《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》是一篇对阅读方法的探讨。文章指出，通过使用“海绵阅读法”，读者可以更有效地吸收一本书的精华。该方法强调了在阅读时应保持专注和主动思考的重要性，同时强调了阅读后整理笔记的必要性。通过这种方法，读者可以更深入地理解书中的内容，提高阅读效果。
《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》读后感(篇一)
明明看了很多书，有一天却发现，读过的书如过眼云烟；明明自己读了很多书，却始终感觉不到进步和成长。这是怎么了？
其实，这和你的阅读方法有关系。 今天介绍一本和阅读的有关的书籍给到你。 这本书的作者是李小墨，她是一名专业讲书人，在百万爆款课程“吸血鬼读书法训练营”中做讲师，关于怎么阅读这件事，李老师算是讲透彻了，喜欢读书又不知道如何掌握书中精华的你千万不要错过这本《海绵阅读法》！
《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》读后感(篇二)
近些年，知识服务领域发展迅猛，终身学习也被大家逐渐接受和践行。其中，读书算是蕞方便和便宜的方式了，市面上也应运而生了很多介绍读书方法的书籍。 近期我就读到一本，书名叫《海绵阅读法》，作者是李小墨老师。一听这书名，就让人觉得，若是学习了这种读书方法，就可以像海绵一样吸收一本书的精华，蕞大程度地从中获益。 而本书也没有辜负我的期待，让我越读越惊喜。得益于作者广泛的书籍涉猎，书中每讲到一处观点或是方法，作者都能举出相应的书籍内容作为案例，让人觉得读一本书的同时，还读到了几十本书的精华。 作者在书中提醒我们，阅读只是工具和方法，培养七大能力才是核心。这七大能力分别是高⌚️效做阅读书笔记的能力、独
《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》读后感(篇三)
李小墨老师，《海绵阅读法》作者，彻底转变了我对读书的看法，解开了我的疑惑，也重新燃起我读书的斗志，因为我知道那是追寻梦想最廉价、最靠谱的捷径。
书中小墨老师讲使用三层读书笔记彻底将一本书的精华吃干抹净，梳理出作者的逻辑架构，写出一篇高质量的读书文章，每个人都可以做到，只要按照小墨老师的方法和步骤稳扎稳打。这里不得不感慨，小墨老师毫无保留地倾囊相授，在这个物欲爆炸的时代真的不多见。别人恨不能一分钟的知识分享注水成十分钟，还不断给你下套要你付费升级。而小墨老师却是不断将她最新迭代的收获糅合进来，让每一个点都更易理解，更方便操作。
《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》读后感(篇四)
《海绵读书法》，在看到书名时我就觉得很感兴趣。因为如果吸收一本书的精华就像海绵吸水一样简单，那可是太棒了。 作者李小墨，是大名鼎鼎的樊登读书会的讲书人，还是百万爆款课程“吸血鬼读书法训练营”的讲师。她还有主理了“深夜书桌”“李小墨日记”两个读书公众号。 作者在前言中讲到，她成为全职读书人至少经历了六个阶段：散漫读书阶段→大量乱读阶段→强制输出阶段→建立知识体系阶段→公众号写作和变现阶段→形成系统方法论阶段。虽然我没有期望通过读书实现财务自由，但是我很想知道如何去阅读更多的书，获得更多书中的营养。 书中提到人在阅读时有十大痛点：读得慢，忘得快，输出吃力，笔记低效，不会独立思考，读不进去，没有知识体系，无法学以致用，不知道如何变现，难以养成读书习惯。 针对这些痛点，提出我们要培养七个方面的能力。
《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》读后感(篇五)
还是2019年的时候，我在头条号平台，刷到一篇关于对《月亮与六便士》的读书文章，其中的观点深深震撼到了我，作者写到：
《月亮与六便士》告诉我两件非常重要的事：第一，世界上不只存在一种正确的生活方式，所以我们不要随便去评判别人的生活方式。
第二，世界上不只存在一种正确的生活方式，我们不用活在别人的期待和评价标准里，我们要找到自己人生的意义，为那个意义而活。
当然，这需要勇气和智慧，尤其是当你想要的生活方式与公认的成功和好生活相悖，与父母的期待、他人羡慕的目光相悖。
当时就被这位女孩子清醒的观点所震撼，从那开始成为她的死忠粉！
《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》读后感(篇六)
想，明明很喜欢，就是没法用自己的语言说出对这本书的观点。
你也是这样么？
每次读完书，都很纳闷，以为是自己记性不好，原来只是不会阅读。
看到这本书才知道读懂书原来可以这么简单的......
