《二次成长》是一本描写青少年成长故事的小说。主人公在面对困境和挑战时，通过努力和勇气，不断成长和进步。小说展现了青少年在成长过程中所经历的挣扎和成就感，让读者感受到了成长的力量和美好。这是一部充满正能量和感动的成长小说。
二次成长读后感(一)
这书简单看了几节感觉说的有些简单化 没有上升到一定哲学高度的探讨 总是以自己的经历为出发点显得太个人化 我相信客观世界的规律是需要总结的在心理学的世界里人作为一个蕴含复杂情感的个体同样需要总结出具有普遍意义的心理学原理才有价值 可以说 没有一定哲学高度的心理学书籍就是在搏人眼球 但应付对这方面没太多知识的人应该是有所帮助
二次成长读后感(二)
幸福相似，不幸却各不相同。
父母是后盾，不轻易干涉小孩。
拖延原因：童年教养不健康。怕失败。全或无思维。
童年的我们不自觉地用屈服的方式来获取眼前的安宁，因为和父母联结的中断，像死亡一样令人恐惧。甚至组建了新的家庭时也同样恐惧。
一个人正常健康与否，其个人意愿和对其的影响才是最终标准。
永远斗志昂扬的人极易焦虑，长期处于高焦虑水平，总是恐惧和害怕。
二次成长读后感(三)
✨对于过去的我们，我们无法决定如何生活，而对于未来，我们却可以决定它的形状构造 。
✨本书没有大量的心灵鸡汤，它仅仅包含着我们成长可以找寻的成因，有筛查方法，有测试工具，如果你愿意改变，并愿为之努力，那么就是此时此刻开始。
二次成长读后感(四)
很幸运能看到这本书，非常非常喜欢。章节紧凑、行文简练、逻辑清晰、功力深厚、语言平和、活力坦诚、非常健康、水平非常高。91年生，和作者同龄，对我的帮助和启发很大，这些启发和帮助都很宝贵并且是无价的。作者作为90后的优秀代表，真了不起，佩服。这种感觉的喜欢，其他同类著作没有，同为90后，能感同身受，能融进书里去。 因为巧合，看到这本书，被吸引。偶然之中存在必然，感叹造化之神奇。 想到一首诗： 没有人是自成一体、 与世隔绝的孤岛， 每一个人都是广袤大陆的一部分。 如果海浪冲掉了一块岩石， 欧洲就变少。 如同一个海岬失掉一角， 如同你的朋友或者你自己的领地失掉一块。 每个人的死亡都是我的哀伤， 因为我是人类的一员。
二次成长读后感(五)
一千个读者就有一千个哈莫雷特。
个人非常喜欢这本书，因为我可以从只言片语中看见自己，看见那个自卑弱小的自己，看见那个在别人评价中不断焦虑的自己，看见那个因为别人不会信息而自责的自己，看见那个失去自我迷失自我，不敢迈出第一步的自己…
从而发现自己，理解自己，接受自己，拥抱自己。
一直以来以loser自居，一直以来认为自己一无是处，但是这本书让我学会了自我归因要正确，要努力发现自身的闪光点。没错，我就是作者笔下的成功的时候归因于运气，失败的时候归因于能力的同志。但是得益于这本书，我开始反思自己的曾经，发现一直以来对自己的误解，也重新面对和审视自己，发现自己的可取之处。
同时，对待别人的评价要客观。我自己就是那种会因为别人的评价而否定自己的同志，会因为别人“我觉得你说的不对”从而退却到自己的象牙塔中不愿意说话，封闭自己，虽然知道别人没有恶意，但是对待自己的否定确是无法改变的。但是作者说别人的评价可能是因为别人的情绪影响，要客观分析，不要一味接受，以后我也会尝试继续努力，不要活着别人的评价中，要找到自己。
可能因为生活经历的影响，初中开始自卑。或者小学就开始了。但是自卑就好像晴天阴天雨天一样正常，以后，我想拥抱那个会躲在被子里偷偷哭泣的小同志，跟她说：你已经很棒啦！继续加油鸭！
二次成长读后感(六)
