《图解舌诊》是一本生动有趣的书籍，通过图文结合的方式，深入浅出地介绍了舌诊的原理和方法。读完这本书，我对舌诊有了更深入的了解，可以通过观察舌头的颜色、形状等特征来判断身体健康状况。这本书让我对中医诊断方法有了全新的认识。
图解舌诊读后感第一篇
现在生病去医院不但花钱，而且很多时候治不了病，所以平时喜欢搜集一些养生方面的知识。罗大伦老师的前几本书都买了，这次出的新书当然果断就买了。这本书里把舌诊写的特别详细，还针对7中体质，30种舌象给出了相应的调理方法，真的是大爱呀
图解舌诊读后感第二篇
看到新书推荐买的这本书。还没来得及细读，只大略翻了一下。我感到好震惊，小小的舌头竟然预示这么多问题！而罗老师给患者调理身体的方法更让我惊奇。比如说，气血体质的人调理的方法竟然只是喝喝麦芽茶，运动运动，晒晒太阳！舌诊真是很玄啊！
图解舌诊读后感第三篇
《图解舌诊》是我最想向朋友们推荐的书，这些日常的诊断方法值得被更多的人掌握。熟读此书，我们都是半个舌诊专家。
看懂舌头，未雨绸缪，是我读这本书最大的体会，我们生病往往会遭到过度体检，接受过度的医疗，有时候又不能及时发现隐藏体内的病灶，贻误最佳治疗时间。不如日观舌象，未卜先知吧。
图解舌诊读后感第四篇
我一直对中医很感兴趣，但是看书上写的号脉什么的始终搞不清楚，直到遇到罗老师这本讲舌诊的书，终于也能自己给自己和身边人用中医的方法看看有没有什么毛病了。书上讲的很细致，把各种类型的体质的舌象都讲了一遍，而且还有这些类型的人身体有什么表现，我觉得自己能对上好些个！再一看舌头，就能把最突出的问题找到了，最重要的是上面还附上了各种类型体质的调理方式，我已经开始天天喝麦芽茶生发胃气啦~~
图解舌诊读后感第五篇
本书作者把舌诊和中医体质学说结合，做了舌诊的基本知识的普及。舌诊是识别体质的一个重要工具，掌握一些舌诊的知识，可以对自己的身体有个了解，会更加有针对性地调整体质，保护自己和家人的健康。
如果我们能学会看舌象，那么基本上就可以在第一时间内了解身体大概的好坏。不但自己心理对身体的好坏大概有数，一旦生病去看医生时，也能为其诊断提供更多、更准确的信息。随时知道自己的状态如何，随时调整，随时改善，就能够达到真正健康的状态。
如果舌头图例再多点，就更好了。
图解舌诊读后感第六篇
说实话看之前没太在意 随手翻了翻读下去 里面不少内容还挺实在的 就说为啥舌诊好使呢？因为观察对象- 舌头 非常特殊 不像其他器官外面是皮肤 舌头肌肉外面包裹的是半透明黏膜 黏膜里有很多毛细血管 透过半透明黏膜很直观能看到气血情况 再加上舌苔情况 能做出比较准确的判断
再说说看什么部位呢？舌左对应肝 右侧对应胆 舌尖到中部之间位置对应心、小肠、肺 舌中间部分对应脾胃 舌中部到舌根对应肾和膀胱
再下来铺垫基本常识 中医理论中 外感有风 寒 暑 湿 燥 热 叫做外感六淫 内伤有痰 湿 瘀血 叫做邪气
书里面讲的非常详尽 把七种体质舌相都列了一下并且配图 实用性很强 让人读了就想到处找舌头看
还有一些值得注意的点提示及时 比如现代人脾胃功能大多不好 体内有痰湿 药吸收不了 这时泡脚这种通过皮肤经络吸收的方式就管用
