《我变笨了， 请多关照》是一篇让人深思的文章，作者通过自己的亲身经历，表达了智商不仅是先天因素，也与环境和个人习惯有关。文章提醒我们要珍惜大脑，保持积极的思维方式，不断学习和挑战自己，才能保持智力水平和生活品质。
《我变笨了， 请多关照》读后感(篇一)
几年前，我看了同名电影。可以说，我就是从那部电影开始认真思考疾病与养老的问题的。从我的家庭现状来看，将来我们俩一定是互相扶持互相照护，女儿在国外，远程照护不现实，更不可能辞职回家照顾我们。也是从这部电影得知，日本是有老人陪护保险制度的。咱们国家现在也是进入老龄社会了，我们什么时候能有这种制度呢？特别是对病人的照护，一定要有专业机构的参与才能得到更好的照护。 去年，你打电话给乡下87岁的大姑妈，意外地遇到我的中学同学，我姑妈说我同学每个月上门一次询问她的情况，我同学就是乡里负责这项工作的。 后来，听我回乡养老的父母说，每个月也有人上门看他们一次。 他们现在都还身体健康，生活自理，我不知道遇到特殊情况（比如阿尔兹海默病），政府会有什么福利？ 除夕前，女儿生病住院，我十分着急，加急办了护照（之前的护照过期两年了），在等待签证的时候，女儿说我过度焦虑了。她问：假如我们俩倒过来，生病的是我，我希不希望她立刻马上，可能要经过几个国家转机才能回到家？ 我当然是希望她继续正常的生活呀！
《我变笨了， 请多关照》读后感(篇二)
第一让我感叹到日本的那种老龄化，然后社会的服务很周到，已经开始有各种样的人文关怀的，非常人性化的管理，但老人有一个去处，不会感到寂寞，让儿女也更安心的工作，这是社会发展的一个趋势。 第二就是让我感受到这个作者的母亲是一个非常了不起的人，在他一个非常了不起的患阿兹海默症。这样强烈的对比，让作者非常的感到痛苦，就是心理落差太大了。 第三，让我感受到这个作者的爸爸妈妈是非常开明的一对父母，让作者更有力量去做他想做的事情，比如说他父亲一直因为有遗憾，所以对下一代教育就是去做你自己想做的事情吧，不要留有遗憾。 第四，我觉得他的母亲真的是一个非常有智慧跟开明的母亲，就是让我印象深刻就是他说了一句人生中的任何事，开心即为胜利，就是人生没有十全十美，有遗憾，但是你不要唉声叹气，因为这样子吃亏还是自己，所以顺其自然看得远一点。 第五作者在这篇文章当中一直说这个卓别林一直说的一句话就是，人生拉长了看是一场喜剧特写的镜头就是一场悲剧，所以我有点感悟就是我们是不是要用第三者的态度来看我们的人生就好像看电影一样，我们只是在玩游戏，穿着戏服。然后上帝是导演，我们只是他的一枚棋子。
第六，我觉得跟这个服务中心的人员学的很多，就是比如说你要夸奖对方就是恭维对方，然后激励他去做，让他教你不要损伤别人的自尊心。
第七，我有个疑惑就是这个作者没有结婚也没有子女，那么他对父母的这种担心，如果这么高龄的父母他们都走了，留下作者他以后的人生该怎么办呢？
第八，原来人性都是一样的，就是怕被别人说，就是比如说信友家他们很怕邻居看到他们这样落魄的样子，就是患有这个阿尔兹海默症。妈因为不能煮饭，所以只能去外面买盒饭，买盒饭的话他又要用这个袋子来包装，就是怕邻居说闲话。原来他们也有这种顾虑，我以为日本人都是关上门各过各的生活。
《我变笨了， 请多关照》读后感(篇三)
虽然炫耀父母会让我感到难为情，但如果母亲晚一些出生，生在女性进入社会更加普遍的年代的话，我认为她会是一个可以担任创作并充分展现才能的人。
值得信友直子炫耀的妈妈得了阿尔兹海默症，那是不是代表她就不再是她值得夸耀的妈妈了呢？！
我们一直好像有个误区，人老了就不懂事了，人老了又病了好像就更不懂事了，TA们好像除了‘病人’这个统一的头衔都不再是有不同个性不同脾气的人了。
事实上，TA们仍然具有强烈的自尊心，怕被家人嫌弃，怕被家人冷落，怕给家人添麻烦而什么都不说。
日常里我们特别信奉久病床前无孝子这句，但又默认，照顾病人的家属如果露出不满和抱怨辛苦又是不对的。
都是普通人而已，倒不如宽容一点，多体谅一下病人的同时，也多体谅一下既想拼搏事业又放心不下父母而两地奔波的儿女吧。
作为一个家里有过阿尔兹海默症老人的家属来说，特别诚意推荐每个家有老人的人都该看看这本《我变笨了，请多关照》。
既然注定辛苦的人生躲不过，不如早做预习，坦然面对。你说对吧？！

《我变笨了， 请多关照》读后感(篇四)
看完这部小说，我羡慕作者的两件事：一件是和原生家庭关系好，一个是不需要结婚。
这本小说很细致得写了母亲患病前、患病中、患病后发生的一系列小事情。
我知道母亲是天底下最伟大也是最辛苦的职业。但很多关系并没办法映射到自己身上。
他们三个人加起来200多岁了，但是相处状态一直很好，互相尊重，互相友爱，是真正的一家人。
母亲在说出新年好之后，用我变笨了，请多关照来结尾。
父母双方都是好强且勇敢自信的人，哪怕一个老年痴呆，一个听力不行长达十年，但依旧对生活充满热爱，充满喜欢，充满激情。
但我写这个标题，是因为作者虽然未曾透漏过过往，但字里行间可以感受到与父母的相处，是幸福的。
而有些人就没那么幸运了，可能终其一生都将耿耿于怀。
所以母亲患病后，发生的那些事情能够被记录得那么细致，我不但关心你，更关心你的情绪你的自尊和你的想法，尽管母亲是个病人，但任何事都会尊重母亲，也不把母亲当作一个病人，尽可能的去照顾好母亲。
当下多少人能做到这一步，在关系里可以自如到这里，觉得悲伤是因为自己本就不温柔，也未曾遇见温柔的人。
