《即兴演讲2》是一篇讲述如何进行即兴演讲的文章。通过分析演讲者的心理素质、演讲技巧以及演讲内容的准备等方面，提出了一系列有效的演讲技巧。文章强调了即兴演讲的重要性，并指出只有通过不断的练习和积累经验，才能在演讲中游刃有余。
即兴演讲2读后感篇一
其实通篇看下来，销售员的话术也是即兴演讲的一种。
文章写得很详细，各种操作都十分详细得写出了步骤和应用场景，可以作为一本工具书来使用。
至于针对女性的部分，大部分感受都不是很深刻，其中一个点比较说中我，女性在台上时候会过于在意自己的外在形象，不知道男的有没有这种情况，我个人确实是非常明显。
即兴演讲2读后感篇二
《即兴演讲2：女性如何提升影响力》这本书毫无保留地分享了女性提升影响力的秘诀。
作者朱迪思.汉弗莱鼓励女性勇敢地“站到舞台中央”，大胆地说出自己的想法，在这个不凡的时代不断提升自身的影响力。
《即兴演讲2:女性如何提升影响力》书中不仅有教你克服恐惧勇敢表达的方法，还有站上舞台展现最好自己的技巧。如果作为女性的你也想职场之路越走越顺，不妨一起来读读。
即兴演讲2读后感篇三
还记得你的第一次上台发言吗？是不是显得有点矜持？当你听到的是台下哄笑，贬低的声音，此刻你的心里，是否有一种否定自己的声音，”你的发言真是愚蠢极了”“你在讲什么”作为女性的我们，首先要承认，其实我们的内心是希望被倾听的，我们希望被他人看到，希望自己能够领导他人的。那么我们要如何消除来自心底深处对自己的否定的声音呢？。《即兴演讲2》这本书里面，作者用五步，教我们的如何克服这种心理的方法，看完后，我个人感觉很好。首先，我们要正视这种否定声音的存在，然后，将这种声音压在心底，做一切能让我们增强自信的举动，消除这种声音，内心坚定的告诉自己，你是最棒的。 每天给自己留一点时间，关心自己，只要我们越来越勇敢，这种负面的声音自然而然的就不会再影响我们。
即兴演讲2读后感篇四
为什么跻身高管的大多是男性，为什么最重要的行业有男性掌管？
那是女性在大多数情况下，不愿意站上舞台，不愿意质疑别人，她们会在商谈中，说话时低估自己的能力。她们过于温和的作风，没有震慑力。
然而《即兴演讲2》里面，通过大量真实案例，大多数女性，经过“登上舞台”的培训，变得坚定勇敢，勇于表达自己。并以自己的名义，秀出自己。
本书让更多女性具有了卓越的领导力，超越了自己。最重要的是通过“即兴演讲'的训练，站在了舞台中央，敢于说出自己所想，敢于展示自我，并表现出自己的强大领导力。
即兴演讲2读后感篇五
心有多大，舞台就有多大！每个女人都应该学会从精神层面“登上舞台”。只有自信，才能在工作和生活中掌控人生。 “舞台”是一种积极的比喻，现代女性每天都有机会在“舞台”上大放异彩，比如会议室、办公室、电梯、走廊等…… 朱迪思. 汉佛莱在《即兴演讲2》中写到：“无论你的过去如何，只要有信心，你同样可以成为一位成功站在舞台中央的演讲者。” 这本书写给所有关心女性的人们，鼓励每一位女性与他人沟通时更大胆、坚定、自信，找到更大的舞台。 当你经历的“舞台”多了，你会更加自信，每次都能抓住新的机会，展现更好的自己。无论是在工作还是生活中，都能大胆的说出自己的想法，保持积极的心态。 当一个人，由内而外散发着力量，才能真正感觉到鲜活的自己。你想将自己塑造成什么样的人，完全由你自己决定。 现在就是女性登上“舞台”的最佳时刻，你准备好了吗？加油！
即兴演讲2读后感篇六
如何赶走心中的乌鸦（否定自己的声音）：一、正视乌鸦的存在 二、不给乌鸦说话的机会 三、自信起来 四、抽出时间自我关怀 五、否定心里的乌鸦。
不要让任何事情把你逼回自己的保护壳里，舞台中央才是属于你的位置，你要尽可能地留在那里。多露面，不仅意味增加曝光率，还意味着实实在在融入当时的环境。参加面试、会议、社交活动，看起来没什么实际意义，但这些都是你提升形象、增强自信的机会。“自我推销”是在和他人谈论自己的成就时，要实事求是，讲清楚这些成就是如何为公司做出贡献的。自我推销就是告诉他人，你的价值能为每个人创造价值。自夸简单、有力且能给人带来自信。
