《大脑喜欢听你这样说》是一本揭示大脑工作原理的启发性读物。作者通过简单的语言和生动的例子,解释了大脑对语言的重要性,以及如何用积极的话语来影响自己的思维和情绪。读后感触深,让人意识到积极的言辞对心理健康的重要性。
大脑喜欢听你这样说读后感篇一
作者Jared Cooney Horvath。 英文原書名《Stop Talking, Start Influencing》。
給大學生上課真的不容易,看看學生們課後提的問題,極有挫敗感,似乎沒有上過課一樣。 本書對改進教學效果有啓發,比如: 1、每次課結束前立刻對本次内容進行小測試作爲要點回顧。 2、不是只在每次下課時留一次作業,而是在一周内做兩到三次測試作業,作爲分散練習。 3、每次上課時以小測試作爲上一次課的復習。
學生做的本科畢業論文答辯PPT都是直接大段複製粘貼論文内容,每個人都應該看看第二章。
大脑喜欢听你这样说读后感篇二
对于个人如何更好地理解、记忆和应用知识,很有用。对于一个准备考试的人来说,有用加倍。
1.听到的内容,经过自己重新编码的深记,比听到什么记什么的浅记,印象更深刻。
2.大脑对听觉和视觉内容时分开处理的,两者结合,记忆效果更佳。演讲初期吸引观众注意力,要用跟内容不相关的图片;后期图文相关对于听众理解并记住讨论的内容,所以多花时间完善内容、观点和故事。
3.在哪里练习、练习过程中有什么感受,都是练习内容的一个组成部分,这是情境记忆的特征。所以准备重要考试,要尽量把自己放在正式考试的环境里去练习、准备。
3.刻意练习可以逐步提高单一技能的自动化水平,交错练习让过去刻意练习形成的模块有机结合、适应新情况,实现不同技能的灵活调取和迁移。
4.形成深层记忆的关键是多次调取。每回忆一次,这段回忆就会被加深巩固一次,未来会更容易被调取。做题时,不能调过做对的题,因为这会降低回忆调取的次数,导致下次再做的时候可能做错。
5.保持适当的压力,可以促进大脑中神经元的新生,从而提高记忆力和学习能力。新鲜感是保持思维敏捷和反应灵敏的主要因素之一,所以要不断给自己制造新体验哪~
大脑喜欢听你这样说读后感篇三
1. 文字是一种听觉信号
2. 整合是一种整体大于部分之和的效果,所以图文并茂效果更好
3. 记忆中其实无时无刻不再嵌入位置信息。记忆是分散在大脑各处储存的,我们需要一个方位信息,作为线索把所有的记忆给调出来
4. 记忆中会嵌入情景和状态,从而造成一种情境依赖和状态依赖,想要脱钩这些依赖,需要进行多样化的练习
5. 多任务处理
6. 组块&交错练习
通过刻意练习、自动化形成组块的过程是不断的,我们需要通过交错练习去打破它,以减少意外组块的产生
7. 错误:帮我们修正大脑中的地图
8. 调取是加深记忆的关键
调取方式:回顾,识别,回忆
9. 三种启动:①概念启动,帮助理解;②预期启动;③策略启动
10. 故事是我们复杂记忆地图里的最大地标
故事有三个因素,物理刺激、心理刺激和听众,它能够包含丰富无比而且独一无二的一个信息集
11. 适度的压力才能够让大脑健康,零压力和长期持续的压力都是不行的
12. 分散练习对抗遗忘
大脑喜欢听你这样说读后感篇四
面向群体:
1.教师:可以利用书中的讲的一些理论知识,更好的将自己所提前习得的知识通过理论实操,更好的让学生接收并积累。
可用及的章节:
a.讲课时PPT:图像+音频可以有利于听者记住
b.讲故事需要起承转合
c.调用情绪和感受,可在课堂中,利用故事,情绪反差来促使学生记录
2.演讲者:
PPT,重点在第一章节和第二章节。
第九章节:先入为主---利用错误的常识反差来调动听者的情绪和知识框架的更新,即便一场演讲受众听不完全,但只要记住其中1-2点的尝试反差,达到听者对演讲者的这一点记忆,便可达到演讲者的目的
第十章节:故事
3.学生:可多次通读,了解自己的大脑怎么样可以更加深刻的记住知识
3.中层管理层&底层打工仔:
可以利用其中的知识点,学习职场需要扩展和业余习得的知识。
大脑喜欢听你这样说读后感篇五
这周读《大脑喜欢听你这样说》,看到第七章错误,突然想到之前的工作和交流中,听到一个困扰和疑惑:很怕自己说的日语是错的,怎么办?
