叫醒一个装睡的爱人读后感锦集

这篇文章通过描写一个人如何巧妙地叫醒一个装睡的爱人，展现了深深的爱意和幽默的情趣。作者以幽默生动的笔调，让读者在欢乐中感受到爱情的甜蜜与温馨。文章情节紧凑，语言幽默，让人忍俊不禁，同时也让人感受到了对爱人的深深眷恋。

叫醒一个装睡的爱人读后感第一篇

一个人如果不想醒来，即使你把他强行拽起来，他的心也是睡着的。

电视剧《三十而已》印象深刻的一个画面，钟晓芹和陈屿吵架时，即使钟晓芹砸了他的鱼缸，和他离了婚，他也依旧没有放弃他的鱼。

是啊，很多时候，并不是装睡的人叫不醒，而是改变一个人太难了。

这几天在看这本《叫醒一个装睡的爱人》，书中讲述了很多关于亲密关系的困境。

作者是英国伴侣问题咨询界泰斗 苏珊娜•阿布斯，她从35年经历的海量案例中提取13类典型问题解析迷人又恼人的亲密关系。

亲密关系是我们逃不开的话题，关于「亲密关系」，我们听过很多说法——

关系是镜子，照见自己的需求；

尊重对方的模样，跟伴侣碰触；

在关系中表现真实，敢爱敢恨。

正如心理学家卡尔·罗杰斯说：“爱是深深的理解和接纳。”

《叫醒一个装睡的爱人》生动地揭示了人类的内心，以及它在拥抱生命中最伟大的礼物和保护自己免受痛苦这两者之间的挣扎。在这本书中，你会找到安慰、智慧和无与伦比的洞察力。

这是一本关于伴侣心理治疗的书。作者说：伴侣心理治疗目的应该是寻求真相，而不是隐瞒真相。更确切地说，伴侣心理治疗需要伴侣双方共同参与，这一过程既能带来意外的发现，促进相互理解，有时还能导致转变。伴侣心理治疗在很大程度上就是要去了解自己和伴侣——了解双方那些可能深藏心底的事情。

这本书可以帮助我们更加深人地去了解自己，了解自己的情感关系。

叫醒一个装睡的爱人读后感第二篇

除了伴侣之外，我们还能跟谁捏着嗓子说话？

“成年的伴侣会经历一个逐渐幻灭和分离的过程。和你生活在一起的人不再是那个理想中的人，而是一个更真实，更有主见，更有自我需求的人。”

那么怎样让双方更好的接受对方，接受自我，这将是一个大命题。书中的作者为一名情感心理咨询师，她以第一人称向我们展开了13对伴侣的咨询过程，以此来向我们剖析伴侣的相处问题及解决之道，非常之专业，最有趣的是每对伴侣故事都辅助了一个童话故事来讲解。亲密关系是存在任何关系里的主题。

她说我们现在关系中的相处模式，一部分是来源于童年所接受的爱的方式\关心\爱护\培养的模式，这些无意识的行为模式正在影响着我们，只是我们没有意识到而已。

案例中一个在关系中永远维持不了长久的格蕾丝，苏珊发现她处理解决问题的方式首先是愤怒，这无疑成了她的盔甲，似乎愤怒可以掩饰所有其它情绪，导致了她的无安全感，害怕不被爱，被抛弃。这种模式在关系中还有一种常见的投射性认同，比如我们经常爱指责对方的问题或者弱点，这个时候实则是我们自己想减轻自己的焦虑与挫败感，如果我们不认为某个行为是弱点，不觉得羞耻，那么就不会总去指责对方。

书中叙述故事的方式慢慢讲述了咨询过程的点滴，让人身临其境，咨询师在关系之外有一个客观认识，也让读者看他人的日常中反思自身，很好读的一本心理情感类书籍，推荐给在两性关系中迷茫的你。

叫醒一个装睡的爱人读后感第三篇

人们寻求幸福的一种方式是与另一个人建立亲密关系，亲密是对另一个人的强烈的爱、承诺，并与另一个人进行情感联结。著名精神分析心理治疗师苏珊娜·阿布斯，从事精神分析心理治疗工作三十余年，致力于帮助伴侣解决情感问题，在《叫醒一个装睡的爱人》中，她从自己从业经历的海量案例中，提取13类典型问题，揭示出亲密关系中人类相互间的需求与人类自身的脆弱性，以及人类依赖的必然性和对于依赖的恐惧。

