《成为自己的解梦师》是一本启发性的书籍，它教导我们如何分析和理解我们的梦境，并从中获取有意义的信息。作者用生动的例子和实用的技巧帮助读者了解梦境的潜在意义，让我们能够更好地认识自己，解决内心的困惑和问题。这本书对于对梦境感兴趣的人是一本不可错过的读物。
成为自己的解梦师读后感(一)
很棒的一本书，最近在写梦的日记。根据书中的解梦方法解梦，帮助自己大大地整合了自己的潜意识，不断窥探那些还未被觉察的部分！读的感觉还不是很过瘾呢！希望多几本这样的解梦之书！
自己给自己解梦最重要的是你要还原梦，边写边还原当时的感受，然后再联想。不要急于用理性去分析自己的梦境，而是通过感受来联想，这点很重要哦！因为梦中出现的事物要根据自己梦里的具体情境去揣摩！
大胆的去尝试吧，去发现自己的伤痛，自己的阴影，不被自己接受的部分
成为自己的解梦师读后感(二)
提到做梦，每个人都不陌生。
有时候，对于梦到的东西，我们都会仔细研究，唯恐错失梦境带给我们的预测和启发。
确实，梦，还真不是随随便便做出来的。
日有所思，夜有所梦。
你想的东西，你潜意识里东西，你无形中做的事情，最终都会成为你的梦境。
研究自己的梦境，不失为审视当下生活状态的一个方法和渠道。
这本书里的解读很容易理解，适合小白入手，先学点解梦的启蒙知识。
成为自己的解梦师读后感(三)
《成为自己的解梦师朱建军解梦30讲》 这是我读的朱建军教授的第二本书，朱教授是北京林业大学心理学系教授，临床心理学博士，心理咨询与治疗辅导师，还是中国心理卫生协会委员和北京心理学会常务理事。 他是我们国内解梦领域的领先者，也是意象对话技术的创始人。研究释梦30年了，被尊称为“朱洛伊德”。 之所以入手这本#成为自己的解梦师# 一是看到朱建军教授的作品必看无疑，自从看了他那本《自我掌控》接触了意向对话，确实给生活很多方面带来了便利。 用了一中午的时间把这本解梦看了一大半，真是过瘾。平时我们每天至少都会做五六个梦，只是有的忘了。 还有的时候做了感觉好的梦流连忘返，做了噩梦便整个人都不好了。 可是当我们能够了解梦的原理，解梦的原则之后，你会发现，不管什么样的梦，都是一把钥匙，或者叫信号，让我们和自己沟通。 我们还可以通过梦境来了解自己潜意识状态，很多被理性压制的东西，都会在梦中被唤醒。 书里还介绍一些经常出现在梦里的事物的代表意向，让我们不会因为噩梦把自己吓住，只是通过梦来更好的了解当前的状态。 不必再被网上或者现实很多所谓的解梦大仙忽悠了，你自己就可以成为自己的解梦师。
成为自己的解梦师读后感(四)
本书，是我看过的关于释梦的书里面，最好的书，没有之一 之前看过弗洛伊德的《释梦》，确实也是一本很经典且有开创性的一本书籍，但是由于泛性论，实在很多没有办法苟同。还看过《周公解梦》和《易经》，实在才疏学浅，看不懂，也不想看，姑且不说内容如何，就古书那种调调和排版，作为现代人的我，实在难以消受。 从传播层面，这本书真是通俗易通，妇孺皆可，不需要太多心理学的基础知识都能看得懂的，并且整本书的行文逻辑与遣词造句，都很符合中国人的理解方式，不像看翻译过来的外国书，有种格格不入的生分感，这本书是让人又亲切感的，尤其是那些例子，很能带入，因为梦到那些场景，仿佛就发生在自己身上。总之，我死手不释卷，一口气读完。 从理论和文献参考层面，我个人觉得也是非常详实的，梳理并总结了古今中外的著作对释梦的解释。弗洛伊德认为梦是愿望的达成，为了释放压抑的性能量和攻击、因为梦里出现的场景和器物都是性象征。荣格认为梦有两种意义，一是能恢复内心的平衡，二是能对未来做出预测和启示，通过释梦可以使被忽视和被压抑的人格层面进行展现，还可以通过对集体潜意识或者原型的识别，起到预测和启示的作用。弗洛姆认为，梦是用象征语言面对真实的内心，并且对象征语言进行了分类，并且表示梦是又各类象征语言构成的。本书的观点结合了以上几位大师的观点，并且吸收了中国上下五千年文化的精髓，象形和借代的语言模式，以及丰富的文化基因库的摘取，形成了朱建军老师的释梦观点：梦是原始人的来信，梦是一种表达方式，这个表达可以是白天对一些事情的看法，可以是大脑更深层次的运作，也可以是来自集体潜意识的警示，总之不只是愿望的达成，朱老师的理论更加偏向于荣格。 