为什么大家都这么害怕错误呢?
错误=扣分,错误=失败,这样的观念几乎占据一部分人前二十年的人生。曾经,我对错误也是零容忍的态度,一错就很难原谅自己。可是,后来经历的失败多了,才开始思考错误,或者失败对我的人生有什么样的意义。
回到书本第七章,我们来重新认识错误的作用。
大脑会绘制反应不同外界环境的地图,而人正是用这些地图来预测和指导未来行为,我们称之为心理模型。又因为世界在不断变化,人需要经常更新自己的心理模型,以确保预测准确,客观地反映现实。那么如何知道自己的心理模型需要升级了呢?
这就是错误的意义!错误会警醒我们,预测和现实之间存在差距。
你的心理模型该升级啦!
然而不是所有的错误都会引发心理模型升级,只有偏差足够大,才会触发错误警报。触发错误警报之后,有两种常见反应:专注或忽视。
决定专注忽视错误的主要因素是个人化。即我们是否认为错误是针对我们的。如果没有这种感觉,我们可以轻松地专注错误并从中学习。
每一次错误都为我们提供了非常宝贵的学习机会(心理模型更新升级的机会)当然,选择专注还是忽视是个人化的。
我偶尔会和学生说,课堂就是犯错的乐园,所有的一切在课堂都是演练,可以通过反馈来帮助纠错。演练中的错误就是为了实战尽量减少错误。而我能够带领大家学日语,一部分原因是因为我的练习量和错误经验比较多呀。
错误发人深省,错误使人更为扎实地进步。
大脑喜欢听你这样说读后感篇六
作为一本认知科学的科普书,满分!
作者将“教师”作为本书的重要潜在读者,我觉得作为一位教师,他也是非常非常成功的。这本书介绍了12个认知科学的知识点,新奇有趣又实用,从沟通到学习,从当孩子到当父母,从亲密关系到公众演讲,都可以用到。
这本书如此吸引我,主要因为下面几点:
1.与现实结合紧密。里面的知识不是脱离现实的纯理论,而是都可以应用在我们日常生活中的,比如PPT应该怎么做更吸引人?演讲时有什么小技巧?了解了背后的科学依据,也能更好地应用于实际中。
2.有趣有趣有趣!!!话说兴趣是最好的老师。虽然我选择这本书就代表对这个话题有兴趣。但读一本教科书一样的科普书和一本这样的科普书是完全不同的体验。也许教科书我也可以读完。但既不会有如此好的阅读体验,也不会记得如此牢固。作者本人非常完美地实践了他在书中描述的很多原则。不知不觉将许许多多知识塞进我们这些读者“学生”脑中,而我们也甘之如怡。
3.总结到位。每章作者都非常有心地总结了热点问题并且提炼了每章小结,让做惯了学生的人异常舒适(感觉像是老师给画了重点)
而最初吸引我的是本书中的一个例子:
答案让我深深体会到思维的局限性。很多脑筋急转弯是不是出于同样的原理呢?
如果你想知道答案,就来读读这本书吧!
