《奇妙的情绪探索游戏书（全4册）》是一套非常有趣的绘本，可以帮助孩子们了解和探索自己的情绪世界。每本书都有不同的情绪主题，并结合了游戏和绘画元素，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习如何表达和管理自己的情绪。这套书不仅适合孩子们阅读，也可以作为家长和老师们引导孩子情绪教育的工具。
奇妙的情绪探索游戏书（全4册）读后感第一篇
不知道从什么时候开始，孩子喜欢上了变色龙？
也不知从什么时候开始，孩子的情绪也像颜色会变来变去的变色龙一样多变？
变色龙是自我保护的本能，人的情绪变幻莫测却是由外因、内因多种原因引起的。如果说变色龙的变色是条件反射，那么人的情绪变化则是可以自我调节、自我控制的。
一只小变色龙它也遇到了情绪的困扰，在这套《奇妙的情绪探索游戏书》里就来听听它的故事。
小变色龙伊格纳特一出生，就没有见到妈妈。他独自踏上了寻找妈妈的漫长路程。这一路上，充满了艰险。
他遇见毛茸茸的小兔子，可是他有事离开了，把白色的绒球留给伊格纳特，希望帮他战胜孤独。
黑夜来临，伊格纳特觉得黑暗很吓人。猫头鹰告诉他他需要和黑夜交朋友。
迷路的伊格纳特碰到猎犬波尔坎，波尔坎敏锐的嗅觉、出色的视力和灵敏的听力上伊格纳特嫉妒。
……
这一路上，他遇见了各种动物，表现出各种不同的情绪，害怕是主导线，其他的情绪也是辅助线。从这些情绪中，解读孩子的思想，也从遇见不同的人表现的不同的情绪里去告诉孩子要如何处理自己的这些情绪，不良的情绪怎么去缓解它、负面的情绪怎么去克服它。
变色龙有不同的情绪时，它就会变成不同的颜色，每种颜色代表一种情绪，让孩子通过颜色来辨识伊格纳特的想法。每一种情绪都是允许的，但是需要孩子去学会自我调节，与各种情绪和谐相处。
他一路闯关，经历了孤单、黑暗、迷路、危险、受伤等等，克服了内心最大的障碍——恐惧，终于找到了妈妈。
未完
奇妙的情绪探索游戏书（全4册）读后感第二篇
最近老二迷上这套绘本了，天天要读800遍（有点夸张了哈，总之睡前醒后都要读）他那么喜欢真是出乎我的预料，原本我挑这套绘本，是觉得老二有时候生气的时候，脾气太大，我想让他缓和一下，认识一下自己的情绪，如果能学会消化自己的情绪那可就太好了。
我先说说老二以前生起气来是什么样哈，有一次，我和老公带老二出去玩。老二在玩滑梯，老公接了个电话要回单位，老二不让他走，就开始发飙了，大哭，打老公，使劲拉扯他的衣服，拽着他的衣服就是不放，老二那个爆发力啊，我和老公都拉不过。
后来好不容易把他的手松开了，老公溜走了，老二就开始跺脚，扯我衣服，既不走也不玩，就是边扯我衣服边哭。
我没办法，我抱起他，我想到一本绘本《苏菲生气了》，于是我跟他说你还记得苏菲吗？她生气的时候是不是从家里跑出来了，她跑到哪里去了？她是不是跑到小树林里去了，她看到了什么？是不是有树，还有鸟，还有大海。你看我们身边是不是也有树，有鸟，哎呀，我们这里没有大海，不过，路的那边有条河。苏菲最后还爬到树上去了是不是？可是我们这里的树太高了，我们爬不上去……我扒拉扒拉说了一堆，老二的情绪终于缓和了，一次危机被我化解了。
可是后来又碰到一次类似的情况《苏菲生气了》这本绘本就不管用了，任我怎么说老二还是生气，扯衣服，我们僵持在路当中，动弹不得。
这套书买回来以后，我真是太开心了，书中把情绪跟变色龙的颜色对应起来，真是太巧妙了，而且情绪融入在故事里，孩子一下子就明白了生气是怎么回事，害羞是怎么回事。
刚才我又给他读这本书，他说“妈妈，冬天我们这里下雪了，是不是天害怕了（变色龙害怕时会变成白色）”我惊喜地点点头，笑着说“你说的真对”
后来他又说“妈妈，天黑的时候就是她害羞了（变色龙害羞的时候会变成浅蓝色）”
我又是惊喜地点点头，孩子的想象力真丰富，孩子都是可爱的，有时候他只是不知道怎么处理自己的情绪而已。
前两天我跟朋友一起带孩子出去玩，那个小朋友坐在吊床上，老二使劲地推吊床，吊床飞得老高，朋友家的宝宝吓得一直求救，让他别推了，老二就是不听，这时我赶紧说“别推了，她现在已经变成白色了（变色龙害怕时会变成白色）”老二一听，推吊床的手就慢下来了。
这本书通过小故事让孩子认识了自己的情绪，还贴心地给出了很多小贴士，小建议，帮助你消化有些难以处理的情绪。
奇妙的情绪探索游戏书（全4册）读后感第三篇
我发现我身边很多小朋友总是被这样，那样的恐惧所支配。“不行不行，我害怕”是他们常挂在嘴边的话。一开始我很难理解他们的恐惧到底从哪里来，在接触到《奇妙的情绪探索游戏书》这套绘本以后我才明白，孩子大多数的情绪都和环境有关。
奇妙的情绪探索游戏书（全4册）
9.2
【俄】叶莲娜•乌里耶娃 著 【俄】欧丽嘎•阿加福诺娃 绘 / 2021 / 北京日报出版社
这套绘本一共有四本，每一本都是围绕小变色龙伊格纳特来展开的小故事，我们能透过伊格纳特看到很多小朋友的影子：妈妈不在身边的恐惧、找不到朋友的孤独、被欺负的委屈、和别人不一样的自卑。这些情绪像是不断产生的二氧化碳一点点充满孩子内心的气球里。
书里有很多亲子小游戏、对小朋友的建议和解决不良情绪的方法，我和家里的小朋友试了一下，效果还真的不错。在游戏式的探索中找到情绪产生的原因并且去解决问题，比起对孩子歇斯底里或者讲大道理有用的多。这种轻松高效的方法真的是解放父母的帮手。
孤单、害怕、胆小都是内心的恐惧作怪！
孩子内心的恐惧几乎都来自于对于未知环境的不安全感。有父母在身边时，他们清楚的知道爸爸妈妈对这个环境是熟悉的，可以灵活应对所有的问题。可是当自己一个人面对的时候恐惧铺天盖地而来。
书里引导小朋友把这些恐惧具体化，变成怪兽或者是具体的一件事。把恐惧怪兽关进罐子里，想象自己是超人，这样积极的心理暗示真的能起到很有效的作用。
你不是任何人，你是独一无二的！
每一个小朋友就像小变色龙伊格纳特一样有自己独一无二的特点。这些特点不应该成为觉得自己和别人不一样的自卑。我身边有很多家长总是对孩子歇斯底里：你为什么和别的孩子不一样？别人那么安静你这么调皮！或者别人那么活泼你这么内向！这些攻击性的语言很大程度上催生了孩子的嫉妒心。
成年人总是以自己的喜好来要求孩子要怎么样，却从不反思自己是不是也是孩子喜欢的父母类型。活泼的孩子更有表现力，安静的孩子可能更细心，家长要做的是引导他们而不是一味地发泄自己的情绪。
自己变强大，就不怕流言和欺负！
校园暴力真的是层出不穷。就算没在校园里，身边欺负人的孩子或者家长还真不在少数。我们要教会孩子的是，面对这些“恶势力”逃避是没有用的，只会让他们变本加厉。战胜他们的方法就是：强大自己！
流言可以不用去理会，但是肢体上的欺压决不能让步。要让对方知道他触碰到了自己的底线，自己随时可以对他反击。语言的威慑力还是有一定作用的，前提是加强体育锻炼，身体强壮了，才有自信和底气去对抗问题。
失去一个朋友很容易，但要找回来却困难很多！
有人说在和别人相处交朋友的过程中就像是在照镜子，你怎么对别人，别人就会怎么对你。这一点不论是对小朋友还是大人都适用。太过自我又自私的人是交不到朋友的，只有随和又谦逊的人才能和大多数人和谐相处。
书里通过小游戏引导孩子去接纳身边朋友的不完美，想要什么样的朋友，那么自己要先成为那样的人。
不得不说这套绘本真的很有教育价值，让孩子在轻松的游戏氛围里找到解决自己情绪的方法，也在潜移默化中培养了孩子正确的三观。
奇妙的情绪探索游戏书（全4册）读后感第四篇
壹
前两天我看了一个喜剧作品，名字叫做《全职爸爸》，内容很有意思。婴儿不会说话，只能用哭来表达自己。新手爸爸对于孩子哭，手足无措。而有经验的爸爸，可以通过婴儿的哭声，来辨别孩子是哭了还是闹觉了。
哭，是婴儿的语言，也是他们的一种情绪。我们每个人都会有情绪，只是成年人懂得刻意控制自己，而小孩子却不知道如何正确表达。今天我们就来分享一套关于情绪探索的书籍--《奇妙的情绪探索游戏书》。
这套书将色彩与情绪对应起来，通过小变色龙伊格纳特的四个故事，将小朋友带入到奇妙的情绪的世界，帮助他们从容地面对外在和内在世界的各种问题。
这套书的作者是叶莲娜•乌里耶娃，一位才华横溢的作家，同时也是一位经验丰富的教师。在儿童发展中心有20多年工作经验，她的书籍累计发行量为300万册。
这套书的绘者是欧丽嘎•阿加福诺娃，俄罗斯知名插画师，毕业于圣彼得堡列宾美术学院，为孩子们创作了很多绘本故事。
《奇妙的情绪探索游戏书》这个系列，共有四册书，分别为《我的妈妈不见了》《为什么跟别人不一样》《我的朋友在哪里》《为什么都欺负我》。为什么选择小变色龙当主人公？那是因为变色龙会根据自己情绪的变化，来改变身体的颜色。
一、妈妈是孩子最大的安全感
妈妈是世界上最伟大的职业，全天24小时待机，照顾一家人。妈妈经过怀胎十月，将孩子生了下来，所以孩子从小就对妈妈有很强的依赖性。如果孩子一转眼，找不到妈妈了呢？他们会非常害怕，哇哇大哭。
在《我的妈妈不见了》这本书中，小变色龙伊格纳特一出生就找不到妈妈。于是，他踏上了寻找妈妈的路程。我们可以看到，他经历了委屈、恐惧、郁闷、嫉妒、害羞等情绪。对于孩子们来说，这个情绪变化，是成长之路必须经历的。
如果孩子的情绪，得不到很好的释放，将会影响他们以后的成长。让人感到欣慰的是，每个小动物对他都非常友善，教会了他很多东西。最终伊格纳特战胜了那些情绪，找到了妈妈。当然，如果在现实中，孩子不幸与家人走散，一定要站在当时和家人分开的地方。
二、朋友是我们前行的好帮手
人生就是一场单程旅途，我们会遇到很多人。有些人会成为我们的朋友，陪我们走一段路，然后又分开前行。认识新朋友，我们会开心。老朋友离开，我们会难过。或许，人生就是这样。朋友之间的相识、相知、相扶，就是我们人生路上的一场场风景。所以，我们要懂得珍惜朋友。
在《我的朋友在哪里》这本书中，小变色龙伊格纳特想要交朋友。虽然他尝试了很多种方法，但交朋友的方式不对，没人愿意跟他玩耍。在这个过程中，就反应了孩子们成长时遇到的很多问题。通过了解这些问题，帮助孩子们认识情绪。
