最好的养育是不焦虑读后感(一)
《最好的养育是不焦虑》
橙子
6个笔记
献言
◆ 最好的亲子关系，
就是互不亏欠。
感受不到亏欠和压力的爱，
才是纯粹的爱。
为什么孩子“怎么说都不听”？
◆ 当孩子做了不应该做的事情时，请一定先动手，再动嘴。
怎样让孩子在享受快乐的同时，又拥有自控力？
◆ 我们要让孩子认同自己是个大孩子，并用更成人化的标准来要求自己，就要让他感受到长大的好处。
鼓励孩子没错，但赞美的话怎么说有讲究
◆ 正向反馈是我们每个人灵魂里都渴望获得的东西
总觉得孩子不听话，你确定你说明白了吗？
◆ 以后当你再抱怨“说一百遍，孩子都不听”时，先问问自己：我说的话他听懂了吗？
三个美国全职主妇的故事教给我们的事
◆ 无论做哪份事业，都务必要做一个强大的人，强大到无论未来会发生什么，都可以不忧不惧。
-- 来自微信读书
最好的养育是不焦虑读后感(二)
#读书.12月.06.099#2021年12月14日，用微信读书花了8小时56分钟看完了《最好的养育是不焦虑》。作者有两个孩子，她当过全职太太，现在运营公众号，这本书应该就是公众号文章的成果，文章是作者公众号的挑选结集，所以不太系统，针对问题结合自己的感受和经历写应对的方法或想法，比别的育儿书好的地方就是，作者提供的方法更具操作性些，看了以后，你觉得还能模仿着做一些。但要注意，作者是在国外，所以环境决定了有些方法还有水土的问题，不能一概照做，否则只能碰壁。教育孩子，最关键的还是所有育儿书里面都强调的一句，一定要尊重孩子，一定要要无条件的爱孩子（无条件就是不要说“你听话，我就……”“你考好，我就……”“你如果认真学习，我就……”）。这本书有三个方面对我有帮助，一个是孩子不听话，不是真的不听话，而是不知道家长的意图是什么，作者举例说，孩子吃饭的时候，跑来跑去，你给他说“你乖点，不要费，不要闹”，乖点是什么？费又是什么？闹是什么？作者说她看到一个美国妇女教育她的孩子就是“现在是吃饭的时候，你的屁股不能离开你的板凳”，对，你就是要告诉他该怎么做，因为你的孩子的语言理解力还不够理解你那些抽象的行为规范。作者还举了一个外国老师怎么教孩子认真听别人讲话的例子，不是告诉孩子说你要认真听我讲话，而是把这事情分成4个步骤，每个步骤应该怎么做。我是真心觉得有道理，我就经常说请你乖点，请你保持安静。怎么样做才是乖，这么样做才是安静能？二是怎么不打骂教育孩子。看到孩子犯错误，比如大人、哭闹、抢东西，首先是抱离现场，等他情绪平复，再次期间闭嘴，不能斥责呵斥他，我们一般不是抱走他，而是当时就先吼过去或是打过去了，态度尤其恶劣。等他情绪平复后，批评他，但是要平等和有爱，蹲下直视，讲清楚他的行为不对，你如果以后依然如此，我只能抱你走，让你玩不成或吃不成，固话错误行为让他明白。然后就是不断重复，因为一次他是不会记住的，如果再有问题，就继续每次重复以上两条做法。第三个方面作者举了她孩子学钢琴老师不逼他让他学难的，只是简单的曲调，弹对就表扬，弹错也不批评；还举了她孩子上小学的例子，老师根本不逼他拼对所有的单词，而是让他对他学习的感兴趣，作者把这过程写得很仔细，反正就是中国的老师和家长很难做到。最后作者总结说，外部推动力量再强大，只是暂时的，内驱力才是坚持做好的前提，无论让孩子学什么，不要急功近利，让他看到这里面最好最美最有趣的部分，让他自觉去做。总之，孩子是很独特的个体，适合这个孩子的方法，不一定适合那个孩子，别的家长能做到的，你未必能做到。慢慢摸索适合你的和你的孩子的方法，但是还是那两个前提，第一尊重孩子，就像尊重你的领导，其次无条件的爱他，让他有安全感，当然，无条件的爱他，不是纵容他，这是度。
