小说《你是一切的答案》讲述了一个关于爱情和成长的故事。主人公在追寻自己的梦想过程中，经历了许多挫折和困难，最终在爱情中找到了答案。小说通过细腻的描写和情感的抒发，展现了人生的坎坷与美好，让读者感受到了温暖和力量。
《你是一切的答案》读后感(篇一)
今天收到 《你是一切的答案》，一口气读完，很感慨这么年轻的姑娘却有着丰富的经历，在心理咨询师的道路上艰难探索，孜孜以求，分享了她求知路上的痛苦与快乐，对人的本性有了深入的了解，收获很多，接下来还会慢慢细读......
《你是一切的答案》读后感(篇二)
利用国庆假期重读的第一本书，吃着曲唑酮再看果然不一样（更像 简里里 的随笔，偶尔也有碎碎念）
这么长时间了终于找到了背疼心慌气短失眠的病根，还好都好起来了（除了体重有点儿失控
《你是一切的答案》读后感(篇三)
这两天看完了这本书，这是比较轻松的、令人感觉舒服的读物，对于认识自己、探索自己、了解自己有很好的帮助，作者文笔温柔，真诚地分享了自己作为一个心理咨询师的种种体验，也帮助读者理解作为一个普通人的种种心理状态，读来让人觉得内心平和、踏实。
《你是一切的答案》读后感(篇四)
有幸得到了简老师的一本初作“你是一切的答案”，简单的故事，透出了很令人思考的哲理，是学习心理学和将要从事心理咨询职业者的启迪著作。值得拥有，有指导意义。书中的案例可能就是我们在工作中或生活中能够遇到或经常能遇到的，经验的借鉴可以使我们少走弯路。感谢简里里，期待下一本书的到来。
《你是一切的答案》读后感(篇五)
推荐。全书都在表达一个核心观念：这世界上能真正帮助你的，只有你自己。简里里作为一个专业心理咨询师，在书里保持了足够的科学态度。同时，她对人性和世界的细腻观察和反思，传递给读者积极和鼓舞的情绪。同时，简里里也介绍了心理咨询师的职业职责，力图消除很多人对心理咨询师这个职业的误解。并介绍她创业的心路历程，写出了其中的很多感悟。
《你是一切的答案》读后感(篇六)
简里里的这本书，就像她的声音和她的模样那般温和、坚定又有一些些俏皮。看似风轻云淡的话语后面会是她长久以来的细心觉察、体验、反思和真诚分享，以及这一切背后的始终与之比肩而行的孤独感。最喜欢的是《只是孩子》那一篇，单纯的温和的一首小诗，让我想起 Patti Smith 的回忆录 Just Kids 来。书中分享了一些切中要害的心理学及咨询相关问题和知识，行文不乏清新与幽默，又有温情与深度。推荐阅读。
《你是一切的答案》读后感(篇七)
本来是抱着心理咨询师的角度拜读学习的，读着读着真的‘在万千孤独中，看到了自己”。是你心甘情愿的和自己的过去握手言和，对未来不那么畏惧变化，且能从中看到光亮和希望。
文笔自然，读着很舒服，看每篇小文章好似作了一次心灵的长途游玩，体验了静态的灵魂对话，享受了文中真实的精彩，对自己对工作都有启示和收获。
我读了二遍，每次有每次的收获。
值得一读，值得一读。
《你是一切的答案》读后感(篇八)
本来是抱着心理咨询师的角度拜读学习的，读着读着真的‘在万千孤独中，看到了自己”。是你心甘情愿的和自己的过去握手言和，对未来不那么畏惧变化，且能从中看到光亮和希望。
文笔自然，读着很舒服，看每篇小文章好似作了一次心灵的长途游玩，体验了静态的灵魂对话，享受了文中真实的精彩，对自己对工作都有启示和收获。
我读了二遍，每次有每次的收获。
值得一读，值得一读。
《你是一切的答案》读后感(篇九)
一本不需要费力气读的书，里面有各种小测试，虽然有推销简单心理这个品牌的嫌疑，不过作为营销手段未尝不可。整本书没有过多的深入分析和拗口的理论研究，平铺直述的方式很容易让人一口气读下来。