大脑喜欢听你这样说读后感篇七
这本书强烈推荐给老师家长和演讲者,也适合需要制作 ppt 或者需要说服、告诉他人新知的职场人。把复杂的脑科学知识讲的通俗易懂,而且实用性非常强。 直接上干货吧: 1、制作 ppt 时不要用大段文字,因为阅读文字本质是在大脑中诵读,而人无法同时在读文字的同时听演讲者说话,这等于一个人同时听两个不同的人在说话。如果需要文字,就写关键词,关键词不会在大脑中转化为声音。 ppt 就适合展示与主题相关的高清大图,图像和声音在大脑中是两个不同的接收渠道。 2、不要一心多用,大脑一次只能处理一个任务,因为大脑具备强大的预测能力,处理不同任务需要提前加载不同规则,在多任务之间切换会造成规则错乱、注意力缺失,降低学习效率。 3、学习要以实战为导向,也就是要模拟实战的环境和状态,因为大脑海马体的海马旁回会记录环境信息。换句话说,假如要准备演讲或者考试,最好能在实际演讲或者考场类似的环境中准备。同时,如果想让学到的知识应用的更灵活,那就要反其道而行,在不同的环境中练习同一个知识或者技能,这有利于知识的迁移,这是多样性原理。 4、记忆包含编码、存储、提取三个过程,我们通常会注意前两个,其实最重要的是提取过程。只有提取,才会带来真正的记忆。提取通俗说就是回忆、应用。用的多了,记得自然牢靠。这个原理就产生了最强大的记忆武器:分散练习。所谓分散,就是如果一周后考试,就每天复习一次,如果一月后考试,就每周复习一次,如果一年后考试,就每月复习一次。如果想长期记忆,就把以上规律组合应用,刚开始每天少量复习,后面每天一次,再后面每周、每月、每年,逐步拉开时间间隔。不要集中一次复习,也不需要一开始就记得非常完美,在记得差不多了就可以开始分散练习。 5、闻过则喜。出现错误是打破大脑预期、开始学习新知最好的时机。人只有在确认自己安全的情况下,才会从错误中学习,否则会激起犯错者的心理防御,甚至会巩固他原有的错误认知。这对我们家长或者管理者最大的启发在于,不要在孩子或者下属犯错时过度批评或者指责。指责对方的好处是能树立上位者的权威,但无助于犯错者的成长。更好的方式是帮助对方理清目标和现状,明白目标和现状之间的差距,打开对方的认知缺口。人有时候不愿意改变,很大程度是认为自己没问题,现状很好。 以上只是书中的一部分观点,如果不耐烦读整本书,作者在最后做了总结,可以直接翻阅,对感兴趣部分再搜索前文阅读。
大脑喜欢听你这样说读后感篇八
记忆中,教学类的书都偏说教、偏理论,读后虽有收获,但印象都不怎么深刻。 看过很多教学类书籍,没想到会被这本书震撼,真正是一口气读完了它。 这本书就是《大脑喜欢听你这样说》,书中的12个认知原理,决定了别人能记住什么,从而决定了我们要如何教,学习者才能学得好。
本书的作者杰瑞德.库尼.霍瓦斯,是认知神经学家、教育学家,墨尔本大学教育学院荣誉研究员,致力于向教育工作者和机构普及认知科学的前沿研究成果,发表过TEDx演讲,曾登上《纽约时报》、BBC等媒体。 只要践行书中教授的方法,相信我们的讲授效果,学习者的获得感会大大提升。因为有些方法,我自己也在用,效果确实很哇塞。 重磅推荐教师、演说者、教练都来读一读。 现在分享书中的精华。 1.我们无法在听人说话的同时阅读文字。 运用:做PPT时尽量少用文字,一张PPT中不要有太多张图片。 2.边看图片边听演讲可以提高学习和记忆能力。 运用:图片是帮助我们理解的,讲授的内容永远比图片重要。 3.可预测的空间布局可以释放大脑资源,促进学习和记忆。 运用:做PPT时用采同一风格。 4.我们练习时的环境以及练习过程中的感受都会变成练习内容的一部分。 运用:在不同的场景中学习,收获更大。 5.我们无法一心多用。一心多用会损害学习和记忆效果。 运用:专注就是高效,一次只处理一件事,既节省时间又提高正确率。 6.练习中的交错可以提升表现水平,实现技能迁移。 运用:长时间做同一种练习,会形成固定思维,交替练习可以打破这种思维,让学习者更加灵活。 7.积极接受错误可以提升学习、记忆和预测能力。 运用:让学习者意识到自己错在哪里,最终让他们自己发现错误,才能提升能力。 8.回忆(相较回顾或识别而言)可以带来更强烈、更深刻、更易调取的记忆。 运用:回忆不是简单的重复,回忆次数越多,记得越牢。 9.提前激活相关事实、预期和策略可以促进学习。 运用:情景创设必不可少,复习之前学过的内容,可以做到温故而知新,将相关知识串联起来。 10.可以利用故事来促进理解、记忆形成和思考。 运用:把记不住的东西编成故事,每个人都可以是记忆大师。 11.适度的压力可以提高记忆力和整体学习效果(但高压或零压是有害的)。 运用:有压力不是件坏事,但是要让压力保持适中,做深呼吸、做深蹲是缓解压力不错的方法。 12.将训练分散到多次课程中可以帮助我们集中注意力,提高学习速度。 运用:夜晚的睡眠是巩固知识的最佳时间。学任何东西不要想一口吃个胖子,要像蚕吃桑叶一样慢慢来,慢慢来反而比较快。
大脑喜欢听你这样说读后感篇九
《大脑喜欢听你这样说》
这是一本很有趣的书籍,以科学的原理讲述着大脑的秘密。语言简洁易懂,但也不失趣味性。这本书能够帮助我们更有效率的独立学习。我们在社交的时候,它也可以帮助我们更加清晰有效的沟通。
金句分享:
1. 是时候停止无效讲话,利用科学原理影像他人了。
2. 人不可能一边理解阅读文字,一边理解听到的声音。
3. 重要的不是你从哪里得到信息,而是你将信息带往何处。
4. 听莫扎特会让我头脑更敏捷吗? 不会。
5. 我不是,不会向你唠叨不能碰上面那些化学物质。
6. 如果一心多用不可能,为什么我可以一边走路一边嚼口香糖?