最好的养育是不焦虑读后感(三)
最近老是听到妈妈们聊天时说，再“熬”一阵子，等孩子上幼儿园就可以撒手了。
作为过来人的我想说：这是个天大的谎言呀！
因为孩子上学后，我们又开始操心他的安全，操心他的学习，操心他的交朋友，操心他的兴趣爱好等等。
不管哪一条出问题，都会让当妈的我们辗转反侧。
孩子乖巧懂事可能还好，如果家里的孩子是敏感、脆弱加倔强，时不时还给你来个措手不及，估计谁都会抓狂 。
所以，现在好多父母都陷入“焦虑”中～
但是大部分父母都心知肚明，抓狂和焦虑对孩子来说都是莫大的伤害，那应该如果去调整自己呢？或许你可以从《最好的养育是不焦虑》这本书找到你要的答案。
这是一本融合中西教育理念的轻松育儿书，作者认真记录下了育儿实践及真实感悟，并通过亲身经历及大量的实操，手把手的教大家如果去处理孩子成长过程中的困难。尤其针对于敏感，挑剔，动不动就奔溃且倔脾气的孩子！
所以对于家有敏感，倔强且容易奔溃孩子的我来说，这本书就如同实践指南，枕边必备。
本书的作者叫橙子，是一个受中国父母教育长大，现定居在北美的，深受百万妈妈信赖的育儿专家！
在她认为鸡飞狗跳、温暖搞笑皆是日常。她结合中西方教育理念，让你在快乐的阅读中，领悟到不焦虑育娃的秘籍！
全书从习惯养成、平等对话、培养学习力、家庭教育、放下焦虑、多元观念等6个育儿关键点出发，发掘孩子的独特优势，激发自驱力，让教育回归理性，最好的养育是不焦虑！
如何做到养育不焦虑呢？我们一起来看看橙子是如何做的：
一、温柔而坚定，分清接纳和溺爱
很多父母学习了育儿理念，尽量温柔坚定，与孩子共情，去接纳，去理解和尊重孩子，可是孩子依然不省心，就会怀疑，是不是被自己惯坏了？
身边的妈妈也会说到：都说了，要揍！棍棒底下出孝子！
真的是这样么？其实不然
为什么会这样呢？作者解释到，因为父母没搞清楚“接纳”和“惯”的概念：
接不接纳是一种心态，而不是行为；惯不惯是一种行为，而不是心态。
若把心态作为一个纬度，把行为作为另一个纬度，可以组合出四种管教风格：温柔而坚定型、控制型、纵容溺爱型和有毒型！
比较多见的是“控制型”和“纵容溺爱型”的父母。
而我们说到的“惯”其实就是“纵容溺爱型”，也就是接纳了孩子存在的问题，但行为上没做出积极应对。
比如，孩子发脾气，一味地用糖果过玩具转移他的注意力，让孩子不哭为目的。
温柔而坚定型父母，则是在接纳的基础上，做出来积极回应，帮助孩子！
温柔而坚定最早出自《正面管教》，是由美国教育学博士简·尼尔森创作的，她强调：和善而坚定，用一种既不惩罚也不骄纵的方法来教育孩子，培养孩子的归属感和价值感。
同样是孩子发脾气，温柔而坚定型父母会通过安抚孩子的情绪，过后再和他复盘，通过读绘本、讲道理、做游戏教他如何控制情绪；如果孩子下次还是控制不住情绪，也不生气，继续和孩子一起努力…
所以正在坚持温柔而坚定的父母不用怀疑自己，同时也不要期待通过一次引导孩子就会改变，要有耐心，孩子总会慢慢领悟到的。
要知道，小孩子每个年龄有每个年龄的问题，永远不可能是完美的，但是你要有信心，只要你对孩子有所要求有所期待，并且一直都积极努力地去管教孩子，你就是称职的父母，再温柔也绝对不会惯坏他。
二、做孩子盟友，一起打败“坏习惯”
很多妈妈都很“焦虑”，孩子“熊”，有各种坏习惯，比如：吃手指，尿裤子，爱发脾气，爱打人，夜醒要哄等等。
很多妈妈都表示，用尽了各种办法，精疲力竭，依然收效甚微，打了当时会好，过后还犯，不打连当时的效果都没有，简直没辙了。
