《转念的奇迹》是一部引人深思的小说，主要讲述了一个平凡女孩的人生转折。通过她的经历，作者描绘了人性的复杂和命运的无常。小说充满温情和感动，让人不禁思考生命中的意义和价值。阅读完后，让人感叹转念之间的奇迹。
转念的奇迹读后感(一)
日本设计师山本耀司说过：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”。所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，才知道“自己”是什么。
身心不均衡，或生了重病，其实是人生的一个大机会——把自己找回来的机会。
眼睛能够显示心灵的力量。
情绪是我们对外界刺激的反应，或正面或负面，情绪的本质是在告诉你，你内在的需求是否得到了满足。
每个人都是独立的个体，都能把自己照顾好，我们聚在一起，也可以相互依赖，彼此滋养。这就是最好的关系。
转念的奇迹读后感(二)
转念的奇迹
8.2
项兰雯 / 2024 / 国文出版社
里面很多故事，每个故事都是关于生活中的常见的情况。包含了四个部分，分别是1.知道自己想要什么，2.你怎么看世界，世界就怎么看你，3.生命就是关系，4.大梦想，小行动，一步步向前走。先总结一下第一部分，以前学的愿景是长期目标，从这里学到的是实现目标后，具体想做什么事，更具体。例如目标赚了100万，有的人是买房，有的人是买车，这就是愿景。以前学到的价值观，是关于对错的评判标准，这里说的是这件事为什么重要，为什么做这件事，找到价值观，有3个方法，①自己讨厌的，反义词就是自己价值观，②榜样人物的优点就是自己内心渴望，③追问3个为什么，这个跟五why分析法差不多。接下来找到自己的天赋，通过询问自己问题，自己擅长什么，对什么很专注，能进入心流状态，就是自己所具有的天赋。如果遇到内在痛苦，站在中立视角看发生的事，没有对错，只是静静得看，看看自己有哪些情绪，是激动、愤怒、还是焦虑、失望，聚焦情绪背后，为什么有这样的感受，是为了提醒我什么吗？需要什么被满足吗？看到自己内心需求，就问自己真正想要的是什么？怎么做才能实现目标？我第一步应该怎么做？每个人都可以有自己的影响力，里面提供一个，规划自己影响力的工具，①聚焦影响内容，就是你想跟家人朋友，甚至世界，传递什么呢，你最想分享什么呢？这个只有自己才知道，向内探索。②探索影响方式，你打算怎么传递这些内容。通过朋友圈，、写作、还是微博、抖音呢。③吸引影响人群，哪些人喜欢跟自己在一起，可以同频共振呢。④设计影响路径，有多少个步骤呢，具体怎么做呢？⑤写下你的影响力定位，给自己定位，就是你想做读书分享，还是游戏分享，具体的定位。 第二部分你如何看待世界，现在很多人对什么都提不起兴趣，最主要原因就是缺乏好奇心，我自己都这样，很多看着喜欢的东西，当自己拥有想要的东西，也没有那种兴奋、激动的心情，唤醒好奇心的方法，①回归孩童状态，②清空头脑，放下预设，③学会提问。如果遇到负面的事，怎么转化为正面呢。首先回忆一下让自己难受的记忆，正视这段经历给自己带来的感受，连接自己的身体，看哪里感受最强烈，和身体对话，发掘正面意义。怎么回归内在安宁，①打开五感去体验，②抽离出来观看生活小电影，③十指感恩练习，最后面的十指感恩，看完不是很理解，每天睡前感恩3件小事，就坚持写了。这部分，还有个养成成果思维的方法，①聚焦成果，②回归当下，③立刻行动 第三部分生命就是关系，首先做到爱自己，如果自己都不爱，不可能爱别人，爱自己有四个维度，①关爱身体，②关爱情绪，③释放创造力，④活出自己。如果觉得自己做某些决定，怕为难别人，或者觉得对不起别人，那就要拿回属于自己的力量，①按下一个暂停键，②问出2个好问题，③吃下三颗定心丸。有些人总想要改变别人，结果改变不了别人，搞得自己心情不好，对方也觉得压抑，改变需要自己想改变，才能改变，而不是被迫改变，自己想改变有四大要素，①对现状不满，②对未来的愿景，③第一步实践，④抵抗“改变的阻力”。有很多人，看到别人的做法，不符合自己要求，总想插手，这就是不懂得聆听别人的意见，想要得到别人尊重，要做到3F聆听，①听事实，2.听情绪，③听意图/需求 第四部分，大梦想小行动，一步一步朝前走。这部分谈到生命平衡轮，我也是第一次听说这个，跟着思路，我也画了一个，但是没有真正了解具体是怎么样的。当面前有几个重大选择，不知道该怎么选择时，就要学会做出安心选择，①经过大脑系统思考和理性分析，是相对正确的，②做出选择能够让内心感到安定、有力、有期待，③可以马上为你的选择做出行动。很多人喜欢拖延，包括我也是，经常拖延想做的事，甚至没开始，就像我想睡前做俯卧撑，仰卧起坐，但是一直没开始。原因是背后有四大恐惧，①害怕不够完美，②害怕失败，③害怕没有意义，④害怕完成。想要将梦想落地行动，有三大步骤，①动机，有内在和外在，只有内在因素，才会发自内心行动，而外在是因为某些奖励而行动，被迫行动的。所以要想办法提升自己的动机，才会有动力去行动，②能力，涉及时间、资金、体力、脑力、日程，想办法提高做事的能力，③提示，有三种，人物、情景、行动