7. 人类无法一心多用。一心多用会损害学习和记忆效果。
8. 错误!错误会警醒我们,预测和现实之间存在差距。
9. 调取是形成深刻、持久、易调取的记忆的关键。
10. 把大脑想象成一个交响乐团,每个脑区代表某个特定的乐器。视皮质可以是小提琴,听皮质是双簧管,海马是竖琴,等等。
11. 压力是一种感受,而非情绪。
大脑喜欢听你这样说读后感篇十
现在世界上成了学霸和学渣两种类型的群体,这不得不让人思考,难道学霸和学渣的大脑构造不一样吗?看他们的学习习惯,没什么差别啊?为什么会这样呢?
这要从大脑的构造说起,每一个人,无论是什么身份,他的大脑构造都是一模一样的,只不过,大脑里区分了很多工作区域,就看你如何去利用了。
一、对于错误,大脑基本上有2种反应:专注或忽视
第一种,专注。大脑会接收新的信息,会从错误或失败中吸取教训,这会影响大脑奖赏区域活动减少,注意力区域活动增加,这就意味着,后面遇到更多错误或者失败后,大脑不再专注成功,而是关注更多的错误,让自己成长。
第二种,忽视。会让大脑专注力区域活动减少,奖赏区域的活动增加,所以当遇到错误或失败的时候,大脑会自动屏蔽错误,集中坚持自己认为对的事。
二、表扬不属于反馈,误用表扬是一件很危险的事情
现在很多书籍提倡表扬,因为表扬给人信心,让人进步,但是我们要清楚,表扬不属于反馈,如果没有用好表扬,是一件很危险的事情。
表扬是一种用来表示承认对方的努力和进步的工具,它反过来可以增强被表扬的信心,让他们燃气斗志,激励他们继续艰难的学习之旅。
三、科技的发达不是坏事,而是改变了我们的记忆和内容
十几年前,我们没有手机,家家一部座机,我们很容易背出对方的电话号码,而现在,没人记了,现在人人一部手机的时代,记录着对方的手机号码,不用你记住了,很容易被人理解为,科技的产生降低了人的记忆力。
实际上,科技的产生对我们有很大的帮助,可以帮我们快速地搜索相应的信息,让我们知道更多的内容,所以我们不能贬低科技的力量,要学会正面使用科技的力量。
四、演讲者的形象
当别人向我们介绍新的时候,我们尝尝会对他的形象进行判断,所以我们在演讲过程当中,最好穿休闲服装,这样给人安全感,能够让听众放下戒备心,能够听你的讲话,让他们放心参与小组讨论。
如果把自己摆得高高的,听众就像刺猬,竖起自己的刺来保护自己,那么听众的学习效果会大打折扣。
五、要学会制作相应的PPT
在PPT上尽量少放或者不放文字,因为听众的大脑不能同时干两件事,既然听你讲,眼睛就不能光盯着PPT上面的文字,那么有人会有疑问,PPT上面不能放关键词了吗?
不对,可以放,但建议不要超过7个字。能放图片就放图片,观众通过图片和你说话的内容结合,记住你讲的内容,这样结束后,观众能够通过图片迅速想起你的讲述内容。
这书真是满满的干货,宝妈读这个,可以很好地育儿,教师读这个,可以很好地讲书,营销达人读这个,可以有针对性地去进行营销。
可见无论在哪个场合,只要掌握相应的技巧,我们可以用微小的力量去宣传内容,能用超强的效果去说服一批人。
大脑喜欢听你这样说读后感篇十一
打开这本《大脑喜欢听你这样说》,作者是杰瑞德·库尼·霍瓦斯,一位认知神经学家和教育学家,将认知科学的原理,用通俗易懂的语言告诉我们,我们的大脑是如何处理输入的内容的。
在刚开始做PPT汇报的时候,我的导师们就经常给我们强调:讲PPT要用嘴和脑,不要堆砌文字,PPT演示考验的就是你的口头表达能力,而不是你的文字撰写能力。以前只是知道,堆砌文字不好,但是并不了解背后的原理。
心理学领域有一个著名的实验,叫做双耳分听实验(Dichotic listening):实验者给被试戴上耳机,耳机两侧同时播放两种不同内容的材料,让被试大声追随从一个耳朵中(追随耳)听到的材料,并检查被试从另一个耳朵(非追随耳)中获得的信息。
结果表明,被试能够报告追随耳的大部分内容,而对非追随耳的内容报告则很少;如果想要同时理解两边不同的内容,基本上是哪一边都听不懂的。
也就是说,被试者不能同时报告2段内容的细节。我们可以同时听见很多人说话,但是只能听懂一个人说的话。
为什么会出现这样的现象?我们的大脑是如何理解口头语言的?
