本手抄报主题为“身体健康”，重点介绍了保持身体健康的重要性以及一些实用的健康小贴士。文章内容包括定期锻炼、合理饮食、良好的作息时间和保持心情愉快等方面，帮助读者了解如何有效地保持身体健康，提高生活质量。愿每个人都能拥有健康的身体和心态。
第一篇
火对于人类来说是很重要的，它给我们带来光明和温暖，带领人类走向礼貌。大家离不开火，但是我们不正确地使用火是很危险的，容易造成火灾给国家和个人生命、财产安全造成损失，所以我们要好好地学习消防安全知识。
1/15页第二篇
沈石溪为中国最著名的动物小说作家，被誉为“动物小说大王”。已经出版作品五百多万字。作品曾获中国作协全国优秀儿童文学奖、冰心儿童文学新作奖大奖等多种奖项，《第七条猎狗》、《斑羚飞渡》、《会做生意的狐狸》等多篇作品被选入中小学生语文教材。
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2/15页第三篇
近年来，我国大量的生产安全伤亡事故发生在以矿山开采、危险化学品生产、建筑施工、交通运输等为主的高危行业，以及以中小企业为主的制造与加工业等行业。酿成这些事故的一个不可忽视的重要原因，是一些从业人员安全意识淡薄，既缺乏基本的安全法律法规常识与安全知识，又缺乏必要的应急避险能力。
3/15页第四篇
12月31日，当这一天的钟声响起时，元旦就要来临了。火炬学校的全体师生正忙着庆祝元旦呢！参加活动的有黎校长、教导主任当然，还有我们这群活泼可爱的孩子。教室呈椭圆形。教室的正中间竖着4个大红灯笼；五彩缤纷的长条皱纹纸在灯管上微微的飘动着；五颜六色的小气球似乎也和我们一起庆祝，只不过它们一笑，肚子就会爆炸。
4/15页第五篇
我想大多说人看到这几个字的一定反应都是我心理肯定健康，其实不然，我们很多人在心理上都存在这一些不健康的因素，只不过或多或少罢了。
不记得我们是从几年级就开了这门《心理健康教育》课程，可是我们又有多少人真正在乎过呢？又有多少人真正从小就关注自身的心理健康呢？我想我们的国家是在乎的，我们的老师或许也是在乎的。近年来，很多人因为心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多，可能是小时候家里的溺爱，可能是表现欲，占有欲太强；可能是太过自卑，也可能是太过自负；特别是在小时候，我们就应该好好的引导。
5/15页第六篇
读书是一种享受生活的艺术。我喜欢在一个晴朗的午后，端上一杯香茗，在缕缕轻雾中捧起一本书，品着茶香，嗅着书香，反复咀嚼，品味着每一个字，每一句话……阳光温柔又钝重地洒下，透过皮肤一丝丝进入血液。伴随着书本里文字的起伏跌宕，我的心暖暖的，暖暖的。阳光把我的轮廓晒成金黄，混合着这慵懒的时光，酿成记忆。
6/15页第七篇
元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日，是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。
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7/15页第八篇
火，对人们来说并不陌生，火苗是可以吞噬一切的舌头，这条舌头扫过之地便是一片废墟。熊熊的火焰肆无忌惮地扩张着它的爪牙，企图把所用的地方全覆盖在它的统治之下。哭声，喊声，警笛声，一切嘈杂的声响在这场大火中扭曲着，人们的恐怖感，紧张感被无限放大，黑暗中燃起的红光如同死神的召唤信号。
8/15页第九篇
盼星星，盼月亮，终于盼来了春节。“千家万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。”春节来了，大人们都忙活起来了，小孩们都高兴起来了。
天刚蒙蒙亮我就起床了，站在窗前，我就能感觉到整个楼，不，是整个县城都早已苏醒了，多愉快的春节啊！家家户户、大街小巷红彤彤一片。
9/15页第十篇
为了更好地防止火灾事故发生，我们必须要熟知并记住以下经常会用到的消防知识，以便及时采取有效措施阳光般的生活，光辉灿烂的人生，尽在自我的掌握之中，我们不要让历史中的教训再次重演。我们共同呼吁：“让火灾永远成为历史吧，让火灾远离我们的家园，我们携起手来，把世界变成一个全新的礼貌大家庭。”我坚信，只要大家共同努力，就必须会换来人类礼貌的进步，也将必须能谱写消防礼貌的新篇章，共享明天升起的那一轮太阳！
10/15页第十一篇
《世界上下五千年》作为世界历史的通俗性普及读物，力求在真实性、趣味性和启发性等方面达到一个全新的高度，并通过科学的体例和创新的形式，全方位、新视角、多层面地阐释世界历史。全书共分为古代文明、争战中的帝国、中世纪、文艺复兴时期、资产阶级革命等9部分，精彩扼要地勾勒出世界历史演进的基本脉络和发展历程。