在心理学家卡尔·荣格看来，童话故事揭示了人性的基础。苏珊娜·阿布斯采用心理分析寓言的形式，给《叫醒一个装睡的爱人》每章配以童话般的标题，不愿离开玩偶小屋的维多利亚和鲁珀特、终于放下长发的长发公主、保护披着羊皮的狼的小红帽、召唤宝宝的比娜和夏皮罗……借此揭示感情那普世的主题与永恒的困境——分分合合。童话故事的核心是为了转变，在童话故事中，主角只有在克服了极大的阻碍与逆境之后，才能收获美满的结局，而人们接受心理治疗的核心也是为了转变。

苏珊娜·阿布斯认为探索情感关系时至关重要的一个问题是——真相是什么？哲学家称“真相”是与现实相符合的事物，但现实却是主观的：我们彼此眼中的现实各不相同，这也是伴侣心理治疗的核心。许多人在治疗过程中会发现自己一直以来都是在自欺欺人，因为接受现实就意味着要面对不忍直视的、痛苦的真相。伴侣之间的“真相”是两面的：一种是面对自己的感受，接纳自己的经历；另一种是面对伴侣的感受，了解他们的过往。挑战就在于，这两种真相是否能够和平共存，伴侣心理治疗就是要放下一些“真相“，以开放的心态给予彼此更多的理解。

叫醒一个装睡的爱人读后感第四篇

人们寻求幸福的一种方式是与另一个人建立亲密关系，亲密是对另一个人的强烈的爱、承诺，并与另一个人进行情感联结。著名精神分析心理治疗师苏珊娜·阿布斯，从事精神分析心理治疗工作三十余年，致力于帮助伴侣解决情感问题，在《叫醒一个装睡的爱人》中，她从自己从业经历的海量案例中，提取13类典型问题，揭示出亲密关系中人类相互间的需求与人类自身的脆弱性，以及人类依赖的必然性和对于依赖的恐惧。

在心理学家卡尔·荣格看来，童话故事揭示了人性的基础。苏珊娜·阿布斯采用心理分析寓言的形式，给《叫醒一个装睡的爱人》每章配以童话般的标题，不愿离开玩偶小屋的维多利亚和鲁珀特、终于放下长发的长发公主、保护披着羊皮的狼的小红帽、召唤宝宝的比娜和夏皮罗……借此揭示感情那普世的主题与永恒的困境——分分合合。童话故事的核心是为了转变，在童话故事中，主角只有在克服了极大的阻碍与逆境之后，才能收获美满的结局，而人们接受心理治疗的核心也是为了转变。

苏珊娜·阿布斯认为探索情感关系时至关重要的一个问题是——真相是什么？哲学家称“真相”是与现实相符合的事物，但现实却是主观的：我们彼此眼中的现实各不相同，这也是伴侣心理治疗的核心。许多人在治疗过程中会发现自己一直以来都是在自欺欺人，因为接受现实就意味着要面对不忍直视的、痛苦的真相。伴侣之间的“真相”是两面的：一种是面对自己的感受，接纳自己的经历；另一种是面对伴侣的感受，了解他们的过往。挑战就在于，这两种真相是否能够和平共存，伴侣心理治疗就是要放下一些“真相“，以开放的心态给予彼此更多的理解。

叫醒一个装睡的爱人读后感第五篇

人们寻求幸福的一种方式是与另一个人建立亲密关系，亲密是对另一个人的强烈的爱、承诺，并与另一个人进行情感联结。著名精神分析心理治疗师苏珊娜·阿布斯，从事精神分析心理治疗工作三十余年，致力于帮助伴侣解决情感问题，在《叫醒一个装睡的爱人》中，她从自己从业经历的海量案例中，提取13类典型问题，揭示出亲密关系中人类相互间的需求与人类自身的脆弱性，以及人类依赖的必然性和对于依赖的恐惧。