大脑中负责理解口头语言的区域主要有三个:
1.听皮质:负责处理输入声音的声学特征。此神经区域在大脑两侧均有,所以大脑有足够的神经区域处理进入双耳的声音。
2.左侧额下回:筛选和屏蔽信息流。选择一个信息流进入布洛卡区通道,同时将其他信息进行屏蔽,被屏蔽的信息会永远消失。
3.布罗卡区:负责处理和理解被左侧额下回筛选进入的信息。
当我们在进行(文字)阅读的时候,大脑的视皮质被激活,而此时大脑中的听皮质和布罗卡区也几乎被同时激活。
所以文字阅读其实是一种无声的口头对话。
专注于文字➕专注听人说话=同时专注听2个人说话=不可能
当一个人在做汇报的时候,观众的焦点只有一个,而其他的都会成为背景音,如果在PPT上堆砌文字,那么听众就会在你和幻灯片之间来回跳跃,导致两边的重要信息都有遗漏。
当两条同一性质(听觉)信息流试图通过同一处理通道的时候,会受到左侧额下回的阻拦。而听觉和视觉用的是不同处理通道,并且我们的大脑可以将其整合为一个信号,这个过程被称之为感觉整合(Sensory Integration)。
视觉与听觉的结合,并非是一个简单相加的数学过程1+1=2,而是一个有机结合的生态过程1+1>2。
大脑喜欢听你这样说读后感篇十二
上学的时候,你可能就发现不同的老师讲解同样的知识点,你的吸收效果完全不同。有的老师的课,你听了昏昏欲睡,事后啥也不记得;而有的老师的课,你越听越来劲,做起题来也是举一反三。之所以会有这么大的差别,原因大概率在于后面这个老师掌握了大脑又快又好地接收信息的技巧。而这正是《大脑喜欢听你这样说:利用12个认知原理决定别人记住什么》这本书所讲的主要内容。 《大脑喜欢听你这样说》这本书基于脑科学原理,从图像、游戏和状态等多个方面出发,告诉人们大脑是如何理解并记住相关信息的。本书得到过《泰晤士报》的力荐。 《大脑喜欢听你这样说》这本书的作者杰瑞德·库尼·霍瓦斯是非常有名的认知神经学家和教育学家,在这方面有着多年的研究经验。 这本书精彩的地方很多,这里只详介绍了其中三点,希望可以对大家有所帮助。 01图像和演讲 很多人也许有过做ppt演讲的经历,但不一定不知道如何处理ppt上文字和图片的关系。 《大脑喜欢听你这样说》这本书提到,图像和文字相结合时,人的记忆力会有20%的提升。并且,在幻灯片上用图片代替文字,会让听众觉得你很专业,喜欢你。 但这并不意味着幻灯片上的图片越多越好。如果你同时看到多幅场景,你的记忆效果比看到单幅场景降低50%。 不过需要注意,图表和图片不是一回事。因为图表涉及到数字、字母和形状等细节。这导致很多人理解图表的速度比较慢。 相信看了这部分内容,很多人就知道如何处理幻灯片上放图片的比例事宜了,而不是像之前一样随便放。只有这样,大家做ppt演讲的目的才能达到。 02多任务处理 有人可能会觉得能同时处理多件事是一件很厉害的事!但事实真的是这样吗?有研究表明,大部分一心多用的人的表现不太好,反应速度、记忆力和数学运算都所有下降。 因此,在学习过程中,你要有意识地避免一心多用的情况。在此过程中,你要避免使用电子产品。如果实在需要使用,可以对相关软件设置白名单。只有这样,我们才能学得很快,记得更多。 如果一项任务特别的复杂,我们可以尝试对它进行分解,这样处理起来就会容易许多。千万别想着任务复杂,就放在一边不管了。毕竟逃避不能解决任何问题。 就像你如果平时完全不锻炼,又计划着半年后参加马拉松比赛。初看起来,这个目标挺不切实际的。但是实际上,你从今天开始跑一千米,然后每天在此基础上增加一百米。同时每天做好相关的营养补充。你会发现半年后参加马拉松比赛这个目标并不难实现。这就是任务分解的好处。 03记忆 你为什么对很多年前看过的电视剧情节记忆犹新,却对微积分公式毫无印象?有部分原因是,人类倾向于记住个人相关度高和情绪化的事件。 还有一部分原因是记忆理解分为三步走,分别是编码、存储和调取。这里的编码指让信息进入大脑,存取指信息在大脑中存留,调取指信息被从大脑中调取出来。调取是形成长久记忆非常关键。 但是在日常生活中,大部分人会忽视调取这一步,而将重心放在了编码和存储这一步。