这篇文章强调了培养孩子自主学习习惯的重要性，提出了父母应该成为教练而非选手的观点。文章强调了培养孩子自主学习能力的方法，包括设定明确目标、提供支持和鼓励等。通过本文，我深刻认识到了父母在孩子教育中的作用，以及如何有效地帮助孩子培养自主学习习惯。
孩子是选手，父母是教练：如何有效培养孩子的自主学习习惯读后感第一篇
如何有效培养孩子的自主学习习惯，3个核心要素要协调 你家孩子在学习方面有没有这样的困惑： 学习没有动力，每次做作业都拖拖拉拉，除了作业之外的学习更是少之又少。 孩子看起来已经很努力了，每天学习时长十几个小时，可成绩就是上不去。 计划定的挺好，可很难落实到行动上，更无法做到长期坚持。 其实出现以上问题，大多是因为孩子没有养成自主学习的习惯。自主学习是一种有效地学习，讲究策略，注重过程和结果。 《孩子是选手，父母是教练》是由韩国郑炯权和李明一共同编著，致力于如何有效培养孩子自主学习习惯的书，它凝聚了李明一博士十几年探索的实践经验，为解决教师和家长的困惑提供了切实可行的指导。 现在，父母的关注焦点过多的集中于成绩上，而作者认为，父母应该从学生的人生梦想和生涯目标出发，帮助孩子理解学习的意义和原理，树立正确的学习动机、探索科学的学习方法、培养良好的学习习惯，并以此为基础，积极主动地投入学习活动中，实现学习能力和学业成绩的双提升。 书中指出，自主学习是一个系统性的工程，需要将动机、方法、管理这三个核心要素融合在一起并保持协调一致。有动机才能有动力，有方法才能有效率，有管理才能有坚持。 1.激发动机是自主学习的第一步 很多孩子不想学习或者不喜欢学习，其根本问题是没有找到学习的动机，从而无法激发出学习的内驱动力。这个时候，家长首先要做的就是帮助孩子激发学习动机。从孩子喜欢的事情、有兴趣的点出发，和孩子一起分析，引导孩子将擅长的才能与学习动机进行结合。 比如书中举了小斌的例子。大李通过和小斌的交谈，得知小斌对足球有较大的兴趣。于是抓住这一切入点，以点带面的帮助小斌拓宽对职业世界的了解，让他看到除了运动员这个职业外，他还可以做很多和足球相关工作的机会，以此来激发小斌的学习动机。 每个人都需要动机来驱动自己，学生更是需要，通过掌握科学的学习方法来提高学习效率和成绩，获得正反馈，并做到对过程进行持续管理，将计划落实到行动上，从而通过重复正确的行为，养成良好的自主学习习惯。 2.提高学习效率是自主学习习惯建立的关键 学习动机激发出来以后，我们还需要做什么呢？接下来，就需要帮助孩子提高学习效率了。 现实中，很多学生会遇到学习效率不高的问题，而这一现象的产生却有多种原因。这时，父母就需要准确分析原因，再进行对症下药。 例如，造成小斌上课走神的主要原因是他的基础比较薄弱。那么这就是一个复杂性问题，需要多方共同努力。比如，听课策略、复习与预习策略，制定恰当的学习目标和计划、笔记策略等各种科学方法都要跟上。 在这个过程中，父母还要培养孩子坚韧的品质，要让孩子有一种打持久战的恒心。让孩子知道这个过程需要一步一步来，需要等待和坚持。鼓励孩子不要因为短暂的失败而回到最初的状态，要相信孩子的能力，也要对孩子的未来充满希望。 3.科学的管理是自主学习习惯养成的保障 有了动机和方法，还要有一定的管理方法，以确保孩子能够将想法落实到行动上。 对于小斌来说，有父母和老师的通力帮助非常重要，但归根结底最关键的还是小斌自己的执行力。 那么如何提高孩子的执行力呢？首先，培养孩子的时间观念。比如，规定孩子在两个小时内完成所有作业，在孩子书桌摆一个闹钟，让孩子感受到时间的流逝，同时设立一定的奖罚。其次，培养孩子的自我管理能力。父母要懂得适时放手，让孩子管理自己的事情，提高责任心和执行力。最后，父母要做好孩子的榜样。父母在要求孩子时，一定要先想想自己是否能够做到，并同样那样要求自己。身教大于言传，就是这个道理。
孩子是选手，父母是教练：如何有效培养孩子的自主学习习惯读后感第二篇
你家孩子在学习方面有没有这样的困惑： 学习没有动力，每次做作业都拖拖拉拉，除了作业之外的学习更是少之又少。 孩子看起来已经很努力了，每天学习时长十几个小时，可成绩就是上不去。 计划定的挺好，可很难落实到行动上，更无法做到长期坚持。 其实出现以上问题，大多是因为孩子没有养成自主学习的习惯。自主学习是一种有效地学习，讲究策略，注重过程和结果。 《孩子是选手，父母是教练》是由韩国郑炯权和李明一共同编著，致力于如何有效培养孩子自主学习习惯的书，它凝聚了李明一博士十几年探索的实践经验，为解决教师和家长的困惑提供了切实可行的指导。 现在，父母的关注焦点过多的集中于成绩上，而作者认为，父母应该从学生的人生梦想和生涯目标出发，帮助孩子理解学习的意义和原理，树立正确的学习动机、探索科学的学习方法、培养良好的学习习惯，并以此为基础，积极主动地投入学习活动中，实现学习能力和学业成绩的双提升。 书中指出，自主学习是一个系统性的工程，需要将动机、方法、管理这三个核心要素融合在一起并保持协调一致。有动机才能有动力，有方法才能有效率，有管理才能有坚持。 1.激发动机是自主学习的第一步 很多孩子不想学习或者不喜欢学习，其根本问题是没有找到学习的动机，从而无法激发出学习的内驱动力。这个时候，家长首先要做的就是帮助孩子激发学习动机。从孩子喜欢的事情、有兴趣的点出发，和孩子一起分析，引导孩子将擅长的才能与学习动机进行结合。 比如书中举了小斌的例子。大李通过和小斌的交谈，得知小斌对足球有较大的兴趣。于是抓住这一切入点，以点带面的帮助小斌拓宽对职业世界的了解，让他看到除了运动员这个职业外，他还可以做很多和足球相关工作的机会，以此来激发小斌的学习动机。 每个人都需要动机来驱动自己，学生更是需要，通过掌握科学的学习方法来提高学习效率和成绩，获得正反馈，并做到对过程进行持续管理，将计划落实到行动上，从而通过重复正确的行为，养成良好的自主学习习惯。 2.提高学习效率是自主学习习惯建立的关键 学习动机激发出来以后，我们还需要做什么呢？接下来，就需要帮助孩子提高学习效率了。 现实中，很多学生会遇到学习效率不高的问题，而这一现象的产生却有多种原因。这时，父母就需要准确分析原因，再进行对症下药。 例如，造成小斌上课走神的主要原因是他的基础比较薄弱。那么这就是一个复杂性问题，需要多方共同努力。比如，听课策略、复习与预习策略，制定恰当的学习目标和计划、笔记策略等各种科学方法都要跟上。 在这个过程中，父母还要培养孩子坚韧的品质，要让孩子有一种打持久战的恒心。让孩子知道这个过程需要一步一步来，需要等待和坚持。鼓励孩子不要因为短暂的失败而回到最初的状态，要相信孩子的能力，也要对孩子的未来充满希望。 3.科学的管理是自主学习习惯养成的保障 有了动机和方法，还要有一定的管理方法，以确保孩子能够将想法落实到行动上。 对于小斌来说，有父母和老师的通力帮助非常重要，但归根结底最关键的还是小斌自己的执行力。 那么如何提高孩子的执行力呢？首先，培养孩子的时间观念。比如，规定孩子在两个小时内完成所有作业，在孩子书桌摆一个闹钟，让孩子感受到时间的流逝，同时设立一定的奖罚。其次，培养孩子的自我管理能力。父母要懂得适时放手，让孩子管理自己的事情，提高责任心和执行力。最后，父母要做好孩子的榜样。父母在要求孩子时，一定要先想想自己是否能够做到，并同样那样要求自己。身教大于言传，就是这个道理。 具备自主学习能力的学生，可以自主制定目标计划，选择恰当的学习方法，懂得利用周边的学习资源，拥有较高的自信心和责任感，能自主管理学习的进度并进行自我总结和评价。 本文仅仅对书中的内容进行了一个抛砖引玉，想要了解更系统更具操作性的内容，建议大家还是读全书。另外，此书还配赠《自主学习指导师指导手册》，作为本书配套的工具书，给专业的自主学习指导师以及有意成为自主学习指导师的朋友提供了实操性的工具。
