《情感忽视》是一篇引人深思的文章。作者通过讲述自己在生活中被忽视的经历，揭示了人们在追逐物质利益的同时，对情感的忽视和漠视。文章提醒人们要重新审视自己与他人的关系，并珍视彼此的情感交流。这篇文章引人反思，让人深感情感的重要性。
情感忽视读后感篇一
母爱，是上天赐予我们最珍贵的礼物，它如阳光般温暖着我们的心田；虽然，人类之于母爱，从来都不吝赞美之词，但当母爱缺席、情感被忽视时，我们的内心又会留下怎样的空洞？
美国心理治疗师贾丝明·李·科里所著的《情感忽视》，正好揭示了这些问题所造成的伤痛，并就“如何克服母亲情感缺席的影响、如何寻找内心的疗愈之路”等问题，从三个层面进行了剖析，并为我们寻找自我疗愈之路给出了建议。
情感忽视，这种隐秘的伤痛虽不像身体创伤那样明显，却同样刺痛心灵。
孩子的成长，需要得到父母关爱和呵护，可还是会存在父母无法给予孩子应有的情感支持的情况；这种忽视，可能是无意识的，也可能是有意的，但无论如何，它都会给孩子带来深深的伤痛。
对此，书中详述了母亲的情感缺席对孩子的影响，并指出当孩子感觉到自己对母亲并不重要时，内心就会出现空洞，感觉心似被掏空，留下无尽的荒芜；那个空洞，就是母亲本该在的地方。
空洞主要有三个层面；第一层：与外部缺失相关的表层，母亲失职主要表现在对孩子的监管不力、培养不足或社会化塑造程度底下；第二层：由母爱缺失造成自我意识的空洞；其中包括感觉不到被爱的空洞、因缺乏镜映、无法体验到连续真实感的空洞、因缺乏鼓励与赞美而导致的自信空洞，有归属感不足的空洞，有无家可归的空洞……
但不论哪种原因造成的空洞，都将会影响孩子的情感发展、自我价值感和人际关系，还可能因此感到孤独、无助和不被理解，甚至于对自己产生怀疑和否定。
尽管情感忽视带来的伤痛是深刻的，但仍可采用书中的方法和技巧，通过自我疗愈找回内心的力量。
重要的是，我们应正视伤痛和内心的空洞，不逃避、不掩盖自我情感，坦然接纳、大胆表达，如此才算真正走上了疗愈之路。
我们也可寻找支持；无论是家人、朋友还是专业人士，他们都能成为我们疗愈过程的重要支持，与他们分享自己的感受和经历，倾听他们的建议和指导，让自己更坚定地走出伤痛。
此外，我们应学会关爱自己，包括保持良好的生活习惯、培养积极的兴趣爱好、建立健康的人际关系等等；只有我们爱自己，才有可能更好地疗愈内心的伤痛。
本书揭示了情感忽视对孩子成长的负面影响，同时也指出了母爱并不是生命里唯一的光。
人类天性擅长缔造情感依恋关系；所以，无论属于哪种情况，都可通过其他情感依恋进行自我疗愈，重获新生。
情感忽视读后感篇二
情感忽视：如何克服母亲情感缺席的影响
人类世界是一个高度丰沛的情感世界，缺乏母爱的人会体验到更多的不安，压抑，不被认.可，甚至焦虑，讨好，更常常否定自己。 / 每个人的成长，母亲是第.一港湾，假如母亲的怀抱不欢迎我们，我们也会很严重的认为这个世界不欢迎自己。
/ 很多人会在童年经历母亲的情感缺席。有意的、无意的都会产生不同程度的心里创伤。这种缺席对即使已经成年了的子女的影响和伤害也无疑是深远的，甚至有可能会一生深陷其中无法疗愈。 / 当你发现了问题，如何拯救这样的自己？是我在这本书中比较关注的重点。
/ 值得一赞的是这本书极富洞见！ ·第.一部分介绍了孩子的健康成长需要在母亲那里得到需求和依恋； ·第.二部分介绍了母亲的情感缺席会对孩子造成什么影响，以及母亲为何会在情感养育方面出现问题； ·第三部分则是介绍了自我疗愈的方法，如何重新的养育那个受伤的自己，如何看待和母亲之间的关系。
/ 想要治.愈自己，开启康.复之路，bi定要揭开.创伤，释放淤积已久的情绪，真实的面对自己的情感。 / 书里提供了练习方法和建议，教我们用很多方法来处理感受。疗愈童年的创伤，什么时候都.不晚，找到自己的力量，了解自己的需求并.且获取情感的主动权，重新让自己更.好的成长起来。
