《人类木马程序》是一部令人深思的小说，描写了一个充满人性考验与挑战的未来世界。主人公在一场虚拟现实游戏中，被迫选择信任他人或者背叛他人之间的冲突。故事展现了人类内心的复杂性和道德选择的重要性，引发读者对自身的思考和反思。
《人类木马程序》读后感(篇一)
因为原生家庭的关系，我总是陷入不自信的状态，需要很多外在的认可，来建立自己的自信，通过物质的表达来确定对方是不是认可我是不是爱我，陷入了用物质来表达爱的木马，需要别人的关注认可来确定自己是否真的优秀，总是给自己很多的压力，想要成为更好的自己，每天自我批判，反而情绪变的越来越糟糕，让自己的亲情友情爱情与金钱都陷入了麻烦之中。欣频老师的木马书让我了解到了源头的问题在哪里，破除了这个需要关注不被爱的木马，我人生中的人际关系、问题都解决了。
《人类木马程序》读后感(篇二)
开篇简单的讲述了人类也有木马程序，接着讲了它的六大特征，和四大种类。接下来四章详细叙述了四大种类。最后是木马现形记，是一个总结的部分。全篇都贯穿着霍金斯意识能量成绩表，帮助你分析你现在的频率。
告诉我们木马程序形成的原因不在于发生了什么，而在于人们觉得并坚信自己发生了什么所产生的负向感觉频率。
其实李欣频老师说的木马程序有点像讲思维的误区，打破思维的僵化，在看的过程中总让我想到《秘密》那本书，都是讲偏内在，精神力这方面。
也正是因为她讲的都是偏抽象思维的话题，所以可能一次不理解需要反复去阅读。另外建议抓大放小，先解决自己主要的木马程序，不然你会认为你全部都中了木马程序，导致心烦意乱毫无头绪。
文中会有举例说明会帮助我们理解，会向你解读你不知道的另一面。书最后有附录涉及的书籍和电影，这点真的很棒！
《人类木马程序》读后感(篇三)
毫不夸张地说，李欣频是彻底改变我人生的作家。还记得2011是我非常非常脆弱、依赖、不独立、不自信的艰难时期。因为她的书，让我开始培养阅读、旅行、电影、学习的习惯，真的受益终生。熟悉我的朋友都知道，聊天时我不止一次表达过：相比青春年少，我真的更爱现在的自己。
我真的超级佩服她对各类知识的吸收、思考、融会贯通及输出。那是她一天一本书、一天一部电影、全世界旅行、不停学习、与顶级艺术家、建筑师等交流而慢慢积累所得。每年阅读100本书的我，经过连续8年的选书读书早已过了鸡汤抚慰时代，如今一本书有一两个知识点让我惊喜就很开心了。唯有李欣频的书，巨大的信息量和高维度跳跃思维常常让我画满记号，涨得脑袋疼，只有反复阅读、思考、写作才能转化部分。
这本《人类木马程序》是49岁的她给这个世界的期中报告。那些缠绕多年的关于天赋、兴趣、感情、金钱、健康的各种bug在她的分析下清晰可见，让我不断写下拉锯自己的矛盾点，这就是困住自己的迷宫啊。只有觉察才能更好地往前走，才能塑造自己想要的人生。
《人类木马程序》读后感(篇四)
我们每个人都是自己生活的导演，频率决定了我们演出什么样的剧本。
欣频老师把木马分为四大类（自我与人际交往、感情、天赋梦想以及金钱、身心疾病）。抓木马有两个很关键的问句：很有钱/很健康/等很好的状态有什么坏处？没钱/不健康/等不好的状态有什么坏处？通过这样的思考，就能发现你为什么一直停留在这样的状态，有的小伙伴说，有了钱之后害怕失去健康，但其实有钱和很健康这种状态是可以同时存在的，局限于这样的想法让人不“敢”变得有钱。更深一层的思考是，回想是什么事件让你产生了这个想法，回到那个事件，想象一个美好的版本替换之前那个让自己“鬼打墙”的版本，让自己的频率达到更高的霍金斯能级。
“我们现在到底在瞎忙什么？”是啊，我们不知道自己真正的限制所在，所做的一切可不是“瞎忙”吗？“瞎忙”之后，又引发一系列的抱怨、控诉，都是木马带来的连锁反应。一旦找到可以聆听的人，每个人都会变成滔滔不绝的演讲者，因为我们的问题是那么多，倒都倒不完。