读书之前，先学会阅读，就像算题之前，先背好九九乘法表。
《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》读后感(篇七)
这本书关于阅读的7大能力，方法介绍的非常详细，可以帮助我们可以更好的掌握阅读，提升我们的理解力，帮助我们创建基础的知识体系。看完这本书我更加明确了自己的学习目标，在看这本书之前，每次看书都是看了后面忘了前面，脑子的印象很模糊，无法清晰表达自己的见解，我觉得作者的这本书对我来说起到很大的作用，最起码让我从不知道到知道，作者说光知道是不够的，还需要做到，所以我读完这篇文章，我开始总结自己的收获和新知，在阅读过程中我明白阅读的目的不在于读了多少书，而是在于吸收到了多少知识，按照作者的三个层次的读书笔记进行吸收，汇总巩固收获，我意识到思考和联想发散的重要性，阅读需要思考，带着阅读动机，在阅读中才能激发我们的想法，如果长时间不思考，带来的是思维的浅薄，导致我们无法输出自己的想法和观点，反应也随之变慢，脑子也不会转弯，这对我们的记忆力和改变生活有很大的阻碍，影响个人发展和成长，以前每次看书看了跟没看一样，因为没有带着思考去阅读，去理解，这个是我缺乏的，以后我要带着问题和目标出发。通过做笔记，去总结，去思考，去分析，在书里找到自己想要的答案，读书不能一味的死记，读书要心到，眼到，口到，在理解的基础上有自己的见解。 在写完这篇总结的时候，我感受到了作者提到的获得奖励，在思维被打开的那一刻，我的脑子也获得了愉悦感和满足感，不再像之前那样，毫无头绪和每次面对知识体系匮乏的时候，绞尽脑汁，焦虑，导致最终只能放弃。
《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》读后感(篇八)
巜海绵阅读法》是一本助你提升阅读力、思考力、学习力、写作力、变现力的大全书。 它教你如何像海绵一样吸收一本书的精华！ 小文看书总是看不进，想写作又不知从何下手，一本书看了许多遍，还是不知重点在哪？自己记笔记只是摘抄无观点，写不出一篇好书评。 作者李小墨老师用了12年时间，总结出来的很系统的知识体系的书，非常实用，书中写了培养优质阅读的7大能力、攻克10大痛点，万能读书笔记模板的9个要素，让你像一块海绵一样，通过有效阅读，将知识一点一点吸收，最终掌握100种方法，并学会各种输出写作。 那么我们如何把读过的书能够深深地印在记忆？怎么样才能把读进去的书，化为自己的知识内容，形成自己的知识体系呢？ 本书内容较多，可以购纸质书细读摘用，给我印象深刻的精华部分是万能读书笔记模板9要素: 1.阅读动 2.核心概念:(核心人物和核心情节 3.金句收 4.故事案 5.联想 6.任何疑 7.洞见时 8.情绪感受 9.行动灵感 这9大要素我已应用，非常实用省时，能很快画出思维导图，并找准痛点和解决方法，快速写出一篇精书评来，发布各大自媒体平台，取得了很好效益。 自从有阅读了这本书后，一拿到书先产生了联想，并让自己付诸行动，将一本书的精华内容像海绵一样一点一滴收收满满。 世上的人有各种各样的，爱学习和不学习的人无法同路。虽然说人无完人，事无完事，但书中的这个方法，和每个人的阅历有关，自我控制力也有关。 好好利用书中方法，还徐认真仔细去做，去学习。不给自己设限，做自己喜欢的事。像海绵一样默默汲取营养，多成长一些
《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》读后感(篇九)