书买回来一直没看，因为挖掘幼年期经历对我有点难，父母不愿意我问这些有的没的，不耐烦，又有别的事情，就搁置了。今天写日记，分析着分析着，突然就发现我一个困扰了我很久的行为，如今看来，可能是因为自卑，我一直知道自己自卑，低自尊，但这些都是很碎片化的认知，我从来没像今天一样，认识到自卑对我的影响如此广泛。然后就翻开了自卑这一章，眼泪刷的一下就下来了，内容不多但语言精炼，直指重点，今天的经历很神奇，还是沮丧低效率的一天，还是这个让我痛苦的老毛病，写着写着，突然抓住了问题的关键，一点点分析，一点点回忆，一层一层剥开外壳，循着线索找到了答案，一瞬间仿佛心头的郁结都消散了，因为就这一瞬间我就知道如何去做了，这个问题的答案，就藏在问题里。 我记得之前在三联中读听《这就是心理学》的时候，好像也发现了原因是自卑，但不知是不是因为当时对自己问题的分析不够深刻，我记得那时发现原因是自卑，整个人感觉又生气又绝望，和今天的感受完全不同，不过因为悲观的原因，打着这段话的我，突然就害怕了起来，会不会这次发现也没用呢？老问题会不会死灰复燃呢，但这都是没发生的事吧，我愿意在这充满悲观和不好预感的房间里，努力为期待留一点点小小的空间，希望可以通过阅读，这个我最近发现的神奇百忧解，延续期待和向好的小火苗，希望看完这本书，小火苗可以烧得更旺些。 感觉这段时间遇到了很多很lucky的事呀，遇到的书都很有用，很有启发性，也遇到了很有趣的运动方法，而且可能因为认知和心境的提高，感觉坚持也没那么难了，真开心呀，每一件lucky的事，真的感谢这个世界，让我遇到这些美好的事。 明天要开始读店长的书啦～开心
二次成长读后感(七)
看这本书的初衷是为了更好的养育我的小朋友，毕竟养孩子是终身事业，需要不停学习，但是没想到很大程度上反而治愈了我自己。我们经常听到一个说法叫做“原生家庭”，会对我们的人生造成很大的影响，童年毕竟不可重来，如何与自己达成和解，成了一个大问题。本书从五大成长阶段，讲解17种内心缺失，运用19个方法工具箱，帮你成长为更好的大人。
我是一个非常容易自我怀疑的人，比方说一场考试，我准备了，但是没有完全按照自己的计划来，不是百分百的完美努力。失败了我会很好的安慰自己，说应该的因为没有努力。最终如果考试考过了，通常会觉得是运气。从来没有思考过一个问题，叫做虽然我的努力在自己看来不是百分百，其实已经超越了大部分人，所以才能考试通过，而不仅仅是幸运这么简单。
究其根源，应该与父母小时候对我的“打击式教育”有关，我做成功一件事情，不是因为能力可以，而是因为足够幸运，所以只有百分百努力才能获得自己想要的。我把父母的声音内化成了自己的认识，那是“别人影响后的自己”，而不是“真正的自我”。作者给出了一个很好的方法，叫做“怀疑你的怀疑”。当你出现这种情绪时，你可以试着把自己的怀疑写下来，然后中断自己的怀疑，把本子收起来或者最后写上，“怀疑可以存在，但是也有权利相信自己”。尝试着质疑自己的怀疑，把脑子里微弱但总是被我们忽视的声音引导出来，实现对自我的肯定。
愿我们每个人都可以用书中的方法，来实现二次成长，拿回生命主动权，成长为真正想成为的人！
二次成长读后感(八)
重新长大
心理学家阿尔弗雷德·阿德勒说过，幸福的人一生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年。这些年，我们听惯了诸如女人多少岁该恋爱、多少岁该结婚、生子，多少岁该买房子、买车，多少岁该实现“车厘子自由”“提前退休”等等。很多人就像奔跑的兔子，追逐着那些耀眼的“胡萝卜”，搞得身心俱疲。其实，以我个人的经验和观察，你如果不是心智足够成熟，所有“自由”都可能变成桎梏。而在现实生活中，契科夫描写的“套中人”比比皆是。于是，美国波士顿学院心理咨询专业毕业的王瑞出版了这本新书《二次成长》，帮助成年人修补人格，做一个身心健康的成年人。
人，不论什么年龄，都要有敢于重新出发、坚持做自己的勇气。而“二次成长”是向内行走，是一个不断解惑和卸载的过程。随着你对自己了解的增多，你的疑惑少了，学会接纳童年时期人格的缺失，内在更和谐、坚定了，人生就自然轻松了。此为自我的返璞归真之旅。
在《二次成长》这本书中，王瑞系统性地梳理了从出生到18岁的人格成形过程，帮助读者准确认知自己人格缺失的类型及成因，浅显易懂的文字便于各类人群阅读，却又不失其严谨性和专业性。同时，作者还用自己的经历去示范心理工具方法的使用，确保方法切实有效、简单实用、随时随地可练习。
