爱护眼睛，从小做起。眼睛是我们重要的器官，我们需要好好爱护它们。保持正确的用眼习惯，不要长时间盯着电子设备，多进行户外活动，定期进行眼睛检查。只有保护好我们的眼睛，我们才能看到世界的美好。
第一篇
一觉醒来，眼睛异常地痒。我坐起来，把衣服穿好，便站起来跑向卫生间。
一照镜子，我看见我的右眼肿了，上眼皮又厚又重，弄得我眼睛都要睁不开了，还红红的，看起来特别好笑，一只眼睛大，一只眼睛小，而且又肿又红。
我告诉了妈妈，妈妈说：“我看看。”说完，就拉开我的右眼皮，瞧又瞧，说：“应该是眼睛进脏东西了，注意卫生。我今天去帮你买眼药水。”
无奈，看来是没有办法一下子好了。我只好硬着头皮进学校，因为眼睛肿会被同学发现的。
一到教室，好朋友“李子”就说：“老姚，你眼睛肿了，怎么回事呀？”
“呃——我眼睛发炎了。”我极不情愿地说。
“原来这样啊，你真是太倒霉了！”“李子”很同情我。
接下来的几天，有好多同学都跟我说这句话，我的很多朋友也问我：“你眼睛怎么了呀？”同学这么一问，我都觉得不好意思了，对别人说这件事感觉真是特别不爽。
日子久了，这个句子成了别人问候我的一个口头禅，“你眼睛好些了吗？”我的眼睛都已经好些了，可他们还在说这句。我耳朵都要长老茧了，好烦！
真希望我的眼睛好起来，这样就不会有人说那句口头禅了，那句口头禅真是个大烦恼啊！
第二篇
小明是个非常爱看书的孩子他每天上学都书不离手他一边走路一边看书。吃饭的时候也书不离眼一边吃一边看书。小明甚至睡觉的时候也躺在床上看书。最后小明去医院检查眼睛医生告诉他眼晴近视了。所以我们要学会正确保护我们的眼睛眼睛是我们的心灵窗户。
第三篇
今天，约五十名小记者来到了芜湖市中小学生视力健康防控中心参加了护眼活动，让我们这些小记者们充分体会到了护眼的重要性。
首先，我们测试了一下眼力，共有两项，一项是检查眼睛，一项是测视力。轮到我检查的时候，我有点紧张，生怕自己的眼睛不好。检查结果还算好，只有一只眼睛稍差点，但医生提示要注意保护用眼了。
然后，我们又体验了视觉训练，其中最有趣的是聚散球：用一条线拉直，中间有红、黄、绿三个球，看红球五下，再看绿球五下。体验者看着、看着不知不觉就变成斗鸡眼了，眼球滚来滚去真有意思，体验完了还真让我的眼睛看东西好像比以前要明亮了一些呢。
接着，我们又来到了三楼，护眼活动也推向了高潮。我们从电视的教学片中知道了眼睛是怎样工作的;应该怎样校正和预防近视;学习书写的正确姿势;中小学生应经常到室外运动对眼睛会有许多好处;还教了我们经常做近看远眺操和眼保健操等等知识。
听了这些常识，我不禁反省起自己来，平时我写作业从来没有注意过姿势，眼睛离书本也没有一尺，可没想到姿势对眼睛这么重要啊。如果趴着写字、看书，就会对眼睛造成近视等不良后果。我平时还喜欢一边走路一边看书;看书的时间过长，中间没有休息，这些都是用眼坏习惯，今后一定要好好改正。
最后，我们又来到了会议室上了一堂《防控近视，人人有责》的课。讲课的医生叔叔说了一组可怕的数据：现在的百分之九十以上的大学生都是近视;一些食物也会造成青少年患近视，如我们平时吃的糖、喝的碳酸饮料等，这些食物吃多了都会伤害眼睛的;医生叔叔告诉我们现在如何预访近视，建议我们多参加户外运动和每天都要坚持放眼远眺等。
拥有一双明亮的眼睛，对于我们每一个人来说都是很重要的事情，让我们一起保护眼睛，爱护眼睛吧!