比如小孩子想要玩别人的玩具怎么办？家长们都清楚，即使家里有再多玩具，小孩也总是感觉别人家的玩具好玩。那他要如何跟别人说呢？比如小孩子非常害羞，不好意思认识新朋友。那他要如何跨出这第一步呢？这些问题在书中，都会找到答案。
三、你是独一无二的存在
我们每个人生下来，就是独一无二的。我们每个人长得不一样，都会有自己的特点。即使是双胞胎，也会看出有些许不同。但是，我们在成长的过程中，常常会感到困惑。为什么我们跟别人不一样？
比如别人长得特别帅，我们的长相就很普通。比如别人长的个子高，我们的个子就很一般。我们对于这样的事情，会出现羡慕的心理，甚至会变成嫉妒。所以就出现了一句网络用词，叫做羡慕嫉妒恨。当孩子出现这些心理时，我们一定要对孩子进行正确的引导。
我们就是我们自己，我们不应该去像任何人。即使那些人非常好，有我们达不到的优势，但我们就是独一无二的。哪怕我们在别人眼里像个怪咖，也不要担心被别人笑话。只有我们接受了自己，才会变得更有自信。人只有变得更有能力，被很多人需要，才会吸引更多有趣的人来认识我们。
《奇妙的情绪探索游戏书》这个系列共有四个故事，每个故事都分三个版块。通过小变色龙伊格纳特所写的启发性故事，再加上互动小游戏，以及各种类型的小课堂。
小孩子可以在这些有趣的故事中，认识到情绪是如何变化的。互动小游戏和小课堂，帮助孩子们探索应对的方法，从而提升管理自身情绪的能力。
我们作为父母，要懂得重视孩子们的情绪变化。孩子们的心理比较敏感和脆弱，所以更容易受到伤害。我们要告诉孩子，不是所有的情绪，都要用发怒和哭泣来表达。
我们要引导他们，去认识和管理情绪。愿每个孩子，都能在父母的关爱下，快乐地成长。
我是杰克小镇，有两个娃的超级奶爸，当个有趣的独立阅读推广人。
奇妙的情绪探索游戏书（全4册）读后感第五篇
小时候住在农村，那个时候最怕的就是天黑的时候出门，有的时候是放学在同学家玩的晚了，回家的时候就要走很长的路；还有的时候是要出门去买东西；也有和其他小朋友一起在夏天的时候出门玩儿，农村的路上都是没有路灯的，这段路走的真是胆战心惊的。
对小孩子来说，玩就是天性，怕黑吗？估计也是天性吧！有时候路上还会扒出一些小刺猬这样的小动物，就更加让人觉得害怕了。其实产生这种害怕情绪，一方面是因为没有大人在身边，另外一方面是因为自己对黑暗这种未知的环境感觉到恐惧。
直到自己长大成人之后我其实还是有些怕黑的。这种情绪直接就导致了晚上的时候不敢出门，要么就是几个人一起出去。知道自己也有了孩子之后，孩子也许有时候有这种害怕的情绪，怕黑不敢从家里没有开灯的客厅里走过，也不敢一个人下楼去拿快递。
今天呢，我们就给大家分享一套关于情绪的书，它的名字就叫作《奇妙的情绪探索游戏书》。你知道吗？其实我们日常的情绪都是通过喜怒哀乐表现出来的，它让我们的感受更加的丰富起来，不过也常常让我们陷入困境，当你对这些情绪不了解的时候，你就会觉得他们到处惹麻烦，捣乱，我们拿它们一点办法都没有。
但是其实我们试着去认识这些情绪的话，就会发现他其实还是很有趣的，那就让我们尝试着来认识一下这些情绪吧。
先让我们通过一个小的短片来认识一下，今天我们要讲的这套书。
这套书的小主人公是一只小变色龙，小变色龙的名字叫做伊格纳特。小朋友们是不是很好奇作者为什么要选择变色龙呢？因为变色龙是一个奇妙的物种，它身体的颜色会不断的变化，不是因为周围的环境，而是根据自己的心情，有的时候，即使是将眼睛蒙上，依然会不停的改变颜色。
这是不是跟大人眼中“翻脸比翻书还要快”的小朋友有点像啊？
从这套书中，小读者们可以通过小变色龙颜色的变化来感受情绪的变化。他们就让我们一起来看一下小变色龙伊格纳特的故事吧。
小变色龙伊格纳特出生了，可是一睁开眼睛，妈妈却不见了，他绝对一个人去找妈妈。这一路上，他经历了委屈，恐惧，郁闷，嫉妒，害羞等情绪，最后，他找到妈妈了吗？让我们一起来看一下《我的妈妈不见了》吧。
小意思纳特发现周围的小动物们都有妈妈，但是对于伊格纳特来说，却没有人呼唤他，也没有人给他喂饭，更没有人抚摸他。哦！真是太可怜了。
“我去哪里可以找到我的妈妈呢？”小伊格纳特问鸽子。
“这个你可算是问对人了，我到处飞，我什么都知道妈在山里，在森林里，在湖泊那里，到那儿去吧，你一定会找到妈妈的。”
伊格纳特就出发了，当他来到森林的时候，他感觉很害怕，要知道他是从头到尾全都是一个人的恐惧，让他立即就变成了白色。
这时候，一只毛茸茸的兔子经过这里，她问了小伊格纳特为什么哭泣的原因，送给了他一个白色的绒球。“给你这个毛茸茸的白色绒球，这是我的吉祥物，现在我会永远和你在一起。”
白色的绒球带给一个那头温暖，不再觉得孤单了，这让他战胜了孤独。
当夜晚降临的时候，黑暗就像一张巨大的网一样，笼罩下来，森林里变得一片漆黑，真是太吓人了！他瑟瑟发抖，这个时候身体也变幻了颜色。因为变了颜色，在黑暗中，猫头鹰也找不到他了，不过有的人可以找到他，一只小狗波尔坎找到了他，她跟一个那头说，因为自己有灵敏的嗅觉，出色的实力和敏锐的听力，伊格纳特特别羡慕。这个时候天也变亮了，伊格纳特又要继续出发了。
他走过了群山，穿过了峡谷，又来到了深渊。前面没有路了，只有一座看起来狭窄又单薄的小桥，摇摇晃晃的，好像随时都会断掉呀！
“哎呀，不行，我会摔倒的，要掉下去了！”
一只小灰鼠在桥上大步的走着，知道为什么他好像一点都不害怕“我不会摔倒的，一切将会很棒的，如果你总是想着好的事情，那么好的事情就会发生。”
伊格纳特在小灰鼠面前感到很惭愧，他的身体也因为惭愧变成了紫色，伊格纳特看着小灰鼠在悬崖上走来走去，他决定勇敢起来！
伊格纳特镇定的走过小桥，一切都很好，什么坏事情都没有发生。哦，原来我是错的。
当它穿过了群山，越过树林之后，只剩下一个大湖，没有找到过了，他能不能见到妈妈呢？
在灌木丛中，他遇到了熊家族。哇，他们长得高大又威武，会注意到，如此渺小的我吗？伊格纳特感觉到很害羞，身体立即变成了浅蓝色，一不小心还被树桩绊倒了。大雄一家帮他找了医生，在治疗的过程中，伊格纳特又变成了红颜色，在喜鹊大夫的医治之下，伊格纳特很快就恢复了，最后一个纳特终于见到了自己的妈妈。还表扬他是一个勇敢的孩子。
怎么样？通过这个故事，我们是不是认识到了几种情绪的变化呢？
在这套书中，我们可以通过小故事以及故事后面的情绪小课堂和互动小游戏，来引导和帮助小朋友们认识情绪，感知情绪。
不妨问一下小朋友们，如果妈妈没在你身边，你是不是也会觉得孤单，害怕呢？
在面对这样情绪变化的时候，小朋友们又会做出怎样的反应呢？
《奇妙的情绪探索游戏书》中给小朋友们可以在互动小游戏中认识这些情绪。同时作者还提了一些小建议，可以试着做一下小练习，在看图说话，部分我们可以帮助小伊格纳特从坏情绪转变成好情绪，小朋友们，不妨试一下，当出现坏情绪的时候，怎么才能让情绪变好呢？
奇妙的情绪探索游戏书（全4册）读后感第六篇
文|弥小木
家有敏感娃，动不动就哭，对不少家长来说，都是极其头疼的事。这两年，和我家老二一起看了不少的情绪类绘本，会应用书中提到的方法。有时书里的方法有用，有时候没有。记得有一次，刚看完一本情绪类绘本，里面有提到用减压球减压的方法。弟弟再一次发脾气之后，拿着手中的减压球，愤怒又沮丧地说，书里提到的方法，一点用都没有。
大人尚且不能很好地掌控自己的情绪，希望孩子们一两天就能学会管理情绪？还是别为难孩子了。一个人的情绪管理能力需要练习，美国教育学博士佩格·道森和神经生理学家理查德·奎尔，在他们合著的《聪明却混乱的孩子》一书里，提到11项执行能力中就有情绪管理，并且指出儿童时期，是帮助孩子们学习情绪管理非常重要的时刻。
如何帮助孩子学习情绪管理？《聪明却混乱的孩子》一书中，分享了几个方法，比如家长教给孩子情绪来临时，可以做什么。还可以和孩子读一些故事，在故事中，体会故事角色是如何处理情绪的。对家长来说，通过童书，让孩子认识情绪，慢慢学会情绪管理，是最方便也最容易上手的一种方式。
我们家看情绪类书籍，一次比一次深入，一次比一次实操性更强。这几天和孩子一起读的这套《奇妙的情绪探索游戏书》，实在太赞了。
《奇妙的情绪探索游戏书》是由，有着20多年教学经验的俄罗斯作家叶莲娜•乌里耶娃所写，图片是由为孩子们创作不少绘本故事的俄罗斯插画师欧丽嘎•阿加福诺娃所画。这两年我们读的绘本类书籍不算少，但仍被这套《奇妙的情绪探索游戏书》深深打动。
《奇妙的情绪探索游戏书》，含有四册书，每一册故事生动又有干货。一起来看看，这套《奇妙的情绪探索游戏书》是如何打动人的吧。
自从当了妈，看了很多的育儿书。在不同的育儿书籍中，讲到情绪的部分，大都会提到的一点是给情绪命名。然而，当孩子情绪上来的时候，正儿八经地和孩子命名情绪，能起多大的效果？想想我们自己，要是在气头上，谁还在一边不停地说着“来，我们命名下情绪这件事”，怕是白眼飞过去无数个了。
在养育孩子的过程中，越发觉得，“少说教”是父母要学会的一个本领。有比说教更好的办法，那就是故事。全球故事疗法代表人物之一的苏珊佩罗，就很擅长通过故事，引导孩子认识自我与世界。
高级的故事，不会有明显的说教，藏在故事背后的意义，会让阅读者自行体会。《奇妙的情绪探索游戏书》中的小故事，就属于这一类。《奇妙的情绪探索游戏书》的故事主角，是一只小变色龙，在不同主题的故事里，跟着小变色龙遇到的场景，感受情绪的变化。每一种情绪，都有不同的颜色对应，比如生气时，小变色龙变成了红色；觉得委屈时，又变成了橙色……
跟着小变色龙的情绪起伏，感受情绪。小变色龙颜色的变化，形象又生动，对于孩子来说，很好理解。《奇妙的情绪探索游戏书》里，没有说教的故事，只有小变色龙精彩的情绪故事，在故事中，和孩子一起体会“情绪”这件事。
