这篇文章探讨了母亲与女儿之间的关系，以及她们在自我认知和发展中的角色。作者强调了母亲对女儿的影响，同时也提到了女儿在成长过程中如何独立思考和塑造自己的身份。文章深入探讨了母女之间的情感纽带和相互影响，呼吁女性在家庭和社会中都能找到自己的位置和价值。
母亲 女儿 自我读后感第一篇
“你和母亲的关系，决定了你和世界的关系”
正是封面的这一行字，吸引我翻开了这本母女关系之书
母亲 女儿 自我读后感第二篇
每个人都曾是女儿，每个人都有可能成为母亲。但你和母亲的关系，也决定你和世界的关系。
说起母女关系，既神秘又复杂，终极一生，两个女人都在彼此身上寻找亲密和归属感。在女儿小的时候妈妈是避风港，等女儿长大了，反过来会保护和呵护妈妈。
母爱是伟大和无私的，它像水一样滋润着我们，但过分的爱也会像大山一样压得人喘不过气来。
在又爱又恨，又恐惧又渴望中，母女该如何和谐相处？又该如何正确表达爱和接受爱呢？菲利斯·梅朵博士说：如果有一本书能让母亲、子女发现自我、治愈自己，那么这本书就是。
这本书就是心理学家简·戈德伯格的《母亲女儿自我》，它道尽了母女关系的复杂与微妙。
母亲往往会把自己的感受和经历，转移给孩子，不容质疑的认为自己是为了孩子好，打着爱的旗号去违背孩子的意愿。
的确，没有母亲不爱自己的孩子，但愚昧和强硬的爱，只会打着爱的名义“我都是为了你”，“我是为了你好”，“我不管你谁管你”来逼迫孩子就范。
母亲为爱而爱，却一点看不见女儿的思想，更听不到女儿的心声，这时爱就会变得窒息和紧迫。
等女儿长大成人后，有了自己的孩子，又会延续母亲对自己爱的方式。如果女儿遭遇过创伤，也会在无意识中受到困扰，还会将痛苦、迷茫、困扰传递给自己的孩子。
这也就是原生家庭里讲到的所有情感经历，不过是过往的重演。比如分离焦虑、恐惧感等。
无论是母亲还是女儿，想要摆脱过往生活的干扰，最重要的一步就是接纳自己，重建自我，最终在心灵的某个地方，不再被过去的丧失感和抛弃感以及不安全感而折磨。
当爱不再被恐惧支配，不仅疗愈了自己，也治愈了生活。
母亲 女儿 自我读后感第三篇
在看这本的过程中（目前看到25小节），读完了《一个女孩的记忆》，因为内容有一些重叠的地方，所以看的时候偶尔混淆，但是激发了很多我不愿意回想的感情，揭开了很多我不愿意暴露的伤痕。
看《女孩》，我觉得难以承受，我觉得自己确实有很多不堪回首的青春往事，很多尴尬以致此后再也不敢尝试而当时却毫不自知的事件和瞬间，我不想去回想、不想去承认。很多女性在四五十岁的时候，提及年龄和衰老都坦然接受、并且享受此时此刻，而不愿意回到二十岁那个除了年轻便无一优势的动荡青春。那时候，我们可能为了现今想来没什么意义的事情奋不顾身，甚至还大肆宣扬，如果现在的我回到当时看到那时的我，真想把她叫醒，别瞎折腾了！叫我回忆从前，我一定会篡改历史，我无法理解很多时刻的那个自己。我希望自己不要做出当时的选择，我希望自己聪明一点、果断一点。我希望那个自己是别人，并不是我。而我，只是现在的我，不需要太多的过去。
看《母女我》，它逼着我承认曾经的我就是我，想要掩饰是没有办法的。我非要深入自己的内心，非要面对真实的自己，非要把过去到现在的时光都理顺，我才能成为完整的我。而只有找到自我，完成和母亲的分离，我才能走好自己的路，才有可能与我的女儿建立真正的良性的关系。但是，难道逃避痛苦不是人的本性吗？难道追求哪怕表面的幸福不是人的本性吗？我不想深刻而痛苦地度过人生，也不想清醒地审视流逝的岁月。我的人生，不是作者那样中产阶级的人生，一辈子没有物质上的困扰，只求精神的纯净与升华。我那么竭力想要对抗物质、追求精神，而我将只能被物质追求、被社会冗则压着艰难地度过一生。我们的痛苦是不相通的。我甚至没有办法，在任何不如意的时候重回母亲的怀抱，也不能把任何心灵的创伤归咎于母亲（虽然我曾经有过怨和恨，为数不少，让我那么痛苦），我不能奢求他们在对待孩子方面和我有一样的那么强烈的责任感和愧疚感，他们的时代是那样的，她不比任何其他的母亲差，她甚至超过平均水平的付出，我有什么资格让她为我的痛而负责呢？