作者王瑞让我们除了找到外界原因，也要从自身出发，找到修补自我人格的方法。因为他的初衷是：“希望更多曾经经历家庭创伤的孩子都能够学会理解自己的经历，然后学习成为自己理想中的家长，在和下一代的关系重塑中，也能够治愈自己。”于是，我们在探索内心安全感缺失的同时，也学会了如何与孩子相处。
周国平说：“人最宝贵的东西就是生命和心灵，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。”希望此书能帮你找到适合自己、自己真正渴望的人生愿景与实现路径。只有这样，我们才会活得真实而幸福。
二次成长读后感(九)
《二次成长》是王瑞著，他希望将心理学变成一种生活方式。 在这本书里，作者把人生的初步性格完成分为五个阶段，分别对应不同的年龄，基本上来说这是我们平常性格形成的基本划法。就像序言作者说的，看这本书，或许你会难过，那是重新解析自己童年成长的过程！当然，我们也会快乐，痛苦和快乐基本是相知相伴的，体会过快乐才知道什么是痛苦吧！每个阶段，作者都有介绍各个阶段的特点，以及性格形成的某一点，并且告诉我们如何用我们现在成人的感知，再重新去体悟或者说纠正成当下适应的适应的人格。 从结构上看完这本书，再来落到细节，你会发现，作者一直试图在给我们性格寻找根本，他在用他的知识来给我们描述我们之前或者当下忽略的问题，让我想起一句话：人知道得越多，就会越有敬畏心理！ 首先，在作者划分的阶段里，首先（1岁以前）我们才认识到，孩子从出生开始，他就是一个独立的个体，他已经在各个方面精细化，而这是天生的！我们作为照料者，尽心尽力，那就是教好的照拂了！ 第二个阶段（1到3岁），自我的边界开始出现，我们的喜好会被影响，或许当下家庭的影响决定喜好，然而，内心里会一直埋藏着自己的“小九九”，时机到时准备破土而出！ 第三个阶段（4到5岁），我们开始在意别人给我们的标签，出现否定自己与过于自信。如果成人的你现在自卑，在这一章节里，我们可以接受到不一样的人生启迪！不一定能完全改变自卑，但是至少能重新认识自己的这一人格了。 第四个阶段（6到11岁），叛逆时期到来，这是这个重新挑战自我的开始，所以，在这个阶段，个人认为自己的眼界开阔程度很重要。所以这个阶段应该是多多长见识的阶段，而不是呆在父母身边，到成年的现在自己来懊恼当年父母的选择！ 第五个阶段（12到18岁），这个阶段是之前日子的累积，一朝一夕终于到了是骡子是马都拉出来遛遛的时候了，在这一刻，我们又完整的回看了自己的前半部分人生，或许痛苦挣扎过，或许快乐无限，有遗憾或者美好，我们心理都有一个初步的感受了！ 没有人能确定的说，我们所经历的、所看到的一定正确，于是，我们期待下一秒自己的选择！ 于是，文末作者再次告诉我们，一切都是我们自己的选择，当把自己内心建立得足够有韧性，那么过去已成过去，未来可期！
二次成长读后感(十)
本书的特点：
1.逻辑清晰、分类明确，让你可以清楚的了解不同阶段人格特征，是一本很实用的工具书。
2.浅显易懂。无论是作者的语言表达方式还是结合自身情况的举例，都避开专业词汇晦涩难懂、极易混淆的缺点，结合实例生动形象的讲通了道理。
如果你有缺乏自信、焦虑、暴躁等人格问题，非常建议读这本书。
读完这本书之后，浅析一下自己：
首先很高兴自己还是一个人格比较健全的人，无论是在安全感、存在感、价值感等各个方面，都没有太大的缺陷和问题，感谢自己～
对自己触动比较深的有3点。
第一是给女儿做了安全感的测试，她还是明显有缺乏的，虽然这个测试更针对大人，小孩子不是很准确，但是也给自己敲了警钟。在她比较小的时候，由于自己的无知和不成熟，采用了一些错误的教养方式，应该对于她安全感的建立有影响，但是最近几年，在努力弥补，本以为应该可以到达一个比较好的状态，但现在看起来还是不足够。