从创新性角度看，当然本书的理论肯定是站在西方心理学大咖的肩膀上的一个融合，但是也创造性的提出来了关于释梦的各种方法和词典，以及改变梦境，达到改变自己的作用，这一点有一丢丢像《盗墓笔记》应用场景了，改变梦境，就能改变现实，我觉得这是这本书以及朱老师理论体系，也是应用心理学的实质所在，我们了解梦，分析梦，都是为了更好的了解自己，改变自己，让自己拥有一个更完善的人格。 从借鉴和操作性角度，本书的中间部分，主要结合了中国人的集体无意识和象征语言，以及朱老师长年的咨询经验，归纳总结出来的关于梦的象征参看词典和对常见主题的总结，以及如何记录梦境，改变梦境的方法，个人觉得这部分实操性特别强，现在我就是把这本书当成释梦的字典在使用了。 总之，本书是一本普通人了解梦境、了解自己的启迪之作，也是一本作为心理咨询师常读常新的工具宝典，是开启无限精神世界的大门。
成为自己的解梦师读后感(五)
据说只要是有睡眠的哺乳动物，都会有梦境，我们人的大脑比较发达，所以梦境更为丰富，自古以来都有关于梦的解析和研究，人们好奇梦境与现实的关系。
俗话说,日有所思，夜有所梦，我有时做了梦平时都回去查查《周公解梦》，可是总觉得有点不太靠谱儿。据考证这本书与古代的周公没有关系，是后人编撰而成，而且主要以物释梦也有局限性。国外的有著名的心理学家弗洛伊德的《梦的解析》，也有对梦境独到的解析。据作者朱建军三十年的研究发现，梦并不是只有一种单纯的意义，需要与做梦者有意向的对话，才能正确了解最深处的内心的声音。
朱建军，北京林业大学开创心理系的教授，也是意象对话技术的创始人，研究释梦30年，被尊称“朱洛伊德”‘关于梦境的书籍也有很多，这一本书读起来比较通俗易懂，让人拿到直接读来就焕然大悟，我感觉比较贴近于心理学上的观察和解释，不是一个物体一个解释，而是对于梦中的物品人的在何种情况下出现？做出的多方面的分析。既不是预言，也不是对于梦的定义。用梦最原始的语言来解释梦。
“就像盲人用耳朵去感受世界，聋人去用眼睛看世界一样，无论是声音还是图片在他们的世界里都是真实存在的，只是对于世界的呈现形式不一样而已。”作者用意象对话的模式来释梦，让梦境的解释有据可推。
我们熟知的《红楼梦》一梦始，以梦终，其中贾宝玉的梦境之旅，梦中的人物和境遇预言般贯穿始终。眼看高楼起，眼看高楼崩塌——大观园里的人来人往、起起伏伏，一切的悲欢离合都是一场梦。这是预言梦。一枕黄粱中被点化的黄生，富贵圆满的人生也不过一场幻梦而已。
不过即使人生是一场梦，那我们也要了解自己，发现自己，让自己在做梦时不被噩梦吓到，不被春梦牵绊，不被幻梦迷惑……
了解梦，用科学的方法释梦，能让我们生活得更加真实。
就像这本书作者所表达的，以不解梦的原则来解梦。就是类似于读书百遍其义自见的原理，告诉大家梦是多义性，多关性。通过梦有一些启发和与内心的自己有个沟通，发现另种潜在的意识。
就像作者说的：“梦是心灵生活的真正入口。”好好读读这本书让我们科学的了解梦境，成为自己的解梦师。
成为自己的解梦师读后感(六)
有多少人跟我一样，是抱着“跳大绳”的企图来读这本书。
结果发现是一本从心理学出发，通过梦境内容，了解自己潜意识，从而疗愈自己的书。
可是我不想成长，也不想了解自己，我只想知道梦见老鼠，今天会发生什么，梦见着火，是不是应该马上去买彩票。我就想知道简单粗暴的单箭头答案，人生的指向性太多了，我只想要答案。
如果你也跟我一样，那么这本书怕是要让你失望了。
要知道这本书的作者是心理学教授，并不是神秘学大神，他在前言就告诉我们“梦是人内心深处的一种活动，是人的观念、情绪和欲望的形象化产物，有时有一定的预言性，有时未必”，并且“梦是人们潜意识的表现”，而不是如我期待的“老天爷对我的指引”。因此，肤浅如我，一开始就是想找一本搜索式的解梦大典，那真的是非常失望，因为我不可能找到想要的答案。
但是至少我了解到了心理学大师和神秘学大神，这两者解梦时不同的角度和方法，以后买书时可以避免再次失算。
1.