然而，我这么介意这个问题，说明我真的有在责怪，在心底，我责怪她让我孤立无援，我责怪她的传统观念让她把一切给了弟弟，我责怪她对我的放养，但她对此一无所知，她对我是嫁出去的女儿的那种不舍和好，有些溺爱的好，最终我只能责怪自己竟然会责怪自己的母亲。有些情感和情绪永远会时不时地冒头，把我拉入痛苦的漩涡，但我永远无法向任何人表达，只能顾自抑郁。甚至有时，我无法理解原因，也找不到源头。我觉得把什么撕裂、拉扯、抑郁、焦虑之类的痛苦，都源结于母亲的说法，是无稽之谈。我们只是太痛苦了，因为生活、因为生命，我们自己不能承受、也不能解决，所以我们必须找一个人为自己的现状负责，这个人除了是母亲还能是谁？母亲不为我下地狱，还有谁会呢？
天哪，这就是人类最为自私、最为阴暗的念头之一了吧！或许，只是我的吧！
我不愿意审视过去、剖析自己，因为结果一定不是好的！我是自私的，我是普通人，这些都是我不愿意承认的！
思考让我感觉自己活着，可是思考同时令我痛苦不堪！但我又不愿停止读书，不愿停止思考！毕竟我还坚强地想要活下去。起码这是好的！
母亲 女儿 自我读后感第四篇
书的译者方慧佳和邱岑翻译的很精彩。书的封面设计了三个圈,贴合了书名《母亲女儿自我》。
作者简:戈德伯格,从事心理咨询和精神分析工作超过了40年,精神分析领域的权威专家。本书用精神分析和自身的生活感悟所写成的《母亲女儿自我》,是本很自愈的书，可以让读者和自我和解。 精神分析师是会扩展自我的,是一种融合:既是一种学习,同时也是一种经验。它既突出了极致的理性和科学性,同时又完全是非理性和精神性的。它既沉重、有分量且落地,同时又轻盈没有分量且很空洞。 如果日常生活中细心观察,会发现一个女人她生下孩子之后,会大概分为两种:母性较重型和妻性较重型,第一种她会特别爱自己的孩子;第二种她的重心仍然还是她自己的情感,会像书的作者外祖习,年轻时为了自己的事业冷漠的对待自己孩子,当年老时再想和解已为时太晚,连最后的诀别都拒接了。 两种类型其实大部分是自己都无法意识到的。 当女人到了一定的年龄,都会像妈,她的想法理解了,不仅是她的造型，她的想法,她的观点,原来当年为什么年轻的时候,或者自己小时侯妈妈以前那么有嫉妒心,那么有控制欲,那么没有安全感,因为那个女性自己也曾受了伤害。 某一时刻女儿跟妈妈会有那种循环,有些时候下意识说的话,做的动作,声音都会越来越像自己的妈妈,有些当你发现你挣不脱这个枷锁的时候,其实也恰之是自己和母亲和解的时候,忽然理解了母亲。 母女也有尴尬处,两代人之间总会有冲突,做为母亲最可怕的是控制欲,我生了你,你是属于我的,你所有的一切我都要掌握,母亲要学会克制自己的控制欲。作为孩子，要学会不过度依赖母亲，自己可以独立生活。如何平衡两者的关系是一生的课题！
母亲 女儿 自我读后感第五篇
初次看到这本书的时候我想到了自己的母亲，想起了春晚黄绮珊和希林娜依·高的那一首《是妈妈是女儿》各自站在妈妈和女儿的角度，诉说着自己的想法，“我希望你被爱着，我想你要快乐，我希望我的双手可以为你挡着风”，突然好像有点理解了自己的妈妈。拿到这本书之后也想在里面去寻找一些答案。
在潜意识的世界里，没有过去和未来，只有现在。当我们追随着自己的欲望，一路飞奔向宿命，我们会不断地回到过去，过去总是会神不知鬼不觉地影响着我们。“在从出生到死亡的一切创伤中，主要的情感成分都是无助的焦虑和恐惧。”有时候自己也挺迷茫的站在时间的一个节点上内心也充满了恐惧，不知道这恐惧从何而来，不知道如何踏出这一步，不想离开，想要退回到自己的舒适圈，一直这样生活下去。
我想认识母亲，不是我熟知的“母亲”，而是那个完全独立于我的女人。她是一位妻子是女儿是朋友，同时她也是她自己。由于母亲和女儿生理上天然的相似，她们的分离过程会来得更不容易--有别于母子、父女、父女的分离过程，母女的分离可能会更加复杂，更加艰难。对母亲和女儿而言，我们源自女人，且将成为女人。