总体来说很实用的诊断手册
图解舌诊读后感第七篇
这是一本集养生与治病于一体的书，养生:简单来说就是治未病，预防疾病。通过中医理论和知识，了解人生病的原因和过程。从而在致病过程中，主动放弃伤害身体健康的行为和错误的饮食方式，以达到保护身体健康的行为。 中医说:人之所以生病，主要是受情志影响，情绪的不稳定是生病的主要原因。而受情绪影响最大的器官是肝，大悲大怒，压抑痛苦等等情绪，都会造成肝郁，肝疏不畅。肝属木，脾属土，木克土，所以肝郁的直接后果就是脾虚弱了。 也许很多人只知道心脏、肺、肾重要，不知道脾的功能其实还介于它们之上。脾主运化，胃消化的营养物质需要通过脾运送到各个器官。如果脾的功能弱了，各个器官需要的物质得不到，产生的水湿排不出去，久而久之，各个器官就会运转不正常，出毛病，从而导致身体生病。 了解了这些知识，我们在日常生活中就会刻意注意哪些习惯会影响到身体，从而不去做。甚至还有意识通过饮食、运动、药物去养护这些器官。 比如我们不熬夜，少吃冷的，保持心情舒畅，学会释然和放下。《黄帝内经》是著名的中医书籍，而它里面讲情志方面比药剂方面还要多，可见情志调节在中医上比药还重要。 另外，这本书里还根据一些病症，推荐了一些小药方，这大概就属于治病范畴。这本书主要的还是讲，怎样通过观察舌象，了解自己的身体，发现潜伏的未病，从而达到早发现，早治疗。 有些疾病，在身体上还没有表现出来，或者只是轻微症状，通过观察舌苔和舌质就可以早发现出来，达到早治愈的目的。 喜欢养生的人，建议看看这本书，多了解一下，总比无知要好。
图解舌诊读后感第八篇
因为这段时间妞妞上幼儿园生病比较多，加上在医院看感觉效果总是不好，反复积食，最近一次看还是在门口的小儿推拿店里推拿+膏药+艾灸调理好的，所以这段时间自己卯足了劲儿进行了一次主题阅读，专门看中医育儿相关的书，看了大概4本再加上小儿推拿店老板的沟通后弄明白我家孩子是属于脾阴虚，脾阴虚孩子的症状是爱吃肉、胃口好、喜欢吃东西、手心脚心热、手纹多而且发黄、容易生内火、拉粑粑干、晚上睡觉不踏实、翻来覆去折腾、一感冒就是扁桃体发炎，而且孩子脾胃虚吃的多容易反复积食。这样反复的生病孩子的抵抗力特别差，而且吃药会影响孩子的生长发育，这都是让父母心疼不已的。
孩子生病的原因就是孩子上学后，托育园的伙食特别好，2岁多的孩子每天中午鸡腿、排骨、虾、鸡翅不重样儿的吃，然后放学回家又是水果、面包、蛋糕，周末带孩子出去吃饭牛排烤鱼吃的太多太杂，孩子的脾胃吸收消化不了变生成了内热，生病了刚好又不忌口，送到园里又是油腻肉类这样把孩子的脾胃给吃坏了，而且特别娇惯孩子，基本上孩子的要求都会满足，睡觉了要喝奶吃零食都没有拒绝（现在想想，这种娇惯缘于觉得孩子真么小就因为家里没人带孩子送到托育园），这样孩子的情况就一直不太好，自己也就一直跟着折腾，孩子一生病就战战兢兢、害怕的不得了。
好在现在已经弄明白孩子生病的真正原因，孩子积食的时候用罗大伦博士开的焦三仙+鸡内金调理，加上平时给孩子推拿馆推拿和自己在家给孩子捏脊，前两天感冒咳嗽快好的时候给她熬怀山药水喝，都在慢慢尝试生病的时候通过食疗+推拿的办法尽量减少吃药，来提高孩子的抵抗力和孩子自己身体的自愈能力，药方，只是在你身体出问题的时候，推你一把，帮助你身体脱离困局的东西。而真正的健康要依靠好的心态，合理的饮食，适当的运动来维护的。