孩子是选手，父母是教练：如何有效培养孩子的自主学习习惯读后感第三篇
很多的父母们都在关注着别人家的孩子，可以说是羡慕、嫉妒，做梦都想让自己的孩子成为理想的样子。2021年7月为有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担的政策，被成为“双减”政策，极大地减轻学生课外负担同时，也让很多家长更加发愁，担心自己无法很好地辅导孩子，耽误孩子的学习。疫情环境下，网络授课更是火上浇油，让家长与孩子之间的沟通、相处矛盾，尤为突出。在孩子的成长过程中，家长们到底应该扮演什么样的角色，如何扮演的问题，成为众多家长的头疼关键。“授之以鱼，不如授之以渔”，与其担心、焦虑，倒不如想办法提升孩子的学习能力，让他们自主的学习。 如果你有这样的担心，不妨读读此书，可以帮助你想办法提升孩子的学习能力，从而让他们学会更好地自主学习。 郑炯权、李明一共同著作的这本《孩子是选手，父母是教练》就提到了如何有效培养孩子的自主学习习惯。郑炯权是韩国资深学习指导师，多年来为学生和家长、教师提供有效的自主学习方法和学习指导；李明一是指导心理学博士，是中国国家培训网多家机构的生涯规划和自主学习教育首席专家。 视其所以 为什么要学习呢，很多孩子，包括众多的大学生，都认为是在为父母学习、为老师学习；不知道自己的梦想是什么、更不知道如何制定目标和计划。将汽车的关键部位是发动机一样，学习也需要学习动机，如何帮助孩子激发学习动机呢？梦想是驱动社会进步的动力。驱动人类去行动的是梦想而不是命令。因此想让孩子学习成绩优秀，就要现让孩子心怀远大而清晰的梦想。 孩子在成长的各个阶段，不仅身心会发生变化，他所面对的环境也在发生变化。对此，孩子们会感到恐惧、无助，不断问自己“为什么要学习”。为摆脱这种痛苦的状态，孩子需要做出选择。 当孩子们处于选择状态时，父母不仅要理解和体谅孩子的处境，还要积极引导孩子，帮助他们成功的适应环境，找到学习的理由，做出正确的选择，走上适合自己的路。 父母准确了解什么是梦想、梦想包括什么，以及如何找梦想。帮助孩子们体验寻找梦想、制定目标和计划并最终成功实施计划的过程。 观其所由 找对理由和方法才能学习好。现实情况是多数的学生从未思考过自己学习的理由是什么。 作者依据多年的实践经验，总结出关于为何学习的六个理由： 理由1、学习期是打造自己个人品牌的黄金时期。
时代变化，面临着不确定的世界，教育的目的是帮助孩子在未来的生活中寻求自己的幸福。对于学生而言，要想打造个人品牌，要先了解未来需要什么样的人才，而最核心的能力，施打造自主学习能力。作者向大家他推荐了其认同的哥伦比亚大学心理学家沃纳•伯克（Warner Burker）“学习敏感度”的概念并向大家详尽介绍了学习敏感度高的孩子具有的特点。 理由2、职业发展的需要 竞争激烈话的今天，我们不能选择是否内卷，但是我们确可以选择赛道；但不管在那个领域，都需要“好好学习”。变化的是，不是因为需要竞争，而是因为喜欢。 理由3、做向日葵一样的人 做一个热心肠的人，努力的将自己活成一个小太阳。作者提出，大部分人常认为“由学习动机，才能学习好”，其实在这句话之前还有一句，“好好学习能激发学习动机”。 理由4、能获得优待 作者认为学习成绩常常可以获得更多的包容和偏爱。为了这份包容和偏爱应该付出相应的努力。 理由5、构建优质的朋友圈 做一个不断学习、具备优秀品格的人，可以有效的构建、维护、维护优质的朋友圈。 理由6、获得经济独立 如何能让自己经济独立？学生很难体会到学习与职业之间的密切关系。学习的重要理由之一就是长大后可以自由的选择并从事有助于自己生活、有益于社会的职业。 在这个终身学习的时代，本书作者介绍了全方位的方法以及大量的自主学习的案例，可以为焦虑的家长提供参考，让父母可以更有效地培养孩子们自主学习的习惯，获得完美蜕变。
孩子是选手，父母是教练：如何有效培养孩子的自主学习习惯读后感第四篇
接触到的家长们，从幼儿园到初中，很多都处在焦虑之中。孩子不爱看书，学习成绩差，不能自主学习。走在小区了，总是能听到家长们在谈论孩子的学习情况。尤其是新的教育政策之下，“双减”，中考改革，私立转公立等等，家长很难保持淡定。我有一个朋友，给上小学一年级的儿子报了八个课外班，一次语文小测考了97分就开始焦虑。我劝她这只是开始，只要培养孩子的自主学习习惯就可以了。
如何有效培养孩子的自主学习习惯？最近读到《孩子是选手，父母是教练》这本书，有种豁然开朗的感觉。本书从教育学、心理学、指导心理学等领域的理论出发，结合大量实际指导案例，提出了自主学习指导师这一新的概念，告诉读者只要方法得当，每位家长都能帮助孩子找到好的适合孩子的学习方法，养成良好的学习习惯，进而爱上学习。
《孩子是选手，父母是教练》这本书的作者郑炯权：韩国资深学习指导师，另一作者李明一，是指导心理学博士，专注于生涯教育与自主学习教育，拥有10多年自主学习与生涯教育研究和实施经验。阅读本书，家长可以了解如何培养孩子的自主学习习惯。感兴趣的还可以成为自主学习指导师。
01 掌握自主学习的三个核心要素，动机、方法、管理，养成自主学习习惯
我一直觉得学习能力比学到的具体知识要更重要的多。孩子懂得学习方法和具有学习力，要比会背多少首古诗词，会说多少英语单词重要得多。自主学习的习惯就是学习力的表现。
书中举了大量的实例，来讲述如何培养自主学习习惯。构建听课预习复习的良性循环，激发孩子的学习动机，培养学习的自驱力，让孩子由“要我学”变为“我要学”。掌握学习方法，打好学习基础。培养好的阅读习惯，打造一个家庭阅读环境，高效阅读教科书。
作者在讲述这些理论的时候，都是和实例结合在一起的，读者可以更形象的理解这些理论和方法，也可以从案例身上看到自己和身边人的影子，更好地学会如何培养孩子的自主学习的习惯。
02 如何做教练型父母
书中说，孟子的母亲是教练型父母的代言人，也就是信任孩子、引导孩子，做孩子坚强的后盾，激发孩子对学习的欲望。父母不是选手，不能替孩子去上场比赛，而是要做教练。
改善亲子关系，父母找准自己的定位，先关系再学习。如果亲子关系存在问题的话，任何努力都是白费的，孩子无论如何都无法养成自主型学习的习惯。教练型父母要学会正确地表扬和激励孩子；要懂得孩子的心，学会如何和孩子沟通，培养孩子的自尊意识；父母要做孩子的“拆弹专家”，了解孩子的内心需求，多花时间去坦诚地陪伴孩子。
书中的“大李有话说”就像是我们身边的一个有育儿经验的家长，在向我们分享自己的育儿经验一样，可以解答我们在培养孩子自主学习习惯中遇到的各种问题。
03 如何成为孩子的自主学习指导师
“自主学习”和“自己学习”是有区别的。自主学习指导师能够协助孩子早到学习动机及适合自己的学习方法，自主管理学习时间，养成自主学习的习惯。
自主学习指导师具有六重身份掌舵人、同行者、向导、老师、促进者和同学。自主学习指导可以分为五个阶段，学习动机指导，家庭指导，学习方法与学习习惯指导，阅读指导和教练式指导。成为自主学习指导师型的父母，帮助孩子养成自主学习的习惯。
写在最后
《孩子是选手，父母是教练》是一本教会父母如何培养孩子自主学习习惯的书，是一本教会家长如何成为教练型父母自主学习指导师父母的书。缓解父母的育儿焦虑，学会正确的教育方法，改变孩子从改变父母开始，让自己成长，孩子也会一起成长！
孩子是选手，父母是教练：如何有效培养孩子的自主学习习惯读后感第五篇
曾经听人开玩笑说过，为了更好的培养孩子，有考母婴证、育儿证、教师证等，怎么没有父母上岗证？
每天都有成千上万的年轻人走上"父母"的岗位，步入漫长的教子育儿之路，可以说这是世界上最复杂的工作，然而并不是所有的父母都懂得如何做好这份工作。
父母才是最需要学习的，这个角色本来就有承担教育小孩来定位的。从小时候的咿呀学语的启蒙，上学时期引导和教育，成年后的独立承担....