“孩子在母亲的脸上找不到自己，他只能从母亲的困境中找到自己。这个孩子一直没有镜子可供观照，终其一生，他都会徒劳地去寻找镜子。”一些成年人格中的伤痛和缺陷，其实起源于童年早期。都在说不幸的童年要用一生来治愈,幸福的童年可以治愈一生。童年时期的经历对我们自己的影响可能最开始我们自己的没有意识到，未曾发觉对我们的影响如此深远。
在阅读这本书的时候想到了日本温情治愈系电影《生日卡片》，讲述的是女主10岁的时候失去了母亲，但在母亲生前约定好在她二十岁之前每年生日都送她生日卡片。尽管女主成长过程中经历了友情、恋爱和结婚等各种烦恼，但生日卡片一直是她的力量源泉，陪伴着她成长。
或许正如柏拉图在《会饮篇》中所说，我们用整个人生去铭记——寻找丢失的记忆，以实现与我们遗失的灵魂重聚。
母亲 女儿 自我读后感第六篇
这本书的前几天,我在群里旁听了一个一对一的免费督导,被督导的心理咨询师讲了近四十分钟他的个案,与本书的写作风格及其相似。事无巨细地描述，也许在咨询师看来每句话每个动作都有隐喻,所以即使在被督导老师提醒之后他自己也说加快速度,然后叙述方式并没有一点改变。也许他们过于慎重不肯下一点结论和判断。读这本书的开始我也陷入了上面的这种焦躁。第一部分描写母亲死亡的前后,我觉得作者表达不清详略不当,对周围环境物件的描写太过于繁杂,而对内心却不够诚实,不肯展露内心深层的东西,缺乏直面母女关系的勇气。而这恰恰是作者作为普通人而不是分析师的表现。作者得到的母亲日记，里面都是母亲的往事里面没有她。她得以以旁观者的安全身份来讲述的时候，一切顺畅了起来,尽管得出的结论偏向于她所处的精神分析学派。
里面有个个案，一个女病人（现在都不称呼病人，全书我也没细找成书时间），五年都不需要分析师开口。病人无法表达自己，还用书信表达。精神分析派的特点——漫长的儿时回顾。儿时接触最多最深的只有父母,无论是控制过多还是缺席。我只能说为人父母,特别是为人母太难了。这个病人有两个母亲生母养母,两边她都认为没有得到爱,于是后来分析师与她找到了她的生母。电话联络的时候，生母表示十分懊悔,说怎么可能不爱她。但真临要见面还是打了退堂鼓。这位生母不知道内心起了什么变化书里没有交代。
咨询者会把咨询师当成感情支撑点,在他们行业内称为移情,这就是咨询室已建立的关系就像实验室里培养出来的细菌,在现实环境之中,是很难存活的。与咨询师的关系并不能取代现实的关系。咨询室里面理顺的关系逻辑，当面对现实的时候，多年来刻在身体的反应会优先于思考防御。很好的例子就是，作者到监狱里去与杀人犯面对面。一个女狱警几个指令就让分析师,感到思想和情感被操纵。精神分析的专业人士，长久以来建立的理智与自信，一旦到现实环境之中,很快就会被打回原形。这个世界强权比理性多的多。
分离焦虑来源于过度紧密的联系,自然界的其他生物很自然的与母亲分离。人则希望有个全能的神用给予爱给予食物的神。宗教起源于大多数人难以温饱生活困苦的时候，无论如何神都爱你，惊人相似。精神分析旨在灵魂自由那么就请告诉“孩子”，母亲不是万能的,她在没做你母亲之前或者做了母亲的同时也是一个人。她可能爱你可能不爱你，可能没按你想象的方式和程度爱你。你想好起来不是去找这个爱的代替品，把爱建立与他人身上，不稳定也不公平。作者说她会在离世的时候烧掉她记录妄想幻想的“日记”，世界不是绝对的，你可以选择敞开，也可以选择不。相比做在一个椅子上想象别人爱我，如何诚实的面对自己也许才是一个应该开始的课程。
母亲 女儿 自我读后感第七篇
每个孩子的性格、心理、情绪等等表现出来的状态，其实都受到“原生家庭”从小熏陶，而母亲和子女的关系无法分割，是亲密的完全独立的两个个体，但两者又互相影响的两个亲密角色，两者应该怎样去平衡和相互处理呢？