在心理学家卡尔·荣格看来，童话故事揭示了人性的基础。苏珊娜·阿布斯采用心理分析寓言的形式，给《叫醒一个装睡的爱人》每章配以童话般的标题，不愿离开玩偶小屋的维多利亚和鲁珀特、终于放下长发的长发公主、保护披着羊皮的狼的小红帽、召唤宝宝的比娜和夏皮罗……借此揭示感情那普世的主题与永恒的困境——分分合合。童话故事的核心是为了转变，在童话故事中，主角只有在克服了极大的阻碍与逆境之后，才能收获美满的结局，而人们接受心理治疗的核心也是为了转变。

苏珊娜·阿布斯认为探索情感关系时至关重要的一个问题是——真相是什么？哲学家称“真相”是与现实相符合的事物，但现实却是主观的：我们彼此眼中的现实各不相同，这也是伴侣心理治疗的核心。许多人在治疗过程中会发现自己一直以来都是在自欺欺人，因为接受现实就意味着要面对不忍直视的、痛苦的真相。伴侣之间的“真相”是两面的：一种是面对自己的感受，接纳自己的经历；另一种是面对伴侣的感受，了解他们的过往。挑战就在于，这两种真相是否能够和平共存，伴侣心理治疗就是要放下一些“真相“，以开放的心态给予彼此更多的理解。

叫醒一个装睡的爱人读后感第六篇

这本书里包括十三个故事，作者是一位精神分析心理治疗师，从业三十余年。这些故事是她从接触到的病例中总结出来的典型案例。 这些故事读起来很轻松，虽然我们知道故事的主人公可能是病人，他们的关系可能是病态的，但是作者在描写这些人的时候，并不是用十分猎奇的文字，而是“也有这样的关系”，作者自己的心态也不是批判的，而是“我这次能不能够帮助他们”，“他们是不是更进一步地解决了问题”。书里大部分故事都把重点放在了“暴露问题”上，了解你对面是一个什么样的人，他们的关系现在是什么样的，他们谋求什么样的改善，从治疗师的视角来看这些问题是怎样的…… 书里用童话进行了比喻，比如说“林下孩”，就是两个退行到童年时光的伴侣，而毒苹果则用来比喻维系继母与女儿之间的关系。合上书来想一想，每一个案例中确实都至少有一个“装睡的爱人”。有的伴侣对经济问题视而不见，有的母亲对女儿真正的爱好视而不见，有一个例子我印象深刻，对于妻子来说，妻子的哥哥自杀这个事件给妻子带来了极大的精神压力，但是因为这个哥哥死于和丈夫认识之前，所以丈夫就心安理得的当做没有这个事。我觉得书里的例子都选得非常好。 但是当事人都认识到问题，暴露了问题，问题就解决了吗？作者对后面的治疗部分没有详细的写，也有一些是转给了其他心理医生当做故事的结尾，就这一点而言，现实还真是残酷。 这本书里也涉及到一些疫情期间发生的事例，可以说这本书的内容是很新的。另一个特点是，我们以前读到的心理治疗的故事，往往是大夫和病人一对一，一段时间之后再和他的家人一对一，这本书里面很多故事都是两个人一起前来咨询。

叫醒一个装睡的爱人读后感第七篇

很多人都说，婚姻是爱情的tomb。其实不然，我更觉得婚姻是爱情的升华状态。

当热恋的情侣走到谈婚论嫁的节点，很多具有社会属性的矛盾便从此刻崭露头角。有的关系中，这些矛盾可以被调和，而也有一些关系中，矛盾就此激化，再无继续向前的可能。

为何会出现这样的天壤之别？很大程度上，取决于双方家庭环境的影响。为何已有深刻的情感基础，却依然无法战胜家庭影响？因为家庭环境决定个人性格的形成，为人处世的方法与态度也因此而分道扬镳。

《叫醒一个装睡的爱人》这本书的作者，非常睿智。一语道破夫妻关系中，常见且根深蒂固的一种处理方式——装傻。

两个分别成长于不同家庭环境下的人，由一纸婚约走到一起，一起生活，一起度过剩下的人生，本就存在极大的风险——柴米油盐、衣食住行······这所有的一切，在双方相处的过程中，都会有所不同，甚至大相径庭。