读这本书，和没读这本书，对我来说有什么区别 书名《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》 作者李小墨 这本书颠覆了我原先的阅读观念，原来阅读真的需要方法，而且通过调整阅读方法还可以带来阅读质量的跃升，从而真正享受阅读，也能让阅读为人生服务。 作者从阅读成长开始，讲述了一个阅读小白到变现百万的全职读书人所经历的6个阶段，分享了很多实用的阅读理念。 “阅读不是一件孤立的事，我们一定要把阅读和生命中重要的目标结合起来，打通阅读与能力养成、目标推进、愿景实现之间的关系；一定要养成稳定的读书习惯，特别是一定要追踪自己的阅读进度，因为人的自我感觉太具有欺骗性了。” 特别是灵魂之问：关于阅读，你最想解决什么问题？而被概括的十个痛点读得慢、忘得快、输出吃力、笔记低效、不会独立思考，不会学以致用，不会构建知识体系，不会变现。 这些问题困挠了我很久，为了寻找答案，一口气读完了这本书。 全书共七个章节，分别是 高效做读书笔记的能力 独立思考的能力 掌握阅读速度的能力 阅读不同书籍的能力 建立知识体系的能力 让读书有用的能力 长期持续稳定阅读的能力 最大程度吸收一本书的精华，可使用三种层次的读书笔记， 1．局部碎片化﹣﹣万能读书笔记模板 2．全局概览﹣﹣思维导图 3．结构内化﹣-独立思考、个人见解、收获和总结﹣﹣读书文章 其中万能读书笔记的九要素法也很好用 阅读动机 核心概念 金句收集 联想发散 疑任何问 洞见时刻 情绪感受 行动灵感 本书从培养7大能力，攻克10个痛点，掌握100+方法，来提升阅读力，思考力，学习力，写作力，变现力。全书干货满满，通俗易懂，非常实用的一本工具书。 读了这本书，才明白真正的阅读不是“读了多少本书”，而是阅读吸收率有多少，受益程度有多深。
《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》读后感(篇十)
超出心理预期的“新手向”阅读方法论。和其他同类书不同，本书甚至教学了“如何通过读书变现”，作者的诚意可见一斑。
抛开“变现”不谈，作者的绝大部分观点，我都是认同的。也希望更多的读者能通过本书提高阅读能力，读更多的好书。
对于读书，我是有一定发言权的：
从2021年3月31日开始统计以来，我的平均日阅读量稳定在20万字（实际字数）以上，所读书籍基本来自于豆瓣高分榜单，全部为纸质书。统计来源于自己自制的读书打卡表格，这也是我坚持每日读书的最大动力。
曾经和学生探讨过，怎样算读完一本书？
——要解决三个问题：
1书写了什么内容？（转述一本书）
2书好在哪里？（肯定一本书）
3书的缺点在哪里？（否定一本书）
这三个问题显然是递进的。尤其第三点，对读者的要求很高，但也是追求的目标。
其他几点零星看法：
1读书最好还是以“字数”统计为佳，而不是“本”数。以字数为标准，可以更科学地安排每日读书计划。
2今年5月入群后突然发现的：可以结合微信读书做笔记，这样更方便查找。（如果本身就是读的电子书可忽略）
3读书不要带有太多的功利性。自己喜欢就是收获，所谓的“变现”是水到渠成的结果。
4读书人最喜欢“说教”、“好为人师”，遇到不喜欢的网友，屏蔽即可。
《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》读后感(篇十一)
人要怎么通过读书提高自己，这是有技巧的，首先是有技巧的输入。《海绵阅读法》提到的“万能读书模板九要素”就太有用了。以前以为读书只需要摘抄金句是不够的，还需要在阅读的过程中去思考。读书九要素就是教你如何一步步地去阅读，思考以及做不同类型的笔记。
