《提高记忆力的秘密》这篇文章深入浅出地介绍了提升记忆力的方法和技巧。通过调整作息时间、进行适量运动、采取记忆法则等方式，可以有效地增强大脑功能，提高记忆力。文章还强调了良好的饮食习惯和学习环境对记忆力的重要影响，为读者提供了实用的建议和指导。
提高记忆力的秘密读后感篇一
30岁生日是重要的日子，30岁前积累经验，30岁按自己想法去做。
大脑喜欢新鲜事物，需要不同事物来刺激。
大脑不会疲惫，疲惫的只是眼睛和身体。
机械性重复会破坏大脑机能
（一万小时如何完成）
喜欢的东西记的牢，感兴趣的东西做的好。
打破框架束缚才能超越自己。
大脑工作本质是将事物建立联系。
同时记住的东西不超过7个
后天的努力可以增加海马体细胞
银杏，茯苓，高丽参，藏红花对大脑有帮助
抗氧化剂可以防止衰老
1/3页提高记忆力的秘密读后感篇二
第一章
第一节
生活中要保持新鲜感
试验表明16岁以上的成人通过亲手画画，记忆更好。孩子则不然。动手画的时候，我们会把正在描绘的图和自己知道的某个东西联系起来，展开丰富的联想，所以大人能更快记住。从大脑机能的发育来看，孩子的大脑不具备联系经验的能力。
多动手意味着多动脑。支配人双手以及口部舌头的精神细胞非常多。
承认接触新鲜事物时会主动将之归类，因此就少了惊喜和刺激，留下的印象也不深刻，所以成人就会主观认为自己的记忆力减退了。
第二节
喜欢的东西记得牢
负责判断好恶的是扁桃体，负责判断信息是否必要的是海马体，他们之间会进行大量的信息交换，因此感情上喜欢的东西会被当做重要的信息来处理。
第三节
聪明的人沟通能力强
（持续更新）
2/3页提高记忆力的秘密读后感篇三
一、重要语句摘抄或重要心得：
画图有助于记忆，因为画图是一种输出，记忆是一种输入，所以输出是有利于输入的。这对于成年人效果更好，对于孩子效果不明显。
多动手多动嘴有助于记忆。
喜欢的东西记得牢，那就应该增加兴趣的广度。
故事和比喻有助于理解，理解有助于记忆。
沟通可以让人更聪明。
突破极限，不断接受新的挑战，尝试新鲜事物可以让人更聪明。尝试做一些不自量力的事情。
对于学者来说，无论做什么研究，一般只能做到30多岁。但30岁后发现事物之间联系的能力会大大提高。
30岁以后应该朝着自己擅长的方向发展，缩减自己不擅长的工作。
大脑不会感到疲劳，感到疲劳的是人的眼睛和身体的疲劳。正确的做法是适当的调整所做的事情，但要继续保持思考。
一个人如果能熟练的解答习题集上的所有题目，那他自然考什么大学都考得上。但有答案的题目解得再多，也只是 一个“优秀的学生”而已。
一个怀疑，如果桌子很乱，会不会不经意间有些东西能给我带来灵感呢？
大脑会对客观世界进行主观的加工，这会影响人对客观世界的理解。大脑的主观性很强，对不想看到的东西会视而不见。
年纪大了容易忘事其实是一种误解，与其在意年龄，不如时刻提醒自己要向孩子一样用新鲜的视角看待世界。
大脑的本质是建立事物之间的联系。而30岁以后对发现事物之间的联系的能力会大大提高，也就是说30岁之后人会更聪明。
我们认为如果一个人能与周围的事物或人进行很好的沟通，就说明这个人很聪明。沟通能力很重要。
大脑的功能主要就是保存信息和处理信息。其中保存信息的能力（记忆力）更重要。记忆力又分为背诵的记忆和方法的记忆。
海马体负责记忆，短期记忆无须通过海马体，但只能保存5分钟。感情好恶的记忆与海马体无关。扁桃体负责对感情好恶的记忆。
人类能够同时记住的事物不会超过7个。