美国作家简•戈德伯格是一位精神分析领域权威专家，从事心理咨询和精神分析几十年，还是《时代》杂志的作家。作者通过自身的经历和经验前后出了八本书籍都是关于精神人际关系，而这本《母亲 女儿 自我》讲述母亲和女儿在亲密又分离的关系，如何保持平衡关系的诉说。 母亲是对于子女都是无私的哎，从小就滋润着我们，但有些时候关系处理不好反而是一种压力，所以，我们应该怎样正确的接受母亲的爱和表达我们对母亲的爱等等问题，可以从《母亲 女儿 自我》细细品味出来。
母亲一词是我们不陌生的一个词语，也是我们生命中重要的一个人物，而作者通过自身哦回忆分享，来透析出对母亲的情感，也要我们读者身临其境，像一本在你耳边诉说的故事。 而通过这本书，给我们探索母女关系看清自己，可以要我们自我审视的看到自己的与家人与母亲的关系，通过作者经历母亲的到另一个世界，而作为故事的开端，不断的回忆与母亲的点点滴滴，或者翻看母亲遗留的日记。 这样的一个个故事来解释母亲这一职业的关键，在养育孩子的时候，母亲和子女是互相牵引的，从小孩时期，宝宝通过声音、眼神、触摸等等来感受双方的情感联系，形成母亲和孩子无法分割的情感联系。
孩子不断的成长，遇到的不同事情，潜移默化也受到母亲的影响，因为在这个途中，不同的母亲面对养育孩子的时候也会有不同的结果，有些母亲是理解包容孩子自主去处理事情。 而有些母亲对孩子过度的溺爱或者过度的控制欲，而这些也会导致孩子在成长的过程中出现不同的性格和遇到事情会有不同的解决方法。 过度溺爱或者过度控制母亲的孩子，对于孩子来说就是一种束缚，孩子有可能感觉到压力或者缓不过气，有可能给孩子形成了扭曲的性格或者有缺陷的世界观，如果这些母亲和孩子不能即时的发现和纠正，孩子和母亲都会不好。
作者通过自身与母亲不同的经历来分析说明了两个职位和角色的相互制衡，应该要怎样才可以把正确的爱给予孩子，而不造成伤害，而孩子应该怎样去调节来形成对母亲的爱。 而这本简•戈德伯格作者的《母亲 女儿 自我》里面没有严肃的话语，没有别的心理书籍的案例，而作者是通过自身的经历分享，细水长流的回忆中慢慢述说自己与母亲的关系，诠释了作者自己的母亲与患者相关的故事和精神分析的理论，由一个个回忆的故事和案例交织成一本心理学的书籍。
母亲 女儿 自我读后感第八篇
职场给予女性独立的个性，而成为一名母亲则赋予女性享受亲密的能力。 为人母并不总是一件顺利的事。 母子相处的难题在于如何化解亲密的尴尬，而母女间不仅要保持亲密，还要学会独立。 美国资深精神分析师简·戈德伯格在《母亲 女儿 自我》一书中，用精神分析法再现了真实家庭环境下的母女相处，并对“母女关系为何重要”等问题给出间接回答。
过去，我们天然地认为母女间有着同性相通的心灵力量，是不需要花费太多精力去维持的。 假设这个前提成立，那么，那些童年缺少母爱的孩子不会憎恨母亲，更不会仗着成年后的力量拒绝母亲的亲近。 非得要举个例子，那便是简(作者)笔下的“母亲”。 简的外祖母是一位头脑灵活的成功女性，可为了跻身成功人士行列，她放弃了对自己第一个孩子、也就是简的母亲建立亲密关系。 此后，简的母亲与情感上给了她“淡漠”印象的外祖母间的关系间接定义了她一生当中重要的几段关系。 这当中，首先是女性与女性间关系的直接投射。 简从母亲遗留的日记中发现，在与父亲相识前，母亲有过几位交往过密的“女性好友”。 令人惊讶的是，这些能让简的母亲上赶着讨好的女性，无一例外都是职场成功人士。比起与简的母亲交往，她们更看重职场上的事情。 后来，简的母亲与她的父亲交往并结婚。 从简对父亲的了解来看，父母的结合不过是再一次重复了母亲儿时与外祖母矛盾的相处模式——一方理性地施舍爱，另一方则默默地乞求被爱。
如果你要问：被母爱放逐过的孩子，是否很难再接纳本应给予母爱的那个人？答案几乎是肯定的。 但我们没必要对一切都绝望。 缺失母爱的人，一部分因为经验不足确实会有不再爱人的表现，但另一部分人恰恰相反，她们会因为不被爱过，而将自己的遗憾补偿给下一代，以至于她们的孩子体验到的是与她们截然相反的人生。 在简的故事里，她与母亲都曾差一点泥足深陷在“缺爱”的泥潭中，一个是真的不被关心，另一个是失去了关心她的人。 好在，她的母亲在与她的母女关系中治愈了自己，而她也在失去母亲后，与女儿莫莉的相处中找回完整的自己。 书里还有许多具体的人生经历、简的分析过程没能一一写出来，希望大家有机会详读一下内容。 不要轻易放弃改善一段重要的人际关系，即使错过，也要尝试在接下来的人际关系中疗愈自己。