读完这本小说，某种程度上真的很羡慕作者，羡慕那种家庭关系，羡慕那种状态，因为很多人终其一生都不可能拥有！！！也算是文字上的一种治愈。
《我变笨了， 请多关照》读后感(篇五)
你是不是也常听到老人爱挂在嘴边的那句话：“这事要是放在年轻那会，我肯定……”。很熟悉吧！父母、长辈、甚至包括渐渐成长的自己，都会在某个特定时刻感慨地念叨，这既是对青春的怀念，也是对时光老去的无奈，更是内心抗拒衰老的不甘。
但，谁都回避不了衰老这个问题。
日本自由导演信友直子，于2018年自制了关于母亲信友文子身患阿尔茨海默病的记录片，在日本公映后连获2018年度全国电影奖等多个奖项，2019年出版的同名书《我变笨了，请多关照》，上市一年就加印9次。书中讲述的是信友文子在85岁被确诊为阿尔茨海默病，从一个自信乐观、喜爱书法、擅长家务的女性到反应异常、认知障碍、需要护理的患病期间家庭、亲人及个人发生巨大变化的故事。让我们看看信友文子的患病前后的几段心里历程吧。
2012年，在女儿和爱人的坚持下，接受检测的信友文子积极回答医生，关于阿尔茨海默病的“长谷川式认知症评估量表”的问答，获得了29分的高分，并在脑部检查时也没有发现任何异常情况。面对这样的结果，她喜出望外地告诉爱人：“我没有得老年痴呆！”，对朋友也频频解释：“满分是30分的测试我得了29分呢。”读者可以想像到信友文子当时的喜悦心情，一方面她自己也觉察到思维和行为出现了变化，一方面又惶恐确诊患病。彼时，她的内心应该是无比纠结的吧！
2014年的一天夜里，信友直子发现独自坐在饭桌旁的母亲，她正在看自己服用的 “这是抑制阿尔茨海默病症发展的药”的“美金刚”说明书。这时，信友文子已经意识到自己患有阿尔茨海默病，一方面担心自己病情发展不可控，另一方面担心会给家人增加负担，她的内心应该是充满了焦虑痛苦的。
2017年，敏感易怒的信友文子常常会对家人说出：“我还是不在这个家待着比较好！”这样崩溃负气的孩子式哭闹让家人陷入了同样痛苦的状态中，这时的她大脑处于混沌状态，已经无法克制住自己的行为，唯有像照顾孩子般温和的关爱才能化解、宽慰她心中的恐惧感。
面对衰老和疾病，没有人能做到从容不迫。患有阿尔茨海默病的信友文子是幸运的，对爱人而言，他是年轻时的亲密爱人，到年老转换为亲情的陪伴；对女儿来说，她是年幼时的呵护培养，逐步转化为反哺式的悉心照料，这就是一个温馨家庭最好的诠释。简洁的文字，令人泪奔的真实故事，勾勒出一幅一家仨相互扶持共同对抗病魔的画面。《我变笨了，请多关照》值得细读。
《我变笨了， 请多关照》读后感(篇六)
文/叶小禾 朋友年过七旬的父亲，闹着要离婚。 生活了一辈子，好不容易把几个孩子拉扯大，成家立业，都有了自己的小家庭。老两口本来可以安享晚年了。谁知道，老父亲却坚决要离婚，他说老伴要害他。 一向随和的父亲，好像突然变了一个人似的。脾气变大了，记忆力却减退了。经常忘记事，一件事要重复好几遍。可是，却特别爱动，大冷天的晚上，他自己偷跑出去，害得孩子们到处找他。 孩子们感觉父亲的状况很不对劲，于是，带他去医院检查，最后，医生诊断为阿尔茨海默病。服药后，症状暂时得到了控制，但是，身边需要人照顾，几个孩子都要工作，只好白天请人照顾，晚上轮流回家。 时间一长，都很疲惫。因为照顾阿尔茨海默病亲人，仅仅依靠孝心是远远不够的，要学会妥协之后的坦然接受，才能让他们感受到爱，不再恐惧，不再孤独，陪伴他们走完生命的旅程。 日本有一项统计，65岁以上的老年人中，每5人就会有1人患有阿尔茨海默病。随着社会逐渐老龄化，如何对阿尔茨海默病的提前预防、及时发现和护理照顾？ 这本《我变笨了，请多关照》是作者信友直子记录85岁患阿尔茨海默病的母亲，对抗病魔的种种过往以及93岁的父亲照顾开始学做家务，照顾患病的妻子，还有作者面临工作与家庭冲突的问题，也是许多家庭遇到的问题，感人至深，让人潸然泪下。 01、85岁的母亲向阿尔茨海默病妥协，需要很大的勇气 85岁的信友文子被确诊为阿尔茨海默病，实际上早在一年多之前，已经开始出现了一些症状，比如和女儿通电话时，会反复重复说过的事而自己觉察不到。害怕别人发现自己变笨了，反感女儿让她去医院做检查。 但是，自己的身体是有感觉的，只是心里不愿承认罢了。于是，在接受认知评估表时，她努力回答医生提出的问题，想取得一个好成绩，结果如她所愿，30分的答卷，她得了29分，以此证明她没有得病。 然而，随着病情的加重，她一直引以为傲的家庭主妇的地位开始动摇了，饭菜没有味道，家务活干不好，老伴随口一句不好吃，让她有很大的挫败感，内心变得极其脆弱。 “我会给你们添麻烦的，我好想死。”当她哭着喊出这句话时，内心充满了恐惧和绝望，这也是阿尔茨海默病患者无助的表现。 信友文子由起初的否定到慢慢认可，开始接受看护和日托。即使忘掉了许多事情，她依然记得女儿；不知道自己身处何地时，女儿的拥抱让她感受到亲人的爱，安抚那颗不安的心。 02、93岁的老父亲向生活妥协 为了照顾患病的妻子，让远在东京的女儿安心工作，从未做过家务的老父亲，在 93岁那年开始学做家务，扛起了家庭重担，进入一种老老看护模式。 当读到老父亲双手拎着两大袋子食品，吃力地前行，中间弯腰休息时，好长时间没有直起身来，作者的心在颤抖，而我早已是眼含热泪。 按说这么大年龄的父亲本身就需要人照顾，而他作为一家之主，毫无怨言地撑起信友家，不让外人插手家事，反对看护来家照顾。 