《视觉动物》是一本探索动物视觉世界的书，作者通过精美的插图和生动的文字描述，让读者更深入地了解动物的视觉系统。书中还介绍了许多有趣的实验和研究，让人们对动物的视觉世界有更深刻的认识。这本书不仅适合动物爱好者阅读，也适合学生和科研人员阅读。
《视觉动物》读后感(一)
外表迷人的人得到工作，结识伴侣的机会更多，化了妆的服务员会比不化妆的得到的小费更多，在商务谈判中选择不同的服装会给对方留下不同的信任程度，许多时候人们往往根据外观形象所形成情感印象，就给对方下了评判，我们给对方的印象是如何形成的？这些印象又如何影响着我们？我们能主宰他人的想法吗？瑞典印象管理专家安吉拉潜心研究多年洞悉第一印象背后的心理机制，就感觉和环境，身体语言，面部表情等印象构成的九大要素进行了深层剖析，祝你根据真实自我情况作出调整，获得更多本该属于你的个人成功。你和你的朋友坐在沙发上，朋友的手机响了，他刚收到一条短信，他看着手机迅速作出反应，你继续讲着你们的新工作，手机再次响了，又有新短信，你再次拿起手机，你暂停了讲话，他道歉了，但是又回复了短信，经历了多次这样的打扰之后，你兴之所然你会想，如果他现在不想和我一起做事，为什么又要来见我呢？当我们看到手机或其他人都被优先考虑时，就会有一种被排斥感，当我们感到对方在和我们沟通的时候，做不完左顾右盼，心神不宁，也会产生被排斥感。嗯，求职面试的三个最可取的特征是外向，准确和开放，并且总体上是一个有趣有活力的人，一个具有这些特点的求职者更容易找到工作，雇主还希望看到求职者具有一些其他特征，比如神经质形势上不稳定，其他研究也发现细心，准确性和良好的心理能力是最重要的。权力和影响力的感觉使我们更容易且有命目的的采取行动，即使在一种只微妙的体验到权力感觉的情况下观察肢体语言的4个小技巧，一细心，二确定基本情况，三联系当时手势前后情况，而不是孤立的评估手势，四考虑语境。一个女性图书馆委员负责检查学生在图书馆所读的内容，此外他在研究进行到一半时增加了一项任务，在尽可能不引人注意的情况下悄悄的触摸读者，比如在读者登记出示或者退还借书卡的时候，这个女管理员可以悄悄的触摸读者的手，之后，要求读者填写他们在图书馆的体验评估，读者还被问到图书管理员是否微笑或者触摸了客人，研究触摸的其他研究也显示了触摸的积极作用，触摸餐厅客人的女服务员获得了更多的小费，接触似乎在更无意识的水平上影响了我们，我们并不总是知道它发生了却感觉好多了。所以我们之前很多都不在意的小细节，但却真正的影响到了我们，尤其是在给对方的第一印象方面，起到了很大的作用，也决定成败，知识的层次与丰富程度关乎到我们知识体系的建立，更会影响到我们的生活，一起学习起来吧，掌控自己的形象和命运。
《视觉动物》读后感(二)
在日常生活中大家出于不同的原因都会不可避免的遇见陌生人、接触陌生人，当第一次与这些陌生接触时我们就会对这个陌生人产生一个相对模糊的印象，这个印象就是第一印象。
生活中友人们经常会谈及对彼此的第一印象如何如何，也在一定程度上认可第一印象的重要性，瑞典作家安吉拉·阿霍拉（Angela Ahola）的这本《视觉动物》中阐述了第一印象的是在人们的日常生活中扮演着如何重要的角色，这一点从本名字便可以看出，而这本书的副标题便“好印象就是好人设”则将本书的观点表达的更为准确。
“好印象就是好人设”，这样的观点初看会显得过于绝对，毕竟在生活中我们有很多现实的反例来反驳这样的观点，但是作者在文中用她专业的心理学知识以及丰富的案例详细的解释了这一观点的合理性，相较于很多经管类书籍中的经验理论解释，《视觉动物》中从心理学和生物学的角度对有关第一印象的形成与改变背后的心理及生理反应进行归因解释，使这些问题的解释显得更理性、更具有说服力，也使读者更容易接受这样的观点，即人们可以通过一些行为对自己给他人留下的第一印象造成影响，从而使他人对自己形成自己所期望的第一印象（至少是与期望相近的第一印象），进而实现对第一印象的管理，并通过对第一印象的管理在事业与生活中收益。
这本《视觉动物》共分为3个部分，大体上以第一印象重要以及为何重要、第一印象产生的影响、影响第一印象的因素以及如何管理第一印象的思路展开，而第3部分占据了全书的绝大部分篇幅，在这一部分作者详细的论述了诸如环境、声音、举止等因素在第一印象形成过程中发挥的作用，并提出了切实可行建议告诉读者如何提升自己的第一印象。