母亲 女儿 自我
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[美]简·戈德伯格 / 2023 / 台海出版社
母亲 女儿 自我读后感第九篇
母亲与女儿，这对骨肉相连的亲密家人，其实是相爱相杀的存在。
每一位女性，虽然不一定会生下女儿，但都必然是母亲的女儿。
母亲是女儿最早也最重要的人生榜样，在各方面都受到母亲的影响。母亲也会将许多感情投注在女儿身上，从女儿那里获取一些从上一辈人、比如她自己的母亲那里无法获得的满足。
这种亲密而复杂的纠缠与共生关系，也影响着双方在人生中的其他关系，值得我们好好探究。
《母亲 女儿 自我》一书，便是探讨母女关系及自我成长的心理书。作者简·戈德伯格博士是精神分析领域权威专家，在心理咨询和精神分析方面有着丰富的经验。
而她也是一名女儿和母亲。
她从自己与母亲、女儿的关系出发，讲述母亲和自己成为母亲的故事，带领我们探索这种母女间特殊的复杂关系，在真实的人生经历与心路历程中，以精神分析的心理学知识来剖析母女关系如何从共生走向分离，从亲密走向独立，又是如何从关系中寻找自我，实现成长。
经历了母亲的病逝，作者终于与母亲实现无可逃避的分离。作者对失去母亲有着强烈的恐惧，这其实是对丧失“我”的恐惧。此前，母亲是“我”最大的依靠，失去母亲就等于失去了自我。
通过对母亲留下的日记的研读，作者有机会探索到母亲内心深处隐秘的情感，这里面也有着作者的外祖母，也就是母亲的母亲的诸多影响。
母亲对外祖母的情感和行为反应，带着许多不满甚至是怨恨，这是因为外祖母在养育母亲时因忙于自己的事业而对母亲有所疏忽，母亲的某些情感需求得不到满足，在长大成人后转而通过其他方式去获取。
从精神分析的角度来看，母亲的行为存在一种“强迫性重复”，就是再次重复幼年时跟自己母亲共处时的表现，重复过去的经历体验，因为这让她感到熟悉又亲切。
作者的母亲曾经对几个女性产生强烈的依恋情感，努力追逐着她们。而她们正像外祖母一样，忙于事业而没有对母亲投注什么关爱。这正是她的母亲对待她的表现。
她还找了一个行为表现像母亲那样的丈夫，对他投入了强烈的情感并且患得患失。
而她对自己的女儿，也就是作者，充满了感情，这也长久地影响了作者的社交风格、择偶观念、亲密关系模式等。这在母女关系中十分常见，是一种代际传递。
母亲与孩子的共生和分离，是一个必经阶段。作者带着真实的情感讲述她与母亲的人生故事，也触动了我的内心，一边阅读一边回望和反思自己与母亲的关系，也许，需要调整一下了。
母亲 女儿 自我读后感第十篇
在我们的一生之中，总会与其他人产生许多不同类型的关系，我们的角色的变换也带来人生中身份、关系的改变。其中女儿与母亲的关系、母亲与女儿的关系是最奇妙也最复杂的。虽然概括来说，都是属于母女关系，但这两者还是有区别的，前者是我们作为女儿，后者是我们身为母亲。无论如何，我们在成长过程中，受到母亲的影响，待我们长成母亲角色时，对待女儿的方式也带有“母亲后遗症”。
探索母女的关系，也是探索影响我们一生一切重要关系的基础。美国心理学家简•戈德伯格在《母亲女儿自我》中从精神分析学的角度进行了深入的分析。如果用一句话来总结这本书的主要内容，我想可以借用书中的一句话，“回忆过去（我的母亲），让我对未来（我的女儿）憧憬和渴望维系在两者之间，我找到了当下的自我（我自己）”。
这是一本心理自助书籍，但它不同于那些充满专业名词或者深奥的精神分析理论和心理理论的心理书籍，简•戈德伯格用一种回忆分享的形式。对母亲，除了通过对母亲的回忆，还透过对母亲日记的阅读和分析，让我们看到了更加丰满和立体的母亲的形象。