然而，当看护来到家中时，他能够很快接纳外人，与之很融洽的相处。他一直坚持看报，保持与外界相通，女儿随时可以和他沟通。他尤其在女儿的梦想上，采取无条件支持。 虽说家丑不可外扬，把妻子的病态行为以视频和电影的形式展示给大众，让人难以接受，但是，他把决定权交给了女儿，只要女儿想拍，他都无条件支持。 在电影上映后，他走上台对观众说：“我已经98岁了，剩下的时间不多了，但是我女儿的人生才刚刚开始，请大家支持她。多多关照。” 03、在家人与工作之间的艰难选择 作者信友直子是一位自由导演，她非常热爱她的工作。 当得知母亲患病后，她一直处于纠结的状态。尽管父亲总是安慰她，他完全可以照顾妻子的生活，但是，把患病的母亲扔给93岁耳背的父亲，她的内心非常不安，非常自责。 她把父母真实生活的视频展示给大家，不顾镜头下的父母不完美的形象，不仅安抚了许多患者家属的心，也提醒大家及时发现早期阿尔茨海默病，可以早点得到治疗，同时，告诉大家在面对不可逆的阿尔茨海默病时，与其怨天尤人的绝望，不如采取妥协的态度，坦然面对它。 喜剧之王卓别林说过：用特写镜头看生活，人生就是一场悲剧，但用长镜头来看则是一场戏剧。 04、结束语 面对日渐老去的父母，在照顾他们的过程中，我们会感到很辛苦，时间长了，也许会感到不耐烦。 但是，借用书中看护小姐的一句话：看护，是父母拼上性命对孩子进行的最后的教育。 不知道你在阅读这本充满温情的《我变笨了，请多关照》时，会不会触动你心底最柔软的地方，反正，我在书中看到了疾病会使人失去尊严，子女身处两难境地，以及老年夫妻的相互扶持和信任，还有家人陪伴的温馨时光。 话不多说，我拨通了父母的电话……
《我变笨了， 请多关照》读后感(篇七)
相比于直观的动态影像，文字的记述能让人在感动之外，多一份理性的思考。这是这册小书和电影的最大不同。
在读这本书之前，我也试着点开了电影的宣传片，尽管只有短短几分钟，但画面中呈现的，亲人之间的守望相助，患病老人的脆弱无力……便让人不由得红了眼眶，润湿了眼角。然而，仅仅只有感动这么简单吗？
正如书中渡边导演所言“我们往往只看到阿兹海默病人患病的结果，却忽视了他们生病的过程。” 我也曾见过患有阿兹海默病的老年人，那时他已病入膏肓，完全失去了社交能力，虽然身体还算硬朗，但整个人麻木、呆滞，时间久了，周围的亲友也逐渐淡忘了他患病前的模样。直到他离世，竟也没有掀起太大的波澜，不由得让人唏嘘。之前提到他的近况，就用“生病了，人老了”搪塞过去。但这本书中，对于“母亲”的态度则不然。借助作者的描述，我能看到一位患病老人，掩藏在种种行为下的情绪流动。尽管患病，但仍保留着生病前的倔强，仍想维持一份体面，崩溃地哀叹自己的无用，给家人带来麻烦；坚持要亲自收拾厨房，将本就干净整洁的厨房反复收拾整理；固守自己的领地，不愿受外来人干扰，不愿接受他人的帮助；从早晨一直睡到下午，原来是因为起床时，病人会觉得非常茫然害怕，宁愿闭上眼睛，逃避现实…
原来阿兹海默病人并不是一下子就变成这样的。在步入惶惑无力的阶段之前，他们有这么多难以被人察觉，难以被人理解的挣扎与痛苦。而之所以能从阅读的过程中逐步感知与捕捉，我想也离不开作者相对冷静又不乏尊重与温情的叙述视角————她仍旧把患病的母亲当做母亲对待，而非一位病人。这样说，不是指作者对于母亲的病变难以接受，而是作者一以贯之地给予母亲以尊重，这是极其难得的。
出于对现实的考量，“老老相扶”已逐渐难以为继，作者选择了“日间看护”，寻求护工的照料。这在读者眼里是极其自然，甚至理所应当的事情。在这种历程中，倘若遭到病人的排斥、抵制，作为一般人，也自然可以用“病人生病，老糊涂了”这样的理由抚慰自己。但作者并没有这么做，她为了能让母亲逐渐适应陌生人在家照料的生活，事先请同事、护工进行了一番机智地游说，又请他们为两位老人进行相关科普，小心翼翼地观察着他们的情感态度，帮助他们适应接受，而非强制。尽管作者为未能放弃工作，全身心照料父母，而感到羞愧，但她所呈现出的尊重、理解，却是当下很多儿女所缺失的。
在阅读的过程中，我常常惊叹于细腻微妙的心理描绘。信友直子忠实地，用纪录片镜头一般的笔触，深入内心，去描摹，去正视自己的心理变化。从得知患病时的难以接受、悲观绝望，到母亲受到照料后的安心，以及看到母亲和病人交流，因为记忆力减退，日复一日重复相同对话时的哑然失笑…都是那样的真实。作者也丝毫不掩盖母亲的病情反复与恶化，不得已让护工承担更多的工作，当母亲精神状态极其糟糕，而身体仍旧硬朗，竟也有复杂的无力感。
随着老龄化社会的到来，如何养老，照料诸如阿兹海默一类的老年病患，必将成为逃脱不开的问题。国情虽不同，但总能从这册小书中有所启发，有所共情。或许再过一些时日，当类似的问题真真切切摆在眼前，再翻来这本书，又是不一样的感悟吧。
我变笨了， 请多关照
9.4
[日] 信友直子 / 2021 / 天津人民出版社
《我变笨了， 请多关照》读后感(篇八)
要说最近几年推出的综艺节目里，我最喜欢哪一档节目，《忘不了餐厅》绝对可以排上名号，和很多邀请流量明星主打娱乐向的综艺节目相比，《忘不了餐厅》可谓是一股清流。
节目将焦点对准了阿尔茨海默病老人这一特殊群体。通过邀请阿尔茨海默病老人共同经营一家餐厅的方式，让我们走进这些老人的生活。我也是通过这档节目第一次了解阿尔茨海默病到底是怎样的一种疾病。患有疾病的老人到底在经历些什么，作为亲属应该怎样来对待阿尔茨海默病。