第四篇
“孩子，眼睛可是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的‘心灵之窗’，那么在你的脑海将是一片黑暗，毫无色彩……”妈妈无奈的对小雪说。唉，小雪一回家就跑进房间里，不仅不写作业，还一直抱着个手机玩，这怎能让妈妈不担忧啊？“不能经常看手机，也不能躺在床上学习，这样都会视力下降的，都跟你说了多少遍了？你怎么就是听不进去呢？”小雪不耐烦地说道：“知道了，知道了。”说罢，便关上房门。
过了几个月后，小雪感觉黑板上的字变得模模糊糊，有时眯着眼睛也看不清，她开始害怕起来。在梦里，她梦见了一个眼镜城，她走了进去，里面都是一些奇形怪状的生物，那些生物拼命招揽着自己的“生意”：“小雪同学，看看我吧！我可是眼镜中的新产品，有了我，你就再也不会看不清黑板的字了。”“明明我才是最强的，我还可以调节度数，调节光线，让你舒适的用眼。”“看不见了，就得戴上我们！”霎时间，小雪感到恐惧、无能为力，她怔怔地望着这些奇怪的生物，泪水夺眶而出。
醒来后，小雪“扑通”跑到妈妈怀里哭了起来：“妈妈，我昨晚梦见一群奇怪的生物，它们好丑，有两个圆圈，它……它们还要我戴上它们，我不要，哇……”妈妈心疼地看着女儿：“小雪啊！不怕，那些东西是眼镜，只要你好好爱护眼睛，注意用眼，就不会戴上眼镜，就可以永远保持明亮的大眼睛啦！”
第五篇
关于保护视力的作文400字篇一_爱护眼睛
“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：
首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9－10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！
关于保护视力的作文400字篇二_爱护眼睛
小明是班上小有名气的小书虫，时时刻刻都想着看书。
每天早上，小明吃完饭，背起书包去上学，他乘上校车，一上车就拿起一本书目不转晴地看了起来。一位叔叔走来和蔼可亲地对小明说：“小朋友，在车上不能看书。”可小明左耳进，右耳出，刚把书放下，又拿起来看。
放学了，小明刚回到家，又捧起书津津有味地看了起来。吃饭了，香喷喷的饭菜已经端上了桌，小明像没看见似的，还在看。爸爸皱起眉头，“饭都冷了，怎么还不吃饭！”小明只好拿起筷子，边吃边看。
吃完饭，小明躺在床上，心里还想着书，就悄悄地看，看得如痴如醉，妈妈破口大骂，“在床上不能看书！知道了吗？”可小明不理妈妈，接着看。
日子一天天过去了，小明觉得一看书眼睛就难受，要凑近看才能看得清，黑板上的字都看不见，成绩越来越差。小明把这件事告诉了妈妈，妈妈吓坏了，赶紧带小明去医院检查，检查完了，医生说：“你近视了，要配眼镜。”
小明哭了，“我一定要改掉看书姿势不正确的坏毛病！”
眼睛是心灵的窗户，我们要保护视力！
第六篇
眼睛能让我们看到美丽的世界;眼睛能让我们看到人间的温暖;眼睛是心灵的窗户，是我们身体不可缺少的一部分。
我们通过眼睛看到了五星红旗迎风飘扬，我们通过眼睛看到了祖国的大好江山，每当我到一个地方就会用我的眼睛去记录那些大自然的神奇，今天我听了王老师说的保护眼睛，才发现我们一直忽略了一个很重要的事情，就是保护眼睛，想要看到更多的美丽事物。前两天我的眼睛还因为发炎去看医生，因为眼睛发炎我还提前回家，想想眼睛只是发炎就让我没有办法正常上课，回家也是什么都是妈妈拿给我，我们还在生长期，每天上学、走路吃饭、学习、甚至有一点点时间还要拿起手机电脑，从来没想过让它休息一下，所以我现在就戴起来眼镜，我真的应该好好的反思一下了。
没有眼睛我们的世界将是一片黑暗，我们需要光明，所以我们一定要保护好我们自己的眼睛，让我们的心灵之窗永远明亮!