在郑炯权、李明一写的《孩子是选手，父母是教练》书籍中教会“父母”如何有效培养自主学习习惯。
让孩子收获到探索梦想，明晰学习的理由，激发学习动机；制定目标与计划，搭建通向梦想的阶梯；构建学习的良性循环：听课、预习、复习、事半功倍；让孩子成为具备自主学习能力的人。
本书是韩国资深学习指导师、韩国学习指导研究开发协会会长——郑炯权编写。著有《学习指导实务专家》《如何培养实现梦想的学习习惯》《我的孩子我来教》等，深受学习指导师和家长的欢迎。
另一个作者是——李明一，指导心理学博士、"全生涯"教育创始人、十多年专注于青少年素质教育，在全国中小学教师继续教育网、中国国家培训网等多家机构担任生涯规划与自主学习教育首席专家，培训了近万名教师。
在《孩子是选手，父母是教练》书中作者讲述：想要学习好，只要掌握自主学习的三个核心要素，自主学习是一个系统性的工程，需要将动机、方法、管理这三个核心要素融合在一起并保持协调一致。
动机就是让学生懂的学习的理由，方法就是掌握有效的学习策略，管理就是对学习过程进行管理。
可以说，有动机才能有驱动力，有方法才能提高效率，有管理才能坚持行动。
在书中分享了小斌的案例：
小斌，一个刚上初三的男孩，他很热爱足球，一直想当职业足球运动员。
他在球场和他学习时的状态截然不同——球场上，他精神抖擞；课桌前，他昏昏欲睡。整个初中阶段，小斌都狂爱足球，一旦学习就处于游离状态。
中考让他有紧迫感，是否能走运动员这条路？要是走不通该何去何从？自己是否能考到高中？
父亲的长期在外工作，母亲的教育能力不足，小斌的交流不配合。找到了李老师这边。
在沟通中，小斌一直想当足球运动员，但也发现自己的天赋可能不能支撑梦想。让他感到迷茫，失去前进的动力。再加上长期忽视学习，基础比较弱，让他缺乏自信。
作者从足球切入，点带面地拓宽小斌对职业世界的了解，让他看到除了运动员以外的更多可能，这也是在激发他的学习动机。
从本质上说，自主学习就是帮助学生不断地发现问题、解决问题、而发现问和分析问题是所有工作的出发点。就像中医看病时要把脉一样，我们也需要把握脉络。
对于他学习的现状，我们不能片面地看，因为它是一个综合性问题，需要打组合拳。比如，听课策略、复习与预习策略、制定每天的学习目标和计划、笔记策略等这些科学的方法都要跟上，才能帮助小斌提高学习效率，逐步摆脱困境。这需要一步步来，得有一定的耐心，我们要学会等待，需要循序渐进。
小斌需要唤醒学习动机，更需要运用有效的学习方法提高成绩。哪怕只是微小的变化，也要让体验到成就，提高自信，从而唤醒学习动机，步入良性循环。
帮助小斌将想要学习的想法落实到具体行动上，以便更好地管理学习过程。对小斌来说，自主学习指导师，科目辅助导师以及父母和学校老师的协作非常重要。
归根结底，最关键的还是小斌自己的行动力。
只有帮助学生明确自己的角色和需要承担的责任，才能更好的促进学生的行动。
如果没有学习动机，学习就只能成为徒劳。即使是成绩优秀的孩子，一旦丧失学习的热情，就再也无法恢复原来的状态。学习动机指导的内容是激励孩子，并协助他制定学习目标，从而帮助他明确学习的目的、士气满满。
学生需要动机来驱动自己，通过掌握科学的学习方法来提高学习效率和成绩，并持续管理好学习过程，落实到行动层面上，通过重复正确的行为，养成优秀的自主学习习惯。
从而让学习事半功倍！
孩子是选手，父母是教练：如何有效培养孩子的自主学习习惯读后感第六篇
一直以来，我国中小学生的课外时间都是被这个大量的作业或课外的培训所占据，所以很少有孩子能够做到自主学习。大量的作业、课程正如赶鸭子上架般驱赶着他们前行。这就导致了我们的孩子在学习和生活上非常地缺乏主动性和创造力。
所以双减政策的出台是在帮助我们的孩子提升自主学习力，他的作业负担和校外培训的负担减轻了，他也就有了自主学习的空间，让孩子可以有更多的时间去思考，去创新。
现如今双减政策已经实施半年了，我们的孩子确实比以前作业少了，很多培训也不能上了，他们有大量的时间可以支配，这就很考验我们家长该如何知道孩子走上自主学习的道路。
《孩子是选手，父母是教练》正是在指导我们如何带领孩子走向自主学习的道路。我们要相信我们自己，能当好孩子的教练，让我们家里的选手能够自如应对走出家门的任何挑战。
这本书的作者有两个人，一个是郑炯权，他是个韩国人，另外一个是我们国内的李明一博士，他通过十几年探索的实践经验，主要就是给教师和家长的困惑提供切实可行的指导，与社会上流行的各种记忆术，快速阅读等训练方法相比，这本书强调把学习的焦点，从成绩上移开，转而从学生的人生梦想和生涯目标出发，引导孩子理解学习的意义和原理，知道自己为什么要学习，然后才会有自己想学习的欲望。也就是当孩子能够树立正确的学习动机，运用科学的学习方法，就能培养良好的学习习惯。
像我们家现在一年级的孩子，最重要的就是培养良好的学习习惯。在这本书里，举了很多中国的中小学生的案例讲述给我们听，从真正从实践经验中懂得如何在双减时代帮助我们的孩子培养自主学习的能力。学习是终身的，这对他们是终身有益的。
关于自主学习，作者举了两个例子。第一个例子就是小明的故事，小明的成绩呢？在学校里处于中等，他对几个科目的兴趣都不大，但他是个乖孩子。这样的乖孩子有一个什么样的特点？他上课呢，能认真听讲，放学后呢，也能完成老师和家长布置的作业，而且能够按时完成。而他课外作业呢，一般也在家里完成，有时边看电视边做作业，在他完成作业后，通常都是由爸爸检查。他认为爸爸总能检查出一些错误，到了假期，往往等到开学前一两周才开始连夜赶作业。对于如何改善学习方法，他没有任何的想法，也没有什么思路。
而另一个人呢？小芳的故事，小芳的数学成绩，这学期她没考好，她就准备利用寒假时间好好补补数学，争取在下学期能考入班级前五名。为了补习好数学，她利用寒假的前十天复习课本内容，后20天做课数学习题集。每当她做了一部分习题后，她就会对照答案，检查自己做得对不对，理解是否到位，并在笔记中记录了有难度的习题和解答方法。遇到实在不会的习题，他会请教同学、父母帮助自己分析解题思路。
寒假结束前，它回顾自己并总结了自己寒假的补习成果，她认为自己已经达到了预期的目的，收获很大。
从这两个故事我们可以看出，小芳是一个自主学习型的学生。关于自主性学习，它是有一个比较完整的系统的，就是当你具备了学习的能力，你还要自主地制定目标计划，选择恰当的学习方法，然后利用周边的学习资源，拥有较高的自信心和责任感，才能自主管理学习的进度，并进行自我评价，自我总结。
自主学习不是一个人在学习，在学习过程中，可以向老师、父母、同学、自主学习指导师等寻求帮助，并借助教科书、习题集、网课、教育电视节目等资源。其实现在这个信息大爆炸的时代，能够有效利用身边的资源，也是一个非常重要的能力。
