营养，一下子带给我们身体精力、活力和建康，让我们幸福精彩的一天在身体具有最足的活力、最佳的状态和最好的营养水平上开始。特别是我们，更加需要一顿营养的早餐，但有些同学却不选择像豆浆、牛奶、馒头等健康的早餐，而选择了那些油炸食品，他们认为那些食品很好吃，可他们不知道这样的早餐并不能带给他们健康，相反只能损害他们健康的身体。所以，均衡的饮食，健康的生活习惯，每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天“必须”的功课！
接下来，我再说说午餐吧！经常可以听到这么一句话：午餐要吃好。那怎样的午餐才算是有营养的呢？我认为营养午餐应该荤素搭配，就像学校给我们提供的午餐一样，一般都是一荤一素：有时是青菜配鸡肉，有时是鸡蛋配茭白，有时又是牛肉配白菜。所以，这样的午餐不仅好吃又有营养。在这里，我要提醒一下那些挑食的小朋友：挑食不仅浪费，而且对身体也不怎么好。所以，我们要懂得珍惜营养午餐的菜，尽可能把所有的菜都吃得干干净净的，这样，我们下午才不会肚子饿。
最后轮到晚餐了。爸爸妈妈总跟我说：“中午在学校一定没吃饱，多吃点吧！”以前，我一直觉得爸爸妈妈的话是对的，可当我知道晚餐吃得过饱会加重消化系统的负担，引起很多疾病时，我觉得很奇怪：怎么样的晚餐才是对身体有益的呢？终于我找到了答案：晚餐应以低热量、七分饱为主，并增加蔬菜的量。虽然，我不是很懂，但我知道晚餐要吃得少，因为晚上的运动量少，是所有器官休息的时候，晚餐吃得过饱会增加胃的负担。
“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少”，这是一条重要的饮食养生之道，如果，我们希望我们的身体棒棒的，那么我们就要科学、合理地吃好每一餐。
一日三餐英语作文初一60词篇七
夏令营里的一日三餐都好吃，我从来都没象这样在大食堂里和很多小朋友一起吃大师傅烧的饭，我吃得很开心!
每日三餐，我们排队去吃，老师发给我们一张长方形的蓝色餐卷，餐卷上印有一个半圆形的红色印章。我们是一起排队拿饭的，菜还是我们自己挑的呢。每天的菜肴都丰盛、新鲜、富于营养。有着鲜汤的小黄鱼，色彩鲜艳的西红柿炒蛋，外表脆内心软的鳕鱼片。营养丰富的点心有：圆滚滚的青苹果、不倒翁似的梨子、红彤彤的桃子......还有很多呢!
虽然夏令营已经结束了，但是我仍想念着这些美味的佳肴。
一日三餐英语作文初一60词篇八
一日三餐食物的种类丰富，我爱一日三餐，我爱家的味道。
早餐，妈妈总会给我煮一个鸡蛋，蘸蘸酱油真好吃，再配上软糯可口的包子和粘稠的小米粥，一天的好心情就此开始，午餐，等待我的是丰富的肉和青菜，我一天的维生素D和能量不再忧愁，放学回来，我们就开始吃晚餐啦，虽然只有青菜和汤这两样东西，但也足够我开心好久，因为妈妈的手艺很好，而且总会买我喜欢吃的菜。
一日三餐是如此的丰富多彩啊，我爱一日三餐，我爱巧手能干的妈妈！！
一日三餐英语作文初一60词篇九
成语典故 一日三省
成语拼音 yī rì sān xǐnɡ
成语解释 每天多次地自我反省。
成语故事或出处 《论语·学而》：“曾子曰：‘吾日三省吾身。’”
成语造句 灯谜面当天到陕甘宁
成语用法 偏正式；作谓语、定语；含褒义
一日三餐英语作文初一60词篇十
成语典故 一日三秋
成语拼音 yī rì sān qiū
成语解释 意思是一天不见面，就象过了三个季度。比喻分别时间虽短，却觉得很长。形容思念殷切。
成语故事或出处 《诗经·王风·采莲》：“彼采葛兮，一是不见，如三月兮；彼采萧兮，一日不见，如三秋兮；彼采艾兮，一日不见，如三岁兮。”
成语造句
近义词 寸阴若岁
反义词 一刻千金
成语英译 A day absent from you is like three seasons 灯谜面最短的季节
成语用法 主谓式；作定语、宾语；形容思念殷切
一日三餐英语作文初一60词篇十一
我把老妈刚给我买的漫画书《偷星九月天》带到了学校。中午自习的时候，作业全部写完后，我感到十分的无聊，心里在想：该干点什么好呢？去后面班级的图书架借书看？可老师说过，中午一般是不允许离开自己的座位的呀，那就画游戏本吧，可是万一被老师发现了？还是找同桌的同学聊聊天，可万一打扰到了别的同学的话也不好呀。咦，我不是把漫画书带来了吗，我可以看漫画书呀！好，就这么办了。
