读完《我本自由》，我被主人公勇敢追求自由的精神所深深感动。故事中，他摆脱了枷锁，勇敢地追寻自己内心的渴望，不受任何外界束缚。在困难和挫折面前，他从不退缩，坚持追求自己的梦想，最终取得了成功。这本书告诉我们，只有敢于为自由奋斗，才能实现真正的自我。
我本自由读后感第一篇
我想给那些自由就在身边却看不见的读者送上一份礼物。作为一个女人，一个生命被困在笼子里的人，我试着做我想做的一切。——洪信子
洪信子是登上世界舞坛的韩国前卫舞蹈家，后现代舞的重要代表人物，她1973年的舞蹈作品《哀悼》让她一举成名，在国际舞台上颇享盛誉。
但是她并不是从小学舞蹈长大的，甚至可以说，她前27年的人生中都没有“舞蹈”二字，而就在她27岁那年被现代舞吸引了全部注意力，随后便毅然决然将热情都投入在舞蹈之上。
我本自由读后感第二篇
丈夫李相南。抽象派画家，小作者一轮的崇拜者，身材高大舒展，帅气，感性，热忱，无我。
以上是信子自己的形容。百度上没查到他的资料。
“睡粉”睡来的一击即中的怀孕，“睡粉”导致的奉子成婚的婚姻。
女儿出生半年被送回韩国。之后几年女儿都拒绝跟她回美国。跟丈夫的相处，彼此固执己见不妥协，他越来越多的摔东西，家中全部物品粉碎。
三人常年分居三处，女儿韩国，丈夫纽约，她夏威夷。说是分开彼此更想念，一个独特形式的家庭。
读者如果代入她的女儿，说什么也不能完全原谅这样的母亲吧。就算是动物，母亲也有养育天职；何况人类婴儿，起码养到三四岁再分离才没那么多创伤。好在她后来会每年陪女儿两三个月。
一个夹在美俄中日四个超级大国之间求生存的民族，全世界最卷最压抑的民族，经历了比二战更多一轮的苦难。这些苦难烙印在国民身上，又造就了很汹涌的艺术表达。除此之外还有更多的革新创意吗？信子出走了大半生去寻觅，人生困惑的解答，心灵宁静的奥秘，还是跌跌撞撞：天赋谈不上异禀，但完全真诚的书写，令读者深思。
我本自由读后感第三篇
今天中午和一个正在准备创业的朋友聊天，我问他，你创业的目的是什么？他说：“挣钱啊！”我问：“如果是想挣钱，你想挣多少钱？”他说：“肯定要够花啊！”我问他：“够花是多少？”他说：“这没算过，肯定是越多越好啊！”我从2014年开始创业的时候就和身边创业的朋友聊这个话题。每个创业的人，心里都有一个梦想，这个梦里有关于成功、有关于财富、也有关于自己的生活方式。9年过去了，当初答案清晰的人，现在成了炙手可热的行业领军人物，而答案模糊的我还在负债的深渊中无法自拔。经历过这一轮社会的洗礼，我会越来越相信普通人可以逆天改命，有成功的可能，但我也越来越觉得普通人想要改变，必须对自我有清醒的认知，对自我的使命有足够的了解，否则你就会重重的被浪花拍在海岸上。
我本自由读后感第四篇
在整个亚洲现代舞的舞台上，有一位半路出家的女性，从上个世纪70年代成名开始，就成为世界现代舞历史上独一无二的存在。 她的成长历史就是一个女性如何突破天性和社会的束缚，不断努力追寻自由的过程。 洪信子的人生起步于一个非常传统的韩国家庭，按照韩国的文化，在国外留学读完英语专业之后，她应该回国嫁人，相夫教子，从此过上籍籍无名的一生。然而毕业那年，仅有26岁的她决定转行学习舞蹈，并且开始经济独立。 