展现勇气的方式有许多种：举手发言、质疑他人、挑战新的职位、踏入男性的圈子以及做真实的自己。
无论情况如何，只有保持冷静，才能给出最佳解释。受到他人质疑时，我们要拿出最有力的论据，而不是最强烈的情绪。
即兴演讲2读后感篇七
如何赶走心中的乌鸦（否定自己的声音）：一、正视乌鸦的存在 二、不给乌鸦说话的机会 三、自信起来 四、抽出时间自我关怀 五、否定心里的乌鸦。
不要让任何事情把你逼回自己的保护壳里，舞台中央才是属于你的位置，你要尽可能地留在那里。多露面，不仅意味增加曝光率，还意味着实实在在融入当时的环境。参加面试、会议、社交活动，看起来没什么实际意义，但这些都是你提升形象、增强自信的机会。“自我推销”是在和他人谈论自己的成就时，要实事求是，讲清楚这些成就是如何为公司做出贡献的。自我推销就是告诉他人，你的价值能为每个人创造价值。自夸简单、有力且能给人带来自信。
展现勇气的方式有许多种：举手发言、质疑他人、挑战新的职位、踏入男性的圈子以及做真实的自己。
无论情况如何，只有保持冷静，才能给出最佳解释。受到他人质疑时，我们要拿出最有力的论据，而不是最强烈的情绪。
即兴演讲2读后感篇八
《即兴演讲2——女性如何提升影响力》这本书详细解读了调整心态、展现自己的方法，毫无保留地分享了演讲中要用到的脚 本准备、声音训练和舞台仪态提升的秘诀，让每一个想在职场上提高自身存在感，提升自身影响力，获得成功的女性，能够通过练习掌握调整心态、即兴演讲的能力，突破内在的束缚，在世界的舞台上展现自己的风采。 不要把自己追求成就的自豪感误解为自负和虚荣，我们的能力应该勇敢地展现出来。自我推销能够把我们推到众人面前，展现我们的优点和能力，帮助我们在会议、事业和生活上立稳脚跟。身为职场女性的你，如果想获得众人的尊重和期望的成就，不妨一起来读读这本书。
即兴演讲2读后感篇九
不论处于什么职位的女性，心里都会有自我贬低的声音，作者把心里自我贬低的声音比作一只乌鸦。
如何赶走心中的乌鸦呢？
首先要正视乌鸦的存在。你要知道几乎所有的女性内心都有这只乌鸦，而且除你之外，没人听得到它的声音。如果能意识到这一点，你就能慢慢摆脱这种干扰了。
其次不给乌鸦说话的机会。虽然你总受乌鸦困扰，但是把乌鸦压在自己心底吧。不要在别人面前贬低自己。如果乌鸦非要喋喋不休，你就把这些难听的话吞掉，不要表现出来。把对自己的负面评价记录下来，这样可以有效抑制乌鸦的出现。
其三自信起来。要想战胜内心的乌鸦，你就要在工作开展前做好准备工作，这样你才能在工作进行中更加自信。
第四抽出时间自我关怀。要想摆脱乌鸦的喋喋不休，就要用内心坚定、自信的声音压过乌鸦的声音，时刻提醒自己是十分重要的人。每天抽出一点时间关怀一下自己，你会发现一整天都会大有不同。如果能坚持做下去，你的人生将产生很大改变。
第五否定心里的乌鸦。对抗乌鸦其实并不难，在它说你无话可说时畅所欲言，在它向你传递负面情绪时坚持自我。
即兴演讲2读后感篇十
如何在重要场合完美表现自己，建立自信心？
我们必须要肯定自己，我们自己足够优秀站在舞台中央，这样我们才能得到展示自己的机会。
当我们站在台上，说话不由自主变快，一是因为站在台上紧张，越紧张说得越快，二是因为对于大家的目光感到不自在，那么如何消除紧张，做掌控全场的人？
可以尝试以下方法：
第一，说话前停下来整理一下思绪。
第二，放慢语速，讲话不要着急。
第三，在发言过程中适当停顿。
——《即兴演讲2》
有的人站着或者走路不自主的弯着腰，驼着背，这不仅让人觉得不好看，还会让人觉得此人不自信。
站姿挺拔，可以让你看起来更加精神，也让别人觉得你对于自己要说的话要做的事很自信。
即兴演讲2读后感篇十一