《写给父母的未来之书》书中提到过，关于自我、他人、世界的知识，是学龄前孩子需要掌握的三大内容。对自我的了解，包括情绪，也包括深层的本性。《奇妙的情绪探索游戏书》这套书，除了分享情绪，在《为什么都欺负我》这一本中，也分享了如何成为一个善良、自信的人。
坦白说，这几年看了很多的童书，真正打动人的童书，不仅仅有生动的内容，童书背后传递的正向价值观，更触动人心。在孩子价值观形成的阶段，好的童书，在阅读中会引领孩子建立正确的价值观。
善良、自信，这是一个孩子成长过程中，不可缺少的底色。《奇妙的情绪探索游戏书》，探索情绪，也探索本性。这一点，最打动人。
《奇妙的情绪探索游戏书》里《我的朋友在哪里》这一册，则注重社交能力的养成。社交能力，离不开对自我与他人的了解。法国教育家布鲁诺·乌尔斯特分享唤醒孩子的多元智能中，“交往”能力，是孩子需要掌握的一项本领。通过童书，与生活建立链接，是容易尝试的方式。《我的朋友在哪里》，跟着小变色龙的成长步伐，看它是如何与他人交朋友的。相信故事的力量，相信故事中的引导作用。
一套《奇妙的情绪探索游戏书》，4册故事，带着孩子了解自我、他人与世界，建立正确的价值观。
《奇妙的情绪探索游戏书》，是一套理解情绪，实操性非常强的书。每一个故事的小阶段，都会有一个互动。比如《我的妈妈不见了》这一册，讲到小变色龙觉得害怕时，可以尝试深呼吸，还可以变成超人，想象超人会怎样。《奇妙的情绪探索游戏书》，每一册故事都有详细的互动引导与步骤。对于读完故事，想深入互动的家长来说，实在很贴心，不用再花心思去想互动环节。
为什么看了那么多的书，依然不会用？那或许是因为没有真正掌握。《奇妙的情绪探索游戏书》里的这些互动游戏，对孩子来说，仅仅是阅读后的体验吗？并非如此。
体会一种情绪，是很抽象的一件事。而学会控制自己的情绪，是一项需要练习的能力。《奇妙的情绪探索游戏书》里的这些互动，更是掌握情绪的练习。这些活动，不就是孩子情绪来临时，可以去做的事情，可以用得上的方法吗？至于哪一种方式，孩子用得顺手、有效，那只有经过实践，才能知晓了。
阅读《奇妙的情绪探索游戏书》，跟着书中的互动游戏做一做，帮助孩子去认识情绪，学会与自己的情绪和解。
《奇妙的情绪探索游戏书》里的互动游戏，除了带自家孩子做，也很适合在阅读活动中，带一群孩子们做。一般的童书，就算有互动游戏，也是放在“家长导读”部分，数量不会多。而《奇妙的情绪探索游戏书》这套书里的互动游戏，一本就有6、7个，四册的互动游戏还都不重样，这是一套能和孩子读很久的书。
哪怕上面写了这么多，依然表达不了我对这套《奇妙的情绪探索游戏书》的喜爱。再次用简单的三个字，形容这套《奇妙的情绪探索游戏书》，那么就是：极好的。
孩子爱发脾气，一起来看这套《奇妙的情绪探索游戏书》吧。跟着小变色龙，了解情绪。放下书，带着孩子一起互动吧，练习、应用那些适合孩子的整理情绪方法。
情绪的理解需要时间，带着孩子一起反复阅读和实践。总有一天，就算是情绪敏感的娃，也能与情绪和解。
祝阅读愉快。
我是弥小木，家有两娃，爱阅读。
奇妙的情绪探索游戏书（全4册）读后感第七篇
确实，善于管理情绪更容易取得成功、感受幸福，可是提高情绪智力却并不容易。
一直受消极情绪困扰的我，在给孩子读绘本《奇妙的情绪探索游戏书》时，才深刻认识到情绪管理需要专门的学习和训练。
这套绘本来自一米阳光童书馆，作者叶莲娜•乌里耶娃是有着20多年儿童教育经验的教师，一位才华横溢的作家，她创作的这套情绪绘本以充满想象力的故事和情绪力探索游戏，让孩子了解情绪，了解自己。
这套书的主人公伊格纳特是只刚出生的小变色龙。这个设定非常巧妙，首先，孩子本身对「变化」非常着迷，这使得小变色龙形象对孩子们有着原始吸引力。
其次，变色龙的颜色是根据心情来变化的，他生气时会变成红色，恐惧时变成白色、高兴时变成黄色……只有心平气和、情绪稳定时，才会显示出美丽的彩色。
心理学博士林紫老师在课程中讲过，觉察情绪、管理情绪的第一步是给情绪命名。
这套绘本中，随着情绪改变身体颜色的变色龙跟「命名」有异曲同工之妙，就是把抽象、内隐的情绪转化成具体、外显的东西。这让孩子既好理解，也容易产生共情，是认识情绪的前提。
另外，作者在每一册的开篇，借着分析变色龙伊格纳特的情绪，明确告诉孩子：伊格纳特会像小朋友们一样，有时高兴、有时愤怒、有时害羞、有时沮丧，这是十分正常的。
这个说明十分重要。行为有对错，但情绪没有，了解到这一点，孩子才能学会接纳自己的情绪，用不带攻击性的方式释放情绪。
这套情绪绘本共 4 册，阐释了人在成长历程中最重要的 4 个主题：走向独立、探索自我、人际交往和面对挫折。
每一册都以小变色龙伊格纳特的成长故事为主线，串起高兴、愤怒、恐惧等情绪，让这些情绪在不同场景反复再现，强化认知。
这 4 个主题的选取也很有意义，这些人生的重大命题，正是孩子们产生强烈、复杂情绪的时刻。
比如《为什么跟别人不一样》，小变色龙一开始只想融入别人。早晨高高兴兴地醒来，看到自己是黄色的，以为自己是小鸡，受到了小黄鸡的嫌弃十分愤怒时，身体不知不觉变成了红色，他又以为自己是瓢虫，然后是白天鹅，是浅蓝色的小鱼，紫色的蝴蝶……
直到最后，他才明白自己就是一只变色龙，有着自己的特点和优势，没必要像其他人。
孩子不也正是这样吗？不断和外界碰撞，才能从反弹回来的碎片中拼凑出自己，这个过程中，不可避免地会遇到各种难以忍受的情绪。
还好，有小变色龙伊格纳特在前面带路，相信孩子在实际生活中面对同样的情绪时不再觉得自己孤立无援。
第三册《我的朋友在哪里》也很令人感动，小变色龙找朋友的一幕幕，简直真实再现了我们的孩子在发展社交关系的起初跌跌撞撞的样子：不顾界限地套近乎、炫耀自己以期吸引对方、太过害羞没法回应对方的示好……
马克思说过：人是一切社会关系的总和。交到朋友，维持关系是孩子本能的需求，可在交朋友的过程中，沮丧、委屈、愤怒、嫉妒等情绪时有发生，该如何处理这些情绪？怎样才能顺利交到朋友呢？也许孩子可以从伊格纳特的经历中受到启发。
《奇妙的情绪探索游戏书》除了用故事启发孩子，更体贴的地方还在于互动游戏和情绪课堂环节。每当小变色龙出现一种新的情绪时，就用一个跨页引导孩子停下来、充分共情小变色龙，和他一起体验、反刍和克服这种情绪。
这个环节包括 4 个方面：
这既是对刚刚所读内容的回顾复述，让孩子通过输出强化理解，也是促进孩子代入自己的过程，只有经过这样的间接体验，孩子对所学的这些情绪调节方法才有可能内化于心。描述过程中对孩子表达能力的训练，则是额外的收获。
情绪管理能力是决定人一生幸福感的软实力，可对于我们这一代人来说，大多都没被专门教过如何去和自己的情绪相处，都在靠着本能让情绪在身体里横冲直撞，直到长大成人，都还在受情绪所困。
和孩子们共读这套《奇妙的情绪探索游戏书》，我感触颇深，这不仅是在教孩子，也是在补上自己欠下的功课。建议养育孩子的人都来读一读，用游戏探索情绪，培养孩子的情商，疗愈自己的内心，和孩子一起成长。
奇妙的情绪探索游戏书（全4册）读后感第八篇
上一届有一个孩子临毕业时逆袭成功，在谈到经验时，他说：“别人下象棋的时候，我在背单词……”他为什么会这么讲？单词是他的短板，象棋是他的最爱。他看到别人在下象棋，心中必然是兴奋。能管理好自己的情绪，不受旁人影响，是难能可贵的。
《恰同学少年》中有一个情节：两帮湖南人在打架，有人喊毛泽东“参战”，毛泽东正在倒立着读书，菜叶子飞过来都不为所动。无论看多少次，都一样深深地佩服。伟人，是情绪管理的高手。
如何做到？
给大家推荐一套《奇妙的情绪探索游戏书》。
大家都知道变色龙会根据环境改变自己的颜色，契诃夫的小说《变色龙》就是根据变色龙的这一特点，讽刺了见风使舵的奥楚蔑洛夫。《奇妙的情绪探索游戏书》的作者叶莲娜，将变色龙的的情绪变化和身体的色彩变化巧妙地联系在一起，生动又具体，帮助孩子们认识和管理各种情绪，解决成长过程中遇到的一些大问题。心情是有颜色的，张惠妹在《听海》中唱到：蓝色是忧郁……《头脑特工队》中，忧忧也是蓝色的。色彩与情绪对应并不新奇，奇特的是作者非常巧妙的选择了变色龙这一形象，将内在的心情变化用身体颜色的变化来体现。
在这套书中，伊格纳特害羞时会变成浅蓝色，郁闷时就变成了深蓝色……还真是有趣呢！
其实我们人类的情绪也有外在特征：生气时会“脸红脖子粗”，有人会跺脚，有人会瞪大眼睛、音量提高等等。
可以请孩子先观察自己在有情绪时，身体有哪些变化；然后再观察周围的亲人和朋友。做成表格，涂涂颜色。
这套书共有四册：《妈妈不见了》、《为什么跟别人不一样》、《我的朋友在哪里》和《为什么都欺负我》。仔细分析，会发现第一个问题是在讲母子分离，第二个问题是寻找自我，第三个是交友，第四个是欺凌。这些都是孩子们在成长过程中遇到的大问题。处理好这些问题，基本的情绪管理也就学会了。
“妈妈不见了”是一个找妈妈的故事。之前小学课本里的《小蝌蚪找妈妈》大家都非常熟悉，这套书里的《妈妈不见了》内涵更为丰富。伊格纳特的寻母过程就是一次心灵的成长过程。在这个过程中，他战胜了孤独、黑暗、迷失、危险和受伤等困难，同时也跟他所遇到的动物们学会了管理情绪的方法，因为这些问题都源于他内心的恐惧。
幼儿与母亲分离，是非常关键的一步。最初，孩子的世界里都是妈妈。适时分离，孩子的眼里才可能看到除母亲之外的世界。
我们来梳理一下伊格纳特寻母过程中是如何管理情绪的：
伊格纳特是从蛋壳里出生的，他一出来并没有见到妈妈。相反，他看到其他幼小的动物都由妈妈陪伴，就感到伤心、委屈，身体变成了橙色。漫漫路程，孤独前行，害怕和恐惧又让他变成了白色。他接受了小白兔的吉祥物白色绒球，战胜了孤独。想一想，每个孩子都有一个形影不离的玩具。女孩子大多是布娃娃，男孩子多是奥特曼等，这些玩具是孩子们的“主心骨”，帮助他们很好的管理情绪。女孩子，有什么心里话可以和自己的布娃娃诉说，男孩子遇到问题有奥特曼壮胆。
伊格纳特遇到又狭窄又单薄的小桥，战战兢兢地走上去，嘴里念叨：“哎呀，不行，我会摔倒的！要掉下去了！”