“如果没有破除木马，自己就会在框架里打转。”无论是寻找天命、提升自己的维度等等，都是在破除木马的限制后实现的。“木马”一词，来源于古希腊神话的“特洛伊木马”，士兵藏在木马中被运送进城，半夜士兵从木马中跑出，杀的敌人措手不及。我们在信息建构的社会中，接收了很多类似于“木马”的观点，变成了限制性的信念，言行思想均被木马摆布。
《人类木马程序》读后感(篇五)
这是一本非常有意思的书，也是一本独具特色的人生指导书，读起来蛮有趣的，给我带来了从未见过的不一样信息，冲击了我的大脑，影响了我的思想，推荐大家都来读一下。 这本书可以帮助我们挖掘我们头脑里更深层面的负面信息，帮助我们更加理性平和的去看待生活和事物，从而有一个更加健康的人生。 读一本好书就像照一面镜子，可以让我们知道不足，明白是非。 这本书给了我几个重要的启发。 一是不要让生命中不重要的东西，取代重要的东西。财富、地位、名誉和健康、快乐、幸福，我们必须要去辩证的看待他们，找到一个恰到好处的契合点。 二是越早知道死亡，是件很好的事情，因为这会让你知道你在忙什么。很多人操劳了一辈子，临了快要死去了，可能才发现生命中真正重要的东西，可是这是已经来不及改变了。不如及早看清人生的真谛，找到人生的方向。 三是学会长远规划我们的人生。要有明确的方向观念，树立明确的目标，不能让我们的人生原地踏步走，而不见改变和进步。 四是明白了人生的连贯性。我们的每一时每一天都不是独立的，都是连贯的，这一刻会影响下一刻，今天会影响以后。回想一下，我们一天的脑袋里跑出的想法、情绪在哪里为多，它意味着，接下来你的明后天甚至是以后，都是以这个频率为主。要看你现在是什么样子？就看你昨天，或是你过去五年、十年时间是什么样子，决定了你的今天。而想知道我们以后会是什么样子，那么看看我们的今天就知道了。 五是潜意识的魔力往往决定了我们的成败。如果我们想要达到的目标，跟我们的潜意识不一致，换句话说，我们想达成一个目标，潜意识认为自己无法达到这个目标，这种潜意识带来的害怕、恐惧，往往会影响我们的行为，甚至阻止我们达成目标。这是我们应该慎重对待的。 读到这本书也许是我的一种幸运，作者让我知道，我们的思想里是存在“木马病毒”的，我们需要进行一次彻底的扫毒，不然这些病毒会不断复制，造成越来越严重的后果。读这本书相当于给自己的内在精神世界做了一次手术，让我们有焕然一新之感。
《人类木马程序》读后感(篇六)
书名：人类木马程序
作者：李欣频
出版社：北京联合出版公司
电脑中了木马，运行就会出错，给我们制造很多麻烦。人脑和电脑一样，也会中木马，也会给我们的人生制造一系列麻烦。电脑有杀毒软件，我们人脑该怎么清除木马程序呢？这本书就相当于一套人脑的杀毒软件。
书中列举了大脑最容易中招的众多木马程序，并对这些木马一一解析，提出解决办法。看书的过程中，有恍然大悟的感觉，也有心有灵犀的时刻。
作者提到一个现象，有人到教室时会坐在最前排的位置，可以离老师近一点，有机会被老师关注。有人还会崇拜老师，把老师当作偶像，以对方的肯定作为自己生命的地基。如果老师没有如愿关注自己，就会很失落。
作者认为这是存在感不足的表现。感觉自己不被关爱，所以存在感不足，也就是说存在感建立在偶像对自己的关注上。
解决办法就是写下偶像的闪光点，把偶像当作镜子，把自己喜欢这个人的地方写下来，提醒自己去挖掘这方面的潜能。
我觉得作者这个例子倒是没那么有代表性，一般崇拜老师的，很多时候是因为老师比较帅，学识又比较丰富。渴望关注，追随偶像，是成长过程中必经的一个阶段。等年纪大一些，就会更喜欢坐在最后一排了。
到了作者这个年龄（48岁），人生过半，很自然地看问题的角度和年轻时不同，很多事情变得云淡风轻。何况作者又是个善于学习善于自省的人，所以她对于人性的认识和感悟就更加多一些。
对木马程序的认知和清除是有前提的，不到那个年龄不到那个时机往往无法做到。
运用元认知能力，在一个较高的维度看待自己，同时也不可避免地看到别人身上的木马。这时要怎么办？