万能读书模板九要素
1-阅读动机：在书的封面出写下为什么要读这本书？获得行动指导？获得精神力量？满足认知需求？
2-核心概念
3-金句收集
4-故事案例：绝佳的素材
5-联想发散
6-疑问
7-洞见时刻
8-情绪感受
9-行动灵感
具体方法可以看书本内容，作者有详细描述，只要认真按着九要素去阅读，真的能读进去，也有获得感！
书中另外一个重要观点就是内化。很多人读了N本书，但总是嚷嚷我读完了，但是记不住啊！其实是因为你没有对这本书做内化。
内化的好处是：｜好处就是能够形成结构化的认知以及训练逻辑思考能力｜
作者把内化放到读书的第三层次里面。在此之前需要经过阅读九要素的践行，经过思维导图的系统化，然后再用自己的语言把整本书梳理一遍。其实在这个过程中，既把你阅读过的内容整理了一遍，又做了一次很好的系统性输出，是非常好的输入输出练习。
不想读完就忘的同学，可以看看。后面的章节还有教如何写读书笔记，如何通过读书变现。我觉得都很有参考性。
重要的还是两个字：读和写。
推荐并共勉。
《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》读后感(篇十二)
我是一名把阅读当成生活一部分的人，就像每天吃饭睡觉一样，完全的融入生活中，如果哪一天不阅读，就像丢了魂似的，但这么多年读下来，心中始终有一个困惑：为什么读的书在回忆的时候忘了十之八九呢？当我看了小墨《海绵读书法》才发现我把阅读完全当成了一种消遣，只是简单的获取少量的认知，而没有增进理解力。在阅读的过程中，只是停留在初级消遣阶段，而真正的阅读，是要提高认知和增进理解力，从而改善生活。 阅读是有方法可循的。《海绵读书法》最让我受益的是万能读书笔记模板的9要素。 1. 阅读动机，一本书要明确为什么阅读，找到了自己最想了解，最想学习的目标。2.核心概念，每本书都有核心理念，在读的时候是否理解，领悟以及能否结合自己的问题来思考。3. 金句收集，每本书都有论点论证及核心思想，围绕这个核心，会有作者鲜明的金句观点，对自己有感悟的可以记录下来。 4.故事案例，针对本书的学习让我印象最深刻的故事案例是小墨提到康德读卢梭《爱弥儿》的故事引发了我也想读这本书的热切渴望。 5. 联想发散，读书不仅仅只是读书，要学习联想。针对作者的观点，案例结合自己的经历阅历来读，联想学习，这样会多角度多维度锻炼自己的发散思维能力。 6. 任何疑问，以前读书时对作者的观点会有不同的意见，但不会提出和反思自己为什么作者会有这样的想法和观点呢？如果换作我，我会怎么理解呢？ 7. 洞见时刻，不管是任何类型的书籍，都有其一定的价值，那怎么从这些价值中去分辨，去思考以及去应用，也就是要学会深刻洞见理解的能力，8. 情绪感受以前刚读完一本书，就觉得这个观点很好，但不适用于我，这本小说描述的某个人物很深刻，但为什么作者这样刻画这个人物角色呢？他的心理动机是什么呢？自己仅仅是情绪上的共鸣，而不会总结和思考 9. 行动灵感，以前读完一本书就会束之高阁了，从此再无交集。一旦到用时大脑只是有点印象而已，而不会调用知识。如今，每读完一本书，就有一个目标，哪怕只实践一个观点，对我来说就是这本书最大的价值。 总之，引用本书作者的一段话，我们为什么要有效阅读呢？因为我们会通过阅读可以让自己变得越来越强大，通过阅读可以找到让自己认真生活的勇气和力量，通过阅读可以拥有面对人生和世界的清新头脑，通过阅读让生命变得勇敢从容，平和丰盛。 感恩遇见《海绵读书法》这本书他是我学习成长的指南针。如今，信息多样化的世界让我有信心通过阅读成长自己+遇见更好的自己！