其实，几本书最后都在说家长带孩子都要先养好自己的心，自己要明白孩子小，生病是正常的，不要孩子一生病就紧张兮兮的，情绪是会传染的，这种坏情绪也会影响到生病的孩子，吸引力法则里面说到，越想什么，就会有什么，不要觉得孩子老生病，怕什么，开什么。
然后就是要管住孩子的嘴，少吃肉，少吃零食，尽量饮食清淡，通过中药调理+忌口让孩子的脾胃能力慢慢自己恢复，我们不能以爱孩子之名害了孩子。
生活中要常怀感恩之心，谢谢作者这么耐心细致的描述，让我弄明白孩子生病的原因，也感谢遇到的小儿推拿的老板，让孩子的生病的时候坚持推拿+膏药+艾灸+忌口，给孩子调理好身体，让我知道原来真的可以不吃药就可以看病。
图解舌诊读后感第九篇
不同位置对应脏腑
健康舌象
1、哪些情况不看舌象：早上一起来、饭后半小时、有色灯光下、吃了一些抗生素等情况(大姨妈期间舌尖会变红)
2、舌象变化对应状况
a.舌苔消失→舌质发白且舌苔过薄为胃气虚弱；舌质红又没有苔为阴虚
b.舌苔变厚→正气不足，痰湿加重。舌苔又厚又腻，说明湿气重甚至化成痰了
c.颜色变化
→舌质偏白：血虚或体内有寒。寒分体内体外，体外叫寒邪有余，受寒导致阳气不足；体内肾阳不足，如熬夜过度，房事不节导致尿频、腰膝酸软、手脚冰冷
→舌质变红：体内热增加。来自外邪为环境热，来自体内为内热。内热又分实热如积食，虚热即阴虚生内热。(阴：体内主静，包括津液、血液，用于滋润。阴不足要滋阴，如生地、沙参、麦冬滋阴补之)
另外，血液充足颜色淡红，血流缓慢颜色淡白
d.舌头不灵活→正气虚弱、阴津亏乏、肝风内动
e.舌头瘦，干枯→正气非常虚弱
3、刮舌苔对健康不利
益生菌会被破坏。如抗生素打多了，脾虚，面色苍白、没有血色，营养不吸收。阑尾最好别切，是菌种的“诺亚方舟”，切了自我恢复力变弱
4、舌苔颜色
外邪化热，颜色变深：淡黄→黄→灰→焦黑，体内热增加
湿气重，舌苔由薄变黏腻，再变黄
总之，舌苔变化灵敏，舌质相对稳定
23.6.19未完待续……
图解舌诊读后感第十篇
不知道从什么时候开始触碰中医，不知道什么时候渐渐对中医开始感兴趣，或许是其神秘性，更或许是它的实用性。从徐文兵到罗大伦，让我找到了窥探中医的一个简易入口。
这本书其实更容易上手，不仅因为书中有图片供我们参考，也因为我们可以天天观察自己作为练习，而且从自己变化的舌象中，了解自己的状态。我的舌苔一直不是很多，而且舌质偏白，但是前段时间由于着凉感冒，就可以发现自己的舌苔变厚变黄，舌质发红。由此可以看出自己是由外感化热，是体内有热。于是就买清热的感冒颗粒。病好之后，我的舌苔就变成了之前的样子。其实可以从自己的身上就可以进行很好的实践。虽然有时候还不能确切的知道怎么办，但是知道自己怎么了。
图解舌诊读后感第十一篇
望诊是中医诊断学最重要的内容（望而知之谓之神），舌诊是望诊中最直观的。舌诊在金元时才真正出现。