如何将自己塑造成自信的领导者？《即兴演讲2》一书为我们明确了三个步骤。 首先，要展现自己积极一面，把自己打造成领导能力出众的形象。 很多女性为了表示谦虚的美德，会回避自己的成功、转移别人的赞美，努力把自己打造成传统的女性形象。这种行为并不可取，相反地，我们要想办法展现自己积极的一面，把自己打造成领导能力出众的形象。 我们可以用鼓舞人心、专注和自信这样的领导者词语来描述自己，例如开会时可以说：“我非常专注于结果。”“我深受我们公司高质量发展愿景的鼓舞。” 为自己找到一个或多个你领导者品质的词汇，并且经常说这些词语，其他人就会慢慢认可你具备这些品质。 其次，要学会去考虑大局，把自己培养成为有远见的思想家。 想成为领导者，你就必须有远见和大局思维。不论身处何地，无论在电梯中还是在会议室里，不论遇到大小事务，只要是有关公司经营发展的，你就要学会以公司为出发点去考虑大局，作出相应的回应。 成为一名全局思考者意味着你要有专注力，要跨出自己的领域，对公司内部运作有清晰的认识，在征求并考虑各部门管理人员的想法的基础上，对公司经营发展提出综合性方案和宏大目标。 最后，要自信地表达观点，把自己塑造成决策贡献者的形象。 要发挥女性亲和力和沟通力强的优势，善于把握时机，在会议上、谈判桌上或其他公开场合，塑造自己的领导者形象，展现自己的成功。 正确的方式就是在重要会议等公共场合，多表达自己的观点。只有自信地表达，把自己塑造成决策贡献者的形象，别人才能充分重视你的观点。一旦意识到你的观点十分科学，就会充分认可你的领导能力。
即兴演讲2读后感篇十二
职场中男性优先，这似乎成了一种社会现现，表面上看是男性太过强势，但实际上跟女性自身也有很多关系。
我有一个女伴，教培赛道跑了5-6年，以她的能力做到中高管是没有太多问题，但她一直只是个部门主管。长期以来她一直认为自己是女性，又要管家，又要管孩子，别想太多，好好把自己的一亩三分地做得精益求精就很不错了。
又加之她本人也不善于表达，所以，不管换到哪家公司都一直是个任劳任怨的小主管。
直到看了《即兴演讲2：女性如何提升影响力》这本书，我才意识到，女伴的问题更多的还是在她自己身上，因为她从来没有想过《登上舞台》，所以就别提为此做过什么准备。如果想成为登上舞台妇领导，书中所述的坚定、自信、敢于直言不讳等不可或缺的品质都需要我们去历练后养成自己的品质。
那么如何才能具备这些品质呢，书中分四部分为我们做了讲解，第一部分“登上舞台”是一种选择，告诉你要敢于站出来，直面自己被看到、被听到、希望领导他人的内心。第二部分“准备出色的演讲脚本”，教会你如何用语言吸引众人目光，第三部分“释放声音的力量”，告诉你如何学会把声音当作提升领导力的武器，第四部分“在舞台上秀出你自己”，教会我们通过肢体语言来强化自己的演讲效果。
总之，看完这本书，你将能从精神、语言、声音及肢体四个方面做好成为女性领导的准备，刚柔并济，在职场上找到向上的通道。
即兴演讲2读后感篇十三
刘媛媛，一个农村来的普通姑娘，从没有学过演讲，却在《超级演说家》第二季赢得了总冠军，自此她的人生像开了挂，这位平凡的女生一下子获得了大众的关注和认可，后来创办了公司媛创学堂，连续出版了两本畅销书，还入围福布斯精英榜。
就连巴菲特都说：“演讲是一项可以持续使用五六十年的资产，如果你不喜欢演讲，就要承受五六十年的损失。”
演讲如此重要，但是即兴演讲太难，很多人说我怎么能预先知道谈论的话题呢？
不管任何演讲，其实都是有套路。一套模板，帮你在各个场合轻松应对。这个模板分为以下几部分：
1、开场白：迅速拉近和听众的距离，开场白不要太长，简单直接进入话题。
2、主题：任何一场演讲都有主题，没有主题的谈话没有听的必要，所以在进入正题就要对听众抛出你的主题，让大家知道你要讲什么
3、观点：一定有你的观点，没有观点的演讲，大家会觉得这和我有什么关系，我有听的必要吗？所以，一定有你的观点，观点就是你的态度，你对要说的内容持什么观点。
4、框架：讲的内容能否清晰明了，主要是看框架是否清晰，一般框架是分为几步或者几条，比如第一条，第二条，第三条，这样按照一定的逻辑顺序去讲你的内容，呈线性的信息链传递给听众。
5、总结和号召：最后要做下总结，或者呼吁号召，呼应观点。
不管是在开会、谈话、即兴演讲、还是总结，都可以套用这个模板。提前做好准备，才能更好的即兴演讲。
即兴演讲2读后感篇十四