第三个自主学习不是靠嘴，而是靠行动练出来的，重复就有助于养成一个习惯，亚里斯多德说过优秀不是一个行为，它是一种习惯。正如我们成人，如读书、跑步等事情，开始他只是可能是想去做这件事。但是能坚持到底成为一种习惯，真的是非常非常不容易的事。我们在我们上学的时候就都跑过，比如说1500米，当你前面200米到300米的时候，你也许你跑的非常的轻松，健步如飞，但是慢慢的往后面的时候，你就觉得很难很难，那我们在做一件事情的时候，它也是一样的道理。开始的时候一天两天三天四天还可以，但是一年两年三年四年还能坚持，那就真的成为了一个人的习惯。
在这本书里还讲了自主学习的三个核心要素以及它们之间的关系，分析了学习的良性循环，重点介绍了该如何激发学习动机以及如何打好学习基础习惯等。
此外，本书还配有《自主学习指导师指导手册》，给专业的自主学习指导师以及有意成为自主学习指导师的教育工作者、家长提供实操性的工具。
双减时代，我们到底该为孩子做点什么呢？自我学习，自我成长，做好孩子的教练，将是最明智之举。
孩子是选手，父母是教练：如何有效培养孩子的自主学习习惯读后感第七篇
我国在双减政策的背景下，从2021年7月24号开始，极大地减轻了学生的课外负担，然而减少学习时间，放弃以前根深蒂固的传统教学方式，是否会影响孩子的学习效果，让孩子在非常内卷的我国竞争环境以及全世界的竞争力变低，是很多家长所担心的问题，因此很多家长不敢开始尝试。而实际上本书作者之一的李明是一博士认为提升孩子的学习能力，有效培养孩子自主学习习惯，让他们学会更好地自主学习。是让他们提高学习效率，提高学习效果达到事半功倍的作用，是提高竞争力的更重要的技能之一。
本书强调的是自主学习。
自主学习是让孩子练就一种有效学习的本领。
讲究策略，注意过程和结果，注意学习效果。
它是一个完整的系统。
不单单是一个人学习，有效利用周边资源也是一种能力。
自主学习要靠行动。需要培养成习惯，全方位地影响了学生的学习过程结果。
这是一套关于学习力和习惯培养的书，附带了一本练习手册。相当于一本课本和一本课后练习题，类似学校学习的方式教家长、孩子学习方法，练习学习习惯。
记得发展心理学有说人的一生中培养习惯的黄金阶段是在学童时期、学龄阶段、小学阶段，大概在6岁到12岁之间。这个阶段培养好的学习习惯，对一个人未来的学习能力起着至关重要的作用。
本书有一共分为七章，每章有几小节，不同主题。每节有固定的栏目格式，编写非常清晰，有系统图表列举，方便家长孩子跟着学习练习。
有了学习方法，让孩子学习效果事半功倍，不用担心原来的学习方法效率太低、学到的内容太少跟不上；有了这些学习方法学习效率更高，学到的内容更多。可以让孩子和家长省去很多课后补习班、开小灶的时间、金钱，给孩子减轻负担，有更多的时间去发展别的业余爱好和身体体能。
孩子是选手，父母是教练：如何有效培养孩子的自主学习习惯读后感第八篇
在我们的学习生涯当中，很多学习考试都是由父母逼出来的。反而我们就缺乏了自主学习的习惯。
就像是大学生好不容易从高中高考进了大学，但是缺乏了自律缺乏了自主学习，因为都是要么上了补习班，上了各种的课程被大量作业所占据。
所以有的大学的大学生在大学里面经常去打游戏逃课旷课，相反那些拥有了自主学习能力的大学生，会每到特定的时间就会起床吃饭再去上课。
在书籍《孩子是选手，父母是教练》这本书当中，作者就写了如何有效培养孩子的自主学习习惯的内容。
本书有充分的案例，帮你掌握自主学习的三个核心要素、构建学习的良性循环、激发学习动机、打好学习基础、培养阅读好习惯等等。
接下来让我们一起走进培养孩子自主学习习惯的世界吧。
自主学习是一个系统性工程需要将动机、方法、管理三个核心要素融合在一起并保持协调一致。
有些学生在老师上完课之后就回家写作业，写完作业就开始玩了根本就没有想要更进一步学习知识的习惯。写作业也是拖拖拉拉也要家长的，督促在最后的时间内完成。知识点也是记了忘忘了记。在学习过程当中，没有良好的循环。
所以在自主学习的过程当中，首先要构建学习的良性循环。这个循环就是听课、预习和复习。
先预习课文，提高听课的效率。很多学生回到家就直接写作业，写完作业就差不多，晚上睡觉了没有进行预习，第二天老师可能上课讲的内容。导致在课堂上直接进行内容的学习，如果在前一天预习的话就可以提前了解老师第二天可能会讲内容，并且在课堂上进行巩固。
进行预习再听课，在课堂上收获的内容就比没有预习多一点。学生在校的时间是最长的，成绩好的学生通常会有效利用在校时间。所以在课堂上一定要听课态度，端正做好课堂笔记。
学校听完课回到家写作业后进行复习，拓展阅读等等。这样更能夯实基础知识，把知识点深刻地记录到脑海里。
很多的文学大师，他们都会告诉学生们一定要打好基础。这就像铺路一样，你铺好这条路就能为后世的人走路好好走一点。
书中告诉我们，前提就是高效利用课堂时间，在过程中理解和背记概念，然后升华夯实基础，提高自信。
在课内好好的学习老师教的知识，在课外也需要培养自己阅读的好习惯。
就像最近爆火的董宇辉，他在直播间卖货给平时一些直接上链接的人提升了一层高度。
“我没有带你看过长白山皑皑的白雪，没有带你去感受过十月田间吹过我的微风，没有带你看过沉甸甸弯下腰犹如智者一般的谷穗。我没有带你去见证过这一切，但是亲爱的，我想让你品尝这样的大米。”这些都来自于他平时的阅读积累。通过积累就可以在介绍的时候侃侃而谈引用金句或者名言。
我在网上了解到了，一种读书方法，就是如果你想学这一类的知识的话你就买关于这一类书籍。在最近一段时间，就一直看这一类的知识点。阅读的时候也要两本书或者三本书一起看。因为这样的话可能同一个知识点在每本书都出现过那这个知识点一定是很重要的。
在本书当中，作者也告诉我们一种提高阅读能力的“五行”法。
先了解阅读经历。每个孩子的阅读能力都有差异性。所以先测评他们的阅读能力，寻找符合他们阅读的书籍。
如果有一些孩子无法自己读出来。像小孩还没有学习汉字或者有些不愿意读书的孩子，可以尝试代读直到他们可以识字或阅读。就像有的家长会在孩子睡前都会读绘本，这样也可以训练孩子的听力，养成倾听的习惯，进而提高专注力。
再是一本书一定要反复的阅读。毕竟一本书的知识点是非常多的，从头看到尾可能只能记住一点点感兴趣的知识点。反复过一遍的话，能够更好地提高理解和知识点的吸收，尤其像很厚的书籍和哲学书。
在读书过程中，把自己最需要的一个章节，然后最有兴趣的章节进行精读，可以写一些读书笔记。
本书除了这些，还会教你如何做好教练型的父母，如果想要做自主学习的指导师的话，可以阅读附赠的一本指导手册。自主学习如果学好的话，可以受益终身。尤其是到了大学不再会有各种各样的考试，也不会有父母的叮嘱就要看自己能不能自主学习。