小灰鼠教他：“应该和自己说，我不会摔倒的！一切都会很棒！如果你总是想着好的事情，那么好的事情就会发生。”
这是小灰鼠的经验，也是认识事物的角度。积极地勇敢面对我们遇到的问题，问题就会被打败，消极地应对就会被困难打败。这也告诉孩子们实践的重要性，无论遇到什么，迈开大步积极地去做就会成功。畏首畏尾，永远不会取胜。探索，是了解世界和自我的重要方式。
特别喜欢这套书的编排方式，伊格纳特在探索过程中，每一次情绪变化都会有这样一个环节，把故事和孩子们的实际生活紧密对接起来。
《为什么都欺负我》中，伊格纳特遭到狼群的欺负，吓得落荒而逃，身体因恐惧而变成白色。孩子的世界里，“欺负”也不可避免。尤其是男孩子，被“看不顺眼”而遭欺负是常有的事，严重的还会发展成欺凌，给孩子的身体都造成巨大的伤害。“欺凌”也一度成为热点，如果孩子遇到“欺负”，该如何处理？
给自己做个海报，真是个不错的主意。
别人欺负你，很可能是不够了解你。伊格纳特在森林里被人欺负就是这个原因，后来他救了小猞猁，大家才真正认识了他，争着和他做朋友。
做个漂亮的海报，给自己看，每天都会信心满满；给周围的人看，如果大家足够了解你，会避免一些不好的事情发生。
情绪管理就像体育锻炼，你每天都需要训练。这句话讲得太好了！我们每时每刻都离不开情绪，情绪管理必须成为每个孩子都熟练掌握的一项技能，怎样才能做到？天天练习。
生气时伊格纳特会变成什么颜色？我们经常讲“火冒三丈”，生气时的颜色自然就是火一样的颜色——红色。
作者给出了小建议：
找个安静的地方。
坐得舒服点，把手放在膝盖上。
闭上你的眼睛，想象美好的事情。
《十八岁的天空》中，班主任老师每天早上都会向瓶子里投一枚硬币，每天都会对自己讲：又是美好的一天。这是很成功的管理情绪的方法。不是说，这样生活中就不会有麻烦事了，而是即使遇到了棘手的问题，自己也会以积极的心态去面对。
这页的互动小游戏，也非常棒！
对着你的朋友微笑，他们也会对你报以微笑。
走到镜子前，对着自己微笑几次。你的心情改变了吗？
说出尽可能多的、可以让自己开心的事情。
对着镜子微笑，看到的是微笑的自己；对着朋友微笑，看到的是朋友的微笑；讲讲自己开心的事，自己的心情自然会变好。你对生活如何，生活便对你如何。有的孩子生气了，就用脚踢墙，用拳打墙，他得到的是伤害。这样坏情绪不仅不会消失，反而会越来越强烈。微笑的面对生活，生活便处处是阳光。
赶走愤怒的“气球游戏”，非常妙。妙在适合孩子的心理特征，要想让孩子明白愤怒或生气的情绪，鼓鼓的气球是再合适不过了。哪一个孩子不喜欢气球呢？哪一个孩子不了解气球呢？
模拟气球由膨胀到瘪，就会切实感受到坏情绪被赶走的过程，掌握有效管理情绪的技能。
这套书真是太棒了。
《奇妙的情绪探索游戏书》是一套非常棒的情绪管理绘本，阅读这套书不仅可以帮孩子解决成长过程中遇到的各种问题，还可以使孩子在游戏中快乐的学会如何管理情绪。学会了如何做情绪的主人，这样的孩子无论做什么都是赢家。
奇妙的情绪探索游戏书（全4册）读后感第九篇
这一代的家长，很辛苦。不仅仅要关注孩子的身体健康，同时还要关注孩子的心理成长。越来越多的人，开始重视情绪的价值。相比较于学业上的成绩，情绪实际上是一个人隐性的特质，但往往正是这些不起眼的情绪探索，却可以左右一个人未来的人生走向。
我在给孩子做情绪管理辅导的时候，走过不少的弯路。一方面，我认可积极情绪在生活和学习中的正向价值，但同时，对于负面情绪，我却常常忽视、逃避。我这样做，实际上，对孩子有非常不好的影响。
没有人可以做到整天都是开心的。遇到不开心的事情，心情低沉的时候，是很需要人安慰的。可在最初的阶段，孩子是不太会表达的。他会把他的这种需求，用哭闹的方式去表达。而我因为没有理解孩子的想法，错把孩子的哭闹当成了任性来处理。曾一度，我们的亲子关系都不和谐了。
后来，当我了解了更多有关情绪管理方面的知识，我开始认识到，原来，人生中的负面情绪，才是我们情绪管理的关键。
只要是活生生的人，他就会有情绪。我们不能苛责孩子，祈求他们一直快乐，但我们完全可以教给孩子，如何表达并正确地纾解自己的不良情绪。
这样，经过一段时间的练习，他哭闹的次数也真的有所减少。各种情绪管理方面的绘本，在这方面，也帮了我的大忙。很多以前难以言说的苦恼，就轻轻松松在各种故事讲解的过程中，找到了化解的办法。
我家中的情绪管理绘本，有好几套。包括《托马斯和他的朋友们幼儿情绪管理互动绘本》《儿童情绪认知与管理绘本》《北极巡游魔术团》《气呼呼帽子》这些都是情绪管理绘本中，我儿子比较喜欢的作品。
情绪管理的关键，首先是认识情绪。
在所有我读过的情绪管理绘本中，《奇妙的情绪探索游戏书》，是非常特别的一套。它是我儿子最近的新宠，同时也是给我启发最多的一套书籍。
《奇妙的情绪探索游戏书》，它的作者是俄罗斯的著名作家叶莲娜•乌里耶娃 。身为一名教师的她，有机会和孩子们近距离的接触，去了解他们的情绪和变化。20多年在儿童发展中心的工作经验，让她在儿童教育方面取得了不小的成就。我们今天要说的这套《奇妙的情绪探索游戏书》，就包含了她的启蒙情商的方法。
欧丽嘎•阿加福诺娃为这套书籍插画，小变色龙伊格纳特，是如此地可爱。每一个读过《奇妙的情绪探索游戏书》的孩子，都不能忘记它。
这套书籍，我之所以觉得它特别好， 首先是因为，它在情绪的导入方面，是非常自然的。作者以小变色龙伊格纳特的成长为故事载体，在整个成长的过程中，穿插了无数个和情绪认知与管理有关的故事情节。孩子们在阅读的过程中，既可以领略故事的美好，又可以从专门的页面，去了解更多的情绪认知和管理方面的内容。
这恰好是非常符合孩子们的思维特点的。
《奇妙的情绪探索游戏书》这套书籍一共有四本，分别是《我的妈妈不见了》《为什么跟别人不一样》《我的朋友在哪里》《为什么都欺负我》。
这四本，每一本书都有一个故事主线，从小变色龙伊格纳特的出生开始，他就在不断地经受着各种各样的考验。之所以作者会选择变色龙作为故事的主角，也是非常富有深意的。有研究表明，变色龙每次身体颜色的变化，不仅仅是因为周围的环境，更因为自己的心情。即使把眼睛蒙上了，变色龙的颜色也依然在变化中。这不就和我们生活中性情多变的孩子一样嘛！
所以，当孩子知道小变色龙会变色，而且是随着心情而变化的时候，他们往往就已经开始兴奋了。
每一本书，在最前面，都有一幅“情绪探索地图”。这是后面整个故事的抽象显现，孩子们可以在读正文之前，先来了解这些故事的关键点，并思考变色龙可能遇到的问题。
我很喜欢和孩子一起面对着情绪地图去探索，这恰恰能够激发孩子们的想象力和表达能力。
后面的故事，每一个页面，小变色龙伊格纳特都会遇到一个小问题，而下一页，就跟着作者的贴心指导。这里面，不仅仅有丰富的情绪小课堂，还有很多有趣的互动小游戏和小建议。孩子们可以先通读整本书的故事，然后再一一回顾每个情绪分支的具体问题。也可以边看边思考问题。
这种设计，为孩子们的阅读，提供了更多的实践空间。同时，我们也能在陪伴孩子游戏的过程中，增进对孩子情绪的理解。
这四本书，覆盖不同的主题，包括着情绪的方方面面。尤其是各种负面情绪，作者给出的情绪小贴士，很有指导意义。
《我的妈妈不见了》，作者旨在帮助小朋友们，做内心强大的自己。而《为什么跟别人不一样》启迪小朋友们，去认识自己的独特价值。《我的朋友在哪里》帮助小朋友们解决人际交往间的细节问题。《为什么都欺负我》告诉孩子，做强大自己的同时，也别害怕被误解和欺凌。
这些问题的解决，并不是三言两语就能够实现的。但作者把解决的方法囊括在了故事中，并通过情绪管理小课堂，把情绪管理的知识进行了更进一步的升华，这就让情绪管理变成了一个可以看得见摸得着的事物。
我们只需要跟着作者的思路，去阅读、去探索、去互动，就总能有自己的新思考。
也难怪，孩子会喜欢上这套书。他大概除了喜欢故事内容，也更喜欢和妈妈互动的过程吧。
我也在与他互动的过程中，更进一步地了解了成长的不易。
奇妙的情绪探索游戏书（全4册）读后感第十篇
人生不如意之事十有八九，能够影响我们情绪的事情有太多太多。被拒绝时，被戏弄时，被嫌弃时，我们的情绪都会发生显著的变化。
而对于孩子来说，他们认知世界的过程也会萌生出很多种情绪。或许是自己心爱的玩具被小伙伴抢走时的难过，或许是离开妈妈身边时的紧张和不安，或许是发现自己和别的小朋友有所不同时的愤怒和不解。不同的情绪让孩子产生了不同的行为反馈，处于一个糟糕的状态中，让父母不知如何开解孩子。
而这本《奇妙的情绪探索游戏书》就像一个急救药箱一样，抚平了孩子情绪变化时的焦躁，为父母们提供了治愈孩子受伤情绪的良药。这套书全套四册，分别为《我的妈妈不见了》、《为什么跟别人不一样》、《我的朋友在哪里》、《为什么都欺负我》，每一册都针对性的讲解了一个主题，让父母学会准确辨析孩子微妙的情绪变化，更好的陪伴孩子们成长。
一、哪怕没有妈妈的陪伴，我们也要勇敢的前行！
小变色龙伊格纳特从蛋壳里出来就好奇的看着这个世界，老鼠妈妈在呼唤着小老鼠，鸽子妈妈在喂小鸽子吃饭，但是小变色龙伊格纳特却是孤零零的一个人，于是它踏上了寻找妈妈的旅程。一路上，它穿过了田野，草地，来到了森林。看着周围陌生的一切它开始恐惧，白绒绒的小兔子的到来赋予了它无尽的温暖。
而后绘本中引入了游戏环节，作者给予了每一位小读者缓解恐惧感的具体建议，比如带亲人的照片，物品等，让小朋友们可以感觉到哪怕熟悉的人不在身边也有熟悉的物品陪伴。除了建议外，还添加了想象力游戏和互动游戏，以及观察能力考察游戏，四个板块，锻炼了孩子不同的能力。深呼吸的互动游戏父母们可以陪伴孩子一起进行，想象力游戏可以让孩子在进行想象时进行演说，告诉父母们，如果成为超级英雄会做哪些具体的事情。而观察游戏则可以锻炼到孩子的细心程度，图片间每一次不同的变化都能让孩子产生不同的认知。