在非常艰苦的学习和生活中，她锻炼了自己的意志，并且逐渐成长为一个意志独立、坚强不屈的女子。此时的她带着这样的视野和气质回到韩国，反观自己的家庭，创作出了成名作《哀悼》。 《哀悼》体现了亚洲文化中独有的沉静、压抑，舞者以异常缓慢到难以想象的速度，带领人们沉浸于巨大的哀伤之中，人们看了无不为之动容，洪信子也一站成名。 然而在她初出茅庐便一鸣惊人的时候，她却选择了去印度修行、学习。在那里，她更深切地和各种各样的人接触，了解人间百态，一切众生的知识都成为她成长的养分。 到了44岁，她又一头扎进了美国夏威夷活火山的一片密林，搭建了一个简陋的小棚，开始了与自然和自我共存的生活。 她的一生经历，可以说是“见自我、见众生、见天地”，在经历了这一切后获得的大彻大悟，给她带来了终极的精神自由。 不是每个人都会有她的机遇，但是看看她的肆意人生，我们可以发现，自由并非廉价。她曾经为了追求梦想几乎露宿街头，也为了投入自然的生活放弃了许多世间繁华，选择结婚生子，她也是一路跌跌撞撞过来。 自由是每个瞬间的选择，而我们每一次的选择，就构筑了我们的一整个人生。
我本自由读后感第五篇
“我们终其一生，都是为了打破束缚，追求自己想要的生活。”
这是一部引发东 亚女性心灵革 命的自传，是关于现代舞蹈家洪信子的不驯人生。她生长在女性深受束缚的年代，却怀着一腔孤勇追寻着自己想要的生活。
✔️在该结婚生子的年纪，她只身前往美 国留学；
✔️在为时已晚的27岁，她苦练现代舞蹈，蜚声国际舞坛；
✔️却又在声名鹊起时，抛下一切，前往印度求道。
我本自由读后感第六篇
在人生的某个阶段，某种事物好像答案一样找到自己，如果不现在追求的话，以后可能会遗憾终生。这种情况下，有多少人会鼓起勇气，放弃已经取得的成就、名誉、地位，同时放弃被指责的声音，坚定地迎接召唤，矢志不移、勇往直前？洪信子敢。这位国际知名舞蹈家，被誉为与现代舞创始人邓肯齐名的里程碑式的人物，在《我本自由：现代舞蹈家洪信子的不驯人生》（以下简称《我本自由》）中说道：“无论如何，我一定要学跳舞，谁也不能阻止我。”
说这句话时，洪信子已经二十七岁了，之前从未接触过舞蹈，对学舞蹈来说最重要的身体条件，在开启她的舞蹈生涯之前——完全不具备。可她就是这样坚信自己的选择，并且为之努力。唯一的原因，如她所说，“做我想做的事”，这是不变的选择。就这样，在“为了跳舞，要‘撕裂肌肉’”的训诫下，她每天都要练习拉伸肌肉，拉伸身体每一处的肌肉。直到某天早晨起床，剧烈的疼痛使得她“爬着去厕所”。同时，这一时期由于经济来源很少，她的生活很困窘。用她自己的话说，为了微薄的薪水，她什么活儿都干。而且，为了住更便宜的房子，搬过许多次家，但从来没有离开过石头街的贫民窟。就这样，一学8年。
洪信子四十岁时结婚，次年生下女儿李喜。但由于当时生活拮据，在女儿半岁的时候，送往韩国，导致半年后女儿不肯离开韩国的爷爷奶奶，到纽约和她一起住。即使到孩子十二岁，情况也没有好一点。即使如此，洪信子不后悔自己做的每件事，结婚是如此，其他也是如此。
洪信子生命的主题是自由。她用一句话总结自己的舞蹈生涯——为了自由生活在跳舞的瞬间。而对于她的整个人生来说，她说道：“我只有自由。”