孩子是选手，父母是教练：如何有效培养孩子的自主学习习惯读后感第九篇
打开手机刷刷网页就可以看到很多推荐考各种证书的广告，有：健康营养师、绘本推荐师、绘本阅读指导师、家庭教育指导师、自主学习指导师等等。
我对这些证书依次了解了一下，带孩子比较焦虑时，想充实一下自己，可是因为网页上的评论好坏掺杂，而且靠不靠谱不敢保证，学费上几千还另说，就放弃了。
这时我看到了一本书——《孩子是选手，父母是教练：如何有效培养孩子的自主学习习惯》深深地被它吸引了，才知道这是一本介绍自主学习指导师的书。
我家宝宝这几天就满两岁了，以前单身的时候从来没有想过，跟着宝宝成长是一件这么痛并快乐的事情。
一岁以前我买了些书在家，她是各种撕，各种咬，各种扔，各种踩，只有你想不到的姿势，没有她不会玩的把戏，那时候很迷茫。直到到亲子图书馆工作以后，才知道宝宝都会经历一个撕书期。
随着宝宝越来越大，她看书的专注力有所提升，但在这方面我自己还是有所欠缺。
培养孩子的自主学习能力，不仅是对我家宝宝有用，对很多想放手让宝宝自己成长的家长也是很有用的。
要怎么做呢？前面我讲了我家的小龄宝宝，现在我们来讲下书里提到的读书时期的孩子该怎么办，这也是很多家长苦恼的事情。
“孩子是选手，父母是教练”，这句话不知道你怎么看，反正我觉得很有深意，毕竟愿意花自己娱乐、空闲的时间陪孩子阅读的家长很少，但是愿意花时间陪孩子阅读的家长带出来的孩子是非常懂事且明理的。
所以，培养孩子自主学习的能力就非常重要，自主学习指导师这个行业也随之引入眼帘。
我们了解了自己的需求后，就要通过很多方式去探寻方法。
正确认识自主学习指导师
通过这本书，我们将打开一个新的旅程，而未来把握在我们自己手上。
孩子学习没有动力？
孩子明明看起来努力了，可是成绩上不去？
要不要报辅导班，怎么报？
这些问题在父母眼里数不胜数，为孩子操碎了心，可是效果并不大。
别慌，来和孩子一起阅读这本《孩子是选手，父母是教练》吧。
首先我们要明白，世界上存在天生的天才和天生的蠢才，关键在于我们怎么通过后期的培养，让孩子意识到其实自己也很不错。
每个人的优势都不一样，要善于借鉴别人的长处，弥补自己的短处。
木桶原理，说的是取长补短，学习也是这么简单的道理，为人处事也一样。
预习、听课、复习这三大要素，我们用好了的话可以解决学习上的大难题。有些人看着不努力，可成绩一出来名列前茅；有些人看着很努力，可成绩不高不低。
这起伏的原因就是前者掌握了正确的学习方法，后者不知变通。
如何培养阅读的好习惯
在去年我同事给我看了这样的一则关于政府对学前教育的通知，大致是说不允许给学龄前儿童布置太多作业，要更加注重阅读和培养思想品德。
那么一个好的阅读习惯，用处到底有多大作用呢？
阅读是汲取知识最基本的手段，也是自主充电最有效的学习方式。
通过案例分析阅读对孩子的重要性，让我们意识到要培养孩子的阅读好习惯。
“书读百遍其义自见”，书读得多可以增加学生的词汇量，提高理解能力，还可以丰富知识。
书中还讲述了如何提高阅读能力哟。
自主学习指导师
自主学习指导师的五个阶段，第一个阶段就指出了学习动机指导，要激励孩子，协助他制定学习目标。
其次才是家庭指导，也就是家庭关系。好的亲子关系可以帮助孩子树立正确的价值观，从而取得好成绩。
这时随书附赠的自主学习指导师的指导手册就可以安排上了，先学习书中内容，再根据指导手册去实践操作，可以让我们更好地培养孩子的自主学习习惯。
写到最后
孩子的自主学习过程是需要慢慢进行的，要引导孩子在学习中反思，制定目标和可行的计划，陪伴孩子共同成长。
学习不只是孩子们的事，我们做父母的，是孩子的第一任，也是最重要的老师。
想要孩子自主学习，我们也得以身作则，先去掌握相关的自主学习指导师的知识，考不考证另说，起码我们得去学习、了解，觉得实在有必要，考个证也没有损失呢。
孩子是选手，父母是教练：如何有效培养孩子的自主学习习惯读后感第十篇
“教育的核心任务是激发学习的意愿和能力，它创造的不是被动而是自主学习的人。”——《朗读手册》
身为家长，我们没有经受过任何岗前培训，就糊里糊涂上岗了，成为了“孩子的第一任老师”，承担起了教育孩子的责任，何其惶恐。
你愿意做为孩子思前想后事无巨细的“管家式”父母，还是激励孩子，推动孩子走向成功的“教练型”父母？如果是后者，如果你感到经验方法不足，那不妨静下心来读读这本书《孩子是选手，父母是教练》。在双减政策后，父母更需要适合孩子的学习指导方法，而这本书把父母的需求都给予回应和解答，是兼具指导性与实用性的一本不错的小书，相见恨晚。
封面图
这本书的指导性与实用性在以下三个方面尤为突出：
1.列举大量的案例，读者的代入感强
一个个紧扣实际生活的案例故事就像发生在我们自己身边一样，使我们特别容易联想到自己家的孩子，亲戚家的孩子，同事家的孩子……瞬间拉近了距离。
为什么作者能列举这么多孩子的案例呢？案例从作者丰富的工作经验中来。郑炯权先生为韩国资深学习指导师，韩国学习指导研究开发协会会长，拥有多年为学生家长和教师提供有效的自主学习方法和学习指导。李明一先生为指导心理学博士，在多家机构担任生涯规划与自主学习教育首席专家，实施了数十个学校项目，培训了近万名教师。我相信作者接触大量的孩子和家长，一定能从中发现客观规律，汲取宝贵的经验，而这本书便是经验中的精华，令我们醍醐灌顶。
2.需重视的版块：“大李有话说”
如果你想了解作者表达的核心观点，“大李有话说”绝对要细细品读。在激发学习动机部分，大李这样说：“贯穿于学生学习的各个环节……总是有不尽如人意的地方，其实实习是一个完整的系统，至少任何一个部分都会导致运行不畅。”看这部分时，我总能想起一个人：《人世间》里宋春丽老师饰演的金月姬。她在剧中的演技不用多说，她在剧中的形象接近于女婿周秉义的“人生导师”，在女婿的职场生涯中遇到困境时，总是能高瞻远瞩，根据他的需求和现状，给予恰当的指导。而在书中，作者作为自主学习指导师的导师，一些发自肺腑之言，指导学生的心得体会，自然是家长们值得思考和借鉴的。
3.牢记一点：理解孩子的内心是关键
作者指出：“理解孩子的内心，才能了解其想法和深层次的需求，父母要掌握有效沟通的策略和方法，通过沟通发现问题并解决问题。”
说到沟通，其实作者案例里与学生的对话是很好的示范：充分尊重孩子，和孩子同样高的姿态，认真倾听孩子的苦恼，并多维度的站在孩子的角度帮他分析现状，时不时做一些自我暴露，穿插一些自己犯过的类似的错误，让孩子放下防备心理，愿意表达真实的感受。当两人可以像同伴一样聊天，能够找到问题的症结所在，那么就能帮助孩子通过学习得到充分的认可和内在成就感，从而唤醒通过学习来实现自我目标的愿望，获得宝贵的内驱力。