转念的奇迹读后感(三)
兰雯老师的新书《转念的奇迹》出版了，在她生日直播那天，我在直播间下单的。说实话，期待已久。
在正式出版之前，兰雯老师征集哪个封面是你最喜欢的？
我当时选择了“转念的奇迹”放在最上面的版本，看完书，我才发现当下这个满天星的版本才是最适合的。
为什么？
因为书里奇迹转念，就像是灵光乍现有了出路，如星光般照亮读者的内心，思绪犹如宇宙般开阔无限。
儿童节前一天，我收到了四本作者签名版的书，迫不及待就打开一本瞧瞧，计划着把多余的书送给闺蜜好友。
这是一本让我着迷且很感动的书，看古典老师的推荐序，就足以让我热泪盈眶。
兰雯老师在古典老师的笔下里活得那么真实，「最难得的是，在千千万万次转念之后，兰雯还保持着真诚、热切的自我；她会用便利贴记下所有的好点子；出差时找最好吃的东西；在每个课堂瞬间，丢出坚定的、不功利的回应。」
哇，这不也是我眼中的兰雯老师嘛！
就如同她的微信签名：每一个当下，都要活得淋漓尽致。
不管是推荐序，还是自序，都是特别真实、温暖，透着简单质朴的生命智慧。
（一）哪些地方吸引我？
01.架构清晰
书籍架构超级清晰。大框架是DREAM模块的四大模型：愿景、思维、连结和行动，而E是兰雯老师灌注始终的能量。每个章节由四个部分组成：有故事，有故事背后的本质，有转念的方式，有转念肯定句。
每个故事的奇迹转念都可以独立运用，对读者来说，非常友好。
不得不说，
兰雯老师是个会讲故事的人。
兰雯老师是个能看透事物本质的人。
兰雯老师是个厚积薄发会给方法的人。
兰雯老师是个真诚热情轻松给人赋能的人。
02.饱满的故事，精炼的主题
真心佩服兰雯老师，把每一个故事讲得那么有声有色。故事非常丰满，周六凌晨四点多，天没亮，我醒了。拿起书，看到“穿越生命至暗时刻，洞见生命的意义”，忍不住泣不成声，我怕打扰到家人，捂着被子大哭一场。
抽离出故事本身，我就像是在回到她的课堂，看她做教练对话DEMO演示；更加佩服的是，每个故事里都藏着一个她提炼的主题；如同她的授课风格，一次一个知识点，不给多，超级精炼。
03.细节做到极致
每篇章开篇右上角Reconsider | & | Miracle ；每章节的系列彩色插画；故事、本质、金句等用不同文字和不同粗细格式排版；小工具的配图；妥妥满足了处女座的我，赏心悦目。金牛座的她把处女座的重视细节、追求完美的特质完完全全迁移了。
04.方法简单易学好用
这是让我最大快朵颐的主要原因，看完兰雯老师的DEMO演示，我打算把我特别喜欢的几个对话抄下来，用起来，因为这个比我平时用的方式更简单、更流畅、更有力量。
兰雯老师给方法时没有提教练，而处处用教练思维、教练方式支持读者，不得不说，兰雯老师真的是把教练状态活在了生命里。
（二）哪些人适合阅读？
人人均可阅读。
关于这一点，兰雯老师非常真实地呈现了她和古典老师教练对话，关于你打算出一本怎样的书？
兰雯老师选择了“把复杂留给自己，把简单留给别人”。我知道她用她的智慧，把复杂的理论简单化，如前面所说，简单易学好用。正是因为这样，书籍的阅读难度并不高，但又处处充满智慧。
如果你正处于生命中的沟沟坎坎，不知道如何前行，那么，《转念的奇迹》就会让你知道，什么叫“一念之转，奇迹发生”。
当你用书中的方法走过生命的沟沟坎坎，你会发现，生命原来如此之精彩，人间如此之值得。就像兰雯老师写的“生命中所有的沟沟坎坎，都只为把你带回正轨。”
“当你清楚自己想要什么时，全世界都会为你让路。”
我想，这就是转念的奇迹。
（三）如何结缘？
原计划着把多余的书送给闺蜜好友，当我看到一半，天没亮我就把链接甩给闺蜜，让她们自己买，我没舍得送，我要留着开读书会，因为我觉得这样做更有意义，更能让闺蜜体会到兰雯老师多年的生命智慧。
感恩兰雯老师智慧的贡献，如此简单易行又有大智慧的书，读完让我大快朵颐，畅汗淋漓，我相信《转念的奇迹》一定会成为百万畅销书，所以，大胆结缘作者签名版吧！
Ps：DERAM模型是项兰雯老师的国际教练授权课的版权者。