在《我本自由》的最后，她赠送给每个找寻自由的人的礼物是——要想自由，要想做个自由的人，一切思想情感与情绪都该以哭或笑，以表情、语言、文章表达出来，给心一个纯粹的空间。然后，和我们静虚的心灵紧紧拥抱。
我本自由读后感第七篇
《我本自由》是一本讲述舞蹈家洪信子一生追寻自我及自由的自传书籍。
本书作者洪信子，是国际负有盛名的当代韩国舞蹈家，是东方前卫舞蹈的先驱，后现代舞的重要代表人物。其舞蹈代表作有《我是一团燃烧的火》《四面墙》等。
整本书分为十一篇章，分别讲述她当下的生活状态、她所奉行的人生价值观、她与舞蹈的相遇，她对孤独的感悟，她对自由的哲思，她所遭遇的坎坷，她对婚姻的态度，她对爱情的理解，她对自然的顿悟。
在她的自传中，你会看她是如何坚持“做我想做的事”。你将在这本书中，认识这位爱发呆，爱大笑，热爱舞蹈，追寻自由，敢于逐梦前行的女性。
她的个人经历是励志的，从27岁时被现代舞所吸引，就一心想要成为舞蹈家，以超标的年龄开始学習舞蹈，经过八年苦练，登上纽约舞台绽放光芒，蜚声国际舞坛。
在名声大噪的时期，她又选择放下一起去印度苦修求道，那段期间升华她的人生观与舞蹈观。哪怕是在身体遭遇病痛，险些成为残疾，她仍凭借着顽强的意志力实现自愈，并重返舞台。到如今，她隐入火山口森林，拜自然为师，与静虚的心灵紧紧相拥。
书里有她对自由的理解，有她对婚姻的深思，有她对艺术的追寻、有她对价值的实践。她用她的人生回顾告诉你，不被他人眼光所困，才能够有勇气去探寻内心，追求想要的生活，找到自己永恒不灭的追寻。
她的舞蹈具有强烈的感染力，蕴含神秘的东方哲学，以简约而生活的肢体语言，强悍而鲜活的舞蹈形象，凝练而诗意的舞剧结构，传递深刻而易懂的思想内涵。
你将在书中感受她跨越时代的生命力，对想要生活的追寻，对舞蹈义无反顾的追求，从她的个人经历中，你将看到她不断突破自我，对自由的追问求索，看到她对外界束缚的挣脱，对人生哲学的思考，看到她对生命真谛的探寻，对生命级致的诠释。
总之，在这本舞蹈家的自传中，你会看到孤勇者所绽放能量，感受到艺术对生命和生活的态度与思考，对于自由的人生课题，先从不惧自由，遵从内心，追求自己想要的生活开始。
回归内心，我本自由，愿我们活在当下，看到就在身边的自由。
我本自由读后感第八篇
为了追寻自己的本心，女作家三毛可以穿越撒哈拉大沙漠，著名女歌手李娜选择了出家，而现代舞蹈家洪信子选择了去印度。
说实话，现实社会的种种因素，无论内因也好外因也罢，对自由的向往与渴望是每个人都向往和追求的，但是在追求自由的路上、很多人败给了现实，不能跟随自己心的脚步，洪信子在感觉自己不自由的时候，敢于听从自己内心深处的声音，敢于凭借自己的一腔孤勇，打破束缚，追求自己想要的生活，这需要很大的勇气和毅力，在追求自由的路上，充满很多未知和风险。
《我本自由》作者洪信子，她的一生是传奇的一生，她翻越人生的一座又一座山，结过婚，生过子，步人婚姻，走出家庭，以舞蹈为伴。打破外界与自我的重重束缚，山的那一边是什么已经不再重要，重要的是永恒不灭的追寻。虽然我们没有她那样的勇气，但她的精神却值得我们学习。
我本自由读后感第九篇
《我本自由》是现代舞蹈家洪信子自传。在书中，洪老师带领我们探讨了生命、孤独、死亡、爱、婚姻、家庭、自然……讲述了自己如何冲出世俗的城墙，身体的囚笼，性别的枷锁，最终追求到自己想要的自由，给了我们所有女性勇气和力量。