对“母亲”世界的“闯入”和探寻中，“母亲”的感情第一次萌动、亲密关系的寻求和挫折、婚姻的选择，都看到了“母亲”对她的母亲（外祖母）的抗拒和牵扯，即使“母亲”一直在力图忽略甚至无视她的母亲带来的影响，但“母亲”孜孜不倦追求的亲密情感，其实寻求的恰恰是“母亲的替代者”。就连“母亲”婚姻的选择，之所以选择“父亲”（“父亲”对“母亲”的疏离），也是“她与母亲之间关系的重现”。即使母亲因为对于取向的困惑而求助心理分析师，其实也是一种寻求情感和心理陪伴的“母亲的复制品”。
经由作者的挖掘和阐释，我们从另一个更深入的角度读到了母亲对于女儿的影响之深远，无论母亲的情感有没有直接作用在女儿身上，她都形成了一种无形的力量，而且如同投入静谧湖面的石头，在声响过后还留存了扩散开来的不平静的波纹。这种影响甚至超乎我们寻常的想象，让我们暗惊。
而当我们成为母亲的那一刻，新的联结又再次形成。在养育孩子的过程中，母亲和孩子的眼神、声音(呼唤或者回应)、抚触，都具有各种说不出神奇感觉和情感联系，仿佛出现了一种母女之间才会显现的神奇魔法。当然，这种魔法的前提是情感的投入。
在我们去探寻和讲述这段女儿与母亲、母亲与女儿的故事时，正如作者进行的生活叙事与精神分析一样，我们也能从中找到自我。找到发生在我们身上的母女关系的联结与自我。
母亲 女儿 自我读后感第十一篇
被生下来成为一个孩子，第一个见到的就是母亲，接下来的生活、成长处处都会受到母亲的影响。 还在上学，没到生儿育女的年龄，对自我的认识也是很单一，一直处在母亲的怀抱里吮吸，在母亲创造的乌托邦里安稳的生活着。
看到这本《母亲女儿自我》时，我的第一反应就是迷茫。和母亲生活了18年，并没有生疏，实在是太亲切，但是回想起来对母亲的了解却是寥寥无几，甚至说根本不了解，对母亲的喜欢一概不知。但是母亲对我们的喜好，变化每时每刻都关注了解。这并不是母亲的职责，但做的贴心入微。
可能是还没做过母亲吧，对母亲的这种行为只能表示震惊。在工作，顾全自己之余还有时间顾及孩子，观察关注孩子的一切；有任何事情，冲突都能圆滑的解决，给我们擦屁股。可有时却并不如意，母亲也会用她们自以为的善意，压迫我们，规范我们。母亲就是这么无闻伟大又压抑的存在。
但是对于母亲，我们的了解最多可能只存在了内个作为母亲的她。真实的她呢，那个不属于家庭，不属于柴米油盐酱醋茶；只属于她自己，独立的个体，存在于结婚生子之前的无忧无虑也作为女儿的那个她。 《母亲女儿自我》作者就用自己真实的经历、事件给我们解析了母女关系，在母亲或者女儿的身份中找到自我。
母女关系是复杂而又微妙的，这本书的作者简·戈德伯格就是精神分析领域的权威专家，从事心理咨询和精神分析工作超过40年。然后再与女儿建立亲密关系的1过程中产生了疑问：“为什么母女的关系如此重要和紧密”作为母亲的女儿和女儿的母亲为我们阐述了母女关系复杂的特质和心理因素。
生下来，成长过程中，孩子们总是想探寻自己的事情，我是谁？我要成为什么样的人？而在我们一无所知的时候，往往是通过母亲，我们悄悄地观察着母亲，还会偷偷穿母亲的衣服、高跟鞋假装自己已经是一个大人；学习着大人的行为，幻想自己成为大人后会是什么样。 我们的成长就在母亲的阴影下，不论是圈养或是散养，都会在不知不觉中潜移默化的影响着我们。作为母亲的我们可能也会在潜移默化中，控制着自己的孩子。但我们终究要找到自我。
母亲 女儿 自我读后感第十二篇