而后变色龙寻找妈妈的旅途还在继续，一路上它一个人面对了黑暗，走出了幽暗的森林，走过了群山和峡谷，面对了受伤的无奈，每一次的前行都让它面对了不同的挑战，也同时为小朋友们带来了黑暗恐惧训练，迷路恐惧感训练，恐高训练，公开表演及超能力训练。
四大模块的设计，让小朋友们在陪伴变色龙寻找妈妈的路上收获了成长，也能够情景带入的去体验不同的游戏。
二、做独一无二的自己，去发现自己的闪光点！
这一站的情绪探索，变色龙伊格纳特开始发现了一些与众不同的东西。一觉醒来的它，发现自己又变了一种颜色，小小的它开始思考，自己为什么一直在变换颜色。一路上伊格纳特变换了八种颜色，也和八种小动物对比，和小鸡比较时因为比较爪子的形状而愤怒变成了红色，和瓢虫比较时开始试探自己能不能飞翔，和鱼儿比较能不能潜水。
变色龙伊格纳特每一次的比较都发现了自己与其它动物不同的一面，都悻悻的离开，但是在旅途的最后，它变成了绿色，鹦鹉的一番话，让它明白了自己不需要去嫉妒任何人，也不需要去模仿任何人，自己就是自己，独一无二的自己，擅长爬树，有很棒的可以打卷的尾巴，这是别人做不到的。
整个旅途，变色龙伊格纳特在一次又一次的比较，通过一次次的比较发现自己的闪光点，更明白我们不需要和他人比较，我们就是最好的自己。而故事的最后，一个总领性的情绪指认也让整个旅途做了一个总结，不仅考察了小朋友们对于前面故事的理解能力也让小朋友们更加深刻的认识到理解自己，正确的认识自己，接纳自己的重要性。
三、人际交往的秘密，等待你揭秘！
小变色龙伊格纳特因为一直在变化颜色，所以它一直以来都没有朋友。它的内心十分渴望朋友的存在。于是乎，它出发了，一路上它遇到了狗狗，小猫，孔雀，蜗牛，乌龟，松鼠，蚂蚁，啄木鸟。每一次的互动，都以不同的方式推进，但总以失败告终。
但其实，我们会发现，变色龙伊格纳特交友的失败也正反应了小朋友在融入新环境时的一种无奈，当变色龙伊格纳特想要尝试狗狗的大骨头时其实就是想要玩别人的玩具的这个情景，在这个寻找更迭的过程中， 小朋友们一步步理解了如何在新的环境中交往，如何搭建自己的友谊城堡，如何看待自己的好朋友，如何更高频度的和好朋友进行互动。
四、做强大的自己，便不畏惧任何流言蜚语！
当小变色龙伊格纳特来到森林探险时，它开始惧怕，它开始萎缩，因为森林里的小动物们都不太喜欢它。喜鹊嫌弃伊格纳特长相凶恶又可怕，鱼儿嫌弃伊格纳特把泪水掉落进了湖水里，狼群每时每刻都在想着撕咬伊格纳特，甲虫，蜘蛛和蚂蚁们合起伙来嘲笑它，面对这一切的流言蜚语，伊格纳特十分的苦恼。
伊格纳特十分伤心它不理解为什么森林里所有的动物都在嫌弃它。而当它想要离开森林时，它发现了和妈妈走散的小猞猁，掉进了沟壑里。伊格纳特救了在沟壑里的小猞猁，利用自己的尾巴让小猞猁重获自由，自此以后，森林里的每个动物都想和伊格纳特做朋友。伊格纳特也利用自己的特长为森林里的朋友们带来了很多欢乐，它十分开心，感受都了被朋友们需要的快乐。
这个交友的故事启示我们每一位小朋友哪怕深处流言蜚语的中心时，也不要妄自菲薄，哪怕被嘲笑，被质疑，被欺负，我们只需要坚定的做好自己就好，无需太过在意身边的流言蜚语，要始终坚定不移的相信，你若盛开，鲜花自来。
写在最后：
综合来讲，每一册绘本都核心讲解了一个主题，帮助孩子们很好的认知了不同的情绪，书中以故事＋游戏的互动模式，让小朋友们融入故事，更沉浸于每一板块的游戏互动中去，充分激发了小朋友们的互动能力，想象能力，和安全感，让小朋友们得以在爱的照耀下，茁壮的成长！
奇妙的情绪探索游戏书（全4册）读后感第十一篇
俗话说，小孩的心情就像六月的天气，说变就变。大人在面对孩子这些情绪的时候，常常束手无策，不知道该如何应对。
其实，情绪是一种身体语言，只要适当的加以引导，让孩子学会去感知这些情绪，就可以摆脱情绪的困扰。
叶莲娜·乌里耶娃在《奇妙的情绪探索游戏书》中，用变色龙“伊格纳特”的故事，带领小朋友探索情绪的奥秘，并引导小朋友处理这些情绪。
变色龙“伊格纳特”在遇到自己无法处理的情绪时，身体就会变成相应的颜色，比如，委屈的时候是橙色，高兴的时候是浅绿色，害怕的时候是黄色……
伊格纳特在长大的过程中，发现了一些有关这些情绪的秘密，不仅仅摆脱了情绪的困扰，还跟情绪成了好朋友。
叶莲娜·乌里耶娃是在儿童发展中心工作了20多年的儿童畅销书作家，她用丰富的想象力，为小朋友打造了一个有趣的故事世界。
这套《奇妙的情绪探索游戏书》共分为四本，《我的妈妈不见了》、《为什么跟别人不一样》、《我的朋友在哪里》、《为什么都欺负我》。
每本故事中，都穿插了情绪小课堂和互动游戏，让孩子在沉浸式的阅读体验中，学会在生活中处理情绪问题。
小变色龙伊格纳特从蛋里爬出来后，发现妈妈不在身边，于是，他开始寻找妈妈，在这个过程中，他碰到了小兔子、猫头鹰、小狗还有小熊一家，最后终于找到了妈妈。
同时，他也学会了处理恐惧。
在由于孤单而恐惧的时候，可以试着做深呼吸，对自己说：“恐惧，走开！”并想象自己成为了一名超级英雄，拥有特殊的力量，可以拯救地球和人类。
当因为怕黑而感到恐惧的时候，可以学着适应黑暗，并学会跟黑暗做朋友，想象着在黑暗之中，有奇迹正在发生。
如果自己走失了，感到十分恐惧，可以站在跟大人们分开的地方不动，相信他们一定会回来找自己的。
如果自己恐高，当站在高处的时候，千万不要往下看，想象着自己是在一个很安全的地方。
如果因为要公开表演，而产生了恐惧，可以在表演之前，对着镜子多练习几遍，当看到自己的表现越来越好时，恐惧也会不见的。
除此之外，还可以跟着书里的图片，练习战胜恐惧的“超能力操”，会让你变得越来越强大的。
变色龙伊格纳特每天都会照镜子，镜子中的自己，有时是绿色的，有时是红色的，有时是紫色的。他为此感到很困惑，不知道自己究竟是谁。于是动身去寻找别的动物，希望可以得到答案。
他遇到了黄色的小鸡、红色的瓢虫、白色的天鹅、蓝色的大蛇、紫色的蝴蝶、橙色的狐狸、绿色的鹦鹉，最终他发现自己是独一无二的。在这个过程中，他也跟愤怒、害怕、伤心、羞愧、委屈、嫉妒达成了和解。
如果感到了愤怒，可以假装自己变成了一个气球，慢慢地吸气变大，感觉自己充满了气后，缓缓地呼气，自己的身体也像气球一样瘪了下来。
如果遇到了让自己感到害怕的事，可以站稳脚跟，握紧拳头，闭上双眼，想象着自己身披铠甲，可以战胜任何人。
如果感到了伤心，可以回忆美好和快乐的时光，等待时间逐渐吹散心头的乌云。
如果因为自己的一些行为，感到了愧疚，可以先跟自己信任的大人坦白，之后大家一起寻找解决问题的办法。
如果感到了委屈，可以把自己想象成一个巨人，那些欺负你的人，都小的像蚂蚁一样，你一点也不害怕他们。
当你嫉妒别人的时候，可以把自己想象成国王或者女王，回忆一些开心的事，并对自己说5句赞美的话。在发现自己有这么多优点的时候，就不会再嫉妒别人啦。
因为变色龙伊格纳特身上的颜色总是变来变去，小动物们都没有办法分辨他是哪个小动物，所以伊格纳特一直没有交到朋友。通过自己的努力，他学会了如何与朋友相处，我们一起看看他有哪些收获吧！
如果你想玩别人的玩具，一定要先询问对方的意见，得到同意后再玩。争抢会破坏友谊，而分享会带来快乐。
如果在别人面前炫耀自己，是交不到朋友的。只有让对方觉得跟你在一起很舒服，没有居高临下的感觉，才会愿意跟你做朋友。
要大方的向别人介绍自己，成为了好朋友后，要多关心他们。如果得罪了朋友，要学会真诚的道歉。学会尊重身边的每一个人，期望别人怎样对待自己，就要先那样去对待别人。
伊格纳特来到森林里度假，可是这里的小动物们从来没有见过变色龙，感到十分恐惧，并因此排斥他。
伊格纳特感到十分委屈，最后终于发现，只要自己变强大，就不怕任何的流言和欺负。他也分享了自己学会的处理方法：
如果有人在背后说你的坏话，千万不要相信他。试着列出自己的所有优点，对自己说，“我才是最了解自己的人，我很好！”
如果有人诽谤你，不要把它们放在心上。可以想象自己住在一个彩虹泡泡里，像盔甲一样保护着你。
如果有人欺负你，可以通过体育锻炼增强自己的体质，相信自己是坚强和勇敢的。
如果有人嘲笑你的长相，要想办法让自己变得自信。可以找一面镜子，找到所有自己喜欢的地方，大声的赞美自己。
如果你遭受了侮辱，你不用回应他，反而去夸奖他，比如，对方说“你很坏”，你可以说“但你是个好人”，对方说“你真丑”，你可以说“你真漂亮”。这样，他就没办法再挑衅你了。
如果有人冒犯你，你要在心里清楚，他说的那些话，是在说他自己，跟你并没有太大关系。
好了，小变色龙伊格纳特的故事就告一段落了，有没有觉得他很有智慧呢？
希望家长和小朋友们，可以在变色龙伊格纳特的陪伴下，学会跟自己的情绪相处，妥善处理遭遇到的不公平。
奇妙的情绪探索游戏书（全4册）读后感第十二篇
说实话，拿到这套书的时候，我有点儿头大，因为里面包含的内容太过丰富了：通过变色龙小伊洛特的视角，用故事的方式，引出不同的情境，在情境中体验不同的情绪，针对不同的情绪和情境设置了不同的游戏，在游戏中让小朋友们体验情绪并提出解决负面情绪的方法。以上这些内容在书中通过三个板块，分别是故事、游戏和情绪小课堂来体现。
互动小游戏
情绪小课堂
作为一个四岁孩子的妈妈，如何引导这个年龄的宝贝读这本书呢？在不断的试验和摸索中，我找到了适合我和孩子读这套书的方法，现与大家分享一下。
首先，在玩儿这本书之前，需要明确自家孩子处于何种的情绪发展的阶段，需要构建怎样的“情绪能力”。
在《儿童心理学》这本书中，描述“情绪发展”是儿童心理的一个重要的组成部分。
基于这样发展阶段的定义，我家娃处于学前期，在这个时期孩子和情绪的关系最理想的状态是：
可是在实际生活中我们却发现，我们并不能指望孩子在五岁之前做到如上的描述，甚至有时候还无法分得清自己的情绪到底属于哪个类型，是羞愧，或是愤怒，或是其他的什么原因。事实是，作为大人，我们有时候也很难辨别我们不稳定的情绪到底是哪个类别，或者混而有之。