我把漫画书拿出来，正当我看得津津有味时，班主任老师不知啥时“从天而降”，漫画书从我手中被夺了过去，老师问我书是谁给我的。我如实说是老妈买的，老师生气的把书扔到了讲台桌上。下课后，我来到讲台桌旁，想把漫画书悄悄地取回来，可是书却被老师带走了，我的眼泪一下就流出来了，我心爱的漫画书“没了”。
英语课上，我见老师还没来，还有一点时间，便拿出了刚布置的数学作业写起来。谁知，英语老师在这个时候恰好来到了教室，又恰好看到我在写数学作业，就让我立刻把手中的作业本交出来，我无奈把本子给了她，谁知老师把我的作业本撕了个粉碎！还说：“上课时不能写其它的作业。”她还把破本子扔到了垃圾桶里。我在角落里偷偷地哭，一边在心里恨她：该死的老师，上课写作业就罪该万死了吗？就算不行，也不可以把人家的本子给撕了呀，这可是新本子，您也太不尊重人权了吧！
下午的音乐课，同学们在音乐教室附近等老师，我看到有位同学拿着一根棍子在玩，还把它插在了观赏湖中，我立刻跑过去把棍子拿过来，不巧，旁边有位老师看到了，以为我在玩水，就问我是几年级几班的，然后扣了我们班的分。因为我的原因让班级扣分了，我又自责得哭了起来。
今天我是“一日三哭”，真是倒霉透顶了，难道是衰神附体不成？
一日三餐英语作文初一60词篇十二
孩子，我的小宝宝，你在哪里？每当夜深人静我就辗转反侧：已经整整23天了，关于孩子的消息石沉大海。那泪流满面的小脸，那支支吾吾的话语，那摇摇摆摆的身影……
2013年3月18号下午15点42分，我正在917快涞水总站停车场修自来水嘴，调度室紧急电话，一路小跑，简听汇报，拨通2013号公交车售票王迎春的电话，里面传来焦急的声音。原来，出京方向，车行至涞水县城雅特家园，车上仅有五名乘客，一名小孩，四名大人，小孩无人认领。我当即指示，靠边停车，马上报警，向乘客说明情况。随后拨通出租车小刘的电话，十分钟后来到事故现场。只见一群人正围着一名六七岁的儿童，他呆若木鸡，突然嚎啕大哭。“领导来了！”大家让出一条路，我示意大伙散去，轻轻的摸了摸小孩的头。小孩满是惊恐的望着我，我赶紧拍了拍口袋，掏出一大沓钞票，在小孩眼前晃了晃，十分友好的说：“孩子，别怕，叔叔给你买好吃的。”到了附近超市，想想宝宝平时的嗜好，不假思索的如法炮制，不一会儿就整了满满两大袋子。看看孩子狼吞虎咽的风卷残云，想想宝宝细嚼慢咽的怡然自得；看看孩子兴奋得手舞足蹈，想想宝宝平静得心如止水；听听孩子的支支吾吾、词不达意，想想宝宝的口若悬河、言必有中。我的心里象打翻了的五味瓶酸甜苦辣咸啥滋味都有。这是不是一个被遗弃的小孩？一种不祥的预感油然而生。警笛的长鸣，警车的出现，警察的近身，把我的思绪一下子拉了回来。司机王世广把调出的当日当次车内录像呈现给警官，经过仔细排查，终于找到小孩是在涞水涧头上的车，孩子随即被警察带走了。当时我既没有问问警官的姓名，也没有记下警官的联系方式，就被调度的电话催走了。来也匆匆，去也匆匆。抚心自问，我的细心在哪里？一日三省，我的爱心在哪里？
孩子，你的父母可能不爱你了，可你是社会的宠儿，是我们大家的心头肉。我们这个群体，我们这个社会，我们这个祖国就是由许许多多的人构成的。你的存在，给了我们爱的和谐，一个也不能少。
一日三餐英语作文初一60词篇十三
以健康为话题的作文400字 三餐紧集合
人是铁，饭是钢。一天之中，吃是必不可少的。健康饮食讲究：早饭吃得好，午饭吃得饱，晚饭吃的的少。
早饭是一日三餐里最讲究的，而这也是最纠结的。是吃馄饨呢？还是吃粥呢？放手一搏吧，今天就吃粥。来到早餐店，叫了一碗皮蛋瘦肉粥。刚端出来，热气腾腾的，从旁边慢慢漾过去，香气扑鼻。皮蛋细滑入口，精肉系而不腻。吃完这一碗粥，自身感觉也热腾起来。
午饭是一日三餐中最重要的一餐。趁着星期天，我们来到银泰4楼吃椿林麻辣烫。精挑细选的挑完食材，坐在位子上静静等待着即将到来的美味。金黄的土豆片；已煮烂的香菜；细腻的汤汁······这一切，打开了我全部的味蕾，吃的的心满意足。
晚饭在家里，是一顿普普通通的家常便饭。白花花的肥肉变成了秘制红烧肉；乌贼涨红了脸，好像喘不过气来似的；青菜芹菜绿茵茵；再配一碗排骨芋艿汤。真是色、香、味俱全。这平常的的一顿饭，真是足以表达了大饱口福。
这一天，过的充足而又饱满，看了有没有让你垂涎三尺！