要在动态中观察舌象；不要吃有颜色的食物后看舌象；不要一早起床看舌象（通常舌质浅，舌苔厚）；不要在饭后半小时内看舌象；不要在有色灯光下看舌象；不要在吃了某些抗生素、化学添加剂后看舌象；月经期
舌苔
变薄：胃气虚弱；阴虚有热
变厚：痰湿
颜色加深：外感
舌质
淡白：血虚；寒邪有余/阳气不足
变红：外来热邪（温病）/内热（实热/虚热）
舌尖：心和小肠；生殖系统
1、气虚质
肾气脾气虚则生湿，脾虚常致血虚、肺气虚。
表现：脸色无光，体力差；少言懒语，神疲乏力；怕冷易感冒；吃东西易腹胀；大便不成形
舌象：齿痕；舌苔颗粒铺满舌头（包括舌质）
蕈状乳头偏大，红点集中在舌尖到舌中部→有湿热
舌头圆圆、舌苔偏薄、齿痕、舌上两条唾液线→肝气不舒导致湿气重
舌苔浮起→湿气不严重
舌中间裂纹明显→脾胃气虚
舌苔极薄→脾胃之气不足
★身体有问题，必须先祛湿（湿气使舌苔满布，掩盖其他舌象）；祛湿后要马上补脾
保养方：生麦芽泡茶，生发胃气；三仁汤根据情况加减，泡脚或内服祛湿；夏季薏苡仁、赤小豆，冬季白蔻仁、砂仁、花椒；八珍糕
禁忌：早起喝凉水；喝茶过多
2、血虚质
原因：吃过多脾胃受损，不能生血；过度思虑伤脾血；熬夜
表现：蹲下站起头晕；神智退化；神智疲劳；外热身热外凉身凉
舌质颜色淡甚至透明→血虚
保养方：当归养血鸡汤；玉灵膏（龙眼肉蒸足40小时药力强）
3、血瘀质
原因：外伤，手术，生气，气虚（气为血之帅），受寒，“热”
表现：血不养心，记忆力差；瘀斑；喉咙干但不渴；肌肤甲错；皮肤有血丝；身体有疼痛点
舌尖瘀点→瘀血形成 青黑瘀点→瘀血严重
舌下静脉黑粗→瘀血严重
舌尖偏→偏侧头部瘀血
舌质青紫→瘀血
舌头紫黑，外罩白苔→湿气罩瘀血
孕妇的血瘀舌象为正常现象
衰老的过程就是瘀血增加的过程
去瘀血，泡脚比吃药好
保养方：腰腿受寒方；心脏瘀血方；骨折化瘀方；痔疮方；益母丸（化瘀）、八珍益母丸（补气血）；气郁致瘀疏肝气
4、阴虚质
原因：熬夜、吃辛辣；情绪问题，肝气不舒化肝火，克脾胃
表现：五心烦热，脾气大；盗汗；大便干燥，尿黄，腰膝酸软；脉搏跳动快；嘴唇红，有眼袋，好动，易感冒嗓子肿（脾阴不足）
舌象：舌红苔薄（兼有湿气则舌红被白苔掩盖）；舌头深裂纹；地图舌
保养方：孩子阴虚方；成人阴虚方；六味地黄丸
5、阳虚质
表现：怕风冷，以下肢腹部为主；胃腹部遇冷则痛；小便频，清长；想睡觉；与血虚的症状区别
原因：受寒，作息不规律，其他脏器虚损
舌象：舌苔白，舌质淡，比血虚舌更苍老；阳虚轻微时唾液多，阳虚重时唾液少
保养方：金匮肾气丸；附子理中丸
6、痰湿质
原因：气虚；液体摄入过多，吃得过好；神志情志问题
舌有粘腻水液，粘腻，白如霜→三高
舌苔粘腻，舌质红→营养过剩化热
保养方：温胆汤
脾胃有问题，泡脚比吃药好
7、气郁质
现代人最大的问题是肝气不舒（老好人、焦虑的家长）→情绪成为重大疾病诱因→须调神
表现：口苦口干，喉咙干；胸闷；心悸；肝克脾土，胃溃疡；反侮肺金（肺有问题，早晨四五点易醒）
舌头尖，舌尖和舌边红→气郁
舌头由尖变胖圆→肝气不舒，湿气重
保养方→舒肝和胃丸、黄芪建中汤；柴胡加龙骨牡蛎汤，泡脚/内服，治疗情绪引起的身体失调；敲肺经上的痛点；老人情绪波动引起血压高的泡脚方；甲状腺结节、乳腺增生调理方；泻心火保健茶
