《只有心理医生知道》是一本关于治疗心理问题的实用指南。作者通过丰富的临床经验和实例，深入浅出地介绍了心理治疗的基本原理和技巧，帮助读者更好地了解和应对各种心理问题。这本书对于心理学爱好者和从事心理工作的人士来说，是一本不可多得的好书。
《只有心理医生知道》读后感(篇一)
考完心理咨询师后，老师推荐了这本冷门书
书到手后，发现跟预想的不同，全书没有专业的心理学术语，也没有技巧性的叙事写作手法。
而是一位老奶奶以27封书信的方式，用质朴又温暖的语言，讲述她几十年心理咨询生涯中的一些人和事，以及心得体会。是前辈对晚辈咨询师的谆谆教诲。
印象深刻的有第四封信“抨击家庭并不能解决问题”，很多心理学或者亲子教育相关书籍在讲到一些个体的不良情绪和行为是动辄归咎于原生家庭，而作者玛丽却有不同的见地。
“所有小孩对父母或多或少都有一些怨恨，没有人觉得自己被父母真正了解”
“面对需要治疗的家庭问题，千万不要忘记他们在没有你的协助下，早就解决了1000个以上问题”
“不要去修复原本就没有破损的关系”
玛丽通过这封信告诉我们不要我们总是去强化原生家庭的因素，剥夺一个人对家庭的信念。
“快乐指数自己定”这封信，玛丽通过讲从一个歌手变成严重残疾人的约翰尼的积极乐观的生活态度展开了她对快乐的见解。
快乐和幸福是一种选择。她建议培养一些好习惯，寻求简单的满足，生活中点点滴滴的美好，不要执着于追求天堂般的幸福。
“当上帝希望穷人高兴，会先弄丢他的驴，再让他失而复得”快乐的人生不是没有悲剧发生，而是我们要对自己所拥有的一切心存感恩。
我很喜欢最后一封信里关于人生的大智慧，人生就如一敲即碎的熟透瓜果，很香甜但又很烂。
《只有心理医生知道》读后感(篇二)
《只有心理医生知道》
这本书可以说是一本冷门的书，但也断断续续看了好久。其实我更想给3.5星。当初吸引我的是她的简介——心理学家用27封信的形式给大家说一些她关于心理咨询行业上的心得体会。
诚如简介所说，这本书的内容并不深，真的是一封封写给学生兼好友的信，也不禁让我想起了《傅雷家书》（虽然就看过一点点）。其实每封信作者都讲了好多内容个人出了心理咨询以外的想法，给了许多个案的例子，也通过这些个案的例子给了很多心理鸡汤（褒义词）及富有意义的句子。
也算是设置了27个小场景，包含了成长、职业的、家庭、恋爱、婚姻、药物治疗、自我、情绪等内容。真要说的话，每封信挖出一部分句子也就很快看完这本书，不过稍微让自己变得慢下来，更加沉积下来，听一位老奶奶念叨念叨一下过往也是挺有意思的。
摘录的一些句子
快乐与幸福来自明智的抉择、正直诚信的美德、充沛的活力和勇气。简而言之，快乐和我们的人格结构、工作、健康、人际关系息息相关。
世间有很多种不同的爱，不要仅局限于爱一个人，拥有好朋友，和邻居、家人保持亲密关系都十分重要。
人类大抵会碰到三种问题：可以靠信息和付出努力就能解决的问题；需要多花点心思和技巧来解决的问题；以及可能永远无解的问题。
最糟糕的婚姻是那种夫妻“既无法继续和睦相处又离不开对方”的类型，它是一种沉迷、谎言和暴力的夹缠，连当事人也搞不清的关系。
我们之间的相似之处多过我们之间的差异，最终我们想要的东西都一样。除了基本的物质（如食物）和遮风挡雨的住所（它们也不是真的那么不重要），我们都想要别人的尊重、放松的生活、良好的人际关系、努力有成果及愿望能实现。
“没错，人生很苦，但他们并非没有足够的资源和智慧攻克难关”。
正如作曲家雷格·布朗（Greg Brown）把人生比喻成一敲即碎的熟透瓜果，很香甜但又很烂。
《只有心理医生知道》读后感(篇三)
这本书可以是给疗愈师~心理医生，也可以是给在生活中无法快乐起来普通人看
娓娓道来，像春风 夏雨 秋叶 冬雪，平易近人
作者用写给自己信的方式，每段故事的开头都是亲爱的萝拉，如果以后自己写日记，也可以用这种有趣的方式
最近对心理医生，治疗师产生浓厚的兴趣，可以有机会帮助他人摆脱心理疾病，恢复阳光健康的生活，这是多崇高有意义的工作
文章中很多提问，可以来问自己，如果你有一根魔法棒，你想要这个家有什么变化？你失败过吗？犯过最大的错误是什么？我想知道你是否对自己的现在的立场存有一丝怀疑？…
沟通中的争执很多是权力的斗争，有两条规则，躲开或者赢得他
别人不认同时，可以说我同意你的一部分说法，但是有一些小地方，我还有点疑问；我看出来你不太喜欢我的建议，但是我想知道你是否可以考虑先试几天看看；
告诉子女，你不是宇宙的中心，要学会知足。小孩每天都被灌输着各式各样的信息，父母是协助他们构建生活意义的不二人选。尤其是对年幼的子女。
柏拉图曾说，教育是教导我们的小孩从正确的事物中发现其中的乐趣，我们生活在一种教育我们去爱所有错误事物的文化中。如果我们不用心去接触更广泛，更宽广的文化内涵，我们最终会落到不健康，神经紧绷，沉迷于不良习惯和一文不明的田地。
《只有心理医生知道》读后感(篇四)
《只有心理医生知道》这本书为27封一位资深咨询师写给自己弟子的信件。每一封信件包含了一个主题，且主题互相之间独立。
这本书的风格和欧文.亚隆的《给心理治疗师的礼物》相似，不同的是，这本书里面对于流派的方法与技术没有着墨，而且每一篇文章互不关联。这本书内容相对单薄。
让我推荐这本书的原因，是被“第24封信-失败的治疗在所难免”所触动， 在这一篇里，作者回顾了自己犯过的各种错误，承认错误带来心理的痛苦与不安。同时也提到了一个我在其它书里面不常看到的视角：