最近出差途中，在车里的时间比较多，路上等待休息的时间里，我翻读这本《母亲 女儿 自我》，也看了关于书的评论，很多人都特别有感触和感悟，说明这本书是有直击心灵，与心共通之处的。特别是女生来读这本书，会特别有代入感，毕竟都将经历女儿到母亲的身份转换，都会有面对母亲的问题，也会有作为母亲面对孩子的时候。当然我作为男人，没法完全的代入到里面，但是里面很多关于亲情的关系，关于心理的排解，关于家庭的关联，读起来还是大有裨益的，想想你回到家是不是第一句就是喊妈，问这个在哪里，那个东西在哪里。偶尔和父亲通个话聊不上几句就问我妈呢？与母亲的关系是如此紧密，需要我们去学习如何处理其中的问题。 这本书的作者简.戈德伯格，是一位资深心理学专家，耗费40年研究心血之后的诚意之作，这位在家庭教育领域有杰出贡献的精神分析师认为：在所有家庭关系中，母女关系最为特别，也最为复杂。她在与女儿建立亲密关系过程中发现：为什么母女的关系如此重要和紧密？带着这个问题，她不断研究，试图探索一个重要的事实，你与母亲的关系，决定了你和世界的关系。 的确，如今社会我们常常听到原生家庭这个词，原生家庭这个词对我们的影响也越来越受重视。母爱在这里面有着极其重要的地位。母爱是伟大无私的，像水一样滋润我们，有时候又像山一样压的人喘不过气来。这本书是作者根据自己身份的变化，真实的经历感悟和给病人的案例完美融合分析，将理论、临床实践和家庭故事完美的结合，通过故事让我们感悟，思考自己与家庭的关联，以及如何在母女关系里发现自我，治愈自己。它能帮助我们避免很多困惑和伤害。抚平我们的焦虑和暴躁，改变我们的自以为是和独断专行，让我们在家庭教育方面可以做的更好。我觉得这本书值得我们每个人仔细品读。
母亲 女儿 自我读后感第十三篇
每一个女人在成长的过程中都想脱离母亲的掌控，但最终往往会越来趋向于母亲的认知，越来越像自己的母亲，这是为什么呢？
母亲，女儿和自我成长之间的关系到底有着怎样的内在逻辑呢？作为一个母亲的女儿，作为一个女儿的母亲，作为一个精神分析学家，简·戈德伯格深入探索着母女之间的关系对于自身的影响。她通过梳理自己母亲的人生，发掘自己养育女儿过程中新的感悟，以及自我成长中经历的点点滴滴，写就了这样一本蕴含着理论与实践相结合的心理学自助书籍《母亲，女儿，自我》，让我们走进母女关系重要、复杂、微妙的世界。
这本书中我们读到了作者母亲人生中所经历的点点滴滴，通过母亲日记之中所留下的大量信息，探索母亲之所以成为现在这个样子重要信息。
母亲把作者养育长大，必然对于作者有着各种各样的影响而存在，当作者亲手把母亲送走之后，她也就成长成为了一个独立的个人，母亲漫长的影响也就逐渐完整并定型。这种影响对于每个女儿都存在，但这种很少能够被清晰认知。但作者的自我分析之中，才逐渐认识到母亲的不可替代性，母亲成为母女精神的延续，母亲和女儿之间极为紧密的联系。
那么这种联系、这种影响必然经过代际传递给下一代，这就是一个人逐渐演化的历程，有一些是在不知觉之中发生的，有一些影响可能是负面的，还有可能给孩子带来严重的伤害，但这都是成长必不可少的一部分。
重要的是每个女人对于这个历程有着清醒的认识，能够修复上一代的影响，能够有意识的不把负面的影响传递给下一代，而这才是这本书分析和传递的最核心观点。
就像作者所说：“回忆过去（我的母亲），让我对于未来（我的女儿）的憧憬和渴望维系在两者之间，我找到了当下的自我（我自己）”
对于读着这本书的我们呢？也可以对照着作者梳理自己人生的方法，去自己母亲人生之中寻找一些过去的痕迹。而这些痕迹必然在自己的身上留存着，延续到养育女儿的方式之中。而对于女儿的期待，也是自己内心需要满足的一部分。
认真审视现在的自我，发掘出自己身上所蕴含的优点和缺点，把优点发扬光大，缺点避免并改善，这才是一个完整人生不断蜕变的过程。那就通过这本书的阅读有意识来构建自己的人生，让人生之向着美好的方向不断传递。
母亲 女儿 自我读后感第十四篇
美国“家庭治疗大师”萨提亚说：“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。” 原生家庭，指的自己出生和成长的家庭，它塑造人的个性，影响人格成长、价值观、人际关系、管理情绪的能力等，我们的亲密关系、婚姻、情感模式往往来自于童年时期与父母之间互动的心理经验，而家庭成员中陪伴我们最久、互动最多的一般是母亲，德国心理学家伯特·海灵格说：“你和你母亲的关系，决定你和世界的关系”。特别是女性家庭成员，往往还要经历从女儿到母亲的身份转变，女儿、自我、母亲，而母女关系又具备复杂的特质和心理因素：两个女人在彼此身上同时寻求着个性和亲密。在这种既亲密又分离的关系中，如何保持平衡？如何学会与至亲和谐共处？如何正确地表达爱和接受爱？这些问题，很多人可能穷其一生都不得其解。