我觉得，对别人要保持宽容的态度。人和人之间，性格和成长背景不同，谁也不能当救世主。如果能把自己的想法写出来，给更多人启发，影响更多人自发改变，是一件功德无量的事情。
这本书就是一本人生工具书，每个人在里面都能找到自己的影子。
《人类木马程序》读后感(篇七)
定期给手机和电脑清理内存，扫清病毒和垃圾，已成为日常加快电子类产品运行速度的一个必要习惯。那么，对于人类心理和潜意识这个高端而精密的层面而言，如何才能快速而有效的进行扫描清理呢？李欣频老师在《人类木马程序》这本书中，给出了清晰且明确的答案。
不同的人在面对事物时有不同的反应，久而久之，会表现出一种外在的处事风格，而不同的处事风格，就会让每个人面临不同的处境，也就是人们常说的性格决定命运。但在处事风格和性格逐渐形成和定型的过程中，是不是存在着一些我们潜意识中顺应去做而未被我们发现的固有思维呢？这些固有思维，让我们仅能看见自己想看的，听到自己想听的，反而将摆在面前的客观事实置之不理呢？
这就是李欣频老师提出的“人类木马程序”。它在悄悄控制着我们的行为而不为我们所发现，它无时不刻的在影响着我们的生活，大多数让人处于消沉、焦虑、恐惧、愤怒和羞愧耻辱等负面情绪中，严重的更会影响人们的身心健康。李欣频老师的《人类木马程序》从什么是“人类木马程序”入手，循序渐进的分析了“人类木马程序”的特征及分类，并深入的分析了【自我与人际关系木马】、【感情木马】、【天赋、梦想与金钱的木马】和【导致身心疾病的木马】等木马程序。
在全书最后的部分，李欣频老师还详细的为“人类木马程序”进行了分类，清晰的指出了如何找出自身隐藏的木马程序，通过真实案例的枚举，进行深度解析，并且给出的破解木马程序的方法详实多样执行度高，可谓是理论和实际非常紧密结合的教程了。
李欣频老师在书中举了非常多的例子，涉猎范围非常广泛，短片、创意广告、电影、书籍、名人名言等等，旁征博引，故事道理层出不穷，让人受益匪浅。
看了《人类木马程序》仿似打开了一个新世界的大门，它让人看到了每天被大家忽视的彻底但却非常致命的问题。如同南泉救鹅中的陆大夫，翻开了这本书，才是提了问题的陆大夫，方才能如梦初醒。人类木马程序，发现它，找到它，结束它，让自己处于宁静喜悦、希望乐观充满爱的状态。
《人类木马程序》读后感(篇八)
《人类木马程序》是从我长期关注的伊能静的微博里了解到的，她细腻的文字也总让我有颇多感触。“很多年前某次谈到亲人，我当时发泄的说，反正他们不爱我。欣频直接的回我，你知道那不是真的。以后每次我都会努力觉察，自己说出的是情绪使然，还是事实。她是我内在成长最好的导师，也是爱我监督我活的正直坦然最好的朋友，这本书，希望你能看见真实的自己。”作者睿智的回答，机敏的思维方式让我必须要读一读这本书。 “过有意义的生活则是要做一位付出者。”一味的要求自己和他人会堕入焦虑的循环链中，要学会放过自己，选择爱自己的方式。没有感情的木马程序是：没伴不恐慌，有伴不焦虑，不怕孤单也不怕失去，有没有伴都一样活得很好。爱是一种能量流动的状态，从你心中而生，所以一定会先经过你，在流到其他人身上，这也就是“先爱己，方能爱人”的道理。 要解决任何一组人生问题，都必须先打掉“木马之墙”“旋转木马之柱”，只有这样，才能恢复“全观清晰视野”的觉醒，以及完全自由自在的“人生原厂设定”。你此刻的频率决定你现在的状态，保持觉知。木马可能就存在于你的内心，你的行动，你的思维中，不要后知后觉，主动出击才能真正摆脱。
我们的周围都有圆梦的现成资源，到如果不清理掉木马程序，挡住了你看到梦想完成的能量管道，你所做的事没有一件是你最后想要的状态。也就是说，以天赋完成梦想的频率很简单，就是开心，充满希望与乐观，自由无惧，不假思索，直接兴奋地立即行动! 这句话真的点燃我的内心。 复旦大学陈果教授说过，请好好的、用心的、认真的对待眼前的这个人，手中的这件事，当下的这一刻的生活。未来是由每一个当下延续出来的那一个时光。希望大家能够真心诚意的，用心的，对待和度过此时此刻。实实在在的真实的，是当下、是现在，而你是在牺牲真实的这个现在、真实的生活、真实的一分一秒，为那个缥缈的永远不来的未来在做打算。而那个缥缈的永远不来的未来，恰恰是由你这个真实的当下决定的。很多时候我们都本末倒置了，人应该好好活在当下。 远离生活中的木马程序，选择爱自己的方式。