洪信子，国际最负盛名的当代韩国舞蹈家，东方前卫舞蹈先驱，后现代舞的重要代表人物。因为她的传奇可以分为三个阶段：
第一阶段：探求自由
1940年出生在韩国，幼年随父母中国东北生活，随着二战结束，童年踏上最后一趟回韩国的火车。26岁赴美留学，27岁弃学重选习舞，33岁凭借舞蹈《哀悼》在世界舞台崭露头角，成为纽约凤毛麟角的亚裔现代舞蹈家。她不顾一切的去奔赴自由、遵从内心；人要做什么事情，没有人规定什么时间合适，想要学什么、做什么，任何时间都可以开始。
第二阶段：自我作战
36岁放弃舞蹈，独自一人踏上印度求道之路。与骷颅相伴，以天幕为盖，与大地同眠，为战胜死亡，看清人身的真实面目。求道过程中，因不顾一切消耗自己的身体和意志，差点导致瘫痪。凭借自己惊人的意志和冥想，再次站上舞台。身体便是佛堂，任何事情如果过度去做，都会破坏协调。
第三阶段：自由生活
婚姻、生育、家庭……一切顺其自然的发生，身边的人确认为这样不符合“离经叛道”的她，但这恰恰是她顺应自然，真正的的求所苦行之道。夫妻之爱、儿女之爱、父母之爱、动物之爱……领悟爱才是正确的方向，如果没有爱，我们将在人身旅途中永远徘徊不定。
我本自由读后感第十篇
一个人在社会上所受过的责难，终归会成为这个人闪耀辉煌人生的攀登梯。看完国际最负盛名的当代韩国舞蹈家洪信子的自传，突然间有了更深刻的理解，想起了“他强任他强，清风拂山岗”，是啊，生活本是如此，人经历的苦难足以写本书，有的人遇到事情怕麻烦，躲三躲四，躲到小角落，以防被太阳灼伤，但同时他也失去了本应该得到的给养；有的人，什么也争，原本不属于他的东西，他都想要，什么都要也就没有了重点，失去了方向感。想来都跟他的想法和态度有关。
洪信子的父亲曾经对她说，翻过山就会有幸福，但是翻过了一座山，还会有另一座山在前面等着，山无止境，人攀登自然也无止境。很佩服洪信子的勇气，正如她明知道自己害怕死亡，却选择将死亡当做最大的研究对象，在告别家人来到印度寻找生命的意义的时候，她克服恐惧带来的天然排斥感，选择亲近，终究对生死有了顿悟，仿佛对一切有了大彻大悟，就好像她把自己比喻成一条船，可以肆意的放松航行。但是作者写的那段被海水灌满肚子那个情景以及之后的后怕，仍让人后怕，这也许成为作者理解身体即佛堂的意义。尤其是当我们面临一些我们无法解决的恐惧才知道有些是可以避免的。
作者的各种经历，才会带来她舞蹈上的肢体表达，也许读过这本书，对于洪老师的表演才会有更深的体会。
我本自由读后感第十一篇
《我本自由》是一本由韩国著名的现代舞蹈家洪信子老师撰写的自传体作品，讲述了她从一个传统的女性，经过不断的探索和挑战，成为一个追求自由、生命和艺术的女性的不驯人生。 这本书给我带来了很多震撼和感动，让我看到了一个女性在世俗和身体的束缚中如何打破枷锁，寻找自己想要的生活。
洪信子老师的人生充满了奇迹和冒险，她曾经因为家庭和社会的压力而结婚生子，曾经因为对舞蹈的热爱而放弃一切去美国学习，曾经因为对自由的渴望而抛弃名利去印度求道，曾经因为对生命的探索而与死亡擦肩而过。