这本书是站在一个心理咨询师以及一个有情绪有感情的人的角度去写的，作为一个心理咨询师要怎么面对来求助的病人，作为一个人又要怎么面对自己身上出现的各种情绪和心理问题。
这些都可以让人明白自己什么时候可以去做心理咨询，要怎么去选择和开始心理咨询。以及，在身边的朋友心理出现问题向自己求助的时候，自己应该怎样做才可以让朋友更真实地说出问题，更好的体验被关心的感觉。
求助他人和帮助他人都需要付出很多的努力，也要承担很多。无非都是让自己和他人更真实的面对自己。
《你是一切的答案》读后感(篇十)
我一般看完一部非虚构作品时觉得它真心棒，或是因为从中获取了新的我认为对未来有用的知识或信息，或是它帮我验证了旧的体验或是解释了原来说不清楚的情绪，或是它勾起了我的好奇心—对一个事物或者话题。这本书三点都做到了。
比如学到的新知识：1）只有自己能改变自己、救自己（因为人孤独的本质；所以该接纳有无数个过去造就成的不完美的自己）；2）每个人都有症状（正视它，但也别觉得是个事儿、还是个坎儿）3）治疗师不是药到病除的“医生”，只是陪伴你认清自己。
比如，她让我看到自己各种俗人的烦恼如她这般聪慧的人也会有，特别是一成不变日常带来的窒息感、想要知道自己是谁的困惑与迷茫等等。只是她努力抗拒与逃离，而没有缴械或就此麻木，而我渐渐得“死猪不怕开水烫”；
比如，我会对她几处的阐述感觉有异议，甚至希望和她一起讨论其他的可能性。
再比如，我觉得乱涂乱画的习惯应该继续培养起来，哈哈~~~
《你是一切的答案》读后感(篇十一)
前前后后读完这本书时间不短，开始看到有人评论这本书是心灵鸡汤之类的，我却不敢苟同。相反，我看到了沉重的东西，有多少有心理困惑和心理问题的人得不到及时专业的救治和帮助，与之相对应，我国的心理咨询师及心理医生的素质良莠不齐；成为一个合格的心理医生需要经历的漫长的路。不仅是知识和技能的积累，更是对自我对人性对"人"的探索...我常常感慨我没有生活在大城市，因为大城市的思想观念相对开放，心理咨询和治疗相对成熟，；我也常常庆幸自己很幸运，误打误撞遇到了像简单心理这样专业而又有人情味的心理咨询平台，我不懂心理咨询，但至少凭我的感觉是这样的，因为我在书里看到了简里里一颗透明温暖的心，她不炫耀自己多么牛掰的教育背景和懂多少心理学知识，也不诉说自己如何辛苦的创立这个平台，只是像听一个深夜的电台节目，听她用清新温暖的语言娓娓道来，她不回避谈心理咨询师也有脆弱的时候，也会有"心理问题"。她谦虚的态度让我反而让我看到了平静的文字下蕴藏的力量。
《你是一切的答案》读后感(篇十二)
这是我在看完简里里的豆瓣b站、公众号的文章后，对她产生了喜欢与好奇。于是便在搜索引擎里打上了她的名字。结果我发现她在差不多十年前写过很多文章，是关于心理咨询的。之前听过她做欧文亚隆《给心理治疗师的礼物》播客，对心理咨询师的了解不断加深，兴趣也不减。 于是慢慢地一点点地读她过去写的文章。哇她好可爱呀，在她平静温和温柔的外表下，原来有这么活泼有趣的灵魂。这样大的反差，让我对她的喜爱又多增了一分。 其实她的文章主要是写自己做心理咨询的一些体验和想法的改变。这些想法由起初的幼稚不成熟变得现实真实。记得书中有句话是这样说的：(我忘记了原话)心理咨询不能帮你解决问题，相反，它是来让你面对问题，让你看到满目疮痍的现实。心理咨询并不是大部分人误以为的给人治愈疗愈，真正有作用的咨询还是会让你感到痛苦。其实我读她的文章并不难懂，因为在此之前我读过《也许你该找个人聊聊》，所以很多她的感悟我都能迅速理解。里里和洛莉对心理咨询有很多相同的认识。 这本书给了我很多的慰藉。让我知道负面的、非积极的情绪也同样重要，同样值得被我们认真对待。
