《拯救记忆》是一本极具启示性的书籍，它揭示了记忆的神秘和重要性。作者通过深入研究神经科学、心理学和人类学等学科，为我们提供了许多有用的思考和实践建议，帮助我们更好地保护和提高自己的记忆力。这本书值得每个人去阅读和借鉴。
《拯救记忆》读后感(篇一)
随着接触电子屏时间越来越多，感觉记忆力明显下降，头脑中的思路往往也不清晰，做事情的效率低下，是时候给大脑排排毒了！在朋友的推荐下，阅读了这本很棒的健康书。
这本书的作者是一名临床经验丰富的医生，这本书没有什么非常深奥的科学原理，都是简单易懂的智脑诀窍，很适合上班族读的一本容易上手实操的“智脑指南”~
《拯救记忆》读后感(篇二)
书名：《拯救记忆》
出版社：北京科学技术出版社
推荐理由：
1.作者很专业是一名研究大脑的专家
2.案例都是真实的，每一个不同类型的脑损伤都会有专门的解决方案，都是真实的科研数据
3.在这本书里你提高的绝不止是记忆，还有我们的生活状态、工作效率，提高记忆的同时感觉世界都变明朗了
《拯救记忆》读后感(篇三)
这个书应该还有另一个名字《拯救日渐萎缩的大脑》
本书从开篇就最先让我们了解到大脑的区域组成，
额叶、颞叶、顶叶、枕叶，叶叶叶~
让读者从深层次了解我们头脑先天不足出于什么原因，源于什么大脑区域，
也让我们从后天弥补和改良优化的方向救治日渐萎缩，乃至行将消亡的脆弱而又强大的大脑。
随后开始细化分布讲解个个区域的功能以及记忆的形成，
记忆由编码到储存，再到提取。
然后情绪可以影响记忆、饮食可以影响记忆、运动促成的血流量增减也可以影响记忆，
当然不可或缺的还有遗传、退休、炎症、肥胖和睡眠同样会影响记忆。
想有个好记忆需要从多方面开始改善开始行动，大脑的健康才能优化记忆的提升，
最后，没事儿多听听莫扎特和施特劳斯的音乐，有助于提高记忆力和降血压，
和伴侣和加入吵架之后血压升高听首莫扎特的《土耳其进行曲》吧，说不定...
你更想反抗一下来自家人的打压和迫害，哈哈！