心理学大师从梦的整体氛围和情绪去解梦。
神秘学大神从梦的具体情节和细节去推理。
2.
心理学大师通过梦境告诉你主观意识上的潜在感受。
神秘学大神告诉你客观世界将要发生什么变化。
3.
心理学大师告诉你梦境中具体人物代表的形象。
神秘学大神告诉你梦境中形象指向的具体人物。
4.
心理学解梦告诉你梦境的内容揭示了你的焦虑、压力、不安、恐惧等。
神秘学大神告诉你，你的不安、恐惧，焦虑该通过怎样的具体行动来解决。
5.
心理学说里，当你梦见孩子，可能是自己的孩子，可能是活在心里孩子气的自己，可能是被你当成弱小看待的任何人。
大神说，你看到的那个孩子，可能是tatata,Ta们需要什么什么什么，你马上就可以去做。
等等等等，等等等等。
人生好累，我不想分析，不想知道有那么多可能性。我想要上帝之眼，在梦里，给我清晰的指示。
到底谁才能成为真的“解梦师”！
成为自己的解梦师读后感(七)
很多时候我们会被睡梦中的某个梦境惊醒，半睡半醒之中，有很多梦只留朦胧的感觉，却经不起仔细思考就记不起来了。 对于梦境里的光怪陆离，我们总会生出各种猜想，却又无从说起。大概这就是梦带给我们的魔力—弃了不舍，想弄清楚又无从下手！ 《周公解梦》一书版本很多，对梦的解析各有不同。然而我很喜欢原本中关于梦境的两句诗。 诗曰： 夜有纷纷梦神魂预吉凶庄周虚化蝶吕望兆飞熊 丁固生松贵江海得笔聪黄粱巫峡事非此莫能穷 其实对于梦境，我更感兴趣的是如何与梦境和谐相处，毕竟梦里的光怪陆离总会牵动我的心，所以无论《周公解梦》如何解释梦境，内心依旧会不安。 然而相对于《周公解梦》一书，我有幸读到另一本书《成为自己的解梦师》。
首先这本书的名字让我很好奇：如何成为自己的解梦师？我真得可以驾驭自己的梦吗？ 其次，就如书封面说的：解梦，认识你不知道的自己！ 真得可以通过梦境了解自己吗？如何可以那还有多好？ 带着这样的期待，我翻开这本书。 那么对于这本《成为自己的解梦师》，我们该如何去读？ 对此我以自己的阅读感受，仅给大家做个参考。 这本书与《周公解梦》的不同，它是以心理学的角度切入梦境，无论你梦见的梦有多奇怪，都可以很理智地去剖析梦境。 读过全书我最大的收获有三点。 第一点：梦的存在到底想告诉我们什么呢？ 与现实生活的解梦书不同，这本书对于梦的解析更理智。 说它理智是因为我们通过《周公解梦》来解梦，苏然可以找到解释，却对梦境更加依赖，甚至好多时候对于现实产生更多“借口”，多少会影响我们主观上对生活的努力！ 就如书中第一章所说：想要解梦需先懂梦！ 我自己的感受用现有的解梦手段解梦，反而让自己更加迷惑，更加神神叨叨，说实话这样的后果是对于现实生活多了懈怠和不作为情绪。 说直白点就是解梦后，我我机会为自己找借口不努力，毕竟解梦后觉得努力不努力的，好像我的命数你明明中自有天意。 所以，如何解梦不是重点，关键是对于梦境，我们是否可以理智看待！ 那这本书除了我们主观上如何看待梦境，还有哪些观点呢？ 第二点：梦会带给我们什么？我们需要知道如何去解梦，哪些原则不能破！ 梦境关怪陆离，却总能牵动我们神经，因为一个梦境而魂不守舍，大有不弄清楚就誓不罢休的架势。 然而梦境的神秘莫测又如何？现实生活里我们依旧需要努力而清醒，不是吗？ 就像这本《成为自己的解梦师》，喜欢它是因为梦境不过是你的各种内心反射，切不可因为梦境而有“守株待兔”的心态！ 对于生活，无论顺境还是逆境，能让你变强的永远是你的坚持和努力！