还记得之前我家孩子爱扣鼻屎，然后放嘴里吃，我看到了，就立马过去制止，然后告诉他，不能吃，不卫生！后面我就发现，他要抠鼻子的时候，就会背着我，偷偷的吃～
跟很多妈妈一样，快气炸了～无形中，我们就成了孩子的对立面！
就像作者所说：我们弄错了敌人，我们需要对抗的是孩子的坏习惯，而不是孩子本身。
面对孩子的坏习惯，我们要放下家长的架子！
如果我们只是居高临下地摆起家长架子，去纠正去制止孩子，反而转移了焦点，你的对立态度会让孩子认为不能做这件事是因为爸爸妈妈不喜欢，而不会从内心认为做这件事本身是不对的。
所以作者强调，我们要做孩子的战友，与孩子一起对抗“坏习惯”，把事情的焦点回到坏习惯本身上来，孩子才会产生真正的内驱动力去改变自己的行为。
所以，当我家孩子行为再次发生时，我会跟他一起商量怎么来解决这个问题，比如扣完鼻子，用纸巾擦脏东西关起来，然后丢到垃圾桶，当他成功了，我就会跟他一起击掌欢呼，当他失败了，我会鼓励他下次努力做到，慢慢的，问题就消失了
站在孩子的对立面，你只能看到孩子犯错不听话；站在孩子的同一侧，你才会看到他的脆弱和挣扎。请做到打心眼儿里尊重孩子，把他当成一个独立的人来对待。
三、请一定要坚信“兴趣是最好的老师”
现在很多父母周末不是在忙着接送娃，就是在接送娃的路上！各种辅导班，兴趣班排得满当当的！
而且很多父母都认为，人生就是不容易，想要优秀，就得吃苦，吃得苦中苦，方为人上人，我现在逼你，是为你好！小时候不努力，长大你想扫大街呀？现在你恨我，长大你就要感谢我啦！
但是现实是，很多孩子中途放弃，不愿意学下去了，因为最初的兴趣都在一次一次枯燥的练习中消磨殆尽了
就拿我隔壁小朋友练琴，一个礼拜弹的都是同一首曲子，反反复复，说是要打好基础，可是换做你来，不烦才怪～
作者也讲述他家两个娃学习钢琴的历程，她请了一个北美当地的一个白人老太太当两个孩子的启蒙老师。这位老师教的进度非常非常慢！
当时作业也跟大部分中国家长一样，认为无论学什么，想要学得精，都要付出艰苦卓绝的努力，一定是要经历很多刻意练习的痛苦的！
带着疑惑，作者去跟这位白人老师沟通，希望能加快进度～
老师却回答：这个入门的阶段是非常珍贵的，应该尽量延长它，而不是着急结束它。
因为在这个阶段，可以最大限度地激发孩子对音乐和弹奏钢琴的兴趣和热情，应该让他们尽情地享受弹奏钢琴的快乐。
等长大时，在技能精进中遇到瓶颈，他们会回忆入门阶段钢琴带来的美好回忆，就会非常难以割舍这个爱好，也不太容易放弃！
只要不放弃，他们就能继续进步。
其实，也是可以理解中国父母的急切心情，因为各种培训费用加起来也是一笔不小的数目，耗不起时间和金钱～
但正因为如此，更希望父母们能放下焦虑，真心的陪伴和积极的鼓励孩子们，如果可以让她们的学习增加一份游戏力就更棒了！
让我们先把项目中最美好、最有趣、最让人享受的部分展示给孩子看，“暗戳戳”地吸引孩子入坑，渐渐在情感上把他套牢，让孩子在这条漫漫长路上，就算没人时刻督促，也能自觉自愿地坚持走下去。
结语：
让我们放下“焦虑”，做自信的妈妈，去接受娃的不完美，也接受我们自己的不完美，虽然我们不完美，但是我们依旧是好妈妈，是你宝贝独一无二的妈妈！
人生是用来过的，不是用来熬的，就算多了个娃，辛苦了很多，我们也要尝试去过得有滋有味，不能熬得苦哈哈！
快乐学习和“鸡娃”并不矛盾，真正的学习是要相信时间的复利，今天不行，明天再练，明天不行，后天再练，每天都做一点点，你会收获一个积极好学、有成就感、可以坚持、喜欢探索未知领域的孩子呀！
亲爱的宝贝，
你值得被人爱护，你值得拥有最好的一切。
内心不焦虑，育儿无所惧！