如果读完此书，还是不知道从哪里从哪里下手，那就打开作者随书附赠的“法宝”——自主学习指导师指导手册。这本小册子涵盖了动力、方法、管理三个核心要素，把课程设计和授课方式都详细的罗列出来，供我们参考，类似于“旅游指南”，你既可以按照目录进行，也可以根据实际情况灵活调整顺序和方式，总之，一册在手，非常方便。
不过，即使有指导，在刚开始的阶段也难免会遇到问题。幸运的是，作者在小册子中贴心地附上了“自主学习指导札记”，同样以案例和叮嘱的方式，把自己和伙伴们的宝贵经验分享出来，供读者参考，让两本书的实用性又上了一个台阶。
写在最后：
1+1＞2 这本《孩子是选手，父母是教练》具有极强的指导性和实用性。只有理论没有实践，容易无从下手，而方法与指导手册的“黄金组合”，给我们清晰的思路，行动的“读图”，按图索骥，不至于迷路。
孩子是选手，父母是教练：如何有效培养孩子的自主学习习惯读后感第十一篇
如何让孩子自主学习呢？美国认知心理学家布鲁纳(J．Bruner)对于“学习”提出了自己的看法，他认为：学习是一个主动的过程。但是对年幼的孩子来说，因为自主学习的认知、习惯尚未被建立，故此父母们在教育上可能会迎来不少的挑战。
什么是自学能力？
所谓自学能力是指孩子根据自己的学习情况，自觉确定学习目标，制定学习计划，选择合适的学习方式，独立完成学习任务的能力。孩子有了自学的能力，就拥有了终身学习的方式，他们将更善于采取合适的方式来优化自己的学习过程，提高学习的效率和效果。
这种能力，应该是从幼儿园起就开始培养，到小学一年级逐渐形成，到小学三年级左右逐步完善，到小学五、六年级，在学习上，孩子就应该完全知道哪些是自己需要去做的事情而无需家长去督促、去长时间的陪伴。
到了初、高中，当大部分父母因无时间、无精力、更对教科书无能为力的时候，那些因早已具备了自学的能力的孩子，就会在学习的道路上，策马狂奔，而把那些一直需要父母监督、需要父母陪伴的孩子，远远地甩在脑后了。
因此，《孩子是选手，父母是教练：如何有效培养孩子的自主学习习惯》给出了明确的解释，自主学习是一个系统性的工程，需要将动机、方法、管理这三个核心要素融合在一起并保持协调一致。动机就是让学生懂得学习的理由，方法就是掌握有效的学习策略，管理就是对学习过程进行管理。可以说，有动机才能有驱动力，有方法才能提高效率，有管理才能坚持行动。
小学生的认知能力和自主学习能力正处于迅速的发展阶段，比如低一二年级学生的注意范围比较狭小，注意的集中度和稳定度都较弱，所以，在学习的时候就容易分心；而高年级学生更多面临的可能是学习目标模糊，自我监控能力不强，不知如何有效学习等问题。
除此之外，孩子自身的学习动机，学习兴趣等也会对自主学习能力产生影响。有些孩子学习动机低，容易将学习作为一项任务来完成。有的孩子从小就被灌输为考试而学，为高分而学，如果哪次没考好就要受到惩罚，并未意识到学习的真正意义。
在缺少动机和兴趣的情况下，孩子自主学习的意识就比较弱，也容易以简单机械的方式进行学习，因而阻碍了其自主学习能力的发展。
其次，有的父母对孩子的自主学习能力不够重视。有些父母崇尚高分，信奉排名，对孩子的学习紧盯不放，一直监督，如果监督无效，就寄希望于课外班老师补救成绩上的不足和矫正不良习惯。
可殊不知，这些做法更会滋生孩子的依赖心理，导致孩子丧失自主学习的能力培养机会与孩子自主思考能力的发展。从而导致学生在辅导老师后面亦步亦趋，思维懒惰。辅导老师一旦放手，学生就会无所适从。
其实，我们作父母的应该明白，在高速发展、信息更新飞速发展的当今社会，对孩子自学能力的要求，就越来越高。
那作父母的，究竟该怎么做才能有效地提高孩子的自学能力呢？
首先，强调学习的价值，激发孩子的求知欲。父母可以将学习的内容与孩子的生活相联系，或是指导他们用所学的知识解答问题，让孩子体验到学习内容的价值，从而激发孩子的学习兴趣。
其次，展示方式教会孩子如何去自学。作父母的，可以给孩子展示自己如何设置一天或者一周的目标，如何制定行动计划以及如何监督自己去实施。同时可根据孩子的特点，指导其循序渐进的掌握，制定学习计划的要点和自我评价的方法。平时呢，要多关注孩子学习和解决问题的过程。督促其进行自我检查，并且改进，直到其形成良好的自学习惯为止。
最后坚持放手，鼓励孩子自主探索。过度的陪伴和监管会让孩子产生依赖心理，甚至反感心理。作父母的，应该给孩子营造独立学习，探索的氛围与机会。有意识地增强孩子自主学习的意识。当孩子学习遇到困难时，鼓励孩子勇于探索。在孩子努力无果的情况下，再提供适当的帮助和引导。
那些还在为辅导孩子写作业而痛苦不堪的家长，是不是该醒醒而渐渐放手了呢？让孩子掌握自主学习能力，对他而言，更是一件受益终身的事。
希望本书 能够帮助教师和家长答疑解惑，提高孩子的自主学习能力，不仅获得满意的学业成 绩，为未来的幸福人生打下坚实的基础！
孩子是选手，父母是教练：如何有效培养孩子的自主学习习惯读后感第十二篇
最近的热播剧《加油！妈妈》中，小夫的遭遇让很多人都倍感心疼，他明明很想吃蛋糕，却不敢甚至还要假装不喜欢；弟弟不见了，妈妈对他不分青红皂白就是一顿责骂；学习上，刷不完的题，补不完的课，他背负着妈妈望子成龙的希望压得喘不过气……
可是无论他多努力，妈妈总还是觉得他不够乖，不够听话。
屏幕上的压抑，让多少观众泪流满面，想想现实中自己家的娃，又愧疚又无奈，愧疚的是感觉自己没做到位，不知道怎么才能更好地养育孩子，无奈的是，到底有什么样的方法，才能既发挥孩子的天赋，也让自己不那么抓狂呢？
不妨跟随《孩子是选手，父母是教练》这本书，学习做教练型父母，给孩子最合适的支持，让他们成为能够自主学习、自我管理的优秀选手。
01做孩子的生命鼓励师
很多时候，父母会习惯用“不行”拒绝孩子的请求，次数多了，孩子往往就丧失了主观能动性，变成了凡事都需要父母操心、提醒、督促的懒孩子。
无数父母身心俱疲，就是因为自己像一个尽职尽责的车夫，却无论如何也拉不动跟自己对抗的小车，何谈速度和距离呢？
儿童心理学家鲁道夫在《孩子：挑战》中曾提醒父母，“不论什么时候，当我们命令或者强迫孩子做事情，就会导致权力之争。”
与其费尽力气做一个不讨好的催命专家，不如学习做孩子的生命鼓励师，唤醒孩子的内驱力，让他渴望“成为优秀的自己”
学习并练习通过阅读、沟通、陪伴的方式，让孩子不断叩问自己的内心——探索“我想成为一个怎样的人”，而不是只简单粗暴告诉他你要读这本书，你要上那个课，你必须完成这些作业。
02做孩子的成长拆弹专家
陪伴孩子的探索旅程，满足他内在的情感与安全需求，给孩子以时间，寻找自我和激发内驱力都需要时间，实践的过程中很可能出现各种反复和问题，请父母用耐心陪伴孩子完成这个艰难但必要的蜕变之旅，在孩子需要的时候，提供一双愿意倾听的耳朵，比喋喋不休的唠叨要管用的多。当我们盯着孩子的生命，而不是结果，我们就能够发现并满足他们内在的需求，而这会让他们变得坚韧而有力量。