这其实有点本末倒置了。 要知道记忆力也是需要不断练习的。每调取一次信息,这段记忆就被加深了一次,未来调取这条信息也会变得更容易。 作者杰瑞德·库尼·霍瓦斯在《大脑喜欢听你这样说》这本书中提到记忆有回顾、识别和回忆三种不同的调取方式。它们产生的效果各不相同。对此部分内容感兴趣的小伙伴,可以阅读本书,我在这里就不详细介绍了。 也许你看过许多学习方法的书,诸如《西蒙学习法》、《费曼学习法》和《刻意练习等》,自己的学习能力也确实还不错,那你也不错过《大脑喜欢听你这样说》这本书。看过它,你的学习能力和学习效率大概率可以更上一层楼。 如果你不是学习者,而是教授者,那这本书你更不能错过了。它能让你知道如何更好地传授知识,而不是让对方觉得你的内容无聊没劲,帮助对方更好地吸收知识。
大脑喜欢听你这样说读后感篇十三
不知道你有没有过这样的经历?你是一个讲师,当你准备了满满当当的材料准备在课堂上大展身手时,在实际操作中却发现下面的听众昏昏欲睡,没有任何反应,你感到很挫败,然后匆匆忙忙结束自己的演讲。 你开始反思,这是为什么呢?你看着图文并茂、样式新颖的PPT,想不通自己的演讲为什么就是抓不住听众的注意力呢?想找到这个原因,你需要来读一读杰瑞德•库尼•霍瓦斯的这本书《大脑喜欢听你这样说》。
其实呀,我们演讲或者授课时,准备充分是很有必要的。但是我们的PPT和讲义一定是越丰富越好吗?事实并非如此。 由于我们大脑的特殊结构,选择不同的方式来展示内容可能会有完全不同的效果。 研究表明,我们在听讲时,用到的是大脑的听皮质。听皮质将听到内容送到大脑的相应区域进行处理。我们在阅读时,首先用到视皮质,然后居然也用到了听皮质。这就说明不论我们是听还是看,其实都用到了听皮质。 那既然都是听皮质在工作,那它同时处理这些信息不就可以了吗?答案是不行。因为听觉信息最后进入大脑的处理系统还要经过一个通道,叫做布罗卡区/韦尼克区。这个通道一次只能选择一个信息通过,而另一个信息就消失了。 所以,如果我们在读书的同时和朋友聊天,我们不仅会漏掉朋友的谈话,而且根本不知道自己到底读了什么内容。 同样的,我们在进行演讲或者讲课时也要注意这个问题。由于科技发展,人们发现如果不用PPT,好像我们就不会讲课了。但是如果展示得不够科学,PPT反而会影响授课效果。 PPT上的文字无疑是需要听众阅读的,而演讲者的讲述又需要观众努力去听。这就是典型的“双听”情况。这时,我们势必会在两种信息之间交替跳跃,一会儿接受讲解,一会儿接受PPT的展示文字,完成的结果就是什么都没有听全面,都是一知半解。 那么,作为一名讲师,我们要怎样来解决这个问题呢?或许你可以参考一下这几点建议。 一、幻灯片上不放文字,或者是尽量少放文字。 如果幻灯片上放满了文字,大家都会先阅读文字,自然就会忽略了老师的讲解。所以只放一些关键词,说明我们的讲解内容就可以了。 二、讲义上不要放过多的文字 讲义作为我们讲课的补充材料,上面的文字也尽量简单,因为人们在拿到一本讲义之后,他们对于他们就会专注的去看这边讲义上的东西,从而忽略到我们的讲解,这也是我们的讲解效果大打折扣的原因之一。尽量把讲义放在讲课结束后再发放。 反过来,如果我们是学生,但是老师不懂这个原理怎么办呢?面对满满当当的PPT和内容丰富的讲义,我们应该如何取舍呢? 我建议把注意力放在讲述者的身上。因为幻灯片和讲义都是存在的,我们完全可以课后再去自行阅读,但是演讲者很有可能会根据自己的经验或者现场的反应讲述一些更有趣的或者重要的补充,有时候可能比讲义上的知识更有价值。 最后,我们再来说一下怎样做笔记。 其实,做笔记可以分为浅记和深记两种。浅记往往注重全面,可能会比较工整,力求记清楚每一个字,比如职业速记员就是这样的。但是深记往往不够全面,字迹潦草,可能只有自己可以看懂,但是却融入了自己的思考,更有利于加深记忆和理解。所以大家根据自己的目的去选择记笔记的形式就好了。很多人觉得电脑更适合浅记,而手写更适合深记。 总结之下,我们的大脑有着特殊的结构和工作机制,想要让它接受或者理解得更好,我们必须要按照它的喜好来设计课程,这样才能让学习更轻松,同时效果翻倍!