对于经常要与大量的陌生人接触的商业人士而言，这本《视觉动物》可以在很大程度上帮助他们建立对他们有力的第一印象，从而使他们与陌生人的相处更加顺利。结合作者在书中提及的心理学知识，读者也能够对生活中很多常见的现象得到合理的解释。作者从事的工作和研究经历大多与商业活动有关，这本《视觉动物》书中的某些观点显得有些功利，但是这本书对第一印象的重要性的论述仍然颇具说服力。
生活中难免有人由于第一印象不够好而遭受不必要的挫折，阅读这本《视觉动物》后能够在一定程度上使自己免于这类事件的困扰。即便不从功利的角度思考，阅读这本《视觉动物》也能够让自己更好了认识与理解他人与自己，建立更深层次的自信，以更积极的态度迎接来自工作与生活的挑战。
《视觉动物》读后感(三)
有了良好的*印象，他才会继续听你说些什么。——前言
第一印象真的是太重要了，就拿如今很多年轻人都抵触的相亲来说吧，眼缘这个东西太重要了，可能原本抱着走过场的心情去应付了事，可是却因为对方给自己的第一印象太棒了，这个事儿还真就这么成了，并不一定是长得帅长得漂亮，可能仅仅是因为干干净净清清爽爽的打扮就足以留下100分的好感。更别提作者在《视觉动物》中讲的例子，第一印象会改变一个人的命运，会在一场大买卖的敲定中起到关键的作用。
我想，阅读这本书首先会改变大家的一个根深蒂固的误区，第一印象就单单只是指颜值，如果是长得好看长得漂亮，给人的第一印象就好，就更吃香。不可否认，当今社会就是一个看脸的社会，天生丽质那是老天爷赏饭吃。但！第一印象远远不止颜值这么肤浅的内容，作者为我们列出了决定第一印象的9大要素：感觉和环境、身体语言、触摸、面部表情、声音、味道、外表、穿衣、化妆。所以不要再自怨自艾，长得普通不能成为你邋里邋遢的借口，越是这样，我们越要在其他方面补全，提升自己的魅力值。你知道吗，我曾经看过一篇调查，一个长相普通但拥有干净指甲的男生要比一个虽然长得好却不修边幅的男生更受欢迎！
其实，关于九要素中的“触摸”，我就亲身经历过其带来的神奇感受，刚上大学的时候大家伙都不熟，新生训练营的时候，学长就让我们围成一圈，不停轮换人握手，玩游戏输的时候惩罚就是拥抱小组里的每一个人，最开始是有点尴尬，但是越到后来，大家就越是熟悉越来越玩在一块儿。相比冷冰冰的自我介绍，这种温暖的肢体间的“触摸”确实更能在短时间内拉近人与人的距离。通过这种直接的方式，你给别人留下的第一印象就是“温暖的手掌”“温暖的怀抱”，身体的记忆会留下美好的印刻。
而且，通过九要素来提升你留给大家的第一印象，其实也就相当于从内到外改变了你这个人。你可能会问，就只是外表穿着化妆改变了，内在改变了什么呢？其实从你把自己捯饬得干干净净，通过健身和读书来改变自己的精神面貌，你就已经和过去混乱无序的生活说再见了。
从何时改变都不晚，只要我们还生活在这个地球之上，我们就要面对不同的交际遇见不同的人，小孩子有小孩子的圈子，成年人有成年人的社交，老年人有老年人的世界，跟着心理学博士来探秘“第一印象”，让自己活得更舒服，没错，提升自己的好感度，确实会让自己的心情、工作、日常变得更舒适。那就从翻开本书开始改变吧~
《视觉动物》读后感(四)
“不想和我们玩，在么也要注意卫生”。
这是二姐发来的她和舍友的聊天记录截图中的一句话。我和她一样，都十分在意这句话。毕竟，自从她进入大学之后，和舍友的关系就没有和谐过。
我一度以为论对错应该大部分都是二姐舍友的错吧！毕竟，谁叫她们老是以自己为主，晾衣服就把二姐晾的衣服挤到旁边；谁叫二姐明明只是想独来独往好好学习，他们却因为嫉妒不爽而老是找二姐的碴。
但是，当我看完《视觉动物》这本书之后，有了颠覆性的改观。
这本书引发了我的思考，为什么二姐的舍友要满怀恶意的对待她？为什么她只是在做一件挺正常的事，舍友会嫉妒不爽她？在结合这句“不想和我们玩”的话，一切都豁然开朗，原因有以下两种可能。
第一，二姐给舍友留下的第一印象不怎么好。我都能想象得出她一进去就和其他人不怎么互动而是只自顾自地玩手机 其实作为妹妹我知道这是她懒，甚至也许是她有点紧张的缘故，但作为陌生人的舍友则不会这么想，她们只会觉得这个人不太友善，不太喜欢和她们一起玩。
第二，二姐在和舍友交往的过程中，老是传达出不友好的信息而不自知。她的声音、手势、面部表情都与舍友的耳朵、眼睛碰撞着，到达她们的杏仁核。二姐只想满足到自己的心愿而未顾及到舍友们的感受，自然是处不好人际关系的。
说完二姐 再聊聊自己吧！
我真的好像一直都处于比较混乱的状态。初中的时候，只顾自己学习，没经历那些孩子本该有的美好。学习当然是好的，可我所谓的学习只不过是一直都在与“玩”作斗争。我的“玩”也不是和别人互动，而是玩电脑游戏、玩手机、看电视。记得暑假的时候，别的孩子都是和好朋友吃喝玩乐 尽情玩耍，要么就是努力学习提升自己，而我却一直盯着屏幕，看着一部乏味可陈的烂片，看得眼睛酸涩也不愿停下来。现在想想当时的我只是想借看电视剧的名义拒绝写暑假作业而已。初中的学习生涯就一直在拖延、焦虑、迷茫中恶性循环。