而非梦里的任何预示和可能！ 第三点：梦不神秘，现实很清晰，二者共存的媒介还是我们自己！ 很多时候，对于梦境里发生的事我们总是耿耿于怀，那些好的，坏的，就像某种指引，总会让我们怀疑现实生活。 说实话，生活里的太多因素会让我们彷徨失措，所以我们内心总想找到一份借口和依托，可是现实生活真得需要“借口”吗？ 我们总会听见强者说：人定胜天！ 强者与弱者的区别是：强者对于生活的走向，始终相信自己的力量，而这种力量就是自己的努力，还有强大的信念和坚持！ 弱者呢？太容易屈服与可以让自己内心平衡的说法，一旦有了可以平复内心焦虑的说辞，自己就变得心安理得，甚至自我麻痹的地等待“天上掉馅饼”！ 这本《成为自己的解梦师》虽然也是解梦书，但却多了心理学的加持，这样的结合让我们收获多多，至少能让沉迷梦境带来“奇迹”的人清醒，毕竟生活的本质还是离不开各人努力！ 如果你也经常看《周公解梦》，那么这本书你真得不要错过。 无论现实多骨干，梦境多吸引人，我们从来不是依赖梦境的美好，而是做一个理智又理智的人，让梦成为“警示” 。 所以你看，我们都需要这本书，这本书会带我们走进不一样的梦境！ 最后把书中结尾的一句话送给大家： 真正学会解梦，以及真正懂梦，真正从梦开始，过一种人性的生活，做一个有性情的人，还是要各位读者自己下功夫！
成为自己的解梦师读后感(八)
看书是一场旅行，书能让你足不出户，带你去任何你从未到过的地方，这两年因为开通了自媒体，参加了约书群，逼迫自己看了各种各样的书，有关于自我成长，有关于情感解读，也有关于历史、诗词等等……
看完都能记住是不太可能，但是在阅读中以及读书后产生的长尾影响还是很有意思的，比如我最近在看的这本《成为自己的解梦师》，让我透过梦境能了解到自己深层需要的东西，以及惶惶不安惧怕的事物。
这就像是一个靴子还没落下的急迫，当你不知道自己在踌躇，彷徨惧怕什么的时候，你永远担心自己的现在和未来，而当你能运用一些心理学的方法，让自己心情平复一些，甚至能遇见一些未来，自然心态也会好很多。
我在最低谷的时候报考了心理学的证书，可惜后来取消了心理资格证的证书，学过的东西也没有相关证明，但是自此我就开始了解心理方面的问题，其实现代人压力都很大，面对家庭社会、甚至原生家庭，完美的组成少之又少，每个人都有自己的不满。
尤其近几年网络争议更开明，每个人都可以快速传导或者输入自己以及别人的情绪，如果这份情绪是好的能带给自己无穷大的力量，如果这份情绪是差的，也许会让人生暗淡无光。
就像原生家庭之罪论的讨论，当大家将自己的所有不顺、包括性格心理或者工作家庭，全部归结到原生家庭的不好，其实是非常失误的，因为这样的负面情绪会让人陷入在过去的不顺以及愤怒中，让负面情绪不断被放大，而忘记了未来的改变和突破也在流失。
当然心理学有些过于深奥且枯燥，但是当我看了这本《成为自己的解梦师》朱建军解梦30讲，我不得不分享出来，这真是一本入门级剖析内心的好书，带着这本书分解你我他的潜意识，然后迎接更明媚的未来。
我经常会做梦，梦里我回到考试的学堂、我突然参加一场文艺比赛、我因为大雨耽误了开学典礼……等等，我的梦都是和学校相关的，梦里的我是失望着急且难以完成学业考试的学生，清醒后我却发现自己离上学已经过去了很远。
但是每每回想起梦里的失落，我还是非常伤心，觉得自己丢失了什么。
后来在这本书中我找到了答案，虽然我已过30，但是我因为学生时代的错失一直埋藏在心里，总是不甘。