第七篇
要爱护眼睛
新学期开始了，王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。
下课了，王磊故意挤了赵莉一下说：“特大新闻，我班有了一个‘四眼鱼’哟。”说完，自己就捂着嘴，在一旁偷偷地笑。
赵莉和颜悦色地说：“你不要嘲笑我，你不好好保护眼睛，你也会带眼镜的。”王磊满不在乎地说：“呵，我的眼睛特别好，乐意怎么看书，就怎么看，一点问题也没有，还能象你？真是的。”
第三节课后，赵莉放下笔，随着美妙悦耳的音乐声，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢！赵莉好心地说：“王磊，你快点做眼保健操呀。”王磊懒洋洋地说：“我的眼睛好，用不着做。不象你这个‘四眼鱼’，还得做操。”说完，嘿嘿一笑。赵莉很生气，不再理睬他了。
上自习时，赵莉按老师的要求写作业，她眼睛离书一尺左右，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。而王磊呢，猫着腰，偏着头，写一会，玩一会，没有一个正确姿势。
日复一日，一晃，三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯，而王磊呢，过去的那些坏习惯一点也没有改。慢慢地，赵莉眼睛不花了，而王磊却渐渐感到看不清东西了。
这一天上自习，赵莉发现王磊老是低着头，躲着自己。赵莉很纳闷儿，便向王磊那边凑了凑，想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头，没好气地说：“看什么看，我和你一样了，也戴上了眼镜了。”还没等赵莉答话，王磊又说：“咦，你的眼镜怎么没了？”赵莉笑着说：“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你这是……”
王磊看了看赵莉，后悔地说：“都怪我，当时不听你的话，才落得了这样的后果。”赵莉和蔼地说：“不要后悔，你只要象我一样，养成用眼的好习惯，不久，你的眼睛也会矫正过来的。”
从此，王磊改掉了过去的坏习惯，认真做眼保健操、坚持正确的写字姿势，过了一段时间，终于也摘掉了眼镜。
指导教师：尹老师
第八篇
“抬头、身体向后靠、握笔姿势正确，注意要保护你的眼睛。”啊!这又是在我写作业是，妈妈向我发号的命令，一天到晚都是眼睛眼睛。随着我们的功课越来越多，电子产品的多样化，我们用眼的时间也多了，为了不让我们近视，家长、老师都是百感交集，为什么呢?因为眼睛是人体重要的器官之一，失去了双眼，心灵就一片黑暗，正如眼睛就是心灵的窗户，如果戴上了眼镜，就像心灵的窗户蒙上了一层白纱，唉!现在的：“小眼境”是越来越多。我就听爸爸讲过带眼睛给我们带来的不便的事情，春节期间爸爸他们的公司组织到三亚去游玩，在游玩的过程中，有一个戴眼镜的叔叔在大海里游泳的时候，眼镜被大浪冲走了，找不到了，所以影响他后面的几天都没有玩好，这就是戴眼镜带来的麻烦，带着眼镜做事不方便，还麻烦，我们还小一定要保护好眼睛，提醒小朋友千万不能近视了。
通过种种的事例我向同学们说说，预防近视的知识吧!首先我们要认真对待学校的眼保健操，因为这样可以减轻眼部血液循环和调节状态，不要长期对着电脑或手机，不能在晃动的车上看书，保持书写距离，学习了一小时左右，要向远处绿植物眺望。
第九篇
花开无声，细水长流，爱是最美的音符，留只耳朵听听爱
——题记
春日里，听花开的声音;夏季中，听海哭的声音;秋风中，听叶落的声音;寒冬里，听雪飞的声音。爱，是平凡的，事无奇的，他被掩藏在心底，我们可曾留只耳朵听听爱。
听——母爱的温柔
夜已深，四周寂静无声，我早已进入了梦乡。可我被阵阵疼痛惊醒了，我捂着肚子来到妈妈屋里：“妈妈我肚子疼。”妈妈连忙起来，抱住我。帮我揉肚子，一边揉还一边轻声的安慰。我的眼泪一下子涌了出来，妈妈见我哭了，连声轻轻的说：“没事的，没事的，坚持一下，一会儿就好了，乖，要坚强。”在妈妈轻轻的按揉和温柔的安抚声中，肚子真的不疼了，我渐渐进入了梦乡。
留只耳朵听听母爱的温柔!