初中毕业之后就不再读书了，这段学习经历实在太令人痛苦了。可是我还是没能逃脱拖延、焦虑、迷茫的恶性循环。我一出社会，就想通过工作赚钱，然后再通过钱去提升自己。这个想法本身没有错，但没有自知之明和良好判断能力的我，只能得到一个眼高手低和被人忽悠的结果。
当我看到这本书的一个小节点《自我塑造》我明白了，我只需使用一点小技巧，重新确认自我价值，恢复自己的信心。我有自我塑造的力量。就像是恢复别人对自己的信任，而我恢复对象只是我自己。
我觉得这本书真的很适合迷茫的人看看。只要你相信科学，就能相信这本书！不信你试试看？
《视觉动物》读后感(五)
“不想和我们玩，在么也要注意卫生”。
这是二姐发来的她和舍友的聊天记录截图中的一句话。我和她一样，都十分在意这句话。毕竟，自从她进入大学之后，和舍友的关系就没有和谐过。
我一度以为论对错应该大部分都是二姐舍友的错吧！毕竟，谁叫她们老是以自己为主，晾衣服就把二姐晾的衣服挤到旁边；谁叫二姐明明只是想独来独往好好学习，他们却因为嫉妒不爽而老是找二姐的碴。
但是，当我看完《视觉动物》这本书之后，有了颠覆性的改观。
这本书引发了我的思考，为什么二姐的舍友要满怀恶意的对待她？为什么她只是在做一件挺正常的事，舍友会嫉妒不爽她？在结合这句“不想和我们玩”的话，一切都豁然开朗，原因有以下两种可能。
第一，二姐给舍友留下的第一印象不怎么好。我都能想象得出她一进去就和其他人不怎么互动而是只自顾自地玩手机 其实作为妹妹我知道这是她懒，甚至也许是她有点紧张的缘故，但作为陌生人的舍友则不会这么想，她们只会觉得这个人不太友善，不太喜欢和她们一起玩。
第二，二姐在和舍友交往的过程中，老是传达出不友好的信息而不自知。她的声音、手势、面部表情都与舍友的耳朵、眼睛碰撞着，到达她们的杏仁核。二姐只想满足到自己的心愿而未顾及到舍友们的感受，自然是处不好人际关系的。
说完二姐 再聊聊自己吧！
我真的好像一直都处于比较混乱的状态。初中的时候，只顾自己学习，没经历那些孩子本该有的美好。学习当然是好的，可我所谓的学习只不过是一直都在与“玩”作斗争。我的“玩”也不是和别人互动，而是玩电脑游戏、玩手机、看电视。记得暑假的时候，别的孩子都是和好朋友吃喝玩乐 尽情玩耍，要么就是努力学习提升自己，而我却一直盯着屏幕，看着一部乏味可陈的烂片，看得眼睛酸涩也不愿停下来。现在想想当时的我只是想借看电视剧的名义拒绝写暑假作业而已。初中的学习生涯就一直在拖延、焦虑、迷茫中恶性循环。
初中毕业之后就不再读书了，这段学习经历实在太令人痛苦了。可是我还是没能逃脱拖延、焦虑、迷茫的恶性循环。我一出社会，就想通过工作赚钱，然后再通过钱去提升自己。这个想法本身没有错，但没有自知之明和良好判断能力的我，只能得到一个眼高手低和被人忽悠的结果。
当我看到这本书的一个小节点《自我塑造》我明白了，我只需使用一点小技巧，重新确认自我价值，恢复自己的信心。我有自我塑造的力量。就像是恢复别人对自己的信任，而我恢复对象只是我自己。
我觉得这本书真的很适合迷茫的人看看。只要你相信科学，就能相信这本书！不信你试试看？
《视觉动物》读后感(六)
我们一生会遇到多少人，又会与多少人有交集？在这个需要团队协作的时代，我们如何能更好地经营自己，让更多人快速高效地认识和接受我们，除了外表之外，如何给别人尤其是陌生人留下好印象，值得我们去研究。
很多时候，第一印象会影响一系列事件的走向。比如在相亲事件中，如果双方留下了良好的第一印象，可能会有进一步的交往和尝试。如果搞砸了第一印象，许多时候都是话不投机半句多，也就没有了以后和未来。工作中的伙伴关系也是如此。许多人可能不会有深入的了解。同事之间的介绍可能也是感觉哪个人不错，看起来很干练。或者是看起来很邋遢，不堪重任。如果我们的不佳的形象被别人先入为主了，那我们在以后的相处或合作中就需要花费更多的时间和精力去扭转这不良的形象。
为什么有的公众人物从一开始和大众见面就很有亲和力，为什么有的人却总给人一种会惹是生非的感觉。创建良好的第一印象，可以为我们在职场中取胜占得先机。所以不要总拿日久见人心这样的话来当借口。掌握一些技巧，我们在创建良好的第一印象的基础上，就能很快地融入目标的圈子中。
从小学中学里老师选择班干部，到大学里竞选社团干部，再到工作以后竞争工作岗位。这些都需要我们在短时间内给目标人物留下深刻的我们能胜任这个岗位的印象。只有这样，才有后续的努力发展。抓住了机会，我们也会变得更加自信，职场之路也会越走越宽广。