《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》读后感(篇十三)
我喜欢看书，但很多时候发现自己仅限于看过，能够想起所看过书籍的内容不多，更不用说系统性地给别人分享其中的内容了。所以有时候我也会在想，究竟有没有什么办法能够让我最大限度地吸收一本书的精华呢？ 正因为有这样的苦恼，所以当我看到李小墨所著的《海绵阅读法》这本书时，我迫不及待地翻开书，认认真真在书中寻找怎样提高阅读吸收率的方式方法。
俗话说，好记性不如烂笔头，所以在阅读的过程中，我们要做好读书笔记。因为做好读书笔记对于我们提高阅读效率、加强对知识的理解和记忆。 这主要体现在：做好读书笔记可以帮助我们更好地理清阅读思路。好的读书笔记可以帮助我们更好地巩固学习成果。此外，做好读书笔记也有助于我们在以后的工作和生活中运用所学知识。 在书中的P16至P61中，作者详细讲述了局部碎片化的笔记、全局概览的笔记及结构内部化的笔记这三种不同层次的笔记来帮助我们尽可能地吸收到书中的精华。 在局部碎片化的笔记内容讲述中，当我看到“把书当成笔记本”的观点时，我大受启发。以往在阅读的过程中基本上不会在书中做笔记，即使做笔记也是用另外的本子。但是这样子的做法对于提升我阅读记忆的成效并不是很明显。 因为在阅读的过程中，我们总会有一些疑问、一些联想，所以要敢于和书中的内容产生互动，不要一味地追求书中的干净整洁，而不舍得在书中留下一些笔记。阅读一本书的最高境界是在于把书中的精华部分成为我们认知的一部分。还有就是，另外用本子做笔记的话，不仅费事，还把书与笔记割裂了，这样一来就远不如直接在书中做笔记的效果来得好了。 或许我们都读过很多书，但怎样才能把读过的书都焊在我们的记忆里呢？作者有以下的总结：首先按照自己的记忆偏好，把信息加工成自己最容易、最喜欢记忆的样子。然后重视联想的发散，新旧的知识之间做好发散与联想。在做好前面两点之后，在往后的日子里，还需要不断地复习以及把知识用起来。这样一来，我们所读过的书自然而然也就深深印在我们的脑子里，也在不经意间成为了我们意识的一部分。
《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》读后感(篇十四)
2019年关注了小墨老师的深夜书桌公众号，她写的文章，让我愿意去思考读书这件事。特别开心能看到现在小墨老师出的《海绵阅读法》，本书阐述了我们读书过程中遇到的所有痛点，对如何解决这些痛点提出了有效的解决方案。 小墨老师的《海绵阅读法》包括相互影响又相互独立的七大能力: 能力一、高效做读书笔记的能力。我们读书过程中有三大问题难点：记不住、忘得快；获得感低；笔记无效。本书提出的解决问题的方法是做读书笔记，具体有三个层次的读书笔记：局部碎片化笔记（万能读书笔记模板）、全局概览笔记（思维导图）、结构内化笔记（输出读书文章等方式变现）。 能力二、独立思考的能力。无论是读书，还是任何事情，都要有思考的能力。思考有哪些阶段？本书将思考分为三个阶段：想法的产生阶段，进而是判断阶段，最后是整理阶段。 能力三、掌握阅读速度的能力。速读是为了筛选哪些书要精读，速读与精读不冲突。但速读不是一味求快，有些书该读快，有些书则读慢，我们要掌握阅读速度的能力。 能力四、阅读不同书籍的能力。郝明义在《越读者》说过，阅读就像给我们的头脑进食，我们不能偏食，要保持营养均衡。