这就需要有人来“捅破这层窗户纸”。心平气和地去和对方沟通，去宽容，去接受，去发现问题的根源。

夫妻关系中的隔阂，大多由缺乏沟通导致。我向来自诩婚姻关系佳，究其根本在于夫妻沟通良好，常常和先生聊很久很久。家长里短，柴米油盐，工作难题，儿女养育······这些都是我们聊天的主题。

所以，成年人嘛，遇到困难就要多学习，你所看到的世界只是你所相信的世界。去学习，去改变你的认知吧~~~

叫醒一个装睡的爱人读后感第八篇

现在在恋爱关系中出现了各种各样的词，比如说“情绪价值”、“事事有回应”、“不扫兴”、“情绪稳定”……人本来就需要处理各种各样的关系，在亲密关系中，也要注意自己和对方的问题，包容也有一定的限度，尊重更是基本的前提。 《叫醒一个装睡的爱人》是英国伴侣问题咨询界泰斗——苏珊娜·阿布斯从业35年以来从海量案例中分析提取的13个典型问题，帮助读者朋友们处理亲密关系中的矛盾。 尤其是大学毕业几年之后，很多没有伴侣的男生女生都会走入相亲市场，通过与别人介绍的符合自己各方面要求的人相处，如果合适就继续聊天，建立情侣关系，然后按部就班的订婚、结婚、生育。很多人碍于家庭和社会的压力都会觉得恋爱结婚是非常困难的事情，自己也很难和别人建立亲密关系。 所以在探索情感关系时，要试图发现客观情况和自己主观意愿的差别。有很多心理或多或少有一定问题的人，总是会自欺欺人，无法面对自己在现实生活中那些经历的痛苦和真相。可是伴侣之间就是应该要揭露这种真相，如果可以变得更好，那又何乐而不为，如果实在无法调和，那也只能以分别告终。 苏珊娜的观点也是要求伴侣在进行心理治疗的时候，应该以寻求真相而不是隐瞒真相为目的，需要伴侣双方真诚并且共同参与，深入了解自己和对方，了解情感关系，发现深藏在心底里那些无法面对的秘密，以开放平和的心态给予自己和对方更多的理解，在爱的真谛下，继续感受爱。 其实每个人在亲密关系中都会有或多或少的问题，无论是关于小家庭里鸡毛蒜皮的小事，比如干家务、辅导孩子功课，或者说两个人在进行相处以后发现三观有非常不契合的地方，比如欺骗、背叛……这些违背原则的事情，会导致伴侣之间出现信任危机，带来无法愈合的伤害。 很多关系也没有我们想象的那么稳固，随着年龄的增长，很多家庭中的亲密关系也会发生翻天覆地的变化。童年的时候，自己亲密的兄弟姐妹，在长大之后就会无话可说；曾经亲密无间的家长与孩子，家长却不知道孩子在长大之后拼命想要逃离原生家庭。人们在亲密关系出现裂痕时，不要破罐子破摔，也不要过度紧张焦虑，要试图面对自己的内心世界，然后寻求合理的方式去调整。

叫醒一个装睡的爱人读后感第九篇

《叫醒一个装睡的爱人》是一部揭示人类内心深处情感困境的作品，是对于爱与自我保护的复杂挣扎。来自英国的精神分析师苏珊娜·阿布斯，在这本书中化繁为简，以丰富案例和深刻洞察带领我们探索亲密关系的精髓，把三十多年来咨询中的案例总结呈现。每一个故事都是一个独特的围绕亲密关系展开的篇章，带着细腻的情感波动，浓缩着人性的复杂。每段关系皆独yi无二，却有着共同的情感规律，值得我们反复品味。 拥抱生命中蕞伟大的礼物和保护自己免受痛苦之间的挣扎，如此简洁的表述却触及每个人内心蕞柔软的地方。阿布斯以她独特的洞察力，让读者在这些句子中找到共鸣，从而更加深刻地理解人类情感困境的本质。 在这本书中，作者呈现了对于爱情与亲密关系的独特理解和见解，将读者带入情感盲点的深处。她提供了独特的安慰与智慧，帮助我们更好地理解自己和他人，悉心呵护每段珍贵的关系。通过案例点拨，让我们重新审视自身所处的关系状态，激发内心中对于爱与痛苦之道的思考。 读完这本书，不禁让我深思：我们如何在爱与保护自己之间找到平衡？如何识破装睡的面具，勇敢地直面自己的脆弱？每一页都是一个情感的探索，一次自我反省的契机。 这本书不仅仅是一本关于情感关系的指南，更是一次深入灵hun的自我探索之旅。它超越了传统的感情建议，拓展了对于人际互动的认知，让我们重新审视生活中的每一个细节。每yi段关系都是一场心灵对话的开始，与他人的深刻互动才能激发内心蕞纯粹的情感共鸣。

