《挽回爱情技巧 : 挽救消失的爱情》是一本非常实用的爱情指南，通过作者的亲身经历和心理学知识，详细介绍了挽回爱情的技巧和方法，让人们在面对感情危机时能够更加从容应对。这本书适合所有正在经历爱情困境的人阅读，非常值得推荐。
挽回爱情技巧 : 挽救消失的爱情读后感篇一
在没有接触这本书之前，我对于爱情的理解就是，根据内心的真实反应去处理一切两性情感中的问题。
觉得感情就应该是缥缈的，来时捉不到，去时静悄悄！
然而这本书犹如打开了新世界的大门，它让我知道，爱一个也是需要技巧的。
本书覆盖面积很广，几乎涉及到了现代人都会面临的情感问题。理论结合案例，循序渐进的让人完成一次质的飞跃。
行走多年，我们爱人，也被人爱过，开始时都很美好，却因为一些小事渐行渐远。
当打开这本书的时候，我开始从新思考。不管是爱与被爱，都要有度，有原则和底线。
每一份感情都值得等待，每一颗真心都应该被珍视。
虽然是纯干货的指导，但是也会激发各种情绪，恨未早日相逢，遗憾曾经错失的爱情。
看了那么多的大道理，你现在需要的正是这样一个朋友，告诉你该做什么，该怎样做！
挽回爱情技巧 : 挽救消失的爱情读后感篇二
看完这本书后的第一感觉就是写的太好了。全文没有鸡汤，满满都是干货。
它告诉我们，爱情的核心是吸引，挽回的核心是改变。
你变了，原来的一些问题就会迎刃而解。
这本书是写给困于挽回状态的读者，指导读者通过改变自我提升吸引力，通过改变沟通方式来化解矛盾，最终达到挽回爱情的目的。
只要懂得处理两性关系，懂得情感经营，每一个人都能走向幸福。
这本书就是为了化解两性关系矛盾，为提升爱的能力而写的。能帮助大家好好地谈一场恋爱，减少感情中的遗憾。
它将着重从如何挽回爱情，需要掌握的方式方法方面，给你一个系统的解决方案和一些实际的建议。
还教你挽回操作的细节，针对不同的类型，采取不同的做法。
教你在挽回期间，如何化被动为主动，以及如何应对高端的小三。看完之后才发现，以前对两性关系的理解太片面了。
挽回爱情技巧 : 挽救消失的爱情读后感篇三
九步挽回流程（留住微信，冷静，漫长的，自我提升，改变自我心态，执行力，情绪化是最大敌人）相知——吸引——磨合——分手爱情的核心是吸引，且是重新吸引，挽回的核心是改变（一定要留住微信，方便展示改变）改变沟通方式改变自身形象改变生活方式你可能会（错误）：生气，发脾气，怨恨对方（不利于解决问题）失落，情绪低落，封闭自己，找人倾诉（会更缺乏吸引力）辩解，试图挽留对方，纠缠对方，不停给予承诺，（会引起对方的方案，发生激烈冲突）1、九步逆转流程：（不可利用其它男人刺激他，破坏关系）参与式世界观，而非机械式—因果论—决定论世界观我们对未来的担忧往往集中在所谓的结果上。但结果只不过是某一个特定时刻的瞬间快照，从流动的参与式世界观来看，不存在固定不变的结果，因为现实总是在不断展开。拥抱不确定性使我们摆脱了对结果的担忧。为了摆脱不断出现的伤害性、狭隘性的限制波塌缩，不如尝试可能性原理：在你动脑思考的倏忽一瞬，你其实处于一种纯粹的潜力状态，意识与意识之间也存在一种类似波的状态——充满可能性
学习理论→分析原因→化解矛盾→冷冻断联→重新获得吸引力→测试回应→下诱刺激→引导投入→修复关系
一、挽回操作细节
1、以退为进的关系逆转
2、化解矛盾点（对方是情绪值爆表期，不解释不对抗，重点是理解）
3、逆向合理化：
4、断联—蜕变（蓄力）
二、冷冻操作细节（不冷冻，双方就会对立，ta就会继续戒备）
三、冷冻断联的好处
四、挽回核心技巧：二次吸引
改变越快，挽回越快：
五、坦然面对，自然挽回
假性分手的挽回策略
真性分手的挽回策略
一、定位为普通朋友关系：
最差的回应：对方没有任何回应
一般的回应：对方应付式地回应
好的回应：主动找你，回复字数多
二、对方回应一般，可以下诱刺激
三、心锚
四、刺激
五、控制需求感（暴露强烈需求感，是大忌，一旦暴露ta就会开始远离你）
六、强大的诱发机制：让前任反过来想挽回你
挽回的真相是：● 祈求只会让你失去吸引力，情绪化● 放不下害怕失去的顾虑，永远难挽回● 重新获得吸引力的前提是改变自我（和吸引新伴侣不同，更需要耐心打消ta之前的顾虑） 男人提分手的真正原因
女人提分手的真正原因
正确的挽回方法：启动大房模式，让对方知道，这才是温馨的家第三者类型：
一、分析
二、明白你的优势：是彼此熟悉的圈子，是孩子的血脉纽带？
三、反思自己：是形象除了问题吗？还是言语除了问题
四、分析ta的心理
五、分析第三者的心理：她是属于哪类型的女人
案例：
男性出轨的八个原因
男性出轨的四个征兆
男人出轨的两种类型
发现出轨后的错误行为：