第二是关于价值感。最近工作中总有两个声音在打架，一个是高强度的工作，心情不好、没有生活，意义何在？另一个是高收入即会带来安全感又会带来价值感，不坚持可惜。根源可能在于小时候父母的抚养方式带来了金钱的不安全感，因此形成了单一的价值感，随着阅历的增长，价值感更多元化，但和长久以来形成的世俗价值感有冲突，不断拉扯，从而产生了痛苦。希望尽快可以跳出来。
第三是关于自卑感。作者提到小时候她对于家里经济条件的自卑远低于学习成绩的自卑感，自卑的点恰好反应一个人的最在意的人格或品质。想到我自己，小时候也有类似情况，一个是对家里经济条件的自卑，一个是对父亲不负责任、不但不能带来荣耀反而带来耻辱的自卑。虽然这两种自卑都比较刻骨铭心，但对我影响最深的还是后者，也反应在我自己择偶选择、如何做父母等多个纬度上。
剖析自己，是为了更好的了解自己，少纠结少痛苦，幸福快乐地面对生活。
二次成长读后感(十一)
如果不愿意慢下来，我们会错过许多东西。“有得有失”这个说法在选择生活节奏上同样成立。另外，有些事情可以重来，有些却不可以。譬如，出生后我们无法选择亲生父母，但却可以选择再一次成长。而再一次的成长则需要我们慢下来，向自己靠拢，从自己的人格结构中重塑，成为一个拥有成人人格的人。
如果不能慢下来，一切的自我成长都不可能实现。同样的，如果不能慢下来《二次成长：成人人格修补手册》（以下简称《二次成长》）这本书也不可能诞生。《二次成长》的作者在近10年的心理学科普工作期间，先后拒绝了陆续约书的编辑，就是不想自己的书变成快餐。直到一位愿意善待书籍的编辑，才了了作者希望帮助对心理学一无所知的人的愿望。
像大脑可塑一样，我们的人格也是可塑的，这为我们第二次的成长提供了理论支撑。《二次成长》中作者把成长分为5大阶段，运用19个方法工具箱，通过弥补17种心理缺失，让每一个人都拥有成长为完整人格的能力和途径。
很多时候，我们心理缺失的是理想的父母，而不是自我。重塑自我意味着自己充当了一次自己的父母，用理想中父母的样子对待自己、呵护自己，宽容并支持自己的每一次试错。唯如此，童年期那些没来得及成长的部分，才会在成年后继续获得成长。
想要获得人格重塑，除了上面说过要给自己时间，并有耐心，最重要的就是学会和自我厌恶感相处。在情况变好之前，一般都要忍受情况变得更糟的状况，在自我人格重塑中也不例外。不能和自我厌恶感相处，变好就不会实现。
从最困扰自己的一个问题开始，在阅读《二次成长》的过程中看到这个问题的源头，和它逐渐演变的轨迹，以及如何持续影响生活的各级层面。从印象最深刻的章节切入，重点练习该章节提供的方法，这本书就会像解开谜题般，带你穿越时光找回曾经缺失的存在，重新认识和理解自己，通过找到和接纳自己，最终相信自己。
当你信任自己，便是完成了自我重塑的信号。但愿像作者希望的，这本书成为陪伴在身边的一个朋友，在需要的时候安慰你，给予你方向，陪你实现二次成长。
二次成长读后感(十二)
《二次成长》是作者王瑞在10多年心理学研究和实践之后的作品。本书最大的特点就是追根究底，从最本源出发让你发现、正视与修复自己的一些缺憾。
之前也看过一些心理学书籍，案例式的，理论式的，比如《深度看见》《行为心理学》等等，因此明白从空无思想的哇哇婴孩到逐渐成人，每个人多多少少人格上都会有一定缺陷。所以这本书的书名副标题“成人人格修补书册”成功的吸引了我的眼球。
本书按照年龄时序开始，分别是“寻找早年的印记-1岁之前”“出现自我轮廓-1-3岁”“建立自我价值-4-5岁”“重塑自我心智-6-11岁”“拥有完整人格-12-18岁”。
作者在每个年龄段，给出该阶段容易出现的问题，比如最初阶段，就是关于信任感的建立；然后指引大家探寻自己是否有这方面的缺失，给出“方法工具箱”进行自检，之后给出对应的修补之法，整个过程需要反复的检查、正视与练习。
刚阅读这本书时，我有点难以阅读，发现自己阅读没有障碍，书的内容也不反感，但是心中总是充满了自我的对照和窥视之感，有一种“泄密”感，后来想想这可能就是自己的自我逃避感在作祟。