《人类木马程序》读后感(篇九)
起初，刚看到这书，我觉得大概率可能是专业书，没想到拿到书后，大概翻了一下，真被我猜中了，这书是关于心理学的，算是相对比较专业的书，但大众都可以读一读。
首先，对书的认识，开始是因为作者。本书的作者是李欣频，一名标准70后，但在我这里，我认为她是00后，因为她的文字很有朝气，感觉像一个刚刚出入社会的人，但她的文笔，又能看出她扎实的功底，非短短几年能行成的。这书，我看到很多人都在说，它属于鸡汤文学。嗯？怕不是他们有什么误解。不过现在很多人都爱把治愈类，心理学类划归于“鸡汤”类，但是我想说，这书是心理类书籍，带你了解不一样的自己。
本书的专业性。开始读此书时，我有些不认同作者李欣频的观点，因为我在读的时候，发现一句类似讲的有些时间浪费的问题，当开始我以为是作者说很长时间做一件事是对整件事的否定，甚至所用时间都全盘否定。那时我就很想放弃读这本书，但是我又想李欣频的书，不可能这么讲，随即我又继续读了下去，果敢是我片面了理解了那句话，甚至那段话。它的意思应该是本来可以在很短的时间内完成一件事，但因为种种原因，而浪费不必要的时间。原来是这个意思，这才让我对此书有了不同的认识。
本书的灵活性。不论从多少页开始看，你都可以学到不同的刨析自己的方法以及技巧。本书种讲述关于人类木马程序种类太多，有关于自身的木马程序，有关于人际关系的木马程序，有关于金钱的木马程序，也有关于爱情的木马程序，它还有很多。正是因为它们在普通的世界里，几乎算是无所不在，所以我们中招的机会也不会少。所以，我们需要了解属于自己的木马程序。
跟着本书，了解自己。每个人都会想要了解自己，有些人选择视而不见，可还是会有些人选择打开此书，了解关于人类的木马程序，了解关于自己的木马程序。找到自身的木马程序，跟着本书，试着面对自己的木马程序，并分析它，争取战胜它。
一本好的书，需要找到它，并且发现它，还要认真的读它，了解它，分析它。让我们一起了解关于自己的木马程序，了解不完满的自己，接受这样的自己，并慢慢改正。
pN�O�O
《人类木马程序》读后感(篇十)
此时此刻已是无所不在，与生俱来早已无所不能。
第一次认识李欣频是通过她的《十四堂人生创意课》，书中的理念与我的观点基本吻合，也是这本书提醒我如何在信息高速发展的今天，活在当下脱颖而出。
第二次认识李欣频是通过一位没见过面的微信好友，他说李欣频的思想维度高，博学多才，知识面广，同时向我推荐了这本《人类木马程序》。
在《人类木马程序》这本书中，李欣频提出一个概念叫“木马程序”，第一次听到对固有思维这样的解释，感觉很有创意、很形象。
木马程序，是指潜伏在电脑中，可受外部用户控制以窃取本机信息或者控制权的程序。木马程序带来很多危害，例如占用系统资源，降低电脑效能，危害本机信息安全，将本机作为工具来攻击其他设备等。
而人类大脑中常见的木马程序，简单来说，就是不行、不能、不敢、做不到、不可以、没办法、没能为力、只能这样了、都是别人的问题……我将这些归为人类的固有思维。这本书就是告诉你，怎么通过自省和内观，来内化和审视自己。
《人类木马程序》信息量非常大，书本格局宽广，具有极高可行性。李欣频老师对常见的人类木马程序都写出了查杀的方法与解法，针对大部分人普遍存在的木马程序，李欣频给出了17个有效筛查木马的方法。
比如大多数的姑娘来说，有人是嫌自己长的不够美，因为母亲从小对她说长的不漂亮的人要更努力，于是这群姑娘就认定“自己不美”的信念，不论别人或者家人有意无意的说什么，她们都会从万千话语中挑出疑似或近似“自己不美”的句子，来符合并加深这组木马程序的概念，甚至放大到大家都觉得她不美。这就是一个点启动了木马程序。