这档节目就像一扇门让我看到了一个并不在少数的群体，即阿尔茨海默病老人。说起阿尔茨海默病，以前的我可能更多的将目光聚焦在照顾阿尔茨海默病人的家人身上，带着一种感同身，照顾患病老人肯定很辛苦，如果这种事落在自己头上，我一定很崩溃。但《我变笨了，请多关照》让我看到了阿尔茨海默病人本身的立场，他们也是遭遇了无妄之灾的可怜人，他们在患病后不管是身体还是心理的痛苦和无奈又有谁能了解，本书并不是用很苦情的路线来叙述照顾阿尔茨海默病人有多辛苦，多不容易，而是用平静的、生活化的语言来叙述一段生命中的一件小事。
本书的作者信友直子，是一名自由导演，她通过纪录片的镜头记录下85岁患有阿尔茨海默病的母亲信友文子的日常，纪录片一经播映即收获超多好评，本书《我变笨了，请多关照》是对同名纪录片的文字整理，与画面图像相比，安静、沉稳的文字更有一种动人心魄的力量。
阿尔茨海默病，有一个我们更为熟知的名字，老年痴呆症。与这种病相伴的症状是，记忆的丧失，忘记自己的朋友、家人，甚至忘记自己。行动能力的退化，生活无法自理，无法照料自己的饮食起居。它也以极高的致死率位居世界卫生组织公布的高收入国家十大死亡原因中的第二名。
我们畏惧阿尔茨海默病的一个重要原因是到现在我们依然不清楚此病的成因。就好像悬于头顶的达摩克利斯之剑，不知道何时厄运降临在自己头上。此外有阿尔茨海默病患者的家庭，病人和家人都要受到双份煎熬，病人除了收到身体的病痛还要承受心理上对家人的歉疚。患者家人除了要照顾情绪失控的患者，还要承受被亲人遗忘的情感上的打击。
本书并没有特别渲染这些照顾病人的艰辛，而是聚焦于家人间相处的点滴。95岁听力障碍的父亲在妻子患病后，主动接过了照顾妻子的重担，还多次宽慰作者，让她不要太操心家里。老两口相互扶持，相濡以沫的样子让阿尔茨海默病不再那么可怕，即使病魔再危险，但是只要有个人能和你一起承担，就有克服一切，努力走下去的勇气和信心。
对于病人自己来说，患病的过程是煎熬的。你需要接受一个不完美的自己，一个成为他人负累、包袱的心理压力。所以信友直子会说出那句“我变笨了，请多关照”，这一句话里蕴藏着沉甸甸的能量，有一种接受命运的淡然，也有将自己郑重托付给对方的正式。如果我变得不像我，我会莫名其妙的发脾气，将食物弄得到处都是，也不能将自己收拾得干净整洁，请你对我有点耐心，我只是病了，我也不想。
相信很多看过本书的人会自动将自己代入家属的视角。我很喜欢书中那句即使生病了，母亲依然是母亲。她可能忘记了很多事，甚至忘记了自己，但有一件事不会改变，那就是她对你的爱永远不会改变。记得在《读者》看过这样的一个故事，故事的主人公有一个弟弟年幼时因为饥荒饿死了，得了老年痴呆的母亲从每顿饭中抠出饭菜藏在被窝，当主人公问母亲为什么的时候，母亲说是留给小儿子的。记忆会丧失，本能不会变，爱不会变。
其实换个角度来看，和那些猝然长逝，还没有和家人好好告别的老人来说，阿尔茨海默病反而给了我们更多与父母相处和告别的时间。他们也许不记得和我们相处的那些宝贵的事件，但是我们记得，我们可以耐心的带他们回忆过去，回忆做过的傻事，那些感动的瞬间和甜蜜的回忆。这一刻他们无比依赖我们的照料，也让我们回忆起自小承欢膝下，体会父母对我们无私的爱，给予和回赠都是珍贵的。
《我变笨了， 请多关照》读后感(篇九)
看完这本书不得不感慨日本在老年人护理这方面技术的先进、思想的超前和制度的完善。
作者非常真实的记录了母亲患上阿兹海默症以后自己的心路历程，比如说自己在母亲患病后曾在回东京工作还是回家照顾母亲之间纠结，但最后在得到父亲拒绝她回家后反而松了一口气；再比如也曾因为母亲生病后脾气的改变而无奈和失望。这些都是来自于生物本能的反应：对困难的逃避，情感上还是希望自己爱父母，能照顾父母，但却无能为力。
其实现实生活中，这样的事情太多了。不只是照顾父母，就是照顾自己也会遇到这样的问题。
现在很多打工人，因为没有时间和精力照顾幼小的子女而心生愧疚。也有的因为工作远离家乡，没办法照顾父母而难过。很多子女在想做又没能力做之间背负上心灵愧疚的十字架，被骂久病床前无孝子。
书中记录了作者很多这种可能不好意思向别人吐露的“卑劣”的真实想法：如果在东京工作，就无法再照顾生病的母亲，只能靠94岁且患有听障的父亲承担起照顾母亲和生活的责任。
在后来有机会寻求护理帮助后，阿兹海默症专家今井幸充医生的一句话终于让她得到了释怀：请和专业人士共同分担看护的重任。
这句话的意思是专业人士更擅长护理，所以可以假手于人，而给予家人的关爱就只能是家人来做，任何护工都替代不了。
本来还心存罪恶感的女儿，一开始还认为明明自己这个女儿就应该做的事情却让别人代替，现在终于豁然开朗。
如果自己所有事都亲力亲为，最后反而容易心生抱怨，不如请护理帮忙。
看到这里自己非常的激动，多么希望人人都能看到这本书。
不只是做子女的，还有做父母的也应该多看看。
不只是独生子女，非独子女也应该看看。
在照顾父母或者自己老了以后被照顾，最根本的目的是学会应该怎么做让家庭更和睦，更有爱。
不是所有事都亲力亲为才叫爱，一家人相互支持才叫爱。
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再说说这本书，《我变笨了，请多关照》的作者是日本的信友直子，50多岁未婚，独自生活在东京做纪录片导演。她是一个独生女，父亲90多岁，母亲也80多岁了，老两口生活在老家吴市，一个距离东京几小时车程的城市，直子也只是在每年过年的时候回去看望父母。