之前从没有意识到，3岁之前的经历会对之后的自己产生巨大的影响，自己没有那时候的记忆，本能的也会觉得那时候什么都不懂，吃饱睡香就好了。阅读之后才知道自己留有余地、难以信任、不肯完全付出原来是有根源可挖的。
读本书是一次自我救赎的过程，正如作者所言，这不是一个一蹴而就的事情，需要久久为功。很多人说人是会变的，随着年龄、阅历的增长，个人人格和性格也会发生变化，我不否认这一点。但是我觉得民间流传的“三岁看大、七岁看老”也不是没有道理，一个人自小形成的潜意识会影响到他的一生，有可能自己都没有办法察觉，而且对好多人来说也没有察觉的契机。
这本书对成人之前的自我进行剖析，在人未进入社会大熔炉之前，带领大家认知本真的自己，逐渐成长的自己，找回初心和自我，修补完善自我。
现在都在讲要有担当有责任感，但是很多人却缺乏责任感，那就要从两方面去分析，到底是能力问题还是意愿问题导致了你的低责任感呢？只有找到问题的症结才能对应解决，需要解决类似这些烦扰成年人问题的朋友们，可以读一下这本书，找找解决之道。
二次成长读后感(十三)
如果不愿意慢下来，我们会错过许多东西。“有得有失”这个说法在选择生活节奏上同样成立。另外，有些事情可以重来，有些却不可以。譬如，出生后我们无法选择亲生父母，但却可以选择再一次成长。而再一次的成长则需要我们慢下来，向自己靠拢，从自己的人格结构中重塑，成为一个拥有成人人格的人。
如果不能慢下来，一切的自我成长都不可能实现。同样的，如果不能慢下来《二次成长：成人人格修补手册》（以下简称《二次成长》）这本书也不可能诞生。《二次成长》的作者在近10年的心理学科普工作期间，先后拒绝了陆续约书的编辑，就是不想自己的书变成快餐。直到一位愿意善待书籍的编辑，才了了作者希望帮助对心理学一无所知的人的愿望。
像大脑可塑一样，我们的人格也是可塑的，这为我们第二次的成长提供了理论支撑。《二次成长》中作者把成长分为5大阶段，运用19个方法工具箱，通过弥补17种心理缺失，让每一个人都拥有成长为完整人格的能力和途径。
很多时候，我们心理缺失的是理想的父母，而不是自我。重塑自我意味着自己充当了一次自己的父母，用理想中父母的样子对待自己、呵护自己，宽容并支持自己的每一次试错。唯如此，童年期那些没来得及成长的部分，才会在成年后继续获得成长。
想要获得人格重塑，除了上面说过要给自己时间，并有耐心，最重要的就是学会和自我厌恶感相处。在情况变好之前，一般都要忍受情况变得更糟的状况，在自我人格重塑中也不例外。不能和自我厌恶感相处，变好就不会实现。
从最困扰自己的一个问题开始，在阅读《二次成长》的过程中看到这个问题的源头，和它逐渐演变的轨迹，以及如何持续影响生活的各级层面。从印象最深刻的章节切入，重点练习该章节提供的方法，这本书就会像解开谜题般，带你穿越时光找回曾经缺失的存在，重新认识和理解自己，通过找到和接纳自己，最终相信自己。
当你信任自己，便是完成了自我重塑的信号。但愿像作者希望的，这本书成为陪伴在身边的一个朋友，在需要的时候安慰你，给予你方向，陪你实现二次成长。
二次成长读后感(十四)
我们人类的一生，其实有两次出生的机会，第一次是肉体的诞生，第二次是觉知的发展培养，然后逐渐地苏醒，实现二次成长。 《二次成长》的作者王瑞通过自己的亲身经历、细微缜密的观察和丰富渊博的学识，从心理学的角度为我们介绍和揭示着五个阶段成长过程中的小秘密。 全书分为五章，从五个阶段阐述人格形成的原因：寻找早年印记（1岁之前），初现自我轮廓（1～3岁），建立自我价值（4～5岁），重塑自我心智（6～11岁），拥有完整人格（12～18岁）。 “幸福的童年治愈一生，不幸的童年需要一生来治愈。” 每个人都有不同的成长环境与经历，这些成就了一个人的信念系统，也成就了一个人的“命运”。 过去的事情，已经发生，无法改变，然而我们却可以改变对它的看法，从而改变它对我们的影响程度。 