而应对这样的木马程序，李欣频在书上说到一个解决方法，即“一念之转”发问法，即在此木马出现的时候，在心里发问自己“这是真的吗？我真的知道这是真的吗？当我一直保持这个想法时，我会得到什么？如果没有这个想法，我会怎么样？”
人一旦中了木马程式，他内心真正想要的，与木马程式内建的方向目标会形成相违相反的状态。那如何寻找这样的木马程序？李欣频提出了一个很快发现木马程序的途径就是从我们喜欢的座右铭、金句、歌词、影视对白中筛查。
举个例子，人生就像迷宫，只能往前，不能停在原地。看到这句话，是不是觉得很正确。其实这句话就有木马程序。然而迷宫是没有屋顶的，如果你不往前，可以往上，瞬间可以脱困。风雨之后见彩虹，又是什么证明成功之前是需要付出艰辛的努力的呢？
圣稻盛和夫说：“人生的意义就是离开人世的时候灵魂比来的时候的高一点”，积善之家必有余庆。人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼。找到启动我们潜意识的根源并消除，才能真正得到解脱。
《人类木马程序》读后感(篇十一)
《人类木马程序》这本书是由李欣频所作，这位女作家有着自己独到的见解，有着一双洞察深处的眼睛，以至于写出一本本让人叹为观止的书，这是我第一次看她的书，看完这本书后我可能会再去看她的其他作品，因为她的书看完以后会让自己感觉像是焕然一新的一样。
在《人类木马程序》这本书中，李欣频提出了一个概念叫做“木马程序”，第一次听到对人类固有思维有这样的解释，感觉十分有创意、很形象。
木马程序，是指潜伏在电脑中，可受外部用户控制以窃取本机信息或者控制权的程序。木马程序带来很多危害，例如占用系统资源，降低电脑效能，危害本机信息安全，将本机作为工具来攻击其他设备等。
而人类大脑中常见的木马程序，简单来说，就是不行、不能、不敢、做不到、没办法、无能为力、我怕、害怕、恐怕······几乎都是围绕“不”“没”“怕”之类的词，我将这些归为人类固有思维。这本书堪称强力扫毒软件，作者把“木马程序”分成不同的范畴，用简单易懂的范例，让我们能脱离如旋转木马般原点打转循环，不再人生“鬼打墙”。
作者在这本书中提供了强大的解毒方程式，让读者能够轻而易举的重新校准生命、开创新局。这本书会让你从挫折中蜕变，脱颖而出，重新谱写属于自己的全新人生。
作者通过仔细研究数百位读者的来信，并作一对一咨询，发现大家的问题都差不多，绝大部分人似乎都中了“集体木马程序”：认为自己不够好、不够美、不够健康、没人爱、没有天赋、不自由、钱不够多、没时间做自己喜欢做的事情，更惨的是连自己喜欢什么也不知道，老是事与愿违，找不到生命的意义与使命······作者初步归纳，这些问题基本上是教育、社会、媒体三个因素共同导致的结果。“一旦有了木马程序，就非常容易断章取义、移花接木，把别人的话剪接成符合这组木马程序的概念。”那么，你有没有类似于“木马程序”的行为呢？
木马程序未清除前，你的“努力”都在强大它，直到耗尽能量，查杀原生家庭植入体内的木马程序，冲破头脑信念的牢笼。把时间花在哪里，就会显化成怎样的人，我们就是自身推演的过程。
如果你想清除自己身体里的“木马程序”的话，那就快来看《人类木马程序》吧！
《人类木马程序》读后感(篇十二)
01
很早之前就听过李欣频的名字，在特别想了解的时候找来《十四堂人生创意课》，这本书的内容让我有不少收获，也把其他书籍加入想看清单，待日后一本本阅读。
很幸运接触到了这本新书，每日安排阅读，每次阅读都有新观点出现，同时观察自身。当真正读完，想法颇多，对自身的审视也需要重来，还需要再思考整理，因为这书就像是如何通过调整自己过好当下，说大点还可以表达成一生啊，视野阔格局大。
由于自己做了一次冷静地审视自身，发现身上存在好些不自知的木马。于是，静静过了两三日，我才头脑清晰地来记录自己的感受。
02