她没有按照别人的期待或者规则去生活，她用自己的方式去感受和改变这个世界。 她用自己的身体和灵魂去创造了一种独特的舞蹈，让无数人为之震撼和敬佩。 她用自己的经验和智慧去分享了一种独特的哲学，让无数人为之启发和感悟。 洪信子老师的人生故事让我深受鼓舞，她展现了一种我本自由的人生态度。 她不畏惧困难和挫折，不屈服于命运和环境，不停止对知识和技能的学习和提升。 她敢于挑战自己和他人，敢于创新和变革，敢于承担责任和风险。她坚持自己的价值观和原则，坚持自己的梦想和目标，坚持自己的方式和方法。
她用行动证明了女性在艺术上也可以有所作为，也可以有所贡献。 一个平凡人如何通过不平凡的努力实现不平凡的成就。在逆境中展翅高飞，在黑暗中寻找光明，在困难中坚持不懈。
我本自由读后感第十二篇
人生道路的选择，是我的自由。
坚持选择的自由，也有放弃的自由。
跟随心灵的舞蹈，在人生的舞台跳出自己的高光时刻。
27岁之前的她本与舞蹈无缘，27岁在美国被现代舞击中，遂将生命的热情全部投注于舞蹈。这是洪信子跟随了心灵的选择
八年苦练，登上纽约舞台，蜚声国际舞坛。她的舞蹈，曾使修女弃道从舞，使物理专业的学生转攻哲学。但在声名鹊起之时，她抛下一切，只身前往印度求道。在印度苦修的三年，她叩问生死，沉思孤独，过着极其简陋的生活。
这是洪信子跟随了灵魂的选择。
洪信子的三次人生选择，每一次都是听从了自己心灵的呼唤，体现了对自由的追寻。
第一次：她选择离开不能让她大笑的地方，离开束缚女性的地方。 “流浪” 到美国，那里可以让她的感情得到自由的放逸。
第二次：原本学习饭店经营学的她，被现代舞大师埃尔文·尼古莱的前卫舞蹈打动。她发觉这无限自由的舞蹈可以表达无限自由的情感。至此，27岁的她决定“弃商从舞”。
第三次：名与利接踵而来之时，她选择去印度选择另一种“超越”。在美国，成功人士的生活让她对生活的根本问题产生怀疑，于是在印度，她无数次想要接近超脱的感觉。
住在火山口的舞者，与自然连接的思想家：1982年，洪信子女士获得舞蹈博士学位，为她日后的舞蹈创作和表演奠定了思想的深度。
今日读书，一起走近洪信子的精神世界。《我本自由》，我本来有的世界。
我本自由
8.4
[韩] 洪信子 / 2023 / 中央编译出版社
我本自由读后感第十三篇
拿到《我本自由·现代舞蹈家洪信子的不驯人生》这本书之前，我并不知道洪信子。 翻看几页，就开始感受到她自由的生命能量，我一边唱诵，一边读着她的故事，有时又想起身自由舞动。 我，投入的感受着这个不羁的灵魂。 她是一个舞者，也是一个修行者。她舞蹈的成就，只是一个媒介，借由她的盛名，借由她的舞蹈，更多的是借由她的这部作品，传达她对生命的认知，自我的认知，以及自由的探索。 在夏威夷山林隐居时，安静无扰的大自然中，她看到了那个虚伪的自我，继而哀伤、恐惧。当恐惧渐渐消失，她感到自由的快感充盈在意识和身体里，一种无法言喻的喜悦渐渐升起。