《你是一切的答案》读后感(篇十三)
书里面有一个作者自己的故事，跟我自己现在遇见的问题一样
“上大学的老师曾经说过一句话：你说没考好是因为你根本没有认真复习，其实根本你就是在害怕，你给自己找了一个冠冕堂皇的借口罢了。
其实那些不屑，不过是我给自己不想努力、害怕失败找的体面借口,躲在这个借口之后，我就不用去面对我任何的软弱“
我自己生活里也有过这样做，为自己的一次失败或者为了让失败显得不是因为自己的能力而造成的，会说些类似这样的借口，好让自己心情好点
其实我在最近又发生这样心理的时候，想了想自己到底是因为什么，为什么明明有时间去做好，却宁肯干脆什么也不做，告诉周边的人，自己什么也没复习没看，失败是肯定的，但这失败不是因为我没能力，只是因为我没去努力而已
这样的态度和想法，只会让我遇到事情时给自己借口不去努力，获得逃避带来的自我心理的保护，之后呢，对自己是没有什么益处的，问题他就在那里摆着，不是你闭着眼这他就会不见的
”之后我学会在任何不起眼的、细小的事情上专注地去工作，整个过程总是彰显出不可思议的意义感来。然后你发现，你看到的整个世界都变了个样子，冒出无数可能性“
《你是一切的答案》读后感(篇十四)
攒书的运气，才能冥冥中在情绪几近崩溃时遇见它，点亮心里所有的光。
庆幸这碗解药不是鸡汤，正如作者所说，你无法鼓励一个骨折的患者让他加油跑步。是的，太累了，让我躺一下。作者用温柔不带傲慢的方式告诉我，长久以来我的身世并没有那么多舛，生活在这个世界上，某个角落都有这样那样有着同样怀疑自己生来命定痛苦的路人，这些不安的、抑郁的小悲伤就像感冒病毒那般正常。
十分欣赏作者以倾听者的姿态听完我读书时内心的陈述，神交大抵也不过如此了，能被理解时间多么幸运的事情，那个倾听者不求回报、对你没有期待，而我却从这一刻的宁静中获得对自己的认可，接受这个不完美的我，正如勇敢的承认有些事我确实做不到那般问心无愧。
或许明天我又陷入同样的挣扎，周而复始，但明白大家也是如此，我便有了继续行进的勇气。
《你是一切的答案》读后感(篇十五)
就如简里里所说，看书就是为了和另一个人的灵魂相遇。之前在豆瓣上一直也会关注到峰哥和简里里的简单心理。对她一直很好奇，出了书之后就想买。
拿到书的第一眼看到的是上架建议是畅销·心理励志。里面的内容却也确实如此，轻松的语调，平时的语言，娓娓道来一个奋进中的心理咨询师。
她提到了拖延症，提到了抑郁症，在她的口吻里，情绪是那么正常，事实上也确实如此。作为曾经有重度拖延以及抑郁焦躁症状困扰的人，有几点我觉得深以为然，分享如下：
1.所有过去都不能定义你是谁，不要为自己贴标签，也不要让别人替你贴标签。
2."一直正确"就是最大的错误，因为这个过分谦虚，是因为恐惧或者焦虑。如果没有形成“积极思维”，没做好“无条件接纳”的准备，就慢慢来。首先自己接纳自己。
3.行必有因。当出现了就不要着急改变，回到“正确”，可以先试着寻找下原因看看
4.在万千孤独中，看见自己。没有谁能拯救谁，学会和孤独相处，与自己相爱。
5.停止焦躁，就可以慢慢停止强迫症，焦躁才是症结。
6.爱是上天的礼物，生活里总是希望自己做的足够好，似乎这样才能得到他们的爱。我们都得苛刻自己成什么样子才愿意爱自己。
7.允许生活以他自己的方式到来，并享受他。
8.爱从陪伴开始，“共情”，体会ta的心情比给他建议更能宽慰。或者别人根本不需要建议。
9.倾听很重要，而不是把每个人放到以他个人经验为模板的框框中，然后妄下结论。殊不知，这已经离最初很远。
10.要照顾好别人，先照顾好自己。有时朋友亲人需要你的安慰，但是你过分参与他们的事情，但却深深陷入，以至于自己不帮好他们就有愧疚感，这大可不必。