听——父爱的无言
“啪嗒、啪嗒”残留的雨滴落了下来，天气似乎冷了一倍。爸爸来给我送衣服，学校门口都是泥，我正准备趟泥过去拿。只见爸爸一个箭步跨了过来，急忙半拥着我把衣服披到我的身上，同时又把一包零食塞到我手里，我瞬间感到暖意包围了我。而后，爸爸拍拍我的肩走了。望着爸爸的背影，我瞬间理解了无言的父爱。
留只耳朵听听父爱的无言!
听——友爱的真谛
“叮……”考试铃打响了。同学们都一溜烟儿跑进了教室，“准备考试”监考老师说道。我连忙找笔，可怎么也找不到，我记得都快哭了。这时，前桌递给我一支笔，：“你用吧!”那声音至今还清晰地留在我的脑海里。
留着耳朵听听友爱的真谛。
漫步沙滩，海浪激起了辽远的心声，捡起一只海螺放在耳边，紧闭双眸。留只耳朵听听爱……
第十篇
一个人一张嘴这是不可否认的事实。可现在我奇迹般地发现，其实每人都有额外的一张嘴，那就是心灵之窗眼睛。
每天下了第二节课的时候都要做眼保健操，这个大家都知道吧!老师说：做眼保健操，位置要做正确，并且中间不能睁开眼睛。可是，我也有淘气的时候。上次语文课做眼保健操时，全班像炸开了锅，只有两三个同学不理会周围的吵闹，在很认真地做眼保健操。当时我也想让自己的眼睛休息一下。但另一个想法又在我的脑海中产生了，反正大家都这么吵，加上我一个也没什么关系。于是，我就大胆地说起话来。不料，卫生老师来了，我们立刻安静下来，认真地做眼操。但还有几个胆大鬼居然当着老师的面讲话，这结果嘛你懂的!
与视力关系最大的要数写字、看书的姿势了，现在就让我这个事后诸葛亮来告诉你们这些吧!在写字时，我们要注意：脚要平放在地上，头不能太低在看书时，我们要注意：1、不能在直射的阳光下看书;2、不在躺在床上看书;3、不要在走路和行进中看书令我吃惊的是，一项网络调查表明运动不仅仅对身体有好处，对视力也有帮助呢!还有一点，在连续看书写字40分钟以后要休息片刻，只有这样才能保护我们的视力。
现在，我感受到近视的脚步在悄悄接近我，我的视力在渐渐地，在未来的世界中要受近视的主宰吗?难道我们真的要下降，写作业时常常不能注意正确的坐姿。难道我们这些新一代的主人依赖眼镜生存吗?
答案当然是否定的。俗话说：身体发肤，受之父母。父母赐予了我们一双明亮的眼睛，我们应好好珍惜，爱护它：在学校里，我们应把握住每次眼保健操的机会，认真做好每一节;平时看书，看电视，做作业和玩电脑时注意姿势，距离。
眼睛，能从不言不语中感受到你对视力的了解;眼睛，能从不言不语中感受到你对学习的态度;眼睛，能从不言不语中感受到你对事物的追求所以请爱护我们的第二张嘴，这张无声的嘴巴眼睛!
第十一篇
你知道吗?我天生就有超能力——超级听力。嘘，你可别告诉别人，这是我的秘密。当时我还以为我只是耳朵大，但后来才知道我是个小超人!