许多父母把过多的精力花费在对具体学业的指导上，结果亲子关系紧张，学习效率下降。还记得期末考试那个崩溃大哭的爸爸吗？他辅导之前，孩子能考三四十分，结果辛苦辅导了一年，孩子却只得了六分。
不如抽出一些时间，跟孩子去大自然放松身心，在运动中释放情绪，在爱好培养中发掘孩子身上的闪光点。
当焦点从孩子暂时不擅长的方面转移，孩子能够有机会让自己积蓄能量和勇气，再去弱项上接受更多的挑战。
别花了钱、用了心，却给孩子的成长埋了雷，我们要做孩子的成长拆弹专家，在他们遇到问题的时候提供支持，而非施加暂时无法接受的压力。
03做孩子的自主学习指导师
本书的作者郑炯权和李明一老师，在书中将自主学习指导分为了五个阶段：
学习动机指导
教练式指导
家庭指导
阅读指导
学习方法与学习习惯指导
结合本书赠送的《自主学习指导师指导手册》，就可以循序渐进地帮孩子激发自主学习动机，梦想蓝图、阅读规划都能帮助孩子找到自己的内在学习动机，从而获得源源不断的内驱力；而家庭指导则帮助家长注意观察和改善亲子关系，为孩子的自主学习提供内在能量支持……
许多父母在陪伴、指导自己孩子学习的过程中，也成为了这个领域内的专家，甚至就此开创了自己新的事业发展方向，《孩子是选手，父母是教练》也为我们介绍了了这样一个未来前景不错的金领职业选择。
纠结于选孩子还是选事业的家长朋友，不妨结合这本书的分享和建议，另辟蹊径，说不定在成功养育自己孩子的同时，也能造福更多的家庭，更能收获一份收入与成就感都颇丰的新事业。
有人说，如果你感觉到养孩子非常辛苦，那么大概率是方向偏了方法错了。而《孩子是选手，父母是教练》这本书，很好地帮我们重新明确了家庭教育的方向，也提供了相当有效的实操方法。
愿每个孩子都能成为父母用爱信任、用心呵护的超级选手，也希望每个家长都能陪伴孩子成长的过程中，也让自己遇见更好的自己。
孩子是选手，父母是教练：如何有效培养孩子的自主学习习惯读后感第十三篇
大部分时候，我们都会好奇那些能够自主学习的孩子，他们究竟做对了哪些事？是否有方法能够同样做到呢？然而大部分不乐意学习的孩子，在家长们着急万分的时候，怎么都不想学习又是源于哪些障碍呢？面对这样的情况，我们需要克服什么呢？
在郑炯权所写的《孩子是选手，父母是教练》里，用很多实际案例讲述了众多不乐意学习的孩子们遇到的问题，随着作者指导和情境梳理，逐渐有了好的进展，我们一起走入书中看看有哪些启发。
在作者讲述要自主学习所涉及的三个核心要素时，也让我们很好地理解了，不想学习的孩子们是基于哪些模块而失去自主学习的动力。毕竟自主学习是一个系统性的工程，它牵涉到动机、方法和管理这三个核心要素，并要将这些要素融入在一起保持协调一致，才能获得好的成效。
对此作者给出了小斌的案例，在足球上上的时候精神抖擞，但是学习时昏昏欲睡，而马上要中考了，何去何从横亘在小斌的抉择里，开始思考怎么办呢。大李指导老师给了他一步步的梳理，在其中就是对动机的厘清和燃起，从他喜欢足球这个切入点开始分析，他想从事和足球相关的职业，但是对于职业足球运动员自没有信心。
这个时候大李和小斌梳理了他喜爱的足球相关的领域，让他首先不局限在对职业足球员这个可能无法实现的道路上，同时将热情继续延展到其他相关领域，对首要解决的对学习昏昏欲睡的问题上、，发现究其原因是睡眠和时间的不足，导致学习时没有精神，那么安排好作息时间可以解决这一点，同时因为基础差无法集中精力去听老师讲，这一点也针对性的去找辅导。
在这样的一步步诊断下来，小斌发现不想学习这个宽泛的感知被具体的可实行的方案代替了。动机上，无论是与足球相关的任何领域都需要有基本的学习成绩作为敲门砖，在方法上，针对性地找老师补差，同时管理时间和精力安排，让学习进度在可掌控范围内，三个方面的层层落实，让小斌有了自主学习的具体框架和流程步骤。
对于上个例子中的小斌找到自己动机落实并改善学习的方法和途径，而在小强这个例子里，则侧重在构建学习的良性循环，之所以这样说，因为他总是上课很困，然后听不懂课上老师讲的，于是只能课后上补习班，然而上补习班造成晚睡，第二天又提不起精神，就形成了恶性循环，学习不好，于是补习班，补习班影响睡眠，造成上课效率不高，于是放学又去补习班。
在这里案例中的大李给出了学习中的重要三环，它是学习的基本流程，也是学习的良性循环，那就是：预习，提高兴趣；听课，打好基础；复习，变为己用。
预习提高兴趣是让我们在对于课程的熟悉了解的基础上，更好地去吸收课程内容，它主要是让人能够了解所学内容，并且明了哪些内容是自己不理解的，这样就可以更好的针对性的听课和找解决方法。
对于打好基础，首先是要理解一个学习公式，那就是“时间*效率=学习量”足够的学习时间，提高学习效率，就是很好的学习量，那么在学习时间和效率之间，听课不专心可以从学习动机、学习方法和学习环境三个维度去着手。
对于笔记记录，不仅是在读课程复习时可以回溯变为己用的一种方式，也是在提炼课程关键词，让自己能够从中获得归纳能力的一种方式，对理解吸收课程是极为有好处的。
以上在具体的学习过程中，是非常重要的三个环节，并且在这三个环节中，去促进吸收，更好地形成良性循环是极为必要的。
不管是从小斌的案例，还是 小强的案例，都是在学习上给我们启发，特别是在小斌的案例里，不管是从学习动力的燃起，还是具体方法的实践，都有在层层梳理间给我们罗列出来，让我们从思路上清晰学习原来是这样有层次且可针对性的解决问题。
在具体的制定目标上，可行的计划，良好的习惯，是让人一步步落实自主学习的重要条件，比如书中列出的一个小调查，学生自主学习习惯自测的20条，就是在对于确定哪一个学习步骤或流程上自己欠缺，去逐个击破，比如说是专注力的缘故，还是复盘的缺失，干扰环境的缘故，抑或没有好的学习方法，等等，都在具体的情境中让人能够得出自己需要调整的习惯。
在习惯的调整中，让学习动力清晰起来，落实在学习的践行里。所有的学习方法和习惯，都是基于你相信自己，想要学好的意愿。
《孩子是选手，父母是教练》让我们父母从自身做起，理解教练是一种指导与陪伴，让选手燃起自己的动力，教练给予合宜恰当的方法，孩子作为选手去发挥自己的主动性，收获自己的成就感，获得完美蜕变。
孩子是选手，父母是教练：如何有效培养孩子的自主学习习惯读后感第十四篇
“不写作业父慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。”这可以说是当下很多家庭的教育现状了。
家长一边强调学习是孩子自己的事情，一边不可避免地或多或少地参与到孩子的学习中来，甚至成为主力、成为孩子的“大脑”。
在这样的外界督促下，孩子走过了人生打基础的十几年，步入大学后，很多家长选择放手，“你已经是个大人了，都上大学了，还需要我管吗？”