我们要读不同书籍，让自己摄入的营养均衡。 能力五、建立知识体系的能力。电影《教父》的经典台词：花半秒钟看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质人，注定是截然不同的命运。建立知识体系，有助于我们看透事物本质。 能力六、让读书有用的能力。读书时要关联到我自己，是否相关，能否用上。我读书的心之所向，我想要学以致用，知行合一。我们为什么知道了很多大道理，但仍然过不好这一生呢。小墨老师提出的观点很触动我：知道不等于做到，知道和做到之间还有一条很长的路，这条路只能靠自己走。知道和做到之间，隔着很多次刻意练习。 能力七、长期持续稳定阅读的能力。一个好的习惯和能力，怎样才能长期稳定地坚持下去，而非三分钟热度。如何克服三分钟热度？小墨老师对此提出的应对是：糟糕的坚持也好过放弃。美国喜剧演员杰瑞 宋飞坚持每天写笑话，不关注好坏，就是要永不间断。 这本书是关于如何最大化吸收一本书的实用类书，详尽地阐述了我遇到的任何问题，也解释了我的疑虑，以及解决问题的可行动方法。读时心情激动，读后十分感动，我生怕我自己之后一动不动。想要撸起袖子加油干。我想要一以贯之的努力，想要自然而然知道做到。 若你也觉得想要提升阅读量，但阅读过程中读得慢，忘得快，输出难，若你有旺盛的成长需求，成长过程遇到瓶颈，可以亲自读一读小墨老师的《海绵阅读法》哦，你一定会有惊喜的。
《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》读后感(篇十五)
作为一名阅读与写作的爱好者，我非常享受阅读的乐趣。尽管我总是不抱着功利的态度去阅读，我仍然希望自己的阅读能够变得更加高效，而且希望能够把自己在书中学到的知识应用在生活之中。
在《海绵阅读法》这本书中，作者讲述了很多与阅读方法相关的内容，这些内容来源于作者亲身的实践与总结，对于读者来讲则非常具有启发性。
在阅读的过程中，其实我们可能会碰到各种各样的问题。比如我们可能会觉得记不住某些内容，或者很容易忘记，这样就会大大的降低我们阅读的效率。
有些时候我们还会发现我们无法理解一本书中的某些内容，这就导致我们对整本书的阅读感受变得非常糟糕。
有时候我们也会羡慕一些阅读速度非常快，理解能力非常强的人。但想要做到这一点，其实并不意味着我们需要有多么好的天赋，而只需要掌握合适的方法。
作者在这本书中特别强调，我们应该通过阅读的方式建立自己的知识体系。
有知识体系的人，面对像砖头一样的知识和智慧，他会把砖头盖成一栋楼，这栋楼有层级和主次，每块砖头都各得其所。
更厉害的人，盖完一栋大楼后又去盖别的大楼，他的知识体系是一座城市，每座建筑都是一个知识板块，都在自己的位置发挥自己的功能，这些建筑彼此关联配合，使城市可以高效运转。
如果我们能够把自己在一本书中学到的内容与其他的书或者是与自己的实际生活联系起来，我们就能够感受到阅读带来的奇妙魅力。
有些时候我们在生活中面临的一些具体的困惑，都可能在书中找到答案或者是获得启发。
作者说，真正有效的阅读一定是不断地推倒和重建，原本根深蒂固的认知可能在阅读中松动，原本困惑迷茫的部分可能在阅读中明晰，洞见时刻最主要的任务就是反思和总结令自己振奋的新发现。
在具体的方法建议上，作者强调我们应该学习做读书笔记，要独立思考，要提升自己的阅读速度，并且尝试去阅读不同类型的书籍作品。
阅读带给人的改变往往不是一蹴而就的，而是一个比较漫长的过程。我们应该养成阅读的习惯，建立终身学习的目标，在日复一日的阅读学习中，不断完善自己的认知。