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11/15页第十二篇
亲爱的同学，敬爱的老师：
大家好。今天我演讲的题目是“远离垃圾食品，关注身体健康”。每次放学，有样东西似乎是学生人手一包、必不可少的。那种东西不仅色香味俱全，而且价格低廉，可谓是深受小学生的青睐。不用我再多说，大家应该也都知道，那就是——垃圾食品。
为什么我们要抵制它？答案很明显，因为在它漂亮的伪装下，隐藏了巨大的健康问题。首先，校外的许多食品都是不知来龙去脉的三无产品。为了把它们卖出去，小商贩们在放添加剂这方面可不会吝啬，吃这种食品，能健康就怪了。就算你买到了正规厂家生产的零食，可这些零食也依旧有着高盐高油高热量的问题，吃多了也只会对身体造成损害。
这时候，有些人就会说了：“空口无凭，你说这半天不都只是嘴上说说，又没有什么真实案例，这谁会信服你的话啊？”所以我就找到了一位患者的真实病例——这是一位英国小孩，他从大概7岁时因为受不了水果、蔬菜等食物的味道，天天只吃薯片、加工肉食品。在14岁时，他就因为缺乏维生素而患上了贫血。最终，在17岁失去了光明。
吃零食导致发生严重后果的案例固然少，但长期吃零食一定会带给身体带来难以治愈的后遗症。所以我在这里真诚的劝说大家，远离垃圾食品，关注健康生活！
12/15页第十三篇
小朋友，你的身体是否很健康？你有没想过如何变得更健康？我有一个法宝，想知道是什么吗？那就跟我来吧！
“啪啪啪啪啪啪啪……”我正挥舞着一根长条儿卖力地跳着。若把那根长条儿拉直可以发现：左右两边各挺立着一座“宝塔”，中间还挂着一小串一小串珠珠，像极一条散开来的长“项链”。没错，这是一根跳绳。
从四年级开学起，我每天放学后都坚持跳绳，原本圆圆的小肚皮已经“缩小”了许多。虽然每天都跳得大汗淋漓，但经过不懈努力之后终于获得学校体育节上梦寐以求的奖牌，特别有成就感。我从中也明白了成功是来之不易的，一定要每天坚持练习才会有收获。开始总是特别困难，跳5个10个就会停下来，连续跳20多个已经累得面红耳赤、气喘吁吁、手脚酸软，感觉使尽全身的力气都挥不动绳子。正所谓“万事开头难”，只要咬牙坚持下来，刻苦练习，中汇取得一鸣惊人的成绩，好像一支羽箭扣在弦上，慢慢拉弓，等到拉成满月时像猎豹一般发射出去；又犹如一颗流星划破夜空，让人们看到光芒和希望。
空闲时，我还喜欢打篮球。打篮球时虽然容易摔跤，但它能够锻炼我们的团队合作能力，更重要的是能给我们带来快乐。有一次比赛我受伤了，我忍着巨大的疼痛，咬紧牙关继续比赛，居然在最后十秒进了一球，赢得了比赛！我非常自豪，也信心倍增，更加刻苦练习，投球命中率不断提升，这些都是篮球带给我的快乐！
我还喜欢踢足球、打羽毛球……这些爱好都能让我的到一个健康的体魄。现在，你知道那个法宝是什么了吗？没错，它就是——运动！
13/15页第十四篇
前几天，因为天气忽冷忽热，我也深受影响，一直咳嗽，还咳得越来越重了。昨天开始输液，爸爸妈妈外。公外婆都很为我操心。我也很着急，不仅家里人为我担。心，还影响了学习，咳嗽真是天底下最难受的病了。我真希望自己咳嗽快好起来，我要向爸爸学习，以后要加强体育锻炼，增强身体素质，有个健康的体魄，那样也会促进我的学习成绩高。
14/15页第十五篇
我曾经看到过这样一则新闻：一位9岁的小男孩早上没吃早饭，家长把他送到学校后，他去小卖部买了一包辣条和一根冰棍，吃完后才进教室学习。可刚进教室没过多久，老师就打电话给小男孩的家长，叫他们赶紧接孩子去医院，最后在家休息了好几天才来上学。原来那天他出现了头痛、呕吐、肚子痛的症状。
像辣条这种垃圾食品一般都很便宜，不是五毛钱就是一块钱，那么它们的生产成本肯定很低，卫生状况也得不到保障。还有一些油炸食品，大多数都是用地沟油做的，虽然味道好吃，可里面不知包含了多少毒物质。有些垃圾食品因为违规，只能转入地下生产，卫生环境很差，质量根本得不到保证。
刚上一年级时，妈妈就引导我在网上查看辣条制作的图片，图片中的生产工人没有戴口罩，也不戴一次性手套。有些工人，因为长期工作，手都被食品染料染成了紫色、绿色。
健康的身体源于健康的饮食。我们中小学生正处于身体发育的时期，需要更多的营养。我们就更不应该吃垃圾食品，一定要科学饮食，不挑食，多吃蔬菜，这样才能为不断生长的身体提供充足全面的营养。
同学们，如果你已经迷上了垃圾食品，希望你可以从此戒掉。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，为了你们能够拥有更美好的明天，请从今天开始，告别垃圾食品，给自己一个健康的身体！
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