失去海马体的人对于失去海马体之前的事情可以记住，但无法再记忆新的信息。所以海马体并非储存记忆的地方，海马体称作“制造记忆的工厂”
对海马体最大的刺激是空间信息。所以经常变换空间对海马体的增长有好处。另外在大脑中想象空间的变换也是有好处的。我想经常看电影也是有好处的，是一种被动的大脑空间旅行。听歌和唱歌也是好的。
大脑是有顽固性的，对于已经分类的信息，就没办法把它按照其他标准重新分类了。所以说知道答案也许也是一种不幸。
法国思想家布吕耶尔说过“对于小孩子来说，没有过去和未来，只有享受现在。”
即使你不想干，也要先干起来，大脑会在工作中兴奋起来。
含有苯海拉明或东莨菪碱成分的药物会抑制大脑兴奋，使人犯困。
睡眠时间少于6小时，大脑工作效率会大幅降低。
睡前将工作过一遍，睡觉时大脑会单独进行信息的联系和交换。
利用首因效应和近因效应，可以将任务细分为多个小任务更有效率。且设立的任务要易于完成。
稍微降低房间的温度，稍微饿一点肚子会让扁桃体更活跃，从而刺激海马体。同样，与色情有关的东西容易记得住。
高丽参可以补脑。
只要增加一个认识类型，大脑的信息组合能力就会得到飞速提高。因此，要不断寻找新的兴趣点。
听莫扎特的曲子会提高IQ30分钟到1个小时。
拼命的工作，不停刺激大脑，会提升创造力。
二、经典7问题回答：
1、100字的简要概述。
想让人更聪明最重要是提升记忆力，而对于记忆力来说最重要的是大脑的海马体，不断的刺激海马体成为了关键，而且海马体不会疲倦可以不停的刺激。具体刺激手段比如寻找新的兴趣点、变换空间、听音乐、进入工作状态，多动手多动嘴等等。归根结底就是常动常新，永不止步。
2、列出本书的三个关键字。
聪明、记忆力、海马体
3、重新拟定一个书名。
增强大脑
4、阅读后你的哪些概念或观念改变了？都是什么？
①大脑不会感到疲倦，疲倦的人的身体和眼睛，在睡觉的时候大脑也在思考。——不要彻底放松，变换思考的方式和状态就好了。
②大脑会对客观世界进行主观的加工，这会影响人对客观世界的理解。大脑的主观性很强，对不想看到的东西会视而不见。——这让我联想到哲学的唯物论和唯心论的问题，也许我一直坚持的唯物论并不是绝对真理，也许没有绝对真理。
③年龄大了并不是脑子就不好使了，30岁之后大脑对发现事物之间联系的能力会大大提高。而大脑的本质就是建立事物之间的联系。——这给了一个我们要一直努力下去的理由。
5、阅读后有哪些疑惑或者不同意的观点？都是什么？你准备如何化解这些疑惑？
作者主要是通过对大脑的实验观测得到的结论，给了我们一个科学的解答，我们只是通过他的介绍了解了这些知识，但他的科学实验科学观测是否是正确的，是否在科学界有统一的共识，这些我们是不知道的。不过常动常新，永不止步，一直努力下去这本来就是我认可的一个理论，既然作者给这个理论一个更科学的解释，那我就更加坚定了。
6、作者在本书中最想解答什么？本书做出了完整的解答了吗？你是否认可？
最想解答的是如何让人更聪明，答案是提高记忆力，如何提高记忆力，答案是刺激海马体，如何刺激海马体，答案是常动常新，永不止步。
但是作者的解答还停留在原理上，给出的方法都是观念上的，对具体的操作方法几乎没有提供，可操作性不强。
7、如果本书有续集，并由你来续写，你会写些什么？
海马体并不是记忆的储存场所而是记忆的加工厂，那么记忆的储存场所是哪呢？是怎么工作的呢？这个地方有没有值得提升的价值？这是一个值得写的方向。
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