本来一家人就这样的平静的生活在两地，没曾想突然有一天，阿兹海默症打乱了这个平静家庭的节奏。
因为自己做导演，有时候需要独立摄影的采访，因此需要练习摄影的直子，决定先从记录父母的生活开始。就这样无意的记录了母亲从正常生活，到出现一点点阿兹海默症的症状，再到确诊为阿兹海默症的全过程。
一开始是父亲独自承担照顾患病的母亲和生活的责任，到后来母亲的症状越来越严重，父亲毕竟已经94岁了，而且还患有听障，照顾就有些辛苦和力不从心。
即使如此，父母因为强烈的自尊心，也拒绝别人的帮助。
就像书中所说的，阿兹海默症患者绝对不是什么都不懂，其实他们本人才是最痛苦的。
专业人士更懂得患者的心理，即使患者发脾气他们也知道如何处理，不像家里人可能会因为患者发脾气而受到影响。因此虽然一开始拒绝但后面母亲也慢慢的开始享受专业护理人士的帮助了。
这本书里除了记录阿兹海默症患者生活的全过程，以及如何照顾患者生活以外，更让人动容的是作者父母对女儿的支持。
父母只有这一个女儿。
父亲当年因为战争不得不承担起生活的重担，从而一生都错过了自己最想要学习的比较语言学。母亲是家庭主妇，所以他们一生都在支持女儿做去自己喜欢的事儿。因缘际会，想要将父母的生活制作成电视节目的直子，本来还担心父母会不会怕丢人，没想到得到了父亲的大力支持，即使是患病的母亲很多事都不在记得，但也还记得支持女儿。
五星推荐此书，希望有缘的人都能看到这本书。
《我变笨了， 请多关照》读后感(篇十)
年轻人的眼睛里燃烧着火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。老去是每个人都无法逃避的，如何体面地面对，是我们需要终身探讨的话题。 “用特写镜头看生活，人生就是一场悲剧，但用长镜头来看则是一场喜剧。” 在《我变笨了，请多关照》这本书中，85岁的母亲突然被确诊阿尔茨海默病，93岁患听力障碍的父亲开始为照顾母亲而做家务。女儿信友直子用自己的摄像机记录下了结婚60多年的父母相互扶持以及母亲对抗病魔的种种令人动容的过往。
面对人人都无法抗拒的老去和疾病，母亲将如何抚慰自己的灵魂？面对工作与家庭无法两全的境况，直子又做出了怎样的选择？
读这本书的时候，我非常有共鸣。因为我的姥爷也是一名阿尔兹海默症患者。年轻时候的他，是一名守卫祖国边疆的军人，祖国的边界都曾经留下过他热血的足迹。他的心中只有国家，他也用了大半辈子光阴来守卫自己的家园。姥爷很爱我，他的上衣口袋里也永远装着我爱吃的糖果。他和蔼且慈祥的笑容，已经深深刻在了我的脑海里。 直到我高三那一年，爷爷被确诊为阿尔兹海默症。那一刻我心中的感受，应该只有经历过的人会懂吧！备战高考的过程十分紧张，我和姥爷见面的机会也是屈指可数。 终于考完了，我也取得了自己满意的成绩，当我满心欢喜，想要和姥爷共同分享这份喜悦的时候。我发现姥爷忘记我了，看着躺在病床上得他，眼神空洞，表情麻木。我再也控制不住我的情绪。我印象中如此爱我且强壮的老人病倒了，好像一阵风就能把他吹倒。
阿尔茨海默症，是一个特别残忍的疾病，因为一旦患上，只能吃药延缓，没有治愈的希望。直子只能眼睁睁地看着，那些鲜活的记忆被慢慢抹掉。越到后期，直子妈妈的病情越严重。总是忘记洗衣服，洗衣机里堆满了脏衣服，都发臭了。 那么，如何在力所能及的范围内预防老年痴呆呢？ 1、多动脑。随着老人年龄的增长，大脑也会开始慢慢退化。所以，越是上了年纪的老人，越要多开动脑筋，让大脑处于运转中，才能尽可能减慢大脑老化的速度。老人平时可以通过读书看报以及参加一些锻炼的项目来开动脑筋。此外，还可以和朋友一起跳跳舞、打麻将等，放松身心，这都是有利于预防老年痴呆的。 2、生活规律。预防老年痴呆，要注意饮食和作息规律。平时老人可以多吃一些补充脑力的食物，多吃矿物质含量丰富的食物，同时也要注意补充维生素。而且每餐饮食要规律，坚持少吃多餐的原则。 3、加强体育锻炼。老人的脑力锻炼很重要，同样体育锻炼也是不可忽视的。适当的运动可以降低老年痴呆的几率，有利于预防老年痴呆。 4、少吃甜食。摄入太多的甜食会增加老年痴呆的风险，所以一定要严格控制老年在糖类上的摄入，像甜品、蛋糕等尽量少吃或不吃。如果家里经济条件允许，可以适当的给老人进补。一些补品在提高身体免疫力和记忆力上都是可以起到一定作用的，
直子用三年的时间，拍下了母亲慢慢变痴呆的过程。 她的纪录片播出后，惹哭不少网友：“眼里可能是进了土方车，怎么这么多沙子？ 家人的意义也正在此，彼此扶持，彼此鼓励，携手共渡难关。岁月无情，我们唯一能做到的就是学会珍惜活着的每一天。第一次变老，第一次失忆，请多多关照！
《我变笨了， 请多关照》读后感(篇十一)
01
发现没，在生活中父母俨然成为我们心底最后一道堤防，没有什么值得祈祷的，唯有父母安康。
我想日本导演信友直子也是一样。
从87岁的母亲在辞旧迎新时说出“今年我笨了，请多关照”那一刻，信友直子也想跟着母亲一起哭起来。
听过一句话：父母是我们和死神之间的最后一道墙，当父母不在了，我们将自己直面死神。
在《我变笨了，请多关照》一书里，作者信友直子讲述了患有阿尔茨海默病的母亲和高龄父亲互相照顾、逐渐变老的故事，也直面了看护的无奈。
总而言之，生活要是非得给你压担子，你也不得不照单全收。
02