叫醒一个装睡的爱人读后感第十篇

唤醒爱，从《叫醒一个装睡的爱人》开始

大家好，今天想和大家分享一本我最近读的一本书——《叫醒一个装睡的爱人》。作者是英国精神分析治疗师苏珊娜•阿布斯博士，她用三十五年的诊疗经验，用真实的案例，为我们揭示了亲密关系的脆弱与力量。

这本书一共分为三个部分，分别为：脆弱的关系、背叛和骨肉。作者采用了心理分析寓言的形式，每一章都配以童话般的标题，就是想让每个读者能像童话里那样，在这段心灵的旅程中，收获美满结局。

书中，阿布斯博士不仅关注问题的表面现象，更深入挖掘隐藏在困境之下的心理动态。她把现实案例与童话故事相结合，让我们在阅读的过程中，既能感受到故事的趣味性，又能深入理解复杂的心理概念。

从引言可以看出，阿布斯教授指出伴侣关系是本书的焦点。不管再先进的科学技术，也无法取代人类的灵魂和身体，这就是亲密关系存在的必要性。她通过探索伴侣关系中的普遍问题，如沟通障碍、信任缺失、亲密度的起伏等，为我们提供了一条认识自我和改善关系的道路。

有一篇《美女与野兽》给我印象很深。我相信大多数朋友都听过或者看过这部经典童话。和这篇童话一样名字的贝尔是我们这个故事的男主人公。他因为老婆的叹气声，他变得愤怒而危险，就像一头野兽。在与阿布斯教授几次心理治疗后，贝尔敞开了心扉。

原来从小贝尔就很害怕被妈妈讨厌，妈妈从来没有因为他而高兴过。而他之所以会对妻子的叹气声这么敏感，是因为他错过了di二个儿子的诞生。这让他感到他对老婆的愧疚，转而变成气愤。

通过作者与贝尔一次次的深入对话，我明白了他对这种叹气声的敏感是来源于他自己，他气愤的是自己，而不是妻子。他太在意别人的情绪，太压抑自己了。和阿布斯教授诉说后，明显可以感觉到他释放了自己的情绪，人也变得不那么死气沉沉。

《叫醒一个装睡的爱人》是一本理论与实践结合的佳作，它让我们在共鸣中得到治愈，在理解中找到希望。阿布斯博士的智慧和洞察力，以及她对病人们情感的深刻体察，让我们可以找到唤醒爱的方法。

叫醒一个装睡的爱人读后感第十一篇

克里斯多福·孟在《亲密关系》书里提到：“寻找真挚yong恒的亲密关系，其实就是寻找自我。”在人际沟通里，想要从彼此关系纽带里获取能够满 足情感和身心的共鸣，或许不是易事。