大脑喜欢听你这样说读后感篇十四
近日,收到了《大脑喜欢听你这样说》,作者Jared Cooney Horvath是一名认知神经学家、教育学家,本书用通俗的语言,总结了源自认知科学的学习方法特别是如何加强记忆,具体到生活场景的应用上,我觉得可以从一个硬币的两方面来理解,正面把它理解为避坑,反面把它视为挖坑,我们可以不为恶,但总要知道什么是恶。下面想分享下自己的阅读收获,剧透不多哈。
一是认知科学原理的习得。
如上所述,这本学习类书籍区别于市面上其他同类书籍的最大特点在于,作者介绍了学习方法背后的基于科学实验结果的12个认知科学原理,比如编故事把所有此连成因果链条,符合大脑天然的工作方式,又如高强度和低强度压力都会妨碍学习等,并用原理推出一系列方法。同时,他也注意运用本书提到的交错回顾、引入错误、提醒回忆、利用故事等方法,让这些原理和方法以同样强度“印”在我们脑海里。
这样做的好处,从当下和长久来看都是值得深思的。我们在过去的学习工作中,默默形成了适合自身的学习方法,而很多方法,如交错联系、避免一心多用、使用错题本等,原来都可以在本书找到具体的科学依据。长久来看,今后的工作生活中,还会接触到新的学习方法,那么这12各认知科学原理,等于就是12条检验标准,我们可以用来检验,新方法究竟是有益的、有害的、多大程度上有益的?特别是一时感觉有益的,可能在其他场合会总体无益。当然,本书也指出,人有不同,少数群体可能发展出适合自己的独特的学习方法。
二是在当下场景的即时运用。
这点来看,作者深谙学习之道。首先从职场人士的问题出发,明确了听读不可兼容,看图和听演讲可以促进这两条规律。对我们在面向大会的演示文稿制作技巧,面向个人的陈述+画图策略,都是不小的启发。
其他可以即学即用的策略,有待于大家在本书中继续寻觅。在此仅例举三点。一是情景化学习,要想记得快,可以一次性模拟实践的外部场景和内心感受,要想记得牢,需要运用不同内外情景的组合学习,确保记忆和调用的长久有效。二是努力降低PPT的媒体作用,简化表达、缩减语义,尽量让它起“引”而不是“导”的作用,确保听众不会一心多用,把注意力集中到听讲上远比记笔记——听讲这样来回折腾收获更多。而且我个人认为,现在完全可以用手机拍下演示文稿,时候再通过反刍的方法,实现本书第十二章的“分散练习”的效果。
三是发现的造坑和避坑问题,主要集中在本书第七章错误和九章先入为主两个章节内。首先是大家都很头疼的各类“错误”。错误本身会刺激引起“错误正波”,如果足够醒目(足够严重、和自己相关、属于自身知识范围)就会引起大脑的敏感专注,但如果此时认为这是针对自己的敌对言行,根据进化的认知,就会视而不见,比如抗挫力差的被贴标签的“神童”。可见无论是对人还是对己,最好常怀空杯心态,才会日日自新,具体学习当然可以有意识地设计冲突、错误来调动大脑的注意力,或者活化大脑已知内容和未知的联结等方法,实现学习、记忆的效果。二是如何应对先入为主,发挥积极作用,限制消极作用。先入为主可以分为概念、预期、策略三大类,本书有一个医生救孩子的故事(!)很好阐释了三类先入为主;同时,加强和打破第一印象、引导听众形成共同的第一印象、避免自己陷入第一印象的陷阱等,都期待大家能够找到其中的宝藏!