我高考艺术生，但是因为没有选对艺术路线选的的编剧导演，专业课难度过高，文化课分数也比较高，我错失了自己心仪的大学，选了自己至今都不会从事的工作，所以这份失落一直埋藏在心底，我以为早已时过境迁，原来已经刻骨铭心。
所以当我在外面一遭遇不顺心的事情，我的梦就会结合过去的事情，加倍出现，让我不断感受这份失落和悲伤。
后来在书中找到了疗伤的方法，就是勇于面对内心，放下焦虑，我可以利用工作闲暇弥补学生时代的遗憾，虽然无法再次上学，但是人生之路条条大道通罗马，只要愿意走，总是有方法的。
这里特别明确一点：以前不知道自己的内心在担忧什么，所以总是找不到方向，当我通过这本书找到潜意识隐藏的小心思后，就针对性的选择自己的喜欢的书籍、短视频不断靠近，内心也会得到慰藉。心理状态自然好了不少。
这本书是朱建军所著，他是位颇有教学以及临床经验的心理学教师和导师，这本书是他多年通过反复记载自己的梦境，并不断分析，得到的宝贵文献。
本书分为5章，30讲，梦的原始认知，到梦的警示等等让我们更好的走进自己的内心，了解心理学相关知识。
其实在看这本书的时候，我有些遗憾，遗憾雪梨或者乔任梁，以及每年被大家惦记的张国荣，他们如果能通过梦境来更深层的了解自己，也许还能看到他们带来更好的作品。
在这本书中，被证实每个人都会做梦，只不过有的人忘了而已，而生活中我们遇到的事情，心里想要发生的事情，甚至是对他人的看法，都会通过梦告诉我们一些答案。
梦是一种原始认知，书中举例就比如有俩孩子，一个是聋人一个是盲人，他们虽然生活在同样的世界和家庭，但是他们的主观感受是不一样的，一个是通过色彩光影空间来感受，另一个则是通过声音高低来感受的。
其实梦也是一样，当我们除了大脑关闭了其他功能，梦中的感受就是真实的，这种原始认知会将我们白天听到看到体验到的组成一个故事。
而我们一天24小时中会有四分之一的时间睡觉，扩展开来人一生平均80多岁的话，有3万多天，其中四分之一就是7500天，我们会用来睡觉，只要睡觉就会做梦，也就是说我们会有7500天的时间在梦中生活。
这7500天的梦中世界， 和你现实生活中的两万多天密不可分，因为你的情绪、意识、心情以及人生选择等等，都会有意无意在梦中得到一些预见，只是你没有注意而已。
很多处于甜蜜感情中的女人都会梦到老公、男友背叛自己，不信搜搜我梦到老公……后面的补充都是与感情相关的，梦中老公背叛现实中也许并不一定会背叛自己 ，但是透过这个梦也许是一种警示，告诉自己，如果真的遭遇了这样的事情，自己的情绪以及能做什么，如果真的发生了，也提前有一定的心理准备，不会因为一场爱情的失误而赌上一生的幸福。
所以爱人或者爱自己，都需要心理上的剖析和维护，让我们随时在任何状态都能稳重且自省。
《成为自己的解梦师》这本书，多维度的讲解了梦的根源以及具体梦境出现的事物，如果你在心理状态健康的情况下完全可以通过书中的方法给自己解梦，如果心理或者情绪比较压抑，可以寻找心理咨询师协助。
这本书的讲解以及个人遇到的小烦恼写出来希望能给大家一些帮助，如果感兴趣，可以购买这本书，仔细研读一本书不到一晚外卖的钱，却可以帮助我们更好的生活，何乐而不为呢呢？
成为自己的解梦师读后感(九)
有一天早晨 ，儿子起床后，对我说 :“妈妈，我做了一个梦 ，梦到我、姐姐、妈妈和爸爸，还有一个小妹妹，我们一起抓小鱼，抓虾，抓螃蟹 ！ ”
听了儿子的话，我就想到了：三孩政策出台时 ，我问儿子和女儿 ，你们想要一个弟弟或妹妹吗 ？