/ 我想应该还有很多子女被情感消耗着，与母亲之间其实要学会设定边界，这样他们也会从我们的回应里学会应当如何对待我们，情感也需要表达。 / 破除对完.美母亲的执着，从心底去了解母亲为何会这样~成年子女更有能力像母亲传递温暖，反哺问题型母亲，也会互相治.愈。如果当你无法得到尊重和停止被伤害时，就得“离开”，这样才能继续创.造你想要的生活。 / 我觉得这个做法也是自我觉.醒的意识。 / 疗愈是漫长的，希望经历过情感缺席的你有一天也可以优秀的说出“伤口虽在，但它已无法主宰我的生活，也无法去定义我的人生”！ / 虽然这本书在陈述方面特定指向和母亲之间的情感忽视，看似苛刻，但它同样适用于想成为好父亲的男性群体共勉相助。
情感忽视读后感篇三
我习惯性拒绝思考我为何如此自卑，就像我习惯性拒绝研读此类心理学书籍一般。 我在逃避什么？ 机缘巧合下我翻阅此书，并在一次次对于童年的回顾中，找到了尘封的答案。 书名：《情感忽视》 作者：贾丝明·李·科里 出版社：湖南文艺出版社 出品方：博集天卷 本书包含三部分 其一，我们需要从母亲那里得到什么？ 该部分用通俗易懂的语言，向我们展示了孩子需要从母亲那里得到哪些资源，以及好妈妈为何如此重要。 我很高兴你在这里，我看见你了，你对我来说是特别的，我尊重你，我爱你……学会判断好妈妈会传达出的十条基本信息，也就能够更好的疗愈自己。 其二，当养育出现问题。 该部分讲述了当我们不幸遇到坏妈妈所要承受的痛苦与煎熬，以及情感忽视和情感虐.待对我们产生的影响。 当一位母亲失职或者看似称职实则对孩子冷漠无情时，孩子便无法在感受层面真正体会到被爱的感觉，而这种失重感若不及时调整便会贯穿终生。 其三，疗愈养育创伤。 该部分概述了疗愈养育创伤的过程，并通过具体的治疗步骤及实操技巧，帮助我们找回那个无忧无虑的内在小孩。 我们不仅要与好妈妈的能量建立连接，还要通过获取支持、寻找自信、展现自我、接纳美好等方式，终止坏妈妈对我们的伤害。 通过翻阅此书，我意识到我的自卑来自童年的潮湿——原生家庭对我的影响根深蒂固，即便我已经长大成人它们仍如影随形。 “感受到真正的尊重与爱的孩子，就会允许自己发现和表达独特的自我，而不是成为双亲的翻版或是机械地遵从父母为之规划的蓝图。” 作为回趟老家还得考虑穿着配饰甚至是发型的成年人，我深刻地认识到自己的行为是在迎合父亲的审美与喜好，也就是说，回家便意味着是穿衣自由的缺失。 “母亲可以自称对孩子掏心掏肺，与孩子关系密切，并因此而广受外界认可，但如果这份爱不够真诚，孩子依然会体验到心灵的空洞。” 我努力回忆关于母亲是否真诚爱我的事例但一无所获，或许它们已被深藏于潜意识，然而如今我内心的不充盈时刻提醒着我：爱的确一度缺失…… “各种形式的不安全依恋都可能导致一些发展困难，如情绪僵化、社交困难、注意缺陷障碍、难以理解他人的想法以及无法应对压力情境。” 尤其社交困难这一条，几乎占据了我所有的生命，遗憾的是自有记忆以来，我从未有过任意一段能够善始善终的友谊，因为我几乎疏远了所有人。 “那些一走就是数周或者数月却不与孩子商量的母亲，恰恰也是无法在早期与孩子情感同调的母亲，情感疏忽型的母亲常常会高估孩子的独立性。” 年幼时我因着父母工作太忙而被塞给其他亲戚，甚至我的童年回忆大部分都与外婆有关——我不想因此埋怨谁，和外婆在一起也很快乐，但这终究算是母爱缺失的表现。 “他们不允许孩子大声喧哗、兴高采烈，也不喜欢孩子总是捣乱，当孩子发出亲密的需求时，也会一直遭到他们的拒绝。” 很不幸——最起码在我的意识里——我便是那个不被允许做自己的小孩，我需要听话，无论是吃饭、穿着甚至是家务，都需要达准，似乎这样才有资格被爱。 “认为自己必须把每件事都做好的人是不允许自己失败的，也不会通过不断学习尝试新鲜事物，所以他们常常会在开始之前就停下探索的脚步。” 且不提探索新事物，我自觉为人处世已极为谨小慎微，我想要做好每一件事，我害怕别人投来质疑的目光，但往往越是紧张我越容易搞砸那件事。 越是抽丝剥茧我越是心累，暂且搁笔，分享几句书中慧言： “人无法治愈自己感觉不到的情绪，麻木和掩饰看似能保护自己免受伤害，但也阻碍了伤口的愈合。” “未曾在爱中活过的孩子，也不会懂得如何爱自己，长大成人之后，他们必须学会滋养自己，养育迷失的内在小孩。” “有意识地吸纳积极体验是一种有助于我们消除匮乏感影响的做法，这是积极心理学的研究焦点，也得到了现代神经科学的支持。”