关于父母逐渐老去这个话题，我不太愿意去聊，我还是希望在父母那里，永远做一个小孩子，可是有时候岁月抵不过各种有意的挽留，愿望终究还是会落空。
当你看完《我变笨了，请多关照》这本书，就会明白：岁月虽悄无声息但是极其残忍，我们无法逾越的，终将是要去面对的。
父母逐渐变老，我们能做好的唯有珍惜和他们在一起的每天。
说实话，这本书我断断续续读了好久，本想好好提取书中的亮点来写书评分享给大家，但是在读的过程中，我几度哽咽，或许是扎到了内心最柔软的地方，所以不知道从何来分享。
常听人说，真情流露往往是最感人的，作者在母亲确诊为阿尔茨海默病后，曾一度情绪低落，好在她及时意识到光这样折腾下去也不是办法。
所以她借用了喜剧之王卓别林的名言来宽慰了自己。
我变笨了， 请多关照
评价人数不足
[日] 信友直子 / 2021 / 天津人民出版社
用特写镜头看生活，人生就是一场悲剧，但用长镜头来看，则是一场喜剧。
深以为然，生活就是这样，换个角度来看，也许就没有那么糟糕了。
03
书里写到:无论发生什么事，人生还是快乐的人会取得胜利。
我想这也是作者在意识到母亲生病之后，在父亲和母亲闲聊中才意识到。
关于阿尔茨海默病，之前就有文友分享过，在《我变笨了，请多关照》一书里，作者也讲到，其实患有这种病的人，他们本人是最痛苦的，从刚开始觉得自己变得异常，到后来行为不受控制，他们才是最怕给孩子，给亲人带来麻烦的。
读这本的时候，一边做笔记一边落泪，其实在全书里，读到作者母亲逐渐老去，高龄的父亲不得不扛起照顾母亲的重任，而作者在外地工作，在工作和家之间来回奔波，像极了现在的自己。
或许这就是成年子女的不易，想要照顾父母，而父母却一边说，你忙你的，我们可以。
想要放弃工作，父母却一边说，去追求你喜欢的事情，不要留下遗憾。
生活，从来都不会容易，那些过得轻而易举的人，往往都有父母在后面帮忙兜底。
从别人的故事里，读到自己的人生，对于那些无法抗拒的未来，我只想祈祷:时光慢一点吧，我想陪着父母慢慢变老。
《我变笨了， 请多关照》读后感(篇十二)
“我变笨了，请多关照。”
这是母亲在新年交替之际对女儿说的一句话。母亲患有阿尔茨海默症已有年头，而作为女儿的作者回想起这些年母亲的表现，似乎在确诊之前，母亲就已有前兆。
起初只是健忘，忘记了东西应该放在哪里，忘记了一些小事。
“妈妈是不是有些奇怪？”
在女儿和父亲商讨后，决定带母亲去医院检测。然而，检测结果显示母亲并不是阿尔茨海默症。一边母亲到处夸耀自己在检测中获得的好成绩，另一边女儿反而对这样的母亲愈发担心。这样一来，就不能再做些什么了。
母亲的症状越来越严重，甚至开始影响日常生活。家务、料理等生活琐事变成父亲做，而女儿也尽力在回去的时候给家里帮忙。原本为了磨练自己摄影技术，长达十几年对父母的拍摄也暂时搁置。而此时，母亲的一句话让女儿几乎落泪。
“因为妈妈变得奇怪了，所以你就不拍了吗？”
也许患病的母亲才是最清楚自己身体状况的人。而正是因为太过了解自己的变化，所以母亲时刻感到内疚与痛苦。女儿这才意识到，不应该像对待病患一样对待母亲。像平常一样，开开心心地生活，这才是母亲最想要的吧。
于是，作者重新拿起摄像机，用镜头记录下“变笨了”的母亲的可爱一面。
母亲怀抱女儿by信友直子翻拍老照片
而后，女儿把自己镜头下和父母生活的片段剪辑制作成了一部纪录片《我痴呆了，请多关照！》。在日本小范围上映后，迅速获得好评，在全国各地开始陆续上映。影片中满是父母之间有趣的互动、对女儿深切的爱，赚足了观众的眼泪。
虽然父母接受了看护人员的照顾，母亲也在跟人的交流之中似乎变得开朗起来，然而2018年9月30日晚上10点多，女儿突然接到了来自父亲的电话。
“妈身体不好了！”
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非常有幸参与了这本书的前半部分制作。刚拿到这本书的日版时，着实让我感到惊讶——小小的一本书，纯白的封面底色上是两个佝偻的老人。说是日式简洁风，倒不如说几乎没有设计。简简单单，就如这本书的内容一样，没有一丁点矫揉造作。
日文原版封面
作者信友直子在书中像是写日记一般，把最真实的父母记录下来——即使里面的自己看起来甚至有些自私。市面上也有不少关于阿尔茨海默病的书，但很少有写到患者家属心境的书。
痛苦的不只是患者，还有他的家属。
是否要辞职回老家？是否要抛弃理想、放弃自己的生活？面对已经变得完全不同的母亲，自己是否能接受这个现实？
作者彷徨了、迷茫了。这是极为真实的反应。而她也没有为了美化自己，而对此避而不谈。相反，这才是对于患者家属来说最应该直面的问题——一个血淋淋的事实。
“看护是对子女最后的教育。”
这是书中我非常喜欢的一句话。
从出生开始，父母就教孩子吃饭穿衣，从牙牙学语到蹒跚学步。当孩子学会了奔跑，便是逐渐远离父母的时候。父母已经没有什么可以再教的了，于是孩子想去外面的世界看看。他们开始奔跑，头也不回地去追逐太阳。即使摔得头破血流，也只是小憩之后再次启程。
孩子在不断长大，父母也就不断老去。老到不能再老了，那便是给孩子的最后一堂课。
教会孩子坦荡面对衰老，坦荡面对父母离去，坦荡面对死亡。
“看，这就是我们衰老的样子，你要好好看清楚了。”
镜头下的父母似乎在不断传递着这个信息，展现出人生最后真实的模样。
《我变笨了， 请多关照》读后感(篇十三)