如果我们生来就不擅长交际，那一些教授良好职场礼仪的课程就可以帮助我们。通过课程，我们来有目的的锻炼自己的姿势和手势，通过这些身体语言展示我们想向目标表达的含义。甚至最基本的微笑，也是可以改善我们的苦瓜脸，像对方展示足够的善意和诚意。我们的语速、语调是否能让对方听起来舒服，有继续和我们交流的愿望，也是可以通过锻炼来改善。还有一项重要的因素，就是穿着。在什么场合穿什么样的衣着，不仅能体现我们对会面的重视，又不至于落下刻板僵硬的印象。这些也是可以通过我们不断的学习来调整的。不要总觉得自己的人格魅力已经足够征服对手，穿着、表情、语言、动作，这一系列的因素都在塑造一个完整的你。没有多少人有空去深入探究你的人格魅力。
除了这些外在的因素，心理因素也很重要。了解对手的喜欢，就能为我们调整语言和肢体来改善或者提升我们的表现。知己知彼，才能做到百战不殆。
这一些都不是我们简单的几句话就能学得到，做得来的。还是要日积月累，不断提升自己的素质和修养。我们的内在涵养提升了，自然也会在行动中自然地展现。
学习作者给我们总结的宝典，并运用到日常工作生活中，我们会获益匪浅。
《视觉动物》读后感(七)
昨天刚看到仙剑三美合体，哎，真的有点怀念这部剧，又有刷老剧的想法，最近真的看了很多的手绘漫画，还有小说，也看了这本《视觉动物》，人不仅仅是高级动物，也是视觉动物，之所以这样说，是因为人们总是以第一眼的印象去总体的判断另一个人，不如很多演员，穿古装和现代妆给人的感觉都是不同的。 视觉动物这个词，虽然这里面包含着以貌取人的意思，毕竟很多厉害的人是不修边幅的。但是人的外在着装也反映了一个人的性格和某些其他的信息，这本《视觉动物》的封面设计的非常的好，简洁大方，除了封面上的两个男女头像以外，书的封面还列出了这本书的重点，就是如何掌握自己对他人构成的印象。 这本《视觉动物》总共分为三大章节，从作者阐述第一印象对自己的重要性以及心理学给人们的帮助以外，还在第三章列举了如何通过着装来增加自己印象的一些知识点。今天我就来分享一下这些书里一些比较有趣和专业的内容: 1、衣着颜色可以塑造性格! 很多人在日常生活中都会有随便搭配的现象，或者直接买成套的衣服，因为比较方便和好搭配，如果想通过着装让别人对自己产生一些特定的印象，可以通过衣服的颜色来告诉他们，如果你想给他人一种平和的印象，那么建议选择柔和的色彩，比如暖黄色。 如果你想给别人带来更加自信的感觉，建议选择红色，当然在面试中尽量不要选择红色，因为会给人一种喧宾夺主的感觉，建议选择专业的黑色然后搭配其他的浅颜色，当然衣服的搭配不仅仅是单一的，但全身的搭配尽量不要超过三种颜色，穿着单一颜色也可以通过首饰来给自己的衣服做点缀。 2、时尚易逝，风格永存。 与其每年都根据市场的流行趋势，去选择适合或者不适合自己的衣服，倒不如仔细研究一下自己的性格、体态以及自己喜欢的搭配博主，来找到适合自己的穿衣风格，当然还要注意一点，就是在正式场合尽量穿着比较正式的服装，比如西服，在非正式成合则可以自由搭配，比如休闲裤配西装上衣等。 3、好的风格需要长期培养! 无论是化妆技巧还是服装搭配，这一些外在的培养都不是一朝一夕间形成的，都需要长时间的观察模仿，以及自己去对比和挑选，可以在上网的时候留意一些别人的穿搭，或者是收藏一些自己喜欢的风格类型，然后去组建自己衣服档案，这样就能慢慢形成自己的风格。 以上三点都是我在这本《视觉动物》中学到的知识点，当然这本书还有很多关于心理方面的知识点，内容并不复杂，而且条理清晰。 最后再总结一下这本《视觉动物》适合对心理学感兴趣的读者，以及不懂如何通过穿衣来呈现自己的读者，对这本书感兴趣的小伙伴可以自己找来读一读。
《视觉动物》读后感(八)
一直都说第一印象很重要，我也一直这么认为，但确实缺乏一个系统性学习第一印象如何塑造好，应该怎么做，没有认真研究过。这本书希望有实用价值，应该是一个好的契机。
本书的引子还是蛮有意思的，虽然作者意图很明确是要引出第一印象一直都存在，因此他很重要，但是公元前2700的奥古斯和2016年的场景，显得格外有特色。作者通过自我介绍告诉我们他的理论都是有实践的，并不是一味钻研学术，从而吸引读者相信他接下来说的话。不过另一方面来看，似乎成功人士在每一个方面都能成功，真牛。希望我未来也能在某一个领域有所建树。一个就好。
第一印象究竟起到什么样的作用或者是多大程度的作用很难想象出来，感觉也没有什么科学的数据能直白准确地展示。所以其实我也不敢太过于赞同作者说的第一印象的决定性作用。抛开这一点，我觉得作者提到智人1.0版本还是蛮让人震惊的。确实，发展了成千上万年，我们的本质居然从来没有改变过。所以下一个奇异点是不是要成为2.0了？