今天读了《即兴演讲2》的第一章，有如下感悟。
我们是否要合群，你是否有这样的经历：
大学时，宿舍几个室友都在打游戏，只有你在看书，室友都来挖苦你，说你怎么不合群，和我们一起打游戏啊。
你是否应该合群，成为别人眼中的你。还是坚持做自己，鹤立鸡群呢？
下面将从两个方面进行介绍1.不要为了合群而合群，受害的是你，2.合适合自己的群，成为更好的自己。
为了合群而合群，会让你很难受。也许这个群本来就不属于你，你强行合群只会让你迷失方向。记得大学时期，一个宿舍里面有6个室友，一到周末大家都很晚才起床。然后几个室友就开始组队打游戏。一开始我也留在宿舍，逐渐也开始打游戏。但是打完游戏就感觉特别空虚。而且一想到自己的父母还在庄稼地里面劳作，他们这么辛苦把我送到这里来读书，我这么做对得起父母吗？其他室友打游戏，也许他们父母都是工薪阶层，他们毕业也不愁找工作，我呢？我只能靠自己。
后来，我每天早起，一起床，就背着书包去图书馆。晚上很晚才回去，到宿舍洗漱完就睡觉。这样的生活让我很充实。我很庆幸自己当初没有未来融入宿舍的集体而强行让自己合群。现在我虽然不是非常厉害，但是一定比我大学四年打四年游戏要好太多。至少现在，我可以选择生活，而不是让生活来选择我。
合适合自己的群，俗话说：“物以类聚人以群分。”具有相同品质和追求的人总是会走到一起。加入自己向往的群体，成为更好的自己。
记得大学时期，自己每天都是泡在图书馆，在图书馆里面我可以安安静静地看书写作业，看各种图书。在这里，我看到了很多和我一样在认真看书的人。逐渐在这里，我也认识了很多厉害的人。每次看书想松懈下来，放松一下时。看到周边还在认真看书的同学，我就又充满了动力。环境真的很重要，你可以想两种环境：一种是周围的人都在打游戏，吵吵闹闹地。一种是周围的人都在聚精会神地看书，安安静静地。你喜欢哪种环境，哪种环境更适合你的成长。也许有非常厉害的人，即使周围人在吵吵闹闹，他也能够安静地看书。但是我做不到，融入适合自己的群体，才能在群体的作用下，让你成为更好的自己。
加入适合你的群体，成为更好的你。没有必要为了周围人的眼光而感到不安，你是为自己而活，不是为了周围人的眼光而活。
合群还是不合群，合适合自己的群，不为了合群而合群。让自己成为更好的自己，加入更好的群。
即兴演讲2读后感篇十五
工作中你是否也会遇到这样的情况，领导突然让你讲解某个事情，或者再电梯里问及某个项目的进展？开会中突然被点名要求发言，而你此时的闹钟一片空白，不知该如何做如何说？
我们常常羡慕那些能够侃侃而谈的人，他们是天生如此么，并不是，大部分人都是通过后天的努力习得这样的能力。
身为职场人，特别是作为女性，大胆讲出内心所想、展示自我是在职场中重要能力。那么我们如何才能习得这种宝贵的能力？在《即兴演讲2》一书中，作者给出了我们答案。
《即兴演讲2》的作者朱迪思·汉弗莱，她分享了自己如何突破外在束缚，踏上高光舞台的故事，也毫无保留地介绍了即兴演讲能力提升的秘诀。
每个人渴望掌声和鲜花，也渴望来自他人的认可。而这我们需要我们愿意站在舞台中央，而忘却心里面的负面想法。
朱迪思·汉弗莱设计了一个即兴演讲脚本模板，有趣的是，这个脚本不仅限于正式演讲，所有交流、谈话都适用，包括电梯间偶尔的聊天。
模板包括9个要素：开场白、主题、观点、框架、第一点、第二点、第三点、重复观点和行动号召。
《即兴演讲2》的第二部分详细阐释了演讲脚本的设计和架构，以及我们如何使用它。这个模板可以有效地帮助使用者组织思绪，开展即兴演讲。
很多时候我们在公众场合沉默，是因为觉得自己的声音不重要，对于公开发言、发表评论和提出建议感到不自在。我会说得好吗？别人会认可我的想法么？然后，就这样藏在了保护壳里。
不要妄自菲薄，时刻鼓励自己探索潜力，发掘内心的力量——勇气和敢于冒险的精神，大胆说出心中所想，这条路或许要走很长一段时间，但人生处处是舞台，总有一天，我们会成长成自己想要的样子。
《即兴演讲2：女性如何提升影响力》封面有一句话特别霸气：让你一张口就征服他人。信地表达自我，每个人都是潜力股！