想哭就哭，想笑就笑 我不回避内心涌现的种种感情，而是进入其中，给他们以放逸，用放逸的办法使感情获得自由，这才符合我的天性，不判断去做什么，只是遵从自己的内心。事实上，我一再体验到获得这种自由的瞬间。 洪信子这段文字我很有感触，她认为自己给欢乐和痛苦留出了不受束缚的道路，那种为了从情感上获得自由而勉强和压抑自己的想法及做法都是大错特错的，因为感情不是原因，而是结果。 真的生命不会死亡的，死亡的只是自我，自我是死亡的一部分，不是生命，如果你没有自我，也便没有死亡，死亡会突然敲击你的意识，你也会感到人生的空虚和无意义，因为死亡能让人们看清，人生的真实面目。 我该把自己当成一条空船摇桨的船夫，就是我的自我，但这船是不需要船夫的，因为这船除了顺着水自然漂流之外，没有别的目标，曾经努力逆流而上抵达河对岸的徒劳，船夫必须走了，我必须漂浮在一艘空船上，有时它会遇到波涛汹涌的境况，但会被通畅的水流漫不经心的带向那片大海。
这是一种无我的自在，好比“道法自然”，“大道至简”。 当船停泊在港口时，没有任何危险，但船并不是为此而存在的。 读懂了这段话，你就可以理解洪信子这本书里一个章节--“结了婚，我却得到了自由” 洪信子作为一个独身主义者，为什么突然走进了婚姻，因为她知道生命本是一个过程，这个过程就是去体验的，结果并不重要，既然人生是这样的，一场梦，为什么不坦然的去做一场梦呢？ 我觉得读这本书并不是看重于她的励志人生，更多的是读懂她对生命的认知，自我的认知以及自由的理解。 她是一个舞者，也是一个行者。
我本自由读后感第十四篇
第一次接触洪信子，所以搜索引擎收了一下，信息廖廖，好在微信圈里搜到了一个2019年的访谈节目，在里面看到了人生如此静好的这位岁月从不败美人的现代舞蹈界舞者!
如果是偶遇，你不会把那些耀眼的光环注解放到她的身上。她没有傲娇的身材，俊美的容颜，而就是这位女子，在用内心庞大且执着的在寻找过程中，让世人见证了一位柔弱女性的内心无比强大!
我们无法把她归类到任何一种行为的范式里面!她的27岁人生前行里面没有规划，没有任何刻意的去付出和追求!
只是不经意间，她的悸动不安的灵魂在一瞬间遇到了让她终生为之动容的舞蹈，仅此邂逅，也就让她的躁动不安的灵魂摆渡找到了自己终生归宿!
这是一本洪信子的人生旅程自述，也是她在历经磨难沧桑、人生沉淀之后，一次3自我的内心救赎!
从自己的儿时奔波流离，到少年的桀骜不驯，再到异域求学的种种艰辛，直至突然而来的人生辉煌，她源自内心巨大的落差，以及内心的迷茫彷徨，让她失去了前行的动力!她渴望自由，渴望自然，渴望那个内心时时在召唤她的褪掉那些浮华的蝉茧!所以，她只能去逃离和寻找，寻找自己如何能够放得下去的淡然和洒脱。
无论是在夏威夷的火山岛，还是在喜马拉雅，还是在印度恒河河畔，她思想里的生与死的意思在反复博弈着。或许 在独自面对那些远离城市喧嚣的大自然里，她才能凝聚自己的生命力量，所以，她在引导师的智慧引领下，步步艰辛，一点点从自己的生命阴霾里走了出来!
在阅读中，我们还可以在洪信子的亲历中，看到这位女士在舞蹈之外的对于人生的一些思想观念的独树一帜的看法，想法，这里包含着她在入世和出世的豁达与洞察!也是给红尘中的我们以规鉴!
是的，人生正如洪信子老师：“但往往我都会选择忠于自己，没想到反而获得了大众的肯定。”
入世里的洪信子，她的爱情让她体察到从女人到妻子到母亲的人生之路，也是她的自由人生得以圆满!
所以，阅读洪信子的《我本自由》，阅读她的娓娓而来的文字，平淡中的坚韧与洞察，可以让我们从中汲取直面人生的力量，对于未来不同个体的生命张力里，感知生命的悲喜交集和平凡的伟大!