以上就是我的豆瓣首秀了,撒花自我表扬下,期待下一个“坑”!
大脑喜欢听你这样说读后感篇十五
我们总羡慕有人学什么东西都是又快又好;或者佩服有人话不多,却总是能说到点子上,让他人心服口服;或者惊讶于有人不仅能快速地理解一门知识,并且能举一反三,青出于蓝而胜于蓝。 有一本书告诉我们,那些能够高效学习的超强大脑、能够淳淳善诱的名师或者高明的说客,他们有一个共同之处就是掌握了让大脑又快又好地输入或输出信息的诀窍。 这本书名为《大脑喜欢听你这样说》,作者是来自澳大利亚的杰瑞德·库尼·霍瓦斯。 杰瑞德是认知神经科学家,也是教育学家,曾在哈佛大学、墨尔本大学等250多所大学开设讲座,致力于认知科学前沿成果的普及和推广。 杰瑞德在引言里举了一个例子,他6岁的侄女画的马和大师毕加索画的马的不同之处在于,前者没有掌握绘画技能,只是依样画葫芦;后者掌握了精湛的绘画技能。 杰瑞德借此想告诉我们的是,即使我们阅读了很多成功者的成功经验,若不知其背后的原理,不能去反复训练到熟练的程度,我们还是不能成为一骑绝尘的领先者。 杰瑞德告诉我们,要在某一领域成为像毕加索那样的人,并不只属于少数天分卓绝者,任何一个普通人,都有可能。前提是你拥有卓越的学习能力和应用能力、创新能力。其核心就是输入你大脑的信息经由你的输出,有迭代更新的进化。 《大脑喜欢听你这样说》就是这样一本教你提升记忆力和增强沟通力的书。他在书里一共介绍了12个源自认知科学的原理,告诉你怎样才能事半功倍地把有用的信息牢固地储存在大脑里,又怎样利用科学原理轻松地与他人沟通,说出让人信服的话。 杰瑞德在每一章先讲解认知原理等科学知识,比如关于大脑负责理解口头语言的区域是那些,又是如何运行的。再剖析人们常犯的错误是什么,或者相关的常识中存在的谬误。然后再通过案例和小结给出实用的践行方法。 下面我举个例子来说明: 俗话说“眼观六路,耳听八方。”我们每天都要通过眼睛和耳朵接触到很多的信息,听觉和视觉收集到的信息都是由不同的神经回路到达大脑,那么,对于一个相同的信息,既有文字材料又有录音音频,是否有利于对知识的掌握? 当我们作为学生上课时,就会经常遇到老师读课文,学生一边听老师读一边看着课本。对这样的情境,我们习以为常,并不觉得有什么不对。 可是杰瑞德告诉我们,“同时采用文本和语音两种元素,即便二者内容相同,也会影响受众对内容的理解和记忆。”因为大脑不能一心多用,大脑的注意力只能一心一用,有多种来源时,只能来回转移。 当然,如果有些行为已经到了不需要专门的注意力就能自动完成的话,此时就不影响做另外的事。比如我们能够一边走路,一边聊天。也有些人似乎擅长于一心多用,关键在于他们在各个任务之间的切换速度比常人高。 假如要开展一场演讲,演讲者在设计PPT时,就要避免出现太多的文字,用关键词就可以。若要给听众提供讲义,最好是在演讲结束后发放。 假如你要听课,那么不要一边听课一边一字不落地记笔记,可以在听课结束后复盘,或者以思维导图的形式记下关键词,等课后再复盘。 那么,了解了关于听觉和视觉认知的真相后,在听与看之间,我们就懂得了要如何取舍,才能在学习时提高效率,在与人沟通时能吸引听众的注意力。 学科学原理类知识,往往枯燥难懂,让人失去阅读的兴趣,但这本书不一样,杰瑞德运用简明易懂的图像,以游戏、谜题和测验的形式,让读者在轻松愉快的氛围中搞懂科学原理,并学以致用。 如同书中所说,如果我们掌握了书中的知识,并应用起来,假以时日,那么可以大大提高我们的记忆力、学习力和沟通力等。 借杰瑞德的吉言用作本文的结语:“我希望你能成为这些领域内的毕加索。”