当炙热滚烫的爱意消逝，扑面而来的是冰冷的伪装，是选择追忆似水年华的往事，还是学会勇敢放手，值得每个困于情感泥潭的人思考。

自苏珊娜担任心理师三十余年以来，为前来处理情绪困扰的人们答疑解惑，这本《叫醒一个装睡的爱人》通过13个童话故事标题的形式，讲诉亲密关系里面临的问题，解析行为和语言背后所蕴含的真相。 如同世界上不存在同片树叶，伴侣之间会因为分歧而争吵，像玩偶样幼稚的维多利亚和鲁玻特，不控制情绪又很快和好。在没有找到关系陷入僵局的缘由之前就想扭转局面，可能不会带来 好结果。 在现实生活的伴侣扮演着不同的角色，对于家庭内外的分工有所分配，有的人用谎言来掩盖背叛，从事 实发生的时候，其出发点就偏离方向，而“小红帽们”还在努力保护“大灰狼”，及时醒悟才是正确的方式。 常常听说爱情使人盲目，为了享 受当下情绪和身心的满 足，不惜蒙蔽双眼和桎梏手脚，在伴侣的眼里是带着滤镜的形象。但现实生活不像童话世界般奇异梦幻，慢慢地差异会产生，想要维护好亲密关系的纽带，除了彼此之间的包容之外，还要从内在寻找联系。 亲密关系受到原生家庭环境和氛围的影响，若毕生沉溺于过去的阴影，背负着挥之不去的问题，让自己停摆不前，也会错 过身边真 正关心和呵护你的伴侣，学会放开心房，用心接受生活的馈赠。 寻找亲密伴侣是为了心ling契合的愿景，在拥抱内心自我的同时，给彼此留下空间，沟通是情感联系的关键。

叫醒一个装睡的爱人读后感第十二篇

婚姻是爱情的坟墓，这句话在很多夫妻身上都有亲身的验证，恋爱时候多甜蜜，婚后就有多崩溃，每天看着眼前人，都是唉声叹气。 . 亲密关系这个话题一直困扰很多夫妻的，不管是新婚夫妻还是已经磨合很久的老夫妻，多多少少都会存在矛盾。 . 每天都在提醒对方要做什么，但是总是置之不理； 过度依赖一方，家庭出力不均匀，造成内心不平衡； 婚前挺好的，但是婚后发现很多以前没有坏习惯现在都出现了； 和双方父母亲人之间的观念不统一造成矛盾重重； 因为育儿观念不同，三天两头吵架...... . 很多很多的婚姻问题，可以说每个家庭都有自己跨不过去的亲密关系问题，很推荐这本《叫醒一个装睡的爱人》，这本书是英国伴侣问题咨询泰斗苏珊娜·阿布斯所著，专门讨论亲密关系问题。 . 这本书很有趣，不是常规的分析讲解而是从童话故事出发，用13个故事，讲解亲密关系里的13中问题困境。 . 经常喜欢吵吵闹闹的伴侣主要是因为在逃避感情、思考与对对方情感的感知。生活中比争吵更重要的是我们要学会去解决和修复关系，很多时候的争吵都不是因为眼前的事情，而是因为积压已久未能解决的情绪。 . 不要因为害怕差异而不敢敞开心扉，亲密关系质检最重要的是先要打开自己，只有这样对方才能了解你的需求，减少彼此之间的矛盾。 . 教育孩子的时候我们会发现我们的脾气越来愈大，是因为在孩子刚犯错误的时候我们出现的情绪很多有愤怒，有自责，当孩子的问题一直得不到的解决的时候自责情绪会增加，从而使得我们对孩子的批评越来愈多，有时候我们只是不愿意承认自己的教育问题。 . 总结了三个故事的点，给我的启发都已经足以解决我们生活中的大部分矛盾的原因了，这本书还有很多非常有见解的亲密关系处理方式，很实用有价值的一本书。如果想要有一个幸福其乐融融的家庭的人，一定要抽时间去读一读。

叫醒一个装睡的爱人读后感第十三篇

真相是什么？

我们为什么会坠入爱河？

背叛又是怎么发生的？

我们怎么才能知道孩子有何需要呢？

……

爱情、婚姻、原生家庭、亲子……种种亲密关系中的困境，如果从童话故事的角度出发，问题的源头，都是一个个没有长大的小孩。

心理学家荣格说，童话揭示了人性的基础。

他还说：“我们不该假装自己仅靠智力就能理解世界。我们还要通过情感来理解它。”

因为爱荣格，我也对极度迷恋荣格的英国心理诊疗师苏珊娜“爱屋及乌”充满了好奇。在这本《叫醒一个装睡的爱人》中，她用了13个童话故事，解析了13种陷入困境的亲密关系。