简•戈德伯格博士是精神分析领域的权威专家，从事心理咨询和精神分析工作超过40年，《母亲 女儿 自我》讲述了她自己从女儿成长为母亲的故事和心路历程，她自己和她的母亲、她自己和她的女儿，也有她的病人，没有充满专业名词的精神分析理论和心理理论，娓娓道来的事实将家庭故事和科学理论完美地结合在一起。全书分为“我的母亲”、“我的女儿”和“自我”三部分，“我的母亲”篇幅最少，但是它是“自我”的根源和一切的基础。“我”的母亲早年在外祖母那里无法感受到爱和被需求，外祖母具备成为一个更好的母亲的能力，但选择成为一名当时罕见的成功女性，让母亲从来没有感觉到过自己有妈妈，外祖母给了她生命，却讨厌她、忽视她，甚至直到去世的那天，这对母女之间一直没有停止过对彼此的冷淡和愤怒。因为情感没有被自己的母亲接纳过，她寻求女性友人的情感和婚姻关系中的感情回应，也因为没有得到期望的回应而不快乐，她接受了心理分析师的帮助，在心理分析中得到了释放，让她有能力看清自己的需要以及想要成为什么样的母亲，她也确实做到了：在“我”这里，她成了她曾经需要和想要成为的那类母亲，而“我”也替代她长成了她本可以成为的样子，成为她真实自我的化身。
幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。童年的经历，是我们来到这个世界之后的最初体验，而决定这一切的，是我们在生命早期和母亲的关系，作为女儿、作为母亲，希望我也有能力看清自己的需要，更好的扮演好自己的角色。
母亲 女儿 自我读后感第十五篇
箴言笔记丨《母亲 女儿 自我》
昨天正在看《母亲 女儿 自我》这本书的时候，室友播放了一首黄绮珊和希林娜依高合唱的一首歌把我听哭了，歌词特别的走心，娓娓道来的诉说，戳中了我的心，让我想到了全心全意为我付出了一辈子的妈妈。
有这么一句歌词特别戳心：“我也是第一次来做我”，我特别有深有体会，自从做了妈妈后，大部分时间都不再属于我自己，有了孩子后聚会基本没有了，购物车里自己的东西越来越少，全都是娃的东西，睡眠时间也变得越来越少，生活也变成两点一线。这一句歌词我也想到了我的母亲，她曾经也是女儿身份，因为做了我的妈妈，她有多久没有做过自己了。妈妈也不是一生下来就是妈妈，妈妈也是第一次当妈妈。
当我们每一次与父母的争吵，每一次因为选择出现了问题，我们都会归咎于是原生家庭， 原生家庭这个词是近年来出现的最多的一个词，原生家庭对人的影响也越来越受重视。本书作者认为：在所有家庭关系中，母女关系最为特别，也最为复杂。
这本书中作者用自己亲身经历讲述了与母亲女儿的关系，也向我们展现了一个事实，与母亲关系的好坏直接影响孩子的身心健康。网上经常流露一些被母亲抛弃的孩子，也看了很多有关于母亲与女儿的电影，印象很深刻的是那部母亲经常打骂女儿，什么活都让年幼的女儿做，为了讨好新男友，男友对女儿动手动脚也无动于衷，还责怪是女儿的问题，最后导致小女孩冻死在阳台上，小女孩死后担心的还是自己的母亲。
每次看到这些都让我很揪心，与电影不同的是我有个很爱我的母亲。与作者相反的是，我与我母亲的关系还算不错，不能说是良师益友，但有很多心里话我都愿意跟母亲说，虽然小时候经常因为调皮会被母亲打，也想过长大后要报复回来。可能在小时候不能理解她，也总说些话伤害了她，但是慢慢随着成长，我也能深深了解母亲对我的爱，宁愿自己吃苦也让我的生活过得很好，虽然有的时候说话的方式不那么恰当，很多育儿理论也不符合现在的科学育儿观念，但还是把我养的身心健康，人格俱全。
我也深深明白，母亲是这世界上最希望我过得好的人，希望我比她过得好，希望我能自己照顾自己，希望我能成为她的骄傲。非常不错的一本好书，让我们明白了母亲与女儿的关系，让我们学会怎样去共情。