儿子开心地说:“我想要个妹妹 。因为妹妹听话，而且特别可爱 。”
而这个梦境，让儿子实现了“自己要个妹妹的”愿望。作为一名心理咨询师，我知道梦是人们潜意识的表现，对人的行为有着重大的影响。以前总想学点相关的知识，可是总没有合适的机会，这次遇到《成为自己的解梦师》，真是如获至宝。
《成为自己的解梦师》的作者朱建军，是北京林业大学心理学系教授，临床心理学博士，心理咨询与治疗督导师。他是意象对话技术创始人，研究解梦30年，被尊称为“朱洛伊德”，著有《梦的心理解析》《解梦》《解梦500例》等作品。
《成为自己的解梦师》是朱建军30年解梦技术的精华。在这本书中，他用浅显的语言为我们讲解了人为什么会做梦，梦的意义和作用，以及解梦的原则和步骤，梦中常见意象和普遍性象征，并举例解析了一些不同类型的梦。
可以说，看了这本书后，我们完全可以从一个对解梦什么都不懂的小白变成一个解梦达人。
那么，该如何解梦呢？
首先，我们要了解梦。
梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉。换一句话说，原始认知把我们在白天体验到的、看到的、听到的、想到的信息组织起来，编制成一个故事，这个故事就是我们的梦。
梦的世界和醒着的的世界，最大的不同就是认知方式不同。梦的世界用形象化的原始认知，而醒着的世界用的是逻辑思维。
比如说，我们在梦中看到了一个神仙，就是看着她的样貌，听到她的声音。而在醒着的现实生活中，我们不会觉得看到神仙，因为我们知道这个世界上不存在神仙的。这时候逻辑思维会把原始认知压到潜意识里，把他们遮蔽起来
这就好像白天的天空中的星星一样，只是我们看不见，因为太阳太亮，遮蔽了星星。不过，只要原始认知还存在着，就会对我们产生影响。
当我们睡眠时，逻辑思维停止后，原始认知及其功能就显现出来，我们就能看到心中的另一个真实世界，这就是梦。
其次，了解梦的意义和作用。
作为一个普通人，我们每天都会做梦，只不过有些梦我们记得，有些梦我们不记得。那么，这些梦有意义吗？
如果我们把梦的生活也看成人生的一部分，那么做梦本身就是有意义的。
但多数时候我们是醒着的，那么，做梦这件事对醒着的人来说有什么意义和作用吗？
第一，做梦的意义是“愿望达成”。我们经常说“日有所思，夜有所梦”。比如说，有些人白天想着怎么挣钱，到了晚上，可能会梦到自己去挖地，挖出好多好多的土豆，或者还会梦到和许多人一起去寻宝，那么，梦中的这些体验一定程度上可以缓解他们对财富的渴望带来的焦虑。
第二，梦中的启示可以变成清醒之后的灵感。据说缝纫机的设计者，就是从梦中获得了启示。大家都知道，用来缝东西的针，它穿线的孔叫做针鼻，在针的尾端。也就是说，针的头部是针尖，尾部是针鼻。缝纫机的设计者一开始也是这样想的，但是一直不成功，很苦恼。后来，他梦到了一群原始人对他说：“你要是再研究不出来，我们就拿长矛扎死你。”然后那些人拿长矛威胁他，他发现这些长矛很奇怪，在矛头附近有一个小洞。他醒来后，突然想到，可不可以把缝纫机的针鼻设计到针尖附近而不是针尾呢？于是有了缝纫机的发明。