今天我要和您聊的，是一本需要拿着纸巾看的书。我们先从一部电影聊起，前段时间由徐帆、张婧仪、许亚军领衔主演的电影《关于我妈的一切》热播，围绕一位普通母亲的生活展开，讲述了永远在为家付出的妈妈季佩珍，在即将迎来退休生活时所发生的故事，对了里面还有一位患阿尔茨海默的奶奶，赚足了观众的眼泪。特别喜欢这样关于亲情的作品，文学也好影视也好，其中所蕴含的是，真实动人的温暖，触动人心的深情，这就是这类作品的力量。
而在这部电影之后，我特意在这个寒意比往年来的都早的冬天，选了基本让人温暖的作品。其中最喜欢的便是日本自由导演、纪录片制作人信友直子所著的《我变笨了，请多关照》。这本书与同名纪录片关注到她患阿尔茨海默的母亲，对抗病魔的过往故事，独具纪实文学的真实，展示出家庭生活的温暖，让人在阅读时不禁流泪，更是会提醒自己，多爱自己的父母，加倍珍惜这份存在于于最平凡的人间烟火中的情感。
孟子曾曰，君子有三乐，而王天下不与存焉，父母俱存，是第一乐也。确实父母健康的陪伴在我的身边，父亲是我最坚强的后盾，母亲会以智慧对我悉心开导，没有什么事是过不去。而这份爱，我们要筑起高墙，抵挡疾病这个敌人。
曾经有个央视的电视广告，不知道您还有印象吗。讲述一位老父亲，他的记忆力越来越差，忘记了很多事情，认不出儿子，甚至忘了家在哪里。一次儿子带他外出吃饭，盘子里剩下两个饺子，爸爸竟然直接用手抓起饺子放进口袋。儿子愣住了，赶忙阻止，而老父亲说：“我儿子最爱吃这个了”，这一句让人立刻眼圈红了，而这位老父亲便是患上了阿尔茨海默病，一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。
《我变笨了，请多关照》同样关注到阿尔茨海默病这一疾病，在日本称之为失智症。书名这句话就很直戳人心，直子的母亲在87岁新年当天，说完了“新年好”的祝福之后，母亲说道：“今年我变笨了，请多关照”，不知道为什么，简单的几个字却饱含了让人立刻思绪完全的力量，是一种怜悯？是一种感伤？是一种不舍？我很难找一个词全面的形容概括。在这本书中，我觉得是一个很好的情感输出，全都是生活细碎的记录，远比轰轰烈烈更让人爱。
但是我也很欣慰，很多人遇到这样的情况只能是眼含泪水的拥抱，但直子用自己的专业镜头记录下了这些，成为一种情感输出的出口，以一个女儿的视角，将拍摄父母的真实生活视为自己的使命，边哭边纪录了两位老人家的1200天。在阅读的过程中，我也看到了直子的转变，我觉得起初她内心是十分挣扎的，谁也不愿意相信自己的母亲可能得了阿尔茨海默病，在写下这些时，直子还想起了自己母亲的一举一动，母亲当时的举动她记忆至深，这也更不舍承认母亲患上了这一病。
“我奇怪吗？很奇怪吧？”这是最击中我泪点的一句话，在第八章中，一个平淡无奇的用餐瞬间，却让母亲快哭出来一样震惊，震惊自己完全不记得，这一刻我的内心也猛生一股难以言表的怜悯感，很是心疼这位母亲，似乎能懂直子母亲内心当时的着急。这样的镜头在书中还有很多，就是这样平凡的“钻石婚”老两口，但他们又不普通，患阿尔茨海默病症的母亲和患听力障碍的父亲，他们的生活被这些改变，直子在记录着这一切。
书中的泪点，可以说是直到最后一页，而这些我在这就不过多剧透了，毕竟读书是一件很私密和享受的事，这些情感我用文字表达再多您都无法共情。最后我还有一点想说，这一点我和本书的编辑老师真的是同被打动，在封底推荐语中，直子的父亲说：“我女儿的人生才刚刚开始，请大家支持她。请多多关照。”这样一句日本语境中很普通的话语，又是多么伟大的父爱！平时你的手机中，可能几万张自己的自拍，女朋友的照片，孩子的照片，但有一张是和父母的合影吗？如果没有请找时间和他们合影，如果生活在一起，也请用手机记录一些和他们的日常。
也请让我们去关注阿尔茨海默病，及时预防更关爱患病的老人。其实，每当提起阿尔茨海默病，“遗忘”似乎已成为这一病症的代名词。据新闻报道，随着我国社会老龄化程度不断加深，因阿尔茨海默病引发的老年痴呆等问题正不断侵蚀我国老年群体。学术报告估计，2030年我国阿尔茨海默病患者将超过2000万人，请让我们加大关注，更要营造好的氛围，社会、家庭的关爱和理解，才是阿尔茨海默病患者最需要的良药，在治疗药物出现之前，及时关爱和预防。
时光时光请慢些吧！不要再让他们变老了，我愿用我一切换岁月长留，祝天下的父母健康快乐。
《我变笨了， 请多关照》读后感(篇十四)
我变笨了，请多关照
“唯有接受了阿尔茨海默病之后，才可以发现快乐。我认为，这是在接受重要的人得了阿尔茨海默病时的最大诀窍。”
“自此之后，我就开始把阿尔茨海默病当作是“上天的安排”。上天让母亲从我曾经非常喜欢的那个母亲开始慢慢变成现在的样子，让我一点一点地和她道别。”
“看护，是父母拼上性命对孩子进行的最后的教育。”
———摘自《我变笨了，请多关照》
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《我变笨了，请多关照》的作者信友直子是名自由导演，在日本富士电视台参与纪录片的制作。早在2000年12月的时候，直子就因为爱好和工作性质买了家庭用摄像机，开始用镜头记录父母和自己的生活。2012年春天开始，直子就发现83岁的母亲信友文子的异常言行，带母亲去看医生做了“长谷川式认知症评估量表”没有确认为阿尔茨海默病。然而，母亲的记忆和认知还是有了被识别的退化倾向。2014年1月，直子和父亲再带着母亲去做检查时就确诊了阿尔茨海默病。