我本自由读后感第十五篇
相信很多人都听过，匈牙利诗人裴多菲的那首《自由与爱情》：“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。” 但你有没有思考过，“自由”究竟是什么呢？ 有人觉得，“自由”是随心所欲，想干什么就干什么。也有人觉得，“自由”是热爱的工作和毫无压力的生活。还有人觉得，“自由”是没有上限的时间与金钱。。。 千人千言，各抒己见。而一位八十多岁的舞蹈家，却用她的一生书写了关于“自由”的答案《我本自由》，她就是来自韩国的舞蹈家洪信子。 洪信子出身于名门望族，传统家庭环境里最显著的特点，就是“强迫压制”：不能大声说话、不能露出牙齿笑、不能没心没肺…… 长辈和邻居经常对她说：“女孩子不要露出牙齿大声笑，否则就不好嫁人了。就算嫁了人，也会很快被丈夫休回家的！” 但洪信子讨厌这种压制，她的天性是“想笑就笑、想哭就哭”，并且从不肯压抑自己。她渴望挣脱家庭的束缚，渴望更广阔的天地，渴望无限自由。 这个梦想，终于在她二十六岁时得以实现。 年轻的洪信子认为，比起家乡的传统压抑，那时的美国意味着“自由”与“理想”，意味着她可以不必压抑自我。 她毫不留恋家乡，大学毕业后就只身前往美国，寻找真正的“自由”。 洪信子坦言，一开始的美国之行，她并没有明确的目标。因为她只想做自己想做的事，但究竟是什么事呢，她并不清楚，为此她还彷徨过很长一段时间。 她常常思考、不断观察、在陌生领域探索尝试，直到某一天，命运为她打开了一扇新的门——舞蹈。 一个偶然的机会，一场现代舞的表演，突然唤醒了洪信子心底对“自由”的渴望。她发现，舞蹈的舒展正是她想要的，无法用语言表达出来的激情、想象、自由！ 乔.华盛顿说，“自由一旦扎根，就会像植物一样迅速生长。” 此时，即使洪信子已经二十七岁，即使她此前从未接触过任何舞蹈，即使她的决定可能是错的。但所有理由都无法阻止她，去做自己想做的事。 那一刻，洪信子的生活里只有一个目标，就是“成为舞蹈家”。 但理想很丰满，现实往往充满挑战。对于一个没有任何舞蹈基础的成年人来说，想要成为舞蹈家何其艰难。 此后整整八年，洪信子活得像一个运动员。 不仅住在像废墟一样的石头街贫民窟，还需要承受超出年龄的训练，经常“撕裂肌肉”、忍受剧烈疼痛，连上厕所都要爬着去。 可即使这样，她也从未想过放弃，坚持了整整八年，顺利从埃尔文.尼古莱舞蹈学校毕业，还拿到了哥伦比亚大学的舞蹈硕士学位。 加缪说，“自由应是一个能使自己变得更好的机会。” 洪信子在自己的专业领域闪闪发光，首个舞蹈《哀悼》一登台就惊艳四座，让她在纽约一炮而红。 随着名气越来越大，她的舞蹈演出规模也越来越大，专业人士对她的评价也越来越高。 然而此时，洪信子的内心，却渐渐出现了一个黑洞。 她说不清舞蹈究竟是为了满足自己，还是为了取悦他人。或者说，她再次发现，舞蹈成了她的束缚，生活失去了目标。。。 迷茫了一段时间，她决定离开舞蹈，再次出发。 这一次，她来到了印度，在印度过了三年苦行僧般的生活。她好几次死里逃生，却一次次感受到生命的可贵。 她看到地上的土粒、草尖上的露水昆虫、迎接阳光的石头……一切都有生命的痕迹，万事万物与我共生。 她在恒河边观察火葬场，看着尸体渐渐被大火吞噬，江边笼罩的烟雾久久不散。但烟雾中有人在烧菜吃饭、有人聚在一起聊天，这种纯净又污浊的画面，竟然对立得如此真实。 那三年的经历，比起之前多了一些沉重，却也让她的生命更加丰富多彩。她学会了用笑的冥想法疗愈身心，用宗教哲学观改变人生，依旧活得热气腾腾。 英格索尔说，“自由之于人类，就像亮光之于眼睛、空气之于肺腑、爱情之于心灵。” 自由究竟是什么，每个人有自己的答案。但或许，在这本《我本自由》里，你会发现不一样的回答。