这套书非常好的方式就是用色彩的方式来描述了不同的情绪，红色是生气，橙色是委屈，黄色是高兴，绿色是愤怒，蓝色是害羞……当然，这样的颜色分类方式在绘本《我的情绪小怪兽》和电影《头脑特工队》中都有体现，但是这套书更像是那两个的进阶和细分版本，设定了更复杂且在日常生活中可能会遇见的情景，以及更细致的每个人都很常见的情绪，比如害羞、惭愧、郁闷、委屈……而这样五颜六色的表现情绪的形式，与主人公小变色龙的形象相契合。
所以，在故事中认识不同的情绪，就是看这本书的第一步。
在最初的阅读中，我会跳过中间的游戏和小课堂的环节，在介绍完不同颜色代表的情绪时，只阅读故事。
翻到一页，我会问我家小朋友（大圣）：“小伊（小伊格纳特的名字太长了）现在是什么颜色的啊？”
大圣：“白色。”
我：“白色代表的情绪是_______,所以他现在感到很_______。”
大圣：“害怕。”（小朋友会跟着我的思路去抢答，如果忘记了代表了什么情绪，我们会翻到第一页重温一下各种颜色代表的情绪。）
我：“你看那他为什么会感到害怕呢？
大圣：“这里这里！有大灰狼在追他！”
我：“哇。是呢，图上有几只大灰狼呢？”……
在这个过程中，小朋友会很开心地参与其中，与我互动抢答。
（图画观察结束之后再进行文字的阅读）
学前期阶段的小朋友很喜欢重复阅读，在重复阅读的过程中，我会换一下问题，引导大圣对相似情绪的回忆：“你有遇到过像小伊这样的情况吗？”
小伊变成了郁闷的蓝色
刚开始的时候他会想不起来，我会提醒他：“你还记得吗，上一次小远把你的玩具抢走了，你哭了，那时候的你是不是就像小伊现在这样，非常郁闷呢？”
大圣会顺着我的意思说：“对！我还非常生气！非常非常非常生气。（他强调三个非常的样子实在是太有趣了）”
我：“嗯，那你那时候就是感觉非常愤怒，就像之前小伊遇到甲虫蚂蚁他们嘲笑自己的心情是一样的对吗？”（翻到对应情绪的一页）
小伊变成了愤怒的红色
大圣：对！没错！是的妈妈！
反复几次，每看到小伊遇到不同的情绪，大圣就会主动与我分享他在幼儿园或者家里的经历，有时虽然不着边际，但是我从没有打断他，我觉得这是他探索自己情绪的一个非常重要的部分，同时讲述一个事件的起因经过结果，也是对他口头表达的锻炼。
如果在讲述的过程中，遇到他的经历跟后面小游戏或者小课堂非常相似的场景时，我会跟他一起做后面的游戏，并且向他提供书中可以解决问题的选项和方法。
继续前面的场景，我：“我现在是小远，你是大圣。那我们来演一下当时是什么情况吧！”
（角色扮演。争夺玩具的场景。我扮演小远，大圣扮演当时的自己，情景重现。）
我：你现在觉得很生气对吧。
大圣：是，我非常，非常，非常地生小远的气，我再也不跟他玩儿了。
我：那妈妈跟你玩儿个游戏吧！
气球游戏
我：怎么样，你现在还生小远的气吗？
大圣：我要跟小远一起玩儿气球游戏！
在完全熟悉过剧情之后，我会跟他一起走情绪探索故事地图，看着地图回顾书中的情绪和故事内容，如果遇到回忆不起来的场景时，我会用关键词提醒他，走过几遍之后，他会自己与我分享，小伊遇到了什么事情，小伊体会到了什么样的情绪，以及他自己生活中的情绪等等。
故事地图
书中所呈现的内容，其实在生活中都是会遇到的：关于恐惧、关于交朋友、关于自我认同、关于面对敌意，可能遇到的情景不同，但是感到的情绪却是相通的。
《儿童心理学》中指出：
孩子们的情绪感知力不同，情绪能力也各有参差，有的宝贝可能可以很快地就能理解、理清和控制自己的情绪，而有些却不能。
这本书的出现，其实是为家长与孩子进行情绪的沟通建立了一种桥梁，让我们可以用故事和游戏的方式，走入孩子们的内心世界，让他们打开情绪认知的大门，也是我们在他们成长道路上进行的有益的尝试。
奇妙的情绪探索游戏书（全4册）读后感第十三篇
拿破仑曾说“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
可我偏偏就是那种会因为别人一句夸赞开心一整天，也会因为别人一句否定失落好几天的人，所以非常明白情绪的稳定与否对一个人影响有多大，所以自从当妈后，一直都特别重视孩子管理情绪能力的培养。
奈何孩子有急性子、脾气大的倾向，着急起来也不管三七二十一，直接大哭大闹，记得在4周岁前，没少因为她在外面玩不想回家直接在小区撒泼而被我“揍”，那劲头，她闹得不累，我“揍”得累！
后来想着不能一直这样呀，还是得给她讲各种情绪管理的绘本，帮她认识情绪，学会如何管理自己的情绪。
其中《奇妙的情绪探索游戏书》里面的内容最全面且有趣，里面有4册，每册一个主题，里面都包含启发性故事、互动小游戏和情绪小课堂，可以让孩子跟着变色龙伊格纳特一起经历各种情绪的同时玩游戏还学了情绪知识，加深对情绪小知识的理解与使用。
《奇妙的情绪探索游戏书》的作者是俄罗斯才华横溢的作家叶莲娜•乌里耶娃 ，她也是一位在儿童发展中心工作了20多年有着丰富经验的老师。
在这套绘本里，她通过变色龙伊格纳特找妈妈、找自己、找朋友以及化解危机的故事，带着孩子一起探索有趣的情绪世界，发现更多情绪的奥秘。
01妈妈不在，我也可以
当妈后，总想时时刻刻在她身边，陪伴她长大，生怕她受伤、受委屈！
可是孩子慢慢长大，她会想要自己玩、 自己找小伙伴玩、去上学，也确实是需要她独自面对，就不可能再像原来那样护着她，我会担心她有没有受伤呀，有没有被欺负呀，有没有交新朋友呀，跟老师同学相处愉快吗……
记得我家孩子第一次把我们这些大人“拒之门外”的是在她2岁4个月上画画体验课时，我和我妈带她进去，我把她领进教室穿好围裙，然后她就把我往外赶，说那是只有小朋友上课的地方，大人不能进，于是我和我妈只能在外面坐着看。
从那以后，像这种情况时有发生，比如在游乐场时，担心她会磕碰到，会跟在后面，她不让，非要让我坐在椅子上等她。
所以我就想，与其总想自己处处护着她，不如教会她如何应对可能会遇到的人事物，给她鼓励与信任。
在《奇妙的情绪探索游戏书》中的《我的妈妈不见了》，讲述了变色龙伊格纳特在寻找妈妈的艰辛旅程中，坚持战胜困难，最终找到妈妈。
通过这个故事，让孩子知道在什么情况下会产生恐惧情绪，又应该如何应对，从而帮助他们建立“妈妈不在，我也可以”的自信心与安全感！
02独一无二的我
我是在“别人家孩子”阴影中长大的，与他人比较是我成长经历中最重要的组成部分，小时候比成绩，长大比收入比工作比对象……
现在我当妈了，最不允许的就是拿我的孩子与其他孩子相比，哪怕只是简单的一句话，我也会非常在意。
因为作为过来人，深深知道这样的比较会让孩子变得从众、自卑、 自我怀疑，时间长了也会像《奇妙的情绪探索游戏书》中的伊格纳特那样，产生“我究竟是谁”的疑问！
在《为什么跟别人不一样》中，通过伊格纳特寻找自己的故事，教孩子学会理解与接受自己的情绪，帮助孩子学会发现自己的闪光点，认识到每个孩子都是独立的个体，都是独一无二的。
前段时间跟孩子在小区里捡树叶做手工，她总想要捡“叶子双胞胎”，一直没找着还着急。
我跟她说树叶没有一模一样的，人也没有一模一样的，就像双胞胎的孩子，不仔细看长得一样，可认真看还是会有不同的地方。
反正不知道她是否真的听懂了，至少当时没有了要找“叶子双胞胎”的执念。
03可以有很多好朋友
我家孩子在这个小区的第一个朋友，是隔壁邻居家女儿，没上学前两人就一起在游乐场玩，后来又一起上幼儿园，关系特别好，互相也串门。
后来她的好朋友转学了，碰在一起少了，有一次在游乐场碰到孩子想上前去跟好朋友玩，结果对方一直闪躲不愿意跟她玩。
孩子第一次经历，觉得特别伤心难过，大哭了起来，我好一顿安抚才平复心情，然后引导她去找其他好朋友玩，比如邻居家小弟弟，同时也跟她说可以交很多好朋友，不一定只跟这个好朋友玩呀！
在《我的朋友在哪里》中，变色龙伊格纳特想要交朋友，但却用了错误的方法，还好经过一番努力和尝试，最后还是成功交到朋友。
在这里，除了讲述过程外，还在情绪小课堂中教孩子怎么跟朋友分享玩具、怎么和新朋友相处、怎么样才能交到新朋友等，告诉孩子与朋友相信要理解他人的情绪以及友情的重要性与价值。
原来孩子的好朋友经常来串门，偶尔两个人会因为玩具闹个别扭，有时她的好朋友会找我求助，我一般都不管，一是觉得玩具是孩子的，要不要分享她自己决定，二是像这样的事迟早会遇到，不如现在让她自己处理，提前学习和适应！
04学会自我保护，做内心强大的孩子
当妈后，最看不得的就是孩子受伤、受欺负、受霸凌的新闻，但并不会因为我不想看就不会有，反倒因为当妈格我关注发现越来越多！
最让人无力的是这些都不是我能掌控的，不是我不想要发生就不会有的。所以在孩子很小的时候就开始给她讲自我保护的绘本。
只是那会还小，她似乎能从我重复的语句里，绘本的配图里感受到这些不好的让人害怕的事情，拒绝看，直到今年才又开始拿出来，但看的次数也不多。
但这套绘本中的《为什么都欺负我》就不会让孩子有这样的感受，主要是讲述伊格纳特在陌生森林里度假时被动物们排挤误解，最后并完美化解的故事。
通过这个故事希望孩子能够在面对诽谤、欺负、误解、冒犯、嘲笑时，知道如何应对化解，同时提醒孩子要有同理心，不要用这样的方式去对待他人！
我们刚搬到这个小区时，还没有朋友，但3岁的孩子正是需要朋友需要社交的时候，所以每次在游乐场都想要找小朋友玩。
记得有一次在楼下，她跟一群小朋友一块玩，但其中几个小朋友不愿意跟她玩，还一直对着她说话，让孩子很害怕哭起来。
我当时的处理方式也不好，只是安抚并把她从人群中带走。还好那样小挫折并没有影响她成为“社牛”！
孩子会有情绪、发脾气、生闷气是很正常的，作为妈妈也着实很烦恼。但与其整天与孩子的情绪斗智斗勇，不如教她学会与自己的情绪和平相处，毕竟这会影响她一生！
家里情绪绘本有很多，但这套《奇妙的情绪探索游戏书》是近期被孩子翻牌最多的一套；
这里的故事由浅往深，从内往外又往内，既是一套情绪绘本，也算是一套不错的社交指南！
而且这里还有互动游戏和情绪处理方法，有趣好玩还有特别正确的价值观，不仅适合孩子，也值得大人阅读！
奇妙的情绪探索游戏书（全4册）读后感第十四篇