第三，有些梦可以帮人们做好准备，如同“战前动员”的作用。比如说有一个女孩子，发现男朋友对她没有以前那样关心和包容了，就有点担心他会不会有了别的女朋友。但因为喜欢对方，所以总是说服自己去相信他，可是这种担心并没有因此消失。所以这些担心就会变成一个梦，梦到他和别人在一起了，于是她很难过，采取了一系列的行动。醒来后，她心情不好，可能会更留意男朋友的言行，逼着男孩子越发受不了她的疑神疑鬼。也可能她会安慰自己“梦都是相反的”。但无论哪种情况，做过这个梦之后，女孩子潜意识里已经做好了心理准备。如果男朋友真的脚踩两只船，她不至于惊慌失措，因为这种情况梦里已经出现过，她就像已经预演过一样。
梦对于我们来说，既有积极作用，也有消极作用，这主要看我们如何解释梦中的场景了。如果我们学会解梦，就可以通过梦来了解自己的内心，了解自己当下的情绪状态以及内心冲突，而这些，都会帮助我们更了解自己，更好的生活。
了解了梦和梦的意义作用后，那么该如何解梦呢？
步骤一：从整体去观察一下这个梦。我们解梦，是以象征的理解为基础的，如果我们看到梦中出现一个东西，就去解释它，再出现一个东西又接着解释，我们就没法把它们整合在一起，也就没有办法解释这个梦。
对梦有整体把握，就是要求，把这个梦的内容尽量完整地记下来，或者尽量完整地复述一遍，并且从整体的氛围和情绪上来感受这个梦。比如说有人梦到了一个特别美丽的场景，宫殿金碧辉煌，堆满各种宝石，外面开满鲜花，但却让人觉得害怕，并且有一种隐隐的恐惧。解释这个梦的关键，就不是那看起来很好的东西，而是这种恐惧的情绪。
步骤二：把握梦的结构和模式。梦的结构，就是梦的情节线，即故事线，包括情节如何开展和推进，梦境由哪些细节构成等。而梦的模式，主要是指梦中主人公的典型行为方式，或者是梦中所出现事物共性的、重复性的方式等。比如有个人梦到了自己坐错车，过一会儿，又拿错了东西，它们都有了一个共同的模式——出错。那么我们就从出错入手来解释这个梦。
步骤三：以有感觉的意象作为突破口。理解梦的基础是掌握象征意义，解梦时，我们可以从梦中常见的意象开始，找到梦中出现它的情境和细节，再分析它可能象征什么，这样就比较容易。比如说有人新搬了家，结果做梦自己钥匙丢了。这时候就要好好回忆一下梦中丢钥匙的细节，然后我们来对照钥匙的典型意义来看，他的梦中的钥匙到底代表什么呢？然后从这个点找线索，来看看其他部分的解释。
步骤四：建构一个故事。梦是原始认知通过形象思维呈现的故事，从表面上看，尽管它常常是荒谬难懂的。但仍是故事，所以通过一系列的分析和解释后，它会成为一个普通人能理解的新故事。此时解梦的过程也就基本完成了。
新构建的故事是什么样的呢？一个重要的特点就是它会反映出解梦者的个人倾向性，这就像是同一本书中的同一个故事，同一部电影中的同一个情节，不同的人会看到不同的东西。梦也一样，同一个梦，不同的人会看到不同的东西。
比如说梦到了棺材，有人觉得很晦气，总想着会倒霉。而有的人却觉得升官又发财。所以，如果是自己给自己解梦，就会受到自己心态的影响，如果他们内心深处是乐观豁达的，他们对梦的解释就是积极的，如果他们内心深处是悲观沮丧的，他们对梦的解释就是消极的。
如果希望别人来给自己解梦，那就需要找专业的解梦师，更准确地说找专业的精通解梦的心理师。
人们常说“自知者智，知人者明”，我们学习解梦，说到底是为了更了解自己，过好自己的人生。
而解梦，初学的时候是一种技术，但学好了之后就是一种艺术，一种人生艺术，一种感受和表达的艺术。朱建军老师的《成为自己的解梦师》就相当于领我们进入解梦之门的师傅，而要想真正学会解梦，还要我们自己多多修行、参悟和实践。
成为自己的解梦师读后感(十)
最近几年生活艰难，经常有很多愤怒恐惧惊险的梦出现，我一直很好奇到底是什么样的“日有所思”，才能有那样的“夜有所梦”？