作者在引言引用了一首我喜欢的小诗也是赢得了我的不少好感。没有人是一座孤岛。作者在书里努力树立了我对他的第一印象。
作者描述了法官进入法庭见到原告和被噶以及律师的着装和外表形态给出了第一印象，尽管如此，但是我认为这种第一印象的形成会轻易被主人公的专业度所改变。因为法律、案件最忌讳表面上看起来的真相，真相常常出人意料。所以身为法官不会这些第一印象影响判断的。不然如何做出公正和铁面无私的判决。这个例子有些不合时宜了。尽管可能第一印象就像作者所说，是人的本能非常快的没法控制的想法，但是他不会起决定性作用，起码对于一位专业的法官来说。
作者认为这一快速反应的第一印象是源自我们大脑系统1，为了生存，然后延续进化下来。我也不去否认，本能的事情这样解释再好不过。
直至第二章23页，作者依然在通过场景描绘第一印象不可改变，会有确认偏差。还企图与读者进行交流，说我只相信自己知道的，那不是废话吗，作者不也是，虽然作者语言并不高大自负，但是通过假装有趣的与读者的对话，并没有那么高明。因为与我而言也是意料之中的东西。只是作者把一些明摆着的东西和道理用了太多篇幅，只是为了让读者相信他。但是没有必要，每一个读者必然抱着他的想法来寻找他想要的东西。看到这里依然没有进入主题。尽管这部分内容必不可少，但是简单的东西可以简单引入。可能此书的精华在于封面上的9个要素吧。但是如果那就是精华，那我想说这本书没有特别大的意义。他把所有外在的美好都赋予在一个人身上的时候，感觉就是在说，好看就是王道。这本书没有我想的那么好，有点失望。阅读意义不大。
《视觉动物》读后感(九)
人在没有深入了解陌生人之前第一印象很重要，第一印象大多是视觉印象，当然也有听觉印象，比如广播里的主持人，只闻其声，不见其人，但是那种感觉和视觉给人的感觉和冲击更直接，所以，人是《视觉动物》。
书名就叫《视觉动物》，重点当然是关于视觉印象的，人也是一种特殊的动物，这里所说的动物的反而只指人这种动物，和其他动物无关。这是一本心理学读物，作者是瑞典的安吉拉.阿霍拉，她是一位心理学博士、基础科学研究专家、印象管理研究专家，本书就是一本关于印象管理方面的专著。她认为第一印象非常重要，并对第一印象有着深入的研究，第一印象在非语言沟通、传播趋势、司法鉴定等方面对人们都有着深刻的影响。
就说面试这件事，面试成功与否其实大多是在见到面试对象的前一分钟就觉得是不是要留下他/她了，面试者的穿衣打扮、谈吐举止在一分钟之内大致就能了解得差不多，接下来的了解就是一些细节的深入了解了，但是对最后的面试的成功已经影响不大了。还要相亲的事，特别是农村，首先要看对方的长得怎么样，如果长的太碍眼，其他的就先面谈，长相成了进一步了解对方的欲望的敲门砖。有着迷人的外表的人得到工作、结识伴侣的机会更多。就连商务谈判也是如此，穿得非常正式、干净是对对方的尊重，也会给对方留下更多的信任，如果穿得脏兮兮的，或者很随便，显得吊儿郎当的，很难让对方会相信你非常靠谱。据调查，化了妆的服务员会比不化妆的服务员得到更多的消费，就连我自己，看到穿得干净、穿衣整洁、面带更多微笑的服务员更有好感。虽然外观印象和情感印象不能完全划等号，但是外观印象却是形成情感印象的非常重要的参考标准和依据。
既然第一印象那么重要，那么我们给别人的印象是如何形成的，我们有没有办法去适当干预，从内到外改变自己，让自己的形象影响着别人对自己的印象，这些好的印象分又会反过来印象中我们自己。我们虽然无法直接主宰别人的想法，但是我们却可以从改变自己的形象入手间接影响别人的想法。本书从洞察第一印象背后的九大要素进行了深入剖析和讲解，而且本书的讲解可操作性非常强，我们可以根据自己的真实情况按照自己想要留给别人什么印象而做出适当调整，相信我们最终会为自己的努力而成为想成为的人。
当然第一印象虽然很重要，但是只靠第一印象肯定不能长久，好的印象加上充实的内在实力才是虎之双翼，才能让我们活得更潇洒、更成功。
《视觉动物》读后感(十)
有些人一见就喜欢，但一聊就讨厌，喜欢是因为长得好看，讨厌是因为内涵，都说这是个看脸的时代，人都是很单纯的视觉动物，没有好看的外表，就没有人去关注你美好的内在。
常言道“耳听为虚眼见为实”，人相比于听觉更相信视觉，人的认识和感受都需要透过画面的现实来实现。
任何形式的人际关系都是从第一印象开始的，所谓细节决定一切。那么第一印象真的可以改变吗？最近读到一本书《视觉动物》，这本书讲述了我们最容易被我们低估的成功法则。