然而数据显示，这批超越千军万马成功走过独木桥的大学生，在大学里的挂科率越来越高。要知道，这还是在老师极力控制挂科率的前提下。
其实，这是因为孩子习惯了被动的、没有目标的学习；一旦家长放手后，没有目标的他们，就开始浑浑噩噩度日了。
《孩子是选手，父母是教练》中指出：父母是教练，而不是选手。父母要精确找到自己的定位——你是信任选手、引导选手、呵护选手的教练，你要充分发挥指导师的作用，呵护孩子、做孩子坚强的后盾。
这本书是韩国资深学习指导师郑炳权和国内指导心理学博士李明一共同完成，在部分学校内进行“自主学习指导”的项目测试基础上，充分证明了培养孩子自主学习能力的益处。
书中有大量案例和方法指导，既有孩子如何学习的方法指导，也有对家长如何成为教练型父母的参考。
要成为教练型父母，首先家长要知道，你想要培养什么样的孩子？
自主学习型孩子和“乖孩子”之间，是有区别的。
绝大多数家长会认为这样的孩子是会学习的：
上课认真听讲，放学后乖乖写作业，不用家长催，写完作业交给父母检查。
如果觉得这样的孩子就是会学习的孩子，那就错了。
家长可以问孩子也问自己几个问题：
诸如这一类问题，反应的是孩子的自主学习能力的高低。
自主学习是一种有效的学习，它讲究策略，且注重过程和结果。
书中指出：自主学习是一个系统性的工程，需要将动机、方法、管理这三个核心要素融合在一起，并保持协调一致。
动机：让学生懂得学习的理由。
方法：今天掌握有效的学习策略。
管理：对学习过程进行管理。
学生需要动机来驱动自己，通过掌握科学的学习方法来提高学习效率和成绩，并持续管理好学习过程，落实到行动上，通过重复正确的行为来养成优秀的自主学习习惯。
要想激发孩子的学习动机，就要让孩子明白为什么要学习？你的孩子认为他是在为父母而学，还是在为自己而学？你的孩子有梦想吗？
说实话，这些问题，甚至很多家长都没有答案。
而教练型父母要做的，就是帮助孩子寻找答案，并且不要去过度加入成年人的偏向。
比如孩子说自己要做画家，父母却说：就你画的这样做不了画家；孩子说自己长大要种出世界上最大的树，父母却说农民是低下的。
这样的打压型父母，会让孩子越来越缺乏自信，自然也就失去了目标。
家长要相信孩子会成长：孩子当下想做画家，未来的某一天也可能会因为自己绘画天赋平平而失望，这个时候家长要做的，可能是帮助孩子提升自己的绘画技能，也可以是帮助孩子了解：绘画领域还有更多可能性——绘画模特、开画廊、卖绘画用品……
尊重孩子，做引导者而不是决策者，是教练型父母要走的第一步。
说完了学习动机，我们再来看看学习方法。
在学习方法和学习管理上，书中针对性地给出了不少建议；而家长也要认识到：每个孩子都是独一无二的，帮助孩子找到适合孩子的学习方法，多聆听孩子内心的声音，引导孩子自己为自己找方法，自己给自己反馈。
父母一定要谨记：孩子是选手，父母是教练，父母不能代替孩子赛跑。
我们都是第一次为人，第一次做父母，所以怎样做父母，是我们一生的功课；而能否把孩子培养为自主学习型选手，很大程度上取决于家长的努力。
孩子是选手，父母是教练：如何有效培养孩子的自主学习习惯读后感第十五篇
父母不能代管孩子的时间，而应该是：为了实现孩子的目标，需要提供什么样的支持；孩子完成目标时，父母需要提供什么样的奖励。
有人建议，为人父母得有上岗证才算合格；可怎么没人建议，陪伴孩子学习也得有上岗证才配去辅导？
孩子上小学，家长比孩子懂得多，动不动就大吼大叫，骂孩子简单题做错了太笨、攻克不下难题脑子不开窍、送分的题都不要太马虎……
等孩子到了初高中，很多题家长自己都不会，吼不起来了，只剩下焦虑：往近处考虑，担心孩子成绩不好没学校上；展望未来，感觉孩子前途渺茫。
再多说句跟学习“相关”的辅助工作，家长一厢情愿地给孩子报各种辅导班和兴趣班。他们目的明确，要么是提高孩子的成绩，要么是让孩子有一技之长。
其实说白了就是，生怕孩子浪费时间，没做跟学习有关的事，或者耽误本该学习的时间用来瞎玩。然后，就有了辅导班等跟学习“相关”的辅助工作。
纵观整个过程，都是父母占主导地位，他们说“一”，就不允许孩子说“二”，孩子根本没有考虑的余地。这种亲子关系从根本上来说就是错误的，它不利于培养孩子的学习力。
亲子之间向来不是谁主导谁的关系，而应该是孩子自觉做该做的事，父母则从旁协助进行指导、信任、鼓励和支持等。
举个例子：孩子成绩平平，父母想要利用即将到来的寒假让孩子上辅导班，重点补习英语和数学。
但不知，孩子平时作业多，都没痛快玩过，本想趁着假期跟小伙伴好好玩玩、打打球等，却不得不被妈妈带去辅导班，最后闹得亲子关系紧张，谁都不愉快。
这种现象，《孩子是选手，父母是教练》一书称之为父母没有协助做好时间管理。书中也有类似的案例，并且给出了相应的建议：
首先，根据目标做细化且具体的时间表。孩子有了梦想和目标，才会制定相关的可行性计划，进而细化学习任务。
其次，父母跟孩子签订一份时间管理合同书。父母不能代管孩子的时间，而应该是：为了实现孩子的目标，需要提供什么样的支持；孩子完成目标时，父母需要提供什么样的奖励。
像这样，有效激发孩子的理想信念，并将学习动机、学习方法和学习习惯有机地结合起来，从而促进孩子健康成长、全面发展，这就是自主学习方法，《孩子是选手，父母是教练》凝聚了李明一博士十几年探索的实践经验，为家长提供了切实可行的指导。
书中有很多真实案例，从发现问题、一筹莫展、学习没有进步，自主学习指导师一步步沟通、指导和跟踪，最终解决孩子和父母双方的问题，帮助孩子形成好的学习力。
孩子学习力不足的原因是多方面的，比如校内外过重的课业负担、厌倦学习、缺乏动力、方法不科学、不会管理时间等。
大家不如联想一下训练场上教练指导选手的场景，选手肩负责任和梦想，但只有通过日积月累的学习和练习，才能达到目标。
而这个漫长的过程，除非选手本身资质、悟性和内驱力特别强烈，否则离不开教练陪伴式的随时、随地的指导。
面对学习这件事，孩子和父母之间又何尝不是这种关系呢？作为家长，你帮助孩子构建学习的良性循环了吗？激发孩子的学习动力了吗？孩子打好学习基础了吗？如果都没有，那就没有从动机、方法、管理三个核心要素着手指导孩子。
简单来说就是，孩子学习力不足是没遇到好教练，你想过这点吗？
孩子是学习的主体，但学习并非是孩子一个人的事情。自主学习是经过不断磨练养成的习惯，一旦形成，孩子在成年之后，也可以主导自己的人生，驾驭自己的生活。
《孩子是选手，父母是教练》一书落脚“如何有效培养孩子的自主学习习惯”，从自主学习的三个核心要素切入，围绕“提高孩子学习力”全面对孩子进行了指导，比如：为何学习的六个理由、高效学习的方法、如何打好学习基础等。另外还有针对父母的“如何做教练型父母”，可谓是调节学习过程中亲子冲突的良好润滑剂。