有一天，我上学迟到了。刚刚来到学校，我就听到老师讲课的声音。糟了，这回逃不过彭老师的魔爪了。我刚进教室，就被老师骂了一顿。刚刚回到座位，就听到校门口卖薯条的吆喝声。我捂住耳朵，可声音还是往我耳朵里钻，我被吵得头皮发麻，课后什么都没有听懂，呜呜呜……可怎么办呀?下节课要考试了。
还有一次，我正写着作业。突然，“吧唧吧唧”的声音传来，我掐指一算，那声音是从我爸嘴里传出来的。哼，老爸吃东西不带我，太讨厌了。
那一天，我正在外面玩。突然，我听到一对夫妻的吵架声，还有一个婴儿的哭声。再一听，我又听到了KTV里超大的音乐声，老爸睡觉的呼噜声。你也知道，我爸的呼噜可是震天响地的呢!又一听，猴子的叫声、劫匪的枪声、火箭发射的声音……那些声音都杂交在一起，我受不了了，大吼道：“能不能小点声!”旁边的人都骂我神经病，我脸顿时红到了脖子根，恨不得找一个地洞钻进去。
我的超能力有时能帮我，有时只能给我带来不安，但是我还是爱它。
第十二篇
沙沙沙!沙沙沙!雨姐姐正在和发芽的小树苗说话。“雨姐姐，你真好!牺牲了自己，为了让我们快点长大。”雨姐姐笑着说：“这是我该做的。”小树苗也笑了，努力的吸收雨姐姐给的养分，让自己尽快长成一棵又大又高的树。
一会儿，雨停了，雨姐姐不见了。小树苗腰挺得更直了，更精神了。
“快来啊!快来啊!天空上有一座漂亮的桥!大家快来看呀!”不知谁在森林里大喊。森林里的动物都朝声音传来的方向跑去。“咦，真的有座桥啊，这到底是什么呀?”“对啊，对啊，这是什么呀?”这时，小猴聪聪说：“不如我们去问问最有学问的熊猫爷爷吧!爷爷一定知道的!”大家都跟着聪聪去找熊猫爷爷。
爷爷看了看，捋着胡须慈祥的对这些好奇宝宝说：“这是彩虹，我听我的爷爷说，彩虹出现，是老天爷在笑呢!”“哦!”好奇宝宝们的好奇泡泡终于消失了“原来是这样啊，熊猫爷爷真有学问!”熊猫爷爷说：“这不算什么，只要大家好好学习，就能学到许多知识，一定要好好学习!”“我们会的!”动物们异口同声答到。
“彩虹真美啊!”“就是，就是!”
熊猫爷爷又开口道：“我们要好好保护环境，要是环境不好，就再也不会有彩虹了!”“啊!那我们一定不能污染环境，要好好保护它。”“不止是我们啊，人类也要爱护环境，他们滥垦乱伐，乱排毒气，这样下去，老天爷就你不会笑了。”熊猫爷爷忧心忡忡的说。动物们被彩虹勾起的好心情
第二天上课，聪聪念他的作文：“昨天，我看到了彩虹……我们要保护环境，还有人类，我希望他们不要再像爷爷说那样的污染环境，我喜欢彩虹，我不希望它消失。”
第十三篇
当我们与这个五彩缤纷的世界结下缘种，在大自然最静谧时，我们悄悄地来到这个世界，发出第一声如黄莺般清脆的娇啼，世间万物都被这种声音所打动。但，更重要的是，我们有着如宝石般闪亮的“眼睛”。
眼睛，心灵的守护神。“世事洞明皆学问，人情练达皆文章”这千古不朽的佳句，点亮了多少人的心扉。眼睛，不仅是用来观察这世间的是非黑白，它还需要用心去体会，因为只有“用心”才能真正理解人世间的是非曲折。
古人云：“耳听为虚，眼见为实。”但，无数的事例史实却反驳了这个观点。确实，人们听到的并不一定都是假的，人们亲眼看到的也不一定是真实可信的。有时，眼睛也会欺骗你。当你面临这种问题时，你就该静下心来，用你的诚心去判别。
眼睛，是心里的两扇轩窗，教我们认清是非黑白，善恶好坏。面对世俗的浑浊，人情的冷暖，我们也需要用心来观察。眼睛是心灵的守护神，只有用心，我们才能了解得更透彻。
听人说，上帝给每个人两个口袋，一个口袋是装有优点，另一个口袋装有缺点，装有优点的口袋挂在前面，装有缺点的口袋挂在后面，所以人们总是看到别人的缺点，却看不到自己的缺点。
也许这就是一种蒙蔽吧，眼睛看事物不全面，最重要的是用“心”，如果眼睛被蒙蔽了，那么心不也就被蒙蔽了吗?我们保护我们的眼睛，扞卫我们的心灵。但是，我们更要懂得用心里的眼睛去洞察事物。