很巧遇到了这本《成为自己的解梦师》，拿到书我几乎是一口气读下来的，我就是想知道，除了我看到的自己的思想和行为，那些我看不到的思维活动潜意识世界，到底是如何运转的？为什么有时候我不能按照自己理性想的那样生活 ？
带着诸多的疑问借着这本书开启了一段奇妙的心灵旅途。
平时人们都会觉得醒着的世界更真实，而睡着了做梦的世界 不够真实 ，那时假的是虚幻的。有时候被梦吓得一身冷汗，起来后一会就忘了 。
但是 小时候就看到大人们经常说今天夜里做梦好 ，干啥都容易成啊，如果说 感觉夜里做梦不好，基本就不怎么出门了。
还有听说做梦不好可以翻枕头破解，如果梦到了水或者鱼就可能会发财 等等 解释，让我对梦好奇，但是好多时候是不在意，既然是假的，何必太当真 。
不过人这一生有三分之一的时间是在睡觉，而据科学家研究发现，每个人每天晚上都会做5-6个梦，如果现在再说这梦是假的就显得肤浅，真假不重要，探寻对我们生命的意义更重要。
在《成为自己的解梦师》中作者讲到我们醒着的时候对世界的认知叫做 逻辑认知，而睡着的时候就进入了原始认知，也可以称为平时说的潜意识 。
多数人醒着的时候寻找生命的意义，忽略了睡着的那段时间对生命的价值，其实很难说我们醒着的时候或者睡着的时候哪个更真实，都是生活的一部分，醒着和睡着都有其本身的价值 。
而梦就是逻辑认知和原始认知的沟通桥梁，如果你愿意能够让你更好的和潜意识对话的一个通道 ，或者刚好是白天百思不得其解的问题的答案 ，也就不难理解为啥日有所思夜有所梦了 。
总的来说就是每个人每天都会做梦，只是有时候深睡眠有时候在浅睡眠阶段，容易被觉察或者以为忘记，梦不一定能够预测吉凶，但是可以告诉我们一些潜意识的信息 ，梦很重要，尤其是当我们能够 通过梦 看到潜意识的渴望的时候，对生命更 有意义。
通读完这本 《成为自己的解梦师》让我惊喜发现，解梦不再是一种迷信，更不是周公解梦就有一个固定的解梦方法，在现在心理学领域，朱建军教授这本书是他30年研究的解梦精华 ，读完窃喜这简直就是零门槛成为解梦高手的弯道超车 。
可以说这本书完全打破了曾经我对梦的迷信和迷茫，也消除了有些梦带来的恐惧 ，不能一刀切 梦到蛇都代表着恐惧，也没有道理说梦到水都会发财，而是能够更科学看待梦带给我关于潜意识的信号 和指示。
书中给我们分享了解梦的三个原则 ：
书中专门有一章作者告诉我们常见的一些意向及其普遍意义，看完一遍这本书，我倒是能够特别坦然地面对自己各种梦了，不会像以前一样胡思乱想给自己添麻烦 情绪。
当我们自己或者身边的朋友真的做了一个梦需要我们解读的时候，到底怎么做呢？
解梦的五个步骤
避免有时候解梦的人天花乱坠，而做梦的人一头雾水，解梦从来没有固定的一成不变的套路方式，尊重这三个原则和五个解梦步骤，结合当事人的精力习惯以及爱好恐惧，及时的拆解开做梦人的心事。
是不是一个成功的解梦，可以用这两个标准衡量
1、解梦者能够自圆其说，做梦者感觉解释很好。
2、、以对做梦者的启发和帮助为依据，不要带着任何的记忆先入为主，这便能够随时和做梦的人保持同频解梦。
不管如何解梦，梦都是潜意识带给我们的一个信号，当我们了解了这个信号之后，可以提前安排好自己的时间精力和生活，同时让梦为我们的生活服务，成长自己，修正思维模式，调整潜意识呈现，生活自然就慢慢的变了。
想要更好了解自己，管理生活 ，《成为自己的解梦师》是一部很好的助手和工具 。