虽然，我觉得这本书的英文名《Tell Me the Truth About Love》更加客观。

虽然，我这辈子可能没有机会成为一名心理咨询师或者心理医生，但是，苏珊娜几乎都代表了我想成为的那种理想型。

其实，在大部分时候，她作为心理诊疗师，是不能拥有自己的期待和“欲望”，为了这样的职业操守，她能做的有限，更有可能面对的结局是：无能为力。

就和童话故事本身一样，王子公主从此幸福地生活在了一起，happy ending之后的鸡毛蒜皮，写出来就不是童话了。

不愿离开玩偶小屋的维多利亚和鲁珀特

跌落山崖的杰克和吉尔

不停亲吻青蛙的克斯托夫

到底是美女还是野兽的贝尔

……

其实，童话的元素，只限于这些出现问题的情侣、夫妻的案例标题中，现实生活中，每个人都摇摇欲坠、顾左右而言他。

那么，心理咨询和诊疗如果不能改变分开的“坏”结果，还有意义吗？

答案是肯定的。心理咨询、心理诊疗的目的，不是干预结果，而是引导想要改变的人真正面对自己、认清自己。

对于作为旁观者的我们而言，看他人的痛苦、挣扎、探寻，不也是在触动自己，去思索在一段关系中到底扮演了一个怎样的角色吗？

那么，对于贯穿书中，或者也是贯穿我们一生的那几个问题，答案也许就是：我们生来就是为了爱，我们离不开亲密关系，我们应该叫醒的是藏着心里装睡自己。

叫醒一个装睡的爱人读后感第十四篇

幸福的家庭总有相似性，而不幸的家庭各有各的难处，家家有本难念的经。

亲密关系是情感关系中非常重要的组成部分，但也是较为复杂、容易出现矛盾和困难的情感关系。然而很多亲密关系处理不好，其实在于很多人并未真正地了解亲密关系的本质。

没有理解好亲密关系的本质会让我们陷入情感的万劫不复中，因此在发生矛盾时，要先学会接受理解，再尝试寻找解决路径去化解矛盾，在亲密关系中不断精进。

这本《叫醒一个装睡的爱人》从13个童话故事出发，提取最具典型性的13类伴侣相处问题进行深度剖析，生动地揭示了人类的内心，以及它在拥抱生命中的礼物和保护自己免受痛苦这两者之间的挣扎。在这本书中，你会找到安慰、智慧和无与伦比的洞察力。

一方积怨已久，另一方假装无事发生的伴侣

一方“巨婴”，另一方过度包容的伴侣

习惯性回避冲突，无法进行深度有效沟通的伴侣

无法与任何人建立持久亲密关系的伴侣

被原生家庭严重干扰生活的伴侣

因育儿观念不一致而吵闹不断的伴侣

组合家庭中与对方子女无法融洽相处的伴侣

我们不该假装自己仅靠智力就能理解世界，我们还要通过情感来理解它。圆满的亲密关系并不易得，取决于两人的感情基础是否真诚、真实，也取决于关系中的双方都能相对成熟、独立。而且完满的关系更需要学习和经营。

正如心理学家卡尔·罗杰斯说：“爱是深深的理解和接纳。”