本书的作者是一位心理学博士、基础科学研究专家、印象管理研究专家。此外她还是一位拥有多年销售和市场经验的成功企业所有人。
当你读完这本书，你将了解其他人如何得出关于你的结论，你还知道如何在短期和长期内建立起属于你自己的高度自信和良好的社会关系。
每一个初入职场或是在职场中摸爬滚打多年的人，都应该读读这本书。
不管是在职场中，还是生活中，我们都没有同等的机会去获得理想的工作或是他人的信任，这一切都取决于我们留给他人的第一印象，也就是人设，你在他人眼中建立形象的好坏，才能是继续交往下去的根本。
而通过阅读这本书，你就会更加透彻的了解自己，我们身上有哪些发光点更容易被他人欣赏，我们有哪些能力和优势被领导赏识。反之，我们也能清晰的发现自己的不足之处，以及怎样去改进。
为什么说人是视觉动物呢？作者潜心研究多年，洞悉第一印象背后的心理机制，就感觉和环境、身体语言、面部表情等印象构成的9大要素，进行了深层剖析，可以很清晰的根据自己的情况做出调整，从而获得本该属于你的个人成功。
通过阅读这本书，让我知道在人际交往过程中的很多注意事项，让我们能知道自己的价值在哪，什么样的行为会得到他人的好感与信任，避免一些误区，不会被人讨厌，从而为自己赢得高分。
在这个看脸的时代，没有人去看你内在格局，好的人设就是通行证，我们只有不断的提升自己，取长补短才能赢得优势。
这本书涉及一个方程式的等号两边，判断和被判断，建立高度的自信和良好的人际关系，你真的可以影响你自己走得更好。
《视觉动物》读后感(十一)
人际关系多种多样，长短各异。任何形式的人际关系都是从第一印象开始：诸多重要的决定汇聚于一个关键时间点，等着被评判。这一刻决定了他人是否愿意和你合作，雇佣你，约见你，买你的东西，接受你的领导。在这样的关键时刻细节决定一切。
第一印象可以改变吗？读这本《视觉动物》会给你答案。
为什么说人是视觉动物？
外表迷人的人得到工作、结识伴侣的机会更多；化了妆的服务员会比不化妆的得的小费更多；在商务谈判中，选择不同的服装会给对方留下不同的信任程度……许多时候，人往往根据外观形象所形成的情感印象就给对方下了判断。
我们对新印象是如何形成的？这些印象又如何影响这我们？我们能主宰他人的想法吗？
本书的作者她是一位心理学博士基础科学研究专家、印象爸理研究专家。此外，她还是一位拥有多年销售和市场经验的成功企业所有人。安吉拉专门研究第一印象在传播趋司法鉴定和非语言沟通等方面对人们的影响。长朋从事企业中高层领导的印象管理培训工作。也培训过斯德哥尔摩警察学院的警宫。著有大量有关印象管理心理学的学术著作，经常被瑞典权威媒体、电视节目提及。
她对心理学潜心研究多年，洞悉第一印象背后的心里机制，就感觉和环境、身体语言、面部表情等印象构成的9大要素，进行了深层剖析，助你根据自我情况做出调整，获得更多本该属于你的个人成功。
很多时候我们的外部特征反映了我们的内心。有魅力的人可能根本不会更聪明，但是他们会变得更聪明，因为他们的环境期望他们这样做。怎样去表达自己呢？
表达重要的信息
表达你最想强调、最重要信息的建议：
坐下，必要时站起来。
保持微笑。
注意你的手，减少不必要的动作，避免紧张的小动作。
表达出你的承诺和感情，但避免过度。因为如果你更有能力和影响力，表达出你的所有感觉会削弱你的权威。
保持头部直立。歪着脑袋是一种同理心的信号，但也可以理解为你是顺从的。
确保握手有力。
穿着得当。
使用较少的词。
用低沉的声音说话。
在“魅力”这个章节时学到身体姿势会影响我们的内别身心，只需要短短两分钟。比如想象我们的身体处于所谓的扩张姿势：我们站着，双手叉在腰部或者举起来。也可以做下，将腿伸到椅子或桌子上，并且将手臂抱在脑后。通过调节姿势改变激素水平，提升自信心！推荐这本书，不管是初入职场的小白，还是有工作、生活阅历的人都可以从中找到需要亮点。读书点亮生活！
《视觉动物》读后感(十二)