比如，我曾经遇到一个深爱的人，而他却“伤害”了我，当时的我无论如何也想不通，于是陷入痛苦情绪无法自拔，迷茫抑郁。此时，这件事就是天大的“坏事儿”。 后来，我遇到了一个人，比他更好，更优秀，从此，我不必伤心难过，患得患失，反而积极乐观，自信满满，活在爱中。 再回头看原来发生的那件“坏事儿”，就变成了天大的“好事儿”。 所以，二次成长也需要我们有高度，有格局，更需要有长远的眼光，而不是被眼前的景象吓到。 同样，对于任何一种缺失，不去试图掩盖或毁灭它，而是把它变成值得信任的伙伴，在书中作者也是这样做的。作者亲身示范了19个工具箱的使用，教会我们如何独立使用书中的方法，实现我们的二次成长。 近段时间，又遇到人生的一个“坎儿”，住了将近十年的公寓，突然被告知不能再住了，不知道是不是有人从中作梗，反正理由很牵强，很荒唐。 宇宙开门我就进，宇宙关门我就出。不想去纠缠，离开不同频的人事物也许是好事儿。有时，我们习惯了周围的环境，不想做出任何的改变，宇宙就会伸出他无形的大手，推你一把，把你推向更广阔的空间，去迎接更美好的未来。 我们的目光被三维所限，只看到当下的好坏，而宇宙不是，他有全息观，高瞻远瞩，能看见我们看不见的未来，在恰当的时候给你最完美的最佳利益。 放下可见的有限，跟随宇宙的无限。我们所要做的就是敞开自己，全然信任，勇敢接受他给你的丰盛大礼。 《二次成长》，这是一本成年人的人格修补手册，可以带我们优化心智模式，开启自我诞生的旅程。 二次成长，走向更璀璨的人生，遇见更美好的自己！
二次成长读后感(十五)
每个人都想要获得幸福，但是我们却不知如何去获得，因为我们大部分人其实心理年纪和生理年纪并不相符。在外表看来，我们已经足够年龄去独立处理一些人情世故，去组建经营属于自己的家庭，但是我们的内心，或许还囿于未成熟的状态，依赖于父母，受碍于原生家庭，自我逃避，大人的外表，小孩子的内在，这样的自己不可能适应如今的社会规则，幸福就无从谈起。所以，我们需要自己的二次成长，至少，要勇敢一点，要坦然一些。 本书《二次成长》真的是在网上获得颇多好评的书，在没翻开之前，我以为这又是一本心灵鸡汤所以才这么受欢迎，但没想到，这实打实是一本心理工具书，而且丝毫不拖泥带水，“针针见血”，每个章节循序渐进，一点点走进剖析大众的心理，一步一个阶段，我们对照着回顾自己的一路成长，就会发现自己在对应的阶段所缺少的成长要素以及所没有跨过去的坎坷如何重新跨越。就像是一面镜子，我们通过这本书照出自己真实的年纪，然后敦促自己二次成长。就像作者说的，之前有很多编辑想找其出书，但是她都拒绝的，因为都是希望将以前的文稿整理出来赚快钱，而这次可以遇到愿意等待她重新梳理一套真正行之有效的“二次成长心理系统”的编辑出版社，是她的幸运，也是我们所有读者的幸运。 其实，我就是受困于原生家庭的“孩子”，虽然我的家庭在外人看来很幸福，但就像作者说的，再完美的家庭也会有伤痕的存在，对于我来讲，父母既是我的依赖，同样也是我的阻碍，从小到大，他们给予我无微不至的照顾，但是也给我的生活限定了数不尽的条条框框，我放弃了很多我喜欢的事物，然后我努力让自己成为他们满意的孩子，但是我如今却很不开心。我不想再背负“一切都是为你好”的包袱，我想至少在可接受的范围内自由自在地活出自我。阅毕，我已经决定找时间和父母好好谈一下，我也把这本书推荐给了他们，希望他们也能理解二次成长的重要性，我不可能永远是他们的乖宝宝，每个人都应该活出自己的世界，他们的世界不应该仅仅只有我，我的世界也不应该仅仅就应该由他们去描绘。 拥有健全完整的人格真的是太关键太重要了，但扪心自问，真正拥有的人却寥寥，尤其是当代社会，人们的心理问题层出不穷，正是因为这一关键的缺失。很喜欢二次成长的概念，第一次成长我们没有好好地去把握，第二次成长我们却可以自己做决定，因为我们已经长大，哪怕自己已经是中年，二次成长的机会对我们每个人都是公平的，这一次，千万不要再错过了，此刻、现在、马上，无论何时都不晚，翻开这本书！