阿尔茨海默病是可怕的。病人在一段时间内会越来越多地出现认知障碍、记忆丧失、情感缺失、生活能力退化和身体各项机能下降的状况。早期的阿尔兹海默病人是知道自己的异常的变现得非常焦虑，而在他人看来曾经精明能干的他越来越愚钝了，个性倔强的他越来越脆弱了，性情平和认知通透的他越来越敏感暴躁了，常常不近人情不通世故，整个人变得越来越不可思议，亲人往往会伤心无奈。阿尔茨海默病病人随着自身能力的退化和认知障碍，情绪异常、性格突变，渐渐失去了同理心和爱的能力，甚至很短时间内就失去了自理能力。这时候，亲人是很痛苦的。为什么我熟识的亲人不见了？为什么会有如此厄运降临在我家？为什么用药物都不能控制住阿尔茨海默病病人的精神崩溃和退化？为什么我要陪着亲人承受不能按时睡觉，不能准确沟通的巨大痛苦？阿尔茨海默病病人是痛苦的，亲人也承受着无法形容的日夜颠倒的身心折磨。
接受
作者信友直子将她们家十几年来的影像做成了纪录片，后来又做成了电影，她想将她们家所经历的这一切记录下来分享给大家。任何人都有可能陷入这样的困境。家人的衰老和看护问题越来越成为许多家庭不可避免的问题，因为衰老和死亡是人生必将经历的过程，我们需要用怎样的觉悟和胸襟去面对，去迎接，去经历呢？直子说“像这样将我们家花了近10年时间好不容易摸索到的答案（或者说妥协办法）记录下来并分享给大家，如果能够多一些哪怕是稍微感到轻松的人，我也是非常开心的。”
随着阿尔茨海默病被越来越多的人认识和理解，也就有更多的阿尔茨海默病病人得到了早期的确诊和治疗。当家人被确诊阿尔茨海默病时，医生都会对家属说“阿尔茨海默病病人最需要的是家人的理解和关爱。”说起来是容易的，但一旦面对时就有很多的问题。病人由谁来看护？病人如何看护？有无相应的经济能力？看护和照料的持久战有没有亲人们互相的支持？看护人的日常休息和心里建设怎么办……往往要扛起家庭重担的那个人最容易被压垮，不仅仅是身体上精力上的苦痛，更多的是精神上的折磨。能接受亲人得了阿尔茨海默病么？当天天时时刻刻面对崩溃了的病人，面对出不了门的郁结和做不完的家务工作，面对无法沟通的病人却又无处宣泄情绪的时候，看护人该怎么办？而所有的努力辛苦付出也换不回亲人的清醒，换不回曾经的健康，那种绝望无奈真的痛彻心扉。 只有经历了才会知道“得知亲人得了阿尔茨海默病”和“接受亲人得了阿尔茨海默病”是有多大的不同；也只有经历了才能明白当无奈绝望时认识到“阿尔茨海默病是上天的安排”，是修炼心智和命运考验是多么重要；只有经历了才会清醒地感恩“看护，是父母拼上性命对孩子进行的最后的教育。” 这一本书平淡无奇，却将这样的道理告诉了你。只有接受了，你才会心怀感恩，而心怀感恩时，就是父母在用生命救赎你，指给了你一条通往天堂的路。
喜剧
《我变笨了， 请多关照》读后感(篇十五)
疾病和痛苦能让人们意识到自己的存在。
当信友直子明确意识到，85岁的母亲患了阿尔茨海默病，93岁患听力障碍的父亲开始为照顾母亲不得不做家务的时候，她在书里写道，“用特写镜头看生活，人生就是一场悲剧，但用长镜头来看则是一场喜剧。”
远在东京的直子在富士电视台工作，是一位自由导演，她曾把自己患乳腺癌的经历拍为记录片《胸部与东京塔——我的乳癌日记》公映，后来获得了纽约电影节银奖、银河赏奖励奖。2018年，她的第二部记录片《我痴呆了，请多关照》在全日本公映，获得了18年度全国映连奖特别奖、令和元年年度文化厅电影奖、文化纪录电影大奖等9项大奖。
2019年，日文版《我变笨了，请多关照》作为纪录片同名书籍上市，反响热烈，好评如潮，1年内加印9次，并获得了第19回新潮纪录奖最终提名。今年10月，中文版正式上市了！这也是我作为图书编辑，做出的第一本书。
做书很像孕妇难产，从审稿、编校，到封面、排版，再到下厂、营销，这一系列过程都特别磨人。这本书的前期审稿工作是我斜对面的日语编辑负责的，后来转给了我。我最难熬的一个步骤是书籍封面的确定。手绘人物、温情漫画、纪实照片，各种各样的风格加起来尝试了20多个版本，最后定下了如今的样子。此处感谢三十水彩老师提供的插画。
作为纪录片导演的直子，她的语言恰似她的镜头，简洁、平实，但往往直击人心，就像一小汩山间泉水，清透、柔软但拥有力量。直子在前言中提到，“‘我变笨了，请多关照’——这是87岁的母亲在2017年的新年亲口对我说的话。辞旧迎新的那一瞬间，说完‘新年好’这句新年祝福后，母亲说‘今年我变笨了，请多关照’。”这一年是直子母亲确诊阿尔茨海默病的第2年，老太太开始变得烦躁、易怒，且总是喊出一些令人丧气的话，“我会给你们添麻烦的，我好想死。”
直子面对这样的母亲，无法不陷入低落和痛苦。或许，家人就是这样的存在，他们会让你带来开心、幸福，有时也能给你带来厌恶和不幸。但更重要的是，他们不会放弃，而是怀揣着对彼此的爱意相互扶持继续走了下去。
“就算生病，妈妈还是妈妈，什么都没有变。”
“对于母亲来说，父亲是她‘一见钟情’的对象。”
“因为我想和你在一起，所以我回来了。”
抛开编辑身份，就读者身份来讲，我觉得这是一本情感很充沛的书。有的人会读到老年夫妇相濡以沫、跨越半个多世纪的爱情；有的人会读到疾病可能会让人失去很多东西甚至尊严；有的人会读到子女面临父母渐渐老去时的慌张与无措。打动我的是一个不太起眼的小细节。在电影上映后，直子的父亲走上台对观众说：“我已经98岁了，剩下的时间不多了，但是我女儿的人生才刚刚开始。请多多关照。”
我变笨了，请多关照。
