运动是一种健康的生活方式，让人们保持良好的身体和心理状态。通过运动，人们可以释放压力，增强体质，提高免疫力。与运动为友，不仅可以享受运动带来的快乐，还可以改善生活质量，延长寿命。让我们保持运动，健康快乐地生活下去。
第一篇
常言道：“生命在于运动。”
在我读幼儿园的时候，但凡休息在家，便会懒得起床，除了一日三餐和上厕所，几乎都在床上度过。因此，年复一年，体质越变越差，一吹风就感冒，一劳累就发烧，总是频频光顾医院，三天两头来回跑，给父母增添了不少负担与烦恼。
自从上了小学，我这种枯燥乏味、多灾多病的生活才有所改善。在我读二年级的时候，我们一家人搬到新的小区居住。社区附近正好有一所大学，里面还有老大一片操场。这正合父亲之意。每到周末，爸爸就定会带上我们去外面跑步。我有时不乐意，但都由不得自己，每次饭后总被强行拉出门。
起初，我跑起步来像蜗牛似的，没走出多少路，爸妈已经离我很远。我望着远去的背影，心中万分的不服气，口中一边乱喊乱叫，一边加快速度，大口大口喘着粗气。才过了一会儿，我便不行了，嗓子眼火辣辣的难受，脚下的路显得格外得长……事后，父母还为此笑话我，我心中好不爽，便默默下定决心，总有一天会让他们刮目相看。
就这样，我日日练，年年练，提前做完作业，只为在操场上拼搏奋进，一次次地超越自我。特别是长跑，好比痛苦的煎熬，但我仍然坚持地跑到终点，常常搞得大汗淋漓。
渐渐的，运动在我眼中不再痛苦，而是快乐的，有趣的。我也在校运会上一展风采，获得多枚奖牌。
我运动，我快乐；我运动，我健康。让我们与运动为友！
第二篇
健康对于每个人都是宝贵的，但是要坚持把健康留在身边，就要坚持运动。
我酷爱运动，只要一有空就会跑到屋外运动。有一次，我想打羽球，就寻思着找谁打：爸爸不在家，妈妈在工作，妹妹太小，哥哥要看店。我拿着羽毛球拍，垂头丧气地坐在自家大门口的石阶上，心想：该去找谁玩呢？由于我很宅，不爱出门，不常跟村里人打交道，交的朋友也少，现在连找个打羽毛球的人都没有，我好难过。我无聊地走到篮球场，看见有几个小伙伴在打篮球，就呆在一边看了起来。当中的一个队员看见我手中的羽毛球，就对其他队员说他想打羽毛球。其他队员听了也跃跃欲试，他们一齐走过来，请求我一块打羽毛球。顿时，我心里有了一股热流，连声说好。我们分成了3个小组，每组都进行比赛，还组织了其他游戏。那次甭提有多开心，不仅交了朋友，还体会到很多乐趣。
又有一天，妈妈和阿姨去逛街，爸爸有事出去了，我在家闲得慌，就把自行车牵出来，绕着村子骑了几圈，回来把自行车放好，穿上溜冰鞋玩了起来，玩累了，就放在一边休息会儿，又跳青蛙跳。玩腻了，就拿出滑板来玩，尝试各种各样的花样：一会站着，一会蹲着，一会反着骑……就这样，度过了一个美好的下午。接着几天，天气忽然变冷了，妈妈一下没适应过来，感冒了，不停地打喷嚏，而我安然无恙，一点都没受寒流的侵袭。这一切都归功于运动啊！
运动带给我乐趣，还让我交了很多的朋友，让我的身体健健康康。运动真好，让我们都与运动为友。