记得初看书名让我感到新颖、别致、大气、有创意，但一下子无法想象其中的文字会是如何。
我们常说的“木马程序”的定义是：远程控制计算机软件的黑客工具，在用户不知情或是未经同意的情况下入侵计算机，在启动时破坏、修改数据，或使之无法运作。作者类比人类木马程序，指绝大部分人们会在毫无觉察的情况下被篡改潜意识、控制自主性与行为，在相同的情绪情境中一再受困。
木马程序属性是隐蔽的，而我们是无意识，不自知的，就这样，它悄悄地，就让我们受困了。
这本书就是帮助我们觉察、清除体内潜藏的错误木马程序的。
03
阅读过程中，令我印象深刻的有几点，如下：
一、自我
不自信之择苦模组。如果有“吃得苦中苦，方为人上人”信念，就会自然且无意识选择比较困难的那条路走，对简单轻松的路反而不太信任。这里简单轻松的路并不是指投机取巧，仅仅指比较容易。每每做选择的时候，我们需要觉察一下自己选择的动机，防止被这种信念牵着走。
认为要让自己变得更好才会有人爱。其实爱不该是从别人那讨来的，爱是自己给自己，前提是认识到自身存在意义价值。
不要试图掌控别人，也不要把掌控权交给别人。不掌控别人，是因为当你想掌控别人时，别人不照你的话去做，你就会不高兴，这样你的喜怒哀乐就由别人决定，掌控权也就不属于自己了。
二、金钱
钱不是省下来的，而是创生出来的，因为开源与节流是不同的频率，节流处于低于200的频段。相对来说，开源心态是积极的，而节流是消极的。
想要造出物件，需要先想到物件的形象。节省或吝啬无法让人致富，也没有人因为缺乏资金而无法致富。
通过竞争方式获得的财富永远无法使人满足。成为创造者，而不是竞争者。资源不是省下来或是抢来的，而是从无限创生出来的。多做关于创造的事。
不要把没有钱当做拖延不去做自己喜欢的事的借口。
三、调频
本书的重要工具是霍金斯意识能量层级表，用来判断是否潜藏木马程序。快速筛检木马程序的方法就是：你现在的这个念头，准备要做的这个行为，最源头与最底层是出于爱还是恐惧？
不同的内在动机携带着的能量千差万别，原有的不安频率没有改变，生活、学习、旅行都会充满各种不安。
当我们觉察到自己处于负向频率，即低于200的频段，最有效的改变方法就是调频。念头从抱怨转换到感恩，还可以借助音乐、书籍、冥想等。
04
我们并不是要清除所有的木马程序，而是要善于觉察木马程序，明白自己在演什么，并且看见有一百万种不同的频率可以选择，即以“旁观者”视角清醒且尽兴地玩。
《人类木马程序》读后感(篇十三)
文中称之为“木马程序”，我更愿意称之为“潜意识”，不过潜意识这个词，并不是很贴切，因为“木马”存在感染性，可以从一个个体传播到另一个个体上，不一定是个体原生的。 木马程序形成的原因不在乎于“发生了什么”，而在于人们“觉得并坚信自己发生了什么”所产生的思想。 人和一台机器其实很相似，随着社会的进步，生活的需要不断的“更新”。而我们与人工智能的差别就是在于我们能观察到我们被植入了什么信念，而人工智能没有这个能力。也就说唯有发现自己被植入或自建了哪些“木马程序”决定是否移除，我们才能对自己的生命剧本有主掌权。 有时候我们明知道自己的问题在哪，却也不觉得自己有问题。所以这就是所谓的江山易改性难移。有些人很难去做决定很难改变自己，特别是需要在冒险，在去选择时。但是如果不去改变，不去做决定，就会限制自己成长。许多人认为他们可以晚点做决定，许多人也害怕做出“错误”的决定。有些人是担心要承担后果，而有些人也是在逃避去除“木马”。可以《人类木马程序》是颠覆你以前的认知一本书，你需要把一些在思想里根深蒂固的东西拔出来，然后进行分析，取其精华，去其糟粕。下面我们可以分享几个比较典型的例子。 “吃得苦中苦，方为人上人。” 这句话想必大家都听过，许多人也会把这句话当做座右铭。这句话表面看起来很励志，鼓励我们在艰难困苦中也不忘坚持，其实这一句话就是很明显的木马程序。现实并不是“苦中苦=人上人”但这句话告诉你的是，你只要吃苦就可以成为人上人，现实中谁又能保证呢？