在任何一个家庭中，每个人都承担着自己需要负的责任，都有各自的分工和角色，只有努力地完成分工，才能保持家庭稳定健康的生活。

没有人能一开始就做好自己的角色，都是靠着一步步地学习和摸索过来的。其实就算碰见了老公不作为，也不用太过怨怼，伴侣之间总有一个磨合沟通的过程。

家庭幸福需要每个成员的共同努力，聪明的老公，是绝对不会在婚姻里“装睡”的，会懂得如何体贴老婆。

愿我们都可以处理好困难的家庭情感关系，构建出和谐的亲密关系。

叫醒一个装睡的爱人读后感第十五篇

托尔斯泰曾说：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。但实际上，这句话也不尽然，幸福的家庭也并不都一样，至少，他们达成幸福的方式不同。 近日，备受瞩目的电视剧《小日子》迎来了最终的大结局，剧中的男女主角曾经的误会和隔阂，在经历时间的洗礼后，逐渐被化解，最后，两人愿意为对方付出一切，重新走到一起，成为彼此真正的伴侣。 我们生来就需要与人为伴，不论原生家庭是否完美，正如《小日子》里的男女主角，作为伴侣，他们也会因为各自的原生家庭不同而吵吵闹闹，但成为幸福伴侣的诀窍不是不吵架，而是要学会和好并且修复关系，对吗？ 《叫醒一个装睡的爱人》这本书就生动地揭示了人类的内心，以及它在拥抱生命中最伟大的礼物和保护自己免受痛苦这两者之间的挣扎。在这本书中，你会找到安慰、智慧和无与伦比的洞察力。 本书的作者苏珊娜.阿布斯是一位从事精神分析心理治疗工作三十五年的精神分析心理治疗师，致力于帮助伴侣解决情感问题。 三十五年来，在伴侣关系咨询室里，这位英国伴侣问题咨询界的泰斗接待过形形色色的伴侣，他们每个人面临的困境各不相同，而她把这些案例加以总结，提取 13 个典型的问题，带领我们深入了解并解析蕞迷人又蕞恼人的亲密关系。 比如，一方积怨已久，另一方却假装无事发生的伴侣；或是一方“巨婴”，另一方过度包容的伴侣；又或是习惯性回避冲突，无法进行深度有效沟通的伴侣；甚至是被原生家庭严重干扰生活的伴侣等等等等。 书中写道：有些时候，伴侣关系幸福感的下降通常始于孩子降生后的第一年，对于大多数父母来说，孩子的降生是一件喜事，但是，随着时间的推移，父母开始意识到自己的需求已被孩子的需求所取代。 这时候，他们的内心可能会产生强烈的被剥夺和被忽视的感受。这些感受又可能会重新激活他们早年因为经历过类似感受而产生的痛楚，从而给当下蒙上一层过去的滤镜。 为了应对这些感受，伴侣双方很可能会将目光投向彼此，希望对方能够填补自己内心的空白，减轻自己那种被剥夺的感受。 这样一来，他们就会爆发一场需求之战，开始争论该轮到谁换尿布，该轮到谁晚上起来照顾孩子，又该轮到谁晚上和朋友出去玩。 随着时间的推移，这样的争吵会让伴侣身心疲惫，距离越来越远，孩子也会丧失从亲子活动中获得的乐趣。 除此之外，书中也提到了伴侣双方的原生家庭。当伴侣双方有了孩子之后，突然之间，爷爷奶奶，外公外婆，甚至是叔叔阿姨都出现了。 这些人或许可以提供一定的帮助，当然啦，小家庭也很有可能需要他们的帮助，但伴侣双方与各自原生家庭之间重新联系，这种情况可能引起巨大的变动，这时候，就需要重新划定一些界限。 比如家庭文化方面：如何养育孩子，如何庆祝节日，如何与家人相处，如何庆祝生日等等，这些往往会源自我们童年的经历。 而新成立的小家庭必须弄清楚自己的家庭文化，如果伴侣双方对家庭生活的期望有所不同，那么，在协商过程中就可能会产生冲突。 比如，外婆和妈妈可能在宝宝的喂养方式上观点不一致，或是爸爸受到原生家庭的影响，会提出不同的育儿意见等等。 作为一名心理治疗师，苏珊娜博士了解到，我们每涉足一个新的事件，进入一段新的关系，内心总是带着先入为主的意见，因为过去的影响挥之不去，在人生道路上，我们没法做一个公正客观的旁观者，过去的东西会一直存在。 而这本书就是可以帮助我们更加深入地了解自己的情感关系，了解双方那些可能深藏心底的事情，以开放的心态给予彼此更多的理解，或许这就是爱的真谛。 心理学家荣格认为：童话故事揭示了人性的基础。 因此，苏珊娜博士在撰写此书时，特意采用了心理分析寓言的形式，每章配以童话般的标题作为开端，再与一个个真实案例相结合，形式新颖，为我们带来了极大的启发。 无论如何，家是我们的根基，是我们的来处，也是我们的归途。家连接着我们的过去和现在，影响着我们的未来。 家就是这么一个地方，在那里，我们可以试着重新审视过去，疗愈自身的伤痛，弥补祖辈所经历过的所有痛苦和挣扎。 正因为如此，我们才需要让家庭兴旺，不是吗？

叫醒一个装睡的爱人

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[英] 苏珊娜•阿布斯 / 2024 / 湖南文艺出版社