中国有句俗话叫：“三月天，孩儿脸，说变就变。”本身讲的是三月份的天气多变，就像小孩子的情绪一样多变，上一秒还是晴天，下一秒就倾盆大雨。
小朋友可不是这样嘛，上一秒还很开心地哈哈大笑，下一秒可能就哇哇大哭了。
可以说，情绪多变是小孩子成长的一个重要特征，因为他们的大脑神经元快速发展，情绪不稳定是常态，而往往，他们又没有足够的能力和办法去表达和释放这些情绪，于是就会表现为生气、哭闹。
如何帮助孩子正确认识情绪，释放情绪，我想到了一本书——《奇妙的情绪探索游戏书》。
这套书中，作者将情绪和颜色联系起来，通过一个小小变色龙探索游戏的奇妙之旅，帮助孩子去认识情绪，发现情绪，了解每一种情绪的表现，学习当情绪发生时如何正确地处理，从而更从容地面对外在和内在世界的各种问题。
这套书一共有4册，包括了《我的妈妈不见了》、《为什么跟别人不一样》、《我的朋友在哪里》和《为什么都欺负我》，让我们一起来看一下吧。
首先，作者之所以选择小变色龙作为故事的主角，是有原因的。
以前我们都以为，变色龙变色是为了伪装自己 ，因此把身体的颜色变得和环境一样。
然而，生物学家发现，变色龙之所以身体颜色发生变化，其实并不是由于周围的环境，因为当它们被蒙上眼睛的时候，它们的身体颜色也会发生变化，经过长期的观察和研究发现，它们身体变色的根本原因是情绪发生了变化。
所以，这套书的这一书《我的妈妈不见了》，就是跟着小变色龙伊格纳特在寻找妈妈的过程中，去认识什么是情绪，有多少种情绪，每种情绪出现时，该如何应对和处置。
小变色龙伊格纳特出生啦，从蛋里破壳而出的那一刻，他就没看到自己的妈妈，于是他踏上了寻找妈妈的旅程。
他来到森林里，感到很害怕，因为只有他一个人，因为恐惧，他的身体变成了白色。幸好遇见了热情的小白兔，他不那么害怕了。
然而，当小白兔走后，夜幕一降临，黑漆漆的森林让他瑟瑟发抖。喜欢黑夜的猫头鹰觉得他太奇怪了，“黑暗简直太棒了！周围的一切都变得神奇、充满魅力，你就好像进入了一个奇妙的神秘王国。”
猫头鹰告诉伊格纳特，要学会和黑夜相处，但是他根本不知道怎么做，他郁闷极了，于是身体变成了蓝色的。
当他遇到勇敢的猎犬时，他从沮丧变成了嫉妒，因为猎犬的嗅觉太灵了，他能够在黑夜中闻出变色龙的味道，把他找出来，而且从来不会迷路。嫉妒让小变色龙变成了绿色的……
在寻找妈妈的过程中，他经历了委屈、恐惧、郁闷、嫉妒、害羞等等情绪，身体也变换了无数种颜色。比如生气是红色的，委屈是橙色的，高兴是黄色的，嫉妒是绿色的，害羞是天蓝色的，郁闷是深蓝色的，惭愧是紫色的，害怕是白色的。
故事中，每种颜色对应的情绪都不一样，小朋友跟着小变色龙找妈妈的过程中，直观生动地认识了不同的情绪，同时，每个情绪出现的背后，书中还给出了一些具体的方法，帮助小朋友去处理自己的情绪。
认识了情绪，最重要的是让孩子学会，在情绪来临时，我们应该怎样处理情绪。
书中在每一个故事场景引发的小情绪背后，都专门用两页纸，一步一步地教孩子们怎样去处理遇到的情绪问题。
举个例子，借助小变色龙在黑暗中感到害怕的情境，书中给出的小妙招是：
首先，给自己做心理建设：“我是一个坚强、勇敢、善良的人，我能够应对自己的任何恐惧。”也许你会觉得，这样一句话会有什么用呢？还真别小看这一句话，它能够给孩子形成积极的心理暗示，从心理上就先站起来。
其次，小朋友还可以通过画画游戏来打败恐惧，比如把自己害怕的事情画成小怪物，然后把每个怪物都剪下来，涂上颜色，找一个罐子将这些小怪物都装进去，告诉自己，它们都被抓起来了，自己不再害怕了。
最重要的一点是，帮助孩子对黑暗免疫，让孩子战胜对黑暗的恐惧。平时在家的时候，可以跟孩子练习，打开房间的灯，关上走廊的灯，让孩子从亮堂堂的房间走向黑暗的走廊，一开始如果孩子很怕，家长可以陪着。这样从房间到走廊，从明亮到黑暗，每天都来来回回走几趟，不断把在走廊的时间加长，孩子就能够逐渐对黑暗免疫哦。
读完书你会发现，每个故事都分为三个版块，分别是启发性故事、互动小游戏、情绪小课堂，通过三者的结合，小朋友能够从有趣的故事中感知情绪的变化，又能在互动的游戏中探索应对的办法，从而提升情绪管理的能力。
其实，在培养孩子学会处理自己情绪的过程中，我们这些大人也在不断地治愈自己。在带着孩子在读情绪绘本的过程中，我也慢慢学会了如何处理自己急躁的情绪。
比如在《为什么都欺负我》这本书中：
小变色龙伊格纳特在森林里度假，可不幸的是，从到森林的第一天起，所有动物都对他充满了敌意，尤其是甲虫、蜘蛛和蚂蚁们，他们为了赶走小变色龙，编瞎话激怒了他，让他变成了红色，然后嘲笑他，想彻底击垮他。
当时，小变色龙真的气炸了。
但是，当生气的情绪来临时，我们就该被情绪奴役吗？并不，只要我们先深呼吸，冷静下来，告诫自己不在有情绪时解决问题，短暂的几秒钟过后，会发现，自己没那么生气了。然后准确识别自己的感受，找到自己为什么生气的根本原因，再对症下药。
《奇妙的情绪探索游戏书》中每一个故事都跌宕起来，读起来非常的过瘾，小朋友在每一个故事中都能够体验到伤心、失望、生气、嫉妒等等各种复杂的情绪，在阅读的过程中，一遍遍学习怎么处理情境，一遍遍练习怎样处理自己的情绪，非常地锻炼孩子的情商、逆商。
要知道，一个能够正确处理情绪的人，不仅是智商高，情商、逆商都很高，对孩子在今后的学习生活、人际交往中都很有用处。
奇妙的情绪探索游戏书（全4册）读后感第十五篇
01
孩子闹情绪、发脾气，可能是很多父母最烦恼的事情之一。
每当此时，很多家长可能都会想尽办法，试图帮助孩子快速平静下来。
其实是我们太心急了。
孩子管理情绪的能力也和说话走路一样，需要不断地去体验和练习，一点一点地进步，最后熟练掌握。
每一次情绪的发生，都是孩子体验和练习的机会：孩子在真实的情景中，认识情绪、理解情绪，再通过与他人的互动，学习表达和调节情绪。
当然，情绪调节并不容易，尤其是对一个孩子而言，要求他准确地描述自己的情绪和感受，有时候都有相当的难度。
所以，锻炼孩子的情绪管理能力，除了在孩子情绪来临的时候，做好他的“情绪调节器“，还要在平常的阅读和游戏活动中，借助绘本、动画片等资料，帮助孩子熟悉与情绪相关的小知识，并做好情绪应对的“预案演习”。
帮助孩子认知情绪、管理情绪的经典绘本非常多，比如《野兽国》、《我的情绪小怪兽》、《菲菲生气了》、《我变成了一只喷火龙》等等，每一本都是从不同的角度为读者解析有关情绪的奥秘。
如果想要帮助孩子更系统全面地了解“情绪”、做“情绪管理”的练习，推荐大家一定不要错过这一套《奇妙的情绪套索游戏书》。
02
《奇妙的情绪探索游戏书》的作者是俄罗斯的叶莲娜·乌里耶娃，她不仅是一位才华横溢的作家，更是一位经验丰富的教师，在儿童发展中心工作了20多年。
这套《奇妙的情绪探索游戏书》所展示的，就是作者多年专注于 “儿童情商启蒙”领域的教学研究成果。
这套书的绘图作者是俄罗斯画家欧丽嘎·阿加福诺娃，她的这套作品也继承了俄罗斯绘本一贯的显著特色：画面精美。
首先，每一个小动物的形象都非常细致饱满。
因为重点要表现情绪的变化，所以，大到动物们的动作姿势，小到动物们的面部表情、眼神，都非常细致传神。
比如，孔雀的自信表现在它的动作和姿态上：双手叉腰、昂首挺胸开屏；而小变色龙的害羞，则体现在它蜷缩的身体，低头不敢看人的眼神，以及下垂的嘴角。
其次，动物形象的艺术化处理，令故事的每一个角色都很可爱，符合孩子的阅读习惯。
台湾绘本作家郝广才说，“在童心、童趣的大氛围下，‘可爱’就是角色造型的最高要求。”
《奇妙的情绪管理游戏书》里，所有的动物都是圆圆滚滚的，憨态可掬，即使是咆哮的狼，挡路的猞猁，看起来也并不令人害怕。
最后，画面的配色非常高级。
为了表现情绪的不同，变色龙色身体颜色会有很多变化；同时，森林里各种不同的小动物在不断出场，所以，这套绘本的用色非常多样。
颜色多了就容易显得杂乱，但是，这本书画面配色丰富的同时又很温馨养眼。
因为作者根据变色龙的身体颜色的冷暖、明暗的不同，搭配了不同的背景颜色和其他小动物的身体颜色，画面就显得非常漂亮了，孩子在看图的同时也是在接受美的熏陶。
比如，黄色的小鸡和黄色的变色龙，配合的背景就是绿色的草地和山丘，整个画面是非常清新明快的。
当深蓝色的变色龙遇见了深蓝色的大蛇，这时候的氛围是有点压抑和沉重的，所以作者用了大片的白色来做平衡，连天空中的云彩也用的是暖色调的浅黄和浅红，这就大大降低了浓郁的冷色系带给人的压迫感。
说完了绘画，我们再来看看绘本内容。
这套书讲述了一只小变色龙伊格纳特的一系列寻找和探险故事，作者巧妙地将色彩与情绪对应起来，通过小变色龙伊格纳特的的身体颜色变化，将小朋友带入到奇妙的情绪的世界，引导他们去思考和练习：如何面对外在和内在世界的各种问题？
每个故事都分三个版块：启发性故事+互动小游戏+情绪小课堂，小朋友既可以在有趣的故事中感知情绪的变化，又能在互动的游戏中探索应对的办法，从而提升情绪管理的能力。
这种玩中学、学中玩的形式，非常适合儿童的心智特点。
03
这套《奇妙的情绪探索游戏书》共有四册，分别是《我的妈妈不见了》、《为什么跟别人不一样》、《我的朋友在哪里》、《为什么都欺负我》。
这套书从第一册到第四册，内容是逐渐深入的，而且也遵循了儿童心理发展的过程。
第一册《我的妈妈不见了》，讲述的是小变色龙伊格纳特找妈妈的故事。
在寻找妈妈的过程中，他经历了委屈、恐惧、郁闷、嫉妒、害羞等情绪，也学会了该如何与自己内心的恐惧相处。
这一册《我的妈妈不见了》，对应的是儿童的“自我意识敏感期“。
2岁半到3岁的小朋友，正在经历“自我意识敏感期“。
在这之前，孩子都没有“我“的概念，他认为自己和世界是一体的，尤其是认为，他和妈妈是不分彼此的。
进入到“自我意识敏感期“后，孩子开始认识到”我“和”妈妈“是分开，“我”是独立于“他人”和“世界”的个体。
同时，3岁左右的孩子，要为进入幼儿园做准备了。