而当你被植入了这一信息之后，你就会不停的用此类励志的句子来鼓励自己。比如“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”当我们脑子认为所有做的一切都是为了“人上人”，可是你有没有想过其实不用吃“苦中苦”，我们也可以从另一条路成为“人上人”。这样的句子还包括很多“你吃过的苦总有一天会照亮你的路。”“你的焦虑都是来自你的不努力。”这样无形的焦虑和不自信木马就缠上了你。你在抱怨自己很消极的时候，却没有发现这些木马已深深扎根于你的思想里。 “我们的习惯有时是我们的恐怖，决定了我们的选择是我们自身推演的结果。” ——珍妮特·温特森 很喜欢对于作者的介绍，诗人，修行者，旅行者，广告人和教育者，我相信可以自诩的人她一定可以辩证的去考虑问题，不局限于单一身份。
书的最后还有一些推荐阅读，可以说编者很用心了。
初见这本书时，我还以为是一个科幻小说，读书以后觉得这个命题很新颖，值得一读。开篇时我说木马像潜意识，现在我评论这本书为打破陈规，重新塑造自己。
《人类木马程序》读后感(篇十四)
作者浏览的影视、书籍，以及过往其与其友的人生感悟，统筹各类心理现象，重新赋予新的概念“人生木马程序”，即为此书。匆匆浏览，特设“人生吸尘器”一文，唱唱反调。
一、
“人生吸尘器”为由某种排除法生成的空间净化装置。
我也曾多次参与心理或心灵的咨询与辅助类活动，印象尤深第一次心理咨询，咨询师指点我心中完美主义严重，这我深知，却不知道如何是好。心理咨询也无法给出切实的帮助；于我的咨询师口中，心理咨询更多的是让你发现自身的问题，让痛苦得到诉说与晾晒。但这让我更为焦急，我的“直男”心态让我更多地从解决问题的角度出发。而很多心理问题，几乎是无解的。我们知晓成因，但似乎要花费更长的路径去进行自我疗愈。
本书中，我与作者不谋而合的一个观点是，“个人签名”、“座右铭”中带着极强的心理暗示。作者认为这可以解释一些木马程序，是一些偏执或者缺失的呈现。但我恰恰认为：宣示，意味着欠缺；因为欠缺，所以敢于追求。在面对某个完整人生、完整宇宙（签名与座右铭的受众）面前，我们是无法完美呈现的。我们在其上立下某种志愿，它恰恰是我们勇于对自我弱点的某种揭露，针对弱点而不断完善自己的某种追求。
这是我所说的“人生吸尘器”——人生弱点及错误的容纳处。对于“木马”，我们可以有杀毒软件将它们成功排查，但可能却无法永远彻底地将它们杀除。对于人生中不好的状态，那些“污秽”，我们需要更有的放矢地将它们收容；我们将它们放置于一块，给他们贴上“废物”的标签，承认然后给我们积极的部分清置更多的场所。唯独对“不好”有准确的认识，才能够对“好”有更好的收留。
二、
本书为我的“热情导师”所赠，她将书中几句话标注了重点；我后来浏览，她所标注的段落，确实是我的“重点”，但所引注我的句子，又是其他几句。
我们都集中于“关于天赋的木马程序”：
她关注了“自信创造价值”、“天赋创造财富”。
而对我启发比较大的语句是：
“先有音乐才有乐器”；
在测试动力的时候选择了“拍照“作为作品的再创造（光影）；
羞耻、怕丢人、怕有名。“信任自己、信任环境是最基本的创作要素”；
“想象力比知识更重要”；“因为一生都在撞墙，所以画墙”；
”作品一旦诞生就与创作者无关了”；
“每个人都有天才版自己，只要把频率调对就行了”；
“（做事方式方法）把讨厌做的事从负向专向正向”。
于同样的信息堆中，我们都用自己的频率筛选了不同的信息，这类信息无固定的区分标准，唯一的标准是你自己。唯一只有你决定这条信息对你是否有所“效益”。我们，于宇宙中发出什么信号固然重要。但与漫漫宇宙中，我们能接收到各种信号，又有哪一些电波可以与你的信息堆发生作用；这是你放射信号的目的，即一个宇宙给你的反馈与回应。我们的大脑都存在着一个吸尘器对信息做着甄别与选择。
三、
