《我运动，我健康》这篇文章讲述了运动对健康的重要性。文章首先强调了现代人因长时间坐在电脑前而导致的身体不适，然后提出了运动的好处。通过运动，人们可以增强体质、改善心理健康，并有效预防疾病。最后，文章鼓励读者要多参与各种运动，保持身心健康。
《我运动，我健康》的作文篇一
生命在于运动，运动可以增强人体的免疫力，使人健康，所以我爱运动。
我喜欢打篮球。记得8岁的时候，有一天我在学校篮球场上打篮球，用了好长时间，球一次也没投中。怎么样才能投中呢？我真的很想知道，所以我报了一个篮球班。老师教我们投球、运球的要领，现在，我每次训练都能投中三到五个球，我终于学会投球了。我喜欢打篮球还有一个重要的原因，老师说：“在打篮球的过程中，通过跑步、拉伸等动作，可以帮助长个子，增强免疫力，不容易生病。”
我喜欢的运动还有跑步，我的速度很快，在我们班排前五名。我记得一年级的时候，有一次上体育课，举行跑步比赛，我跑了第二名，那时候真的开心极了。
我还有一项喜欢的运动——骑自行车。5岁的时候，我和奶奶一起到菜园里收黄豆，奶奶让我想办法把收获的黄豆运回储藏室，这么多黄豆，怎么才能运回储藏室呢？有了，用自行车运！我骑着我的自行车开始运黄豆，奶奶把黄豆捆成了好几捆，我开始运，一共运了5趟，全部运到了储藏室里，真是有趣！我感觉自己终于长大了。
我喜欢运动，运动不但让我锻炼了身体，增强了免疫力，还帮助家长做了力所能及的事情。在运动和劳动的过程中，还体会到了成长的快乐。
我爱运动，我爱健康。
《我运动，我健康》的作文篇二
12月21日 星期日 晴
早上一起床，我刚走到门外，一阵刺骨的寒风迎面吹来，那风吹到我的脸上就像刀割一样。我马上把门关上，一边跑一边喊着：“妈妈，现在又没下雪，这天怎么这么冷呢？”“晨昱，过来。”妈妈把我叫到挂历前，妈妈一边指一边说：“儿子，你看，明天是冬至，这是一年中最寒冷的节气。”说着妈妈递给我一个篮球：“出去打一会篮球，不要怕冷，运动一下就暖和了。”
“真的吗？”我半信半疑地接过篮球来到篮球场。我拍着球场走了两圈，然后我用爸爸教我的三步上篮，一个、两个、三个……马上我就感觉全身暖暖的，妈妈说的真不错。
我运动，我健康，我要做个爱运动的人！