人和人之间见面，判断对方是一个什么样的人。有心理学家作过一个测算，大概就是十几秒钟吧，还是七秒钟。反正就很短的时间以秒为单位第一时间派出判断了这个人是一个什么状态的人，而且这个印象很难扭转，相当难扭转。 如果我们能够在修为上不断的提高，自己让自己的身体的动作，表情，语言都能够更加被别人接受和规范的话，那我们在这个社会上也更容易畅行无阻。 因为你知道第一印象决定别人对你的锚定效应。第一印象形成，在后面的很长一段时间很难在去扭转的。 所以，当我看到《视觉动物》这本封面简约却不简单的书的时候，看到封面那句好印象就是好人设时候，就决定带它回家了。 全书共分为三大部分 第一部分讲了：第一印象的决定作用 第二部分讲了：懂点心理学效应，让第一印象为你加分 第三部分则是重点：那些决定第一印象的具体因素 因为，第一印象的作用大家都是清楚的。 而对于刺探一类的第二部分，我们想了解对方什么，也不甚感兴趣。 感兴趣的，仅仅只是如何为自己增分，给对象留下好的第一印象。 毕竟，我们在这个社会，我们都很在意别人对我们的看法的。 参加会见时，其他人员立即开始观察并获得有关你的信息，他们自动将你归入一个类别，然后搜索他们的经验库。如果他们成功找到与你所给予他们的第一印象相适应的刻板印象，那么它就会被激活。 但是，如果想象中的刻板印象与第一印象不一致，一定还会发生其他事情，或用另一种方法来尝试找到另一种相适应的刻板印象。 特别是在复杂的情况下，我们会使用刻板印象来简化情况。刻板印象成为我们组织所有合适的经验和知识的中心主题。同时，我们很乐意忽略不符合我们选择的刻板印象细节。 在人际交往中，我们会用眼睛看，耳朵听，握手或是互相拥抱。 那么第一印象如何形成，有当如何修复受损的自信？ 第一印象可以通过我们所有感官来创造，但是并非所有的感官都具有同等的重要性。 一滴香水就能给我们足够的嗅觉刺激。但是重要的感官是我们的眼睛和耳朵。我们的所见所闻对我们的第一印象有很大贡献。 交谈时候的声音是了解其他人身份和感受的重要线索。 恢复受损的信心的一种方法是，创造一个机会，是你证明自己实际上可以，并且是值得信任的。通过承担责任、执行任务或者实现诺言，你可以逐步恢复、重建信任关系。无论关系是新建立的，或是信任陷入了危机，这都适用。 每次我们恪守承诺或者完成我们所说的事情都会建立他人对我们的信任。它是从第一印象开始，随着时间的流逝，通过我们的行动逐渐建立并给人留下深刻的印象。 通过阅读《视觉动物》这本书，不仅让我对于提升第一印象有颇多的认识，最大的认识还在于恢复受损信心。 因为自信的人强大且阳光。那么留给他人的第一印象自然也分在优秀。
《视觉动物》读后感(十三)
鉴人术 说到看人鉴别人，中国古代是有技术可以借鉴的。这里面有不少相术总结，比如《麻衣神相》就非常有名，晚清曾国藩也有一本《冰鉴》流传很广，这里面有实践佐证，并不全是理论的。有事实，有理论，这就是根据，所以相人术很有市场，本着实用主义的原则，大家都想掌握。尤其是作为领导者而言，能不能看出人才来，作一个伯乐，那是很关键和重要的。 看看曾国藩的一个故事，可以了解得更真切一些。其中最有名的一则见于《古春风楼琐记》： 清朝明臣曾国藩指派李鸿章训练淮军时，有一天，李鸿章带了三个人求见，请曾国藩分配职务给他们。不巧曾刚好饭后出外散步，李令三人在室外等候，自己则进入室内。 等到曾散步回来，李请曾传见三人。曾说不用再召见了，并对李说：「少荃（李鸿章字），这些人确都不差，将来有成就的。站在右边的是个忠厚的人；站在中间的是个阳奉阴违的人，只能给他无足轻重的工作；站在左边那个麻面少年的是个大材，应予重用。」 李惊问道：「你是如何看出来的呢？」。 曾笑着说：「刚才我散步回来，走过三人的面前时，右边那人垂首不敢仰视，可见他恭谨厚重，故可委派补给工作；左边那人始终挺直站立，双目正视，不亢不卑，乃大将之材。(各人见我出来，都改容屏息肃之，只有那麻面少年见我走过，昂然而立，眉宇间似有不平之色。此人胆量与才气，都远在诸人之上。你如不能用，杀了他，以免后患。)」。 曾国藩所指左边那位「大将之材」，就是后来担任台湾巡抚鼎鼎有名的刘铭传。曾国藩这种经由观察一个人的行为举止，以鉴识其品的与才能，而后量能授官。以此见之，曾国藩是善于「相人」的，可是却不是用一般相法那种「削皮剥骨」的解剖方法，而是望其神、气、色——这就和《冰鉴》的方法相合了。 由此可见，通过人的初次见面，一个掌握了相术的人，可以基本判断出一个人的真实情况，甚至预计到他以后发展的情形。这在不知道科学原理的人来说，似乎有些迷信，而运用到科学的数据解析，经验总结，那就完全属于科学的范畴了。 《视觉动物：好印象就是好人设》，就可以看做古老相术的现代版解读。这么说丝毫不夸张，此书分三个大的章节，第一章是：第一印象的决定性作用。第二章是：懂点心理学效应，让第一印象为你加分。第三章是：那些决定第一印象的具体要素。三个章节都围绕着第一印象展开。第一印象能否决定人的整个命运？这显然不可能。如果是短期交往的话，它的确作用不小，因为人们要在第一印象中判断一个人，然后决定选择采取什么行动。如果是长期的，第一印象就只是个参考，剩下的还是要深入接触了。 中国有一句古话，叫做：路遥知马力日久见人心，这说的是普遍真理。