很小时，我构想过自己的葬礼。当时想要的墓志铭是：“她想成为一个好人”。而后，这竟然也奇迹般的成为了我往后人生中很大的一个努力方向——就是在性格与性情上做到优美、完善。直至现在，我发现我的“我想”已经变成了已完成状态，我确实地成为了一个性格与品质“比较”优良的人。这因为我一度空虚才顿悟，我也许该进入人生的下一个阶段——
于是我花了一股勇气，思忖后敢写下：
冷静的大脑，勇敢的心，温柔的灵魂，艺术的眼睛。
我便知道，我的“人生吸尘器”又启动了。
《人类木马程序》读后感(篇十五)
最让我印象深刻的部分，就是作者把专业的心理学概念用比喻的方式讲述出来，结合真是的案例进行分析和降解，就让人很容易接受。我们知道很多人都有各种各样的情绪问题，心理问题，不良思维习惯，但是如果直接理解会遇到很多阻力，没有人愿意承认自己是有问题的，结合当下中国人的性格特点，大家更不愿承认自己的心理有问题。但是如果说，你只是中了一些人类特有的木马程序，也许理解起来就十分容易了。
更何况，用木马程序来比喻这些问题，太贴切不过了。举一个“打造最优秀的自己”木马程序来说，书中这样描述:不断的追求下一个目标，追逐那些虚幻的外在目标，来满足自我价值的肯定。实际上自我价值应该从内在寻找，而不是从外在。
这样的人 会经常怀疑自己，也怀疑别人，创造很多不信任的局面，只有不断的追求下一个目标才能暂时摆脱恐惧。但是过段时间恐惧又会上门，循环无穷无尽。
我非常肯定自己一定是有着这种木马程序的。有时候我会对自己和他人要求很苛刻，苛刻到实际上自己也无法完成的地步。但是如果不是身边人给出反应，或者自己实在痛苦了，我不会意识到这一点。这个问题就在于，必须得非常痛苦了才能意识到。这会让自己和别人都很痛苦。以前我没读过这本书的时候，我就知道自己的完美主义倾向非常的严重，这给自己和他人都带来了困扰。如果事情没有按照自己的预想去发展，自己就会非常烦躁，想尽办法要纠正这件事情到正确的方向。但是生活中怎么可能事事都按照人的意愿去发展呢。这个问题在心理层面更加的严重，如果我发现一种方法能让自己保持愉悦的心情，我就会非常坚持每天都按这个方法，可是很多时候心情愉悦是自发的，自然而然的一种结果，如果你突然加上人力去控制，让自己心情愉悦，那就一定会开始烦恼。心理层面的问题往往比显示层面更复杂，更需要技巧。
每当我决定做一件事，我就习惯性的想要每天都坚持做，一旦哪天没有做，我就会觉得前功尽弃，索性后边也不坚持了。这就是完美主义的负面影响。另一方面，这也导致每次自己做决定之前，都会思量很久，怕自己坚持不下来，还没开始做就好大心理负担，索性就不开始做了。只要不做，就不会失败，不开始就不会有无法坚持的可能，也不会有放弃的可能。看看吧，心理木马程序发展到一定程度，就是这么可笑，这是我的亲身经历。
实际上自己经过这么多年的摸索和总结，已经意识到了这些问题，所以现在的我并不再那么追求完美了，反而有些事情允许它出现问题，因为这才是正常的，追求一切都没有问题才是不正常。这个时候我才真正开始享受生活，并且也能坚持做一些自己喜欢的事情了，比如健身，读书。在做这两件事的时候，即使哪天自己想偷个懒，不想健身了，不想读书了，也不会觉得是什么大的污点了，事情不完美了。过几天，我会继续健身继续读书。这样开始调整自己的心态之后，反而能把事情坚持的更长久。到现在已经坚持健身第三年了，读书也一年多了。
读了这本《人类木马程序》之后，我终于可以给这些心理状态命名了。很多时候你叫不出来这个问题，就很难去解决。现在我知道这是木马程序了，反而更知道该如何面对它。这是真本书带给我的启迪。人生是一条很长的河流，偶尔遇到的风浪和波折都并不影响它的继续流动。面对问题的时候没必要轻易就认为人生不完美了，毁了，糟了，过些年后回头看，不过都是一个个小浪花，小问题而已。把眼光拉远一点，不要只陷于眼前的得失功过，也许人生会过的更潇洒一些。
在宇宙的尺度下，地球基本就是一粒微尘，而我们每个人连一个细胞都算不上，这样想想，就会觉得豁达很多，那些喜怒哀乐，真的太不重要了。