我比较偏向内省，在那些没有充分感受的访谈里，总会觉得自己哪些地方做的有问题，哪些地方应该怎么去修改或者做新的尝试。在这本书里面，恰好这一节的内容引起了我的共鸣。
再说说这本书的特点：
第一：文笔过于华丽，而华丽背后并没有反映出深刻的思想。确切说，华丽的部分和讲述咨询的部分仅仅只有表面的联系。基于此理，我个人认为欧文.亚隆的写作水平要棋高一着。
第二：真的很适合新人，对于有一定时长的咨询师来讲，这本书能够学习的内容真的不多。同时，这本书作为休闲阅读比案头阅读价值更大，尤其是在一个阳光柔和的下午，喝着点东西，读一读，感觉挺治愈。嗯。。。除了咨询师趋向，对个人的心理疗愈这本书也有帮助。
本书阅读难度低，书价不贵！
以下为部分书中经验与观点分享：
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就我而言，干这行最好的诀窍就是：不耍任何手段。每当我想要装出一副聪明老练的样子时，我常把自己和个案弄得一塌糊涂。。。我提出的解决问题的大部分方法都很普通，不外乎多休息、好好工作、一天同时做好几件事及找些人来陪自己等。当然，简单的建议并不一定容易，且不是都有效果的。当不见成效时，我通常会依赖自己对心理治疗的信念来支撑自己。爱因斯坦曾言，“我们不能用制造问题时的同一思维水平来解决问题。” 心理治疗为个案提供了一种安全的人际关系，使他们能探索自己的内在世界，能在外在世界中采取一些冒险的行动，并为他们混沌特殊的宇宙提供观点。
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在《儿童与大自然》的影片中，有心理问题的儿童都被送到可以由他们自己选择的宠物学习营。。。当他们开始对他们的宠物付出关心，并且和它们建立关系后，他们终于体会到他们的宠物必须依靠他们才能活下去，也首次体验了对他人呢毫无条件的正面关怀。
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人与人之间的关系是要花时间建立的，当我们以为能在仓促的情况下给个案提供高质量的建议时，实际上已从根本上削去了我们本可以审慎思考他们处境的冷静空间。更有甚者，如果我们忽略了他们人生中的经历，而贸然提出激进的建议，且拟定浮夸的改造计划，可能会伤害到个案。
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所有家庭听起来都有些疯狂，但那是因为人类本来就有些疯狂。当我们把个案和他的家人隔绝时，我们便承担了很大的责任：如果我们剥夺了他们对家庭的信念，那我们拿什么来取代家庭呢？
家庭纵有再多的缺点，但毕竟是祖先留下来的制度，是真正的避风港。我们的个案失业、生病住院或需要有人出席他们的保龄球锦标赛的时，是家人陪伴在他们身旁，而不是心理医生。
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数十年后，我的工作逐渐演变成帮助个案思索他们的行为对他人产生何种作用，现在我可能会问：“你怎么对待别人？你让别人有什么感受？"
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我们心理治疗成功的秘方除了关系之外，还是关系。我们需要把人的各种思考、感觉和行为连接起来，我们也希望个案能与我们、他们的家人及其他人发生互动和建立联系。
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当直截了当的言语开始引来争辩，后者无法触及最核心的问题时，就是该借用比喻的时候了。比喻的用法有一种填填看的特质，会激起更多富有想象力的回应。
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家庭治疗早期最重要地工作是了解家庭环境，你需要评估家庭资源、关键问题及潜在危机点，同时也要记下每个成员的能力、优点、天赋及可能有的韧性，找出一家人中最希望改善情况的那个人。
家庭治疗建议：
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如果个案让你感到害怕，千万要小心。若觉得不太安全，不要再走下去；倘若已经踏进去了，要立即小心的退出来，这不仅是保护自己，也是为个案和其他相关人员着想。你有责任随时评估可能的危险。如果的确有风险，你要采取一切可能的防范措施来保护所有人。
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我们无法让来访者的童年重来一遍，但我们可以重建它。我帮助他发掘一些陈年往事，并为他创造一些新的生活题材。一个人的日子过得很有趣与一个人的个性很有趣完全是两码事，两者的差别就是你能否把生活中发生的故事讲出来。也许事情本身并不特别吸引人，但是故事说明了一个人的动机、欲望和个性。一如善良美好的故事能创造健康的人群和文化，病态和不健康的故事会培育出精神萎靡的人群和文化。
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当个案问我他们是否还有时间来解决问题时，我最爱的回答是：“你的时间恰好足够。”