白居易有一首诗，写的也是鉴别人的问题：试玉需烧三年满，辨才需待七年期。这写的都是经验和教训。还有一首，更要辩证地看问题了：周公恐惧流言日，王莽谦恭未篡时，假使当时身便死，一生真伪复谁知。这说的真有哲理。所以，第一印象有作用，可是也要科学辩证地看。 当然，对于一般性社交来说，给人一个好印象还是很重要的。有些事情的特点就在于，你怎么能够让别人一接触的的刹那就选择你、肯定你。那么，个人的心理素质准备，衣装、仪表、语言、肢体动作，就都有研究锻炼的必要。这可以从书中得到很多有益的启示，甚至直接的指导。 二十一世纪，是人才的世纪，是机遇的世纪。把握自己有限的机会，让自己的才华得到最大抒发，那是十分重要的，也是人生必须修炼的一项功课。那么，读读此书，当不枉此行。
《视觉动物》读后感(十四)
看到这本书的第一印象是有一点吃惊，作者把人类定义为《视觉动物》并认为——我们的生活环境发生了根本性的变化，但是我们人类的进化并没有以相同的速度进行调整。你和我，智人物种，仍然存在于数十万前的一个版本中，就是“智人1.0”。迄今尚未出现具有更新且复杂的“思维软件”的“智人2.0”，这意味着我们的直觉、需求和感受与石器时代的人相同。我们的智力与其他哺乳动物截然不同。但是，我们与运动的大脑有一部分是相同的，即爬行动物脑，它使我们以某些自动和本能的方式做出反应。
记得有位老师说中国文化讲究“悟”，学习外国文化讲究“执行”，如同我们的中餐一千个人会做出一千个味道，因为我们的原料组合是根据自己的量而定的，而西餐中的原料都准确的量，一千个人做的味道是一样的，可以批量生产。《视觉印象》这就是本书围绕如何快速了解判断一个人一件事和如何通过第一印象，就能赢得他人的信赖与好感这一主题，一步一步的教你可操作性很强的一本书。只要你知道并按步骤做，一定会有提升。就像做西餐只要按着食谱做，味道也不会差到哪里去。《视觉印象》从三部分入手，Part1 第一印象的决定性作用，Part2 懂点心理学效应，让第一印象为你加分。这提到的“通常，我们会根据性别、年龄、种族、职业等形成刻板印象。”就有点像中国人说的“物以类聚，人以群分”看到某一特征就会由大脑自动归纳为某一类。知道了这些你才会知道按照 Part3 那些决定第一印象的具体要素 做的重要性。
回头再来看这本《视觉动物》很多内容中都渗透着我们的俗语。“冷眼看生人”“物以类聚，人以群分””人靠衣裳，马靠鞍“；比如：领导者的服装中说道，穿着越正式的服装或者西装，我们获得的权力可能就越多。对于男人和女人来说，深色都显得更加专制。胡子通常与艺术类专业，以及教育和研究相关的工作有关。与不戴眼镜的人相比，戴眼镜的人通常被认为更聪明、更努力、更成功。
11“美的就是好的” 12“成功的穿衣之道”
《视觉动物》作者安吉拉*阿霍拉就是要告诉你：每个人都会有成见和偏见，会有文化定势。我们会以貌取人，对方亦如是。你的任务就是从中挑选出适合你的，在生活和会见中运用以建立更好、更真实、更清晰和更被信任的关系。
《视觉动物》读后感(十五)
所以，这个心理学家米尔格兰姆提出了“六度空间分割理论”，认为世界上任意两个人产生连接，最多只需要六个人。然而在如今日新月异的全球化世界中，网络将“六度空间”的距离变得更小，我们随时可以把相隔千里的人转换成我们近在咫尺的邻居或朋友。所以当我们人和人之间接近的距离不再是问题的时候，那么想要和他人接触进而熟悉起来，给对方造成良好的第一印象就是当务之急，我们需要迫切解决的问题了。
有研究说，人和人接触然后在对方头脑中形成的第一印象需要60秒，并且常常成为人们决定接下来和对方交往行为的依据和评判。但事实上，当视线接触到对方的那一刻起，大脑就开始高速运转评估起来，时间远远低于60秒。那么，为了给人造成一种好感的印象，我们可以从哪些方面来影响对方的感知呢？
心理学博士安吉拉·阿霍拉在她的著作《视觉动物》一书里提到决定第一印象的具体要素，里面不仅涵盖了我们平时容易忽视的感觉和环境，它们通常给人在潜意识里造成影响，还有我们往往想不到的气味，属于嗅觉的这一感官其实往往也可能影响我们给对方留下的印象。
当然更多的我们注意到的还是我们的外在形象，虽然有趣的灵魂往往比外在更重要，但没有整洁舒服的形象有趣的灵魂难以被人看见，所以结合起来，以内涵为后盾的形象才能持久。
古罗马哲学家爱比克泰德说：“先了解自己，然后穿合适的衣服。”所以记得把服饰也要作为强大的沟通工具，不仅仅有上文提到的感觉环境和气味，还有我们强有力的工具——语言。深入剖析这些第一印象背后的心理机制，去获得更多我们想要产生的连接。