孩子入园之前，最重要的准备就是，家长给孩子做好“心理按摩“，最大限度地缓解孩子的”分离焦虑“。
这个年龄段的小朋友正好适合阅读这套《奇妙的情绪探索游戏书》的第一册《我的妈妈不见了》——
借助小变色龙伊格纳特与妈妈的分离，去更好地理解“我“和”妈妈“的分离，”我“和”家庭“的分离。
“分离焦虑“的本质是安全感的缺失和害怕被抛弃的恐惧，第一册《我的妈妈不见了》围绕这个主题，从3个方面给出了心理调整的策略：
首先，利用故事中”变色龙的身体颜色“这个具体的形象，帮助小朋友更好地辨识和体会非常抽象的各种情绪的概念；
然后，列举出了各种小游戏，比如，深呼吸、“怪物盒子”、“魔法阳光”等等，帮助孩子们觉察情绪、并尝试从情绪的漩涡中抽身出来；
最后，针对不同的情形下的恐惧，给出战胜恐惧的解决办法，比如，如何适应黑暗？走丢了该怎么办？……
当然，这些克服恐惧的办法都需要不断地练习，反复地运用和复盘改进，才能取得比较好的效果。
其实，“分离焦虑”也不局限于刚刚进入幼儿园的小朋友，孩子在更小的时候，已经经历了好几轮“分离考验“。
比如，妈妈产假结束后要重回职场，不能再全天候陪伴宝宝；妈妈决定要给宝宝断奶；或者因为客观原因，妈妈晚上不能陪宝宝睡觉……等等
每一次母子相处模式的改变，对宝宝来说，都是一次艰难的“分离“，他们的内心都会生发出许多的负面情绪，仅仅依靠他们自己很难纾解。
如果在前面这些事件中，我们没有来得及给予宝宝足够的时间去做心理缓冲，那么就一定要抓住“自我意识敏感期“和入园准备的这个时间窗口，用理解和爱帮助他们重建内心的安全感，平稳度过“分离焦虑期”。
04
第二册《为什么跟别人不一样》，讲述的是小变色龙伊格纳特寻找“自我”的故事。
伊格纳特最近非常苦恼，因为它发现自己和别人不一样——
周围其他小动物都有固定的身体颜色，只有自己的皮肤颜色一直在变来变去。
于是，伊格纳特不断地拿自己和各种不同的动物作比较，又一次体会到了愤怒、害怕、郁闷、羞愧等各种情绪。
第二册《为什么跟别人不一样》，对应的是儿童“自我意识敏感期“和”社交敏感期“的叠加。
随着孩子开始与同龄人更多地接触，3~4岁的孩子开始步入“社交敏感期”。
“社交敏感期”的表现是，孩子开始不再单独玩耍，而是想要和他人发生联系，希望融入到群体中。
当一个人从“独身一人“到走入人群中，他原来内心对“自我 “的定位，多多少少都会发生一些改变，因为有了比较的参照物。
就如《为什么跟别人不一样》里的小变色龙伊格纳特，如果它没有见过别的动物，就不会知道有很多动物的身体颜色都是一成不变的，他也就不会对自己的“变色”感到困惑。
怎样才能在人群中重新认识自己，找回自信呢？
第二册《为什么和别人不一样》的 “情绪小课堂”在带领小朋友进行情绪管理练习的同时，也引导他们一步一步地认识自我、接纳自我——
首先，要进行情绪的自我觉察。
我们在把自己与不同的对象进行比较时，内心的感受一定是不一样的，这就是不同的情绪正在发生。
比如，当小鸡嫌弃伊格纳特没有尖嘴巴，爪子也又粗又钝，伊格纳特的感受是愤怒；当鱼儿提议要和伊格纳特比赛游泳和潜水时，它则因为什么都不会而感到郁闷。
当我们能够清楚地分辨出当下的情绪时愤怒、郁闷、害怕、委屈……然后才有可能正确地表达出自己的情绪，并且做出相应的调整。
接下来，要按照“情绪小课堂“给出的方法，练习调整情绪。
比如，用“气球游戏“赶走愤怒，伤心的时候就尽量回想过去欢乐的经历，等等。
最后，直面情绪产生的原因，聚焦本质问题的解决。
在和他人比较的过程中产生的各种情绪，归根结底是由“比较“这个行为产生的。
所以，只有停止比较，才能从根本上解决问题。
只有当我们理解了“自己的独一无二“，我们内心对自己的价值有了非常高的认同感，这种毫无意义的比较才会真正停止。
孩子内心强大的自信，首先有赖于父母对自己的认可，其次，也需要用一些心理练习，不断地去修正和巩固。
所以，爸爸妈妈们千万不要用“别人家的孩子“为榜样去激励自己的宝贝，同时，也要记得常常和孩子谈谈心，问问他，最近有没有学到新本领？最近特别让你有成就感的事情是什么？……
一个内心充满力量的孩子，性格会更趋于平和，负面情绪发生的概率要小很多，在负面情绪来临的时候，他们也更容易接受让人建议，调整自己，不让局面失控。
05
第三册《我的朋友在哪里》，讲述的是小变色龙伊格纳特寻找“朋友”的故事。
伊格纳特为了和不同的小动物交朋友，他做了各种各样的尝试：套近乎、炫耀自己、嘲笑别人……
小变色龙遭遇到一系列挫折，也体会到了在与他人相处中，在理解他人的情绪的基础上，接纳和调节自己的情绪。
第四册《为什么都欺负我》，讲述的是小变色龙伊格纳特在被“欺负“的时候是怎样做的？
小变色龙伊格纳特来到一片陌生的森林，这里所有动物都对他充满了敌意：有的在背后说它的坏话、有的吓唬它、有的嘲笑他……
于是，伊格纳特的情绪又经历了一轮起伏：从委屈到恐惧再到生气……
小朋友跟随伊格纳特的遭遇，也会再一次体会到各种情绪带给自己的不同感受。
第三册《我的朋友在哪里》和第四册《为什么都欺负我》对应的是小朋友的“社交敏感期”。
《我的朋友在哪里》向小朋友展示了友情的美好，鼓励小朋友要多多去与他人连接；
而《为什么都欺负我》带有一点预警的意义，提前让小朋友看到了人与人的交往中，各种分歧和冲突发生的可能。
《我的朋友在哪里》这一册的故事讲述重点帮助小朋友体会友情的美好，尝试换位思考去理解他人的情绪，并学习朋友之间该如何相处。
比如，伊格纳特傲慢地对小猫咪说“你的尾巴太小了“、”你的舌头可真短“，小猫咪没有说话。可以和小朋友讨论一下：小猫咪是什么心情？它为什么会有这种感受？
第三册的“互动小游戏”和“交友小课堂”都是在告诉小朋友，怎样和他人从陌生到建立联系，最后变成好朋友？怎样和好朋友一起相处？
比如：怎样和小朋友打招呼，介绍自己？怎样和朋友交换玩具？怎样和好朋友沟通交流？等等。
第四册《为什么都欺负我》意在教会小朋友，在人际交往中如何保护自己不受侵犯。
这一册故事里伊格纳特的遭遇不太美好，但是真实的生活就是这样，有阳光，也有阴影。
孩子并不是生活在真空中，我们有责任让他们及时看清世界的真相，并教会他们如何去保护自己。
真实的人际交往中，就是会遭遇流言、诽谤、嘲笑、排挤……
第四册的“互动小游戏”和“情绪小课堂”重点是在帮助小朋友先调整负面情绪，然后利用心理暗示重建自我认知，并坚定自己的自信心。
这一册故事结束后的总结练习中，更进一步的聚焦引发情绪和冲突的本质问题，是人与人的千差万别，从而引发孩子深入思考“与人为善“与”自我保护“的辩证关系，并最终理解”和谐“的含义，是”和而不同“。
06
这套《奇妙的情绪探索游戏书》适合3~10岁的孩子阅读，适读的年龄段比较宽泛，当然，不同年龄段的阅读方法是不一样的。
3~6岁的小朋友识字量有限，一般都需要以“亲子共读”的方式来完成这套书阅读。
同时，这个年龄段的小朋友对于情绪的体验和认知也都相对有限，“互动小游戏”和“情绪小课堂”的这部分内容，也主要依靠家长的讲解。
7~10岁的小学生，故事讲述部分基本都能自主完成阅读，而“互动小游戏“和”情绪小课堂“可能还是需要和家长进行一些讨论，才能更好地理解和运用。
这套书是可以反复阅读的，根据孩子的阅读兴趣，每次的关注重点可以有所变化，不必强求每一次阅读时都要从第一读到最后一页，一字不落。
比如，刚开始阅读的时候，孩子可能都对故事本身比较感兴趣，那就可以跳过“互动小游戏”和“情绪小课堂“的版块，只读故事部分，保持故事讲述的连贯和完整。
当孩子对故事情节熟悉以后，可以利用每册第一页的“情绪探索地图“，帮助孩子梳理情节，并且根据变色龙的颜色练习辨认情绪。
在这个回顾情节的过程中，可以鼓励孩子参照这个“情绪探索地图“复述故事，既能锻炼记忆能力，又能锻炼语言能力，一举两得。
在孩子能够熟练辨认情绪，并且在实际生活中能够比较准确地描述自己的情绪后，可以尝试这参照“互动游戏“和”情绪小课堂“，带领孩子练习如何调整情绪。
或者，在孩子的情绪发生后，参照书里的内容，和孩子进行复盘，引导孩子表达感受，总结经验，确立改进目标。
总之，无论是亲子共读，还是孩子的自主阅读，都要遵循孩子的意愿，父母可以陪伴、引导、提供建议，但是，读不读、怎么读、啥时候读等问题，还是得孩子自己说了算。
07
这套《奇妙的情绪探索游戏书》不仅是一套情绪管理练习册，更是一套完整的社交能力训练指南。
从第一册《我的妈妈不见了》开始，启发孩子的 “自我意识”觉醒开始，逐渐适应和妈妈以及家庭的分离；
接着是第二册《为什么跟别人不一样》，鼓励孩子慢慢走入人群中，重新定位自己接纳自己；
然后是第三册《我的朋友在哪里》带领孩子自信满满地不断结交新朋友，享受友情的快乐；
最后是第四册《为什么都欺负我》，激励孩子重塑自信并勇敢地面对人际关系中的分歧和冲突。
孩子练习人际交往能力的过程，也和其他的学习项目一样，需要“理论+实践”的双管齐下——
家长首先就某个主题针对性地进行讲解，然后进行“情景预演练习“，接着在真实的生活场景中去运用，最后复盘和改进。
这一套《奇妙的情绪探索游戏书》，既能够在“理论学习”的时候，作为知识讲解的“教案，又能够在“情景语言练习”的时候作为游戏和角色扮演的脚本，同时，还可以在事后的复盘中用作处理情绪和社交问题的参考标准。
作为一个成年人，我也不敢说，每一次都能够做好自我情绪调整，更何况我们年幼的孩子——无论是三四岁的幼儿，还是八九岁的小学生，甚至是十几岁的少年。
所以，这个情绪管理的学习过程一定是长期和反复的，孩子的每一点成长都离不开家长不断的引导和鼓励，更需要耐心和包容。
想要培养一个情绪稳定情商高的孩子，最好的办法大概是，先把自己修炼成一位情绪平和稳定的妈妈/爸爸，然后让孩子以父母为榜样，一步一步照着做。
所以，育儿就是育己，这套《奇妙的情绪管理游戏书》可能值得每一位为人父母者放在手边时常翻一翻，为孩子，更是为了自己。
